पूरक खाद्य पदार्थों के लिए ग्रीक दलिया कैसे पेश करें। अंत तक बच्चों के लिए काशी। जीवन के पहले भाग्य के बच्चों के खाने पर दलिया

बच्चों के आहार में, एक भाग्य तक, दलिया मौजूद होना आवश्यक है - यह शरीर के लिए अपरिहार्य है जो विकास के लिए आवश्यक है। खनिज rechavins, समूह बी के बढ़ते प्रोटीन और विटामिन।

अगर आप बच्चे को दलिया दे सकते हैं

4-6 महीने की उम्र में सब्जी और फलों की प्यूरी के बाद बच्चे के मेनू में दलिया डाला जाता है। अले, व्यक्तिगत संकेतों में परती, दलिया पहले पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में कार्य कर सकता है। इस तरह की सिफारिशें दी जाती हैं, जैसे कि बच्चा आवश्यक वजन नहीं बढ़ा रहा है।

पूरक खाद्य पदार्थ vikoristannya डेयरी मुक्त कम-एलर्जेनिक अनाज से शुरू होते हैं। Nasampered, tse ग्रीक, चावल और मकई का दलिया। यदि कोई बच्चा पूरक खाद्य पदार्थों को अच्छी तरह से सहन करता है, तो आप दूध दलिया पेश कर सकते हैं। 6-7 महीने की उम्र में सब्जी या फलों की प्यूरी जैसे एडिटिव्स से दलिया तैयार किया जाता है। साबुत अनाज अनाज से तैयार दलिया, विशेष रूप से के लिए नामित बच्चा खा रहा है 9-11 महीने से अनुशंसा करें।

बच्चों को देने के लिए दलिया की तरह

• ग्रीक दलियाबड़ी संख्या में अमीनो एसिड, बढ़ते प्रोटीन, ग्रब फाइबर, साथ ही साथ विटामिन बी 1 और बी 2 का बदला लेने के लिए। मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस और नमक में उच्च। दलिया में ग्लूटेन होता है, जो एलर्जी की प्रतिक्रिया का संकेत देता है। ऊर्जा की दृष्टि से दलिया सबसे महत्वपूर्ण है।
• पर चावल का दलियासफेद बढ़ने के बजाय, बड़े पैमाने पर कम। अले hnіy एमिनो एसिड गोदाम अधिक मूल्यवान है। चावल का दलिया ज़ुक्रू, खाद्य फाइबर और वसा की कम उपस्थिति और ग्लूटेन की उपस्थिति के कारण एक वर्ष तक के बच्चों के लिए एकदम सही है। मतभेद - एक बच्चे में कब्ज का हिस्सा।
• पर मकई दलियादैनिक लस, प्रोटीन की नगण्य मात्रा, खनिज भाषण और विटामिन। ग्रब फाइबर की मात्रा बहुत अच्छी होती है। सेरेद भूरा अधिकारीमकई का दलिया घास के रास्ते के पास सड़ने और भटकने की प्रक्रिया का निर्माण करता है।
• विवस्याना दलियाविकास प्रोटीन और वसा, जिद्दी खाद्य फाइबर और लस, विटामिन पीपी, ई, बी 1 और बी 2, मैग्नीशियम लवण, कैल्शियम, फास्फोरस और नमक से भरा हुआ।

और यहां ये मन्ना दलिया कम जैविक मूल्य, स्टार्च, ग्लूटेन के साथ बढ़ते प्रोटीन पर बैगेट। लेकिन कोशिकीय ऊतक और वसा की मात्रा उसके लिए नगण्य है खाद्य मूल्यजब तक बच्चे पैदा न हों तब तक उन्हें मन्ना दलिया न दें, और यह मृतकों के लिए अनुशंसित है।

यदि आप बच्चे को दलिया दे सकते हैं, तो वह, स्मट, याक? अगर बच्चे को कुछ कब्ज भी है, तो अनाज से पूरक खाद्य पदार्थ शुरू करें, जिसमें उच्च गुणवत्ता वाले ग्रब फाइबर होते हैं, जैसे ग्रीक दलिया और मकई। 6 महीने के बाद आप दलिया को आहार में शामिल कर सकते हैं। एक दुर्लभ अस्थिर शैली के साथ, पूरक खाद्य पदार्थ शुरू होते हैं चावल का दलिया, मकई और ग्रीक की शुरूआत के बीच।

बच्चे के लिए दलिया कैसे पकाएं

आज बच्चों के खाने के लिए तैयार खुदरा अनाज का एक बड़ा चयन है। विरोबनिक इसकी गुणवत्ता और सुरक्षा की गारंटी देता है। अले, किसी भी कारण से, विक्टोरिया को याद मत करो तैयार उत्पादखुद दलिया बनाना सीखें।

आइए याद रखें, एक छोटे बच्चे के लिए, पूरे गाय के दूध पर दलिया पकाना संभव नहीं है। मोटापा बढ़ने से यह आंतों में कलह पैदा करता है और जड़ी-बूटी के रोग को भड़काता है। दूध obov'yazkovo हो सकता है, लेकिन हम इसे पारिस्थितिक रूप से साफ करते हैं। दूध का पैकेज खरीदते समय, जैव चिह्न की उपस्थिति का सम्मान करें, जो उत्पाद की पारिस्थितिक शुद्धता का सूचक है।

अले, दलिया को पानी में पकाना बेहतर है, इसमें 20-30 मिली मिलाएं। सुमिश या स्तन का दूध kіntsі varіnnya और vіd 3 से 5 ग्राम मक्खन में।

बच्चों के खाने के लिए खास जगह प्रारंभिक सदीअनाज के आधार पर तैयार उत्पादों पर कब्जा। हमारे लिए, zvichayno, अनाज, जिससे वे दलिया, पुलाव और अन्य स्ट्रावी पकाते हैं। छोटों के लिए किस तरह के दाने भूरे होते हैं, और कौन से अधिक सुंदर होते हैं?

अनाज के आधार पर पहली घास, जिसका उपयोग बच्चे के स्टील पर किया जाता है, दलिया है। स्वास्थ्य के संरक्षण के लिए अखिल विश्व संगठन की सिफारिशों के अनुसार, सब्जी की शुरूआत के बाद बच्चों के मेनू में दलिया पेश किया जाना चाहिए। आइए अनुमान लगाते हैं, भेड़ के पूरक खाद्य पदार्थों को 6 महीने और दलिया - 6.5-7 महीने के बाद पेश करने की सिफारिश की जाती है। हालांकि, कुछ स्थितियों में, अनाज का जल्दी परिचय संभव है। यह बच्चों को चुप रहने के लायक है, क्योंकि वे शरीर के द्रव्यमान में कमी कर सकते हैं, या कमजोर शैली तक आराम कर सकते हैं (किसी भी भेड़ के नुकसान के मामले में, वे स्थिति में मदद कर सकते हैं)।

बच्चों के लिए, अनाज सूअर से 1 वर्ष तक का दलिया तैयार किया जाता है (її इसे छंटे हुए अनाज के साथ उतारें), या अधिक तत्काल दलिया पीने के लिए, जिसे उबालने की आवश्यकता नहीं होती है, फिर 1 वर्ष के बाद, चरण-दर-चरण, दुर्लभ दलिया पर जाएं साबुत अनाज के आधार पर। 2 साल के करीब, अगर बच्चे के पर्याप्त दांत हो सकते हैं और चबाने की आदत पहले से ही तय है, तो आप कुछ अनाज और मूसली पी सकते हैं।

बच्चों के लिए दलिया पानी, पूरे दूध, बच्चे के दूध की राशि और मां के दूध से तैयार किया जा सकता है। पहले पूरक खाद्य पदार्थों की तरह, उन्हें पानी के साथ प्रजनन के लिए डेयरी मुक्त तत्काल दलिया vikoristovuvat बेहतर है, लेकिन दूध की राशि, एक बच्चे की तरह, सहन करने के लिए अच्छा है। जैसे ही बच्चा एलर्जी रोगों से पीड़ित नहीं होता है और आहार में अनाज की शुरूआत को स्थानांतरित करना अच्छा होता है, 2-4 दिनों के बाद आप दूध दलिया पी सकते हैं।

एक बच्चे के भोजन के लिए, विकोरिस्ट और दलिया, स्वतंत्र रूप से तैयार किया जाता है। घरेलू दिमाग में, दलिया को आधा दूध के साथ पकाने की सलाह दी जाती है (ताकि दूध 1: 1 के अनुपात में पानी से पतला हो जाए)। अच्छी सहनशीलता और 2-3 दिनों में एलर्जी की उपस्थिति के साथ, आप पूरे दूध में बेबी दलिया पका सकते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हाल के वर्षों में दूध प्रोटीन से एलर्जी की एक विस्तृत श्रृंखला के संबंध में 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के आहार में गाय के दूध को शामिल नहीं करने की प्रवृत्ति रही है। यही कारण है कि आपके बच्चे को एलर्जी में गिरावट हो सकती है, और अगर उसे पहले से ही थोड़ी मात्रा में अन्य एलर्जी अभिव्यक्तियां हैं, तो उसके लिए दलिया को पानी में पकाना, उसे स्तन का दूध देना, या सुमीश को अनुकूलित करना बेहतर है, इसलिए पीने के लिए।

अनाज कैसे हैं?

