Посібник з управління своїми думками. Сила розуму: як керувати життям за допомогою мислення Управління своєю свідомістю

Кажуть, що можливості людського мозкуне обмежені. Справді, скільки в нього міститься всяка інформація за наше життя - потрібна і непотрібна! Одна інформація нами затребувана, ми їй періодично користуємося, іншу ми б і раді забути, але чомусь вона настирливо нас переслідує, і практично користується нами. Чи можна навчитися пам'ятати те, що потрібно, і забувати ті події, спогади про які завдають нам болю? А чи можна взагалі ні про що не думати?

Запам'ятовуємо потрібну інформацію

Кожен, напевно, пам'ятає з дитинства, Що найкращий спосіб вивчити вірш - це уявити собі візуально описані події та дії. Цей прийом можна використовувати для запам'ятовування потрібної інформації. Наш мозок дуже добре реагує на асоціацію. Причому, чим безглуздішою і нестандартнішою буде асоціація, тим більша ймовірність запам'ятовування.

Можна, можливо запам'ятовуватибудь-яке слово (назва фільму, книги, зупинку), викликавши у своєму трохи дивну асоціацію з самою назвою, або будь-яку іншу сторонню, а потім просто "прив'язати" отриману асоціацію до потрібного предмета як сусіда. Для формулювання асоціації вибирайте не пов'язані за змістом слова чи предмети. Наприклад, крокодил та мило. Придумайте, як їх можна пов'язати, і саме цю дурість мозок запам'ятає із задоволенням, а разом із нею і потрібне Вам слово чи назву. Згадайте крокодила у ванні з мильною піною, і одразу ж у пам'яті спливе назва книги.

Не менше ефективний спосіб запам'ятати- це викликати в себе яскраві емоції на момент запам'ятовування. Ну, наприклад, можна провести урок англійської мови в незвичайній обстановці: катаючись велосипедом, гуляючи під зливою, або просто на пікніку. Ось побачите, будь-яка тема на тлі емоційних подій "врізається" у Вашу пам'ять надовго. Найпростіший спосіб запам'ятовування подій, яким ми часто користуємося в повсякденному житті- пов'язати його з піснею. І тепер, як тільки зазвучить знайома мелодія, Ви відразу згадуєте "ту саму техніку плетіння макраме".

Як забувати неприємності?

Емоції, начебто, зовсімне пов'язані з мозком, але дуже чітко відображають у ньому інформацію. Цим пояснюються наші яскраві спогади про неприємні події, які ми пережили. Стрес, біль, розчарування, образа - це все емоції, які допомогли запам'ятати мозку події, і тепер він їх нам повторює знову і знову. Можна спробувати позбутися тяжких спогадів. Замініть емоцію у картинці спогади. Найкращою емоцією буде гумор. Уявіть собі "кіно навпаки", і подумки поверніться до початку Вашої неприємної історії. А тепер уявіть, що події розгортаються трохи інакше.

Наприклад, Ваш кривдник- казковий персонаж у смішній перуці та з "мультяшним" голосом. Або можна уявити себе в комедійній ролі, а неприємну ситуацію розіграти як смішну сцену. Перебільшуйте, не бійтеся! Нехай все дійде до смішного і безглуздого. Посмійтеся від душі, отримайте яскраву емоцію. Як правило, така подія з двома "накладеннями" емоцій стирається, стає неважливим для мозку. Він шукатиме яскравіших подій для запам'ятовування.

Як ще можна стерти непотрібні думки? А спробуйте саме "стерти"! Підійде будь-який спосіб стирання інформації. Можна уявити шкільну дошку, на якій написані крейдою. негативні думкиі просто стерти їх ганчіркою. Або використовуйте сучасні методи, їх досить легко візуалізувати. Вмієте форматувати диск? Форматуйте! Уявляєте на екрані монітора вікно з питанням "Видалити інформацію?" Натискайте "Так"! Є ще клавіша Delete на клавіатурі, скористайтеся нею. Непотрібна інформація відразу не піде, стирайте частіше, кілька разів і ретельно. Така техніка добре працює з негативними думками, які мимоволі "бовтаються" в нашій голові, заважаючи нормально жити та радіти.

управління розумом дозволить повністю контролювати власне життя та стати господарем своєї долі.

Є три простих вправ, як навчитисякерувати своїм розумом :

Позитивне мислення

Більшість людей просто не становлять величезної сили позитивних і негативних думок свого розуму. Метод вкрай простий: щойно негативна думка заполонить твою свідомість, негайно замініть її тією думкою, яка підніме вам настрій. Уявіть, що ваш мозок схожий на слайдовий проектор, а кожна думка подібна до слайду.Коли б не з'явився на вашому екрані негативний слайд, швидко змінюйте його на позитивний.

Наприклад, багатьох людей дратують запізнення чи очікування у черзі. Концентруючись щоразу на негативних думках та засудженні друга, який затримався на 10 хвилин, людина програмує негативні моделі та ризикує залишитися в полоні негативних думок. Тим не менш, спробуємо змінити ставлення до ситуації в позитивний бік. Адже очікування — це ніщо інше, як тренування сили волі для одних, чи можливість поговорити з собою, чи спостерігати за навколишнім світом. Є відомий приклад про напівпорожню і напівповну склянку. Оптиміст сприймає склянку наполовину наповнений - як наполовину повний, а песиміст - наполовину порожній. Склянка від цього ніяк не змінилася. Але одна людина від такого сприйняття життя частіше радіє, а інша від цього засмучується. Виходить, ми самі обираємо, як ми реагуємо на ту чи іншу подію у нашому житті.

Приклад того, така історія про двох дітей. Батьки мали двох синів близнюків. Один із них був оптимістом, а інший песимістом. Оптимісту все було в житті добре, і батьки не дуже думали, що дарувати йому на день народження. А ось песимісту довго думали, що подарувати і подарували йому дерев'яного коня на день народження — гарного, дерев'яного коня. А над оптимістом вирішили пожартувати і поклали біля його ліжка кінський гній. Негативна дитинавстає вранці і дивиться сумно на свого коня і каже: «Ось знову не того кольору подарували коня, він не їздить, його возити треба. Що мені тепер робити і куди мені її тепер у моїй маленькій кімнаті ставити? Батьки засмутилися, знову не вийшло. Що ж із оптимістом? Чи засмутиться він? Оптиміст каже: «Класно, мені подарували справжнього живого коня. Ось навіть гній залишився, мабуть, пішла погуляти».

