Лікуємо застуду народними засобами. Ось кілька порад лікаря, які допомагають впоратися з легкою застудою. Хто може застудитися

На Далекому Сході епідемія грипу школи закриваються на карантин. У Москві поки що немає. Але наш Папа чекати не збирається, він уже захворів! Так, переохолодився десь, не виспався кілька разів, опустив свій імунітет, і ось результат. Загальне нездужання, болить в горлі, «ломить кістки», соплі – явні ознаки вірусної інфекції.

Але у всьому є свої переваги. Тато не пішов на роботу, знайшов для вас в Інтернеті та систематизував 100 різних пораді народних засобів від грипу та застуди, не рахуючи поради піти до лікаря. Дуже вже Папа не любить щеплення і таблетки.

Загальногігієнічні засоби

Для уникнення застуди уникайте холоду, вогкості та протягів.
Загартовування – найважливіший метод профілактики респіраторних інфекцій.
Одним із найпоширеніших і доступних засобів для профілактики грипу є ватно-марлева пов'язка (маска). Однак, це недостатньо ефективний метод захисту себе, а при захворюванні – оточуючих від зараження.
Не вітайтеся ні з ким за руку, навіть ризикуючи здатися невихованим.
Під час епідемії грипу намагайтеся менше їздити у громадському транспорті, де циркулює вірус, та більше бувати на повітрі. Заразитися грипом та ГРЗ на свіжому повітрі практично неможливо!
Провітрюйте приміщення, де знаходитесь.
Дезінфекція приміщень оцтом. Налийте в невелику каструльку 0,5 літра столового оцтуабо 1 десертну ложку оцтової есенціїі поставте на вогонь. Коли розчин закипить, зменшіть вогонь. Оцет повинен випаровуватися у квартирі протягом 20 хвилин. Повторюйте цю процедуру 3-4 дні на тиждень протягом епідемічного періоду.

Загальнозміцнювальні заходи

Більше спокою та відпочинку. Лежіть, відпочивайте, розслабляйтеся.
Пасивно вдихайте (через ніс), а видихайте активно та з невеликим зусиллям. Починайте повільно, поступово збільшуючи швидкість. Уявіть паровоз, який, повільно рухаючись, набирає швидкість. Виконайте цикл із 30 видихів, потім хвилину відпочиньте. Можна виконати до п'яти циклів уранці та п'яти ввечері.
Постарайтеся якнайменше їсти, але якнайбільше пити - трав'яні чаї, соки. Особливо корисні лимонний, апельсиновий, журавлинний та гранатовий.
Прийміть після сніданку 1 год. аскорбінової кислоти. Її треба приймати ще 2 дні, водночас це полегшить перебіг хвороби, допоможе більш ефективно з нею впоратися. Але зловживати цим методом не можна. Організм може звикнути до великих доз аскорбінової кислоти і відповісти ослабленням імунітету, як тільки ці дози скоротяться.
Найбільша кількість вітаміну С міститься у соку квашеної капусти, а також цитрусових – лимонах, ківі, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Корисний салат зі свіжої капусти з олією, що містить великий запас вітамінів та мікроелементів.
Корейський метод. Відвар з рівних часток китайської капусти та ріпи. Охолоджений відвар проціджують і п'ють по 0,5 склянки 5-6 разів на день. У відвар перед вживанням можна додати 1 чайну ложку меду і 2 чайні ложки лимонного соку.
Плоди смородини червоної чи чорної у вигляді свіжоприготовленого соку з них, настою (з сухих) або варення приймають внутрішньо як протизастудний та протизапальний засіб при простудних захворюваннях.
Ягоди журавлини болотяної у вигляді морсу, сиропу або настою приймають внутрішньо без обмеження при застудних захворюваннях, що супроводжуються високою температурою тіла, загальною слабкістю та ін недугами.
Напій із шипшини. Сухі ягоди шипшини потовкти. На 1 літр холодної води використати 5 столових ложок ягід. Поставити на вогонь, прокип'ятити 10 хв. Настояти, укутавши, 8-10 годин, процідити. Пити з ранку по 1 склянці кожні 2-3 години протягом доби. Можна пити і з медом, варенням, цукром. Бажано пити відвар шипшини протягом тижня, поступово зменшуючи кількість прийомів. Після кожного прийому полоскати рот теплою водою, оскільки кислота роз'їдає зуби
Плоди шипшини – 1 частина; Листя малини – 1 частина; Листя смородини – 1 частина; Листя брусниці – 1 частина. Дві столові ложки суміші залити склянкою окропу, кип'ятити 10 хвилин, настоювати в закритому посуді до охолодження, процідити, додати до смаку цукор. Пити по півсклянки 2 десь у день.
Малина з медом. 1 ст. ложка меду, 1 ст. ложка шипшини, 1 ст. ложка малини, 1 ст. ложка смородини, залити 100 мл окропу. Витримати 15 хвилин. Пити 3 рази по 1/2 склянки перед їжею.
Квіти липи – 1 частина; квіти чорної бузини – 1 частина. 2 столові ложки суміші на склянку окропу, кип'ятити 5-10 хв., процідити. Випити гарячим в один прийом
Липа з малиною калини. Приготувати суміш, використовуючи такі співвідношення: квіти липи – 1 частина, плоди калини – 1 частина. 2 столові ложки суміші розвести 2 склянками окропу. Кип'ятити 5-10 хвилин|мінути|, процідити. Пити гарячим на ніч по 1-2 чашки.
Липа з малиною. Приготувати суміш із рівного співвідношення плодів малини та квіток липи. Столову ложку суміші заварити склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити. Пити склянкою гарячого настою проти ночі як потогінне.
Мати і мачуха з калиною. Приготувати суміш, використовуючи наступні співвідношення: квіти мати-й-мачухи – 1 частина, плоди калини – 1 частина. 2 столові ложки суміші розвести 2 склянками окропу. Кип'ятити 5-10 хвилин|мінути|, процідити. Пити гарячим на ніч по 1-2 чашки.
Листя м'яти перцевої – 1 частина; квітки бузини чорної – 1 частина; квіти липи – 1 частина. 1 столову ложку суміші розвести 2 склянками окропу. Кип'ятити 5-10 хвилин|мінути|, процідити. Пити гарячим на ніч по 1-2 чашки.
Змішайте порівну кору верби, квітки ромашки, липовий колір, плоди шипшини, лимонні кірки. Чайну ложку збору залийте склянкою окропу і наполягайте 10 хв. Приймайте по третині склянки теплого настою 3 десь у день 15 хв до їжі.
4 столові ложки подрібненої суміші: центаврії, ромашки та листя барвінку – все порівну, залити 600 мл окропу, настояти 20 хв, процідити. Приймати гарячим протягом дня під час грипу з високою температурою.
Приймати по 1/2 чайної ложки розтертого в порошок насіння фенхелю з додаванням чайної ложки натурального цукру двічі-тричі на день.
Суміш ехінацеї, "золотого друку", кориці - в рівних частинах, приймати по 1/4 чайної ложки з медом двічі на день при застуді.
Дуже гарний рецептвід застуди для дорослих: Береться кухоль гр.300. 1/3 – чай гарячий, 1/3-вино червоне, 1/3-малина (варення). Все це випити гарячим і лягти в ліжко.
Полин, настоянка на горілці. У четвертинку горілки насипати трави полину гіркого. Наполягти 21 день у темному місці, процідити. Приймати при застуді та промерзанні 20 гр. 1 разів на день. Приймати 2-3 дні трохи більше.
Спиртову настоянку листя евкаліпта. 20 г сухого, подрібненого листя евкаліпта залити спиртом, щільно закупорити і наполягати 7-8 днів. Процідити і залишок віджати настоянку. Приймати по 20-25 крапель, розведених у 1/4 склянки кип'яченої води.
Якщо починається грип, очистіть невелику цибулину, натріть на тертці, викладіть на шар бинта. Цей компрес покладіть на крила носа на 10 хвилин. Повторити цю процедуру тричі на день. Крила носа треба попередньо змастити олією.
Пустирник і корінь цикорію звичайного в рівних пропорціях заварити окропом, як чай, дати настоятися і приймати 3 рази на день по півсклянки.
Чай з журавлиною чи брусницями, а на ніч – насичений відвар яблук з медом.
На 250-грамову пачку чаю по 2 ст. л. м'яти та звіробою, по столовій ложці чебрецю та кореня валеріани.
На 7 ст. л. чаю по 1/2 ч. л. м'яти, материнки та ромашки. 1 ч. л. суміші залити склянкою окропу, наполягати 10 хвилин|мінути|.
1 чашка міцного чаю, 1/3 чашки меду, 1/3 чашки горілки з'єднати, розмішати і довести до кипіння. Пити маленькими філіжанками.
Листя кропиви – 3 частини; Коріння моркви – 3 частини; Ягоди смородини – 1 год; Плоди шипшини – 3 частини. Одну столову ложку суміші залити двома склянками гарячої води, кип'ятити 10 хвилин, потім настоювати 4 години у закритому посуді, процідити. Приймати по півсклянки 2-3 десь у день.
Плоди шипшини – 1 частина; Плоди горобини – 1 частина. Одну столову ложку суміші залити двома склянками гарячої води, кип'ятити 10 хвилин, потім настоювати 4 години у закритому посуді, процідити. Приймати по півсклянки 2-3 десь у день.
Одну столову ложку сухого подрібненого листя чорної смородини залити 1 склянкою окропу, настояти, добре укутавши, 4 години, процідити. Пити по 1/2 склянки у теплому вигляді маленькими ковтками 4-5 разів на день.
Чайну ложку молодих стебел із листям та квітками пасльону солодко-гіркого залити 400 мл окропу, настояти 4 години, процідити. Приймати по їдальні ложки 3-4 десь у день 30-40 хв до їжі.
Столову ложку сухої трави та кореневищ з корінням шабельника болотного залити 200 мл окропу, настояти 60 хв, процідити. Приймати по 59 мл 3-4 десь у день теплим.
50 г соняшникової оліїдля сангвініків і холериків або кунжутного (оливкового), для меланхоліків і флегматиків, кип'ятити 40 хв на водяній бані, потім додати дві столові ложки дрібно нарізаної цибулі (брати великі щільні головки), три потовчені зубчики часнику, настояти дві години, профільтрувати. Настоєм змащувати слизову оболонку ніздрів (якщо слиз виходить з носа) або злизувати з чайної ложечки в теплому вигляді (якщо проблеми з горлом).
20 г мучниці (листя) залити 500 мл води. Кип'ятити 15 хв на малому вогні, укутати і наполягати ще 20 хв. Приймати по 40 мл 3 десь у день при гострому інфекційному захворюванні (ГРВІ).
Змішати в рівних частинах за обсягом свіжі ягодикалини звичайної та зерна граната. Зберігати в прохолодному темному місці в закритому посуді. Одну столову ложку суміші розбавити 1/2 склянки кип'яченої води кімнатної температури. Пити 2-3 десь у день до їжі.
За перших ознак грипу, ангіни, застуди рекомендується зробити наступне. У склянці свіжоприготовленого соку моркви розмішати кашку з 3-5 зубків часнику та приймати по 1/2 склянки суміші 3-4 рази на день за 30-40 хвилин до їди протягом 5 днів.
10 лимонів зі шкіркою, але без кісточок, натерти на дрібній тертці, потім подрібнити на тертці 10 головок часнику, ретельно змішати, залити 3 л. холодної кип'яченої води, настояти в щільно закритому посуді в холодильнику і приймати по столовій ложці вранці натще і ввечері перед сном. Таку суміш можна приймати як профілактику грипу.
Подрібніть по 250 гр. цибулі та часнику, залийте 1л. горілки, наполягайте в темному місці при кімнатній температурі 2 тижні. Періодично струшуйте вміст, потім процідіть його. Як профілактичний засіб від грипу, застуди та ангіни приймати по 15-20 крапель 3-4 рази на день до їди.
Прополіс (бджолиний клей). Шматок прополісу завбільшки з 1-2 горошини треба тримати в роті, зрідка перекидаючи язиком з одного боку на інший, на ніч закласти за щоку. Тримати день. Можна використовувати звичайний кусковий цукор, просочивши його спиртовим екстрактом прополісу.
Часник з медом. Суміш натертого часнику з натуральним медом у співвідношенні 1:1 (приймають на ніч столову ложку суміші, запиваючи кип'яченою водою).
"Часникова" олія: подрібнений часник змішати з вершковим маслом і використовувати для бутербродів. Очищений часник можна повісити в марлевому мішечку над ліжком або покласти під подушку.
Натерту на тертці цибулину середньої величини залити 0,5 л киплячого молока, залишити в теплому місці на 20 хвилин; поки не охололо, процідити і випити половину цього настою проти ночі, іншу половину - вранці, але обов'язково гарячим; так повторюйте 3-4 дні, і грип минеться без ускладнень.
Порошок гвоздики з медом – ліки для злизування. По 2-3 рази на день по 1 чайній ложці після їди через 2 години.
Йод та марганець застосовується в період епідемії грипу. У носі робиться промивання теплою водою з додаванням невеликої кількості настоянки йоду або злегка підфарбовують воду марганцівкою. Цю воду втягують кілька разів у ніс протягом дня. Таким чином, багато хто уникає в період епідемії грипу захворювань.
Прекрасно допомагає бальзам з ялинових або ялицевих бруньок. Треба взяти кілограм нирок (купити в аптеці або зібрати в кінці травня, коли вони відростуть на 3-5 см), промити в холодній водіта подрібнити. Висипати в емальовану каструлю, залити трьома літрами кип'яченої води, довести до кипіння і кип'ятити 15 хвилин. Відвар процідити через марлю, дати відстоятись і знову процідити. До отриманого відвару додати мед (1 кг меду на 1 літр відвару) і 10 г 30% спиртової витяжки прополісу (продається в аптеці). Все перемішайте, нагрійте до 45о, охолодіть, розлийте в пляшки, добре їх закрийте і зберігайте в холодильнику. При грипі чи ГРВІ приймайте по 1 ч. л. 3 десь у день 30 хвилин до їжі.
Купати ноги у ванночках з гірчицею протягом 5-10 хв., після чого стопи розтирати будь-якою маззю, що розігріває, або одягнути вовняні шкарпетки і спати.
Засипати суху гірчицю в шкарпетки та надіти їх на ніч. Замість мазі, що розігріває.
При перших ознаках застуди - режим повного голодування (від однієї до двох діб) з максимальним обмеженням пиття. Голодування – захисна реакція, що допомагає організму боротися з інфекцією власними захисними силами. Ефект від голодування проявляється частіше на добу. Для виходу з голодування застосовувати яблуко, соки та інші легені продукти.
При появі перших симптомів хвороби припиняйте приймати будь-яку їжу та приготуйте лікувальний розчин. На 1,5 л кип'яченої води додайте|добавляйте| 1 ст. л. великої солі, сік одного лимона та 1 г аскорбінової кислоти. Випийте розчин протягом півтори години, приймаючи "ліки" ввечері - вранці прокинетеся здоровими. Після нормалізації температури та покращення самопочуття можна починати прогрівання – теплі (до 50о С) ножні та ручні ванни з гірчицею, вовняний светр на голе тіло для подразнення рефлекторних зон спини, грудей, кистей.