आपको अनाज उत्पादों और अच्छी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट देखना चाहिए, जिसके बजाय आप 60-70% तक पहुंच सकते हैं। इसी के साथ अनाज में थोड़ी मात्रा में प्रोटीन (7-13%) और वसा (0.7-7%) होता है।

मैं मुख्य जीवित चीजों (प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट) को शामिल करना चाहता हूं विभिन्न प्रकारक्रुप उसी के बारे में है, अलग देखेंअनाज और बोरोस्ना को समान मात्रा में विटामिन और खनिज लवण के लिए पिया जा सकता है। इसके अलावा, अनाज को ग्रब फाइबर के स्थान के पीछे विभाजित किया जाता है, जैसे कि, अपने स्वयं के कालेपन के साथ, उन्हें आंतों में भूरे रंग के माइक्रोफ्लोरा के विकास में जोड़ा जाता है, ताकि शरीर से विषाक्त उत्पादों के नियमित उत्सर्जन और उत्सर्जन को प्रभावित किया जा सके।

एक प्रकार का अनाज। tsіnnim dzherelom vіtaminіv समूह बी, मैग्नीशियम और ज़ालिज़ा। ग्रीक अनाज में, यह 6-7 गुना अधिक आम है, चावल में कम या, उदाहरण के लिए, कई। इसके अलावा, जस्ता और तांबे की प्रचुर आपूर्ति है। डेवी सेलुलर ऊतक (फ्रेंच फाइबर) की बड़ी मात्रा का बदला लेने के लिए। आंतों के मार्ग के सामान्य कामकाज के लिए सेलुलर ऊतक आवश्यक है। यह आंतों की गतिशीलता को उत्तेजित करता है, मात्रा बढ़ाता है और मल की मात्रा को कम करता है, कब्ज को रोकने में मदद करता है; Coryne आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकास को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। एक शर्बत के रूप में, सेलुलर ऊतक का उपयोग शरीर को शकिडलिविह भाषणों से संतृप्त करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, ग्रीक में ग्रब फाइबर का उच्च स्थान थोड़ा वसा की उपस्थिति सुनिश्चित करता है, जो अंतिम, वसा की तरह संक्रमण से आगे है।

कैल्शियम और फास्फोरस के लिए विवसियन ग्रेट्स "चैंपियन" हैं।

मल.कार्बोहाइड्रेट के बजाय पहले स्थान पर उधार लें (स्टार्च के लिए महत्वपूर्ण, जो कि बच्चे के शरीर द्वारा बेहतर रूप से अधिग्रहित किया जाता है)। हालांकि, चावल के अनाज में ब्राउन ग्रब फाइबर के बजाय, वे कम, कम होते हैं, उदाहरण के लिए, ग्रीक, विज़ियन या गेहूं में।

मकई का आटा।यह अनाज स्टार्च और नमक से भरपूर होता है, इसमें कैल्शियम और फास्फोरस के बजाय समूह बी, ई, ए, पीपी, एले के विटामिन बहुत अधिक नहीं होते हैं। मकई के साथ दलिया की मुख्य विशेषता आंतों में घूमने की प्रक्रिया के गैल्वनीकरण की स्थिरता, पेट फूलना (सूजन) और पेट का दर्द बदलना है। मकई के दाने वाले दलिया के लिए एक समृद्ध काढ़ा की आवश्यकता होगी, इससे पहले यह छोटे बच्चों के खाने पर शायद ही कभी जीता जाता था। हालांकि, आधुनिक मकई दलिया को तुच्छ तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है, और इसे जीतना आसान है।

विवस्यान ग्रोट्स।बड़ी मात्रा में ओस वाली गिलहरी का बदला लेने के लिए। तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक विटामिन बी 1, बी 2 पर बैगट। अनाज के दाने कैल्शियम और फास्फोरस के लिए एक "चैंपियन" हैं, जो शरीर के विकास के लिए, हड्डी के ऊतकों और दांतों को ढालने के लिए आवश्यक हैं। मेरे पास मैग्नीशियम और वह हॉल से भरपूर एक गोदाम है। Vіvsyanа groats सेल्यूलोज के लिए सबसे बड़ी संख्या में डेवी (भूरा) वसा और बैग का बदला लेते हैं।

फोनो।किउ जई का आटा बाजरे के दानों से प्राप्त किया जाता है। Pshono प्रोटीन और सेलूलोज़ में समृद्ध है, साथ ही समूह बी के विटामिन भी हैं।

मोती जौ और जौ के दाने।वे छंटे हुए जौ से जीते जाते हैं। यदि 1.5 - 2 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए जौ के दाने अधिक उपयुक्त हैं (її कदम podrobnennya अधिक), तो जौ दलिया 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए तैयार किया जाता है। जौ के दाने - जौ के दाने के साबुत अनाज, साफ और पॉलिश किए हुए, जौ के दानों को पॉलिश करने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए इसमें कोशिकाओं के लिए अधिक जगह होती है। ज़मिस्ट के लिए भूरा भाषणबाजरा के करीब qі groats।

मन्ना पीसता है।वे ऊपरी गेंदों (visivkiv) से साफ होने के बाद गेहूं के दानों से कंपन करते हैं। (गेहूं से गेहूँ के दाने, मन्ना के दाने और बोरोस्नो कंपन करते हैं - झाड़ू के कदम से बदबू उड़ती है: गेहूँ के दाने- सबसे कठिन, नगर में - सबसे भयानक)। मन्ना दलिया में उच्च कैलोरी सामग्री होती है और यह बच्चे के शरीर द्वारा अच्छी तरह से प्राप्त किया जाता है। इसी कारण से, हमारे देश में बच्चों के भोजन के लिए मुख्य उत्पादों के हस्तांतरण में सूजी को शामिल किया गया था। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को सूजी का उच्चारण करने के लिए प्रोटीन निन की सिफारिश नहीं की जाती है। बड़ी उम्र में कॉलोनी में सूजी लगाना जरूरी है। ऐसी सिफारिशें इस तथ्य के कारण हैं कि मन्ना ग्रोट्सबड़ी मात्रा में ग्लूटेन प्रोटीन का बदला लेने के लिए, जो अत्यधिक एलर्जेनिक शक्ति का प्रतीक है।

सीलिएक रोग क्या है?
Tselіakіya - त्से hronіchne spadkove zahvoryuvannya पर मनी करता vzhivanie में їzhu अनाज produktіv scho mіstyat लस, आम तौर पर प्रज्वलन प्रक्रिया जब तक slizovіy आंत्र obolontsі, znizhennya vsmoktuvannya pozhivnih rechovin, नीचे obmіnu rechovin, gіpovіtamіnozu (चक्की scho harakterizuєtsya defіtsitom में organіzmі शांत ची іnshih vіtamіnіv फटे में पैदा करता है ) एक छोटे से दलिया के आहार में कोब को पेश करने के बाद एक बच्चे में बीमारी के पहले लक्षण अधिक बार दिखाई देते हैं और योनि में कमी, पेट की वृद्धि में वृद्धि, एक दुर्लभ पॉकमार्क वाली जिद्दी विकृति की उपस्थिति की विशेषता होती है। . बीमारी के लक्षण dosit shvidko ग्लूटेन का बदला लेने के लिए उत्पादों के ग्रब आहार से शराब के लिए जाते हैं। अवशिष्ट निदान केवल जेजुनम ​​​​के श्लेष्म झिल्ली की बायोप्सी के बाद स्थापित किया जाता है। इस बीमारी के उपचार का आधार आहार है, जिसमें ग्लूटेन से भरपूर उत्पाद शामिल हैं।

मन्ना ग्रोट्स में बड़ी मात्रा में रिवेंज फिटिन - फोल्डिंग ऑर्गेनिक स्पीच होती है, जैसे कि यह आंतों में कैल्शियम को बांधता है, इसे बच्चे के शरीर द्वारा आत्मसात कर देता है। मन्ना दलिया भूरे खनिज rechovins की तुलना में बहुत कम बदला लेने के लिए, कम, उदाहरण के लिए, ग्रीक और vivsyan। आहार में दूसरों की तुलना में दलिया का अधिक वजन एक उच्च कैलोरी सामग्री के माध्यम से एक पारलौकिक योनि को जन्म दे सकता है। बढ़ते रेशों पर मन्ना के दाने होते हैं, इसलिए, एक तरफ से, माइनस। एले के एस-साइडवेज़, ज़दुयाकी त्सी पहेली मेन्ना मान्या पोर्ज़ा जकीना हमचुवन्ने डी_तेई में, याकी ने चेरेवनोय ऑर्गन्स (पिस्लेशाओपेरत्स्की पेरिगोडी में) पर ऑपरेशन स्थगित कर दिया, अगर लेकुवलने को स्वीकार किया जाता है, तो उसे, टाइकिडनी खारचुवन्न्या (और क्लिक्क) को उत्तेजित करता है। आंत्र पथ के)।

याकू कंपन करता है?

बच्चों के खाने के लिए अनाज का चुनाव करना, बच्चे की तरह रक्षा करना और स्वस्थ बनना जरूरी है।

अनाज उत्पादों के साथ परिचित हमेशा अनाज से शुरू होता है, ताकि ग्लूटेन के बढ़ते प्रोटीन का बदला न लिया जा सके। लस मुक्त अनाज से पहले ग्रीक, चावल और मक्का देखा जाता है। सीह अनाज पर आधारित दलिया में कम एलर्जी, उच्च पोषण मूल्य, अच्छा अवशोषण होता है। एक नई कॉल के बाद, साथ ही असहिष्णुता और एलर्जी के संकेत की उपस्थिति के लिए, बच्चे के आहार का विस्तार किया जाता है और अन्य दलिया स्वाद के लिए बढ़ावा दिया जाता है, हम उन्हें खाने जा रहे हैं। विभिन्न प्रकार के अनाजों की अच्छी सहनशीलता की स्थिति में लगभग 2 वर्षों तक बाजरे, जौ, जौ के दाने बारी-बारी से डालें।

जब आप स्वस्थ हों, तो इसके लिए अनाज चुनें बचकानी मेजएक बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर निर्भर होने की अधिक संभावना है, जो आपके बच्चे की रक्षा करता है। Pererakhuemo deyakі zahvoryuvannya, अनाज उत्पादों का चयन करते समय dotremuvatsya obezzheniya की आवश्यकता के मामले में।

एलर्जी की प्रतिक्रियाकम उम्र में अक्सर बच्चों में प्रोटीन ग्लूटेन निबल्स पर। यह एक तरफ बंधा हुआ है, दूसरी तरफ बच्चों में म्यूकोसल आंतों के श्लेष्म झिल्ली के श्लेष्म झिल्ली की बढ़ती पैठ के साथ, और दूसरी तरफ - पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए नियमों की कमी के साथ ( उदाहरण के लिए, मेनू में अनाज के शुरुआती परिचय के साथ, लस से बचें - मन्नोई, विवस्यानोई और इन।)। ग्लूटेन से एलर्जी एक किस्म है और त्वचा पर लटकने और डक्ट-आंतों के विकारों के सामने प्रकट होती है। उल्लास के लिए आहार का बहुत महत्व है, जिसमें ग्लूटेन युक्त उत्पाद शामिल हैं। तीन जई का आटा vikoristovuyut मुख्य रूप से ग्रीक और चावल। इसलिए, एक बच्चे के रूप में न केवल ग्लूटेन के लिए, बल्कि अन्य घटकों के लिए भी एलर्जी हो सकती है, डॉक्टर द्वारा फोल्ड किए गए व्यक्तिगत आहार का पालन करने की अधिक संभावना है।

