Самовдосконалення – коли воно можливе? Одвічні проблеми духовного зростання Духовний саморозвиток

Духовна практика, яка дозволяє людині розвивати себе і навколишній світ, є без перебільшення найважливішою складовою нашого гармонійного життя. Ми скаржимося на поверховість та розпещеність дітей, на відсутність у них інтересу до читання, на їхню надмірну захопленість комп'ютерними іграми та мультфільмами сумнівної якості. Технічний прогрес та підвищення рівня життя та комфорту призводять до того, що у дітей спостерігається надлишок іграшок, розваг, одягу. Їхня увага настільки розфокусована на всіх цих незначних дрібницях, що на найголовніше – душевну прихильність і повагу до батьків – у малюків вже просто не залишається енергії. Поміщаючи дітей у подібні умови «комфорту», ​​ми самі сприяємо зростанню їхнього надмірного егоїзму та вимогливості.

Сьогодні одним із найпоширеніших явищ у дитячій психіатрії є дитяча агресія. На відміну від агресії дорослої це явище найчастіше характеризується тим, що немає яскраво виражених, одночасно виявлених, відкритих причин. Дорослий впадає у стан дратівливості чи гніву, найчастіше маючи при цьому хоча б наочний, конкретний привід. Діти ж висловлюють свою ворожість найчастіше в несподіваних ситуаціях, не маючи на те очевидних підстав. Проте причина подібної поведінки досить вагома – відсутність душевного комфорту, відсутність розуміння, що дитину люблять, а не відмахуються від неї численними іграшками та розвагами. Найкраще проведення часу, коли ваші діти будуть почуватися спокійними і добрими по відношенню до навколишнього світу, – це спільні заняття з батьками. Заняття, які вимагають безпосередньої включеності дорослого до процесу (малювання, ліплення, конструювання, спільні рухливі ігри та прогулянки). Адже всі ці дії для дитини будуть забарвлені радістю вашого спільного проведення часу.

Діти не бувають нелюбимих ігор чи іграшок, а бувають недостатньо уважні батьки. Це підтверджено навіть психологічними експериментами. Наприклад, маму просили вибрати з гори іграшок ту, яка користується у малюка найнижчою популярністю, з якою він майже ніколи не грає і не виявляє до неї інтересу. Якийсь час мама щодня грала з дитиною саме за участю цієї іграшки, і за кілька днів вона привертала найбільшу увагу малюка. Він самостійно тягнувся до неї та ініціював гру. Це відбувалося саме тому, що, побачивши цю іграшку, дитина (нехай навіть вона перебувала у віці, коли психіка і нервова система сформовані неостаточно) згадував ті позитивні емоції, які отримав у моменти, коли мама знаходилася поруч і дарувала йому всю свою увагу.

А тепер подумайте, чи однаково буде ставлення до навколишнього світу таких дітей і дітей, чиї батьки відволікають всю їхню увагу гаджетами, мультфільмами, що цілодобово демонструються по ТБ, солодощами, атракціонами та іншими розвагами? Зрештою ці діти асоціюватимуть батьків лише з джерелом задоволень, якщо вони позбавлені їхнього щирого інтересу та уваги. І як вони зможуть доброзичливо сприймати світ навколо? Виходить, що в їхній душі немає заспокоєності, а лише нескінченна гонка за новими покупними розвагами. Як тільки ці розваги з різних причин виявляються недоступними, включається реакція «не люблять мене». В результаті відбувається повне відторгнення навколишньої дійсності.

Ось і виходить, що часто ми характеризуємо підростаюче покоління як агресивніше, меркантильніше, розпещене і розв'язне. Мовляв, сьогоднішні діти зовсім не мають духовності. Звичайно, сучасна освіта та цінності, які нав'язують молоді ЗМІ, спрямовані на викорінення навіть зачатків цієї духовності. Той, хто має духовне, не купуватиме багато матеріального, отже, він – невигідний споживач. Однак ми забуваємо, що перша школа життя для людини, яка прийшла в цей світ, – це сім'я. Перші люди, завдяки яким у свідомості дитини закладається образ всього суспільства та всього величезного світу, - Це батьки. Є чудове мудре прислів'я: «Не намагайтеся виховувати дітей, все одно вони будуть схожими на вас. Виховуйте себе». Тому замість того, щоб читати тонни книг з дитячої психології, відвідувати різні семінари та губитися в горах інформації в прагненні виховати своїх дітей правильно, почніть самі вести здоровий та духовний спосіб життя.

Поняття «духовність» існує у культурах всіх народів та у всіх релігіях. На Русі з давніх-давен існував моральний принцип «жити по совісті і в ладі з природою». У Йозі духовність вводиться і закріплюється на перших щаблях практики і є десять етичних норм поведінки – Яма і Ніяма (незаподіяння шкоди, правдивість, некрадь, помірність тощо. буд.). У християнстві ці правила виражені у вигляді десяти заповідей.

Таким чином, все життя людини пронизане тонкістю і піднесеністю вселенських законів, за якими існує вся світобудова і які необхідно поважати і дотримуватися всіх живих істот. У вік калі-юги замутнена людська свідомість рідко згадує про це. А, щоб згадати існування сил вищих і могутніх, людині зазвичай потрібно пережити важке потрясіння, біду, втрату. Лише тоді ми розуміємо, що ми – не царі природи, і підвладно нам у цьому світі дуже мало. А саме – лише ми самі, і на роботу над собою нам відпущено у цьому житті зовсім небагато часу. Які ж практики можуть допомогти людині підняти свій духовний рівень?

Практика альтруїзму

Мабуть, це найважливіший принцип гармонійного співіснування душі з Всесвіту та його розвитку. Сенс його полягає в тому, щоб віддавати іншим більше, ніж ми залишаємо собі. Є старовинна мудра приказка: «Що віддав – то твоє, що залишив – пропало». Дійсно, нам відпущено дуже небагато часу на цій планеті. Якщо ми витрачатимемо свою життєву енергію тільки на себе, всі наші зусилля, все наше життя пропадуть задарма. Ідучи з цього світу, із собою ми це не заберемо. Зате ми можемо ту ж саму енергію використати для того, щоб запустити низку добра і добрих вчинків у навколишній світ. І тоді наше зусилля не пропаде, бо ланцюжок цей піде далі. Кожна людина докладе небагато зусиль для її підтримки, і вона ставатиме все довшою та міцнішою. Наслідки від неї зростатимуть і приноситимуть як адресатам нашого зусилля, так і нам самим. Тільки уявіть, як тоді виграє вся планета, в якому світі житимуть наші діти!

Усвідомлене рішення стати батьками – це вже певною мірою прояв альтруїзму. Як кажуть, «наважитися народити дитину – це означає погодитися, що відтепер і назавжди твоє серце бігатиме окремо від тебе». Так, це цілком можна вважати першим кроком до альтруїзму. Адже раніше об'єктом вашої турботи та відповідальності були здебільшого ви самі. Тепер до вас у сім'ю приходить душа, яка назавжди буде з вами пов'язана. І принаймні спочатку цієї душі знадобиться вся ваша турбота, увага, сили, а найголовніше і найцінніше – ваше терпіння. Сучасне покоління молодих людей було вирощене певною системою вкрай інфантильною. У багатьох із нас є претензії до наших батьків щодо того, як проходило наше дитинство, як нас виховували, чого навчали. Ми вважаємо себе набагато розвиненішими інтелектуально, авторитет батьків для нас не існує. Саме тому, тільки самостійно пройшовши шлях виховання дітей, ми можемо повною мірою зрозуміти, скільки сил це коштувало нашим батькам, показати своєму егоїзму, скільки всього було пожертвовано заради нашого безтурботного життя в достатку. Основа будь-якого альтруїзму є терпіння. Найвищим досягненням у житті є не лише постійне збереження терпіння, а й поширення його усім оточуючих людей. Адже кожна жива істота або в минулому вже була вашою дитиною, або буде нею в майбутньому. Як можна не виявляти до нього доброту?

З народження всім нам властивий неусвідомлений егоїзм не тільки для того, щоб вижити в цьому світі (немовля не може терпіти голод і холод), а й для того, щоб зрозуміти правила життя у світі. Чим свідомішим стає наш вік, тим менше егоїзму в нас має залишатися. Ми вже виросли, ми можемо відмовитися від чогось, щоб принести благо ближньому. Це означає бути Людиною. Якщо ваша дитина бачитиме, що ваші вчинки максимально добронрівні і спрямовані насамперед на розвиток інших людей, така поведінка стане і її ідеалом. Причому демонструвати альтруїстичну поведінку малюкові потрібно з перших днів його життя, оскільки до певного віку (до двох – двох з половиною років) діти не сприймають наші моралі через особливості формування людської психіки. Зате вони дуже уважно помічають усі нюанси нашої поведінки, усі дії та вчинки. Через відсутність у такому віці життєвого досвіду їм немає понять «добре» і «погано». Але для них існують поняття «як мама» та «як тато». І, звичайно, вони не розуміють, благостно ви робите чи погано. Для них все, що роблять батьки, є установкою доброї, правильної, дорослої поведінки. Великий радянський педагог В. А. Сухомлинський писав: «Коли мої діти починають жити в колективі, перша моя турбота про те, щоб найбільшим лихом кожної дитини стало чуже лихо, найбільшою радістю і втіхою була думка про те, що він приніс радість іншій людині». Відповідно, для того щоб ваші діти виросли гідними, потрібно і самим жити відповідно. Його Святість Далай-лама XIV одного разу сказав: «Якщо я певною мірою маю співчуття, то це все завдяки тому зерну, яке заронила в моє серце моя мати, а зовсім не релігійні практики. Звичайно, пізніше буддійське навчання дуже сприяло тому, щоб із цього зерна проріс альтруїстичний настрій розуму. Але зерно я одержав від своєї матері». Віддаючи ви ніколи нічого не втратите.

Практики духовного самовдосконалення.