Таким чином, позитивне мислення подарує вам радість та впевненість у собі. Керуючи своєю свідомістю та збільшуючи позитивні якості людина, акцентуючись на прекрасному та позитивному, ви заповнюєте своє життя саме цими складовими. А негативних думок дедалі менше.

Як тільки ви станете постійно застосовувати цей принцип до свого щоденного життя і почнете керувати своєю свідомістю, перетворюючи кожну подію на позитивну, що дає силу, ви назавжди позбавитеся хвилювань. Ви перестанете бути бранцем свого минулого. Натомість ви станете архітектором свого майбутнього.

Досконале володіння своїм розумом починається зі здатності контролювати кожну думку, яка приходить тобі на думку. Коли ви розвинете в собі здатність відмовлятися від усіх негідних думок і навчитеся концентруватися тільки на позитивних і корисних, ви почнете робити позитивні та корисні вчинки. Незабаром все позитивне та корисне стане саме приходити у ваше життя.
Тільки ми вирішуємо, як мислити і як жити: у щастя чи в смутку.

Концентрація.

Якщо ви хочете посилити м'язи руки, щоб стати сильнішими, їх потрібно натренувати. Якщо хочете зробити твердими м'язи ноги, спочатку їх треба напружити. Так само, ваша свідомість стане творити дива - але тільки якщо ви дозволите йому це зробити. Воно дасть вам усе, що ви бажаєте від свого життя, як тільки ви навчитеся ефективно ним керувати. Тренування розуму потребує щоденних вправ.

Одне з них – це вміння концентруватися на своїх думках розгадуючи таємницю свого життя. Більшість із нас живе в такому шаленому ритмі, що справжня мовчання і нерухомість іноді стають чимось чужим і незручним. Більшість людей, почувши ці слова, скажуть, що вони не мають часу сидіти і дивитися на квітку. Ці ж люди скажуть, що вони не мають часу просто порадіти сміху дітей або пробігтися босоніж під дощем. Вони скажуть, що надто зайняті для подібних речей. У них немає навіть друзів, бо друзі також потребують часу.

Виділіть 10-20 хвилин щодня длявправи споглядання . Все, що потрібно протягом цього періоду, сконцентрувати всю свою увагу на одному об'єкті. Це може бути квітка, свічка або будь-який інший предмет. Цю вправу необхідно робити у повній тиші та бажано на природі. Подивіться на об'єкт уважно. Зверніть увагу на колір, будову та форму. Насолоджуйтеся запахом і думайте тільки про це чудове створення перед вами. Спочатку вам будуть приходити інші думки, відволікаючи вас від об'єкта. Це ознака нетренованого розуму. Постарайтеся не відволікатися на будь-які думки.
Практикуючи вправу протягом 21 дня свідомість стане сильнішим і керованішим і ви оволодієте принципом управління розумом. Ви усвідомлюєте, що кожну мить є диво і таємниця і ви в силі осягнути її.

Візуалізація.

Наш розум мислить образами. Образи впливають на наше уявлення себе, але це уявлення визначає те, що ми відчуваємо, як діємо, як йдемо до мети. Якщо у своєму уявленні ви бачите себе надто молодим, щоб досягти успіху на адвокатській ниві, або надто старим, щоб змінювати звички, то вам цих цілей ніколи не досягти. Якщо у своєму уявленні ви бачите, що життя, сповнене сенсу, щастя і фізичної досконалості, приготоване тільки для людей іншого кола, до якого ви не належите, то це стане вашою дійсністю.

Але якщо на широкому екрані вашої свідомості проноситимуться яскраві образи, у вашому житті почнуть відбуватися чудові речі. Ейнштейн сказав, що«уява важливіша за знання» . Щодня ви повинні присвячувати якийсь час, хай навіть кілька хвилин, цьому творчому передбаченню. Уявіть себе в образі того, ким ви хочете стати, не важливо хто це буде - успішний підприємець, любляча матичи відповідальний громадянин суспільства. Секрет візуалізації у тому, що з допомогою позитивних образів ми впливаємо свідомість.

Магію уяви можна застосувати у багатьох ситуаціях. Її можна використовувати, щоб більш ефективно вести хід судової справи, покращити відносини з іншими людьми та розвивати свою власну духовність. Наша свідомість має магнетичну силу залучати до нашого життя все, чого ми бажаємо. Якщо в нашому житті чогось не вистачає, це тому, що цього не вистачає в наших уявленнях. Треба зберігати чудові картини перед очима своєї уяви. Навіть один-єдиний негативний образ здатний отруїти свідомість.Візуалізація - магнетична сила свідомості, здатна приносити духовний та матеріальний достаток.

Сила уяви як і позитивне мислення і концентрація вимагають постійної тренування. Управління розумом потребує часу. І варто розпочати з регулярних медитацій щодня. Як тільки ці три методи стануть щоденною практикою, ви оволодієте навичкою управління своїми думками, своєю свідомістю та розумом. Якщо ви керуєте своїм співчуттям, ви керуєте своїм життям. І як тільки ви повністю контролюватимете своє власне життя, ви станете господарем своєї долі.

Підпишіться та отримайте миттєвий доступ до БЕЗКОШТОВНОМУ путівникуза методом Сільва™»

» Бертольд Брехт

На що ми здатні

Кожен із нас творець свого життя, свого власного щастя і не щастя, на жаль, також. Сила думки - це механізм, що реально діє, існуючий.

Як це відбувається? На що ми насправді здатні? Як силою думки змусити своє життя будуватися за своїм сценарієм? Що ми про це знаємо?

Адже своїми уявленнями про себе та інших людей ми створюємо своє життя, доводимо розпочате до кінця, досягаємо успіху. Перш ніж якась дія у твоєму житті здійсниться, вона набуде мислеформи, тобто з'явиться у твоїй голові.

Від того, якою буде ця сама мыслеформа і залежить, якою буде установка на життя: позитивною чи повною сірих та чорних тонів. Від якості цих поглядів залежить наше майбутнє. Про що ти думаєш зараз? Як купити новий будинок? Знайти єдиного та неповторного? Чи якнайшвидше погасити борг?

Сила думки настільки очевидна і сильна, що вона може як зруйнувати твою мрію, так і допомогти тобі досягти в житті всього, що ти хочеш. Пізніше ми поговоримо про закон тяжіння. Зараз скажу лише, що згідно із цим законом, притягуватися буде те, про що ти мрієш і чого найсильніше хочеш.

