П'ять нестандартних способів наповнити себе енергією, яка завжди працює. Як наповнюватись жіночою енергією? І здоровим життям сповненої енергії

Чоловік і жінка відрізняються один від одного не лише зовні, але й духовно та енергетично. Недолік жіночої енергії завжди згубно відбивається на якості життя, дівчата починають почуватися квіткою, яка поступово в'яне. Щоб відчувати спокій та щастя, мати можливість творити та розвивати свої таланти, необхідно навчитися заповнювати запаси жіночої енергії та утриматися від занять, що ведуть до її втрати.

Свій початок вона бере з любові та турботи, причому, якщо зовнішніх проявів любові від сторонніх людей недостатньо, необхідно шукати любов до себе в глибині своєї душі, навчитися піклуватися про своє тіло та духовний стан.

Важливо!Повноцінна, вільна та щаслива жінка, Наповнена енергією, завжди зможе знайти в собі ресурси для різного розвитку, вихід із складних неблагополучних ситуацій.

Жіноча енергія найчастіше впливає сприйняття жінки з боку. Особливо це помітно у віці від 40 років і більше, коли зовнішня привабливість поступово відходить другого план. Внутрішня енергія стає на перше місце, це справжня жіночність, любов до себе і свобода якості, які цінуються чоловіками.

Що забирає жіночу енергію?

Енергетичне виснаження відразу видно із боку. Це так звані «жінки, що втратили свою жіночність та привабливість». Дехто вважає, що такі представниці прекрасної статі просто розучилися бути жінками.

Але насправді можна перерахувати кілька основних енергопоглиначів, які позбавляють жінку душевної гармонії та внутрішньої енергії. А саме:

Високе навантаження. У сучасному світі у жінок рівні права з чоловіками, через що прекрасна стать стала більш самостійною. Жінка може самотужки займатися ремонтом, обіймати керівну посаду на підприємстві, тягнути на собі всю родину, допомагаючи не лише дітям, а й батькам. У таких людей зовсім не залишається часу на себе, тому згодом вони втрачають свою жіночність та природну привабливість.
Нездатність відпустити минуле та рухатися вперед.
Постійні стреси, фізичні та психологічні хвороби.
Нагромаджені образи, які тримаються в собі, невисловлені побоювання та переживання.
Негативні емоції, які людина відчуває стосовно себе, свого життя чи інших людей. Вони накопичують негативну енергію, яка губить усі хороші якості та не дозволяє розвинути їх знову.
Тяжка, нелюба робота.
Чоловічі види відпочинку та спорту (бої, полювання, стрілянина)
Спілкування із людьми, які вас не люблять.
Критика та самобичування.
Відсутність подруг.
Чоловічий одяг, зачіска, відсутність прикрас та догляду за собою.
Відсутність повноцінного сну.
Скарги на життя та оточуючих людей.
Механічна життя за інерцією без душі.
Груба мова, лихослів'я.

Жіночу енергію називають місяцем, вона скромна і тиха, але завжди притягує погляд, в ній приховано якесь таїнство. Протилежна їй чоловіча енергія – це активність, бадьорість, важка праця. Саме тому поділ обов'язків складається так, щоб важка робота належала сильній підлозі.

Щоб відчути свою природу сповна і наповнитися втраченою жіночою енергією, кожна особа прекрасної статі повинна навчитися тішити себе самостійно і приймати тепло та турботу від оточуючих людей. Тільки навчившись прислухатися до себе, дівчина зможе наповнитися необхідною енергією та засяяти.

Способи, що наповнюють жіночою енергією

На те, щоб повернути жіночу енергію, спрямовано багато практик. Фізичні вправи дають результат лише у поєднанні з духовними. Важливо зберігати прагнення мети, залишити у минулому негативні емоції і перебудуватися на позитив. Є кілька способів, які допоможуть загалом вирівняти рівень жіночої енергії та відчути себе щасливою.

Режим сну

Організму потрібна певна кількість часу на здоровий відпочинок, інакше кожна людина дуже швидко відчує себе нещасною, стане дратівливою та напруженою. Фахівці рекомендують лягати спати до півночі і приділяти сну близько восьмої години на добу.

Встаючи раніше, можна встигнути виконати набагато більше справ і повністю застати світловий день. З ранку можна приготувати ритуальну каву чи чай, спокійно поснідати та спланувати подальший час.

Маленькі радощі

Не можна забувати про свою внутрішню дитину, необхідно приділити увагу та час власним бажанням. Можна скласти список, вказуючи в ньому все, що спадає на думку, з того, що хотілося б зробити або отримати. Кожен ваш день має бути сповнений радощів, які зроблять ваш світ кращим. Це допоможе сповна зарядитися позитивною енергією, емоційно відпочити та відволіктися від проблем.