Для підтримки власної енергії на належному рівні в умовах сучасного суспільства споживання Йога пропонує широкий спектр інструментів. Всі ці методики є дуже давніми засобами розвитку себе та світу навколо. У плані духовного самовдосконалення найефективнішими для пізнання нашого внутрішнього світу є практики пранаями, мантраяни та концентрації розуму (медитації), читання духовних писань . Дані техніки допомагають не лише накопичувати енергію, а й, що найважливіше, змінювати якість тієї енергії, яка утворюється в тонких каналах людини внаслідок її щоденної діяльності. Живучи в цьому світі, ми постійно обмінюємося енергією з людьми, які нас оточують. Відповідно, спосіб життя, світогляд та залежності цих людей можуть входити до нашої свідомості. І саме для того, щоб відокремити власний погляд на світ від чужого та підвищити якість власної енергії, необхідно займатися духовними практиками. Це так звана «енергетична гігієна». Позитивний ефект від постійного підтримання своєї душі в чистоті, моральності та чесноти обов'язково пошириться і на зовнішнє середовище, тобто на наше оточення. Адже найголовніший принцип роботи над собою звучить так: «Зміни себе – зміниться світ довкола». Саме докладаючи зусиль до власного розвитку, ми зможемо створити світ для якісного життя наших дітей.

Чому важливо почати займатися Йогою до того, як запрошувати в свою сім'ю душу дитини? Тому що у нас може народитися лише віддзеркалення нашого внутрішнього світу. Якщо чоловік і жінка живуть у затьмареннях, неусвідомлено, то до них у сім'ю втілиться душа, яка перебуває на такому рівні розвитку. Чи буде така родина щасливою? Існує дуже велика ймовірність, що батьки з дитиною будуть тягнути один одного все нижче і нижче, до деградації свідомості, якій так сприяють сьогодні ЗМІ та образи, що встановлюються в нашу свідомість. Однак, якщо майбутні батьки присвятять кілька років розвитку в собі таких якостей, як розсудливість, добронравість, доброту, альтруїзм, до них прийде душа відповідного рівня. Адже істоти з вищих, досконаліших світів мають змогу вибирати, яку сім'ю втілитися.

Як розповідають Писання, коли Будда Шакьямуні, перебуваючи на планеті Тушита, почув прохання живих істот спуститися в наш світ, щоб дати Вчення, він вибрав для свого народження представників великого Сонячного роду Шак'єв – царя Шуддходану та його дружину, царицю Маха Майю. Також і просвітлені душі мають змогу вибирати, у яких батьків народитись для того, щоб продовжити свій шлях розвитку. Така душа завдасть батькам набагато менше занепокоєнь, клопоту та печалі, ніж якби вона народилася у сучасних споживачів. Адже егоїзм – це найважче духовне захворювання. Якщо кожен (батько і дитина) тягне ковдру на себе, у сім'ї будуть постійні розбрати, агресія, відсутність доброти, турботи та розуміння. Між потребами інших та власними потребами дитина обиратиме концепцію «для себе», бо так колись жили її батьки.

Відомий дослідник енергетики та поля людини С. Н. Лазарєв у своїй праці «Діагностика карми» пише: « Тоді я лікував безпосередньо пацієнтів і не припускав, що через деякий час зможу бачити душі майбутніх дітей, діагностувати їх та лікувати. Мені ще не було відомо, що в нашому полі є як би матриці жител душ майбутніх дітей і їх можна забруднити, тобто викид «бруду» в майбутнє може забруднити душі нащадків до 3, 7, 13 коліна і так далі. …Зараз для того, щоб на світ з'явилася гармонійна дитина, батькам потрібно очистити свої душі. Або ж після його народження їх очищатимуть через хвороби та нещастя». Також Лазарєв зазначає, що не тільки кармічні забруднення батьків впливають на якість життя дитини, а й те, як житиме дитина, вплине на чистоту карми її батьків.

Саме Йога і дозволяє міняти карму не через страждання і біль у повсякденному житті, а через переживання аскез у практиці. Аскезою називається добровільне самообмеження у задоволеннях та розвагах, поступове переживання дискомфорту тіла та розуму під час практик асан, пранаями, медитації. Таким чином, присвятивши власному розвитку кілька років, ви зможете стати батьками дитини з вищими духовними якостями, ніж це могло б бути, якби ви не докладали зусиль і були «нормальним споживачем». Така душа дозволить вам розвиватися далі і сама еволюціонуватиме завдяки докладеним вами зусиллям, вона матиме так званий «високий старт» вже при народженні. Життя такої дитини буде значно ефективнішим як для нього та його сім'ї, так і для всієї планети.

Хатха-йога. У класичній праці XV століття «Хатха-йога прадіпіка», складеному Сватмарамою, поняття «хатха-йога», крім пранаями, про яку йшлося вище, включає ще два аспекти: шаткарми і асани. Розглянемо кожне з цих понять, а також ефекти, які вони надають на людину.

Шаткарми

Шаткарми - система певних очисних технік для організму. Вже тисячі років ці практики дозволяють людині підтримувати свій організм здоровим та чистим. Всі новомодні «чистки» внутрішніх органів ґрунтуються на тих принципах роботи людського тіла, до яких зверталися мудреці минулого. У всі часи люди розуміли, що живий людський організм періодично потребує «прибирання», тобто гігієна тіла має бути не лише зовнішньою, а й внутрішньою. Ці практики дозволяють вивести забруднення та токсини з таких важливих органів, як шлунок, кишечник, печінку, дихальні шляхи, органи зору тощо, оздоровити та омолодити все тіло. Детально вони описані в стародавніх текстах по Йозі, які сьогодні доступні для ознайомлення: «Хатха-йога прадіпіка», «Гхеранта самхіту». Крім того, сьогодні існує безліч коментарів до цих практик авторів XX та XXI століть у вигляді книг або численних статей у мережі Інтернет. Проте настійно не рекомендується освоювати практики очищення лише за письмовими джерелами. Коректніше і адекватніше робити це під керівництвом компетентної людини, що володіє необхідним досвідом. І лише після правильного освоєння тієї чи іншої техніки можна продовжувати практикувати її іноді самостійно.

У період підготовки обох партнерів до зачаття шаткарми є здоровою альтернативою різним синтетичним вітамінам або біодобавкам для підтримки імунітету та здоров'я жінки та чоловіка загалом. Однак необхідно пам'ятати про те, що ця система націлена в основному на профілактику захворювань та нездужань. Якщо людина вже має проблеми зі здоров'ям, застосування шаткарм буде обмежено рядом протипоказань, з якими обов'язково потрібно ознайомитися, перш ніж практикувати будь-яку з цих дій, що очищають.

Здавалося б, система шаткарм як профілактика різних захворювань тіла хоч і дозволяє нам обходитися без медикаментів та втручання сучасної медицини, все ж таки спрямована на роботу чисто з фізичним тілом і не має жодного відношення до духовного розвитку. Однак, це зовсім не так. Тут нам потрібно познайомитися з таким поняттям, як «апана-ваю». Тіло людини складається з різних за якістю та властивостями енергій, ув'язнених у різних частинах тіла. Апана-ваю є найважчою і низовинною енергією, яка надто приземляє нас і не дає свідомості рости і підніматися нагору. Ця ваю (енергія) пов'язана зі статевою та видільною системами організму і, відповідно, завжди спрямована вниз. Її місцезнаходженням у тілі є область від пупка до стоп. Саме з цією енергією ми працюємо за допомогою різних практик Йоги на різних рівнях, щоб підняти енергію та наші духовні якості вище. Тонкими практиками ми протистоїмо тій силі тяжкості, яка постійно намагається опустити нашу свідомість на рівень задоволення первинних потреб і отримання примітивних задоволень на кшталт смачної їжіабо регулярних злягань. Багато шаткарми впливають струм цієї енергії, очищають цю область. Як наслідок, практику стає легше досягти будь-яких тонких результатів за рахунок зміни струмів енергії та співвідношення їх пропорцій у тілі. Якщо людина має якісь залежності чи пристрасті (наприклад, погані звички), шаткарми можуть відчутно змінити ситуацію на позитивний бік. Також ці методики сприяють налагодженню роботи багатьох систем організму, що в результаті дозволяє парі підійти до моменту зачаття дитини чистішими на рівні тіла та енергії, ніж це могло б виявитися і позначитися як на малюку, так і на житті всієї родини загалом.

Асани

Ефект асан схожий з ефектом шаткарм – це опрацювання та якісна зміна тіла не тільки на фізичному, а й на енергетичному рівні. Однак якщо в шаткармах від нас потрібно робити час від часу цілком певний набір дій, який конкретним чином впливає на тіло, то з асан все складніше. Справа в тому, що систематичне докладання зусиль до виконання вправ на килимку керується майже завжди виключно нашою головою. Жодні біологічні процеси, як у випадку із застосуванням шаткарм, не відбудуться самі собою. Таким чином, регулярно виконуючи асани протягом 1-2 годин, ми напрацьовуємо те, що в Йозі називається тапасом, а на Заході (у більш спрощеному варіанті) силою волі. Ми усвідомлено зазнаємо певного дискомфорту (аскези) і очищаємо себе енергетично через роботу з тілом. Тут ми також часто працюємо з апана-ваю. Не дарма найскладнішими для освоєння у початківців зазвичай бувають пози, спрямовані на опрацювання гнучкості зв'язок та суглобів ніг. Саме апана-ваю закріпачує цю область у нашому тілі.

Отже, чому обом партнерам важливо регулярно займатися асанами протягом більш менш тривалого періоду перед зачаттям дитини? Добровільні аскези, які ми зазнаємо на заняттях, та тапас, що виробляється в результаті, є ефективним та доступним для більшості інструментом роботи з кармічними забрудненнями. На жаль, той ритм життя, в якому нас змушують жити, не має на увазі під собою задоволеності та душевного спокою. Система, яка оточує нас, часто цілеспрямовано провокує нас на грубі зливи енергії. Насамперед до цих станів відносяться такі негативні прояви муладхара-чакри (найпершої, кореневої чакри), як гнів, дратівливість, злість, заздрість, агресія. Саме настільки часті прояви цих станів, викликаних якою-небудь дрібницею з нашого повсякденного життя в мегаполісах, провокує в нашій аурі поява плям чорної енергії – кармічних забруднень. Ці забруднення ми, безумовно, будемо змушені відпрацьовувати у майбутньому через власне здоров'я та благополуччя, а також вплинемо на благополуччя наших нащадків. С. М. Лазарєв пише, що в сучасному західному суспільстві проблема безпліддя стоїть настільки різко, зокрема через те, що навколо потенційних майбутніх батьків, які живуть звичайним соціальним життям з усіма її правилами і поняттями і не займаються саморозвитком, дуже багато чорних енергетичних плям. В результаті душа дитини не може пробитися крізь ці перепони. З такими енергіями можуть взаємодіяти лише душі з тих самих темних світів. Якщо у пари втілиться саме така душа, життя цієї сім'ї буде справді важким і драматичним. Тому набагато благостніше і адекватніше прикладатиме зусилля до самого себе і змінюватиме власну енергію та карму.