Пояснити це можна легко. Якщо ти цього найбільше хочеш, то ти і найбільше робиш для досягнення результату. Ти звертаєш увагу на якусь проблему, на особисту невдачу, і ця думка починає тиснути над твоїм життям.

Що таке думка? Це те, що визначає твій настрій та стан. Знову ж таки все погане і притягує до себе негативне і негативне. Навколо добрих і милих людей – придивись – добрі та чуйні люди! Закон тяжіння у дії.

Позитивне мислення та позитивні мислеобрази

Що таке думка і як навчитися нею керувати? Деякі народжуються зі здібностями керувати своїм мисленням і правильно розставляти акценти, інші здатні всьому цьому навчитися, читаючи спеціальну літературу і використовуючи практики у житті.

Розглянемо деякі вправи, які допомагають розвитку твоїх здібностей:

1. Необхідно все візуалізувати, тобто подумки уявляти, як і що відбуватиметься. Звичайно, краще купувати щось приємне і надихаюче для візуалізації. Сила думки здатна перенести тебе на безлюдний острів з об'єктом твоєї любові. Щодня намагайся створювати собі позитивну історію про бажане. Уявляй, що і як відбуватиметься у найдрібніших деталях. Це називається візуалізація думок.
2. Завжди перемикайся з поганої думки на гарну. Навчися цьому насамперед. Багато людей візуалізують негативні мислеобрази. Про хворобу або нещасний випадок. Це приводить їх у паніку чи розпач. Пам'ятай: нічого поганого не станеться і не має статися. Відразу намагайся переключитися на щось позитивне і дивись вище.
3. Створи свою, на рік або на п'ять років. Тренуйся якнайчастіше візуалізувати свої бажання відповідно до цієї карти. Уявляй пункти з неї, як уже реалізовані та отримуй від цього позитивні емоції.
4. Намагайся свою голову займати чимось корисним та важливим. Чим? Книгою, кіно, виставкою сучасних художників, літературою про те, що таке сила думки, наприклад. Як тільки в голові панує порожнеча, тут же приходять сумні думки або, що ще гірше, сумні роздуми про себе. Спокійно переключаємось на думки інших людей, бажано розумних: Толстой, Булгаков, Чехов.
5. Очищай свій розум від негативу. Як маленький принцу Екзюпері щодня починав з приборки своєї планети, так і ти щоранку упорядкуй свої думки і переживання.
6. Вчись відпускати свої бажання. Склали карту, йдемо до намічених цілей. На шляху перешкода чи просто нам уже більше не здається бажання важливим та актуальним. Не треба стукати головою об стіну, відпусти своє бажання. Без найменшого жалю. Знайди новий напрямок. Силою думки і слова неможливо прийти до мрії, яка вже виявилася непотрібною.

Виконання бажань за допомогою думки

Багато хто з нас і не підозрює про ті сили, які таїть у собі сила їхньої думки. Не заглиблюючись у розбір впливу думок на кожну окрему людину у будь-яких випадках, скажу, що успішні люди думають про життя позитивно і завжди генерують позитивні та оптимістичні думки.

Це використання уявної сили людини для здійснення бажаного результату. Це все одно, що створити в думках фільм зі своїх мрій та бажань.

Бачити подумки бажане, значить матеріалізувати це наяву. Саме в цьому і полягає ця сила. Це управління власним життям у вигляді сили думки і слова називається візуалізацією.

Візуалізація має кілька позитивних властивостей, а саме: вона сприяє появі добрих та . Найбільшу кількість інформації про світ ми отримуємо за допомогою візуальної інформації.

Тобто, дивлячись на об'єкт, ми сприймаємо його в основному очима. Візуально, подумки представляючи картину успішного та щасливого життя, кожен з нас здатний значно прискорити цей процес та скласти успішний сценарій свого життя.

Вчені довели, що думка має матеріальну складову та має фізичні параметри – її можна заміряти приладами. Коли ти про щось думаєш, випромінюєш невловимі потоки енергії, які здатні впливати на твоє життя в цілому, на досягнення бажань.

Закон тяжіння думкою: як це працює

Написано багато книг з тяжіння грошей, мільйонерів, заміських вілл та безтурботного життя. Звичайно, варто ставитись до таких речей-робіт зі скепсисом.

Що таке думка? Звичайно, це наше бажання, втілене у різні оболонки.

Неможливо, правильно настроївшись на гроші та успіх, але нічого не роблячи, добитися чогось. Ті, хто говорять протилежне, лукавлять, шахраюють або просто заробляють на продажі книг.

Закон тяжіння говорить лише про те, що сила думки може допомогти притягувати у своє життя добре чи погане. Але це добре не може прийти без роботи із втілення своїх бажань та сподівань.

У старому дитячому мультиплікаційному фільмі про Хома та Суслика, Хома налякав Суслика, перед тим як відправити його додому, розповівши страшні історії. Суслик всю дорогу додому повторював одну й ту саму фразу: «Суслик йшов, йшов – і нікого не зустрів». І все Сусліку було ні по чому. Він не боявся, не фантазував. А ось Хома так і не зміг заснути, так він злякався власних оповідань! Ось, що робить сила слова та думки. Думаючи про те, що нічого не станеться, Суслик абсолютно нічого не уявляв і ніякі хижі звірі йому не були страшні.

Сила тяжіння думки виступає у ефективнішому світлі, якщо думка проговорити словесно. Перетворити її на мислеформу. Навіть будь-яке казкове бажання вербалізувалося.

Слово – це як граматична і лексична конструкція, а й форма, з допомогою якої ми мислимо. Так психологи стверджують, що й постійно повторювати словесну формулу, вона закріпиться у свідомості, а й у нашій підсвідомості.

Щоб закон тяжіння працював, тобі треба навчитися цінувати те, що оточує тебе і що в тебе є. Той, хто не цінує навіть те мале, що має, ніколи не буде щасливим. Навчися цінувати те, що ти створюєш, і ти станеш щасливішим, захочеться творити ще більше.

Реальність думки

Деякі люди мають дивовижний дар зцілювати або передбачати майбутнє, заглядати в минуле або спілкуватися з людьми, що давно пішли.

Таких людей небагато, але вони є. І ми завжди з цікавістю стежимо за тим, що вони скажуть або відкриють для цього світу.

На жаль, зараз величезна кількість шахраїв, які намагаються заробляти на чужому горі чи бажанні. І такі люди будуть завжди. Тебе це не повинно змушувати сумніватися в силі думки.