Позитивні емоції

Незалежно від наявності невеликих приємних радощів, іноді організму потрібен масштабніший відпочинок — емоції, які можна отримати під час подорожі в іншу країну або поїздки до близьких людей. Подорожі особливо важливі, адже під час них можна придбати нові позитивні знайомства, залишити позаду всі труднощі повсякденного життя, отримати нові знання і навіть спробувати нові цікаві заняття.

Хорошим способом наповнитися жіночою енергією буде відвідування тих місць, де ви ніколи не були. Різні міста, різні країни, Різний життєвий уклад - все це нове і незвично. Рекомендую хоча б раз на місяць вибиратися на природу — відпочинок у лісі, на морі, просто далеко від міської суєти, де можна побути наодинці зі своїми думками.

Для різноманітності можна змінити звичний маршрут, вирушити на роботу або в гості до друзів новою дорогою.

Порядок у будинку

Де б ви не були, найголовніше бажання повернутися додому. Комфортні умови проживання впливають на повсякденне життяЯкщо жінці не хочеться повертатися додому вечорами, вона отримає негативні емоції в кінці важкого трудового дня.

Вдома завжди має бути порядок та комфорт. Якщо квартира давно вимагає ремонту, нарешті пора взятися за справу і хоча б повісити нові фіранки, щоб оновити і освіжити атмосферу. Чим швидше житло перетвориться на затишне гніздечко, в якому жінка зможе відчути себе у безпеці, тим легше їй буде заповнити свою енергію.

Спорт

Жінка відчуває впевненість у собі лише в тому випадку, якщо їй подобається її тіло. Тілом потрібно займатися, але це не повинні бути виснажливі дієти, які тільки забирають енергію. Набагато краще приділити увагу виду спорту, що цікавить, можна почати відвідувати басейн, адже плавання впливає на всі групи м'язів, збільшити кількість піших прогулянок, зайнятися тенісом або верховою їздою.

Догляд за собою

Жіночою енергією наповнює догляд за собою: відвідування масажу, СПА-процедур, салону краси. Усе це позитивно позначиться як на зовнішньому, а й у внутрішньому стані, допоможе відпочити і зарядитися позитивними емоціями.

До догляду за тілом також можна віднести домашні процедури: ароматні гелі та піни для ванн, шампунь із приємним запахом, мило ручної роботи, живильні маскидля волосся та засоби для догляду за шкірою.

Творчість

Найкращий спосіб заповнити жіночу енергію – зайнятися улюбленим видом творчості. Саме за допомогою творчості жінка може виплеснути із себе негативні емоції. З творчості також можна отримати позитивні емоції, виразити себе, відчути себе талановитою і значущою людиною.

Вибір творчості великий. Жінка може зайнятися музикою або співом, письменством, фотографією (як фотограф або модель), малюванням або дизайном. Навіть кулінарія може стати не простим повсякденним завданням, а творчістю, якщо підходити до кожного процесу приготування з душею, готувати нові, цікаві страви.

Приємне спілкування

Приємна розмова із подругами здатна швидко зарядити вас жіночою енергією. Тому обов'язково слід приділяти їм час. Також жіночу енергію можна черпати через спілкування з дітьми, домашніми вихованцями, близькими та коханими людьми. Обговорення спільних справ із однодумцями подарує вам чимало позитивної енергії.

Час на відпочинок

Навіть якщо робочий графік занадто щільний, необхідно навчитися приділяти час відпочинку. 20 хвилин на день, проведені у спокійній обстановці за чашкою чаю, також допомагають наповнитися жіночою енергією.

Довіра до світу

Недовірливі люди постійно втрачають енергію на підозри та переживання. Щоб прийти в гармонію з собою, жінка має навчитися вірити у близьких людей, вірити в себе та власні сили. Це допоможе рухатися вперед, досягати поставленої мети. Потрібно також вірити в життя, в те, що обставини обов'язково складуться найкраще, що ще не все втрачено.

Віруючим людям сповнитися енергією дозволяє молитва, вимовлені вголос слова важливі для серця, особливо слова подяки. Дякувати можна за все, що завгодно: за те, що ви можете бачити, чути, ходити або дихати.

Жіноча енергія (відео)

З цього відео ви дізнаєтеся, навіщо потрібна жіноча енергія та як їй наповнюватися.

Жіноча енергія необхідна щастя кожної жінки. Тільки з нею представниці прекрасної статі можуть відчути себе щасливими. Негативні емоції та вчинки витрачають енергію, але її можна заповнити, якщо вчасно зайнятися собою. Турбота та любов до себе допоможе заповнити жіночу енергію, потрібно лише докласти достатньо зусиль.

Усі енергетичні потоки Всесвіту поділяються на два види: жіночі та чоловічі. У кожному з нас переважає один із них, і, залежно від цього, будується світовідчуття, характер, доля. Як чоловіки, так і жінки можуть контролювати та насичувати своє різними шляхами. Розглянемо докладніше, як наповнитися жіночою енергією, щоб стати щасливою та успішною дружиною та матір'ю.