Ретріт

Більшості з нас дуже складно знайти мотивацію чи сили для практики Йоги у повсякденному житті. Наш спритний розум вигадує багато різних відмовок для того, щоб перенести практику на завтра. Однак, як сказав великий йогін Міларепа, «якщо ви відклали практику на завтра, ви можете раптово виявити, що життя вислизнуло». Для того, щоб знайти і підтримувати цю мотивацію, нам не вистачає досвіду активного занурення в практику. Саме тут і допомагає ретріт.

Ретрит є тимчасове усамітнення людини, відхід від звичного життя в соціумі і посвята більшої частини часу різним практикамсамовдосконалення. Найкраще вибирати для такого заходу якесь віддалене від міста місце, на природі. Для початківців чудовим варіантом стане груповий ретріт. Це поєднання з однодумцями на певний час та спільне виконання практик хатха-йоги, пранаями, різних видів концентрації, мантропенія тощо. Чому цей варіант буде ефективним на перших етапах розвитку? Зазвичай нам дуже складно змусити себе щось робити самостійно, а якщо це все ж таки вдається, поріг нашого терпіння в практиці виявляється заниженим. Як тільки спадає на думку: «Все, я більше не можу», ми відступаємо. Проте кожен із тих, хто виконує практику в групі, перемагатиме власні межі, бачачи, що інші учасники не припиняють докладати зусиль. Таким чином, там, де наш розум давно сказав би: «На сьогодні достатньо», ми дійсно можемо пройти набагато далі власних уявлень. Можемо досягти набагато більшого результату. Однодумці завжди мотивують один одного долати власні обмеження.

Для досвідчених практиків може підійти варіант індивідуального ретриту. Для того, щоб самостійно змушувати себе слідувати запланованій програмі практик щодня, необхідний справді великий запас тапасу. Ще більше необхідні подяки людей, чиє життя якісно покращилося завдяки вашому особистому прикладу та посвяті енергії на благо та розвиток світу навколо.

Зазвичай як нашому розуму, так і нашому его, позбавленим щоденного комфорту та задоволень, дуже складно витерпіти проходження ретриту. Але саме в цьому і полягає найкращий результат таких заходів. Ретрити змушують нас рости над собою, кидають виклик нашому егоїзму. Ретрити показують, що ми можемо досягти набагато більшого, ніж звикли думати, якщо прикладатимемо зусиль. До того ж подібна концентрація практик саморозвитку протягом деякого проміжку часу (3 дні, 10 днів, місяць тощо) у рази збільшує результати, спалює негативну карму, надихає на подальші заняття, покращує якість життя вас та ваших близьких. Отже, зростає шанс притягнути до вашої родини світлу душу, яка теж хоче розвиватися серед однодумців.

Прихід в сім'ю дитини, яка співналаштована з батьками на однаковий світогляд і завдання, є однією з найвищих форм блага. Така дитина дозволить вам розвиватися, а не створюватиме проблем, забираючи енергію та сили. А також сам буде забезпечений чудовим прикладом для наслідування та стартом для власного духовного розвитку.

Клуб сайт регулярно проводить у різних містах.
Приєднуйтесь по можливості!

Запрошення душі у сім'ю.

Мало хто знає чи замислюється над тим, що зараз між душами з високих світів існує велика конкуренція за право народження в цьому світі для самовдосконалення. Відповідно, такі душі шукають потрібну сім'ю. Втілення в такій сім'ї дозволить їм максимально реалізувати завдання, заради якого вони і приходять у цей світ, – саморозвиток і служіння. Тому, коли ви готові запросити таку душу, робити це теж потрібно максимально усвідомлено та шанобливо.

Дуже цінною є можливість відвідати особливі місця сили та піднести до них звернення до вищих сфер існування, висловити своє запрошення для тієї душі, яка пов'язана з вами кармічно. Найкращим варіантомє місця, просочені особливо могутньою жіночою енергієювеликих матерів. Наприклад, Лумбіні (Непал), де у парку під великим деревом цариця Маха Майа безболісно народила Великого Вчителя Будду Шакьямуні. Перекази свідчать, що самі боги спустилися з неба і перенесли царицю із сином до священного озера Манасаровар (Тибет), щоб омити тіло Будди. Це озеро також має особливу енергію; невипадково його називають озером із живою водою. Вважається, що жінка, яка торкнеться його магічних вод, зможе привести у цей світ надзвичайно високу душу – бодхісаттву. Крім того, Манасаровар є обителью Парваті, подружжя великого бога Шиви, Матері всього сущого.

Також можна використовувати різні духовні практики (медитації, мантри) для запрошення душі прийти у вашу сім'ю. Безумовно, народження дітей є кармічно обумовленим, тому подія ця відбудеться не раніше і не пізніше за належний час. Однак працюючи над собою, батьки працюють із власною кармою та затьмареннями, полегшуючи шлях душі, якій судилося до них прийти.

«У жовтні 2015 року ми з чоловіком взяли участь із клубом сайт. Відомо, що Благороднійшого світу послідовникам свого Вчення рекомендував відвідати 4 місця, пов'язані з основними віхами його Шляху на цій планеті: місце його народження (Лумбіні), місце його Просвітлення (Бодхгая), місце першого повороту Колеса Дхарми (Сарнатх), місце відходу в паринівану (Кушинагар). Саме в Лумбіні, який сьогодні вже є територією Непалу, у парку під великим розлогим деревом цариця Маха Майа привела в цей світ царевича Сіддхартху. Це дерево шанують усі місцеві жителі та паломники з різних країн. У цьому місці Сили я запросила в нашу сім'ю душу, яка хотіла б втілитись у світі людей для власного розвитку та розвитку навколишнього світу. Мабуть, завдяки здійсненому паломництві та силі цього місця, наповненого Вселенською материнською енергією, кармічні зв'язки вишикувалися досить швидко. І ось наступного року, наступної прощі до прекрасного гірського Тибету, я вирушила вже на сьомому місяці вагітності».
Олександра Штукатурова, викладач йоги, мати Леоніда.

«Приблизно за рік до зачаття ми з чоловіком познайомилися з Трехлєбовим А. В., після чого перейшли на вегетаріанство і стали практикувати йогу. З'їздили до паломницького туру, відвідали семінар Ольги Верба, після чого стало зрозуміло, де і як ми народжуватимемо. А після того, як закінчила курс Ольги Верба з перинатальної йоги, наші наміри тільки зміцнилися. З'явилася міцна віра зі своїх сил, на допомогу акушерки і божественних сил».
Юлія Трохимович, викладач перинатальної йоги та аквайоги, мати Дар'яни.

«Нещодавно я здобула неймовірно важливий досвід – досвід приведення нової душі в цей світ! Коли я завагітніла, виявилося, що до цієї події я неусвідомлено почала готуватися за кілька років до її настання. Цікаво, що з того моменту, як я захотіла стати матір'ю, а якщо бути чесною – бабусею великої кількості онуків, у моєму житті почала з'являтися йога та духовний розвиток загалом. І коли настала вагітність, стало ясно, чому багато компетентних людей вважають, що запорукою успішного проходження вагітності та пологів є підготовка організму до зачаття, тобто ще задовго до самої вагітності. Займаючись йогою, я регулярно робила різні очисні процедури: шаткарми та крії, наприклад, нетті, шанкхапракшалану, кунджалу, наулі, агнісара крію, голодувала, дотримувалася брахмачар'ю. Крім цього, практикувала асани, ходила в ретрити, намагалася якнайбільше проводити час у чистих, енергетично сильних місцях. Все це допомогло розібратися із собою, привести організм у чистий стан і, звісно, ​​легко народити».
Варвара Гагаріна, викладач йоги, мати Юрія.

Як багато піднесеного та захопленого вкладає людську свідомість у поняття духовний розвиток. І з яким захопленням може вдаватися особистість мрій у висотах духу…

Але, зазвичай, серйозна правда життя набагато більш ємна і «приземлена». Вона поділяє на дуальне добре – погано, добро – зло, розглядаючи їх цілісно, ​​як цінний досвід.

Практично завжди за пошуком духовного розвитку лежать невирішені проблеми особистісного характеру: здоров'я, психоемоційні проблеми в сім'ї, розрив відносин, елементарне нерозуміння та відмінності у світосприйнятті, цінностях, життєвих пошуках. Особливо це “помітно” у любовних розчаруваннях, які виступають своєрідним каталізатором змін.

ПЕРШЕ КОЛО ДУХОВНОГО РОЗВИТКУ

Найкращий духовний розвиток, коли ти створюєш простір Любові-Мудрості у своєму найближчому оточенні – першому колі: коханий/улюблена і .

Інакше, втеча до свободи лише ще більше рабство душі, скуте небажанням особистості змінювати і перетворювати відносини у першому та головному колі твоїх життєвих зв'язків.

Не усвідомивши, які потрібно витягти із тісного спілкування з власними батьками, а потім і своїми дітьми, навряд чи зможеш справді розвиватися на кшталт повноцінно.

У цьому випадку, зараховуючи себе до «високо духовних» або «просунутих» тих, хто прагне, на практиці всього лише робиш лелеяння, пестування власного роздутого его або “не-я”, особистості.

"І як спритно вміє сука-чутливість благати про шматок духу, коли їй відмовляють у шматку тіла" - Фрідріх Ніцше.

Таким чином виходить, що особистісні проблеми є механізмом, спусковим гачком для запуску хвилі духовних шукань.

І тут особистість "виправдовує" своє дійсне призначення - шляхом проб і помилок, іменованих ємним поняттям ДОСВІД, вона робить прорив до духу через відкриття віконниць душі.

Так почуття та емоції змітають умовності ментальних програм, що включають певні очікування, щоб горнило життя змогло загартувати меч особистості, загостривши його чутливе лезо.

І вчасно згадати чудові рядки Бориса Пастернака:

Як по тонких вістрях
Відразу не ступити,
Так по межах років та бід
Важкий до сонця шлях…

Ці слова нобелівського лауреатаможна розглянути стосовно будь-якого духовного розвитку, бо Сонце є символом Духа.