Дар таких людей, перш за все, залежить від їхньої сильної енергетики та невпинності того, що вони намагаються повідомити. Вони працюють не з матерією, а з енергією. Карти, дзеркала, кавова гуща, що завгодно – все другорядне. Такі люди здатні не просто переконати в чомусь будь-яку людину, а перекроїти інше життя.

Інший приклад сили думки – одужання хворих на рак чи інше серйозне захворювання. На останніх стадіях неоперабельних видів раку виживають лише одиниці. Одна людина на тисячі інших, що здалися.

І справа не в таблетках чи лікарях. Вони у всіх хворих хворих однакові. А річ у бажанні жити, перемогти хворобу. Одужання у таких людей відбувається спочатку подумки, а потім уже перетворюється на мислеформу: «Хочу жити!». Немає нічого сильнішого від такого бажання. Сила думки змушує найважчі форми раку відступати.

Нещодавні дослідження вчених показали, що жодна хвороба не живе в емоційно та фізично здоровому тілі, вона гине та відступає перед імунною системою нашого організму.

Сила думки - це і є такий імунітет, який слід виробити у собі. Ефект сили думки для здоров'я полягає в тому, що щасливі та оптимістичні думки дають позитивні результатидля клітинної біохімії: шляхом нескінченного оновлення та регенерації клітин організм витісняє та виганяє хворобу.

Завдання медиків у цьому допомогти, а наше завдання полягає у вигнанні зі своєї голови всіх негативних думок. Як би не було страшно і як би не хотілося піддатися паніці, варто контролювати свої емоції та вірити у те, що хвороба відступить.

Керуй своїм життям

Вчені встановили, що й людина щодня пам'ятає одні й самі думки, в організмі починають вироблятися певні речовини, потребують дедалі більше подібних думок. І їх сила хіба що змушує нас концентруватися у своїх почуттях і переживаннях.

Роджер Сперрі, відомий у всьому світі нейропсихолог, отримав Нобелівську преміюза підтвердження матеріальності думки.

Повертається до людини, сприяючи підвищенню її життєвої енергії та формуючи лише гарне поле та заряд на все життя. Сила думки і слова здатна відвести хвороби та сварки, злидні та інші біди.

Ти можеш зрушити світ лише зусиллям волі та розуму. Думка – це велика та могутня сила. Її можна передати від людини до людини, донести до багатьох людей. Сьогодні за допомогою соціальних мереж твоя думка може облетіти весь світ.

Наші думки – це наша доля. Але деякі ідеї, які спадають нам на думку, не є плодом наших роздумів, а виявляються думкою наших друзів і знайомих, нав'язаними батьками чи колективом.

Таким чином, наше життя, яке, як нам здається, ми обираємо, не є нашим власним вибором і не узгоджується з нашими ідеалами та надіями.

Визначся з тим, що ти дійсно хочеш життя, позбався всього, що тобі намагаються нав'язати проти волі. Думки позитивно і прагну до того, що зробить тебе щасливою та самодостатньою людиною зі своїми внутрішніми орієнтирами.

Багато людей не заперечують факт існування підсвідомої системи та використання її в процесі життєдіяльності. Деякі навіть шорсткості свого характеру відносять до гри підсвідомості. Але дійсний стан справ говорить про те, що якщо людина знайде в собі силу волі, навчиться керувати своїм внутрішнім світом, то на нього чекає неминучий успіх у житті. Навчитися контролювати підсвідомі процеси необхідно кожній людині, адже саме тоді керуватиме життям розум, а не емоції та почуття. Усі рішення будуть ухвалені гармонійно. Отже, щоб зрозуміти, як управляти підсвідомістю, необхідно розібратися в основних фактах.

Що таке підсвідомість?

Підсвідомість перестав бути вигаданим поняттям. Це цілком реальна складова людського організму, що розглядається навіть у медицині. Саме воно допомагає людині орієнтуватися у певних життєвих ситуаціях. Деякі підсвідомість плутають із інтуїцією. Все життя людина збирає у своїй підсвідомості масу інформації, що набувається шляхом досвіду життєвих років. Певні думки виробляють звички або спонукають людину на якісь дії, часом невластиві їй вчинки.

Навички, набуті подібним чином, прийнято називати психологічними навичками. Саме вони закладаються людині батьками, знайомими, власним досвідом. Завдяки цьому згодом формується особистість зі своїм унікальним поглядом навколишній світ. Саме цим фактом пояснюється різноманітність думок та характерів людей.

Підсвідомість не регенерує нові ідеї чи щось подібне. Справа в тому, що свою підсвідому інформацію людина створює сама. Думки, почуття, підсвідомість – у такому порядку відбувається перехід інформації. Отже, усе, що відтворюється у думках людини, стає частиною внутрішнього світу. Люди самі себе програмують. Ця якість можна використовувати для себе з неймовірною користю, але в іншому випадку можна отримати зворотний негативний ефект. На накопичення цієї інформації впливає і зовнішнє середовище, тому людина має якісно відбирати своє коло спілкування, щоб згодом не стати частиною не зовсім сприятливої ​​компанії людей. Налаштування підсвідомості не так просто змінити. Хоча є певні техніки, які допомагають повністю усунути негативні програми.

Початковим завданням підсвідомості є систематизація та відсіювання непотрібної інформації. Вибір раціонального зерна. Відбувається це у процесі перетворення думок у візуальні образи. Підсвідомість допомагає людині досягти своїх запрограмованих цілей, які допоможуть здобути успіх та виконати певні бажані завдання. Сила підсвідомості досить потужна річ, яка може зробити людину стійкішою по відношенню до труднощів, тим самим зробити проходження життєвого шляху легшим.

Але, незважаючи на низку таких позитивних і важливих властивостей для людини, не кожен може розпоряджатися такими вміннями раціонально. Це говорить про те, що своїми думками людина може запрограмувати свою підсвідомість на негативні явища, що згодом може призвести до плачевного результату. Ось чому важливо стежити не лише за своїми вчинками, а й за думками. Психологи радять мислити позитивно.

Якщо людина постійно думає про те, що, скажімо, вона не може завести сім'ю. Через деякий час думки переходять на етап програмування і в людини повністю зникає бажання мати власну сім'ю. І вже в ході навіть серйозних стосунківвін уникає сім'ї, психологічно відштовхуючи свого партнера.
Ось так нескладними діями людина здатна нашкодити сама собі і зруйнувати своє життя докорінно.