मूसली क्या है?
संपूर्ण उत्पाद - छोटे फलों, मटर, शहद, कोकोआ आदि के साथ अनाज की फसलों के चपटे दाने। snuyut muesli विशेष रूप से बच्चे के खाने के लिए पहचाना जाता है। मूसली खरीदना जरूरी है बच्चे की सुरक्षा करना। फलों के छोटे-छोटे टुकड़ों वाली मूसली 1.5-2 साल में छोटी हो जाएगी। एलर्जी रोगों की उपस्थिति के लिए 2-2.5 वर्ष की आयु के बच्चों को शहद के साथ मूसली दी जा सकती है। 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए मटर के साथ मूसली की सिफारिश की जाती है (अधिक कम उम्र में एक समस्या होती है, क्योंकि बच्चा मटर और चोक नहीं चबा सकता है)। बच्चे के खाने के लिए मुसेली को बिना ज़ुकरा डाले पकाना बेहतर है, साइट्रिक एसिड, साथ ही टुकड़ा barvnikov और संरक्षक।

व्यंजनों

डेयरी दलिया

ग्रोट्स - 30 ग्राम, दूध - 200 मिली, पानी - 70 मिली, मक्खन - 5 ग्राम।

अनाज (ग्रीक, चावल, Pshonyan, Vivsyan) सॉर्ट करें, धो लें, उबलते पानी में उबाल लें और निविदा (लगभग 15 खविलिन) तक पकाएं। चलो गर्म दूध में डालें और दलिया को तब तक पकाएं जब तक कि ग्रिट्स पूरी तरह से उबल न जाएं, 5-7 किस्में खींच लें। उदाहरण के लिए, एक चुटकी नमक डालें।

सेब के साथ चावल का दलिया

चावल के दाने - 2 बड़े चम्मच। चम्मच, सेब - 100 ग्राम, पानी - 1/2 बोतल, ज़ुकोर - 1 घंटा। चम्मच

चावलों को छाँट लें, अच्छी तरह साफ कर लें। उस त्वचा के मूल भाग को देखकर सेब को दो भागों में काट लें। चावल को उबलते पानी में उबालें और 20 किस्में तक पकाएं। सेब डालें और लगभग 10 क्विल होने तक पकाते रहें। वसिपति त्सुकोर। अच्छा मिश्रण।

सिराह और पेस्ट्री "हरक्यूलिस" के साथ पकौड़ी

4 सर्विंग्स के लिए: पनीर - 200 ग्राम, बोरोशनो - 60 ग्राम, प्लास्टिवत्सी "हरक्यूलिस" - 40 ग्राम, 1 अंडा, खट्टा क्रीम - 20 ग्राम, त्सुकोर - 20 ग्राम, शीर्ष तेल - 12 ग्राम।

एक छलनी के माध्यम से सर को रगड़ें, एक अंडा, ज़ुकर, सूअर और के साथ कीमा सभी प्लास्टिक के साथ. बंडल को देखते हुए चुपचाप डाउनलोड करें, बोरोशन में रोल करें, शमतोचकी में काट लें। वरिति, उबलते पानी में, 5-6 ठंड लगना|मिनट| खट्टा क्रीम के साथ परोसें।

सेब और गाजर के साथ Pshonyan दलिया

Pshonyan groats - 100 ग्राम, पानी - 200 मिलीलीटर, सेब - 150 ग्राम, गाजर - 30 ग्राम, रोसलिना ओलिया - 20 ग्राम, शहद (बज़ानिया के लिए) - 20 ग्राम, स्वाद के लिए ताकत।

दलिया को धोइये, उबलते नमकीन पानी में उबालिये और धीमी आंच पर 25-30 किस्में तक पकाइये। सेब और गाजर को ग्रेट थर्ड पर कद्दूकस कर लें। दलिया में सेब, गाजर, शहद, जैतून डालें। सब कुछ मिला लें।

सेब-हरबुज़ोव दलिया

गरबुज़ - 150 ग्राम, 1 सेब, अनाज (ग्रीक, चावल, Pshonyan) - 30 ग्राम, दूध - 250 मिली, ज़ुकोर - 1 घंटा। चम्मच

हर्मेलन और सेब को साफ किया जाता है, क्यूब्स में काट दिया जाता है और 200 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर 15-20 किस्में के लिए ओवन में बेक किया जाता है, 1 बड़ा चम्मच पैन या शीट में मिलाया जाता है। एक चम्मच लो। ग्रिट्स को छाँटें, कुल्ला करें, दूध को उबलते पानी में उबालें और 20 क्विल तक पकाएँ। तरबूज और सेब को एक छलनी से रगड़ें या एक ब्लेंडर में पीस लें, इसमें ज़ुकोर मिलाएं। सेब-हरबुज़ोव प्यूरी को दलिया में डालें, मिलाएँ। एक बज़ानिया के लिए 5 ग्राम मक्खन डालें।

सूजी का हलवा

दूध - 250 ग्राम, मन्ना के दाने - 30 ग्राम, पानी - 50 ग्राम, मक्खन - 20 ग्राम, 1 अंडा, सूकर और सिल - स्वाद के लिए।

दूध को पानी के साथ उबालिये, मिलाइये | एसईएल|नमक| मैं त्सुकोर; पोमेशुयुची, वसीपति ग्रिट्स। 15 खविलिन के तेजी से मिश्रण के साथ विविधता। दलिया को स्टोव से निकालें, 10 ग्राम मक्खन डालें | मक्खन |, ठंडा होने तक | कमरे का तापमान. एग बीट और zm_shati z|іz| सूजी दलिया। एक फॉर्म तैयार करें वर्शकोव तेलऔर हलवा के लिए मासा डालें। ओवन में 200 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर 10-15 स्ट्रैंड्स के खिंचाव के साथ बेक करें। तैयार है हलवा विन्याति जेड | iz | आकार, कमरे के तापमान पर ठंडा, भागों में काट लें। ची बेरी के साथ परोसें।

नादिया इलिंटसेवा, बाल रोग विशेषज्ञ, डीकेएल नंबर 1, उल्यानोव्सकी

विचार - विमर्श

Korisna stattya, zhodno vody, बड़े पैमाने पर cіkavoї innformatsiї! मेरी डोंकी पहले से ही 10 साल की है, मेरे पास दिन के लिए दलिया है और जैतून के तेल के साथ दूध और पानी है। अगर वह छोटी थी, हमें दूध से एलर्जी थी, उसे चिंता थी कि वह जीवन भर वंचित रह जाएगी, लेकिन फिर सब कुछ खत्म हो गया।
मैं पकाने के लिए विभिन्न अनाजों की कोशिश करता हूं। plastіvtsі tezh, विशेष रूप से vіvsyanі z visіvkami द्वारा प्यार किया। उसी समय, मैंने पढ़ा कि "विविस्का कैल्शियम और फास्फोरस के लिए एक" चैंपियन "है," मैं अपने लिए खुश था, कि मैं एक बच्चे के लिए सही हूँ! हमने अमीर फर्मों के अनाज की कोशिश की, मैं उवेल्का को खुश कर सकता हूं, हम उसके साथ लंबे समय से दोस्त हैं। दलिया खाओ - तुम स्वस्थ हो जाओगे!

लेख "कृपी:" लिकनेप "पिताओं के लिए" पर टिप्पणी करें

रूसी बच्चों के आहार में पसंदीदा राजकुमारियों और सुपरहीरो की छवियों के साथ पैकेज में मुख्य प्रकार के अनाज से अनाज होता है। डिज्नी के साथ साझेदारी में ट्रेडमार्क "चिस्ता कृपा" के तहत देसन द्वारा विकसित दलिया की एक रचनात्मक सह-ब्रांडिंग अवधारणा, स्वस्थ बच्चों और बच्चों की लोकप्रियता को बढ़ावा देने के लिए बुलाया गया। एक विरोबनिक के विचार में, पसंदीदा फिल्मों और धारावाहिकों के नायकों की छवियों से उच्च उपज वाले अनाज और रचनात्मक पैकेजिंग वही हैं जिनकी बच्चों को आवश्यकता होती है ...

एक उत्पादक दिन, सकारात्मक भावनाओं का एक नया उदय, एक अच्छे भाग्य के साथ शुरू होता है। हालांकि, अमीर बच्चों को पहले गोद लेने वाले के रूप में बदलना आसान है, और यदि आप चाहें तो उन्हें किसी चीज़ में लुभाने के लिए, यह अमीर नहीं है। आप एक बच्चे को कैसे बता सकते हैं कि नींद की आवाज प्रारंभिक शताब्दी से तय की गई है? हमने सही रिसेप्शन रूम में रैंक मील बनाने और छोटी राजकुमारियों और सुपरहीरो के लिए हूटिंग करने के पांच तरीके चुने हैं। सभी सिम्स दितिन को अपने पसंदीदा पात्रों से कम नहीं विरासत में लें ...

वहाँ यह शुरू हुआ... यह बहुत जल्दी है, लेकिन वास्तविकताएँ हैं। मई 5 साल पहले हमने अपने परिवार से तीन अनाथों, लड़कों, भाइयों-पूर्वस्कूली बच्चों को गोद लिया था। सबसे बड़ा 5 साल का था, सबसे छोटा दूसरा था। आर - पार छोटा घंटा z'yasuvalosya, scho भी बुरा sspіlstvі के अनुकूल है। वे स्थापित किए गए नियमों का पालन नहीं कर सकते हैं, वे बड़ों के निर्देशों का पालन नहीं कर सकते हैं, वे काम पर अभ्यास कर सकते हैं, और वे सम्मान के लिए पर्याप्त प्रतिक्रिया दे सकते हैं। वह दृश्य प्रभाव जिसे बच्चे दोहन से अधिक कहते हैं, देखो, रोना, आहें भरना और बुरा नहीं - बेचैन को पुकारता है।

ग्रसनीशोथ (अक्षांश से। ग्रसनी - kovtka) और स्वरयंत्र (स्वरयंत्र - गला) - विभिन्न वायुमार्गों की एक ही सूजन। मैं ग्रसनीशोथ, और स्वरयंत्रशोथ, एक नियम के रूप में, एक वायरल संक्रमण के रूप में शुरू होता है, और केवल बाद में, जैसा कि पुराने डॉक्टरों ने कहा, "वायरस बैक्टीरिया के लिए मार्ग प्रशस्त करता है।" इसके अलावा, यदि आप बीमार हो जाते हैं, तो आप हाइपोथर्मिया की तरह ही बीमारी के संपर्क में आए बिना भी बीमार हो सकते हैं। कोब का उपयोग ज्यादातर सामान्य या थोड़े ऊंचे तापमान वाले एफिड्स पर किया जाता है। एक बच्चे में स्वरयंत्रशोथ के साथ ...