Види енергій

Чоловікам потрібно мінімум часу для насичення своїх енергетичних запасів. Жінка легко втрачає енергію і дуже довго її накопичує. А, за законом збереження енергії, на місце, що порожнє, приходить вже чоловіча енергія, надлишок якої негативно позначається на жіночому організмі.

Слід пам'ятати, що жіноча енергія завжди спрямована чоловіка. Її головне завдання – побудувати та зберегти вірні та довгі стосунки з коханим. Тому все, що заважає, змушує витрачати енергію нікуди.

Назвемо три основні причини, через які жінка може втратити свої сили:

Наповнення жіночою енергетикою: 5 способів

Покровителька жіночої сутності – Місяць. Саме на молодик потрібно починати всі основні справи. Місяць – час молитви про зцілення, захист від злих людей, здоров'я дітей і чоловіка. Корисно також вибирати одяг або хоча б спідню білизну червоного кольору.

Жіноча енергія дуже податлива і поступиться місцем чоловічий, якщо її носителька братиме на себе багато відповідальності, принижуватиме свого чоловіка або присвоюватиме верховенство в сім'ї. Зазвичай, у таких жінок існують деякі проблеми з народженням дітей або їх шлюб недовговічний і хист.

У сучасному стрімкому світі важко залишатися завжди повною сил, ідей, надихати свого чоловіка та близьких. Тому знати, як наповнитися жіночою енергією, необхідно кожній представниці прекрасної статі. Це дозволить прожити та стати прикладом для своїх дітей та онуків.

Відсутність енергії - це перша ознака нещасть і хвороб, що наближаються. В Аюрведе говориться, що якщо людина просувається в духовному житті, то це має бути видно за двома ознаками:

1. Людина з кожним днем стає все щасливішою та щасливішою.
2. Його стосунки з іншими людьми покращуються.

Якщо цих ознак не спостерігається, то якою б доброю духовною чи релігійною практикою людина не займалася, отже, вона деградує.

Справжнє щастя приходить від віддачі, жертви, тому що ми можемо відчути любов тільки під час віддачі. Егоїстична, жадібна, заздрісна людина не може любити і її навряд чи хтось покохає і захоче з нею спілкуватися. Отже, він може бути щасливим. А віддавати ми можемо багато в тому випадку, якщо ми не залежимо від цього світу. Чим менше у нас уподобань у цьому світі, тим більше ми здатні віддавати і, отже, тим більше ми можемо любити.

Якщо готовність брати, отримувати більше ніж готовність віддавати, значить, Ви залежите. Отримуючий залежить, віддає не залежить.

В Аюрведі, найдавнішій медичній системі, яка вражає своєю глибиною та мудрістю, стверджується, що в корені всіх хвороб і страждань лежить користь і заздрість, оскільки ці якості збільшують егоїзм, концентрацію на собі, жадібність.

А що стає з органом чи клітиною, які не хочуть працювати на весь організм, а лише отримувати та споживати ресурси організму? Такі органи стають раковими, і якщо організм їх не позбудеться, він гине. Так і всесвіт загалом прагне позбавитися ракових клітин - егоїстичних людей, або навіть цивілізації в цілому, в першу чергу, перестаючи давати їм енергію.

Просвітлені Арії вказували у своїх канонах, що цивілізації гинуть не в результаті воєн, стихійних лих і т.д., а через те, що кожен починає думати лише про себе, тільки про те, щоб брати, а не давати. А основний принцип гармонії – обмін енергіями. Тільки він відкриває серця людей для кохання та робить світ щасливим.

Духовний гомеостаз.

Егоїзм, користь небезпечні тим, що вони руйнують гомеостаз. Гомеостаз – це стан повної гармонії між внутрішнім та зовнішнім світом.

Для того, щоб був присутній гомеостаз, жива істота має виділяти енергію. Якщо енергія не виділяється, жива істота починає залежати від середовища. Головний принцип незалежності від світу – це виділення енергії живою істотою.

Гомеостаз починається на духовному плані та поширюється на фізичний та хімічний. Для того, щоб існував духовний гомеостаз, ми не повинні залежати від світу. Адже чим сильніше я залежу від світу в будь-якій сфері, тим швидше мене знищать зміни цього світу.

Ми повинні перестати бути споживачем, ми маємо набагато більше віддавати. Але якщо ми віддаємо на фізичному, емоційному тощо. рівнях, ми самі маємо десь брати. А брати ми можемо енергію лише на божественному рівні, де вона є у необмеженій кількості.