Як говорив Ра, у Законі Одного, людина це сукупність розум/тіло/дух, тому тонкі вістря за аналогією – наш розум, а межі років та бід – наше тіло.

Іншими словами, поки не приборкаєш свій розум, як ретранслятор бажань его, тіло страждатиме, і єднання з духом завжди буде неповним.

Також, якщо не навчитися слухати своє тіло, не розвинувши почуття знання та цілеспрямовано не використовуючи розум, завжди буде дисонанс у відчуттях та самосприйнятті. Звідси важливість слідування тілесним відчуттям через репрезентативні системи чи органи почуттів та його розвиток чи еволюцію.

ПРО ЛИХІ ДУХОВНОГО РОЗВИТКУ ВІД ОСОБИСТОГО ЗРОСТАННЯ

Головна відмінність духовного розвитку від особистісного зростання це кінцева мета.

У першому випадку – це поступова та цілеспрямована інтеграція з душею та духомза допомогою , розумного управління та контролю, за допомогою особистісного досвіду.

Саморозвиток – це підйом вібрацій більш високий рівень, витончення всіх почуттів і фізичних провідників – центрів, каналів тіла, нервової системи та її сенсорних «датчиків» - відчуттів і сприйняттів.

Під час зародження життя Землі, щоб зберегти тісний зв'язок із планетою, необхідно, навпаки, знизити власний вібраційний рівень чи інакше кажучи, заземлиться. Тепер, через те, що Земля підвищує свою вібраційну активність, переходячи в , існує необхідність нашого з вами співналагодження та дотримання її ритму.

Це і є ключовим завданням духовного розвитку, що дозволяє синхронізувати все енергетичні потокита вийти на якісно новий рівень власного зростання та вдосконалення.

Самовдосконалення– це особистісне вдосконалення у напрямі поліпшення якості життя, свідомого контролю та управління його процесами, з розумінням своєї ролі та .

Самовдосконалення – це свідомі зусилля щодо координації потреб особистості та переваг душі, а також розкриття безмежного потенціалу у творчому втіленні своєї долі та дотримання поклику серця, сповненого любов'ю.

ІНСТРУМЕНТИ ОСОБИСТОГО ТА ДУХОВНОГО ЗРОСТАННЯ

Існують різні трактування в описі інструментів, що забезпечують прогрес на шляху саморозвитку, духовного становлення та перетворення особистості. Серед цього різноманіття зустрічаються загальновизнані та спірні, головні та другорядні, важливі та необхідні духовні ланки:

• – найголовніший «інструмент» та рушійна сила духовного розвитку, оскільки вона ініціює і надихає людину на найфантастичніші звершення та подвиги, пробуджуючи в ньому творця і розкриваючи кращі сторони особистості та душі.

• Духовне читання –вивчення священних текстів, релігійних трактатів, Скарбниць Позачасової Мудрості, філософських та психологічних праць минулого та сучасності, досліджень у галузі . або Антропогнозис- це наука, покликана поєднати те, що колись було цілим, істинним і справжнім знанням про розумне і гармонійне існування людини у трьох світах: фізичному, душевному та духовному.

• Молитви –очищення фізичної природи, із заспокоєнням емоційної. Поблажливість благодаті та лікування душевних ран та фізичних хвороб. Особливо потужні не індивідуальні, а колективні молитви-медитації для допомоги/зцілення інших людей.

• Заклик або Веління– Наука Висловленого Слова Божого, спрямованого на звернення до Вчителів, Вознесених Владиків та інших Світлих Сил Світу та Христосвідомості для отримання настанови, поблажливості мудрості, набуття цілісності.

• Духовні практики –спрямовані на розвиток культури думки та тіла, контроль емоцій, гармонізацію зовнішнього та внутрішнього простору або мікрокосму та макрокосму.

• – мистецтво чуттєвої та ментально-концентрованої передачі енергії кохання через правильне її прийняття, збереження та перетворення в узгодженій єдності протилежностей.

• Дихальні практики –оволодіння власним ритмом дихання для вирішення проблем зі здоров'ям, а також дослідження трансперсонального досвіду, як і ребефінгуі холотропному диханні,(йогічного дихання із затримками), тибетські техніки спокійного та форсованого дихання, Цигун та ін. практики.

• Практики усвідомлених сновидіньвикористання сну для спілкування з іншими фрагментами душі та досвіду не обмеженого денною свідомістю.

• Творчістьмузичне, художнє, поетичне, вузькопрофесійне та інтегроване, що приносить ритм досконалості.

• Мистецтво танцю,Наприклад, духовний зікр Суфіїв, чи танець кундаліні, поруч із відомими танцювальними стилями і напрямами – поєднує тонкі тілесні відчуття із захопленням руху та ритму, краси та грації.

• Наслідування своєї пристрастіу всіх сферах життя – любові, творчості, роботі, захоплення, дозволяє людині бути повноцінним творцем своєї

Дані інструменти не є вичерпними методами та способами особистісного та духовного зростання.

Виконуючи кожну свою дію, навіть звичайнісіньку і повсякденну з любов'ю, відповідально і з почуттям радості, непідробним інтересом, азартом, з бажанням найкращого здійснення, ви сприяєте своєму розвитку, незважаючи на вік, віросповідання та соціальний статус.

Як сказав одного разу один індійський мудрець: “Коли ти робиш якусь роботу, не думай ні про що, крім неї. Твори її як вищу молитву, і присвячуй їй все своє життя, поки ти її робиш”.

У кожної людини свій шлях самопізнання та духовного самовдосконалення.

В одних – це повільний підйом сходами до Порталу Знань.

В інших – «легше», у плані розуміння, рух у дорозі, без тривалих зупинок.

А в когось, осяяний, просвітлений стан розуму, настає майже миттєво, коли особистість людини починає слухати її Душі, осягаючи і слухаючи обряди Духа.

Не поспішайте до кінцевого пункту вашої духовної подорожі, бо її просто немає.Є лише зупинки, необхідні відпочинку і визначення подальшого маршруту следования.

Просто насолоджуйтесь свободою вибору та щасливим самовідчуттям, яке спочатку є завжди, коли ви неухильно дотримуєтеся своїх життєвих інтересів та шукань без конкретних очікувань та жалю.

І нехай ваш унікальний особистий досвідбуде чудовим і неповторним з можливих.

І зкористування даної статті або окремих її фрагментів дозволяється тільки з індексованим гіперпосиланням на автора та на сайт:

У цій статті Ви зможете детально розібратися в тому, з чого розпочати духовний розвиток і що це взагалі насправді. Ця стаття написана на основі досвіду та досліджень багатьох людей, які йдуть різними шляхами духовного зростання: у рамках традиційних релігій та поза ними. Ви обов'язково знайдете всю необхідну інформацію для початку самоусвідомлення.

Спочатку потрібно розібратися в базових поняттях, особливо в тому, що означає поняття «духовний розвиток».

Що таке духовний розвиток насправді?

По-перше потрібно зрозуміти чітку відмінність духовного розвитку від культурного чи морального розвитку. Наприклад, деякі люди щиро вірять у те, що походи до музеїв та театрів підносять їх у духовному плані. Але це масова помилка, особливо якщо врахувати, в якому напрямку сьогодні йде сучасне мистецтво.

Людина може робити деякі речі протягом десятків років і думати, що вона духовно прогресує. А насправді він ні на крапельку не просунеться на шляху самоусвідомлення.

Щоправда, є один нюанс: якщо в людини є Богом даний талант у галузі мистецтва і він, наприклад, художник. Тоді відвідування виставок та інших заходів, пов'язаних із цією сферою, можуть допомагати людині в духовному розвитку.

Чому? Тому що:

Духовний розвиток передбачає, що людина йтиме своїм шляхом відповідно до талантів, які є виявом у ньому Бога.

На життя кожної живої істоти існує певний Божественний план, який називають ще призначенням. І якщо людина не слідує цьому, то про духовне зростання не може бути й мови.

Детально про поняття «духовний розвиток» йдеться у відео:

Також, перш ніж займатися духовним розвитком, потрібно чітко зрозуміти, навіщо це робити.

Головна мета духовного саморозвитку

Не секрет, що багато хто з тих, хто став на шлях духовного самовдосконалення, перед цим відчували ті чи інші труднощі. Це могло бути важке становище у питаннях грошей, розлад у стосунках чи проблеми зі здоров'ям.

Так чи інакше, життєві труднощі підштовхують людину до усвідомленішого життя. Весь навколишній світ чекає, коли ми вийдемо з-під впливу ілюзії матеріального світу і почнемо розвиватись у духовному напрямку.

Основна мета духовного розвитку – це усвідомлення своєї духовної природи, Бога у серці та життя на основі цього.

Зрозумійте, що метою духовного розвитку НЕ є відвідування храмів за розпорядком чи несвідоме повторення молитов, бо так сказав якийсь священик. Ми повинні навчитися будувати стосунки з Богом у своєму серці без жодних посередників.

Всевишній — найближчий друг і доброзичник, який щомиті знаходиться разом з нами і чекає, коли ж ми нарешті звернемо на нього увагу. Але ми ігноруємо Бога у своєму серці та змінюємо Його на зовнішні, часто безглузді речі: релігії, ритуали, псевдоучителів тощо.

Процес усвідомлення Бога в серці не такий довгий, як нам кажуть багато священиків. Нам вселяють, що ми ще недорозвинені, щоб спілкуватися з Богом безпосередньо. Але це брехня. Для спілкування з Богом не потрібні додаткові умови. Він із нами прямо тут і зараз.

Не вірите? Спробуйте почати жити з огляду на своє серце (голос совісті, якщо хочете). І Ви побачите, що розпочався справжній духовний розвиток, а далі почнуться чудеса.

Взагалі справжній духовний прогрес завжди супроводжується чудесами. Якщо людина багато займається духовним розвитком, молиться за кілька годин на день, відвідує храм щотижня, читає духовні трактати, але в його житті не відбуваються чудеса і вона не стає реально щасливішою, то вона не розвивається духовно і, швидше за все, пішла неправдивим. шляхи.

Часто люди трапляються на такий обман, які їм нав'язують релігійні діячі: зараз треба бути смиренним, терпіти й у міру сил розвиватися духовно, а ось після смерті все буде гаразд. Це ще одна жахлива брехня, яка допомагає зробити людей рабами.

