लाइट सलाद shvidko सैकड़ों व्यंजनों। त्वचा दिवस के लिए हल्का और स्वादिष्ट सलाद।

26 मार्च 2016 472

लेट्यूस - स्ट्रैवा, याक भयानक भूख के लिए परोसा जाता है, त्से dnannya savor यास्करविख कोलोरिविगड़बड़ देखो. सलाद बहुत बड़ा नहीं है, आजकल आप एक uriznomanitniti मेनू चाहते हैं।

यदि आप चाहते हैं कि सूप (बोर्श) और देश का कोई मित्र कुछ दिनों के लिए तुरंत खा ले, तो सलाद को दिन के रूप में ढाला जा सकता है और टोडली बेहतरीन तरीके से चुराया जा सकता है। इसके लिए त्वचा दिवस के लिए सबसे सरल सलाद के त्सिकावी व्यंजनों के लिए आपका सम्मान संभव है।

पूरे सिर पर सब्जियां

कम वसा वाले ड्रेसिंग के साथ हल्के सब्जी सलाद आपको आहार मेनू में ले जा सकते हैं। इस तरह के हिस्से के एक हिस्से के लिए उत्परिवर्तन डरावना नहीं है, लेकिन उच्च कैलोरी सॉस नहीं है।

"विटामिनका"

Schob noduvat 4 मेहमान सलाद "विटामिनका" के साथ, आपको चाहिए:

• 1 \ 2 नीला सिबुलिन;
• 13 महान गाजर;
• 300 जीआर। नीली गोभी;
• 1.5 मुलेठी काली मिर्च;
• हरे ताजे तारगोन की 4 बूँदें;
• अजवाइन के 2 उपजी;
• काली मिर्च चाकली के साथ गिला सिल के स्वाद के लिए;
• 2 बड़ी चम्मच। एल जैतून जैतून;
• 0.5 चम्मच घर गिरचिक्की;
• 2 उबले हुए बटेर;
• 6 जीआर। सूखा मरजोरम।

पत्ता गोभी को बारीक डालिये, एक बड़े प्याले में एक कटोरी डालिये, नमक और हाथों से गुलाब जल. सब्जियों और तारगोन को काट लें। साइबुलिन और काली मिर्च को पतले छींटे से छीलें।

मोर्कविन - नारिज़कोय "जूलियन"। तारहुन ड्रिब्नो नरुबाती, सेलेरा नारीज़ती | नरिज़ती | कौवा इस तरह चटनी बनाई जाती है।

गिरचित्सु, गिमलैस्कीयु सिल्लू से काली मिर्च और ओलिया में मिलाने के लिए मार्जोरम, फिर च्युइंग गम को अपने हाथों से कुचलें, सभी उत्पादों को मिस्सी में लें, उन्हें सॉस के साथ छिड़कें।

इस तरह के सलाद को संतृप्त करने के लिए और तुरंत जीव को स्लैग से जाने दें, और यहां तक ​​​​कि नए लोगों के लिए भी मैं गैट्स को पंक्तिबद्ध करना चाहता हूं।

"स्विट्लोफ़ोर"

Svitlofor सलाद के 2 भागों के लिए, आपको चाहिए:

• 2 नए दौर;
• 200 जीआर। पोमिडोरिव चेरी;
• 1 ग्रेट झोवी लीकोरिस काली मिर्च;
• 1 \ 2 नीला सिबुलिन;
• फसल की 2 बूँदें;
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए;
• 2 बड़ी चम्मच। एल ल्यानोई ओलिया;
• एक घंटे के लिए 1 लौंग।

आपको कुछ ईंधन भरने की आवश्यकता होगी। खाल से 1 ओक साफ करें, मांस की चक्की के माध्यम से पीस लें, फिर चीज़क्लोथ के माध्यम से प्रक्रिया करें। रस को एक कटोरे में डालें, अब मांस की जरूरत नहीं है। कृप नरुबती। साइबुलिन को साफ करने के लिए और इसे साफ करने के लिए, और अन्यथा नृष्टि।

ओगिरका का एक कटोरा लें, जब तक कि रस को सिबुल्या, चासनिक, ओलियू, सिल, काली मिर्च, डोबरे मिक्स में न मिला दिया जाए, इसे 10 खवीली काढ़ा करने दें। पूरे एक घंटे के लिए, एक और टुकड़ा हलकों में खींचा गया और कंटेनर के नीचे रख दिया गया।

काली मिर्च razrіzati navpіl, छोटे वर्गों के आकार के त्वचीय आधे से, हरी गेंद पर viklasty kh।

टमाटरों को पोच करें, 2 भागों में काट लें और लाल गोले पर रख दें। सलाद को पकी हुई ड्रेसिंग के साथ डालें और क्रश करें।

त्सिकावा स्ट्रावा अलंकृत बिना बरवने मैश किए हुए आलू के अबो गेहूं का दलियावैसे। mіtatsіya svitlofor vіdnіtchіt बच्चों, एक अतिरिक्त सलाद बदबू के लिए vivchati kolori कर सकते हैं।

"रिज़्नोकोलोरोविय"

"रिज़्नोकोलोरोविय" सलाद के 2 भागों के लिए, यह लेना आवश्यक है:

• 100 UAH के लिए। डिब्बाबंद हरी मटर, किण्वित क्वासोल और कुकुरुदज़ी;
• 15 जीआर। केपर्स;
• 2 उबले अंडे;
• 200 जीआर। उबला हुआ इंडिचका;
• 6 पोमिडोरिव चेरे;
• 100 ग्राम शीर्ष सिरा;
• 4 जीआर। नमक और मिर्च;
• 170 ग्राम खट्टा क्रीम 15%।

केपर्स अनुकूलन योग्य हैं और जोड़ें | जोड़ें | खट्टा क्रीम में, सॉस डालें और काली मिर्च डालें। चेरी विमिति, क्वार्टर में काट लें। इंडिक्कू बहुत अच्छा है। सर पोलामती हाथ सुंदर।

अंडे साफ करें और उन्हें हलकों से ढक दें। एक तारेल्का गिर्कोय चिकन, अंडे, चेरी, मटर, मक्का, क्वासोल और सर में विक्लास्टा, खट्टा क्रीम सॉस के साथ छिड़के।

नुस्खा सरल है, एले सलाद दिलकश और गैर-शातिर है। ईंधन भरना आसान है, बड़ी मात्रा में सब्जियों की उपस्थिति उन लोगों के लिए एक चमत्कारिक नाश्ता है जो एक मूर्ति के पीछे दौड़ते हैं।

बस लेट्यूस, जिसमें एक घंटे से अधिक समय लगेगा

आप न केवल गोदाम के हिस्सों से बहुत सारे भोजन तैयार कर सकते हैं, क्योंकि इसे किसी प्रकार और छिद्र से वंचित करना आवश्यक है। अक्सर, उबालने के लिए तैयार उत्पाद एक नया पाक प्रभाव देते हैं।

Yalovychina या सूअर का मांस ग्रेवी की मौलिकता को जोड़ देगा, मुझे अधिक भोजन के लिए तैयार होने के लिए एक घंटा चाहिए, लेकिन स्वादिष्ट सब्जी सलाद के लिए नहीं।

"पिकांत्नी"

"पिकांतनी" सलाद के 4 भागों के लिए आप स्वाद ले सकते हैं:

• 3 उबले अंडे;
• 50 जीआर। ओस्ट्सु;
• 300 जीआर। यलोविचिनी;
• 1 बे पत्ती;
• मांस के लिए गाद - उत्साह के लिए;
• 200 जीआर। मसालेदार महान बेकर्स;
• 150 ग्राम सिरा;
• सफेद साइबुला का 1 सिर;
• 12 UAH . के लिए ज़ुकरू और नमक (मैरीनेड के लिए);
• 1 छोटा चम्मच। मेयोनेज़।

पानी के साथ व्यंजन में, यलोविचिन, लवृष्का, नमक डालें और वर्ष के करीब उबालें। साइबुलस मुझे लशपिन्न्या, narіzati pіvkіltsy से मुक्त कर देगा।

एक कटोरी विसिपति त्सिबुल्या, पानी पिलाया हुआ ओटस्टोम, प्रिसिपती सिलु और त्सुक्रोम लें, इसे मिलाएं, इसे कुचल दें। सामग्री की तैयारी के अंत तक खजूर को मैरीनेट किया जाएगा।

पालतू जानवर और महोदय, क्यूब्स, अंडे स्कीबोचकी के साथ काटें। यदि यालोविचिना पकाया जाता है, तो इसे ठंडा करें और इसे क्यूब्स में काट लें। लगभग एक आकार के उत्पादों को जोड़ने के लिए छोड़ना महत्वपूर्ण है।

एक कटोरी में उनके लिए मांस, अंडे, सायर, मशरूम और सिबुल्या डालें। सब कुछ सावधानी से मिलाएं, इसलिए सामग्री को मत भूलना। Rozklasti सलाद को मेयोनेज़ के साथ परोसा जाता है।

बज़ान्या के लिए मेहमान तीखा में कुछ मेयोनेज़ जोड़ सकते हैं, एले स्वाद सलाद बेहतर है कि वसा सॉस के साथ न रोकें। एक त्वचा उत्पाद का स्वाद देखा जा सकता है। तो आप समग्र रूप से श्रद्धांजलि अर्पित कर सकते हैं, जैसे कि आप एक कालकोठरी में बाहर नहीं जा सकते।

"पेरिस"

"पेरिस" सलाद के 2 भागों के लिए इसे लेना आवश्यक है:

• 2 छोटे बक्से;
• 80 UAH . के लिए ओली और स्टार्च;
• 300 जीआर। मुर्ग़े का सीना;
• 1 साइबुलिन (अधिक खूबसूरती से);
• 50 मिलीलीटर ओसीटीयू;
• 200 जीआर। मेयोनेज़;
• त्सुकरु-रफ़िनाडा के 2 टुकड़े;
• उत्साह के लिए सिल, काली मिर्च।

छोटी बच्ची मिश्री में मिला रही है, उसमें स्टार्च और मक्खन मिला रही है | मैस्टिक |