Ця найчистіша Вища духовна енергія проходить через нас, якщо ми не пригнічуємо почуття любові, відчуваємо, що почуття любові має керувати нами, що ми вторинні, якщо ми можемо зберегти це почуття, навіть якщо втрачаємо людське (гроші, престиж, кохану людину тощо). д.). Через почуття безумовного кохання до нас йде головна енергія, яка витрачається на все.

Їжа дає нам енергію на зовнішньому плані, але забирає її на внутрішньому. Зауважте, люди, які періодично постують, набагато енергійніші, ніж той, хто багато їсть. Тому, коли ми захворюємо, нам не хочеться їсти, через піст організм очищується та відновлює енергію.

Весь цей світ із його постійними стресами, а також їжа, недуховне спілкування, безладний секс, занепокоєння – забирають енергію, а піст, усамітнення дають її. Але найбільше отримання енергій йде через безперервне відчуття кохання.

Тому одне з перших правил здоров'я - це любити світ зі всіма недоліками, себе (яким би я не був), свою долю у всіх ситуаціях, за будь-яких життєвих обставин.

Докладіть всіх сил, щоб позбутися егоїзму і користі. Поставте собі за мету життя - здобуття Божественної любові, бо від мети ми беремо енергію, а вже тільки саме по собі сильне прагнення Божественної любові наповнює нас вищою енергією.

Зверніть увагу, що наша цивілізація живе під гаслом: «Споживай, споживай, споживай!». При цьому кількість щасливих та здорових людей зменшується з кожним днем. Проблеми на державному та міждержавному рівні зростають з кожним днем. І не допомагають ні нові ліки, ні різні методики із серії «Як стати щасливим та здоровим», ні безліч громадських організацій. Кількість людей, які хворіють на «синдром хронічної втоми», збільшується з кожним днем. А хіба може бути інакше? Адже просвітлені мудреці всіх духовних шкіл, сучасні прогресивні вчені стверджують: все, що йде від хибного его, з корисливих спонукань, навіть якщо зовні виглядає як добра справа, веде до руйнування та страждань. А все, що йде від душі, тобто від почуття Безумовної Любові веде до блаженства, здоров'я та повної гармонії особистості та її оточення.

Коли ми отримуємо тонку енергію.

Тонку енергію ми отримуємо коли:

Голодуємо,
- Виконуємо дихальні вправи,
- усамітнюється,
- даємо обітницю мовчання, на якийсь час.
- гуляємо (або просто знаходимося) берегом моря, горами, споглядаємо красиві пейзажі природи,
- займаємося безкорисливо творчістю,
- вихваляємо гідну особистість, за його високі якості та вчинки,
- сміємося, радіємо, посміхаємося від душі,
- безкорисливо комусь допомагаємо,
- Виявляємо скромність,
- молимося перед їжею,
- їмо продукти повні праною ( життєвою енергією) - натуральні злаки, каші, топлене масло, мед, фрукти, овочі,
- спимо з 9-10 вечора, до другої години ночі (іншим часом нервова система не відпочиває, скільки б ми не спали).
- Отримуємо сеанс гарного масажу, від гармонійної особистості. Або робимо самомасаж.
- Обливаємося холодною водою, особливо вранці і найбільш сильний ефект, якщо ми при цьому стоїмо босоніж на землі.
- жертвуємо своїм часом, грошима...
– бачимо за всім божественну волю.

Коли ми втрачаємо енергію.

До втрати енергії призводять:

Зневіра, невдоволення долею, жаль про минуле і страх, неприйняття майбутнього,
- постановка та переслідування егоїстичних цілей,
- безцільне існування,
- образи
- переїдання,
- безконтрольне блукання розуму, невміння сконцентруватися.
- коли ми їмо смажену або стару їжу, їжу приготовану людиною в гніві або зазнає інших негативних емоцій, при використанні мікрохвильової печі, продукти, що містять консерванти, хімічні добавки, вирощені в штучних умовах, з використанням хімічних добрив,
- поїдання їжі позбавленої прани - кава, чорний чай, білий цукор, біле борошно, м'ясо, алкоголь,
- їжа поспіхом і на ходу,
- куріння,
- порожні розмови, особливо, якщо ми при цьому когось критикуємо, засуджуємо,
- неправильне дихання, наприклад, занадто часто і глибоко,
- перебування під прямими променями Сонця, з 12 до 4 дні, особливо у пустелі,
- безладні статеві зв'язки, секс без бажання та особливо без любові до партнера,
- зайвий сон, сон після 7 ранку, нестача сну,
- напруга розуму та тіла,
- жадібність і жадібність.

Східна психологія на 50% складається з пранаями - теорії та практики певних дихальних технік, які дозволяють людині бути завжди наповненою життєвою силою (Праною). Як стверджують сучасні просвітлені вчителі йоги набратися Прани ми можемо через:

1. Елемент землі: живлячись натуральною їжею, жити на природі, споглядати дерева, ходити босоніж по землі. Нещодавно я спілкувався з дуже відомим аюрведичним доктором, який захистив дисертацію з медицини, він стверджував, що якщо людина починає жити на природі, далеко від великих міст, які змушують їздити в метро, ходити асфальтом, то у такої людини швидко відновлюється імунітет і вона починає жити здоровим життям.