Функції підсвідомості

Багатьом стане відкриттям те що, що роботу людського організму визначають функції підсвідомості. Для наочного уявлення організм людини можна порівняти з якимось великим виробництвом, на якому працює величезна кількість людей. Таким чином, підсвідомість і є тим чисельним робітничим класом, який виконує необхідні процесидля нормальної життєдіяльності підприємства Свідомість та підсвідомість перебувають у тісній співпраці. Роль свідомості полягає у встановленні глобальних цілей, тобто вона є директором підприємства.

Крім цього, можна знайти інші способи порівняння. Наприклад, людський організм за своїми властивостями може бути схожим на своєрідний комп'ютер. Свідомість людини виступає у ролі деякого програміста, який здатний встановити певні програми та інші компоненти для нормальної роботи машини. А ось підсвідомість забезпечує роботу цих програм, їх надійність та чітке виконання необхідних завдань. Тільки тоді, коли свідомість та підсвідомість утворюють гармонійний тандем, людина може бути щасливою.

Функції підсвідомості досить легко зрозуміти. Вони насамперед спрямовані на те, щоб систематизувати та зберігати необхідну інформацію в головному мозку людини. Якщо розвивати його можливості, можна дійти невтішного висновку, що й обмежити просто неможливо, людина може запам'ятати все, що їй потрібно. Відомий той факт, що до 21-го року життя індивід здатний накопичити у своїй голові неймовірну кількість інформації, яка в кілька сотень разів перевищує обсяг великої Британської енциклопедії. Але проблема полягає в тому, що багато хто не знає, як користуватися таким даром природи і як у потрібний момент застосувати те чи інше знання. Робота з підсвідомістю може вивести людину на інший рівень життя.

Вченими були проведені дослідження, в ході яких встановили, що людина у стані гіпнозу у найдрібніших подробицях може відобразити будь-які події у своєму житті. А ось люди похилого віку можуть навіть розповісти, що було і 50 років тому, причому деталі не будуть опущені. Такий експеримент ще раз доводить те, що людський мозок безмежний і має чудові можливості. Усі секрети підсвідомості остаточно не розкрито, але деякі моменти вже вивчені.

Наявність такої досить просто зрозуміла. Мозок вміщує величезну кількість інформації завдяки процесам, що протікають на підсвідомому рівні. Крім цього, у мозку постійно відбувається велика кількість змінних дій, наприклад, перезапис інформації, побудова логічних ланцюжків. На жаль, людина ще не дійшла до того, щоби керувати подібними явищами. Пояснити це досить просто, адже процес засвоєння інформації та її систематизації остаточно ще не вивчений. Усі таємниці підсвідомості на даний момент ще не виявлені.

Процес підсвідомих перетворень дуже складний. Однією з найважливіших функцій є гомеостатичний процес. Наприклад, сюди можна зарахувати температуру тіла людини. Саме підсвідомість її підтримує лише на рівні 36,6. Підсвідомістю контролюється процес дихання та биття серця. Завдяки цьому людина підтримується у нормальному та стабільному стані. В автономному режимі працює нервова система, яка підтримує хімічний обмін та багато інших процесів. Завдяки такій налагодженій роботі організм почувається комфортно та продовжує свою життєдіяльність.

Рівновага організму підтримується й іншими функціями, відбувається це також у сфері мислення. Ваша підсвідомість здатна запам'ятати найкомфортніші умови, які ви коли-небудь відчували. Виходячи з цих умов наш організм прагне знову повернутися в ту зону комфорту. Якщо ж людина намагається вийти за її рамки, організм починає реагувати не зовсім правильно, відчувається дискомфорт і на фізичному, і на емоційному рівні. Це свідчить лише у тому, що підсвідомість людини включило свої старі функції і намагається повернути стан повного комфорту.

Будь-які нові відчуття для людини як з фізичного, так і з емоційного боку можуть завдавати незручностей, почуття незручності та страху. Такі відчуття можуть проявити себе, наприклад, при пошуку нової роботи, складання перших іспитів, зустрічі з новими незнайомими людьми, спробі налагодити зв'язок із протилежною статтю. Саме це вся палітра говорить про те, що людині необхідно вийти із зони комфорту, але підсвідомість, на жаль, не дає цього зробити, через це виникає нервозність та почуття дискомфорту. Щоб уникнути таких явищ, людям варто вивчити, як керувати підсвідомістю.

Розвиток людини залежить від діяльності підсвідомості

Зона комфорту може стати якоюсь пасткою. Особливо це стосується креативних та творчих людей. Адже тут потрібний політ думки. Іноді корисно та фізичний стрес пережити. Спокій і спокійна плинність життя є воістину пеклом творчої людини. Зону комфорту потрібно залишити тим людям, які вирішили стати лідерами. Людина набуває новий досвід, нові вміння, які згодом допоможуть йому. Але згодом все це знову входить до зони комфорту.

Припустимо, якщо вас вирішили просунути службовими сходами або ж змушують зробити дорогу покупку, ви деякий час відчуватимете дискомфорт і незручності. В цілому цей процес призводить до того, що людина будує для себе нову зону комфорту вже на основі тих правил, які необхідні для досягнення певної мети. Якщо ж людина не зможе подолати ці почуття, то побудувати нову зону комфорту буде практично неможливо, але, а якщо вона впорається з цим випробуванням, то, зрештою, вона отримає нові знання, досвід, а також нову зону комфорту, яка розширює її можливості .

Якщо хтось поставив перед собою занадто високу мету, то йому потрібно бути готовим до довгої дороги. Йому потрібно буде навчитися відпускати стереотипи та знімати ярлики. А цей процес вимагає часом. Це і є робота із підсвідомістю.

Головне правило — людина має сформулювати собі мету. Причому ця мета має бути схожа на закон, який він постійно прокручуватиме у своїх думках. Саме завдяки цьому ціль запишеться, так би мовити, на підкірці. Людина поступово почне вірити в це, і незабаром події почнуть збуватися. Сила підсвідомості сама підштовхуватиме до правильним діям, які необхідні досягнення певної мети. Людина стане чутливою до інформації, яку потрібно отримати в процесі досягнення мети, і тоді вона справді втілить у своє звичайне життя велику мету.

