Маленькі груди, що робити: прості рекомендації. Чому не зростають груди

На що насамперед звертають увагу чоловіки, дивлячись на представниць протилежної статі? Так, відповідей багато: на обличчя, на ноги, на талію, але… Як не крути, а більшість все ж таки особливу увагу приділяють жіночому бюсту (хоча і не завжди готові в цьому зізнатися). Саме тому жінки часто настільки стурбовані своїм розміром грудей, що створюють собі проблему на рівному місці. Давайте розберемося.

Які груди можна назвати маленькими?

Єдиної думки тут не може бути, все дуже суб'єктивно. Звісно, нульовий і перший розмір - це однозначно маленькі груди, другий йде "на любителя". Третій і вище розміри з упевненістю можна назвати великими грудьми.

Разом з тим, важливу роль відіграють загальні пропорції фігури: на дамі пишних форм навіть третій розмір може виглядати не особливо великим, тоді як на худій і високій дівчині та ж «трійка» виглядатиме вже непропорційно величезною.

Чому мої груди маленькі?

Важливо розуміти, що маленькі груди зовсім не означає наявність будь-якого захворювання. Найчастіше це є такою ж індивідуальною особливістю, як колір волосся чи очей. Якщо ваша мама та бабусі - володарки нульового розміру, не варто дивуватися подібній ситуації - з генами не посперечаєшся. Іноді буває і так, що ви – єдина «зірочка» з маленькими грудьми серед своїх пишногрудих родичок.

Однак у деяких ситуаціях причина у іншому. Розмір та форма грудей безпосередньо залежать від:

Гормональний фон
Спадковість

Спадковість ми вже обговорили, тож розберемося із гормонами.

Чому груди не зростають?

Молочна залоза - гормон гормонозалежний і реагує на рівень естрогенів у крові. Тому проблеми можуть бути у некоректній роботі:

Щитовидна залоза (навіть при нормі естрогенів, але недостатності гормонів щитовидки, молочні залози не ростуть)
Надниркових залоз
Гіпофіза
Яєчників

Стани, що призводять до виникнення гормональних проблем:

Погане харчування, нестача вітамінів
Несприятлива екологія
Спадковість (гормональні порушення у родичів)

Крім того, на розмірі грудей можуть позначитися травми (особливо отримані в період статевого дозрівання), інфекційні та запальні захворювання, а також загальна кількість підшкірного жиру в організмі (істотну частку в обсязі молочної залози займає жировий прошарок, тому, вибираючи строгу дієту, варто підготуватися до неминучої втрати як мінімум 1 розміру).

Що робити з маленькими грудьми?

Спосіб вирішення проблеми залежить насамперед від її причини. Однозначний висновок про те, хто ж «несе відповідальність» за ваші маленькі груди зможе дати лише лікар після комплексного обстеження, що включає УЗД та групу аналізів крові на гормони.

Якщо йдеться саме про гормональні розлади – буде потрібно комплексне лікування у ендокринолога, який призначить індивідуальну програму (як правило – поєднання гормональних препаратів та дієти).

Маленькі груди, отримані у спадок, захворюванням не вважаються, тому бігати з нею по лікарях буде зайвою втратою часу. Що робити у цьому випадку?Як правило, жінки звертаються до різного роду альтернативних – проте, і тут не завадить попередня консультація медичного фахівця, оскільки багато з подібних способів (зокрема – гормональні препарати та вакуумні прилади) можуть завдати непоправної шкоди здоров'ю.

Оптимальним за співвідношенням ефективності та безпеки способом є пластична операція, а також ін'єкційна методика. Це дуже дорогі варіанти, але разом з тим вони мають ряд очевидних переваг:

Довгостроковий результат
Можливість точно скоригувати розмір та форму грудей
Гарантований ефект незалежно від причин, з яких груди спочатку були маленькими

Єдине, що потрібно пам'ятати, плануючи візит до пластичного хірурга - розмір бюста аж ніяк не все, на що звертають увагу чоловіки, а багатьом подобається саме маленькі груди. Тому тільки ви вирішуєте, чи є вона вашою гідністю чи недоліком.

