Салат із моркви з сиром. Вітамінний салат із моркви з часником та сиром для святкового застілля та повсякденного меню. Смак, простота, користь. Готуємо салат із моркви з часником та сиром.

Прості та бюджетні закуски ідеально підходять для масштабного застілля, метою якого є нагодувати велику кількість гостей досхочу. Однією з таких страв є салат із моркви з часником та сиром. Найдоступніші інгредієнти цієї закуски, з'єдналися разом, утворивши мінімалістичну, але напрочуд смачну страву.

Сирний салат з морквою та часником

Ця страва з холодної закускиможна легко перетворити на гарячу, розклавши салат за тостами або тарталетками і відправивши під гриль до розплавлення сиру.

У маленькому контейнері з кришкою помістіть часник, гірчицю, оцет і дрібку солі та перцю. Змішайте з вилкою і дайте постояти 10 хвилин|мінути|, щоб отримати аромат часнику. Видаліть часникову гвоздику і додайте оливкову олію і перемішайте. Додайте сіль та перець за смаком. 3 порції 1 порція: 83 ккал; 1 г волокна; 1 г жиру; 2 г насиченого жиру; 0 мг холестерину.

Інші ідеї висвітлення. Йогурт із базиліком. У закритому контейнері з'єднайте всі інгредієнти. Закрити добре і побили миску, щоб добре перемішати. Оберніть часник у фольгу і запікайте протягом 45 хвилин, доки вона не стане гладкою. Видаліть шкірку з часнику і змішайте її в процесорі або блендері з лимонним соком, олією, водою та сіллю.

Інгредієнти:

морква – 420 г;
твердий сир – 480 г;
часник – 3 зубки;
- 230 г;
яйця – 3 шт.

Приготування

Вимивши моркву, відваріть її не більше 12 хвилин, щоб вона розм'якшилася, але все одно залишалася щільною, інакше її буде важко натирати. Відварену моркву очистіть і натріть після того, як вона охолоне. Часник пюруйте та з'єднайте з майонезом. Яйця відваріть, а після остигання очистіть і подрібніть. Натріть сир. Змішайте терту моркву із сиром та нарізаними яйцями, а готову закуску заправте часниковим майонезом. Салат з морквою, сиром, часником і яйцем спершу охолодіть, а потім сервіруйте.

Поєднайте всі інгредієнти в мисці. Цибуля-порей має м'який і приємний смак і набуває більше місця в гастрономії, який також використовується для приготування пирогів, кічеток, омлетів і самих різних рецептів. Лик також чудово виглядає, коли його їдять просто, наприклад, салат.

Це з того ж сімейства часнику та цибулі і легко зустрічається на ринках, ярмарках та хортифрутах для споживання. Він має низький жир, допомагає контролювати кров'яний тиск, має сечогінний ефект і може допомогти покращити травлення та боротися з застудами, грипом та іншими захворюваннями. Будучи багатим клітковиною, це може допомогти збільшити почуття ситості та забезпечити вітаміни та мінерали, важливі для організму.

Салат із сирої моркви з часником та сухариками

Чи не любите однорідні за своєю консистенцією закуски? Тоді не відварюйте моркву, а залиште її сирою, щоб шматочки приємно хрумтіли на зубах.

Інгредієнти:

морква – 430 г;
діжонська гірчиця – 15 г;
лимонний сік – 15 мл;
рослинна олія - 25 мл;
сир фета – 85 г;
жменя зелені петрушки та пір'я цибулі;
часник – 2 зубки;
сухарики – 40 г.

Приготування

Рецепт салату свіжої цибулі-порею з цвітною капустою.

Якщо ви хочете скористатися всіма властивостями цибулі-порею для здоров'я, ознайомтеся з порадами по здоровим та смачним рецептамсалату з салату з часнику! Наріжте цибулю на тонкі скибочки і злегка обсмажте оливкову олію швидко. Потім додайте трохи води, приправте сіллю та кришкою. Залишіть варити 3 хвилини та вимкніть. Приготуйте моркву та цвітну капустуу парі до м'якості. Увімкніть цибулю-порей, з цвітною капустою і морквою, щоб за смаком оливкова олія, сіль, оцет, зелений запах і подача.

Очистивши моркву, натріть її і змішайте з простою заправкою із суміші гірчиці, соку лимона та олії. Доповніть блюдо пастою з часникових зубків та нарізаною зеленню, а потім подавайте, посипавши сухариками та фетою.