विचार - विमर्श

गार्ना लेख। एनजाइना इसे सुचारू रूप से समाप्त करने के लिए उत्साहित है। एंटीबायोटिक दवाओं का सबसे आवश्यक विकल्प और विभिन्न दवाओं की बड़ी संख्या। चस्तका लिकुवन्न्या गले में दर्द, मैं बच्चों को त्रखेशन योग 4 साल में दे सकता हूं। संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए, इसे साफ करें। कैमोमाइल रिन्स के साथ परिसर में विकोरिस्ट।

मेरे गले में खराश वाले बच्चों के लिए, मैं कैमोमाइल और इस्ला-मिंट लोज़ेंग से कुल्ला करने में प्रसन्न हूँ। बदबू बलगम को ठीक करती है और गले में जलन करती है। पर्सिन्न्या और दर्दनाक दृष्टि बीतने के लिए।

"पहली पसंद" नाम अपने लिए बोलता है। पहली पसंद के उत्पाद "फ्रूटोन्याया" त्वचा श्रेणी के पूरक खाद्य पदार्थों के साथ पहली बार परिचित होने के लिए हाइपोएलर्जेनिक उत्पाद हैं ( डेयरी मुक्त दलिया, सब्जी, फल, मीट प्यूरी, जूस और बेबी वाटर)। पूरक खाद्य पदार्थों के बारे में 6 भोजन के लिए, डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज, रूसी राष्ट्रीय प्री-स्लेडनित्सकी मेडिकल यूनिवर्सिटी के अस्पताल बाल रोग विभाग के प्रोफेसर के नाम पर रखा गया। एन.आई. पिरोगोव सर्गेई विक्टरोविच बेलमर। 1. पूरक आहार क्या है? भोजन के तहत...

इस दिन बच्चों में तंत्रिका तंत्र के रोग सबसे ज्यादा होते हैं। नवजात बच्चों के मध्य के तंत्रिका तंत्र में उन परिवर्तनों को प्रकाश में लाना अक्सर आवश्यक होता है। गर्भावस्था की अवधि में विकृति के कारण और कम: हाइपोक्सिक, संक्रामक प्रक्रियाएं, गर्भाशय में भ्रूण द्वारा स्थानांतरित, भ्रूण-अपरा अपर्याप्तता ("माँ-बच्चे" प्रणाली में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह), समूह और रीसस रक्त संघर्ष, । ..

पूर्वानुमानों को मोड़ो - दाईं ओर, यह nevdyachna है। फिल्म "बैक एट द फ्यूचर" का अनुमान लगाएं। कथानक के अनुसार, सभी पिडलेट पहले से ही स्नीकर्स, सेल्फ-लेसिंग और फ्लाइंग स्केटबोर्ड के दोषी हैं। और न तो एक और न ही दूसरा अभी भी दिखाई दे रहा है। लेकिन फिर भी, यह थोड़ा काल्पनिक और ध्यान देने योग्य है, जैसे भविष्य का एक स्कूल दिखता है। सूचनाकरण सीखने की प्रक्रिया किसी को परेशान नहीं करती है। ई-किताबें आपको इंटरनेट के माध्यम से बच्चे के आकलन की समीक्षा करने की अनुमति देती हैं। प्रणाली "Vіdvіduvannya ta kharchuvannya", zavdyaki yakіy ...

विचार - विमर्श

बालक ने स्वयं छोटे के लिए मक्खी का मॉडल बनाया। केंद्र के पास छोटे पर, लड़का मूर्खता से खिलौने के बटन दबाता है। त्से प्रतिगमन, लेकिन ची प्रगति नहीं है।
इसके अलावा, नवागंतुक का क्या अर्थ है, मैं सौभाग्य में कैसे बनूँगा? त्से हिबा रचनात्मकता की शुरुआत नहीं है, यह निष्क्रिय समय से तह तक कैसे विकसित होता है? अधिक विशिष्ट होने के लिए, प्रौद्योगिकियां इतनी तेजी से विकसित हो रही हैं कि जब तक कोई बच्चा स्कूल खत्म नहीं कर लेता और अभ्यास कर सकता है, तब तक उसका ज्ञान पुराना हो जाएगा। टोबो, एक गुरटोक की तरह, विखोवु में जोड़ने के लिए रचनात्मक वाइब्सविशिष्ट गतिविधियों के आधार पर, रोते हुए बच्चे को- बिलकुल अकेले, लेकिन बापों से कहो कि वहाँ के बच्चों को पेशे के लिए विशिष्ट कौशल मिलता है - यह एक धोखा है। इससे पहले, रूस में, बुनियादी व्यवस्थित शिक्षा के लिए विशेष सम्मान जुड़ा हुआ था, और उच्च शिक्षा पहले से ही व्यवसाय के आधार को लूट लिया गया था, जिसके लिए एक विशेषज्ञ की आवश्यकता होती है।
अन्य भोजन। एक शिक्षक एक संरक्षक नहीं है, बल्कि "सूचना प्रदाता" है। और यह जानकारी कौन बांट रहा है? यदि सभी को केवल सूचनाओं की तस्करी करना ही याद है, तो यह पता लगाने का काम कौन कर रहा है, नई शराब का काम कौन कर रहा है? अभिजात्य ओकेरेमो क्या होगा, और शाश्वत दुलार - ओकेरेमो?

उसी समय, बच्चों के पास प्रौद्योगिकी के लिए महान अवसर हैं, और बाद में नए खंड और परियोजनाएं बनाना बेहद संभव है, और यह बेहतर होगा कि आज स्कूल बड़े पैमाने पर tsіkavіshe, nizh postradyanska दिखता है।

जो लोग ठीक से खाते हैं, उनके लिए पके हुए सुपर-कुकीज़ के आसपास घूमना पहली बार नहीं है। आहार विज्ञानी और पत्रकार सभी नश्वर पापों के लिए कहते हैं या तो वसा, या कार्बोहाइड्रेट, या ज़ुकोर, या ग्लूटेन ... सूची को अनिश्चित काल तक जारी रखा जा सकता है। बच्चे के खाने की बात करें तो यह विषय विशेष रूप से दर्दनाक हो जाता है। आइए सबसे लोकप्रिय मिथकों पर एक नज़र डालें। अकेले, हर कोई उन घंटों को याद करता है, अगर आपने एक बच्चे से पैसे कमाए हैं, एक असाधारण अच्छे शोमैन बन गए हैं। हमारे पिता उदार थे...

इस दिन बच्चों में तंत्रिका तंत्र के रोग सबसे ज्यादा होते हैं। नवजात बच्चों के मध्य के तंत्रिका तंत्र में उन परिवर्तनों को प्रकाश में लाना अक्सर आवश्यक होता है। Nasampered, यह गर्भावस्था और गिरावट की अवधि के दौरान विकृति के साथ जुड़ा हुआ है: - हाइपोक्सिक, संक्रामक प्रक्रियाएं, गर्भाशय में भ्रूण द्वारा स्थानांतरित, - भ्रूण-अपरा अपर्याप्तता ("माँ-बच्चे" प्रणाली में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह), - समूह और रीसस रक्त संघर्ष, - तनाव कारक, - शकिडलिवी ...

थोड़े महत्वपूर्ण। Dovіchnu निरक्षरता चुटकी नर्सरी! हाई स्कूल शिक्षा के लिए अकादमिक दृष्टिकोण को किस उद्देश्य से लाना आवश्यक है। व्यावहारिक देखभालपितरों के लिए। ऐसे सुधारों के सामने स्कोडा को कैसे कम किया जाए? ल्यूडमिला अपोलोनिव्ना यासुकोवा के साथ ज़ुस्ट्रिच, सेंट पीटर्सबर्ग स्टेट यूनिवर्सिटी के सामाजिक मनोविज्ञान की प्रयोगशाला के प्रमाणकर्ता, केंद्र के प्रमुख "डायग्नोस्टिक्स एंड डेवलपमेंट ऑफ़ हेल्थ", बीस वर्षों से एक अभ्यास स्कूल मनोवैज्ञानिक के रूप में। वीडियो: [संदेश-1]

Zhіnka y vіtsi, z nevimovno sumichim guise, रसोई की मेज पर बैठे, ऊर्जावान रूप से ताकत के दो हिस्सों में चट्टान की चुटीली मूंगफली के सामने एक चम्मच लहराते हुए और नीरस रूप से योग करते हुए: - सीन, zh दयालु हो। अच्छा अच्छा। Nav_scho Vishishniy ने आपको एक कंपनी दी, आप कुछ कह क्यों नहीं सकते? यह एक सरल प्रक्रिया है, सेनेचको। अपना मुंह खोलो, नया दलिया देखो, अपना मुंह बंद करो, चबाओ और देखो, कि तुम एक दिन नहीं, बल्कि एक बोरी बढ़ते हो। Z'їv एक चम्मच - प्लस जीवन का एक दिन। मेनी - प्लस टू। और अगर आप कंपनी नहीं देखते हैं - माइनस टू। मेनी। लेकिन...

तर्क का विकास। 1. "केवल चुनें" (बिखरी हुई वस्तुओं, या अधिक गीतों में से चुनना सीखें - माताओं के लिए। उदाहरण के लिए, एक बॉक्स में केवल शंकु रखें, केवल लाल वस्तुएं, फिर)। 2. वस्तुओं को क्रमबद्ध करना सीखें (आकार के अनुसार, आकार के अनुसार, रंग के अनुसार)। 3. सबसे सरल पहेलियाँ चुनें या चित्रों को टुकड़ों में काटें (दूसरी बार दो भागों के साथ पहेलियाँ होंगी, फोल्डिंग आकार) मझोला बच्चादो भाग्य के बाद स्वतंत्र रूप से मोड़ना सीखने के लिए गाएं)। 4. भागों से दूर ले लो - इग्री से ...

बच्चों में मोटर कौशल विकसित करने के तरीके के रूप में अनाज के साथ पेंटिंग एक सिकावा, एक सिकावा और एक रचनात्मक व्यवसाय से अधिक है। बड़ी संख्या में आकर्षित करने के तरीके। उदाहरण के लिए, छोटे बच्चों की खातिर, आप केवल अनाज (सूजी, एक प्रकार का अनाज, चावल, बाजरा और बाजरा) को सतह पर घूंट सकते हैं या बस उस पर अपनी उंगली घुमा सकते हैं। छोटों को दिखाओ कि आप अपनी उंगली अनाज के ऊपर चला सकते हैं और रेखा देख सकते हैं, आप अनाज पर एक मग को पतला बना सकते हैं। त्से डिस्पोजेबल छोटों, लेकिन आप कर सकते हैं ...