2. Елемент води: пити воду з колодязів чи струмків. Плавати у річці чи море. Уникати пити кофеїновмісні напої, алкоголь і соду.

3. Елемент вогню: знаходження на Сонці та вживання їжі, що містить Сонячне світло.

4. Елемент повітря: це найважливіший елемент отримання Прани через вдихання чистого повітря, особливо в горах, в лісі і на березі моря. Куріння та перебування у місцях великого скупчення людей, позбавляє людину прани.

5. Елемент ефіру: культивуючи позитивне мислення, доброту, гарний настрій. І цей рівень вважається базовим. Бо навіть якщо людина живе на природі і правильно харчується, але при цьому ходить роздратована і зла, то навпаки, надлишок Прани ще швидше зруйнує його. З іншого боку, гармонійна людина, тобто добродушна, безстрашна, може досить довго простягнути в місті, якщо вона змушена там жити. Але навіть такій людині потрібно стежити за харчуванням і періодично вириватися на природу.

У містах джерелом прани є церкви, храми, монастирі.

У нас кожну секунду є вибір - світити світові, приносити своїм життям благо і щастя оточуючим, посміхатися, дбати про інших, служити безкорисливо, жертвувати, стримувати нижчі спонукання, бачити в кожній людині Вчителя, у кожній ситуації бачити Божественне провидіння, яке створило цю ситуацію для того щоб нас чомусь навчити, дякувати.

Або пред'являти претензії, ображатися, скаржитися, заздрити, ходити з клиноподібним виразом обличчя, поринути у свої проблеми, у заробляння грошей для того, щоб витратити їх на задоволення почуттів, проявляти агресію. У цьому випадку незалежно від того скільки у людини грошей, вона буде нещасна і похмура. І з кожним днем енергії буде дедалі менше. І для того, щоб її десь взяти, потрібні будуть штучні стимулятори: кава, сигарети, алкоголь, нічні клуби, з'ясування стосунків з кимось. Все це дає спочатку підйом, але в результаті призводить до повного руйнування.

Просте регулярне питання собі: я свічу світові чи поглинаю світло? Може швидко змінити хід наших думок і вчинків. І швидко перетворити наше життя на гарне яскраве сяйво, сповнене любові. І тоді питання, де взяти енергію вже не виникають.

TaroTaro бажає Вам успіхів та процвітання.

Наповнення енергією – один із найважливіших аспектів для сучасної людини. Якщо ви відчуваєте сонливість, занепад сил, втому (особливо постійну втому), відсутність ентузіазму, якщо у вас не вистачає енергії, щоб доводити справи до кінця і йти до своїх бажань, цей розділ вам просто необхідний! Ефективні енергетичні практики (в т.ч. місячні енергетичні практики, даоські енергетичні практики, енергетичні практики на кожен день) допоможуть вам наповнитися енергією, щоб встигати більше і відчувати бадьорість. Окрім загальних практик з набору енергії, у цьому розділі сайту «Х-Архів» зібрані рідкісні колекційні методики з наповнення жіночою енергією, енергетичні практики для чоловіків, медитації наповнення енергією, мантри наповнення енергією та інші рідкісні способи наповнення енергією (відновлення енергії). А чи знаєте ви, що енергетика людини (рівень енергії) безпосередньо впливає на успіх у духовних практиках? Неможливо займатися саморозвитком і самопізнанням, розвивати надздібності при низькому рівні енергії, так як багато методик і техніки вимагають значних енергетичних витрат. Крім того, стрес, навантаження, швидкий ритм життя забирають нашу енергію. Дізнайтеся, що робити, якщо не вистачає енергії і як здійснити наповнення енергією!

.
Управління фізичним тілом. Підготовка та управління рухами. Ефірні відчуття завершуються певним, єдиним рухом чи жестом (Фізичне Тіло) у просторі.
ТЕРЕЗИ - Аналітичний канал з Фізичного Тілав Ефірне тіло.
Рухи диференціюються у різноманітний ґрунт для Ефірного Тіла. Фізичне Тіло доставляє енергію Ефірному через їжу та власний рух. Фізична турбота про здоров'я, життєвий тонус. Фізіологічні почуття.

Якщо ви візьмете на себе відповідальність за своє життя та навчитеся керувати собою, своїм здоров'ям, стосунками з людьми, фінансами, то ви зможете створити гармонійний простір.
Ведіть здоровий та тверезий спосіб життя ; якщо ви вживаєте тютюн та алкоголь – то робите себе залежними та хворими.