Багато дівчат нервуються з приводу того, що у них - маленькі груди. Але вони анітрохи не замислюються про те, що рівно стільки ж їхніх ровесниць комплексують від неабияких розмірів своїх грудей.

Також переживає і Маша, яка написала листа нашому психологу,:

« Я навчаюсь у 10-му класі, а у мене немає грудей, тільки у мене. Це моя болюча тема. Я не виродка, і мені багато хлопців пропонують зайнятися коханням, але я не можу - і все через це. Скоро літо, мене ж зганьблять - я знаю хлопчаків. Мене розуміють подруги, а незнайомі дівчата… сміються. Допоможіть мені будь-ласка. Може таблетки для зростання грудей, може які вправи? Маша".

Підвищена дівоча чутливість і тривога щодо своєї зовнішності виникають ще на ґрунті того, що зовсім неясно, в який бік змінюється дівчина. Якщо я змінююся, то маю стати іншою? Це й незрозуміло. Така невизначеність, звісно, дуже непокоїть. З нею хочеться впоратися якимось легким способом, наприклад, випивши таблетку для зростання грудей, щоб зміни якнайшвидше закінчилися. Здається, тоді все стане на свої місця, страхи зникнуть, а життя здасться малиною, але це, на жаль, не так.

З тобою, дівчиськом, справді відбуваються серйозні зміни. Перекреслити їх якоюсь пігулкою або пронестися через них зі швидкістю світла неможливо. А ось упоратися з комплексами – це реально. Для цього тобі потрібно в першу чергу припинити рівняти себе з якоюсь частиною твого тіла. Адже крім того, що в тебе ще є ноги, руки, голова чи груди, ти - ще й людина, а тому маєш багато якостей, можливостей і навіть талантів.

Молодих людей, звичайно, цікавить зовнішність дівчини, але це не означає, що вони зациклені на формах. Їм важливо, як дівчина себе тримає, як вона до себе ставиться і як поводиться стосовно інших. Не бездоганність фігури робить дівчину привабливою та привабливою. Чарівність походить із поєднання шарму, самовпевненості та уважності. Молодим людям подобається, коли їх слухають, коли вони почуваються в очах дівчини єдиними та неповторними. І найцікавіше, що у дівчаток їх приваблює не досконалість форма, а незвичність, унікальність. які дівчата подобаються хлопчикам.

Бездоганна зовнішність супермоделі хороша, коли вона зображена у глянцевому журналі або на плакаті. Дивлячись на неї, хлопцю добре фантазувати, уявляти себе всемогутнім та чарівним. Насправді ж дівчата з модельною зовнішністю дуже часто змушують хлопців боятися, почуватися невпевнено. Їм здається, що вони ніколи не зможуть відповідати їхнім високим вимогам, і це виводить із рівноваги.

Тому молоді люди дуже часто віддають перевагу красуням хоч і привабливих, але більш земних дівчат, з якими можна почуватися природно і спокійно. А чарівність на відміну від природної краси доступна будь-якій дівчині, оскільки залежить від ставлення до самої себе. Якщо дівчина хоче бути привабливою, вона доглядає себе, тримає себе з гідністю. Коли хлопець бачить це, він починає відчувати, що в дівчині є особливість — і це починає хвилювати, заворожувати. Тож варто тільки захотіти — і все у твоїх руках.

Головне не зовнішність, а шарм, загадковість та почуття гідності. Це все надійно приковує увагу молодих хлопців. Повірте, зацікавити хлопця набагато складніше, якщо у вас довгі ноги, але немає родзинки.