त्वचा क्लिप, जो अभी तक नहीं पहुंची है, एक ट्यूब के साथ मुड़ जाती है और पतली रूप से संकुचित हो जाती है। कटोरे को फिर से लगाएं। चिकन को नमकीन पानी में उबालें, ठंडा करें और इसमें डालें। साइबुला को साफ करो, पीने वाले को नष्ट करो और उसे पानी दो।

स्वाद के लिए त्सिबुली दोदाती सिल और त्सुकरू क्यूब्स। ज़ालिशिति pіvkіltsya trocha marinuvatisya। यदि tsibulya vіzme अचार को पसंद करता है, तो इसे चिकन और डाइस्ड मिलिंट के साथ एक कटोरी में जोड़ें। सलाद काली मिर्च और मेयोनेज़ के साथ छिड़के। धीरे से पकवान मिलाएं।

लेट्यूस लेट्यूस पिकांतनिम और सिटनीम।

बच्चों के सलाद "टोंका तालिया" के लिए पकाने की विधि

भोजन सलाद के 2 भागों के लिए आपको चाहिए:

• 1 उबला हुआ चिकन पट्टिका;
• 3 मिर्च मिर्च;
• डिब्बाबंद मटर के 0.5 डिब्बे;
• साग का एक गुच्छा;
• 2 उबले अंडे;
• 6 जीआर। काली मिर्च काली मिर्च;
• 3 बड़े चम्मच। एल प्राकृतिक दही।

चिकन काफी अच्छा है।

मिर्च आम है।

अंडा शुद्ध ता नृष्टि।

प्रोमायटा ग्रीन टी podr_bniti.

मटर के ऊँचे किनारों के साथ कटोरे में उत्पादों को एक बार में मिलाएं, काली मिर्च डालें और दही के साथ डालें। फिर से फेरबदल करें। एक सुखद शाम के लिए स्वादिष्ट और आसान, अनुयाई के साथ बहने के लिए स्ट्रावा। काली मिर्च कैलोरी बर्न करने में मदद कर सकती है।

Proponymo जिसके बारे में आप जानते हैं व्यंजनों के साथमेयोनेज़ के बिना सलाद:

परिवार के लिए या पाठ शाम के लिए सिर्फ सलाद को दूसरे की ग्रेवी से फोल्ड करके जोड़ा जा सकता है। मेहमानों के कुलिनर की जीवन शक्ति यह आकलन करना है कि उनके बारे में टर्बोचार्जर के साथ एक साधारण सब्जी सलाद कितना आसान तैयार किया जाएगा।

टूना के साथ भेड़ का सलाद

एक नियम के रूप में, सलाद के लिए सब्जियां तैयार करना आसान है। हालाँकि, हम घास में डिब्बाबंद रिबकोय जोड़ने का प्रस्ताव करते हैं, क्योंकि इसे एक बड़ी छलनी से मारना है। इस तरह का सलाद रात के खाने के लिए स्थानापन्न कर सकता है, टिम, विरिशिव फेंक दें लोयवा वागादिन के लिए वह प्रणाली। पकाने की विधि:

• ओगिरोक, टमाटर और दो उबले अंडे, पासा।
• सलाद के पत्तों को बहते पानी से धोकर सुखा लें।
• टूना की कैन खोलें और इसे कांटे से खोलें।
• सॉस के लिए, दो बड़े चम्मच जैतून का तेल, एक चम्मच दीजन लौकी, सिलो मिलाएं नींबू का रसउत्साह के लिए।
• किउ स्ट्रावा ने गोटुवती को स्लाइड किया और एक हिस्से में मेज पर परोसें। उस पर त्वचा पर tarіlka एक सलाद का पत्ता डालते हैं, उन पर आप ओगेरे, और नवकोल्टसेम - पोमेदोरी लगाते हैं। सब्जियों के ऊपर सॉस डालें। ओगिरकी को टूना और अंडे के साथ घूंट लें, और फिर जड़ी-बूटियों को मेज पर परोसें।

याक और सभी सादा सलादस्किन डे पर आप कुछ खाना बना सकते हैं।

काऊबास सलाद

कोझिन दिवस के लिए सलाद के बारे में बात करें सरल उत्पादहम सबसे लोकप्रिय स्नैक्स में से एक का अनुमान लगाने में मदद नहीं कर सकते। यदि मेहमान असफल रूप से पहुंचे हैं, या आपने अभी-अभी काट देखा है, तो आपको पूरी रेसिपी जानकर आश्चर्य नहीं होगा:

• साफ करें, वाइन डालें और एक फ्राइंग पैन में सिबुलिन के एक पित्त को चिकना करें।
• Zbiyte vidkoyu या किचन वाइन कुछ चिकन अंडे, और फिर उन्हें tsibuli तक फ्राइंग पैन में डालें। दो तरफ से mlynets, shho viyshov पर चर्चा करें। अगर यह ओखोलोन है, तो इसे पतले गुच्छों से काट लें।
• 250 ग्राम शिंकी या उबला हुआ काउबास, छोटे क्यूब्स में बदल दें।
• डिब्बाबंद मिर्च (एक कैन) को स्ट्रॉ में डालें।
• महान सलाद कटोरे में, सामग्री तैयार करें, उन्हें चाक, रगड़े हुए साग और मेयोनेज़ के साथ सीज़न करें।