Жити треба тут і зараз. З Богом спілкуватись треба сьогодні. Бути щасливим потрібно зараз. Це те, що чекає від нас Бог. І для цього лише потрібно почати жити по совісті, поставивши Бога на вівтар свого серця.

Богу не дуже цікаві люди, які все терплять і бояться. Йому потрібні сміливі і рішучі люди, які не тремтять від страху і не вірять сліпо нелюдям, які нерідко вдягаються в священний одяг.

Заради справедливості варто зазначити, що є й чисті духовні люди у рамках релігій. Може, їх не так багато, як хотілося б, але вони є. І лише Бог у серці допоможе нам розрізняти, хто справжня божа людина, а хто «вовк у овечій шкурі».

Якщо у фокусі духовно розвивається немає цієї головної мети, то щоб вона не робила, все буде позбавлене глибокого сенсу.

З чого розпочати духовний розвиток: інструменти та їх вибір

Якщо говорити про традиційні релігії, то загалом інструменти духовного розвитку там однакові: вибір самої релігії, молитовні практики, духовні трактати, спілкування з однодумцями, пошук наставників та духовних вчителів. І вважається, що цього цілком достатньо, щоб ПІСЛЯ смерті піти у духовний світ (або досягти Царства Божого).

Людині, яка не перший рік знайома з «релігійною кухнею», рано чи пізно стає очевидним, що серед послідовників релігій досить багато нещасних людей. Більше того, є маса інформації про те, які злочини скоюють лідери релігій: шахрайство, злодійство, насильство над дітьми, торгівля наркотиками, вбивства та інше. Все це викликає багато запитань у адекватних та розсудливих людей.

Що ж робити?

Йти шляхом будь-якої релігії чи поза нею — це вибір конкретної людини. Завдання цієї статті навчити Вас відрізняти брехливу духовність від справжньої. Тому нижче ми детальніше обговоримо інструменти духовного розвитку, які використовуються як в офіційних релігіях, так і поза ними.

Ось ці інструменти:

• Життя до серця;
• Вибір духовного шляху;
• Молитовні практики;
• Писання;
• Високе оточення;
• Наставники та вчителі;
• Альтруїзм чи безкорислива діяльність;
• Додаткові інструменти, які допомагають духовному зростанню.

Життя по серцю чи як слухати голос совісті?

Вище вже зазначалося, що Бог як один зі своїх повних аспектів перебуває у серцях всіх живих істот. Цей аспект називається Параматма або Наддуша, або голос совісті.

Сьогодні стає все більш очевидним, що життя по совісті, з акцентом на Бога у серці найбезпечніший шлях, на якому людину не обманюватимуть псевдодуховні особистості. Спираючись на Наддушу, людина може нічого не бояться, тому що в цьому випадку вона перебуває під безпосереднім захистом Бога. В одному з текстів Бхагавад-гіти Бог каже:

«Залиш усі релігії і просто віддайся Мені. Я врятую тебе від усіх наслідків твоїх гріхів. Не бійся нічого».

І цим все сказано і зрозуміло. Головне в духовному розвитку — повністю віддатись Всевишньому, а далі все розвиватиметься за Його безпосередньою участю.

Як віддатися Богові найпростіше? Почати слухати своє серце, в якому і є Бог. Він знаходиться разом з нами завжди і зараз теж.

Як навчитися слухати Бога у серці? Конкретних рекомендацій не дасть ніхто, тому що у всіх цей процес відбувається по-різному. Тільки Він сам знає, як усе відбуватиметься з конкретною людиною.

Тому потрібно просто щиро звернутися до Нього і сказати, що Ви хочете навчитися слухати Його у серці. Бог обов'язково відгукнеться на таке звернення і почне вести Вас життям.

І йдеться не про те, що Вас взяли, як собачку на повідку і повели. Там, де Бог завжди є захоплюючі пригоди та чудеса. Повірте, нудно Вам точно не буде.

На мій погляд, цей інструмент на шляху духовного розвитку має стати важливішим, ніж релігії, духовні вчителі, молитви, храми тощо.

Як вибрати духовну традицію?

Якщо Ви вирішили слідувати шляхом якоїсь релігії, то потрібно серйозно підійти до її вибору. І в цьому питанні також все індивідуальне. Одній людині може підходити одна релігія, а іншій — інша релігія, третій — третя духовна традиція. До речі, це не означає, що вони мають змагатися один з одним — так роблять лише фанатики.

Також не обов'язково людина має бути саме у тій релігійній традиції, в якій вона народилася. Часто буває, що подорослішавши, людина обирає іншу духовну традицію, яка їй «ближча до серця».

Вибирайте релігію (традицію) розумно, використовуючи наведені нижче критерії:

• Ця традиція повинна вести до Особи Бога (якщо в традиції філософія полягає в тому, що тільки їхній шлях і їхній бог єдино правильні, то це або брехлива традиція, або брехливі та неосвічені послідовники);
• У цій релігії має бути багато по-справжньому Святих Особ (не 2-5, а сотні, тисячі і більше);
• Традиція має спиратися на авторитетні Святі Письма, яким вже багато років (хоча б 500 років і більше);
• Дорогою цієї релігійної традиції має йти багато покупців, безліч досягати у ньому певних результатів (наприклад, люди стають більш піднесений рівень життя, відмовляються від насильства, аморальності і розпусти тощо.);
• У цій релігії має бути духовна (молитовна) практика, якою займається кожен щирий послідовник;
• Вам має бути добре у цій традиції; якщо ви відчуваєте постійний дискомфорт, то, можливо, це не те, що вам потрібно;
• Добре, якщо Вам подобаються звичаї та правила у цій релігії (на початковому етапі хоча б влаштовують).

Перераховано більш ніж достатньо критеріїв вибору духовної традиції (релігії) на початку духовного розвитку. Враховуйте їх.

Хочу звернути Вашу увагу на одну мить. Протягом останніх 200-х років у релігіях відбуваються не найкращі речі і мій обов'язок повідомити Вас про це. Не полінуйтеся та вивчіть статтю:

Для людей, які не хочуть або поки не готові вибрати певну релігійну традицію, є можливість розвиватися духовно поза релігією. Про це докладно написано у статті:

Молитовна практика: коли, як і навіщо?

Тепер про ще одну важливу тему — молитви та мантри.

Ці практики, безумовно, корисні та важливі, але тільки тоді, коли людина займається ними усвідомлено та щиро. Коли це перетворюється на автоматичний процес і людина молиться просто тому, що має, тоді ефективність молитви прагне нуля.

На початковому етапі духовного зростання щоденна практика молитви чи мантри буде корисною. Вона очищатиме свідомість людини і підносить її. Все нове в цьому світі приносить свої плоди, але до певного часу.

З часом, коли людина «втягується» у духовне життя, ефективність молитви падає і вона часто стає автоматичною. І може спостерігатися така ситуація: людина начебто активно займається духовним розвитком, молиться, а особливого результатуне видно. Це означає, що він іде неправильним шляхом.

Молитва має бути як доповнення, але не як головна мета духовного розвитку.Люди, які живуть по серцю, часто набагато щасливіші і могутніші за тих, хто, як робот, молиться годинами без толку.

Бог відгукується лише на щирі молитви, коли людина усвідомлено звертається до неї, а не думає під час молитви про те, що вона робитиме після молитви або як з нею несправедливо повелися. Краще, ніж автоматично повторювати молитву, зробити якусь добру і безкорисливу справу для людей чи інших живих істот. Детальніше про це у відео:

Вивчення Писань

Ми знаємо багато Писань, але питання в тому, наскільки вони збереглися в первозданному вигляді в нашому 21 столітті? В результаті різних досліджень я дізнався, що всі основні духовні трактати тією чи іншою мірою схильні до спотворень. До речі, здебільшого цим займаються представники офіційних релігій. Чому? Тому що є єдиним надрелігійним керівництвом.

Біблія, Коран, Бхагавад-гіта, Тора чи ще щось — сьогодні це потрібно читати обережно, з розумом, і не можна все приймати на сліпу віру.

Чи це означає, що духовні трактати не потрібно читати взагалі? Ні звичайно. Навіть у спотворених писаннях залишається багато глибоких речей. Просто потрібно знати, що вибирати для читання і чим керуватися щодо трактатів.

Читаючи будь-яке писання, треба керуватися серцем.Найголовніший коментар щодо прочитаного йде від Бога всередині нас. Якщо людина живе по серцю, то її не збити з щирого шляху навіть переписаними книгами. Всевишній завжди допоможе знайти те, що допомагатиме у духовному розвитку людині.

Про те, як спотворюють духовні трактати, Ви можете дізнатися у статті:

Про піднесене оточення та наставників

Одному розвиватись важко. Прогресувати духовно поза суспільством неможливо. Тому людина має мати стосунки з іншими людьми. Тобто він не повинен замикатися у собі, вважаючи це верхом зречення. Саме у взаємодії з іншими людьми нас «обточують», як камінь, щоб надати гарної та витонченої форми — зробити по-справжньому духовними людьми.

Сприятливо спілкуватися з однодумцями, які теж займаються духовним розвитком.З ними можна спілкуватися, ділитися досвідом, обговорювати цікаві темиі т.д. Це дає натхнення, енергію, а також може давати несподівані підказки у незрозумілих для нас ситуаціях. У момент труднощів та сумнівів таке оточення дуже хороший помічник та друг.

Щоправда не завжди легко знайти таке оточення. Але, як кажуть, щира людина, яка живе по серцю, ніколи не залишиться сама і Бог обов'язково знайде їй компанію, коли це потрібно буде.

Ще краще, якщо Ви знайдете наставника, який підказуватиме, що і як робити, вказувати на помилки і т.д. Врахуйте, що наставником для нас може бути будь-яка ситуація чи будь-яка людина, якщо ми вміємо у правильному розумінні сприймати їх.

Але справжнім наставником, який даватиме нам поради і ми слідуватимемо за ними, стати не так просто. Така особистість сама має вести піднесений та чистий спосіб життя протягом багатьох років. Те саме стосується духовних вчителів.

Одна з найважливіших ознак духовного вчителя полягає в тому, що він учить учня обходиться без нього, а не намагається стати посередником між Богом та ним. Справжній духовний учитель допомагає людині стати самою собою, а не кимось там. Істинний гуру говорить про Бога у серці учня і вчить жити на основі цього.