Жарознижувальні засоби

Не треба поспішати з жарознижувальними засобами, якщо температура не вище 38 ° С і якщо це не дитина зі схильністю до судом. Вона небезпеки не становить і показує, що організм бореться, створюючи несприятливі умови для вірусів.

Малина звичайна. Використовується як у різних зборах, і окремо. Сік малини з цукром – гарне освіжаюче пиття при високій температурі. Настій сухих плодів. 1 столову ложку плодів заварити склянкою окропу, настояти 20 хвилин. Пити склянку гарячого настою 2 десь у день.
Розчином слабкого оцту або напівспиртовим розчином змочити вафельний рушник та енергійно розтерти шкіру. Поверхневі судини розширюються і температура після 3-5 хвилин легкого масажу знижується до норми. У міру підвищення температури цю процедуру можна повторювати.
За підвищеної температури тіла болгарські натуропати рекомендують апельсиновий сік (100 мл) + лимонний сік (100 мл) + або яблучний сік(100 мл) + томатний сік(75 мл) + сік буряка (25 мл).
Для зниження температури тіла при грипі добре мати в будинку під рукою настоянку з соснових бруньок або молодих гілок ялиці: 1 кг молодих відростків ялиці або бруньок сосни і 0,5 кг коренів малини подрібнити, укласти шарами скляну банку, поклавши між шарами цукор та мед (1 кг цукру та 0,5 кг меду). Долити 200 мл окропу. Наполягти добу, потім томити на водяній бані 6-8 годин. Знов наполягти дві доби. Яскраво-малиновий сік, що утворився, злити і зберігати в темному прохолодному місці. Дорослим приймати сік за 1 ст. л. 4-5 разів на день перед їдою. (Примітка ПіМ: на приготування цього соку піде близько 4-х діб)

Масаж

біологічно активних точок стимулює кровообіг і виявляє жарознижувальну дію, є гарним профілактичним засобомта ефективно допомагає на самому початку захворювання. Масаж краще проводити вранці, у добре провітряному приміщенні. Розслабтеся, енергійно потріть долоні рук одна до одної до появи відчуття тепла. Потім пальцем потріть ніс від перенісся до кінчика 36 разів. Потім теж 36 разів натисніть на точки, розташовані з двох сторін біля крил носа. Після цього слід зробити такий масаж: долонями, від шиї по вилицях, вгору до вух, над вухами, далі за вухами, потім вниз під потилицю, з заключним натисканням на точки розташовані по обидва боки від хребта біля основи черепа. Повторити це 36 разів. На закінчення розітріть шию руками спереду та ззаду до відчуття тепла.
При застуді. Пальцями однієї руки тиснути на точки хе-гу, розташовані на кистях рук, у проміжку між великим і вказівним пальцями, ближче до середини п'ястної кістки II. Затиснувши крапку між вказівним та великим пальцями масажної руки, проводити легкі ритмічні натискання (за допомогою великого пальця). Тиснути на точку до появи легкого відчуття розпирання, ломоти, тяжкості або невеликого болю. Виконати масаж спочатку на одній потім на іншій руці 10 хв.
При застуді, головний біль. Великими і вказівними пальцями затиснути точки фен-чі, розташовані ліворуч і праворуч від шийного м'яза, в ямці нижче тім'яної кістки і тиснути на точки тай-ян, розташовані збоку між зовнішніми кутами очей у заглибленні на зовнішній стороні очних ямок, по 10 хв.
При закупорці носа. Розминайте протягом п'яти хвилин середнім пальцем точки ін-сян, розташовані біля верхнього краю носогубної складки, поряд з крилом носа, до появи передбачених відчуттів. Масаж краще робити з евкаліптовою олією.
При грипі з ознобом чи лихоманкою. Використовується точковий масаж точок ін-сян та фен-чі протягом п'яти хвилин до появи передбачених відчуттів. Крім цього, користуються наступним прийомом: двома вказівними пальцями обох рук натиснути на крила носа і, не відриваючи пальців, провести погладжуючі рухи до перенісся з відривом рук біля внутрішнього краю ока до появи тепла в носі (зазвичай п'ять хвилин).
Медовий масаж. Він допоможе і температуру тіла знизити, і гірчичники замінити: чайну ложку меду розтопіть при 40о С і подушечками трьох пальців своєї руки починайте легко "вбивати" його в шкіру в області грудини або в області хребта між лопаток на спині. Масажуйте 1-2 хвилини. Повторюйте процедуру протягом 2-3 днів.
Ялицеве масло. При грипі, ГРЗ, ГРВІ, запаленні легень, бронхітах та інших простудних захворюваннях (особливо у дітей) застосовують ялицеву олію, поєднуючи втирання при масажі з інгаляціями. Втирають масло у комірцеву зону спини, груди, роблять масаж стоп по рефлекторним зонам 4-5 разів протягом доби через 5-6 годин. Після кожної процедури обгортають хворого компресним папером, надягають йому вовняні шкарпетки, накривають теплою ковдроюі дають пити потогінний настій із збирання трав.