सलाद मिलाएं और इसे रेफ्रिजरेटर में भेजें, और सॉस लीक हो गया है। Pіvgodini के लिए, ऐपेटाइज़र को टेबल पर परोसें।

स्प्रातनी सलाद

यदि आपके पास नाश्ता था, और शाम को तैयार करने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा नहीं है, तो नुस्खा के लिए सलाद खोलें। आप सैंडविच के लिए फैला हुआ योगो याक विकोरिस्टोवुवती कर सकते हैं या शराब से पहले याक को नाश्ता दे सकते हैं। आप बज़ान्या बे-याकी के लिए स्प्रैट ले सकते हैं डिब्बाबंद पसलियों... पकाने की विधि:

• राय टिन का डब्बा, क्रोधित करें और पूंछ के स्प्रैट देखें।
• पसली को सलाद के कटोरे में स्थानांतरित करें, इसे एक कांटा के साथ उठाएं और इसे एक सिबुल के साथ पीएं।
• दो उबले अंडे और तीन मसालेदार मेवे काट लें।
• डिब्बाबंद मकई की एक कैन खोलें, क्रोध करें और इसे अन्य सामग्री के साथ मिलाएं।

सलाद को मेयोनेज़ के साथ सीज़न करें, और फिर तुरंत मेज पर परोसें। बाज़न्या के लिए, उनमें से दबाए हुए ब्रेड बैगूलेट्स, स्किबोटेड और रोज़री स्पिरिट से सुखाए गए परोसें।

बैंगन सलाद अगर बैंगन

यदि आप त्वचा दिवस पर कुछ साधारण सलाद की तलाश में हैं, तो मैं कुछ अन्य उत्पादों पर आपका सम्मान करता हूं। तो, यह बैंगन है, अगर यह सर की तरह है, तो ताजी सब्जियों में जाना स्पष्ट है। सलाद सलाद तैयार करने के लिए याक?

• 150 ग्राम न्यू ओगिरकिवऔर पतले छल्ले पर 150 ग्राम युवा कैंडीड फल।
• एक दिन से दूसरे दिन तक 150 ग्राम लिकर काली मिर्च छीलें।
• स्कीबोचकी के साथ 200 ग्राम टमाटर।
• सलाद के कटोरे में सामग्री प्राप्त करें, उनमें तुलसी के साग डालें, और नींबू के रस के साथ उत्पादों को हवा दें।
• सलाद में सिल, काली मिर्च, एक चुटकी ज़ुकरू डालें और धीरे से मिलाएँ।

दुकान पकवान तैयार करनातरिल्का पर, शमतोचका ब्रिन्ज़ी पर त्वचा पर क्रश करें और जैतून का तेल डालें। लिटनी सलादटेबल पर देने के लिए एक बार सरकें। याक और त्वचा के दिन के लिए सरल सलाद, tsya strava स्वास्थ्य के लिए और भी अधिक स्वस्थ है, और मांस के उपभेदों के साथ भोजन करना भी अद्भुत है।

मकई के साथ गोभी का सलाद

ऐसे अधिकांश उत्पाद, जैसे कोवबास, केकड़े की छड़ें और डिब्बाबंद मकई, आज साधारण सलाद पकाते हैं। व्यंजनों, जाहिर है, एक से एक के लिए जाना जाता है, लेकिन सार बदलना नहीं है। इसके लिए मैं आपको मकई और सब्जियों से एक नमकीन सलाद तैयार करने का प्रस्ताव दूंगा:

• एक पतली भूसे के साथ ताजी गोभी के एक छोटे कांटे का आधा हिस्सा बिछाएं, इसे एक बड़े सलाद कटोरे के ऊपर रखें और इसे अपने हाथों से खोलें, ताकि यह दिखाई दे।
• एक बड़ी गाजर को शकिरका से छीलकर कद्दूकस पर रगड़ें। सब्जियों को शचेब नदती गर्नू वर्दीआप जल्दी से कोरियाई गाजर ग्रेटर का उपयोग कर सकते हैं।
• केकड़े की छड़ियों का एक पैकेट पासा।
• डिब्बाबंद मकई का एक कैन बांटें।
• गोभी के साथ मिलाएं, इसे मेयोनेज़ के साथ सीज़न करें, थोड़ी सी काली मिर्च डालें।

एक त्वचा दिवस के लिए याक और बहुत सारे साधारण सलाद, क्राइस्टमास्टाइड टेबल के लिए एक विशेष शाम के लिए बहुत सारे भोजन काम आएंगे। यदि आप मेयोनेज़ को जैतून के तेल से बदलते हैं तो भोजन के लिए जाना भी अद्भुत है।

यूक्रेनी सलाद

त्से कोरिसने आई दिलकश देशएस ताज़ी सब्जियांसंदर्भ dzherel vіtamіnіv। टॉम आप गेटुवाची सलाद ले सकते हैं एक मूल नाश्ता... पकाने की विधि:

• एक छिले हुए गाजर को सूखे मेवे पर मलें।
• ताजा (अधिक सुंदर युवा) गोभी का एक चौथाई कांटा, एक पतली भूसे काट लें।
• एक छोटी हरी मूली को छिलके से छील लें, और एक बीच का सेब उगेगा और दिल को देखेगा। भोजन को मिश्रण के बीच में रगड़ें।
• ईंधन भरने के लिए, दो बड़े चम्मच जैतून का तेल, आधा चम्मच ओट्सु, स्वाद के लिए गाद, ट्रोचा त्सुकरू, काली मिर्च की एक बूंद और लाल मिर्च की एक बूंद का उपयोग करें।

सलाद को सॉस के साथ सीज़न करें, स्को वियशोव, और सावधानी से हिलाएं।

Mi spodіvaєmosya, scho आप केवल एक त्वचा दिवस के लिए लेट्यूस के लिए सम्मानित थे। आँकड़ों में चुने गए व्यंजनों से आपको असफल मेहमानों का स्वागत करने या अपने प्रियजनों के लिए नाश्ता तैयार करने में मदद मिलेगी।

सलाती एक त्वचा दिवस के लिए स्वादिष्ट है। बदबू को गर्म, स्व-निहित भोजन या स्नैक्स में जोड़ा जा सकता है। एमआई प्रोपोनुєमो आपका सम्मान 9 सरल वाले त्वरित व्यंजनों, जैसा कि आप आसानी से अपने कार्य दिवसों को नेविगेट करने के लिए तैयार हो सकते हैं।

1. चिकन के साथ सब्जी का सलाद

ऐसा सलाद रोबोट के काम आता है, क्योंकि अब इसे विकसित करने की शक्ति नहीं रह गई है। जाना और स्मार्ट होना अच्छा है।

आपको पता है:

चिकन स्तन जोड़ें - 1 पीसी।

सलाद पत्ते

पोमिडोरी - 3 पीसी।

ओगिरकी - 1 पीसी।

सिल, काली मिर्च, विशेष - उत्साह के लिए

तैयार कर रहे हैं:

नारिज़्ते चिकन ब्रेस्टक्यूब्स, सलाद को एक पत्ता दें (क्योंकि बदबू बहुत अच्छी है - इसे अपने हाथों से फाड़ें), टमाटर, ओगिरोक जोड़ें। मुझे कुछ गाद, काली मिर्च, विशेष, जैतून का तेल या बी-याकिम तेल के साथ मौसम दें।

2. फलों का सलाद

स्निडंकू के लिए बढ़िया विकल्प।

आपको पता है:

नारंगी - 1 पीसी।

याब्लुको - 1 पीसी।

केला - 1 पीसी।

іві - 1 पीसी।

बिना ब्रिसल्स वाले अंगूर - 100 ग्राम

तैयार कर रहे हैं:

सभी फलों को एक कटोरी में परोसा और मिलाया जाता है। बाज़न्या के लिए, आप सलाद को कम वसा वाले दही या फेंटे हुए टॉप से ​​भर सकते हैं।

3. एवोकैडो और झींगा सलाद

आपको पता है:

एवोकैडो - 1 पीसी।

पोमिडोरी - 1 पीसी।

साग सलाद

झींगा - 100 ग्राम

ओलिवकोवा ओलिया - ईंधन भरने के लिए

नींबू का रस - ईंधन भरने के लिए

सिल, काली मिर्च - उत्साह के लिए

तैयार कर रहे हैं:

एवोकैडो के पतले स्लाइस लें, नींबू के रस के साथ छिड़के। टमाटर और सलाद पत्ता दें। सबसे पहले पहले से पका हुआ और ठंडा चिंराट डालें। जैतून जैतून, सिली और काली मिर्च के साथ सीजन।

4. लाल खमीर से चाशनी के साथ सलाद

आपको पता है:

चेरोना क्वासोल डिब्बाबंद चाबुक का रस- 350 ग्राम (1 बैंक)

सिल, काली मिर्च - उत्साह के लिए

नींबू - 1 पीसी।

प्रति घंटा - 1 लौंग

ओलिवकोवा ओलिया - ईंधन भरने के लिए

रुकोला - 80 ग्राम

बकाइन सर - 200 ग्राम

सिबुल्या चेरोना - 1 पीसी।

तैयार कर रहे हैं:

क्वासोल का जार खोलें, क्वासोल को धो लें ठंडा पानी... एक चेरोना सिबुल्या को काट लें, इसे क्वासोल से बदलें। अरुगुला उठाओ, इसे खमीर को दो, फिर चेज़र को दबाव दो, जैतून का तेल, नींबू का रस और सरनी सर। नमक और मिर्च। सलाद तैयार है।

5. आम और चिकन लीवर के साथ सलाद

गोटुवती पोर्सिनो की तुलना में त्सी सलाद अधिक सुंदर है।

आपको पता है:

चिकन स्टोव - 250 ग्राम

आम - 350 ग्राम

सुमिषो सलाद

ओलिवकोवा ओलिया - ईंधन भरने के लिए

Dizhonska girchytsya - 3 बड़े चम्मच। एल

शहद - 2 बड़े चम्मच। एल

गिरचित्स्या - उत्साह के लिए

सिल, काली मिर्च - उत्साह के लिए

तैयार कर रहे हैं:

एक शकीरी से आम छीलें, ब्रश लगाएं और गूदे को क्यूब्स में काट लें। टैटार में लेट्यूस सम्स रखें, और उनके ऊपर - आम के टुकड़े। ईंधन भरने के लिए: एक डिजॉन गिरचित्सु डालने के लिए एक कांटा का उपयोग करें, इसमें जैतून का तेल डालें, इसे शहद और गोस्टर गिरचिट्सी दें। सब मिला दो।

फ्राइंग पैन पर, तेल भूनें और चिकन ओवन को तैयार होने तक चिकना करें और खाल दिखाई दें। डोडाती सिल, काली मिर्च। ओवन को तारे पर रखें, पहले से तैयार सॉस के साथ सलाद को सीज़न करें (एक तारे के लिए सॉस के लगभग 7 बड़े चम्मच)। तैयार! सलाद को एक बार में परोसें, चेकायुची को नहीं, जब तक कि यह ओकोलोन हो।

लेट्यूस एक अमूल्य दालचीनी और एक जीवित देश है, क्योंकि त्वचा प्रणाली की आम मेज पर उपस्थिति स्पष्ट रूप से दोषी है, क्योंकि यह स्वास्थ्य के बारे में है।

अले उन लोगों से अप्रभावित रहते हैं जो भूखे सलाद खाते हैं श्वेतकु हांडइसे तैयार करना आसान बनाने के लिए और किसी विशेष ज्ञान और ज्ञान को खोने के लिए नहीं, जो कि थोड़ा सा रहस्य है, ताकि हम आपको त्वचा दिवस के लिए एक स्वादिष्ट सलाद विकसित करने में मदद कर सकें, हम इसे बढ़ाना जारी रखेंगे।

आदर्श तैयार करने का राज पका हुआ सलाद

1. लेट्यूस, लेट्यूस के पत्तों की उपस्थिति में, स्टीमर पर परोसने से पहले संरक्षित किए बिना सीज़न किया जाना चाहिए, ताकि एक प्रेजेंटेबल विग्लैड जोड़ा जा सके।
2. कार्टोपली से बस बहुत सारा सलाद, इसे तैयार होने में कुछ वर्षों से अधिक समय नहीं लगता है।
3. यदि आप सलाद की तैयारी खुद से रोबोट तक ले जाना चाहते हैं, या यदि आप शुरू करते हैं, तो इसे कंटेनर में डाल दें, और सॉस को ड्रेसिंग के लिए परिवेश में रखें।
4. वसा ड्रेसिंग के हल्के सलाद के लिए न चुनें, बदबू की बदबू ग्रेवी के स्वाद को कम कर देती है।
5. मेयोनेज़ के साथ बड़े सलाद के लिए, मेयोनेज़ चुनें, 1: 1 पर ड्रेसिंग के बिना कम वसा वाले दही के साथ मिलाएं। तो देश एक मेन्स कैलोरी बन जाएगा, और एक कोरिसियन भी। यक्षो वाई वांट ज़ोवसिम विक्लुचिटि shkіdlivіसलाद से, घर का बना मेयोनेज़ खुद आज़माएँ। मुझे शर्म से खाना खत्म करने से डर लगता है, एले नागाटो कोरिस्नेशे और दिलकश, निज़ दुकानें।
6. जैसा कि आप हरे रंग के एक महान प्रेमी हैं और पतले लेट्यूस लेट्यूस में जोड़ते हैं, इसे सर्दियों के मौसम में अपने दिल की सामग्री पर न लें। बस अपनी पसंदीदा हरियाली का स्टॉक करें, और इसे ओकेरेमिख पाउच में जमा करें। तो साग अपनी स्वाद शक्ति नहीं खोता है, और ब्राउन विटामिनवह खनिज।
7. उन दिलकश सलादों को माफ कर दो जो पहले से ही सलाद से भरे हुए हैं। हालांकि, इस तरह की चराई के लिए सब्जियां लाना जरूरी है, अधिक उत्पादों का भोजन तैयार करना जरूरी नहीं है। इस तरह के रैंक के साथ, दिन की शुरुआत, आप सलाद के एक हिस्से को बढ़ा सकते हैं, शांत सामग्री के अतिरिक्त एक घंटे से अधिक खर्च नहीं कर सकते हैं।
8. यक्षो वि बज़हते प्रिगोटुवती फलों का सलादडेयरी उत्पादों की एक जड़ी-बूटी में अद्वितीय उत्पाद और कीवी, अनानास, या पपीता जैसे फल और गिरचिट को ठीक करने के लिए कुछ बदबू, इसलिए तैयार जड़ी-बूटी की दिलकश शक्ति पर नकारात्मक संकेत देते हैं।

कवर सिंपल की एक राजसी संख्या है और दिलकश व्यंजन povsyakdennyh salatіv nashvidkruch की तस्वीरें, zavdyaki yakim kozhna भगवान, आप अपने सात दालचीनी स्ट्रावा को खुश कर सकते हैं।