ПОВНІ ЕНЕРГІЄЮ ТІЛО

Порад, як знаємо, недостатньо. І користь вони приносять лише тоді, коли слідуєш їм кожен божий день. Практика – понад усе.
Перейдемо від слів до діла: зробіть глибокий вдих. Наскільки можливо повільно, без напруги та потуг, спочатку розширюючи живіт, а потім груди. Відчуйте хвилю розслаблення в міру видиху. І ще раз вдихніть та видихніть. І ще раз.
Робіть щонайменше по одному такому усвідомленому, глибоко розслаблюючому вдиху-видиху в кожну годину свого подальшого життя. Бачите, ви тільки-но вступили на П'яту сходинку, а вже познайомилися з дивовижною за результатами практикою.
Для багатьох із нас відносини з власним тілом будуються за принципом «люблю-ненавиджу». Ми потураємо йому або жорстко третюємо, надмірно напихаємо їжею або виснажуємо, перевантажуємо роботою або балуємо панством, псуємо, караємо, насолоджуємо і мучаємо. І в результаті частенько почуваємося їм відданими. Ось чому багато людей хотіли б «випорхнути» із цієї смертної фізичної оболонки, залишити тіло, навіть не втілившись як слід!
Наповнення тіла енергією починається із почуття справжньої турботи про нього. Адже воно фактично – єдина річ, яка невідлучна з вами від моменту народження і до самої смерті. Чого не скажеш, наприклад, про чоловіка, дітей, будинок, машину і переконання (не кажучи вже про те, що це саме його – вашого тіла – народження і смерть!). Воно єдина ваша, що не є власність, і піклуватися про нього – прямий для вас сенс. Куди б не здійнялася людина на крилах фантазії, її незмінно повертає до фундаментального факту: тіло – незмінний його попутник у далекій мандрівці, від виходу з материнського лона і до відходу в лоно матері-Землі.

Наведені нижче питання ні в якому разі не вичерпні, але до потрібних роздумів на нашу тему вони підштовхнуть:
- Чи задовольняє вас ваше тіло?
- Якщо ні, то ви б змінили насамперед? Зовнішність? Рівень заповнення енергією?
- Оцініть свою «енергоємність» за десятибальною шкалою.
- Скільки годин із добових двадцяти чотирьох ви витрачаєте на здоров'я та загартування тіла, підтримання та зміцнення його сили, витривалості, гнучкості?
- У якій пропорції це з часом, що йде на взаємини, сім'ю, освіту, роботу, відпочинок, сон?
- Чи завжди чути вам голос тіла, що повідомляє про його потреби?
- Які три властивості вам найбільше подобаються у вашому тілі?
- Які три властивості не подобаються?
- Що можна змінити і що потрібно дізнатися, щоб зрозуміти всю цінність свого тіла?
Тут немає вірних чи невірних відповідей. Але роздуми над цими запитаннями дасть вам ключ.

ПІДМИТНИЙ МОТИВ

П'ята сходинка поєднує Астральне тіло з Ефірно-Фізичним Тілом, закладаючи міцний фундамент здоров'я та життєрадісності. Ось три підсумки, які чекають на тих, хто пройде цей ступінь:

1. Ясність уваги. Коли тіло внутрішньо і зовні перебуває в динамічній рівновазі і енергія циркулює в ньому вільно, без перешкод, виникає більш глибокий зв'язок із витоком самого життя, починається сходження до висот усвідомленості.

2. Потенціал. Зросла «енергоємність» збільшує силу, дає сприйнятливість розуму, чутливість та інтуїцію. І навіть здатність зцілювати себе та інших.

3. Шлях. П'ятий ступінь готує до проходження наступних щаблів, бо енергія – основний детермінант витривалості, сили духу та концентрації, настільки необхідних у неухильному курсі втілення своєї мрії.

ЖИВЛЕННЯ І УПРАВЛІННЯ

Енергія - найбільша субстанція Всесвіту. Фактично, він і є Всесвіт. Людина створена з енергії. На грубому рівні він отримує її з їжі, на більш тонкому - з повітря, що вдихається, від людей та інших живих істот, що з ним контактують.
Чому ж тоді часом йому так бракує енергії? Тому є дві причини: одна фізична та одна із сфери психіки. Поганий режим харчування, відсутність належного відпочинку та нестача фізичної активності неминуче дають інтоксикацію, занепад сил, дисбаланс та надламаність імунітету. А низька мотивація та відсутність натхненної мети – загальну пригніченість нервової системи.

Ключ до управління енергією відкриває браму досконалості в три обороти:
- Ефективність вилучення енергії з їжі та повітря, що вдихається.
- Дійсність розподілу її по тілу у вигляді спеціальних вправ, розтяжки м'язів, розслаблення та масажу.
- Оптимальність використання своєї енергії у зовнішньому світі.