Інгаляції та засоби від нежитю

Як проводити інгаляцію? Ви можете згорнути з цупкого паперу вирву, її широким кінцем накрити каструлю або чайник, і через вузький просвіт вдихати пару.

Багато хто воліє дихати парою над каструлею, накривши голову рушником. Це теж можна, тільки будьте обережні, щоб не перекинути на себе випадково каструлю з гарячою водою. І врахуйте, що страждаючим гіпертонічною хворобою при підвищеному артеріальному тиску такий спосіб протипоказаний. Тривалість будь-якої інгаляції для дорослих – 5-15 хвилин, для дітей – до 5 хвилин. Роблять її 1-2 десь у день.

При нежиті можна закапати по одній краплі ялицевої олії в кожну ніздрю.
Жменя листя евкаліпта, заварити окропом, дати покипіти 1-2 хвилини. Зняти з вогню і подихати над парою, накривши голову рушником - вдих через ніс, видих через рот, потім навпаки. Охолоджений відвар можна перед сном розігріти і внести гарячий до спальні. Пари евкаліпта лікують і під час сну.
Зварити очищення картоплі, додати щіпку трави чебрецю, листя евкаліпта або лушпиння вівса і потримати на вогні ще 1-2 хвилини. Безпосередньо перед процедурою додати 2-3 краплі ялицевої олії. Накрившись рушником, посидіти над парою 5-7 хвилин.
Свіжеприготовлений сік каланхое чи сік білокачанної капусти. Він викликає легке подразнення слизової оболонки, чхання і як наслідок – звільнення носа від слизу. Декому добре допомагає свіжий сік алое. Його вводять в обидві половини носа по 5 крапель 2-3 дні поспіль через кожні дві години.
Дуже корисно вдихати леткі виділення свіжоприготовленої кашки із цибулі та часнику. Особливо активно вона виділяє леткі фітонциди в перші 10-15 хв, потім їх потік швидко виснажується. Потрапляючи в дихальні шляхи, фітонциди очищають їх від хвороботворних бацил, тонізують та оздоровлюють організм.
Можна скористатися досить неприємною, але дуже ефективною процедурою: подрібніть зубок часнику і заштовхайте його в носові ходи Зазнайте печіння, нехай течуть сльози, прочихайтеся від душі - нежить припиниться за три години.
М'якше діє для закапування в ніс "часткове" масло: одну часточку часнику залийте на ніч однією столовою ложкою рослинного масла, вранці профільтруйте та закопуйте отриману рідину в ніс 3-4 рази на добу, попередньо видаливши з нього слиз.
Засіб від нежиті вийде, якщо мед додати до соку сирого червоного буряка: на 1 ч. л. меду 2,5 ч. л. бурякового соку. Закопувати по 5-6 крапель у кожен носовий хід 4-5 разів на день.
Сопливі носи промивати настоєм цибулі з медом. Рецепт настою: 3 столові ложки дрібно нарізаної цибулі залити 50 мл теплої води, додати 1/2 чайної ложки меду (цукри), настояти протягом 30 хвилин.
Закопувати масляний настій часнику із цибулею. Рецепт настою: олія в скляному посуді витримується 30-40 хвилин у киплячій воді. 3-4 часточки часнику та 1/4 цибулі дрібно нарізати, залити охолодженим приготовленим маслом. Суміш настоюється протягом 2 годин та проціджується.
Якщо при сильному нежиті ви втратили нюх, корисно налити трохи оцту на гарячу сковорідку та вдихати його пари. Такий же ефект має дим горілого хліба.
Ще при нежиті допомагає носа мити з милом дитячим, а краще господарським.

Кошти від кашлю

При хрипоті та сухому кашлі варіть десяток фініків протягом як мінімум півгодини у півлітрі води. Пийте гарячим. Можна також зварити шість-сім сушених фініків у чашці молока.
Ялицева олія знімає напади сильного кашлю. Чисте масло закопується з піпетки на корінь язика по 3-5 крапель вранці та ввечері.
Змішати сік редьки чи моркви з молоком чи медовим напоєм (1:1). Приймати по 1 ст. л. 6 разів на день.
30 г порошку кореня солодки, 15 г порошку кропу та 60 г цукру. Доза для дорослих – половина чайної ложки, для дітей – на вістрі складаного ножа двічі на день.
Редька (використовується при кашлі). Нарізати сиру редьку дуже тонкими скибочками і посипати цукровим піском. З'явився солодкий сікприймати по столовій ложці щогодини.
У верхній широкій частині вимитий редьки виріжте лунку і залийте столову ложку меду. Редьку помістіть у посудину у вертикальному положенні, накрийте щільним папером і витримайте 3-4 години. Сік злийте та приймайте по 1 ч. л. 3-4 рази на день до їди та перед сном (дорослим та дітям старше року).
Сік лимона з медом: невеликий лимон залийте водою і кип'ятіть на слабкому вогні не більше 10 хвилин, остудіть, розріжте навпіл і вичавте сік у склянку ємністю 200 грамів. До лимонного соку додайте дві столові ложки гліцерину для внутрішнього вживання, до країв склянки налийте мед і все ретельно перемішайте. При сильному та частому кашлі приймайте по 2 ч. л. суміші 3 рази перед їжею, а також на ніч. Якщо кашель сильний, але рідкісний та сухий, приймайте по чайній ложці суміші до та після сніданку, обіду, вечері та обов'язково перед сном. Такий сироп із задоволенням п'ють і маленькі діти: з року їм можна давати по чайній ложці суміші перед їжею 3 десь у день і ніч.
Для дітей пропонується такий спосіб позбавлення кашлю: до чайної ложки меду додайте 2 столові ложки насіння анісу (вони бувають в аптеках) і дрібку кухонної солі. Все це залийте склянкою води, доведіть до кипіння, процідіть. Давайте дитині по чайній ложці кожні дві години. У міру стихання кашлю скорочуйте дозу суміші. Не давати суміш дітям, які страждають на діатез.
Чай з листя мати і мачухи, листя подорожника і чорної смородини. Можна приготувати цибулинний сироп: цибулину середньої величини в лушпинні помити, залити водою так, щоб вона повністю покривала цибулину, і додати 50 г цукру. Варити на повільному вогні 30-40 хвилин|мінути|, дати охолонути, процідити. Приймати по 1 ст. л. 4-5 разів на день за 20-30 хвилин до їди.
При кашлі прикладіть до грудей вовняну тканину, просочену сумішшю оцту, оливкової оліїта камфари.
При кашлі допоможе компрес із натертого хрону.
Приготувати порошок із насіння гірчиці або куркуми, або імбиру, або гвоздики, або кардамону з медом. Застосовувати як ліки для злизування.
Розтирати груди та спину сіллю з гірчичним або сезамовим маслом до почервоніння.
Настій 1 столової ложки сосни з 1 щіпкою імбиру, пити по півсклянки 3 рази за 30-40 хв до їди.
Яблучний листок заварити в окропі і пити з 1 щіпкою імбиру по 1 склянці 2-3 рази на день.
Робити примочки або припарки із насіння гірчиці, кориці, гвоздики на ділянку грудей.
Пити тепле молоко з мигдальним маслом або топленим маслом з|із| 1 щіпкою мускатного горіха.
1 столова ложка фіалки на склянку окропу, варити доки не випарується половина рідини. Приймати по половині склянки 2 рази на день вранці та ввечері через 1-1,5 години після їди.
Взяти по 1/4 чайної ложки гвоздики, порошку імбиру, кардамону та 1 чайну ложку кореня солодки (або кореня алтею). Залити 200 мл окропу, наполягти 5 хвилин|мінути|, процідити. Пити настій маленькими ковтками. Допомагає при кашлі, що супроводжується болючими відчуттями.

У цей список не потрапило багато корисних лікарських засобів. У тому числі інтерферони, КВП (Комплексний імуноглобуліновий препарат), оксолінова мазь, розчин хлорофіліпту та інші. Їм будуть присвячені окремі статті.