1. क्राउटन के साथ सलाद।
2. स्मोक्ड सर से सलाद।
3. अनानस और चिकन के साथ क्रोधी सलाद।
4. चिकन के साथ पेकिनस्कॉय गोभी से सलाद।
5. चिंक, सर और सब्जियों के साथ इतालवी सलाद।
6. अंडे और ठुड्डी के साथ सलाद।
7. चिकन, खमीर और सर के साथ सलाद।
8. क्वासोल और केकड़े की छड़ियों के साथ हल्का सलाद।
9. कोरियाई गाजर का सलाद।

सलाद व्यंजनों

1. क्राउटन के साथ सलाद

ग्रेट फ्रेश ओगिरोक - 1 पीसी।
चिकन स्तन जोड़ा जाता है (या चिकन शैंक) - 250 ग्राम
सायर कठोर किस्में - 70-100 ग्राम
कुकुरुजा - 1 कैन
चासनिक
सुखारिकी
मेयोनेज़

सलाद की आसान रेसिपी

2. स्मोक्ड सर से सलाद

गाजर (सीरा) - 1 पीसी।
स्मोक्ड सिरप - 100 ग्राम
स्मोक्ड कोवबासा - 100 ग्राम
चासनिक - 3 दांत
मेयोनेज़ - 2 बड़े चम्मच। एल
डिब्बाबंद मकई - 1 कैन
काली मिर्च

तैयार कर रहे हैं:

गाजर और सर + कोबा (पुआल) + मकई + चासनिक और मेयोनेज़ को कद्दूकस कर लें।
- हरियाली मसाला!

सरल और नमकीन सलाद के लिए व्यंजन विधि

3. अनानस और चिकन के साथ क्रोधी सलाद

सामग्री:

कुर्याचे फ़ाइल- 300 ग्राम
डिब्बाबंद अनानास - 200 ग्राम
हार्ड सर - 200 ग्राम
बिली हलिब अबो लोफ - 100 ग्राम
रोज़लिन तेल
ड्रेसिंग के लिए मेयोनेज़

तैयार कर रहे हैं:

1. नरिज़ामो छोटे शमातोचकी और ओबमाज़ुमो on . पर ट्रिगर करता है रोज़लिन_य ओलीसुर्ख स्कोरिंका को।
2. छोटे क्यूब्स पर नरिज़ायमो लोफ और गुलाब फ्राइंग पैन पर सुनहरा रंग होने तक योगो को स्मियर करें।
3. डिब्बाबंद अनानास क्यूब्स में, दूसरे पर कसा हुआ तीन सर।
4. महान तारकोल zmіshuєmo तेल से सना हुआ, सर, अनानास और कुरकुरे croutons लें। हमारा सलाद मेयोनेज़ के साथ अनुभवी है और मेज पर परोसा जाता है। स्वादिष्ट! विडमिन्नी सलाद, जो आपकी सजावट के लिए एकदम सही है Svyatkovy शैलीसाइट के निचले भाग में। यह उन लोगों से परिचित है जो सलाद और पटाखे खाना पसंद करते हैं।

4. गोभी और चिकन के साथ सलाद

पेकिंस्का गोभी - 300 ग्राम
कुरीचे फ़ाइल - 1 पीसी।
ओगिरोक - 1 पीसी।
चिकन अंडे - 4 पीसी।
हरी त्सिबुला - 1 गुच्छा
सिल, काली मिर्च, मेयोनेज़

तैयार कर रहे हैं:

1. इसे धूम्रपान फ़ाइल में रखा जा सकता है। डोडामो गाजर की महक के लिए, rіpchasta tsibulyaवह तेज पत्ता। सूप के लिए Bouillon mi पोटिम vicoristali।
2. शिंकुमो पेकिंस्कु गोभी। ड्रिब्नो कृशिमो ग्रीन सिबुल्या। ओगिरोक नरिज़ामो स्ट्रॉ।
3. उसके लिए जैसे हमारी स्मोकिंग फाइल बनाई गई, उसे क्यूब्स में बांट दिया गया। और साथ ही हर अंडा और कृशिमो अलग होते हैं।
सभी vikladaєmo एक सलाद कटोरे में, मिश्रण, नमक और काली मिर्च।
5. मेयोनेज़ के साथ कपड़े पहने और भागों में परोसे।

5.इतालवी सलाद शिंकी, सर और सब्जियों के साथ

शिंका - 300 ग्राम
पोमिडोरी - 2 पीसी।
बल्गेरियाई काली मिर्च - 2 पीसी।
मैकरोनी - 400 ग्राम
डिब्बाबंद मकई - 300 ग्राम
सर - 200 ग्राम
मेयोनेज़ - उत्साह के लिए

तैयार कर रहे हैं:

1. मैकरोनी जोड़ें - सभी विकोरिस्टोवुवुवती रेज़की या स्पाइरलपोडिबनी मैकरोनी से अधिक सुंदर - खारे पानी में, मुझे गुस्सा दिलाएं और उन्हें ओहोलोनुटी दें।
2. क्यूब्स में पोमिडोरी और काली मिर्च डालें, काट लें - पतली स्कीबोचकी में। महान तृतीया पर रगड़ने के लिए सर।
3. सभी सामग्री बदलें, सलाद को मेयोनेज़ के साथ सीज़न करें।