А дівчинка, яка постарається принизити тебе, нагадавши про маленькі груди… Подумай, адже й у неї є десятки власних комплексів (криві ноги чи зуби, руде волосся, яке вона соромиться, чи волосся над верхньою губою). Вона ж просто намагається захиститися і встигнути напасти на когось, поки не напали на неї... Стався до цього філософськи.

у мене маленькі груди, що робити? підкажіть.
таблетки — зрозуміло пити не буду, але ж вправи мають бути якісь.

Дівчатка, а ви хіба не знаєте, що жінки з маленькими грудьми приваблюють чоловіків навіть більше, ніж з великими «кавунами»?
Навіть є цілі списки причин, з яких маленькі груди краще великі.

Ви розумієте взагалі, що в мене немає грудей! 3 см різниця грудей та під грудьми. Це повний пипець, я плачу ночами, у мене навіть місячних років, а мені вже 14! І я знаю, що місячні підуть у 17-18, а груди більше 0 не буде. .. Я худенька, поки що. Але дуже схожа на тата. У мами місячні в 12 почалися, і груди тоді вже 1 розміру були, зараз 4 (у бабусі так само).. Я точно не в маму.. І я знову плакатиму, тому що всі називають мене недорозвиненою, 5ти клашки з іншими розмірами , груди прямо вивалюється з маєк на фіз-ре. Ніхто зі мною не спілкується, я - ізгой.

Діана, мила. Любіть себе такий яка Ви є. Те що Ви вважаєте, що Ви «ізгою» через відсутність грудей, так це все у Вас в голові. Комплексуєте? Носіть бюстгалтер пуш-ап Інтимісімі (найкращий).
Мені 22 роки і у мене 0 розмір грудей,але у мене красиві ноги,жінні стегна,красивий плоский живіт,граціозна хода.Коректую плоскі груди саме цим бюстгалтером і фігурка просто відпад:)
Не зациклюйтесь на грудях, шукаєте в собі масу інших достоїнств, вони у Вас напевно є. Доглядайте за собою, ходити красиво, будьте доброю і впевненою в собі.
Хай щастить!!!

Діана, у мене до 26 років були маленькі груди, вірніше взагалі не було, і ні чого пережила. А потім все ж таки зважилася на операцію, мені поставили імпланти Ментор з в'язким гелем усередині, який при розриві оболонки не витікає, і від дзеркала я тепер не відходжу, все не перестаю милуватися на свої гарні груди. Тож і вас все налагодиться, потрібно лише трохи підрости.

Багато дівчат і жінок сприймають свої невеликі груди як недолік і всіма силами намагаються збільшити її розмір. Які тільки хитрощі не йдуть у хід! Від «бабусиної» вати в ліфчик до суперсучасних косметичних засобів і процедур. А чи так це погано – маленькі жіночі груди? Давайте розумітися.

Чому не зростають груди?

Молочні залози у дівчат починають розвиватися під час статевого дозрівання приблизно з 9-10 років. Розвиваються та формуються молочні залози від 2 до 4 років у середньому, перед першою менструацією молочні залози ущільнюються, найчастіше по черзі, спочатку одна, потім інша.

З 11-12 років починається набухання молочних залоз, поступово починають розростатися жирові тканини та молочні залози збільшуються у розмірі. Деякі молоді дівчата панікують – у мене маленькі груди! Подібні страхи найчастіше передчасні, оскільки зростають жіночі груди приблизно до 20-22 років.

Якщо бюст повністю сформований, але ви вважаєте, що у вас маленькі груди, причини можуть бути такими:

Одна з основних причин – це спадковість. Якщо жінки у вашій родині не були володарками пишних грудей, то, швидше за все, і вам не варто розраховувати на визначні розміри.
Нестача естрогенів. Нестача жіночих статевих гормонів іноді може бути пов'язана зі спадковістю, а також порушення гормонального рівня викликають деякі захворювання.
Збої у роботі гіпофіза головного мозку чи надниркових залоз.
Вроджена чи набута недорозвиненість грудей (гіпоплазія).
Невелика вага. Якщо дівчина дуже худа, в організмі недостатньо жирової тканини, що впливає не лише на загальну масу, а й на розмір погруддя.
Організм не отримує в необхідних кількостях корисні речовини та вітаміни, які здатні забезпечити повноцінний розвиток та зростання молочних залоз.
Часті стреси чи депресії під час статевого дозрівання.
Професійні заняття спортом, тяжкі фізичні навантаження. Варто зазначити, що регулярні легкі фізичні навантаження та спеціальні вправи для грудних м'язів, навпаки, допомагають формуванню гарного бюста.