मानस और प्राकृतिक व्यायाम को नष्ट किए बिना, बच्चे के प्राकृतिक झुकाव को सही ढंग से कैसे ठीक किया जाए? पोषण की जांच यूरी बर्लान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान द्वारा दी गई है। हमारा काम यह समझना है कि बच्चा कैसे जीवित है, अपनी प्राकृतिक शक्तियों को इंगित करना है, न कि अपने दृष्टिकोण को हर किसी पर थोपना, अपने पिता की विफलताओं की भरपाई करने की कोशिश करना। यह सच है कि यह फोल्डेबल है, लेकिन यह किसके साथ संभव है। नीचे दी गई सहायता के लिए रिपोर्ट करें आप नुस्खा जानेंगे, अपने बच्चे को पिधेड कैसे जानें।

मेरे लिए स्मट रोज़चारुवन्न्या ओलंपियाड - tse vіdvіduvannya दुकान बॉस्को: (स्मारिका की दुकानें केवल खेल के बीजाणुओं के बीच में हैं - ऐसा क्यों - मुझे समझ नहीं आया), तो आप सोच सकते हैं कि बॉस्को में बेचना अवास्तविक है ... वास्तव में, इस स्टोर में कुछ खास नहीं है।

[संदेश 1] 14 वसंत 2013 नोवोसिबिर्स्क में रॉक टू रॉक पिता के लिए मनाया गया, जो किशोर न्याय से संबंधित समस्याओं के लिए समर्पित था। सहानुभूति "बटकिव ऑल-रूसी ओपिर" की सुरक्षा के लिए ज़ागलनोरोस्सिएस्का hromadskoi संगठन के पेशेवर वकीलों और कार्यकर्ताओं ने मेहमानों को खिलाने के लिए सेवा की। - पिताजी के पास क्या अधिकार हैं? - एक बच्चे के लिए पूर्व चेतावनी कितनी स्वीकार्य है? आप शैतान के स्वीकार्य रूपों और कठोर बहाने के बीच की रेखा कहाँ खींचते हैं? - चिप, अस्पताल में भर्ती ...

पहले से ही आज मैं खाना बना रहा हूं, इस विषय के साथ जुड़ा हुआ हूं। कुछ समय के लिए, आप अच्छे हाथों में होंगे: परिवार संहिता को अपनाना, "गोद लेने के लिए बच्चों के हस्तांतरण के नियम", बच्चों के बारे में डेटा बैंक रखने के लिए नियम की डिक्री संख्या 275 द्वारा अनुमोदित, अनुमति देना पिता का पंजीकरण -1] पवित्र करना [संभावना -2] [संभावना -3] पालक पिता का स्कूल। पूर्णकालिक और अंशकालिक रूप। 10 टाइझनिव। [पॉसिलन्न्या -4] पालक पिता का स्कूल ...

2012-2013 के लिए उधार लेने की रचनात्मक योजना प्रारंभिक रिक. OSIN: - संगीतमय परिवार पवित्र "बचकाना घंटा"। 8-22 वसंत - बहाना "चेहरा कला"। 15-30 वसंत - "पोड्रोबिट्सी" के पिताओं के लिए प्रदर्शन गतिविधि। 10-20 झोवतन्या - मिस्टर - क्लास "लाइव पिंच"। 1-15 लीफ फॉल - एबीसी मॉस्को के सिनेमाघरों में जाती है। 1-30 पत्ती गिरना – बौद्धिक खेल “क्या? डे? अगर?"। शरद ऋतु श्रृंखला। 15-30 लीफ फॉल विंटर: - एक शकरपेट और एक प्रकार का अनाज "हार्स - रेगिस्तान" से एक खिलौना तैयार करने के साथ मिस्टर-क्लास। 1-15 साल।

मैं "सो" ची "सो इज़ इज़" की वर्तनी की शुद्धता को याद रखने के लिए प्रकाश रूपों को सिखाता हूँ। पिता और स्कूली बच्चों की मदद करने के लिए

हिब्नी क्रुप को स्वरयंत्र का एक गंभीर रिंगिंग (स्टेनोसिस) कहा जाता है, जो स्वरयंत्र के श्लेष्म झिल्ली की सूजन के परिणामस्वरूप विकसित होता है, सबफोल्ड स्पेस का हेड रैंक। क्रुप - बढ़े हुए जीआरवीआई और अन्य संक्रामक रोग (छाल, स्कार्लेट ज्वर)। यह व्यभिचार विशेष रूप से बच्चों (ज्यादातर 3 साल तक के छोटे बच्चों में) में विकसित होता है, जो एक बच्चे के स्वरयंत्र की ख़ासियत के प्रति सचेत है। अब उन लोगों के बारे में जो आपके जैसे दिखते हैं। ज्यादातर रात में, राप्टोवो, जो आगे है उसके एफिड्स पर ...

1 नदी के लिए बच्चों के मेनू का आधार

मुख्य मेनू, पहले की तरह, दूध और डेयरी उत्पाद बनाना है। थोड़ा अभी भी स्तनों को चूमा जा सकता है और इसके चारों ओर दही, खट्टा क्रीम, सिराह, सिराह, केफिर, गाय का दूध ले सकते हैं। सबसे अच्छा, डेयरी उत्पाद विशेष बच्चे होंगे, उनमें वसायुक्त वसा और संरक्षक कम होते हैं।

दिन की अवधि के लिए, बच्चा 1000-1200 जीआर के करीब रहने का दोषी है। खाद्य उत्पाद। इस रैंक में, शराब के भोजन के लिए हमें 260 जीआर के करीब मिलता है, एक ओबिड के लिए - 360, ओपिवडनी - 220, एक रात के खाने के लिए - 360 जीआर।

Bіlkova zhа obov'yazkovoy छोटे के लिए, मांस को मेनू में शामिल किया जाना है। वील, दुबला यलोविचिना और मुर्गा को हरा देना सबसे अच्छा है। M'yaso सुरक्षित और नरम होने के लिए खाना पकाने, या लंबे समय तक स्टू करने का दोषी है। उबले हुए मांस, पुलाव, मीटबॉल, मीटबॉल - कीमा बनाया हुआ मांस के साथ पाटे, सूप-प्यूरी तैयार किए जाते हैं। M'yasnі stravi zazvichay लंच मेनू से पहले प्रवेश करें।

सबसे रंगीन ग्रीक है कि दलिया , अले, स्कोब urіznomanіtnіt stіl अधिक खूबसूरती से cherguvat s जौ, सूजी और मोती जौ। दलिया दूध के साथ उबाला जाता है और नाश्ते के लिए थोड़ा पेटू परोसा जाता है। उसके पास जूतों का एक कोट था, जिस पर मक्खन लगाया जा सकता था। योगो मे बूटी अमीर नहीं है, खिंचाव के साथ, डोबी एक बच्चा 12 ग्राम के करीब खा सकता है। आप नाश्ते के लिए ऑलिव ऑयल के साथ व्हाइट सॉफ्ट ब्रेड से बना सैंडविच ऑर्डर कर सकते हैं।

Sonyashnikov Olії - हमेशा dzherelo विटामिन- खाने के आहार में मौजूद होने का भी दोषी। सब्जियों के साथ मसले हुए आलू जैसे छोटे बच्चों के लिए तथाकथित "सलाद" में सोन्याश्निकोवा या मकई ओली के ट्रोच को जोड़ा जा सकता है। भलाई की डोबोवा दर गुलमेहंदी का तेललगभग एक नेपोवनु चम्मच बनें।

रात के खाने के लिए सलाद सबसे अच्छा तैयार किया जाता है. ताजा की तरह बदबू को मोड़ा जा सकता है, इसलिए उबली हुई सब्जियों, साग, फलों और यागीद से। भोजन के अज्ञात घटकों को चरण दर चरण परिचय दें: प्रति दिन एक से अधिक ट्रोच। त्से स्वीकार्य छोटा रोबोट हर्बल सिस्टमबच्चों और एलर्जी की प्रतिक्रिया के समय में, ध्वनि कंपन अभिकर्मक।

सब्जी सलाद एक बच्चाके साथ पका सकते हैं उबले आलू, गाजर (अनाथ और उबला हुआ), बंदगोभी, उबला हुआ चुकंदर, तोरी (कार्टून), हारमोन और टमाटर। उनसे पहले, आप अंडे ज़ोवोटोक के जाम जोड़ सकते हैं।

फलों का सलाद, जो सेब, नाशपाती, केले से तैयार मैश किए हुए फलों से बने होते हैं। वे, साथ ही दलिया, डाल सकते हैं ताजी बेरियाँ: रास्पबेरी, काले करंट, समुद्री हिरन का सींग, क्रैनबेरी और क्रेन। फल और जामुन दोपहर के भोजन के लिए अच्छे होते हैं।

भोजन में बच्चे और रीबा को शामिल करें. कम वसा वाली किस्में आओ, उदाहरण के लिए, पोलक, ट्रिस्का, ग्रीनलिंग। Zvarne filet अपेक्षाकृत दूर ब्रश ट्रिम और चकनाचूर कटलेट, soufflé या zmіshuyut isz वेजीज़ के साथ है। एक बच्चे को प्रतिदिन 80 ग्राम तक रिबी की आवश्यकता होती है। , याक और मायासो, दैनिक मेनू में शामिल करना बेहतर है।

सभी माताओं के लिए, बच्चे को पहले डर के आदी होने का एक शानदार मौका है। छोटों के लिए सूप प्यूरी, मसला हुआ बोर्स्ट सब्जी और मांस शोरबा पर पकाया जाता है। योग बनाना आसान है। शोरबा, जिसमें 10-15 hvilin मांस उबला हुआ था, क्रोध (आप "बड़े हो गए" जड़ी बूटियों के लिए उलट सकते हैं), मांस को साफ पानी से डालें और फिर से खाना बनाना शुरू करें। ऐसे शोरबा पर सूप बच्चे के शरीर के लिए मीठा और सुरक्षित होगा।

याक मिठाईएक बच्चे की मेज पर फल मार्शमॉलो, मुरब्बा, सूखे ओवन, बिस्कुट हो सकते हैं।

स्वस्थ, मात्स्ने माला - माताओं के लिए सबसे अच्छा शहर। न्यू के लिए आयोजन ठीक से खाएँ, योगो ज़दोरोविया के महान योगदान को दूर करने के लिए पिता।

1 दिन के लिए बच्चों के मेनू विकल्प

स्निदानोक

जौ दलिया (ग्रीक, मन्ना, विवसन) 150 जीआर।

चाय 100 मिली।

गेहूं की रोटी 10 जीआर।

ओलिया वर्शकोव 5 जीआर।

ओबिद

सब्जी प्यूरी सूप 100 मिली।

साग से चिकन 50 जीआर।

मैश किए हुए आलू 100 जीआर।

फलों का रस 100 मि.ली.