Щоб смак салату вийшов вершковим, використовуйте плавлений або ковбасний сир замість звичайного.

Інгредієнти:

Рецепт салату з легкої цибулі-порею з яблуком

У мисці покладіть вимите листя салату, руколою, цибулею-пореєм, яблуком і сиром. Увімкніть йогурт із лимоном, стислим і приправленим сіллю. Поширіть цей соус над салатом і завершіть за допомогою горіхів, що обприскують.

Рецепт салату з легкої цибулі-порею з рикоттою

Увімкніть цибулю з дрібно нарізаною рикоттою, петрушкою і цибулею. Змішайте крем із майонезом і приправте сіллю. Розподіліть цей соус над салатом і подавайте морозиво із зеленим листям, щоб прикрасити.

Салат із свіжої цибулі-порею з рецептом салату з курки

Приготуйте курячу грудку, шматочок та сезон. Виріжте цибулю на тонкі скибочки. Очистіть ананас і розріжте 5 скибочок на кубики. Принесіть цибулю на соті на сковороді з ананасом. Увімкніть майонез з кокосовим молоком та сметаною, утворюючи вершковий соус. Приправити сіллю та перцем і додати зверху салату. Якщо ви хочете приготувати інший соус переваги.

Приготування

Підготуйте всі інгредієнти зі списку: моркву та ковбасний сир натріть, часник пюруйте зі щіпкою великої солі та змішайте з майонезом. Тепер залишається з'єднати всі компоненти разом. Ви можете просто перемішати моркву разом із сиром та майонезом, а можете викласти моркву в основу страви, майонез змішати з сиром, покласти в піалу та перевернути піалу поверх морквяної подушки. Салат із морквою, ковбасним сиром, часником та майонезом сервірують охолодженим.

Рецепт салату з легкої цибулі-порею з броколі

Розігріти брокколі у парі до м'якості. Вимийте листя салату та відкладете. Солити часник і цибулю-порей у оливковій оліїта відкласти. Включіть інші інгредієнти в салатницю і приправте петрушкою, оливковою олією та сіллю на смак. Подавайте свіжий як акомпанемент.

Рецепт салату з легкої цибулі-порею з локшиною

Приготуйте макарони в каструлі з водою до альденту. Злийте воду і замочіть у холодній воді, щоб припинити приготування їжі. Полити 2 столовими ложками оливкової олії, об'єднати та охолодити протягом 2 годин. Солити цибулю на 2 хвилини на сковороді з оливковою олією, додати сіль і перець і відкласти. Увімкніть тісто з цибулею-пореєм і подавайте з крес-листями. Якщо ви бажаєте додати кубики білого сиру.

Свіжі овочі, доповнені гострим часникомі приправами залишаються бажаними на будь-якому столі весь рік. Проста закусказ моркви, сиру та часнику не втрачає популярності ось уже багато років. Побачити цей салат можна і на звичайній вечері, і навіть на новорічному урочистому застілля. А все завдяки ніжному смаку, доповненому легкою гіркуватістю, радісним помаранчевим кольором і чималою кількістю вітамінів, про які не варто забувати особливо взимку.

Рецепт салату свіжої цибулі-порею з тофу

Розріжте цибулю на скибочки, тофу на кубики, яблуко на кубики без оболонки і увімкніть все. Додайте петрушку і приправте суміш майонезом, гірчицею, сіллю та лимонним соком.

Рецепт салату з легкої цибулі-порею з фарбою

Почніть з нарізування цибулі-порею на скибочки. Відріжте оку в діагональні скибочки. Гриль у лазні на сковороді з оливковою олією. Включіть цибулю-порей у салатницю та оливкову олію, лимон та сіль.

Салат із цибулі-порею з салатом із пальмового салату

Вимийте цибулю і наріжте тонкими скибочками. Наріжте оливкові маслини. Увімкніть усі інгредієнти, приправте сіллю, перцем, оливковою олією та бальзамічним оцтом.

Салат із свіжої цибулі-порею з рецептом картопляного салату

Пилку та картоплю готувати в солоній воді до м'якості. Нарізати кубиками та дати охолонути. Приготуйте яйця, очистіть та наріжте. Розріжте цибулю на тонкі скибочки. Змішайте всі інгредієнти та приправте суміш майонезом, лимоном, сіллю, перцем та зеленим ароматом. Залишіть у холодильнику до відбуття.