Недоліки маленького погруддя

Мабуть, цей недолік не так у самих грудях, як у голові її власниці. Багато жінок вважають, що маленьке погруддя – це несексуально, що маленькі груди неапетитно і непривабливо виглядають у декольті. Але ж цю проблему можна вирішити за дві секунди! Хороший бюстгальтер push-up з легкістю додасть вашому бюсту бажану спокусливість і округлість, і вона виглядатиме чудово в будь-якому, навіть найглибшому декольті.

З вадами закінчено – їх просто більше немає! Тепер розглянемо, чому маленькі груди можуть вважатися гідністю.

Чому ж маленька краще за велику?

Однією з основних переваг невеликого бюста в тому, що з віком він краще зберігає форму і набагато менше обвисає, ніж великі груди. До того ж, невеликі молочні залози менш схильні до розвитку маститу та різного виду утворень.

Невеликі груди дозволяють носити одяг будь-яких фасонів! З вибором одягу немає взагалі жодних проблем, все сидить ідеально, гудзики не загрожують відірватися, груди не вивалюється, можна спокійно нахилятися, піднімати руки, танцювати, без ризику оголити свій бюст у невідповідний час.

Невеликі груди без бюстгальтера під тонкою тканиною блузки або сукні виглядає набагато спокусливіше, ніж бюст шостого розміру, що випирає з декольте. І хоч медики не рекомендують ходити без спідньої білизни, але іноді можна!

Можна носити обтягуючі топи та майки, які виглядають дуже стильно та сексуально.

Заняття спортом не доставляють дискомфорту, грудей не бовтаються, не підстрибують та не заважають. А втримати їх здатний навіть найпростіший спортивний бюстгальтер чи топік.

Можна спокійно спати на животі і ніжитись на пляжі, підставляючи сонцю спину, не викопуючи заздалегідь ямки в піску, щоб розмістити у них об'ємний бюст.

Хребет не відчуває додаткового навантаження, отже, не болить і деформується. Постава у жінок з маленьким погруддям, як правило, краще, адже з прямою спиною погруддя здається більше.

Переваги маленьких грудей незаперечні, коли постає питання про придбання спідньої білизни:

бюстгальтери невеликих розмірів представлені у різноманітних фасонах та кольорах;
вони набагато довше служать, т.к. не схильні до сильних навантажень і не розтягуються так, як у власниць великого бюста;
можна купувати недорогу білизну, не дбаючи про ширину лямок або суперпідтримку.

Невеликий бюст завжди виглядає чудово, навіть під час сексу, зберігаючи свою форму у будь-якій позі. До того ж, маленькі груди на 24% чутливіші до дотиків, ніж великі.

Думка чоловіків

Помилково вважати, що всі чоловіки віддають перевагу пишним формам. До того ж, справжній чоловік не оцінює даму вроздріб, і вже точно не закохується через розмір грудей. Як визнають самі чоловіки, ідеальний розмір для них – «щоб містилася у долоні». Навряд чи в когось знайдеться долоня, щоб у ній розмістилися груди 4 розміри!

Всі опитування, проведені між чоловіками з приводу переваг у розмірі грудей, зводяться до одного - приблизно половина чоловіків віддають перевагу невеликим розмірам бюста, виступають проти штучного збільшення грудей і вважають такий бюст неприродним і не сексуальним.