गेहूं की रोटी 10 जीआर।

दोपहर

केफिर (दूध, दही) 100 मिली।

पेचिवो 15 जीआर।

केला 100 जीआर।

रात का खाना

सिरना जपिकांका 150 जीआर।

आमलेट 100 जीआर।

दूध (केफिर, दही) 100 मिली।

गेहूं की रोटी 10 जीआर।

एकल बच्चे के लिए क्या उपयुक्त है?

1 rіk के लिए बच्चों के मेनू में काफी बदलाव आया है। अब यह न केवल दूध और अलग-अलग रकम है, बल्कि अन्य उत्पाद भी हैं।

आइए 1 नदी के लिए बच्चों के मेनू पर एक नज़र डालें।

स्निडांकी।

आप एक छोटा सा खाने से पहले दलिया और आधे अंडे की जर्दी खा सकते हैं। फलों की प्यूरी और फल, आप इसे दलिया में मिला सकते हैं।

आपका एक ही बच्चा कैसे हो सकता है?

आप लस मुक्त अनाज (मकई, ग्रीक, चावल), साथ ही लस युक्त अनाज (गेहूं, गेहूं, मन्ना) का भी उपयोग कर सकते हैं।
दलिया की मात्रा लगभग 150-200 मिलीलीटर होनी चाहिए। दलिया में, वर्शकोव का तेल डालें | तेल | 5जी
पर आना।
चाय, फलों से नास्ति, सिक।

Sn_danku के लिए एक और विकल्प।

आमलेट, स्टीम्ड। तले हुए अंडे तक, रोटी का एक टुकड़ा, ची पनीर मक्खन के साथ फैल रहा है। दूसरी रोकू तक मल्युक विद रोकू प्रति दिन 15-20 ग्राम तेल तक ले सकता है। इस उम्र के बच्चे के लिए, सफेद किस्म की रोटी चुनना बेहतर होता है, शराब का अचार बनाना आसान होता है (प्रति दिन 40 ग्राम तक)
पर आना।
किसिल या कॉम्पोट।

कष्ट पहुंचाना।
आप नाराजगी शुरू कर सकते हैं सब्जी का सलाद. उदाहरण के लिए, ओगिरकिव या टमाटर, या गाजर, टर्ट्स पर कसा हुआ और जैतून (5-7 ग्राम) या खट्टा क्रीम (5-10 ग्राम) के साथ ड्रेसिंग।
सूप और।
डेयरी सेंवई। याद रखें: अक्सर छोटे बच्चों को दिया जाने वाला पास्ता दिन में लगभग एक बार और थोड़ी मात्रा में (30-35 ग्राम) नहीं दिया जाता है।
सब्जी (फूलगोभी, बोर्स्ट, बोर्स्ट, आदि से, सूप प्यूरी सहित)।
एक दोस्त पर।
सब्जी प्यूरी। चट्टान से पहले, आप पहले से ही चुकंदर, शलजम, हरी मटर, मूली, क्वास जैसी सब्जियां डाल सकते हैं।
मयस्ना स्ट्रावा। याद रखें कि मांस अच्छी तरह से पकाया जाता है। मांस प्यूरी, मीटबॉल और सूफले। आलू को बदनाम न करें, इनमें स्टार्च की मात्रा अधिक होती है।
एक बार दो दिनों के लिए, माल्युकोव के मांस के डिप्टी को नदी और समुद्री मछली दी जा सकती है। Obov'yazkovo चिकना ग्रेड नहीं।
पर आना।
कॉम्पोट ची किस्ल, आप फ्रूट टी ची सिक ले सकते हैं।

मध्याह्न।
दोपहर के समय, आप खट्टा क्रीम के साथ केफिर, सूफले, सिरनिकी पका सकते हैं, 1.5 रोकी के करीब, आप दूध और सीर दे सकते हैं, उस स्थिति में, जैसे कि बच्चे के दांत काफी फट गए हों। Zvichayno, अक्सर नहीं, दिन में एक बार। Krіm tsyogo, फलों की प्यूरी दें, आज आपके पास ओवन की कम वसा वाली किस्में हो सकती हैं।
पर आना।
सिक फलों की चाय भी हो सकती है।

रात का खाना
रात के खाने में, आप वेजिटेबल-ग्रेट्स या वेजिटेबल-मीट ग्रास ऑर्डर कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: तोरी के साथ सूफले मै क्लियर प्यूरी, हारमोन के साथ दलिया, सेब के साथ चुकंदर स्टू, सब्जी मुरब्बाएस मायासो प्यूरी। प्लस फ्रूट प्यूरी ची सिक। बच्चे के भोजन के लिए, 100 ग्राम से अधिक फलों की प्यूरी और 100 मिलीलीटर से अधिक रस न दें।

सोने से पहले।
यदि आप बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखती हैं, तो उस क्षण में आपको स्तन का दूध मिलेगा। अबो खट्टा-दूध पीना (बेबी दही)।

किसी कारण से, बच्चे का आहार दोषी नहीं है: केक, टिस्टेका, चॉकलेट तोरी, जैसे कि आप अपने छोटे को लाड़ नहीं करना चाहते थे। त्से का मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चे को लाड़ प्यार कर सकते हैं, माल्ट से चुनें: मार्शमैलो, जैमी, मुरब्बा, जैम (जैसे फ्रुक्टोज पर बदबू होगी)।

याद रखना जरूरी है।

मुख्य नियम यह है कि दूसरे वर्ष से पहले वर्ष में बच्चों को खाने से 4 साल के बीच अंतराल के साथ बूटी चोटिरी-प्यातिरसे हो सकता है। Dotrimuyusya dosit suvoroy मोड खा रहा है, छोटा viroblyatisya मानसिक प्रतिवर्त का दोषी है। डोबा के लिए खाने की मात्रा 1000 - 1200 मिली, मलाई की मलाई बनने का दोषी है। दूसरी बार तक Tsі अनुशंसाएँ dotrimuvatsya।

माताओं, नए उत्पादों को पेश करने के लिए नियमों का पालन करें, उत्पादों की स्वच्छता और ताजगी का पालन करें। इसलिए अपने हाथों और छोटे के हाथों की साफ-सफाई का ध्यान रखें, साथ ही बच्चे के बर्तनों की भी साफ-सफाई का ध्यान रखें, जिससे आंतों का संक्रमण मर जाएगा।

भाग्य के बाद

यह अफ़सोस की बात है, अमीर माँ अपने बच्चों को खाने के लिए बंद कर देती है, क्योंकि केवल yy vypovnivsya rіk। नदियों में, एक बच्चे को जले हुए शैली में अनुवाद करना पारंपरिक है। एक उपहार। भोजन विशेषज्ञता के साथ छोड़ा जा सकता है।

चबाने वाले तंत्र के प्रगतिशील विकास को 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के आहार में कठोर zhі raznogo step podrobnennya से परिचित कराया जाना चाहिए। पहले की तरह झूठ की भूमिका बढ़िया दूध और डेयरी उत्पाद, याक पोविन्ने बच्चे के आहार से पहले प्रवेश करें (किसी भी मामले में 500-600 मिलीलीटर तक दूध, औसत 50 ग्राम के लिए सर, सबसे ऊपर या खट्टा क्रीम 5 ग्राम)। सिराह, टॉप, खट्टा क्रीम 1-2 दिनों में दी जा सकती है, लेकिन उचित मात्रा में।

वू मांस उत्पाद 100 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, मुर्गियों, चिकन, खरगोश, कम वसा वाले सूअर का मांस और भेड़ के बच्चे, विभिन्न ऑफल के यलोविची मांस का ऑर्डर करने की सिफारिश की जाती है। रबी की मात्रा बढ़ रही है। 1 से 3 वर्ष की आयु के औसत बच्चे को 85 ग्राम मांस और 25 ग्राम राइबे की आवश्यकता होती है। दिन को खींचकर, आप 4-5 दिन मांस (100-120 ग्राम प्रत्येक) और 2-3 दिन मछली (70-100 ग्राम प्रत्येक) ले सकते हैं।

चट्टान से बड़े बच्चों को दिया जा सकता है पूरा अंडा(एक दिन में, या आधे दिन में), और सिर्फ एक झोवटोक नहीं। हालांकि, आपको सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि चिकन अंडे का सफेद भाग कुछ बच्चों में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है। ऐसे विपदक में, गिलहरी को जल्द ही स्थानांतरित किया जाना था और हर घंटे एक झोवटोक से अधिक देना था।

3 वसायुक्त भोजनरेडिमो 12-17 ग्राम मक्खन दें (सैंडविच के लिए, in .) तैयार हो जाओ) और 8-10 ग्राम दौनी तेल (सलाद, vinaigrettes, विभिन्न ड्रेसिंग के लिए) सब्जियों की फसलें), लेकिन मार्जरीन और दुर्दम्य खार्चोव वसा (यालोविची, मटन) नहीं।

मध्य समूहसबसे रंगीन ग्रीक है, जौ, मोती जौ और गेहूं की अनुमति है। आप हरा और विशेष रूप से समृद्ध अनाज कर सकते हैं। पास्ता की किस्में (लोकशिना, सेंवई) शायद ही कभी दी जाती हैं; मैश किए हुए सूप की उपस्थिति में 1.5 वर्ष की आयु के बच्चों को फलियां (मटर, क्वासोल, सोयाबीन) बड़ी मात्रा में दी जाती हैं। औसत बच्चे को 15-20 ग्राम अनाज, 5 ग्राम पास्ता, लगभग 100 ग्राम ब्रेड (30-40 ग्राम गेहूं की मलाई) की आवश्यकता होती है। ब्रेड की मात्रा में बदलाव के लिए एडिटिव्स और बेकरी उत्पाद (क्रैकर्स, बैगेल्स, बन्स)।

वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को खाने में कार्बोहाइड्रेट का मुख्य स्रोत ज़ुकोरहालाँकि, योग kіlkіst maє buti सख्ती से परिचालित है। "ओवरडोजिंग" त्सुक्रा से भाषण के आदान-प्रदान का विनाश हो सकता है, शरीर का सुपर-वर्ल्ड मास, और कभी-कभी भूख में कमी हो सकती है। 3 साल तक के बच्चों को डोबा के लिए 35 से 50 ग्राम ज़ुक्रू की आवश्यकता होती है। कन्फेक्शनरी किस्मों से, मार्शमैलो, मुरब्बा, फ्रूट कारमेल, जैम, जैम, शहद (अच्छी सहनशीलता के साथ) की अनुमति है।