Основний фінансовий принцип свідчить: незалежно від того, наскільки великий дохід, людина залишиться в непереборній бідності, витрата вона більше, ніж отримує. З життєвою енергією – такий самий випадок.
Якийсь пілігрим зійшов на священну гору і закликав, що є сил, до Бога: «О Всемогутній, наповни мене світлом!». І з небес пролунав громоподібний голос: «Я раз у раз наповнюю тебе. Але ти вічно протікаєш!
Прямо зараз, коли ви читаєте ці рядки, і саме там, де ви зараз перебуваєте, ціле море енергії омиває вас зовні, прагнучи заповнити зсередини. Відчуваєте? Якщо ні, то ось вам основне завдання: очищення тонких каналів тіла та закладення внутрішніх «теч». Зазвичай причини енерговитоків кореняться у ментальній сфері (тривоги та муки, жалю, розсіяність), емоційній (страх, страждання та гнів) або фізичній (хвороби, травми, переїдання). А то й у всіх одразу.
Уявіть собі могутній, плавний річковий потік. Плавний – якщо русло вільне. А якщо туди нападає скельних брил, деревних стовбурів та твердих відходів виробництва? Тут же утворюються завихрення, вирви, каскади. Так само і в людському тілі: перерваний струм енергії відчувається як напруга, дискомфорт, що краде життєві сили.
Є два основні способи його зняти: видалити перешкоди або зменшити сам «напір» енергії, знизивши цим хвороботворну спотвореність потоку. Але лише деякі вміють усунути ментальні, емоційні та фізичні перепони у своїх тілах. Найчастіше люди вдаються до другого способу: вишукують шляхи послабити енергопотік, стримуючи відчутність напружень та дискомфорту. Перешкоди та породжені ними проблеми, звичайно, нікуди не подіються, але, зменшивши натиск енергії, людина пом'якшує наслідки, симптоми і тому не переживає їх з такою гостротою.
Найпоширеніші форми скидання напруги: зайві фізичні навантаження, частий оргазм, невгамовна розумова діяльність, гострі відчуття (азартні ігри, фільми жахів, відеоігри), переїдання, алкоголь, наркотики. Проблема будь-якого з цих метолів у тому, що тільки напруга скинута і настає блаженне затишшя – енергія, як морський приплив, знову «прибуває», накопичуючи дискомфорт, і потрібно знову її позбуватися. Формується наїжджена колія поведінкового шаблону.
Що ж робити?
Здорова енергетика тіла – основа звільнення від перешкод, які позбавляють нас повноти життя. Складають її «наріжні камені» помірних, але регулярних вправ; простий та здорової дієти, достатку свіжого повітря та відпочинку; а також заняття творчою діяльністю. А ось які «бомби» підривають фундамент здоров'я:

1.Самоотруєння. Під цим я маю на увазі споживання більшої кількості їжі та пиття, ніж вдається безболісно засвоїти. Так перевантажується печінка, нирки, кишечник і шлакові шляхи. Кому не знайоме тяжке до нудоти отупіння, яке слідує за надмірностями «свята живота»? Вірний спосіб не цькувати себе: отримувати задоволення від якості, а не кількості їжі. Менше їжте, більше вправляйтеся. І насичуйте організм свіжою водою, трав'яними чаями, фруктами та овочами. Це позбавить вас шлаків.

2. Занепад сил. Через що? Хронічний стрес, втома, виснаженість роботою, яка вам не до вподоби. Рецепт: перемежуйте помірні вправи, що скидають стрес, повноцінним відпочинком. І обов'язково влаштовуйте собі три відпустки на рік – їхня ціна на вагу золота.

3. Дисбаланс. Тіло постійно підтримує тонкий баланс температури, гормонів, цукру, кислотності, порушити який – легше за легеню. Тому регулярно робіть пару-трійку повільних, глибоких вдихів, уникайте впливу крайніх температур, не турбуйтеся даремно і ... повісьте в «червоному кутку» своєї свідомості ікону під назвою «Свята Трійця Здоров'я». Щоб ніколи про неї не забувати. СВЯТА ТРІЙЦЯ ЗДОРОВ'Я:
- Чи правильно ви харчуєтеся?
- Чи регулярно вправляєтесь?
- Чи достатньо відпочиваєте?

Ці три питання є Свята Трійця Здоров'я. Всі три компоненти, разом узяті, гармонізують тіло і наділяють його силою, що дозволяє вистояти в негоду життєвих катаклізмів.
Недостатньо просто дивитись, пасивно молитися, так би мовити, на цю Трійцю. Правильна дієта, вправи та відпочинок повинні стати для вас абсолютним пріоритетом. Якщо не поставити здоров'я вище за роботу, гроші або, смішно навіть згадувати, перегляд телевізора, то завжди знайдуться більш невідкладні справи.
Щодня підносить на вибір: приготувати чи натуральну, поживну страву вдома, чи заскочити у фаст-фуд, встати раніше для зарядки або спати далі. Звичайно, легше допізна пильнувати перед телевізором і тому пропустити зарядку і перехопити на швидку рукурозігрітий напівфабрикат. Але спитайте себе: «Що я побачу, підійшовши до дзеркала?». Відображення згубності своїх звичок на повне зростання.
Не чекайте, поки звільниться час, – звільніть його зараз.