Свої рецепти пишіть у коментарі. Будемо їх додавати.

Джерела більшості порад та методів:
www.kid.ru
lorhelp.ru
a-nomalia.narod.ru
grip.uz
www.relga.rsu.ru
www.diet.ru
medlistok.com
www.vashdoktor.com
...інше ПапаїМама згадали самі.

Що робити, якщо застудив? Всім відомо, що застудитися можна будь-якої пори року. Не обов'язково, щоб це була холодна зимаабо дощової осені.

Підчепити віруси можна будь-де і будь-коли. Великі скупчення народу, переохолодження тіла загалом, протяги, часта і різка зміна температури – ці чинники можуть бути причинами захворювання.

Передбачити зараження вірусами неможливо. Вони можуть чатувати навіть за рогом власного будинку. Як правильно лікувати застуду?

Відчувши перші симптоми застуди, важливо вчасно розпочати лікування. Якщо зробити це на ранніх термінах, то можна запобігти серйозним ускладненням. Адже запущена застуда може перерости у бронхіт чи запалення легенів.

А це надалі ускладнює роботу серця (на нього навалюються чималі навантаження) та в цілому всього організму. Неодноразово запущені легкі форми застуди, які потім переростають у серйозні форми, закінчуються летальним кінцем.

В аптеках можна придбати багато противірусних засобів. Вони бувають різного призначеннята використання. Деякі треба приймати з першого дня застуди, інші – надалі, якщо не вдалося побороти заразу одразу.

Для носа пропонують різноманітні краплі, від болю в горлі – сиропи, мазі, щоб прогріти грудну клітку, жарознижувальні таблетки та мікстури.

Але варто запам'ятати, що пити ліки від температури не можна, якщо вона не перевищує рівень тридцять вісім градусів. Тільки якщо градусник перейшов цей кордон, тоді потрібно діяти більш активно щодо лікування.

Але у нас не завжди є можливість лікуватись медикаментозними засобами. Іноді на них просто не вистачає грошей. Адже закордонні, розрекламовані кошти коштують чималих коштів.

Іноді їх застосування не таке ефективне, іноді вживати їх не можна (наприклад, вагітним). Тоді на допомогу приходять народні засоби. Однак, важливо пам'ятати, що якщо через кілька днів не настає поліпшення, варто звернутися за допомогою до лікаря.

1) Якщо під час застуди мучить нежить, слід скористатися аптечними краплями. Але застосовувати їх понад п'ять днів поспіль небажано. Якщо покращення не настає, негайно припиніть їх використовувати. Покупні краплі для носа вбивають нюхові та смакові рецептори.

2) Лікувати риніт можна, не вдаючись до допомоги аптечних засобів. Краплі можна зробити в домашніх умовах (рецепти – у статті « »), також потрібно прогрівати ніс, робити парові інгаляції(Дихати над відвареною картоплею).

Хорошою профілактикою від нежиті є дотримання деяких особливостей в облаштуванні інтер'єру. Розкладіть по будинку шматочки цибулі чи часнику. Краще у розрізаному вигляді, тоді ефект буде більш відчутним.

Поставте у вазу букетик лаванди, можна використовувати сушені. Капніть на папірець ефірної олії(ментолового, обліпихового, ялицевого або інших) та розмістіть у кожній кімнаті.

3) Болить горло і мучить кашель – це також ознаки застуди. Крім аптечних сиропів та мікстур, є й інші способи лікування горла. Пийте більше чаюнайкраще з натуральних інгредієнтів. Липові, малинові, обліпихові, смородинові – це ще повний перелік.

Робити такий чай можна як з варення цих ягід (з липи брати сушені суцвіття), так і заварювати гілочки в окропі (можна і листя, але ефект слабший). Обов'язково додавайте в чай мед. Але не переборщите, адже за сухого кашлю їм не можна зловживати. Мед і так підсушує дихальні шляхи.

Також не пошкодуйте часточку лимона. Якщо у вас присутній скрегіт у горлі, то теж не перестарайтеся, лимон ще більше роздратує його.

4) При болях у горлічудово допомагає відомий рецепт. Потрібно закип'ятити свіже молоко, трохи остудити, додати одну або дві чайні ложки меду та трохи вершкового масла. Такий напій не всім сподобається, але допомагає відмінно.

5) Щоб прогріти грудну клітку теж є різні способи. Можна купити в аптеці мазі, що зігрівають, і спеціальні настоянки. А можна грітися й у домашніх умовах. Корисно дихати над окропом, укутавшись із головою рушником. Найкраще, якщо це буде відвар на травах.

Добре прогріти грудну клітину допоможуть капустяне листя. Відваріть їх і, замотавши в хустку, покладіть на груди. Коли листя почне остигати, то хустку заберіть. Після таких процедур потрібно добре сховатися ковдрою і пропотіти. Крім капустяного листа таким же способом можна використовувати варену картоплю.

7) При застуді рекомендують приймати ванни. Перед сном пориньте у досить гарячу воду. Після одразу ж ховайтеся під ковдру. Також корисно парити ноги окропом, робити спеціальні ванни для ніг. Можна насипати у воду трохи солі та гірчиці.

Взагалі гірчиця хороший помічник у боротьбі із застудою. Нею роблять інгаляції, гріють ноги та грудну клітку, ставлять гірчичники. Вона має зігрівають здібності, що добре при лікуванні застуди.

Після прийняття будь-якої ванни варто лягати спати, накрившись мало не з головою теплою ковдрою. Для більшого ефекту можна навіть одягнути теплі шкарпетки. Адже насамперед треба тримати в теплі ноги.

8) Всі знають, що за застуди потрібно дуже багато пити. Пийте більше гарячого чаю, соку, морсу. Разом із рідиною з організму виходять шкідливі мікроби. Чай до того ж має потогінні властивості. Тому, при можливості, випивши його, приляжте хоча б на півгодини в тепле ліжко.

Так ви пропотієте та виженете віруси з організму. Але важливо повністю закутатись, з ніг до голови. А то в дитинстві ми завжди висували то руку, то ногу. Цього робити не варто, ефект значно зменшиться. Краще помучитися хвилин сорок, зате вилікуєтесь.

9) Крім рясного пиття, їжте багато свіжих фруктів та овочів. Фрукти номер один – це цитрусові. Їжте їх сирими, пийте свіжі соки, кидайте цедру в чай цілком або натирайте. Також дуже корисна, вона також містить чималу кількість вітаміну С, яблука, малина, ківі.

Не полінуйтеся ще влітку запастись медом, наморозити свіжих фруктів, висушити суцвіття для чаю, щоб у потрібний момент мати те, чим можна боротися із застудою. Будьте здорові і не хворійте!

Застудавключає ряд захворювань, викликаних переохолодженням організму. Застуда виникає з тієї простої причини, що при переохолодженні або в іншій ситуації, що пригнічує імунітет, активізуються віруси та бактерії, які ваш імунітет легко стримував.

Причини застуди

Коливання температури та вологості повітря та пов'язане з цим переохолодження всього організму або окремих його частин; низька опірність організму.

Симптоми застуди

Загальне нездужання, кашель, нежить, іноді підвищена температура. Симптоми застуди, або, правильніше сказати, ГРВІ (гостра респераторна вірусна інфекція) з'являються не одномоментно і проходять не відразу, деякі, наприклад нежить або кашель, можуть триматися досить довго.

Лікування застуди

Лікування застуди в основному симптоматичне, але обов'язково включає в себе противірусні препаратита при необхідності імуностимулятори. При застуді показано постільний режим. Якщо переносити застуду "на ногах" і не лікувати, можливі ускладнення на внутрішні органи, і ці наслідки позначаться в зрілому віці.

Ось кілька порад лікаря, які допомагають впоратися з легкою застудою:

Постійно стежимо за температурою при застуді,якщо вона не піднімається вище 38 і самопочуття при цьому нормальне - жарознижувальні препарати не приймати, жар знищує віруси та мікроби. Вдаватися до жарознижувальних ліків для лікування застуди потрібно лише в тих випадках, коли температура вища за 38°С

Пийте при застуді більше рідини: гарячий чай, настій шипшини, журавлинний морс, тепле молоко. Разом з рідиною з клітин організму вимиватимуться віруси та їх токсини. Просту воду пити небажано, щоби не зменшити запас солей в організмі. Щоб впоратися з ознобом, надягніть бавовняну білизну, а на неї щось тепле. По-перше, багатошаровий одяг краще утримує тепло, а по-друге, складові такого гардеробу легко варіювати в залежності від температури тіла.

При перших симптомах застуди та нежитіПроводьте зрошення носоглотки сольовим розчином. Тоді нежить пройде не за тиждень, а за два дні. Розчиніть половину чайної ложки солі у склянці кип'яченої води та за допомогою спринцівки промивайте по черзі носові ходи. При цьому не можна закидати голову назад – стояти потрібно прямо над раковиною, щоб вода виливалася назад. Можна використовувати для зрошення носоглотки дуже слабкий настій часнику, готуючи настій, спробуйте його на здоровій людині, настій не повинен щипати незапалену носоглотку.

Перед сном під час застуди з нежитем підкладіть під голову додаткову подушку- це полегшить відтік слизу, і нежить із кашлем не будуть надто сильними уві сні. Можна просто підняти узголів'я ліжка.

Відчувши початок застуди, провести кілька днів будинку в ліжку. Це і необхідне при постуді тепло, і економія енергії, яку краще витратити на боротьбу з вірусом.