Смак, простота, користь. Готуємо салат з моркви з часником та сиром

Поєднання сирої морквиз часником та жировою основою давно приваблює кулінарів. І справа не тільки на користь цього тандему, а й у його чудовому смаку. А користь, до речі, чимала. Ці продукти доповнюють один одного, розкриваючи свій потенціал. Наприклад, морква, доповнена олією(або майонезом на його основі), є джерелом багатьох вітамінів, у тому числі вітаміну А. Часник доповнює страву фітонцидами та мікроелементами, які також вивільняються за допомогою жиру. Крім того, гостренький часник змушує моркву пускати рясний сік, що надає закусці ніжності. Непогано доповнюють це поєднання сирів. Причому, найрізноманітніші, від найпростішого плавленого до благородного сухуватого пармезану та розсольного сулугуні. А крім смаку, сир додає до страв та необхідна кількістьбілків.

Весь салат допомагає у втраті ваги та допомагає підтримувати збалансовану дієту. З суворою рутиною, яку ми маємо сьогодні, часто буває дуже рідко робити повноцінну їжу з поживними речовинами, необхідними підтримки тіла. Вказується, що принаймні один елемент кожної поживної групи, як-от білки, вуглеводи, зерна, фрукти, овочі і т.д. Приймається щодня. Але це не завжди можливо, чи не так? Таким чином, весь салат може бути союзником для досягнення здорової та збалансованої дієти.

Покласти кубики хліба у форму для випічки, посипати оливковою олією, посипати орегано і часник і перемішати. Випікати в середній духовці, заздалегідь розігріти протягом 8 хвилин або до золотистого кольору. Поширення в салатниці і накрити морквою, нарізаною цибулею, огірком та помідором. У миску змішайте всі інгредієнти соусу і омочіть салат. Змішайте обережно, посипте грінки і слідуйте далі.

Існує чимало інших інгредієнтів, які чудово доповнюють салат з моркви з часником і сиром. Спробуємо подивитись по-новому на звичний з дитинства рецепт.

Класика жанру

Салат із моркви з часником та сиром, заправлений майонезом, можна вважати традиційною стравою радянської та пострадянської кухні. З його приготуванням упорається навіть дівчинка-підліток. Сир та моркву потрібно просто натерти на тертці, заправити давленим часником, посолити та залити майонезом. Якщо до подачі на стіл салат хоча б півгодини постоїть, він буде ніжнішим і соковитішим. У таку страву можна додати трохи грецьких горішків, родзинок, кунжутного або лляного насіння, свіжої зелені. Від цього він стане ще смачнішим і кориснішим.

Покласти кубики хліба у форму для випічки, посипати оливковою олією і запікати в попередньо розігрітій середній духовці протягом 10 хвилин або до обсмажування. Для соусу налийте часник, гірчицю, лимон, мед, пармезан, сіль та перець у блендер і вибивайте до однорідності. Не зупиняючись, щоб побити, додайте оливкову олію у дріт, поки вона стане товстою. На блюдо розкладете манжет, моркву, помідори, оливкову олію та сир. Змочіть салат соусом, посипте кубиками хліба та подавайте.

Чим яскравіший салат, тим краще! Як приготувати У великій мисці змішайте пасту, помідор, моркву, огірок, кукурудзу, сир та тунець. Змішайте інгредієнти соусу, постукуючи вилкою, поки вона не загусне. Налийте салат, перемішайте та охолодіть протягом 1 години перед подачею на стіл. Направте чашу для сервірування свіжим листям салату і розподіліть інгредієнти, що залишилися, зверху.

Легкий сніданок

Салат з моркви з часником і сиром сподобався і тим, хто дотримується системи здорового харчування. Ось тільки майонез довелося виключити, адже цей продукт є досить важким для організму. Його замінили оливковою олією, а для пікантності додали до салату трохи лимонного сокута бальзамічного оцту.

Гриль у нелипкій сковороді до золотистого кольору. Приготуйте листя сіллю, оливковою олією і соком, що залишився і розташуйте на тарілці. Додайте курячі смужки, посипте сиром та грінками і подавайте. Холодна дошка Дон Брунно Середньовічні настільні тарілки в Італію Модні Фріти Дон Бранно Карпаччо Класичний тост з трьома паштетами Філе міньйону на тарілці Курка з птахом Калабреса, тушкована на тарілці. Сира яловичина зі спеціями.

Лазання З можливістю для 1 або 2 осіб

Полента Фріта.
Зелений салатЗелений салат з беконом Салат із салату.