Як діє підсвідомість

Як уже було раніше сказано, підсвідомість справді дивовижний інструмент. Саме воно здатне впливати на всі сфери життя. Але як це відбувається? Якщо розібратися в цьому питанні, можна зрозуміти, як змінити підсвідомість.
Людина постійно будує якісь свої внутрішні переконання та принципи. Таким чином, відбувається його розвиток або деградація. Свідомість самостійно притягує себе цікаві чинники життя, змушує знайомитися з тими людьми, які відповідають його принципам і переконанням та багато іншого. Дивний той факт, що вірить людина в це чи ні, підсвідомість все одно існуватиме. Це не залежить від бажання людей чи від них якогось соціального статусу. Цей закон діє постійно. Усі біди в житті відбуватимуться лише завдяки переконанням, адже підсвідомість може все – зробити людину щасливою чи призвести до проблем. Наприклад, якщо він переконаний, що приречений на злидні, то саме так воно й буде. Потрібно починати зі світ допоможе змінити і зовнішню оболонку. Починати з останнього немає сенсу. Змін не буде. Ситуації повторюватимуться доти, доки не усунуть внутрішні глибокі причини. Тому дуже важливо знати, як керувати підсвідомістю. Воно спочатку має бути правильно запрограмоване. Для того щоб життя було гармонійним у всіх сферах, необхідно вивчити навколишній світ навколо себе. Тобто думки мають бути грамотними та поєднуватися з реальними подіями. За такого розкладу справ людина зможе досягти благополуччя, змінивши як навколишній світ навколо себе, а й змінивши щось у собі. дасть можливість отримати бажане, у чомусь покращити себе та допомогти іншим людям.

Концентрація підсвідомості

Як керувати підсвідомістю, знає далеко не кожна людина, хоча багато хто не раз чув про неї. Не всі розуміють його природу та способи використання. Сила його безмежна, і вчені це давно довели. Якщо людина навчилася керувати власною підсвідомістю, значить, отримала додаткову життєву енергіюяка допоможе йому згодом. Навчившись контролювати власну підсвідомість, він може направити своє життя в те русло, яке йому потрібне.

Є чудова книга "Техніка управління підсвідомістю" (Мерфі Джозеф). Автор розкриває у ній секрети такого поняття, як «ментальне лікування». Цей термін має кілька тлумачень. По-перше, змінюючи свою підсвідомість, людина може змінити свою сутність. Автор говорить про те, що всі проблеми людей криються у нереалізованих бажаннях. Людина глибоко переживає через те, що вона не досягла результату, її плани не здійснилися. І тут не варто розраховувати на життя в гармонії. По-друге, ментальне лікування означає ще й оздоровлення людини у фізичному плані.

Методи управління підсвідомістю

Підсвідомість може все, людині тільки потрібно правильно її налаштувати. Багато хто бажає отримати якісь конкретні рекомендації, як це зробити. Їх не так багато. Нижче наведено деякі з методів управління підсвідомістю:

1. Перед тим як лягти спати, необхідно дати підсвідомості завдання – вирішити проблему, яка турбує. Мислеформа, прийнята істиною, проходить шлях від мозку до сонячного сплетення і зрештою матеріалізується.
2. Не варто обмежувати свою підсвідомість традиційними методами. Потрібно мислити масштабно.
3. Не варто глибоко реагувати на болючі відчуття в тілі. Потрібно довіритися долі.
4. Перед сном кілька разів візуалізуватиме виконання свого бажання. Думки, почуття, підсвідомість - все це ланки одного ланцюжка.

Здібності підсвідомої системи

Нерідко підсвідомість порівнюють з комп'ютером, в який можна закласти певні програми. Саме так відбувається внутрішнє переконання та регенерація думки. Що ж до формування звичок людини, їх регенерація відбувається завдяки неодноразовому повторенню певних формулювань.
Сформувавши у собі певні психологічні звички, людина починає поступово йти до мети. У такому процесі він набуває певних переконань, нових поглядів, саме те, що необхідно йому для сприйняття навколишнього середовища вже в новому амплуа. Підсвідома система регенерує певні завдання завдяки візуальним та уявним образам. Саме ці аспекти необхідні для того, щоб людина отримала таку собі установку на успіх.

Завдання підсвідомості

На несвідому частину людського розуму випала досить важка функція — це систематизація та інтерпретація певних даних, що закладаються у процесі мислення та візуалізації. Підсвідомість має допомогти людині отримати саме ті бажані думки та образи, які він собі уявив. Але, крім цього, воно ще допомагає людині контролювати роботу всіх внутрішніх органів та систем життєдіяльності, цей процес також є неймовірно важливим.

Можливі труднощі

Проблеми, з якими може зіткнутися людина, — брак знань для правильного формування власних думок. Люди можуть закріпити у своїй підсвідомості зовсім не те, чого бажають. Це тому, що несвідома реакція неспроможна визначити, хороші це думки чи ні. Тому сприймає все як істину. У цій ситуації необхідно бути дуже обережними, щоб не закласти думок, що гублять, у власні несвідомі рефлекси.

Як упоратися з проблемами?

Щоб подолати згубну дію думки, необхідно спочатку зрозуміти, навіщо людина програмує себе на невдачу. Якщо він зможе переступити цей кордон, то отримає справді безцінне знання, яке відкриє перед ним безліч дверей. Насамперед, необхідно привчити себе у будь-якій ситуації мислити позитивно, знаходити позитивні сторонинавіть у найбезвихідніших положеннях, щоб не посилати негативних енергетичних потоків у власну несвідому систему.

Чинні способи зміни парадигми пропонує Георгій Сидоров. «Управління підсвідомістю та вихід із матриці» - один із найкращих семінарів, у якому надаються техніки роботи зі своїм внутрішнім світом. Багато інших авторів у своїх роботах також розкривають реалізовані практики управління підсвідомістю. Повірити у свої сили, протистояти труднощам, позбутися почуття провини, навчитися прощати, усунути депресію та стати по-справжньому щасливою людиною допоможе книга Валерія Синельникова «Таємниці підсвідомості».

Управління думкамидозволяє індивіду мати і робити все, що він хоче, а робота над своїм мисленням може зробити його найщасливішою людиною. Управління думками це непростий процес, що включає щоденну практику з оволодіння навичкою зміни своєї свідомості та розуму. Як керувати своїми думками та створювати бажану реальність – цікавить багатьох людей. Кожна думка є ланкою ланцюга причин і наслідків, а кожна з ланок складається з трьох компонентів – бажання, думка та дія. Бажання спонукає думку, а далі ідея матеріалізується в дію. Дія творить долю. створює власну долю лише однією силою мислення. У світі думки має силу великий закон: таке притягується таким. Індивіди зі схожим мисленням один до одного притягуються. Філософа може зацікавити особистість іншого філософа, лікар тягтиметься до іншого лікаря, ледар знайде багато спільного з іншим ледарем, а невдаха притягне до себе такого ж невдачу.