उत्पादन के लिए बड़ी संख्या में कन्फेक्शनरी किस्मों को 10-15 आर पर फिर से देखा जा सकता है। बच्चों के खाने में सब्जियों, फलों और जामुन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि वे मुख्य रूप से खनिज भाषण और विटामिन से भरपूर होते हैं।

सब्जियांआप मूली, मूली, हरी सिबुला, चासनिक, साथ ही पत्तेदार साग (रेंगना, अजमोद, शर्बत, पालक, सलाद, बिछुआ) सहित nayriznomanіtnishi दे सकते हैं। एक बच्चे के दिन, लगभग 120-150 ग्राम आलू को 200 ग्राम अन्य सब्जियों की आवश्यकता होती है। एक अच्छे आहार में ताजे फल, जामुन (200 ग्राम तक) और जूस (100-150 मिली) शामिल हो सकते हैं।

1.5 वर्ष की आयु तक, बच्चा अभी भी 5-बार की सालगिरह पर होना चाहिए, यदि बच्चे पहले से ही एक ही वर्ष में हैं, तो वे अंतिम (रात) वर्षगांठ पर होंगे और zhі के 4-बार के स्वागत पर स्विच करेंगे: नींद, आज्ञा, दोपहर और शाम।

वर्ष के मध्य में बच्चों के लिए भोजन, विशेष रूप से माल्ट, शार्प देना, सामान्य अचार को नुकसान पहुंचाना और भूख में कमी करना असंभव है। इसे फलों के रस के योग्य बताया गया है, मानो बच्चों को पिलाने के लिए प्रचारित किया जा रहा हो। ऐसे मूड में मोरसी, उजवार, बिना मलाई वाली जड़ी-बूटियों का सेवन करना बेहतर होता है।

आप देखिए, बच्चे ने एक सदी के लिए पुराने को उतार दिया। तो, 1 वर्ष से 1.5 वर्ष तक के बच्चे के लिए औसतन 1000-1200 मिलीलीटर, 1.5 से 3 वर्ष तक - 1400-1500 मिलीलीटर (रस, अन्य पेय और अन्य पेय शामिल नहीं होने चाहिए) हो सकते हैं।
भोजन की मात्रा में बदलाव से कम करके आंका जा सकता है, अधिक मात्रा में भूख में कमी हो सकती है। पहले डर को बढ़ाना विशेष रूप से तर्कहीन है, क्योंकि पिता को शर्मिंदा करना असामान्य नहीं है, जैसे कि कोई बच्चा सूप और शोरबा खाना चाहता है। हालांकि, एक समृद्ध सूप होने के बाद, एक बच्चा अब किसी अन्य जड़ी-बूटी में नहीं जा सकता है, जैसा कि, एक नियम के रूप में, यह अधिक पूर्णकालिक हो जाता है, मांस, सब्जियों और अन्य का बदला लेने के लिए शार्प हो जाता है।

कम उम्र के बच्चों के लिए पाक प्रसंस्करण की अपनी ख़ासियत हो सकती है, अपने स्वयं के विकास के प्रति सचेत होना। 1.5 साल की उम्र तक, शिशुओं के पास अभी भी मोटे भोजन को जीतने के पर्याप्त अवसर नहीं होते हैं, इसलिए उन्हें मैश किए हुए आलू, पतले दलिया पसंद हैं। अले, इस बच्चे के साथ, एक बड़ा दंश देने की जरूरत है। जैसे-जैसे बच्चे एक त्रैमासिक घंटे बिताते हैं, यह रगड़ और रगड़ने जैसा कम होता है, उनमें चबाने की बुरी आदत विकसित हो जाती है और दूरी में, बदबू मांस, या अनाथ सब्जियां, और फल खाने के लिए और भी अनिच्छुक होती है।

1.5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को मेंहदी (हालाँकि पोंछा नहीं) दलिया, सब्जी और अनाज के पुलाव, उबली सब्जियां, narіzanі dіbnі shmatochki, मांस और रिबन कटलेट।

2 साल बाद, मांस को स्मीयर कटलेट, तला हुआ कटा हुआ स्टू, मछली - उबला हुआ और स्मीयर, ब्रश में तला हुआ देखकर दिया जा सकता है।

Yacomoga व्यापक vikoristovyte ताज़ी सब्जियांसूखे कटे हुए सलाद देखने के लिए, और 1.5 साल तक के बच्चों के लिए - महान तीसरे पर मला। सलाती सा छह सब्जियांआप न केवल अपमान के लिए, बल्कि उस रात के खाने के लिए भी दे सकते हैं।

उत्पादों के आजीविका मूल्य को बचाने के लिए, पाक प्रसंस्करण के नियमों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है।

दूध को बिना उबाले 2-3 मिनट से अधिक समय तक उबाला जा सकता है। अनाज, मसले हुए आलू, पुलाव बनाते समय पहले से पके अनाज या सब्जियों में दूध मिलाएं।

बेल्ट यांत्रिक सफाई के बाद मांस को एक बड़े टुकड़े के साथ पकाना बेहतर होता है, इसे गर्म पानी में कम करना। उसी समय, मांस की सतह पर, गोरे जलते हैं और मांस कर्ल नहीं करता है। मांस को चिकनाई दें, उबलती वसा में कटलेट की आवश्यकता होती है, जो आत्मा की गति को भी तेज कर देगा, जिससे मांस का सिक कम हो जाएगा। दम किया हुआ मांस हल्की कोटिंग के पथ के साथ तैयार किया जाता है, और फिर थोड़ी मात्रा में पानी में उबाला जाता है।

सब्जियों को सही ढंग से संसाधित करना और भी महत्वपूर्ण है। याकोमोगा की सफाई करते समय, सबसे पतली गेंद को देखें, विटामिन की सबसे बड़ी मात्रा ऊपरी गेंदों के पास स्थित होती है। Vinaigrettes और सब्जी सलाद के लिए, shkirtsі में थोड़ी मात्रा में पानी या भाप में पकाना बेहतर होता है। साफ की हुई सब्जियों को पानी से ज्यादा देर तक नहीं छोड़ा जा सकता है, जिससे विटामिन और खनिज नहीं लिए जाते हैं, लेकिन उन्हें पानी में थोड़ी मात्रा में उबालने की जरूरत होती है, पानी में विकोरिस्ट पोटिम। खाना पकाने का समय सख्त है: आलू, गोभी, गाजर को 25-30 मिनट से अधिक न उबालें, चुकंदर - 1-1.5 साल, शर्बत, पालक - 10 मिनट तक।
सब्जियों और फलों के लिए छह सलादभोजन से पहले बिचौलिये के बिना साफ और संतृप्त (रगड़), क्योंकि जब सफाई और उत्पादों की सफाई पर खट्टा डाला जाता है, तो उनमें विटामिन, विशेष रूप से एस्कॉर्बिक एसिड होता है।

पिव्रीचियाम के लिए लड़ने के लिए जीवन का एक और भाग्य खाने का तरीका और प्रकृति.

दूसरी चट्टान से पहले, बच्चे बेहतर हैं दिन में पांच बार।यदि कोई बच्चा स्वस्थ है, तो यह शेष (पांचवें) वर्ष में मनाया जाता है, इसे चोटिरी वर्ष में अंतराल पर खाने की चोतिरिराज़ोवी लय में स्थानांतरित किया जाना चाहिए। याकिम बी ने आवृत्ति के लिए बच्चे के आहार को नहीं बनाया, स्मट, सोब विन लगातार डोरिमुवस्या।
दूसरी बार तक के बच्चों के लिए डोबोवी ओबयाग zhі लगभग 1200 ग्राम बनने के लिए जिम्मेदार है, जिसमें 240-250 ग्राम पांच बार की सालगिरह के साथ लिया जाएगा।

Koristuvatisya निप्पल और tsomu vіtsi shkіdly। इसे rezhovuvanni zhi और vіdmovі vіd be-like inїzhi, krіm rіdkoї में कठिन बनाना आवश्यक है। चम्मच से ओट्रीमुयुची प्यूरी-जैसे उपभेद, छोटों सहज रूप से फोर्जिंग से पहले चबाने वाली रूही में घूमते हैं, और वे स्वयं स्कैलप्ड ग्रब स्तनों के स्वागत के लिए तैयार हो जाते हैं।

दुग्ध उत्पादबच्चों को खाने में मुख्य भूमिका निभाते हैं। वसंत घास की तैयारी के लिए एक vicorist के रूप में, आपको tієї kіlkost के सुधार के साथ चारा पर 700 मिलीलीटर दूध डालने की आवश्यकता है।
सीर खाने का एक महत्वपूर्ण घटक है, योग को किसी भी भोजन में शामिल किया जा सकता है। आप कुछ नया हलवा डाल सकते हैं, कुछ फल जोड़ सकते हैं।
एक कसा हुआ दृष्टि के लिए सिराह दें। योगो को सैंडविच के लिए शीर्ष मिट्टी के साथ सुमिशी के साथ या पास्ता में जोड़ा जा सकता है।

अंडेबच्चों को केवल मुर्गियां दें: या तो उन्हें ठंडा पकाया जाता है, या वे उन्हें जीवन में लाते हैं। दूसरी बार तक, मैश किए हुए आलू में योग को जोड़कर, उबले हुए ज़ोवोटोक से अधिक देने की सिफारिश की जाती है। दूसरी बार के बाद, आप आमलेट का उच्चारण प्राकृतिक रूप की तरह कर सकते हैं, और विभिन्न एडिटिव्स के साथ, सब्जियों के शीर्ष रैंक (आलू, हरी मटर, गाजर, फूलगोभी) का उच्चारण कर सकते हैं।

तीन साल तक के बच्चों के लिए मांस का अतिरिक्त मानदंड 85 ग्राम है। विकोरिस्ट मांस की कम वसा वाली किस्में (यलोविचिना, वील, पोर्क), साथ ही साथ मुर्गी भी।
मयस्ने स्ट्रैविइसे दिन के पहले पहर में देना सबसे अच्छा है, बाद में बदबू के टुकड़े जहर हो जाते हैं, और शाम को यह तंत्रिका तंत्र को जगाता है, जिससे गाना आसान हो जाता है।
बच्चों के लिए, पहली बार शोरबा पकाएं, या कीमा बनाया हुआ मांस, मीटबॉल, मीटबॉल या स्टीम कटलेट से सूफले पकाएं। यह बच्चे के जिगर के लिए और भी सुंदर है, एक नज़र में पट देना बेहतर है। पहले मयस्निम स्ट्रावम्कृपया एक नॉन-शार्प सॉस (चिकनाई वाला बोरोस्नो, शोरबा से पतला और सबसे ऊपर या खट्टा क्रीम के साथ अनुभवी) जोड़ें। सब्जी के लिए गार्निश करें।