Не всі наставники і вчителі відповідають критеріям, описаним вище. Але що зробиш, такі зараз часи... Живіть по серцю і Бог обов'язково підкаже, де вчитель, а де шахрай та негідник.

Безкорисливість для духовного зростання

Неможливо розділити реальний духовний прогрес і здійснення безкорисливих вчинків. Духовна людина завжди живе на основі своїх талантів і саме в призначеному нам таланті можна бути по-справжньому безкорисливою.

На початковому етапі, поки ми не перебуваємо у своєму таланті, можна і потрібно шукати способи для прояву безкорисливості. Їх реально багато в наші дні. Докладно про важливість цієї якості та її розвиток написано у статті:

Важливі моменти на початку духовного розвитку

Крім початкових кроків у духовному розвитку, потрібно зробити певні дії та інших напрямах.

Насамперед, це:

• Режим дня;
• Чистощільність;
• Живлення;
• Інтоксикація.

Без наведення ладу у своєму повсякденному житті неможливо прогресувати на духовному шляху. Тому потрібно прагнути харчуватися правильно, спати в потрібний час, дотримуватися особистої гігієни, позбавлятися шкідливих звичок та багато іншого.

У режимі дняособливу увагу зверніть на ранній підйом. Про основи режиму дня можна дізнатися з відео:

Чистощільністьособливо важлива для духовного розвитку і потрібно обов'язково до неї прагнути. Це чистота тіла, білизни, навколишнього простору, психіки та ін.

Для початку почніть приймати душ щоранку. Про необхідність цього у цьому записі:

живленнябагато в чому визначає рівень свідомості, наші якості характеру і навіть вчинки. Наприклад, якщо людина любить їсти м'ясну їжу, то у неї буде виявлятися схильність до насильства та бажання, і це буде серйозною перешкодою на шляху духовного розвитку. З приводу корисності чи шкідливості м'яса.

Ми говорили про те, що для саморозвитку особистості дуже важливо позбутися шаблонних стандартів мислення. Давайте розберемося з шаблонами духовності людини. Як ми зазвичай оцінюємо свою духовність чи іншу людину: я, високо духовна особистість, бо регулярно ходжу до церкви, живу за законами Божими, подаю милостиню, допомагаю знедоленим, чужого не беру, нікому не заздрю. Чому ж у мене в житті стільки неприємностей, грошей не вистачає, у сім'ї не ладнається, ніхто мені не розуміє і не дякує за те, що я всю себе віддаю їм, своїм рідним і близьким, а вони всі не задоволені. Бідолашна я, не щастить мені в житті, піду до церкви, попрошу у Бога допомоги. Приблизно ми мислимо, т.к. з дитинства нас навчали, що треба жити за законами Божими, а як їх розуміти не навчили. У радянські часи, ми росли під гаслом «Раніше думай про Батьківщину, а потім про себе», якщо ти добре вчишся, після уроків йди та допоможи однокласнику, який вчитися не хоче і тому двійки отримує, але ти маєш йому допомогти стати на шлях істинний. На виробництвах було те саме. Після перебудови стало ще гірше. Стару систему зламали, а нову не збудували. Люди розгубилися, втратили ґрунт під ногами. Потрібно було змінювати свій світогляд, щоб жити в нових умовах. Комусь це вдалося, і він знайшов своє місце в новому житті, якесь інше питання, а хтось так і залишився біля розбитого корита. «Як же я, з вищою освітою, піду посудомийкою! Нізащо! Краще голодуватиму, нехай усім буде соромно». Таке ж саме було. Як оцінити духовність людини у нових умовах? До церкви пішли всі кому не ліньки. Бандити після чергової вилазки підуть до батюшки, сповідаються, грошей на благодійність дадуть, Бог їх і простить. І живуть собі далі, спокійні та впевнені, що вони завжди мають рацію. Але знаєте що найцікавіше, вони житимуть без проблем, доки у них у душі не ворухнеться почуття провини за свої вчинки чи жалість до тих, кому вони нашкодили тим чи іншим способом, чи заздрість до свого соратника. Це якраз приклад закону тяжіння. Як гадаю, так і живу. Закони Всесвіту непорушні.

Тепер поговоримо про закони Божі. Якби кожна, окремо взята людина, жила за цими законами, на землі настало б райське життя. Не було б ні воєн, ні ненависті, ні ворожнечі. Ви уявляєте таке життя? Ви хотіли б жити у такому Світі? Я мрію про це з самого раннього дитинства і все своє життя намагалася жити за цими законами, правда моє трактування відрізняється від церковного.

Ходімо по порядку.

Перша Заповідь Старого Завіту каже « Я Господь, Бог твій, і немає інших богів, крім Мене».Так, є лише один Бог. Але існують різні релігії і потрібно навчитися прийняти право кожного народу на вибір свого віросповідання. Якщо в людини інша віра або вона думає і живе за іншим сценарієм, це не говорить про те, що вона ворог і потрібно її ненавидіти, намагатися нав'язувати їй свої життєві принципи та свій стиль мислення. Високодуховна людина усвідомлює цю просту істину і її душа сповнена любов'ю до всього сущого. Бог живе у душі кожної людини.

Друга заповідь « Не створи собі кумира та жодного зображення; не вклоняйся їм і не служи їм».Тут важливо зрозуміти, що немає нічого страшного в тому, щоб вірити в різного роду талісмани, передбачення та ворожіння. Це не суперечить вірі в єдиного Бога. Кожен вільний вибирати, у що йому вірити. Зараз уже ніхто не сумнівається в тому, що існують ясновидці, екстрасенси, цілителі, які справді мають ці здібності, і все це від Бога. Піднесені майстри, архангели, ангели-охоронці та інші Вищі сили дані людині Богом. Закликай їх на допомогу у скрутну хвилину з вірою та любов'ю і вони допоможуть тобі. Це правда. Я це проходила. Не створи собі кумира - це застереження від того, щоб людина, не зробила своїм богом гроші або іншу земну пристрасть і поклонялася їм, забуваючи про те, що вона істота духовна. Право жити багатим і щасливим життям дано нам усім при народженні, і бажати бути багатим і рухатися до своєї мети усвідомлено, приносячи користь світові, не гріх, а благо.

Третя заповідь « Не згадуй імені Господа Бога всує».

Ця заповідь, на мою думку, говорить про те, що не треба згадувати ім'я Господа Бога без любові та поваги.

Четверта заповідь «Пам'ятай про день суботній і поважай його: шість днів працюй, займайся ділами своїми, а сьомого ж дня, в суботу, посвяти Господу Богу твоєму».

Ця заповідь нагадує людині про те, що треба давати відпочинок собі та своєму тілу. Це може бути будь-який день тижня, наприклад коли вихідний на роботі. Цього дня потрібно дати собі можливість відчути свій божественний початок, побалувати себе, присвятити цей день собі, своїм близьким, розслабитися та робити лише те, що душа забажає. Цим ти порадуєш Бога в собі і послужиш Господеві, Богові твоєму.

Ці чотири заповіді присвячені служінню Богові.

Вірить сама людина чи ні в існування Бога, її життя проходить за певним ним самим сценарієм, обраним з простору варіантів, доступних для реалізації цілей з якими його душа прийшла в цей світ. Варіантів реалізації багато, але оскільки Бог дав людині свободу вибору, життя не завжди складається. найкращим способом. Духовний саморозвиток допомагає людині визначити свій шлях у житті. Людина починає чути тихий шепіт своєї душі, перебудовує своє мислення у відповідність до законів Всесвіту і його життя починає змінюватися на краще. Цей шлях до себе довгий, буває болючий, але те відчуття радості, яке отримуєш після кожного пройденого кроку шляхом саморозвитку, неможливо описати словами, цей стан відчуття щастя, коли хочеться співати і танцювати без причини, ділитися з усіма своєю енергією, що переповнює тебе, і любити весь світ. У такі моменти Бог виливає на тебе свою благодать і радіє з тобою. Ми всі народжені для щастя, потрібно просто попрацювати над помилками, якщо щось у житті склалося не так, як хотілося, і змінити своє ставлення до себе і навколишнього світу. Для цього потрібно:

1. Дозволити собі бути собою, а іншим бути іншими.
2. Повірити у свої можливості та не дозволяти нікому маніпулювати собою.
3. Позбутися почуття провини.
4. Концентрувати свою увагу на позитивних моментах життя.
5. Нікого не звинувачувати у своїх проблемах.
6. Брати відповідальність за ухвалення своїх рішень на себе.
7. Жити усвідомлено кожен час свого життя, тобто. не вчора і не завтра, а зараз. Твої думки зараз формують ті події, які відбуватимуться з тобою у майбутньому. Не забувай про закон тяжіння.
8. Усвідоми одну просту істину – ти нічого нікому не винен і тобі ніхто нічого не винен. Кожна людина має проживати своє життя. Не потрібно, навіть від великого кохання, звалювати проблеми іншого на себе та приймати за нього рішення. Це не приносить користі ні тобі, ні опікуваному.

Зараз в інтернеті проводиться безліч тренінгів і семінарів на тему саморозвитку, але не поспішай приймати рішення і бігти на перший платний тренінг, що попався. Запам'ятай, ніхто не допоможе тобі, доки ти не будеш готовий до змін у своєму житті. Спочатку почитай, наприклад, книгу Вадима Зеланда «Трансерфінг реальності» та книгу Джозефа Мерфі «Духовне пробудження до нового життя». Якщо після цього ти відчуєш приплив енергії та бажання рухатися далі шляхом духовного та особистісного саморозвитку, тоді вперед.

У наступній статті ми поговоримо про заповіді, не дотримання яких вважається смертним гріхом. До наступних зустрічей.

Самовдосконалення– це свідома робота з особистісного зростання та розвитку. Процес самовдосконалення полягає у формуванні певних якостей, навичок та властивостей особистості в індивідуальних інтересах та цілях. Тобто. під даним процесом розуміється розвиток деяких здібностей, які сприяють суб'єктивній успішності та освоєнню нових соціальних ролей.

Головним у процесах самовдосконалення є орієнтування не так на внутрішніх відчуттях, але в сучасні тенденції, вимоги життя та соціуму. Самовдосконалення людини може відбуватися у різних напрямах, наприклад, розвиток у моральному, духовному чи професійному напрямі.