Подібні думки мають «силою тяжіння». Кожен індивід притягує до себе ті думки, життєві сили, впливи та умови, які найбільш йому близькі та споріднені з сферою інтересів і захоплень. Цей закон здійснюється завжди, незалежно від того, чи усвідомлює людина це чи ні.

Як залучити бажане до свого життя? Утримуючи будь-яку у свідомості ідею, яка приємна, можна до себе залучати те, що відповідає основній якості думки. Таким чином, своїм життям людина розпоряджається сама і залежить вона від порядку розподілу її думок, які їй приємні. Тому зовсім не жертва обставин, якщо, безумовно, не хоче стати нею добровільно.

Можна власною енергією налаштувати почуття та цілі на необхідний лад. Успіх будь-якої дії залежить від сили виконавця, а також його здатності концентруватись на необхідному результаті.

Думки дуже заразливі. Співчутлива думка у глибині душі індивіда викликає таке ж співчуття у душах інших індивідів. Гнівна думка породжує подібну вібрацію у людей, які можуть перебувати на значній відстані. Душа, що радіє, викликає радісний відгук у душах інших людей. Тому слід культивувати ідеї, що ушляхетнюють і піднімають душу, націлені на добрі наміри і досягнення. Підкоряючись впевненості в неминучості подій, можна породити лінь і інертність. Усвідомлюючи велич сили мислення, необхідно докласти всіх зусиль, щоб позитивним мисленням створити собі бажану долю.

Щодня у голові людини народжується понад 40 тисяч думок: позитивних та негативних. Будь-яка свідомо занедбана думка, повторена достатня кількість разів протягом певного часу, здатна перетворитися на програму.
Наприклад, людина довгі роки в свідомості прокручує думку, що житиме в злиднях.

Таким чином, він виробляє у себе в підсвідомості програму, для виконання якої йому навіть не потрібно замислюватися. Кожен індивід своє майбутнє може свідомо будувати своїм мисленням. Працюючи над власними думами та формуючи нові шаблони, людина здатна виробити підсвідому програму успіху. Безумовно, для цього потрібна дисципліна розуму та певний час.
Попрацювавши над своїм мисленням, можна досягти змін у житті.

Управління думками включає просту істину, якщо в житті людини щось не влаштовує, необхідно просто припинити про це говорити і думати. Все неугодне для людини живе лише тому, що живиться енергією уваги і зникає, якщо перекрити цей канал. Прикладом у разі можуть виступити домашні негаразди. Наприклад, чоловік, заряджений на скандал, але не отримав підтримки у розвитку сварки з боку рідних, не лаятиметься сам із собою.

Звільнившись від проблеми на емоційному рівні, можна по-справжньому позбутися її. Людині часто не під силу управління думками і почуттями, в результаті не вона, а почуття керують її свідомістю, переносячи з одного стану в інший. Думки індивіда змінюють одне одного через реакції на різні подразники. Наприклад, людина йде вулицею і розмірковує про бажані вихідні або про майбутнє підвищення на роботі. Раптом він помічає пенсіонера, який насилу йде вулицею, а в магазині спостерігає стареньку, яка перераховує копійки. Що зараз подумає людина? Бідолашні люди, важко їм живеться. У такий момент переповнює почуття співчуття, відчуття несправедливості, виникає бажання допомогти їм. Прикладів можна навести безліч, але з вищеперелічених видно, що думки надають першочергового впливом геть стан і вчинки індивіда. Чудово, якщо в голові переважають світлі та добрі думи, і людина сповнена радості до життя. Головне, щоб він був готовий розділити цю радість із близькими та оточуючими людьми. А якщо думки похмурі і людина переповнена злобою та прикрощами, то в результаті страждають і близькі люди. У цій ситуації існує один вихід – це контролювання власних дум, доки вони не зіпсували життя.

Чи можливе управління думками? Неодноразово таку можливість піддавала сумнівам кожна людина. Більшість людей вважають, що не індивід керує думками, яке емоції. І коли людина вважає, що приймає самостійно рішення, вона в цей момент помиляється, оскільки її розум приймає рішення на двадцять секунд швидше, ніж вона встигає її прийняти.

Попри всі думки, індивід здатний керувати власним мисленням. Робити це, як виявилося, зовсім нескладно.

Як ефективно управляти своїми думками і завжди перебувати в позитивному настрої, а також відмінному емоційному стані. Для того, щоб людина змогла відчувати щасливі життєві моменти, необхідно позбутися негативного мислення. Іноді це буває дуже непросто, проте витрачені зусилля того варті. Контролювання власних думок включає кілька етапів.

Перше, це визнання того факту, що думка є реальною. Коли індивід відноситься до думок як до чогось абстрактного, то вони лізуть одна за одною в голову. Якщо думки не відфільтровувати і не помічати, то людина здатна «потонути» у негативному мисленні, що призведе до погіршення емоційного стану. Тому необхідно визнати таке: всі думки, що з'являються в голові, є реальними. За її виникненні мозок починає виділяти хімічні сполуки. У мозок надходить електричний імпульс. Людина починає усвідомлювати, що саме вона думає і це починає впливати на відчуття життя і індивіда.

Після усвідомлення того, що думки реальні, слід переходити до другого етапу контролю свого мислення. Потрібно звернути увагу, що весь організм відчуває під впливом негативного мислення. Для цього достатньо згадати випадки, коли доводилося злитися. Що в ці моменти людина відчувала? Найчастіше під час потіють долоні, частішає серцебиття, напружуються всі м'язи, піднімається тиск, паморочиться в голові. Причому така реакція виникає будь-яку негативну думку, змінюючи лише форму прояви. В одних індивідів тільки паморочиться в голові і підвищується тиск, в інших — потіють долоні. Але одна із перерахованих реакцій завжди спостерігається.

На третьому етапі звертаємо увагу, як організм та тіло реагує на позитивні думки. Коли з'являється радісна і приємна думка, то мозок виробляє хімічні речовини, від яких людина починає почуватися добре. Для того щоб перенестися у світ приємних відчуттів та переживань, необхідно згадати ті хвилини, коли людина була щасливою. Для цього потрібно сісти у зручне крісло, заплющити очі та перенестись у приємну подію: покупка автомобіля, поїздка на море, народження сина та інше. Занурившись глибоко у минулі щасливі переживання, можна сильно змінити свій емоційний стан. Кілька хвилин тому людина була готова «рвати і метати» і настрій був жахливий, проте зараз у душі все оживає. Неодмінно відіб'ється на стані всього організму: долоні будуть сухими, серцевий ритм в нормі, дихання розмірене і повільне, м'язи розслаблені, на обличчі з'явиться посмішка, а настрій покращає.