Зелене листя, помідори, морква, серця долоні, перепелині яйця та оливки.

Філе з соусом із зеленого перцю

Кейплетті Крем із спаржі Крем Пальміто-Каня.
Соус 4 сири Соус з креветок Соус Бешамель Болоньєзе.

Медальйон з міньйон з соусом із зеленого перцю з картоплею фрі та рисом або спагетті.

Листя салату і натерта довгими брусочками редька дайкон роблять цю страву ще кориснішою. Зведіть до мінімуму кількість часнику і сміливо пригощайтеся таким салатом на сніданок - тоді і заряду бадьорості вистачить до обіду, і за фігуру можна не переживати.

Ніжність та пікантність

А ось ще один чудовий салат. Морква, сир, часник зустрічають тут ще кілька корисних компаньйонів. свіжий огірокі гарбузове насіння. Для заправки цієї вітамінної страви краще також використовувати корисну оливкову олію. А з сирів для нього відмінно підійдуть бринза, сулугуні чи моцарелла.

Курка з шампіньйонним кремом з часником

Домашнє курча Курка з кремом із сушених помідорів Курка з вершками з печериць Полента з куркою. Куряча грудка, печериці та часник. Великі креветки у супроводі грецького рису, картоплі соломи та броколі. Дон Брунно Тріска із кремом. . У нас є власні постачальники, які забезпечують велику безпеку постачання.

Кращі страви їдальні можна насолодитися комфортом вашого власного будинку. Замовте свої улюблені страви через нашу доставку. Перевірте доставку нашого меню. Салат тільки м'який, якщо ви не знаєте, як це зробити. Доказом цього є шеф-кухар Андре Ліма де Лука.

Вітамінний набір

Приготувати такий салат можна навіть на свято. Вітамінний салат із моркви можна доповнити і її найближчою родичкою – буряком. Обидва ці овочі відмінно поєднуються з часником та сиром. Для краси низ тарілки можна вистелити листям салату, а зверху прикрасити блюдо консервованими каперсами.

Як приготувати олію м'яти

Кип'ятіть воду у середній каструлі. Місце на 15 секунд, 2 столові ложки м'яти та 1 столову ложку петрушки. Видаліть трави, промийте у проточній воді, щоб припинити приготування їжі та добре висушити тканину. Процідити 2 рази та залишити тільки рідину.

Як зробити салат із сочевиці

Оберніть фольгою буряки з корою, приправленими струменем оливкової олії, солі, чорного перцю і гілочкою розмарину. Випікайте на 180 градусів протягом однієї години або до тендеру. Зачекайте прохолоду та видаліть шкірку. Нагрійте 2 столові ложки оливкової олії та соті моркву, селера та часник, поки вони не почнуть пом'якшуватися. Додати сочевицю, перемішати протягом 2 хвилин|мінути| і накрити гарячою водою. Кук закривають на повільному вогні протягом 1 години або до аль-дента. Злийте сочевицю та овочі та чекайте на охолодження.

Поєднання страв

Салат з моркви з часником та сиром добре підходить до страв із запеченого або смаженого м'яса. Він чудово підкреслює смак рибних страв. Можна подавати його для різноманітності круп'яних гарнірів і під час нестрогих постів, коли дозволяється їсти сир. Ця страва може бути представлена і на шведському столі - у вигляді начинки кошиків та прісних профітролей.

Зробіть салат із 3 столовими ложками оливкової олії, 1 столову ложку сицилійського лимонного соку, 1 капусту діжона та 1 столову ложку солі. Змішайте сочевицю та овочі з соусом вище, з травами. Швидко змастіть цибулю шматочками невеликою кількістю олії, поки вона не злегка пом'якшиться. Подрібніть грубо і змішайте із сочевицею. Смакуйте сіль і при необхідності виправте.

Варіанти вечірніх зустрічей у друзів

Готуйте посуд, поклавши сочевицю під і над середовищами смаженого буряка та зламані шматки сиру фета рукою. За бажання вилийте сир невеликою кількістю м'яти і трохи меленого чорного перцю. Пупуна смажилася в дров'яній печі, оливковій олії та кольорі солі. Касава фароф з горіхами.

Мус з фундуком та червоними фруктами

Ознайомтеся з нашим повним меню. Багатогранний хліб, шведський хліб, чилі-паста з волоськими горіхами, ікрою з огірків та баклажанів, мариновані оливки, органічна олія з травами.