बच्चों को देने के लिए दिन में एक या दो बार मांस की आवश्यकता होती हैमछली, अन्य ब्रशों के बिना मछली पट्टिका या किस्मों को प्राथमिकता देना
लेकिन यह याद रखना आवश्यक है कि नदी (झील) मछली एक टूटे हुए भाषण विनिमय (एक्सयूडेटिव डायथेसिस) के साथ कुछ बच्चों में बीमारी का कारण बन सकती है। ट्रिस्का को पकड़ना सबसे आसान है।
वर्ष की दूसरी छमाही तक बच्चों के लिए रीबा मीटबॉल की दृष्टि से पकाया जाता है, या धमाकेदार, कपड़े से रगड़ा जाता है।

एक अनाथ को स्वस्थ रूप देने के लिए रोज़लिना तेल एक दलिया है, जिसमें शामिल हैं सब्जी प्यूरीऔर सब्जियों को कद्दूकस कर लें।
tyzhden में एक kіlkosti 1-2 dess पर sirіv के जीवों से लार्ड (आंतरिक पोर्क वसा) देना संभव है। सुअर (रीढ़ की हड्डी) वसा, यलोविची और मटन वसा को कठिनाइयों के माध्यम से देने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सब्जी प्यूरीमिश्रण तैयार करने के बजाय, मैश किए हुए आलू के गोदाम को बच्चे के स्वाद को देखते हुए बदला जा सकता है।
चोक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है मसले हुए आलूस्टार्च की एक बड़ी मात्रा में अचार बनाने की कठिनाई के माध्यम से। आलू की अतिरिक्त दर - 150 ग्राम।
सब्जियों से सफेद पत्ता गोभी, गाजर, चुकंदर, तोरी, गारमेलन, हरी मटर, फूलगोभी, रिपा, सिबुल्या।

कोरिसनो और हाथ से तैयार डिब्बाबंद विशेष बच्चों की सब्जियां। पर्याप्त नहीं कम जो, स्वतंत्र रूप से बदबू के गोदाम में, एक दिन के लिए दिलकश स्वाद की एकरसता का रोना रोते हैं। आप इसे इस हद तक ला सकते हैं कि बच्चा नए प्रकार के डिब्बाबंद भोजन को आजमाना नहीं चाहता। इसके लिए बेहतर है कि स्ट्रैवि ड्रा करें घर का पकवानप्रीबानिमी से स्टोर तक।

दलिया- चाप सित्ना स्ट्रावाबच्चा खा रहा है। दिन में एक से अधिक बार न दें।उसी समय, अनाज को बच्चे के खाने में मामूली भोजन दिया जाता है, कई अनाज (जई, गेहूं), जिससे वे अनाज पकाते हैं, फाइटिक एसिड का बदला लेते हैं, जो हेजहोग से कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है, जो सामान्य अस्थिभंग को नुकसान पहुंचाता है। हड्डी का।

जीवन के एक और भाग्य के बच्चे नशे में दलिया पकाते हैं। दलिया, याक को एक समृद्ध शराब की आवश्यकता होती है, पानी पर उबाल लें, और फिर दूध डालें।
आप सब्जियों, फलों, मांस के साथ दलिया खा सकते हैं। दलिया से ओवन में, आप हलवा पका सकते हैं।
मकारोनी virobi vikoristovuyut पतला और सूखा, उन्हें दूध के साथ पकाएं, जैतून और पनीर से भरें।

बाज़ानो, ताकि शेष वर्ष सब्जी या से बना हो फ्रूट प्यूरे, ताजा अनाज, सिर्नीह ची अंडा जड़ी बूटी। उन्हें केफिर और दूध से अधिक बार धोएं।
बच्चों को शहद अधिक सावधानी से देना चाहिए।

ओबिदविभिन्न प्रकार के सलाद में नाश्ते के साथ शुरू करना बेहतर है - कद्दूकस की हुई गाजर, छिलके वाली ओगियर, टमाटर, सफेद बन्द गोभी, साग सलाद, गारमेलन। सलाद में बाज़ानो डालें, कटी हुई फ़सलों का साग, अजमोद, त्सिबुली, सेलेरी - याकोमोग पहले बच्चों में हरी सब्ज़ियों के स्वाद को विकसित करता है।

Srazkovy वन-टाइम ऑब्सयाग zhi (ग्राम में), 1 से 1.5 वर्ष के बच्चों के लिए सिफारिशें। डोबोवी ओब्सयाग ओझी - 1200-1250 मिली।

दलिया की तरह क्या आप बच्चे को रॉक करने के लिए दे सकते हैं? बिना प्यार के दलिया कैसे पकाएं।

मल्युक पहले से ही मैश किए हुए आलू की तरह लगता है, अब एक और लालच - दलिया का समय आ गया है। बच्चों को ध्वनि दें ज़ालुबकी, त्से, कोई कह सकता है, पारंपरिक बाल हाथी।

चावल ग्रीक या मकई के दाने से चट्टान तैयार करने से पहले बच्चों के लिए दलिया बुलाएं। मोटे दलिया के साथ न पकाएं: मोती जौ और बाजरा। तो इसके बजाय ग्लूटेन के माध्यम से सूजी दलिया के साथ खाना बनाना शुरू करना पर्याप्त नहीं है।

ग्लूटेन- कई अनाज फसलों में मौजूद एक प्रोटीन, जो उन लोगों में उत्तेजित हो सकता है जो म्यूकोसल-आंत्र पथ से बीमार नहीं होते हैं और उनके साथ होने वाली क्षति (एलर्जी, मोटापा दिखाते हैं)। ग्लूटेन सूजी, गेहूं और गेहूं बोरोशन के गोदाम में प्रवेश करता है, इसलिए दलिया पीना अच्छा नहीं है। सूजी में विटामिन और मिनरल की मात्रा अधिक नहीं होती है तो इसमें स्टार्च की मात्रा अधिक होती है। भूरा दलियाबच्चों के लिए रॉक करने के लिए - ग्रीक, її बच्चों की मूंछों को सहने के लिए अच्छा लगता है। पहले पूरक भोजन के रूप में ग्रीक ग्रोट्स की सिफारिश की जाती है, शार्प माइक्रोलेमेंट्स के आधार पर ग्लूटेन और बैगैट से बदला नहीं लेंगे। समूह बी के विटामिन, जो इसमें जमा होते हैं, बच्चे के शरीर को पूर्ण विकास और विकास के लिए खनिज और मूल्यवान अमीनो एसिड की आवश्यकता होती है।

काशी, याकि तुम भाषण दे सकते हो

चावल का दलिया

चावल के दाने में लगभग 75% कार्बोहाइड्रेट, 7.7% प्रोटीन, 0.4% वसा, 2.2% सेल्युलोज, 0.5% सॉल और 14% पानी होता है। उच्च आजीविका और विजय के पौधे बच्चों को खाने के लिए सबसे अच्छे उत्पादों में से एक माने जाते हैं। यह एक दुर्लभ विकृति के लिए हठ वाले बच्चों के लिए अनुशंसित है।

विवस्याना दलिया

इसमें बहुत सारा प्रोटीन, समूह बी के विटामिन, पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम और नमक होता है। कब्ज वाले बच्चों द्वारा इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है - रोग में थोड़ी छूट हो सकती है। पोषण विशेषज्ञों की राय में, ओट्स हमारे स्वास्थ्य के लिए सबसे मूल्यवान अनाजों में से एक है।

मकई दलिया

मकई को पकड़ना आसान है; मकई दलिया सामान्य काम और आंत्र सफाई को पूरक करता है। एक प्रकार का अनाज और चावल के साथ ही मकई दलिया पहले, कम से कम एलर्जीनिक की श्रेणी में शामिल है और पूरक खाद्य पदार्थों में लस उत्पादों को दूर नहीं करता है।

धीरे-धीरे बच्चे को ताज़े अनाज खिलाएँ, उन्हें खीचें; आप विभिन्न अनाज से एक बच्चे के लिए दलिया पका सकते हैं, आप दलिया (मन्ना, चावल, गेहूं) में मैश किए हुए फल मिला सकते हैं।

औद्योगिक उत्पादन का तैयार दलिया

कम उम्र में बच्चों ने औद्योगिक उत्पादन की उम्र तक बच्चों के लिए दलिया खाया।

बच्चे के खाने के लिए औद्योगिक उत्पादन के दलिया के लाभ:

• गारंटीकृत रासायनिक और सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा;

• स्थिर रासायनिक गोदाम, जो चयापचय और नक़्क़ाशी की सदियों पुरानी विशेषताओं की पुष्टि करता है;

• विस्तार के इष्टतम स्तर की गारंटी है, जो चबाने वाले उपकरण और बच्चों की हर्बल प्रणाली की सदियों पुरानी विशेषताओं को दर्शाता है;

• सिरोविन की उच्च गुणवत्ता और सुरक्षा, जो उत्पादों और फ़ीड के उत्पादन के लिए विजयी है;

• सिरोविनिह घटकों की एक विस्तृत श्रृंखला, जो पूरक खाद्य पदार्थों को चुनते समय पाए जाते हैं, जिनमें वे भी शामिल हैं जो घरेलू दिमाग में दुर्गम हैं (जैसे, उदाहरण के लिए, विदेशी उष्णकटिबंधीय फल, अनाज, जो महत्वपूर्ण रूप से पीसे जाते हैं - मकई, व्हीटग्रास, बाजरा, जौ और सुमिशी) dekilkokh इल्कोह है)।

औद्योगिक उत्पादन की उम्र तक बच्चों के लिए दलिया विशेष रूप से चयनित पनीर से हटा दिया जाता है, बच्चों के खाने के उत्पादों के लिए मान्यता प्राप्त है, और उद्यम से रिलीज होने से पहले सख्त स्वच्छ नियंत्रण के अधीन है। पकाने पर बदबू भी अधिक स्वादिष्ट होती है।

डेनमार्क में, उम्र तक के बच्चों के लिए इस तरह के अनाज की एक विस्तृत श्रृंखला है।