Четвертий етап включає усвідомлення, що негативні думки забруднюють мислення, спричиняючи погані наслідки. Коли думки гаразд, то душа перебуває у гармонії зі світом, а тіло не знає страждань та хвороб. Варто негативним думам почати виганяти позитивні, як одразу захворює тіло, на душі стає погано і не хочеться жити. Індивіду починає здаватися, що всьому винні обставини чи інші чинники, але справжньою причиною страждань є саме його мислення.

Управління думками змінює реальність людини. Кожна клітина організму відчуває у собі вплив мислення. Тому більшість фізичних розладів у період емоційних потрясінь. Коли індивід перебуває у стані стресу, то в нього підкошуються ноги і паморочиться в голові. Щоб бути здоровим та щасливим, потрібно поміняти мислення на позитивне.

Управління силою думки не лише дозволить стати життєрадісним та енергійним, а й знизить ймовірність виникнення захворювань.

П'ятий етап управління думками людини говорить, що не завжди негативні думи правдиві та обґрунтовані. Якщо людина сприймає свої спонтанні думки, що приходять на думку на віру, то вона ризикує піти невірним шляхом, оскільки вони здатні брехати. Не можна вірити кожній думки, що приходить в голову.

Управління силою думки включає вміння досліджувати власні думи та відфільтровувати негативні. Необхідно визнати, що не всі думки є об'єктивними, тому не варто переживати через них.

На шостому етапі управління мисленням потрібно оголосити війну спонтанним негативним думкам. Прямо зараз потрібно вибрати свій шлях: або даємо негативним власним думкам надалі можливість завжди засмучувати себе або привчаємо своє мислення працювати позитивно, створюючи лише позитив і живучи з ним. Головне, що треба пам'ятати завжди незалежно від прийнятого рішення, то це те, що відповідальність за наслідки несе тільки людина.

Хороший спосіб контролювати своє мислення - це ловити людині себе на думці, що вона знову мислить негативно. Спочатку це робити дуже складно, оскільки людина забуває про цю потребу, але поступово це входить у звичку. Як тільки індивід почне видаляти з голови негативні думки, вони втратить владу з нього.

Сьомий етап - це виправлення напряму дум. Людина не може сказати собі: «думай про хороше», оскільки негативні думки однаково почнуть підкрадатися. Тому необхідно навести лад у голові. Найкращим способомвиступає - зробити запис власних негативних думок на папері, при цьому давши на них аргументовану відповідь. Наприклад, на роздум «мій чоловік не любить мене» можна написати відповідь: «мій чоловік не знає жіночої психології, тому не хоче дарувати без приводу квіти та подарунки», або «мій чоловік не вміє висловлювати свої почуття, тому не каже приємних і красивих слів». Таким чином, необхідно буде проаналізувати всі негативні думки, що виникають у голові. Замінити негативне мислення на позитивне — це завдання не з легких, але якщо людина твердо вирішить це зробити, його ніщо не зупинить.

Поради щодо управління думками.

Необхідно назавжди позбутися думок «все чи нічого». Потрібно виключити зі свого мислення такі слова — завжди, завжди, щоразу, ніхто, ніколи.

Наприклад, не можна так думати "вічно я крайній", "ніхто не любить мене", "завжди мені не щастить", "ніколи його поруч немає в потрібний момент, отже, я йому не потрібна" і так далі.

При виникненні таких негативних формулювань слід згадати випадки, які спростують ці негативні твердження.

Наприклад, "ніколи його поруч немає в потрібний момент" - "до чого ж приємно було, коли я захворіла і він "носився" зі мною, як з маленькою".

"Ніхто мене не любить!" — «скільки приємних сюрпризів та подарунків я отримала від друзів на день народження!»

Необхідно перестати вибирати найнесприятливіший варіант із усіх можливих. Людина так влаштована, що звикла прораховувати у розвитку подій найгірші варіанти. Прораховувати їх можна, проте сприймати на віру не рекомендується. Важливо постаратися всіма силами у кожній ситуації шукати щось хороше. Так поступово позитивне мислення увійде у звичку, а життя зміниться на краще.

Слід відокремити свої відчуття від реальності та перестати відчувати. Нерідко людина каже собі: "я відчуваю - мені не повірять", "я відчуваю, що мене не люблять". Це все домисли.

Слід припинити шукати винних у своїх невдачах. Кожен індивід боїться взяти на себе відповідальність за те, що трапилося у своєму житті. Однак хтось має бути винним, тому людина шукає винного серед оточення, хоча насправді винна одна — це вона сама. Слід брати відповідальність на себе, але при цьому не докоряти собі у всіх бідах. Так, сталася неприємна ситуація, проте її можна виправити.

Отже, якщо є бажання прожити радісне та щасливе життя, то слід почати вже сьогодні керувати власним мисленням.

Управління думками іншої людини

Принадний варіант мати можливість впливати силою думки на вчинки інших людей. Чи не так? Багато жінок були б не проти — повернути коханого силою думки, якщо з власної волі він не поспішає повертатися.

Спокуса силою думки або як притягнути людину за допомогою думки можна здійснити, створивши з об'єктом, що цікавить, візуалізаційний сценарій інтимних відносин.

Для цього потрібно у своїй уяві докладно і поетапно намалювати картину любовних прелюдій із тією людиною, прихильність якої слід досягти. Попередньо потрібно провести низку медитативних практик, які відкриють енергетичний канал для передачі навіювання. Після цього необхідно періодично зустрічатися з бажаним об'єктом насправді для того, щоб спостерігати зміни в його поведінці. Під впливом сили думки бажаний об'єкт відчуватиме статеве та емоційне збудження, яке згодом попрямує на його джерело.

Найбільш дивними є випадки самонавіювання, коли відбувається зцілення силою думки. Тренування сили думки полягає у розвитку гіпнотичних здібностей. Якщо мається на увазі зовнішній вплив на свідомість індивіда, то йдеться про гіпноз. Змінений стан свідомості, в якому індивід має підвищену навіюваність, а також знижену критичність мислення, виступає єдиним феноменом, який пов'язаний з силою мислення, що має наукові реальні підтвердження. Неможливо заперечувати реальність та ефективність гіпнозу, тим більше що є ефективним методом психотерапії.