Якщо під час лікування застуди у вас зник апетит, не змушуйте себе їсти. Ідеальні для лікування застуди такі продукти, як кефір, кисле молоко, ряженка. Бактерії, що містяться в молочно-кислих продуктах, допомагають боротися з застудою. Вживайте такі імуномодулятори, як часник, цибуля, свіже свиняче сало. Цибуля печена, на відміну від сирого, можна їсти в будь-якій кількості.

Якщо застуда триває більше тижня, не обійтися без ліків Краще, звісно, щоб на лікування застуди їх підібрав і призначив лікар. Однак опитування показують, що більшість людей вважають за краще лікувати застуду, не вдаючись до допомоги лікарів. Тільки купуйте ліки у перевірених аптеках, адже ринок завалений підробленими ліками. Причому особливо часто підробляють найпопулярніші: анальгін, аспірин та інші ходові болезаспокійливі та жарознижувальні засоби.

При лікуванні застуди пригнічувати кашель таблетками, за допомогою кашлю легені та бронхи очищаються від слизу та мікробів. Рекомендуються препарати, що відхаркують: мукалтин, корінь солодки, подорожник.

У лікуванні застуди рекомендується точковий масаж. При нежиті, що починається, фахівці радять натискати на точки, розташовані поруч з крилами носа, під носом, між очей і в центрі підборіддя. Щоб знизити озноб, впливайте на точку, що знаходиться прямо під ліктьовим суглобом. При головному болю масажуйте область між великим та вказівним пальцем (якщо їх звести, потрібна точка виявиться зверху).

Застуда. Лікування народними засобами, травами

У народній медицині існує маса засобів та рецептів від застуди, у цій статті докладно розглянемо лікування застуди травами.

Застудні захворювання– низку хвороб, у тому числі інфекційних, пов'язаних із запаленням верхніх дихальних шляхів; до них також можуть належати ревматизм, невралгія, простріл.

Причини захворювання:коливання температури та вологості повітря та пов'язане з цим переохолодження всього організму або окремих його частин; низька опірність організму.

Простуди:ломота у всьому тілі, головний біль, нежить, чхання, кашель, підвищена температура, біль у горлі.

Трави та збори при застуді

Заварювати як чай квіти бузку та пити по 0,5 склянки 3 рази на день. Можна також використовувати настоянку з квіток та бруньок бузку: залити 1 склянкою спирту або горілки 0,25 склянки квіток та бруньок і настояти 2 тижні. Приймати по 20-30 крапель спиртової або по 50 крапель горілчаної настойки 3 рази на день за 30 хвилин до їди при застуді.

Змішати в рівних пропорціях траву собачої кропиви і подрібнений на порошок корінь цикорію звичайного. Заварити 1 склянкою окропу 1 чайну ложку суміші та настояти 1 годину. Пити по 0,5 склянки 3 десь у день 30 хвилин до їжі при застуді.

Гарний жарознижуючий засіб: 1 столову ложку сухого подрібненого листа лопуха залити 1 склянкою окропу, настоювати в закритому посуді на киплячій водяній бані 15 хвилин, охолодити при кімнатній температурі, процідити. Приймати по 1 столовій ложці теплого настою 4-6 разів на день після їди. При болях у горлі цим настоєм полоскати горло кілька разів на день за застуди.

Всі частини кульбаби - листя, стебла, квітки і коріння - мають хорошу протизапальну, жарознижувальну і потогінну дію. 1 чайну ложку сухої подрібненої трави кульбаби залити 1 склянкою окропу, наполягати, укутавши, 30 хвилин, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 4-6 разів на день через годину після їди при застуді.

Залити 1 чайну ложку сухого подрібненого коріння кульбаби 1 склянкою окропу, настоювати в закритому посуді на киплячій водяній бані протягом півгодини, охолодити, процідити. Приймати так само, як і настій за застуди.

Залити 2 чайні ложки сухих подрібнених кореневищ і коріння осоки 2 склянками холодної кип'яченої води, настоювати 8 годин, періодично струшуючи або перемішуючи вміст. Процідити. Приймати по 0,5 склянки 2-4 десь у день 15 хвилин до їжі при застуді.

При нежиті корисно приймати відвар із ягід суниці чи малини. Рекомендується одночасно робити парові інгаляції: у плоску миску налити трохи киплячого відвару і дихати, накрившись з головою махровим рушником. Відвар приймати 2-3 рази на день по 1 склянці після їди, інгаляції робити 2-3 рази на день обов'язково на ніч.

Настояти 2 столові ложки сухих або 100 г свіжих ягід малини в 1 склянці окропу. Через 10-15 хвилин додати 1 столову ложку меду, розмішати. Приймати у теплому вигляді як потогінний засіб перед сном.

Дуже гарний при застуді чай із липового кольору.

Народні засоби для лікування застуди та нежиті:

Під час епідемії грипу з профілактичною метою корисно виконувати наступну процедуру. Натріть на тертці ріпчаста цибуляі протягом 10-15 хвилин вдихайте запах свіжоприготовленої кашки.

Дрібно потовкти кілька зубчиків очищеного часнику і розмішати у склянці молока. Далі прокип'ятіть цю суміш і дайте їй охолонути. Приймайте кілька разів на день по чайній ложці – це значно пом'якшить клінічний перебіг хвороби.

При нежиті закопуйте в ніс по 3-5 крапель ментолової олії, одночасно змащуючи їм чоло, віскі, ніс. Можна змішати ментолову олію з камфорною і виконати ту ж процедуру.

Свіжу хвою сосни (100 г) промити і подрібнити, потім залити 1 л окропу, довести до кипіння і вимкнути вогонь. Наполягати 1-2 години, процідити і пити по 1/2 склянки 3-4 рази на день, розчинивши в напої 1 столову ложку меду. Настій багатий вітаміном С, а також іншими вітамінами та мікроелементами. Він має бактерицидну дію, прискорює одужання при грипі, застуді.

Від застуди допоможе чай з імбиром та медом. Натріть 1/4 склянки імбиру на тертці, додайте|добавляйте| стакан меду і зваріть. У чай додайте по 1/2 чайної ложки цієї суміші.

Змішати 30 г масло обліпихи, 20 г соку свіжої календули, 15 г розтопленої олії какао, 10 г меду, 5 г прополісу. При нежиті змочити в цьому складі ватку і ввести в ніс на 20 хвилин.

Для лікування нежиті дуже корисно пропотіти в парній російській лазні. При цьому рекомендується натерти криж тертою редькою (добре навпіл з тертим хріном), змішаною з невеликою кількістю меду та солі, а вийшовши з лазні, випити 2-4 чашки відвару з квіток липи, бузини або ромашки з домішкою соку кислих ягід.

При затяжному нежиті у дитини зшити вузький мішечок із лляної тканини, наповнити його теплою, круто звареною пшоняною кашею і покласти мішечок на область носа так, щоб він закривав гайморові пазухи. Тримати, поки зберігається тепло.

При нежиті закопувати по 3-5 крапель алое в кожну ніздрю 4-5 разів на день, відкинувши голову назад і масажуючи після закапування крила носа.

Дуже корисно вживати відвар зі свіжих або сушених ягід суниці або малини, лягаючи спати, і при цьому дихати відваром, приготованим з листя шавлії, божого дерева (полин лікувальний) і полину гіркого.

При нежиті рекомендується закопувати 2 рази на день суміш із екстракту багна та рослинної олії. 1 г багнувого екстракту змішати з 9 г рослинної олії, проварити і пропарити цю суміш у духовці протягом декількох хвилин. Екстракт багна: заварити 2 чайні ложки багна 1 склянкою окропу, поставити на слабкий вогонь, тримати доти, доки не википить половина води.

Закип'ятіть склянку молока. Головку цибулі середніх розмірів натріть на дрібній тертці, залийте киплячим молоком і добре розмішайте. Дайте настоятися 10 хвилин, потім випийте у теплому вигляді протягом півгодини.

Розмішайте в склянці гарячого молока 2 столові ложки меду та випийте протягом дня за 2-3 прийоми.

Часник натріть на дрібній тертці та змішайте з медом у співвідношенні 1:1. Приймайте по 1 столовій ложці 1-2 десь у день, запиваючи водою.

Склянку ягід чорної смородини залийте склянкою горілки, додайте склянку цукрового сиропу і наполягайте 30 днів у темному місці, зрідка збовтуючи. Приймайте по 1 чарці на день або вливайте по 1 столовій ложці настоянки в склянку гарячого чаю.

На самому початку нежитю, якщо він не супроводжує таку хворобу як грип, рекомендується випити 1/2 склянки води з п'ятьма краплями йоду.

Проти хронічної нежиті також допоможе йод. Розчиніть 6-7 крапель з 2 чайними ложками кип'яченої води і закопуйте суміш 2 рази на день, вранці та ввечері. Крім того, протягом дня потрібно частіше вдихати пари йоду прямо з флакона спочатку однієї, потім іншої ніздрів. Морська сіль також багата йодом і має сильну антисептичну дію. Її розводять у пропорції: 1 чайна ложка на 250 мл теплої води для дорослих та 500 мл для дітей. Цим розчином промивають ніс, тонким струмком вливаючи рідину в одну ніздрю так, щоб вона виливалася з іншої.