त्वचा दिवस के लिए सरल और नमकीन सलाद के लिए व्यंजन विधि

6. अंडे और शिंकी के साथ सलाद

स्मोक्ड टांग - 400-500 g
चिकन अंडे - 4 पीसी।
माल्ट काली मिर्च - 1 पीसी।
ओगिरोक - 1 पीसी।
डिब्बाबंद मकई - 1 कैन (350 ग्राम)
ताजी फसल का छोटा गुच्छा
मेयोनेज़
सिल

तैयार कर रहे हैं:

1. सामग्री तैयार करें: एक ठंडा अंडा बनाएं, धो लें शिमला मिर्च, ogіrok यह ठंडे पानी के पास है, मकई से पानी डालें।
2. एक बड़े प्याले में से अंडे निकाल लीजिए. सबमिट करें | जोड़ें | मक्का मिलाएं।
3. कुछ पतले टुकड़ों पर एक श्रेडर चुनें और उन्हें एक कटोरे में रख दें।
4. स्मोक्ड में काली मिर्च डालें। लिमिट को साफ करें, पंप बनाएं और पतले टुकड़ों पर लगाएं। सब कुछ कटोरे में लाओ।
5. ताजा क्रंच बनाएं और सलाद दें। सब कुछ मिलाएं, स्वादानुसार नमक, फिर मेयोनेज़ डालें और फिर से मिलाएँ।

7. चिकन, क्वासोल और सिरोम के साथ सलाद

अदृश्य सलाद z सरल सामग्री, अले और भी अधिक स्वादिष्ट - यह एक अभिमानी कॉल नहीं है, एक शर्मीली और पिकानी है।

Vidvarene kuryache फ़ाइल - 300 g
क्वासोल (बनाया या डिब्बाबंद) - 200 ग्राम
सर (कठोर) - 150 ग्राम
कॉर्नुडज़ा (डिब्बाबंद) - 400 ग्राम
मसालेदार ओगिरकी - 3-4 पीसी।
चोर्नी खलीब - 3 स्कीबोचकी
चासनिक - 1 टुकड़ा
सिल, मेयोनेज़, अजमोद का गुच्छा

तैयार कर रहे हैं:

1. चासनिक को साफ करें, इसे अन्य घिसने वालों पर रगड़ें या प्रेस से गुजारें। काली रोटी की स्कीबोचकी, एक मूर्खतापूर्ण और एक चेंटरेल के साथ रगड़ें, पासा और बिना ओलिया के एक फ्राइंग पैन पर सूखा। छोटी श्मोतोचकी के साथ कुरयाचे नारिज़ती को भरते हैं।
2. मसालेदार ओगिरकी पासा। ज़ कुकुरुद्ज़ी क्रोध रदीनु। महोदय, ची की पतली छड़ियों को तिनके से काट लें। अजमोद पोमिट, सूखा, उपजी काट, अजमोद साग जोड़ा जा सकता है। सलाद के कटोरे में आप काली रोटी से चिकन, पट्टिका, क्वासोल, सर, मक्का, मसालेदार ओगिरकी, अजमोद और चासनिकोव रस्क खा सकते हैं, मेयोनेज़ डाल सकते हैं, और सलाद को फिर से मिला सकते हैं।

साधारण सलाद

8. क्वासोल और केकड़े की छड़ें (105 किलो कैलोरी / 100 ग्राम) के साथ श्वेतकी सलाद

व्लास्नी जूस में क्वासोल चेरोना - 200 ग्राम
अंडे - 2-3 पीसी।
केकड़े की छड़ें - 200 ग्राम
खट्टा क्रीम, गाद, काली मिर्च, जड़ी बूटी

तैयार कर रहे हैं:

1. जेड क्वासोल ज़्लिटि सेक। केकड़े की छड़ें, अंडे और साग आसानी से उगाए जा सकते हैं।
2. सभी भोजन, नमक, काली मिर्च स्वाद के लिए और खट्टा क्रीम के साथ पीएं। सलाद तैयार है!

9. कोरियाई गाजर का सलाद

मिर्च - 200 ग्राम
सिबुल्या r_pchasta - 2 पीसी।
अंडे - 4 पीसी।
फील स्मोक्ड - 300 ग्राम
कोरियाई गाजर - 300 ग्राम
हार्ड सर - 100 ग्राम
मेयोनेज़
सिल

तैयार कर रहे हैं:

सलाद एक बड़े स्ट्रावा के लिए या 2 बीच के लिए गोटुवती हो सकता है।

1 गेंद। मशरूम को पोमिटी करें, पोक्रिशिति, सिबुला को साफ करें और अन्यथा उन्हें जोड़ें। एक ही समय में एक फ्राइंग पैन में मशरूम के साथ तेल, एक डिश पर विक्लास्टा, नमक और मेयोनेज़ बनाएं।
2 गेंद। मेयोनेज़ के साथ अंडे vіdvariti, dіbno pokrishiti, नमक और zmastiti।
3 गेंद। फ़ाइल को सामने के हिस्से में धूम्रपान करें और कुछ मेयोनेज़ जोड़ें।
4 गेंद। विक्लास्तिक कोरियाई गाजरमेयोनेज़ के साथ zmastiti।
5 गेंद। बीच की कद्दूकस पर सर को रगड़ें और पीएं।

स्वादिष्ट!

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