Самовдосконалення особистості

Самовдосконалення людини лежить у своєрідному самовихованні або є цілеспрямованою дією особистості стосовно себе для подальшого розвитку. Найчастіше, люди прагнуть розвивати в собі позитивні якості відповідно до власних уявлень про ідеал.

Можна виділити 6 основних етапів самовдосконалення. У першому етапі визначається мета самовдосконалення. Потім створюється ідеальний образабо ідеальний результат дій щодо вдосконалення себе. Наступний етап полягає у визначенні тимчасових меж реалізації та виділення вторинних цілей. А наступні етапи базуються на самопізнанні та самосвідомості, самоконтролі та саморегуляції, саморозвитку.

З чого розпочати самовдосконалення? Існує кілька загальних рекомендацій, на яких базується успішний розвиток та самовдосконалення.

Для того щоб мати можливість записати або зберегти ідеї, що спадають на думку, слід завжди мати при собі блокнот, планшет, диктофон або інший пристрій, спрямований на збереження інформації. Слід вибрати для себе найбільш підходящу та актуальну тему та налаштувати мозок генерувати ідеї щодо обраної теми. Обов'язково записуйте все, що б не спало на думку з цього приводу. Ваші думки можуть дати вам чітке уявлення про те, що потрібно зробити для поліпшення якості свого життя. Внаслідок чого ваші наміри стануть більш серйозними та дієвими. Коли ви відчуєте, що тема, з якою ви працюєте, вже вичерпала себе, слід переходити до іншої.

Наступним незаперечним правилом на шляху до самовдосконалення та життєвого успіху є принцип «тут і зараз». Він полягає у вчиненні необхідних дій для викорінення звички жити гарними ілюзіями та мріями.

Ще одна важлива рекомендація полягає в мистецтві досягати більшого невеликими кроками. Для досягнення бажаного результату слід виконувати певну частину загального навантаження щодня. Цей прийом легше розглядати з прикладу занять спортом. Ви хочете мати гарну фігуру, тому для отримання бажаного результату вам потрібно щодня виконувати певні вправи. Тільки за такої умови з'явиться відчутний результат.

Самовдосконалення досить важко уявити без освоєння навичок планування. Тому потрібно розбити свій день на кілька блоків, наприклад ранок, обід, вечір і т.д. За допомогою даного прийому можна легко відстежити, скільки часу потрібно на виконання тієї чи іншої поставленої задачі.

Постарайтеся спілкуватися з людьми, які надихають вас на звершення та подвиги. А от від спілкування з індивідами, порівняно з якими ви й так багато чого досягли, краще відмежуватися.

Для відмінного самопочуття і чудового зовнішнього вигляду необхідно досить добре розумітися на таких напрямках: здорова їжа, фізичні навантаження, грамотна психічна саморегуляція.

Саморозвиток та самовдосконалення

Розвиток і самовдосконалення - це шлях до успіху, досягнення мрії, і до життя, насиченого цікавими подіями. Це серйозна і копітка робота над власною особистістю, в процесі якої ставить перед собою певні цілі, при цьому набуваючи нових знань та вмінь для втілення мрії. Якщо ви вважаєте себе невпевненою особистістю, регулярно стикаєтеся з непереборними перешкодами на життєвому шляху, не отримуєте задоволення та щастя від життя, тоді вам слід зайнятися саморозвитком та самовдосконаленням.

Мотивацією до самовдосконалення є гармонія в душі, яка призводить до того, що людина менше хворіє і стає успішнішою.

З чого розпочати самовдосконалення? Самовдосконалення особистості протікає протягом усього життя. Воно характеризується усвідомленістю та постійністю, що формує нові особистісні властивості та якості. Важливо не забувати про моральне та духовне самовдосконалення. Багато людей сьогодні думають, що немає потреби на це витрачати час. Здавна предки вважали, що духовне та моральне самовдосконалення – це внутрішня згода та союз духу, особистості та розуму. Люди, що йдуть шляхом розвитку не схильні до , вони спокійні та врівноважені.

Фізичне самовдосконалення також є важливим. Адже недаремно вважається, що у здоровому тілі буде здоровим дух. Так склалося в процесі еволюції, що люди схильні спочатку оцінювати зовнішній вигляд, А потім розум. Тіло – це так зване місце, храм для душі. Саме тому важливо доглядати та стежити за ним, не допускаючи його руйнування.

Особисті взаємини вважаються найродючішим ґрунтом, з якого починаються будь-які просування, успішність, усі досягнення в житті. Тому взаємодія з людьми слід завжди ставити перше місце.

Якщо ви всерйоз вирішили зайнятися саморозвитком, то почніть із читання книги з самовдосконалення. Навколишнє оточення також дуже сильно впливає на хід думок і свідомість. Саме тому, якщо будинок забруднений і захаращений, то думки будуть такими самими. Генеральні прибирання щорічно не приведуть до порядку. Введіть для себе правило проводити прибирання регулярно. Внаслідок чого і в думках завжди буде повний порядок і ясність. Отже, самовдосконалення слід починати з наведення навколо себе порядку. Однак найголовнішим є все-таки порядок у власній голові. Це означає визначитися з цілями, мріями та сформулювати кінцевий підсумок, до якого слід рухатись щодня. Спробуйте собі поставити 4-6 амбітних цілей, а потім визначте кроки, необхідні для їх досягнення.

Шляхи самовдосконалення особистості полягають насамперед у роботі над своєю особистістю. Намагайтеся більше читати, спілкуватися з різними людьми, займатися самопізнанням, вчитися любити та цінувати інших. Поряд із самовдосконаленням і саморозвитком стоїть самовиховання - розвиток особистістю якостей, яких бажає вона сама. Це усвідомлені цілеспрямовані дії, отримання результату. Адже кожен індивід мріє виглядати ідеальним у власних очах і в очах оточуючих. У цьому полягає проблема самовдосконалення. Адже всьому навколишньому соціуму не догодиш, бо кожна людина має свій ідеал.

Шляхи самовдосконалення особистості

Починати самовдосконалення слід зі сну. Спати треба менше. Адже для повноцінного відпочинку людині потрібно лише близько 8 години щоденного сну. Тому привчіть себе вставати на 1 годину раніше, ніж звичний час. Так у вас з'явиться більше вільного часу для реалізації задумів та планів.

Намагайтеся насамперед виконувати важливіші справи. Щодня ввечері проводіть аналіз раціональності часу і енергії, що витрачається. Зробіть своїм гаслом фразу – якщо ти керуєш часом, отже, ти керуєш життям. По телефону потрібно спілкуватися з ентузіазмом та впевнено. Обов'язково виявляйте повагу до співрозмовника.

Слід завжди пам'ятати про мету, а не про кінцевий результат. Робіть роботу не заради визнання, а заради насолоди.

Більше смійтеся, особливо вранці. Піднімайте усмішкою свій настрій, заряджайте бадьорістю організм.

Підсумовуючи вищесказане, слід зробити висновок, що основними складовими процесів самовдосконалення та саморозвитку є: мрія, систематичність і дисципліна, мета та досягнення, розум, сила щастя, натхнення, чуйність, фізичний стан організму та душа. Саме розвиток особистості та її самовдосконалення є основними завданнями для реалізації себе у житті та світі.

Способи самовдосконалення

Постійне самовдосконалення – це стовідсотковий результат життєвого процвітання та успіху.

Способів самовдосконалення є безліч. Одним із найпопулярніших і потрібних вважається вивчення іноземних мов. Це не лише корисно, а й досить цікаво. Знання мов відкриває широкі перспективи для подорожей у далекі країни, читання книг у оригіналі, кар'єрного зростання та ін. Мова можна вивчати самостійно або за допомогою різних навчальних тренінгів, курсів або за допомогою викладача. Для закріплення іноземних мов слід багато читати. Не тільки підвищить рівень володіння іноземною мовою, а й поповнить кругозір, розвине фантазію, сприятиме грамотнішому викладу думок. Читати потрібно не лише іноземну літературу, а й вітчизняні книги з самовдосконалення.

Якщо є можливість, то не нехтуйте поїздками в різні країнита міста. Цей вид самовдосконалення є, напевно, одним із найприємніших. Подорожі допоможуть вам не тільки відпочити від буденності та роботи, але й дізнатися багато нового про культуру, релігію, народності країн. А це сприяє всебічному розвитку. Тому намагайтеся тішити себе поїздкою хоча б раз на рік.

Займайтеся своїм вихованням. Створюйте для себе список важливих справ та складайте графік їх виконання. Намагайтеся вставати щодня одночасно. На вихідних не слід дозволяти собі спати понад вісім годин. Адже для отримання максимуму дуже важлива організованість і зібраність.

Якщо ви схильні до лінощів, то потрібно поступово позбавлятися цієї шкідливої ​​недуги. Забороніть годинникам лежати на дивані, нескінченно грати в комп'ютерні ігри або дивитися розважальні передачі по телевізору. Все добре в міру. Краще витратите час на перегляд теленовин або їх читання в інтернеті. Складіть свій особистий графік таким чином, щоб у вас залишався вільний час лише ввечері та лише кілька годин перед сном. Спорт – це шлях до самовдосконалення. Фізичні вправи роблять індивіда щасливішим. Однак вони не обов'язково мають бути активного характеру, наприклад, біг. Досить буде займатися регулярно йогою або пілатесом.

Спрямовуйте свої сили на вдосконалення свого характеру. Найважливішим компонентом саморозвитку є мрії. Тож не забувайте мріяти. Адже вони сприяють яскравішому уявленню своєї мети.

Якщо ви вирішили зайнятися самовдосконаленням, але не знаєте з чого почати, то підіть на якісь курси, наприклад, з кулінарії чи психології. Пам'ятайте, новий день нам дається не просто так. Природою закладено в людину необхідність та самовдосконалення. Дізнаючись щодня щось нове, або опановуючи новими вміннями, ви завжди відчуватимете себе щасливим, а зневіри та нудьги місця в житті не залишиться.

Програма самовдосконалення

Програма самовдосконалення базується на кількох основних засадах. Першим принципом є освіта. Відточуйте свої навички у тому, що у вас виходить добре. Однак також не забувайте, що у вас виходить погано. Такі навички дуже важливо покращувати. Постарайтеся знайти щось цікаве в тій області, де ви не дуже сильні, тоді у вас з'явиться більше мотивацій для отримання знань у цій галузі.