Сік алое, змішаний з медом і сухим вином, оберігає від застуди, підвищує опірність організму до інфекційних захворювань. Суміш наполягають 5-6 днів. Приймають перед їжею по 1 чайній ложці. Сік роблять з нижнього листярослини. Їх промивають холодною водоюріжуть на шматочки і віджимають через марлю.

При нежиті дуже добре допомагають відвари з листя евкаліпту та алтею. Евкаліпт має ефективну дезінфікуючу і в'яжучу властивість, а алтей – протизапальну та обволікаючу. Готувати відвари потрібно окремо: на склянку окропу беруть 10 г подрібненого листя евкаліпту та 20 г листя алтею. Проваріть їх 5-10 хвилин і процідіть. Змішайте відвари в рівних пропорціях, залийте в чайник для заварювання і промивайте ніс 5–6 разів на день по 2–3 рази на кожен захід.

За перших ознак грипу треба розрізати велику свіжу цибулину, а потім вдихати пари цибулі, повторюючи цей процес 3-4 рази на день. У проміжках між процедурами намочити ватку в товченому часнику і вкласти її глибше в ніс або приготувати краплі крапки: потовкти дві невеликі головки часнику (100 г), залити склянкою горілки і ретельно збовтати; 1 краплю капнути на язик, ніби розмазавши по всьому роті, а потім проковтнути. Таке лікування буде ефективним, якщо його проводити протягом 3-4 днів.

Ефективний народний засіб від грипу – чорна смородина. Приготуйте з неї питво з гарячою водою та цукром. На день потрібно випивати не більше 4 склянок. Взимку легко приготувати відвар із заздалегідь заготовлених смородинових гілочок. Заваріть повну жменю дрібно наламаних гілок 4 склянками води. Кип'ятіть 5 хвилин|мінути|, а потім варіть на маленькому вогні протягом 4 годин. Випивайте на ніч 2 склянки відвару в теплому вигляді, злегка підсолодивши. Таке лікування під час хвороби слід провести двічі.

При нежиті частіше втягуйте в ніс і полощіть рота таким складом: 4 чайні ложки питної соди і 5 крапель йоду на склянку води.

Промивайте ніс теплою, трохи підсоленою водою з додаванням настойки календули або евкаліпту (1 чайна ложка на 0,5 л води). Для цього потрібно нахилитися над судиною, носом втягнути розчин та випустити його з рота. У такий спосіб промийте ніс усім розчином, не піднімаючи голови. Висморкайтеся. Виконуйте таку процедуру двічі на день, вранці та ввечері, при хронічному нежиті.

Грип пройде без ускладнень, якщо ви прийматимете сік листя лопуха по 1 столовій ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їди. У сезон збору, тобто з червня по вересень, рекомендується приймати чистий сік, а решту часу – настоянку: 50 г горілки на 250 мл соку, наполягати 5-7 днів.

Видавити сік з одного лимона. Розчиніть його разом із 100 г лілового меду на 800 мл кип'яченої води. Цей напій слід випити протягом дня. Для профілактики простудних захворюванькорисно приймати мед внутрішньо: дітям 5-7 років - по 1 чайній ложці, а дорослим - по 1 столовій ложці на ніч. Мед розчиняти в 1/2 склянки відвару шипшини. Проводьте процедури протягом місяця.

У 1 склянці гарячого чаю розчинити 1 столову ложку меду та 1 столову ложку коньяку. Випити маленькими ковтками.

Склянку гарячого чаю розбавити 1 столовою ложкою малинових ягід чи варення та 1 столовою ложкою 70-градусного спирту чи винного бальзаму. Випити маленькими ковтками. Для потогінного ефекту накрити голову хусткою або рушником.

Дітям, особливо маленьким, при нежиті закопувати в ніс свіжоприготований червоний сік буряка.

У сибірських селах при «жорстокій застуді» та сильному кашлі застосовували наступний засіб. 20 г полину наполягали в 0,5 л горілки – що довше, то краще, але не менше доби. Приймали по 1 столовій ложці 3 десь у день і перед сном. Дітям ці ліки не рекомендуються.

Насипати сухий гірчичний порошок у шкарпетки та не знімати їх 2-3 дні. У перші години захворювання на застуду можна зупинити 10-хвилинними ножними ваннами з порошком гірчиці.

4 чайні ложки листя або плодів малини заварити 2 склянками окропу та залишити на кілька годин у термосі. Пити теплим по 1/2 склянки 4 десь у день. Настоєм із листя можна також полоскати горло. Або: столову ложку сухих плодів малини заварити 1 склянкою окропу та наполягати 20 хвилин. Пити по 1 склянці гарячого настою 2 десь у день. Застосовувати як потогінний засіб.

30 г коньяку або горілки, 1 столову ложку меду, 1 ст. Приготувати зміну білизни, тому що має рясне потовиділення. Дітям цей коктейль готується без спиртного, із половинною дозою компонентів.

При застуді приймати мед з гарячим чаєм або молоком на ніч (1 столову ложку меду на 1 склянку чаю або молока) із соком лимона (100 г меду та сік 1/2 лимона на день), малиною та іншими лікарськими рослинами, що володіють потогінним або відхаркувальним дією. При цьому лікувальний ефект меду та лікарської рослинипосилюється.

Столову ложку квіток липи дрібнолистої заварити в 1 склянці окропу, наполягати 20 хвилин, процідити і додати 1 столову ложку меду. Пити по 1/4-1/2 склянки. Застосування меду посилює потогінну дію, тому настій бажано приймати проти ночі.

При грипі корисно приймати спиртову настоянку листя евкаліпту. 20 г сухого подрібненого листя евкаліпта залити спиртом, щільно закупорити і наполягати 7-8 днів. Процідити і залишок віджати настоянку. Приймати по 20-25 крапель, розведених в 1/4 склянки кип'яченої води.

Відвар перлової крупи рекомендують як жарознижувальне дітям та дорослим при застудних захворюваннях. 100 г крупи залити 1 л води і кип'ятити на повільному вогні 10-15 хвилин, остудити і процідити. Прийняти всю дозу на 1 прийом на ніч. Для покращення смаку можна додати столову ложку натурального меду, краще за липовий. Дітям дозу зменшують залежно від віку.

Квітки ромашки аптечної, квітки бузини чорної, квітки липи серцеподібної та листя м'яти перцевої змішати порівну. Приготувати настій зі столової ложки збирання на склянку води. Приймати по 2-3 склянки гарячого настою щодня при застудних захворюваннях.

При нежиті, кашлі, респіраторних захворюваннях рекомендують ножні гірчично-сольові ванни. У відро теплої води додати 200 г кухонної солі та 150 г гірчиці. Опустити в цебро обидві ноги до гомілки, покривши зверху теплою ковдрою. Тримати ноги в розчині до почервоніння, потім сполоснути їх теплою чистою водою і, одягнувши вовняні шкарпетки, лягти в ліжко. При варикозному розширенні вен ванни протипоказані.

Пустирник і корінь цикорію звичайного в рівних пропорціях заварити окропом, як чай, дати настоятися і приймати при застудних захворюваннях 3 рази на день по 1/2 склянки.

Зібрати плоди малини (2 частини), листя мати-й-мачухи (2 частини), траву материнки звичайної (1 частина). Столову ложку суміші залити склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити. У теплому вигляді цей потогінний настій випити на ніч.

При простудних хворобах з температурою та захворюваннях із гарячковим станом радять їсти ягоди червоної смородини або пити їхній сік.

Змішати плоди анісу звичайного та траву полину гіркого по 2 частини, кору верби білої, квітки липи серцеподібної, листя вахти трилистої – по 3 частини. Приготувати відвар із 1 столової ложки збору на 1 склянку води. Приймати по 1-3 склянки на день при застудних захворюваннях.

Траву і коріння первоцвіту весняного, коріння оману високого, листя шавлії лікарської, бруньки сосни звичайної, трава м'яти перцевої, квітки календули, листя подорожника великого, корінь солодки голої, траву звіробою продірявленого, траву чебрецю звичайного змішати. Приготувати настій із подрібненої суміші, процідити і приймати по 70 мл 3-5 разів на день після їди при гострих респіраторних захворюваннях.

0,5 л злегка підігрітого сирого молока змішати зі свіжим курячим яйцем, додати 1 чайну ложку бджолиного меду і стільки вершкового масла, ретельно все перемішати і випити на ніч. Спостерігається дуже гарний ефект лікування простуди.

Простудними захворюваннями найчастіше хворіють у період осені та весни. Нестабільність погоди, перепад температур і, як наслідок, переохолодження організму, призводять до послаблення імунітету. Це створює сприятливе середовище для розмноження різних вірусів та бактерій в організмі.

У цей період важливо зупинити застуду на ранній стадії, і вжити заходів щодо її усунення. З першими симптомами захворювання вам допоможуть впоратися з народними методами лікування, доступними для застосування в домашніх умовах.

Як вилікувати застуду: ефективні рецепти

Як було сказано застуда викликана низкою чинників, що з послабленням захисних функцій нашого організму. Залежно від виробленого імунітету ознаки захворювання можуть проявлятися по-різному.

Основними симптомами простудних захворювань вважаються:

нежить,
першіння у горлі,
слабкість,
біль в горлі,
висока температура.

Народні засоби – це чудовий спосіб перемогти застуду. У домашніх умовах застосовують різні методилікування хворого горла та нежиті:

компреси,
інгаляції,
ванни,
фіточаї і т.д.