ЕНЕРГОПОСТАЧАННЯ ТА ЕНЕРГОЖИВАННЯ

Добре відомо: людина є те, що вона їсть. Іншими словами, якість з'їденого та випитого надає прямий вплив на енергетику тіла, ясність розуму та настрій душі. Ось чому таку увагу треба приділяти тому, що коли і як їж.
Але не робитимемо з їжі культу. «Станеш одержимий дисципліною та чистотою – і стрес тебе доконає».
Важливо не заблукати в безлічі дієтних рекомендацій: скільки калорій у тому чи іншому продукті, чи збалансовані білки з вуглеводами та ін. Краще зосередитися на ключових принципах.
Одні вчені вважають, що тривалість життя залежить лише від генів. Інші з ними не згодні. Вивчення режиму харчування, фізичної активності та інших традицій культурах, відомих феноменом довгожительства, показали: справді, генотип здатний проводити термін життя. Але вірно також і те, що людині дано величезною мірою реалізувати свій безмежний потенціал і кардинально покращити спадковість, обзаведись він корисними звичками.
Ці висновки ґрунтуються на дослідженнях доктора Кеннета Пельтьє, який вивчав народності вилкабамба (еквадорські Анди), хунзів (північ Пакистану), абхазців (колишній СРСР), мабаанів (Судан) та індіанців тарахумара (північ Мексики). Деякі представники цих народностей доживають до 130 років! І ось що цікаво: ті самі чинники, як виявив професор Пельтьє, сприяють як тривалості життя, і його якості. Воно й не дивно, адже саме собою довге життя мало що означає. Але коли вона сповнена радості та звершень – кожен день стає благословенням Божим.
Одне з найефективніших засобівзбільшення кількості та поліпшення якості життя – режим харчування. І у кожного він свій…

ЕНЕРГЕТИКА ТІЛА

Ви вправляєтеся щоразу, коли переміщаєте своє тіло та його кінцівки у полі земного тяжіння. Коли ходите, сидите, встаєте, переносите речі, піднімаєтеся сходами, прибираєте будинки, пораєтеся з клумбами в саду… Свідомо використовуючи тіло і правильно дихаючи – ви ефективно вправляєтеся. Вибравши сходи замість ескалатора або припаркувавши машину далі звичайного від пункту призначення, ви формуєте більш енергійний спосіб життя. В рахунок йде не тільки те, що зроблено за годину перебування в тренажерному залі, а й як багато усвідомлених рухів скоєно до кінця кожного дня.
Спорт, зрозуміло, теж забезпечує належне навантаження, на його призначення все ж таки дещо інше. Так, змагальний запал скидає напругу, тішить, розважає, розвиває тілесні навички. Але необов'язково створює оптимальний психофізичний баланс. Більшість видів спорту забезпечують лише фрагментарний фітнес.

Енергоочищення тіла від блоків

Ефірне (енергетичне) та фізичне тіло взаємопов'язані. Наприклад, проблеми в якомусь органі сигналізують нам про те, що є проблема в роботі тієї чи іншої чакри. І навпаки. Фізичне тіло – це проекція Ефірного тіла, яке виступає як матриці. Наприклад, хребет відповідає головному енергетичному каналу – сушумне, гіпофіз – третьому оку, сонячне сплетення – маніпура-чакрі тощо.
За неправильного способу життя утворюються нові енергетичні освіти, яких не було від народження. Їх називають енергетичними блоками. Вони наче каміння на шляху течії води-енергії. Поступово вони ростуть, тим самим все сильніше і сильніше закупорюючи канали якими рухається енергія в тілі. У цій практиці ми будемо працювати з блоками, які утворюються в галузі суглобів. Ви напевно знаєте, що з віком починаються проблеми в суглобах, особливо в колінах, попереку, шиї і т.д. Вони фізично відкладаються шлаки, але в енергетичному рівні – з'являються блоки. Ці блоки обов'язково потрібно видаляти. Оскільки погана течія енергії – призводить до хвороб. Наприклад, знявши блоки з ніг, особливо з колін – жінка, яка зневірилася завести дитину – отримає сильний потік енергії від Землі, що тече через ноги, і був заблокований. А отже, отримає сили для материнства. Або, наприклад, хтось знявши блок з шиї – відчує в собі любов до всього навколишнього. Тому що енергія Творця почне текти в нього зверху через шию в анахату-чакру та по всьому тілу. Можуть швидко пройти різні хвороби, які виникли у зв'язку з появою блоків.