Наступним принципом є ніколи не припиняти навчання. Можна бути впевненим, що досконало володієте яким-небудь, але це далеко не так. Адже світ не стоїть на одному місці, він безперервно розвивається так само, як і людство. Завжди може знайтися людина, яка робитиме це краще, ніж ви. Тому допитливість та ентузіазм мають бути незмінними вашими супутниками протягом усього життєвого шляху. Віддавайте перевагу читанню книг, які будуть надихати вас, мотивувати на «подвиги» та звершення. Зробіть усе можливе, щоб за вас говорили ваші вчинки, а чи не слова. Так часто відбувається, що у більшості людей слова розходяться зі справою. Адже сказати набагато простіше, ніж зробити. Тому усвідомлено контролюйте себе та зупиняйте, коли помічаєте, що неусвідомлені вчинки суперечать вашим власним словам.

Виявляйте турботу про себе, яка полягає у фізичній активності, правильному раціоні, міцному та повноцінному сні, а також у збалансованості розумового, фізичного та духовного розвитку. Все перераховане сприятиме налагодженню всіх аспектів життя. Однак не варто забувати і про відпочинок. Адже навіть супергероям іноді потрібний відпочинок.

Поставте собі мету, яка сильно надихатиме вас і здаватиметься трішки нездійсненною. Намагайтеся щодня наближатися до її реалізації. Внесіть у своє життя краплю різноманітності – визначте мету, яка виходитиме за межі ваших звичних інтересів.

Необхідно контролювати свої емоції вивчення своєї свідомості. Щоразу, коли відчуваєте якусь емоцію, потрібно усвідомлювати, що вона є наслідком ваших думок. Тому необхідно з'ясувати, що стало причиною емоцій, що виникли. Такий самоаналіз сприяє усвідомленню якостей особистості та властивостей характеру, про які раніше ви могли і не підозрювати. Коли ви інформовані про свої мимовільні емоційні прояви, ви можете трансформувати своє сприйняття обставин і поліпшити реакцію ними, лише змінивши думки про них.

Намагайтеся уникати негативно настроєного оточення. Пам'ятайте, що ви можете несвідомо переймати якість індивідів, з якими часто проводите багато часу. Тому віддавайте перевагу спілкуванню з людьми, які надихатимуть вас, викликатимуть посмішку та кидатимуть виклики.

Ключом до самосвідомості є осмислення особистісного буття та ясності мислення у вигляді ведення записів у щоденнику. Він потрібний для записів різних ідей, цікавих думок, а не лише заради сухої констатації подій, які відбуваються щодня з вами.

Пам'ятайте, що самовдосконалення має відбуватися у різних напрямках. Так, наприклад, фізичне самовдосконалення нерозривно пов'язане з особистісним зростанням та самовдосконаленням. Фізичне самовдосконалення - це робота над власним тілом, його силою, красою, загартованістю, стійкістю та здоров'ям.

Найуспішніші бізнесмени – це не лише випускники престижних економічних чи юридичних факультетів, а й спортсмени, випускники кафедр фізичного виховання. Грамотна робота над власним тілом є працею над удосконаленням своєї особистості.

На жаль, багато людей у ​​повсякденній погоні за матеріальним благополуччям забувають про те, що духовне самовдосконалення відіграє дуже важливу роль для особистісного зростання та розвитку. Духовне самовдосконалення спрямоване на усвідомлення правильного виборунапрями життєвих принципів та цілей.

Моральне самовдосконалення полягає в адаптації до життя, у гнучкості за збереження власного внутрішнього стрижня. Перші поняття про моральність закладаються ще ранньому дитинстві батьками, та був педагогами. Однак цих знань у дорослому житті недостатньо. Адже життя часто підкидає багато несподіваних сюрпризів. З метою морального самовдосконалення слід намагатися оцінювати себе об'єктивно у різних життєвих ситуаціях, читати серйозну літературу, займатися самопізнанням, відвідувати тренінги.

Професійне самовдосконалення

Темпи сучасного прогресивного розвитку несуть за собою напруженість, трансформацію та модернізацію абсолютно в усіх галузях життєдіяльності людини. Внаслідок таких змін особливу актуальність і гостроту набуває проблема самовдосконалення у всіх галузях. Це пов'язано з тим, що знання, отримані раніше, досить швидко зживають себе. Адже час завжди диктує свій. Ще минулого століття професійні вміння абсолютної більшості фахівців не змінювалися, оскільки темп життя був більш розміреним, тому темпи трансформацій також відповідали йому. Індивіди практично не прагнули професійного зростання та самовдосконалення, оскільки життя цього не вимагало.

Сьогодні з використанням новітніх наукових досягнень та технологій час вимагає підготовки висококваліфікованих та професійних фахівців, які вільно володіють знаннями, навичками, вміннями, необхідними для роботи у вибраній сфері. Вони мають бути конкурентоспроможними фахівцями, а не просто компетентними працівниками. На даний час вимагає від кожного працюючого індивіда мобільності, творчої тяги і здатності до використання на практиці потоку інформації, що щодня зростає. Цього неможливо досягти без самостійного наполегливого систематичного професійного самовдосконалення. Нинішні спеціалісти прагнуть взяти від життя максимум за мінімальний термін. Тому такі терміни слід використовувати грамотніше та з розумом.

Швидкість просування кар'єрними сходами безпосередньо залежить сьогодні від того, наскільки фахівець здатний навчатися і вдосконалювати власну професійну майстерність, а не стільки від його зусиль.

Тому в останні роки отримали широку популярність різні корпоративні тренінги, які спрямовані і на особистісне зростання, і на професійне вдосконалення. Сьогодні досить часто люди старшого покоління, яким ще працювати і працювати, стають практично непридатними для професійної реалізації в соціумі внаслідок утрудненості адаптації до умов, що постійно змінюються, освоєння нових уміння і взаємодії з сучасним світом.

Тренінги професійного самовдосконалення спрямовані на те, щоб допомогти тим, хто бажає впоратися саме з цим завданням. Зацікавлені у процвітанні компанії роботодавці включають у плани обов'язкове навчання співробітників за допомогою тренінгів, підвищення їхньої кваліфікації. Вони розуміють, що це найважливіша умова грамотного планування людських ресурсів.
Професійне самовдосконалення – це один із напрямів становлення та розвитку особистості в процесі її життєвого шляху.

Самовдосконалення педагога

Постійне самовдосконалення педагога є свідомим цілеспрямованим процесом підвищення рівня професійної компетентності та формування важливих якостей відповідно до зовнішніх соціальних вимог, умов професійної діяльності та персональної програми розвитку.

Процеси самовдосконалення педагогів здійснюються у взаємозалежних формах. До таких форм відносять самовиховання і самоосвіта, які мають взаємно доповнювати один одного і впливати на характер роботи особистості над собою. Проте водночас вони вважаються двома щодо самостійними процесами.

Самовиховання – це свідома праця педагога з систематичного формування у себе позитивних та ліквідації негативних якостей особистості та властивостей характеру. Він відбувається у трьох напрямках. Перший напрямок – це пристосування до вимог педагогічної професійної діяльності своїх індивідуально-особистісних особливостей. Другим напрямком є ​​систематичне підвищення компетентності у професії. Третім – безперервне формування соціальних, моральних та інших якостей особистості.

Професійна самоосвіта полягає у цілеспрямованій пізнавальній діяльності педагога з оволодіння спеціальними та методологічними знаннями, загальнолюдським досвідом, професійними навичками, необхідними для покращення педагогічного процесу.

Придбання знань у вигляді самостійних занять є самоосвітою, тобто. самостійним навчанням. Самоосвіта – це один із головних аспектів на шляху до самовизначення та самовдосконалення особистості, оскільки лише за допомогою входження в культуру вона створює такий ідеальний образ свого «Я», який є своєрідним орієнтиром у її русі на краще себе.

До основних напрямів самовдосконалення педагогів відносять:

- Систематичне поповнення професійних знань;

- Вдосконалення професійної майстерності;

- розширення кругозору;

- Моральне вдосконалення;

- фізичне вдосконалення;

- Вміння ефективно планувати робочий день.

Прагнення до самовдосконалення

Мета самовдосконалення полягає, перш за все, у пізнанні себе та розвитку певних особистісних якостей та властивостей, реалізації свого призначення, прагненні піднятися над самим собою.

Як один із можливих мотивів самовдосконалення можна назвати прагнення індивіда до особистісному зміни, поліпшення себе, що зветься прагнення самовдосконалення.

Соціально певна мотиваційна готовність до звершень, усвідомлена особистістю, є прагненням. Тобто. Прагнення полягає у бажанні й потреби, спонуканні до діяльності. Прагнення можна відобразити як деяку форму прояви активності, що об'єднує в собі дві послідовні дії «хочу» і «можу», які підтримуючи один одного, при цьому плавно перетворюються один в одного.

Особистісне прагнення має на увазі під собою спрямованість індивіда на генерування таких звершень, процес реалізації яких відчувається як насолода. Тобто. у цьому випадку, сама ймовірність дії трансформується в спонукальну реакцію («можу» перетворюється на «хочу»). Задоволення бажання діяти, безперечно, породжує зростання потенційних можливостей для здійснення дій.

Прагнення до самореалізації є провідною рушійною силою сформованої особистості, яка спонукає та надає спрямованості її діяльності.

Ціннісний і смисловий компоненти психологічної культури індивіда обов'язково містить у собі таку складову, як прагнення самовдосконалення.

Отже, ціннісно-смисловий компонент особистості може в якості складових частин містити в собі такі види прагнень: прагнення до самовдосконалення, зрозуміти себе, регулювати власні поведінкові реакції та відносини відповідно до гуманістичних загальнолюдських цінностей, до побудови життєвої майбутньості та життєтворчості.

Звідси випливає, що прагнення самовдосконалення – складова частина психологічної культури особистості, що є усвідомлену мотивацію і визначає пошук, вибір і спрямованість вдосконалення суб'єктом власних здібностей і потенціалу найефективнішого існування у умовах середовища. Прагнення до самовдосконалення як усвідомлений мотив, яке характеризується готовністю стати ще краще, успішніше, не є незмінним станом, наданим індивіду від народження. Прагнення проходить певну дорогу становлення, видозміни. Будь-який віковий період характеризується індивідуальними передумовами розвитку та формами прагнення.

Прагнення до досконалості є основою будь-якого розвитку та технологічного прогресу, як у духовній сфері, так і в матеріальній галузі.