У народній медицині існує маса корисних рецептіву вигляді різних відварів, настоїв та чаїв, які допомагають боротися з першими ознаками захворювання. Які існують способи домашнього, ефективного лікуваннязастуди, розглянемо далі.

Домашні засоби від кашлю та застуди

Лікування застуди в домашніх умовах включає промивання носоглотки, полоскання горла, водні процедури і вживання різних корисних напоїв домашнього приготування.

Перша допомога для лікування застуди в домашніх умовах може бути надана шляхом застосування одного з наступних рецептів.

Ефективний народний засіб: мед, імбир, лимон

Для приготування необхідно взяти лимон, очистити від шкірки і нарізати його часточками. Далі, 300 г імбиру пропустити через м'ясорубку або натерти на тертці разом із лимоном. В отриману суміш додати 200 г меду, перемішати та помістити отриману масу в банку з кришкою. Застосовувати засіб можна як у чистому вигляді- по 1 ч л на день, або як добавка до чаю.

Такий рецепт знімає симптоми застуди, позбавляє кашлю і підвищує імунітет.

Часник із медом

Це народний методЛікування підвищує імунітет і швидко бореться із симптомами застуди. Для цього потрібно часник (4-5 зубчиків) подрібнити до кашки. Змішати її у рівній пропорції з медом. Перемішати та прибрати в холодильник на 2-3 години. Вживати по 1 ст. л. перед сном протягом 5-7 днів.

Горілка з перцем

Якщо ви відчуваєте, що занедужаєте, необхідно завдати хвороби удару до того, як вона проявить всю свою силу. Народний засіб на основі перцю та горілки славиться своєю цілющою силою ще з давніх-давен.

Для приготування потрібно розмішати щіпку перцю (меленого червоного або чорного) у 100 г гарної горілки. Перемішати та випити залпом. Після цього лягти і добре укутатись ковдрою.

Засіб дозволяє швидко позбутися застуди в домашніх умовах. На ранок від хвороби не залишиться і сліду. Цей спосіб дезінфікує, вбиває шкідливі бактерії і добре зігріває. Метод з використанням горілки приймається лише за відсутності симптомів температури.

Горілка з малиною

Для приготування настойки потрібні свіжі ягоди малини. Плоди покласти у банку, але не утрамбовувати! Залити їх горілкою та залишити в холодильнику на 1-2 місяці. При симптомах захворювання вживати по 2 год. разом із чаєм.

Народний засіб на основі малини та горілки – відмінний метод боротьби з будь-якими стадіями застуди. Цей народний засіб дозволяє добре пропотіти і чудово бореться з вірусною інфекцією, що надійшла в організм.

Коньяк з медом

На ранніх стадіях застуди ефективним методом лікування стане рецепт із використанням коньяку. Для цього потрібно випити 100 г теплого коньяку (але не більше) і закусити його 1 ч. л. меду.
багато народні цілителірекомендують додавати в чай 15-20 г коньяку, а також ложку меду та часточку лимона. Температура чаю має перевищувати 40 градусів.

Домашній глінтвейн

Вилікувати застуду допоможе глінтвейн, виготовлений в домашніх умовах. Такий зігрівальний засіб бореться з нежиттю, кашлем та бронхітом. Воно має бактерицидний ефект і відмінно підвищує імунітет. Глінтвейн рекомендується приймати при грипі та різних застудних захворюваннях.

Рецепт приготування:

Прокип'ятити у каструлі 300 мл води. Додати корицю, гвоздику, кардамон та аніс. Наполягти 10 хвилин. Далі, влити туди 1 пляшку сухого червоного вина, додати цедру лимона та 3-4 часточки яблука. Довести до кипіння (до 80 градусів) та зняти з вогню. Остудити протягом 30 хв. Додати 2 ложки меду. Напій готовий!

Методи боротьби з температурою:

Найчастіше застуда супроводжується підвищеною температурою. Вона виникає як результат боротьби нашого організму з різними бактеріями та мікробами. . Народними жарознижувальними засобами є:

Домашній засіб від застуди на основі нирок тополиних: взяти 30 г нирок, залити окропом і настояти 30 хвилин. Додати часточку лимона та 1 ч л меду. Вживати як чай. Настій має протизапальний ефект. Відмінно бореться із застудою, знімає жар і сприяє активному потовиділенню.

При застуді, що супроводжується високою температурою, підійде такий рецепт: взяти 1 ст. л. квіток (або сушеної трави) конюшини. Заварити 200 мл окропу. Дати настоятись протягом 30 хвилин. Після додати 1 ч. л. меду. Пити 1-2 десь у день.

Народний засіб на основі мати-й-мачухи. Для цього потрібно 2-3 ст. ложки трави заварити в окропі і залишити на півгодини. Вживати 4 десь у день 3 ст. л. Цей домашній рецептдозволяє зняти температуру та зменшити процес запалення.

Якщо застуда супроводжується сильним першінням і кашлемдопоможуть прості рецептиіз звичних нам продуктів:

№1 М'ята

Лікування кашлю при застуді можна проводити кількома способами. Щоб зігрітися та підвищити імунітет чудово допомагає перцева м'ята.

Для цього потрібно 1 ст. л. м'яти залити склянкою окропу та нагрівати її на вогні протягом 3-5 хвилин. Потім процідити, додати 1 ч. л. меду та часточку лимона. Вживати у гарячому вигляді перед сном. Як правило, за ніч кашель зменшується.
Для посилення ефекту рекомендується зробити гарячий компрес: змішати яблучний оцетз водою у пропорції 3:1. Компрес прикласти до грудей та хворого горла на 15 -20 хвилин.

№2 Молоко з часником

Такий народний засіб дозволяє вилікувати кашель з мокротинням, а також позбавити сильного нежитю. Для цього необхідно нагріти склянку молока та влити в нього 1 ч. л. часникового соку. Приймати такий напій за 1 ст. л. 5 разів на день.

№3 Молоко з цибулею

Цей домашній засіб не тільки бореться з кашлем, він чудово позбавляє від застуди та знищує хвороботворні мікроби та бактерії. Для приготування потрібно подрібнити 1 цибулину та вичавити з неї сік. Далі 1 склянку теплого молока змішати з 1 ч. л. цибульного соку. Вживати перед сном.

Лікування за допомогою трав

Одним із популярних способів лікування простудних захворювань вважається застосування різних трав'яних зборів.

Ефективні рецепти від застуди із застосуванням трав:

Для лікування застуди в домашніх умовах підійде народний рецепт із використанням пелюсток бузку. Для цього потрібно 0,25 склянки квіток залити половиною склянки окропу. Дати настоятися. Пити по 3 десь у день.

Змішати траву собачої кропиви і подрібнений корінь цикорію (у рівних пропорціях). Залити одну склянку окропу 1 ч. л. суміші. Пити по півсклянки 3р. на день (за 30 хв до їди).

Особливо корисний при застуді та нападах кашлю відвар із шавлії. Він знімає запальний процес і виводить мокротиння з бронхів. Для приготування потрібно 1 ст. дрібного листя шавлії та 1 ст молока. Траву необхідно залити 1 ст. води та прокип'ятити 2 хвилини. Після цього процідити, додати молоко і знову довести до кипіння. Такий домашній засіб потрібно вживати на ніч.

Для лікування застуди чудово підійде народний засіб із кульбаб. Для його приготування підійдуть будь-які частини квітки: стебла, листя, квіти та коріння. Потрібно взяти 1 ч. л. сухої трави, залити 1 ст. окропу і добре укутати. Наполягти 30 хв. Приймати засіб по 1 ст. л. 5-6 разів на день.

Відмінним жарознижуючим засобом при застуді вважається відвар з листя лопуха. Цей домашній засіб допомагає як у нежиті, так і при болях у горлі. Для приготування рецепту потрібно 1 ст. л. сухого лопуха та 1 ст. води. Траву залити окропом і настояти на киплячій водяній бані протягом 15 хв. Потім охолодити та процідити. Приймати відвар 5-6 разів на день 1 ч. л. після їди.

Водні процедури

Ванни при застуді, особливо за перших ознак захворювання - прекрасний спосіб оздоровлення організму. Щоб водні процедури не нашкодили організму важливо дотримуватися трьох правил:

Температура води має бути приблизно від 35 до 37 градусів.
Тривалість процедури при застуді, що рекомендується, — не більше 15 хвилин.
Прийняття ванн протипоказане за наявності температури, вагітності, хвороб серця, гіпертонії та наявності головного болю.

Спеціальні ванни з додаванням різних натуральних засобівдозволяють впоратися із симптомами застуди на ранніх стадіях. Народна медицинарекомендує використовувати для водних процедур різні трави, солі та олії.

Рецепт №1: екстрена допомога при перших симптомах застуди

Натерти на тертці 3-5 зубчиків часнику та 50-100 г кореня імбиру. Залити все це склянкою окропу та дати настоятися протягом 20 хв. Кашку необхідно зав'язати в кілька шарів марлі, зробити з неї мішечок і додати у ванну.
Імбирний настій також влити у ванну.

Рецепт №2: ванна з ефірними оліями

2 ст. оливкової олії та по 5-10 крапель олії цитрусу, евкаліпту та чайного дерева змішати зі склянкою морської солі. Все перемішати та додати у ванну.

Рецепт №3: ванна з травами

Для приготування відвару необхідні: ромашка, звіробій, м'ята, шавлія та липа. Усі інгредієнти беруться у кількості 2 ст. ложок. Перелічені трави залити окропом, варити протягом 3 хвилин. Потім дати настоятися 20-30 хв. Отриманий відвар рекомендується влити у воду при заповненні ванни.

Користь інгаляцій, розтирання та полоскання

Лікування застуди в домашніх умовах передбачає також інші народні методи:

інгаляції;
розтирання;
полоскання.

Полоскання - Найдієвіший метод лікування кашлю та хворого горла в домашніх умовах. При застуді рекомендується його проводити кілька разів на день після їди.

Рецепт №1

Змішати морську сіль та соду по 1 ч. л., додати 2 краплі йоду і розмішати в 1 ст. теплої води.

Взяти 1 ст. л. ромашки та шавлії, заварити і дати настоятися протягом півгодини. Процідити та полоскати горло по 4-5 разів на день.

Купити в аптеці настоянку на основі прополісу та календули. Змішати 3 краплі купленого засобу із 250 мл води. Полоскати 4 рази на день.

Відмінним протимікробним засобом є Фурацилін. 1 таблетку змішати у склянці теплої води. Полоскати горло 4-5 разів на добу.

Особливо ефективні при застуді розтирання:

Для того щоб зняти хворобливі відчуття, рекомендується застосовувати борсучий жир. Для цього потрібно 1 л. жиру викласти в ємність до її зігрівання в кімнатній температурі. Після цього взяти мазь і натерти її в шкіру (на область спини та грудей). Одягти теплу білизну і добре укутатися.
Також ефективні при простудних захворюваннях розтирання з використанням скипидару та камфорної олії. Цей народний засіб добре бореться з кашлем і нежиттю. Одна така процедура здатна в короткий термін поставити людину на ноги. Для цього рекомендується взяти 2 ст. л. підігрітої камфорної олії і змішати їх з 1 ст. л. скипидару. Отриману масу втерти у шкіру грудей (уникаючи ділянку серця та сосків). Після цього добре укутатися.

Швидко вилікувати застуду в домашніх умовах також можна за допомогою інгаляцій.

Рецепти домашніх інгаляцій при застудних захворюваннях:

№1 На ефірних оліях

Найкращим засобом від застуди вважається інгаляція на ефірному масліевкаліпта. Такий народний засіб чудово впорається з першими симптомами захворювання. Для цього необхідно кілька крапель олії додати в каструлю з окропом, накритися рушником та вдихати носом цілющі пари евкаліпту. Вони добре очищають дихальні шляхи і запобігають закладеності носа.

№2 На соді

4 ст. л. соди розчинити у 1 літрі гарячої води. Дихати по черзі: спершу носом, потім ротом. Цей народний засіб позбавляє нежиті та мокротиння в бронхах.

№3 Цибульні інгаляції

Домашні інгаляції із застосуванням цибулі позбавляють кашлю та болю в горлі. Для цього потрібно з двох цибулин вичавити сік, розбавити його гарячою водою у пропорції 1:10. Накритися рушником і вдихати пари цибулі.

Як швидко лікувати нежить?

Для лікування нежитю можна використовувати народні засоби у вигляді домашніх крапель.

Рецепт №1

Найпопулярнішим засобом вважається сік столітника. Для приготування крапель потрібно змішати в рівних пропорціях мед із свіжим соком столетника. Закопувати по 1-2 краплі в кожну ніздрю. Проводити процедуру кілька разів на добу.

Відмінним народним засобом для лікування нежитю вважається рецепт на основі меду та цибульного соку. Сік цибулі (без м'якоті) розбавляють з ? склянки теплої води і додають туди ? ч. л. меду.

При застуді в носових пазухах може накопичуватись велика кількість слизу. Щоб позбавитися гнійних виділень використовую в домашніх умовах буряковий сік.

Рецепт досить простий:натерти буряк, вичавити з нього сік і дати йому настоятися 2-3 години. Потім змішати його у рівних пропорціях із водою. Використовувати як краплі під час застуди. Засіб у деяких людей може спричинити невелике печіння.

Прекрасним народним засобом від нежитю вважається промивання носових пазух розчином солі. Для цього потрібно 0,5 л. води розвести 1 ч. л. морської харчової солі. Капати ніс кілька разів на день.

Ще одним засобом лікування нежитю є промивання носа розчином на основі олії евкаліпту. Для цього масло змішують з водою в рівних кількостях, і капають таким розчином ніс кілька разів на добу.

Народні засоби для лікування застуди під час вагітності

Лікувати застуду під час вагітності найкраще не медичними препаратами, а народними засобами. В домашніх умовах майбутній мамірекомендується використовувати для лікування різні трави та натуральні продукти.

Перемогти застуду, кашель і нежить під час вагітності допоможуть:

Полоскання рота з використанням трав: шавлії, ромашки, евкаліпта, звіробою.
Полоскання сольовим розчином чи розчином харчової соди.
Інгаляції з олією ромашки, шавлії або евкаліпта.
Чаї з перетертої малини;
Вживання перетертої з медом журавлини;
Пиття гарячого молока із додаванням меду;
Свіжі соки з буряка і моркви;
Відвари із сухих яблук;
Чаї з листя мати-й-мачухи, подорожника та чорної смородини;
При нежиті: йодо-сольовий розчин, сік алое, медові краплі та краплі з олією евкаліпта.

№1 Народний рецепттрав'яного чаю:

Взяти 20 г подорожника, 30 г липи, по 10 г ромашки, липи та мати-й-мачухи. Залити окропом. Наполягти 30 хвилин і пити по 3 ст. ложки 3 десь у день. Відвар має жарознижувальний ефект і відмінно бореться з хвороботворними бактеріями.

№2 Малина

Ще одним популярним домашнім засобом від застуди, що супроводжується температурою, є застосування малини та журавлини. Малина - відмінний антисептик, оскільки у її складі є саліцилова кислота.

Для того, щоб позбавитися жару необхідно взяти ложку перетертої малини і залити окропом. Те саме можна зробити і з журавлиною.

Рецепт №3 Чай з медом

Для приготування необхідно заварити чай (чорний/зелений) та дати йому охолонути до температури 40 градусів. Додати 1 ч. л. меду. Вживати такий напій протягом дня. Цей засіб знімає напади кашлю та зменшує біль у горлі.

№4 Молоко, мед, вершкове масло

1 склянку молока закип'ятити та остудити до температури 40-50 градусів. Потім додати до нього 1 ч. л. меду та 10 г вершкового масла. Перемішати та пити 2 рази на день. Після вживання лягти в ліжко і добре укутатися.

Такий напій чудово підходить при гострому болю у горлі, а також при сильному затяжному кашлі. Не рекомендується вживати за температури 38 градусів і вище.

Під час застуди вагітним категорично забороняється:

вживати аспірин;
парити ноги;
приймати гарячу ванну
вживати антибіотики без дозволу лікаря
кутатися та перегріватися.

Як вилікувати застуду у дитини?

Швидко вилікувати застуду у дитини можна за допомогою простих перевірених рецептів. Для лікування нежитю у дітей використовую народні засоби на основі різноманітних природних компонентів.

У період застуди при затяжному нежитірекомендується використовувати такий рецепт: Зшити з лляної тканини невеликий мішечок і наповнити його теплою, звареною пшеничною кашею. Покласти такий мішечок на область носа так, щоб носові пазухи були закриті. Тримати його в такому положенні доки він не охолоне.

Щоб знизити температуру дитини під час застуди, необхідно робити оцтові розтирання. Для цього потрібно змочити вологу серветку в оцті та протирати нею дитину, починаючи з області спини та грудей. Потім приступити до інших частин тіла.

Також рекомендується при простудних захворюваннях ширяти ніжки розчином гірчичного порошку. Такий народний засіб добре бореться з першими симптомами застуди.

Для лікування застуди потрібно нагріти рицинова олія і натерти нею груди і спину дитини. Після цього добре його укутати.

Швидко вилікувати застуду та кашель у дитини допоможе такий рецепт: з 1 цибулини вичавити сік і змішати його з 1 л. лимонного соку. Перемішати, налити у зручну ємність та зберігати в темному місці. У період хвороби вживати по частині ст. л., Розмішаної в 50 мл теплої води 3-4 рази на добу.

Гірчичний коржик від застуди:взяти по 1 ст. л. борошна, меду, гірчиці та теплої води. Перемішати до утворення однорідної маси. Суміш має вийти густою та щільною. Далі, зліпити 2 коржики (для грудей та спини) і викласти їх на плівку. Обмотати їх невеликою кількістю бинта та прикласти до тіла. Після цього дитину необхідно добре укутати.

Рецепт дозволяється приймати лише за відсутності температури у дитини!

Відвар з антоновки: залити 3 подрібнені яблука одним літром окропу, варити протягом 10 хвилин. Додати цукор чи фруктозу. Пити рекомендується теплим. Дозволяється вживати дітям з шести місяців.

Добре допомагають при застуді та кашлі медові розтирання. Для цього попередньо масажними рухами розтирають груди, потім наносять і мед, і кладуть поверх нього капустяний лист. Такий народний засіб готують проти ночі. Цей метод чудово бореться із застудними захворюваннями, і особливо підходить для лікування маленьких дітей.

Також дітям у період простудних захворювань необхідно вживати чаї з малини, ромашки та липи. Рекомендується періодично полоскати горло і робити інгаляції з олії евкаліпту, ромашки та шавлії. Вилікувати нежить у дитини допоможуть сольові та содові розчини. Рецепт яких наведено вище.