Знаменитості з маленькими грудьми

Варто визнати, що у випадку з бюстом розмір не має значення! Вся справа у впевненості жінки у своїй привабливості, у її чарівності та почутті гумору. Достатньо подивитися на фотографії успішних та мегапопулярних жінок, які не відрізняються пишними формами, щоб зрозуміти – краса жінки в її унікальності!

ТОП-10 зірок із маленьким бюстом

Кіра Найтлі - володарка нульового розміру анітрохи не соромиться своїх форм, з'являючись на публіці в обтягуючих речах або з глибоким декольте.

Шакіра - запальна красуня зводить чоловіків з розуму і вважається однією з найсексуальніших співачок за версією американських таблоїдів.

Кемерон Діаз – чудова актриса, яка здобула визнання, мабуть, у всьому світі і має безліч шанувальників.

Наталі Портман – вишукана красуня стверджує, що натуральне погруддя набагато красивіше силіконових імітацій.

Кірстен Данст – визнаний секс-символ, яка не раз потрапляла до списку найкрасивіших жінок планети.

Ванесса Параді - ця тендітна співачка в юності дуже соромилася своєї фігури і всіляко ховала її під об'ємним одягом. З віком вона зрозуміла, що багато чоловіків вважають її сексуальною. Зараз ця зірка не соромиться з'являтися на публіці в нарядах, що декольтують.

Міла Йовович - популярна актриса і модель не раз знімалася топлес, демонструючи невеликі, але дуже сексуальні груди.

Олівія Уайлд – зірка серіалів, яка знає, що робити, якщо маленькі груди. Вона вважає свою фігуру ідеальною і часто вибирає одяг, який підкреслює її форми. Журнал Махім назвав її однією з найбажаніших жінок планети.

Крістен Стюарт – невеликий розмір погруддя не завадив цій красуні стати кумиром мільйонів і однією з найоплачуваніших акторок Голлівуду.

Одрі Тоту - чарівна жінка по праву пишається своєю фігурою і вважається однією з найкрасивіших і найсексуальніших актрис Франції.

Як підкреслити привабливість за допомогою одягу

Що робити, якщо маленькі груди, а на операцію ви не готові?

Підкреслити сексуальність своїх форм можна за допомогою правильно підібраного одягу:

Глибокий V-подібний виріз та бюстгальтер push-up додадуть образу сексуальності.
Рюші, волани, вишивка та масивні прикраси додадуть об'єм верхньої частини фігури, і тим самим допоможуть врівноважити пропорції.
Сукні в стилі ампір або твіггі-сукні ідеально виглядають на щасливих власницях тендітної фігурки.
Круглий виріз та бюстгальтер балконет зроблять ваші форми візуально більш пишними.
Класичний костюм з приталеним піджаком і спідницею-олівцем відмінно підкреслить всі переваги фігури та ідеально підійде для роботи.
Біла блуза відмінно впишеться в гардероб, а чоловічий жилет у комплекті з нею, підкреслить витончені форми і додасть трохи об'єму.
Тонкий кашеміровий светр підкреслить стрункість фігури і надасть їй вишуканості та недбалої богемності.

Невеликий бюст – це не лише красиво та сексуально. Невеликий розмір надає особливої зворушливості і чарівності молодості навіть дорослій дамі.

Відео

У нашому відео стиліст розповість, як за допомогою правильно підібраного одягу красиво підкреслити маленькі груди.

Апетитні форми завжди приваблювали чоловіків. Але не варто впадати у відчай, якщо ти не можеш похвалитися розкішним бюстом а-ля Ганна Семенович. Якщо вдатися до деяких хитрощів, навіть маленькі груди можуть виглядати спокусливо.

Нарешті тонких і плоскогрудих моделей відійшло в Лету, а їх місце на подіумі зайняли дівчата з жіночними формами. Наочний приклад - одна з найбільш затребуваних і популярних сьогодні моделей Лара Стоун. Її округлі чуттєві груди вразили навіть Ганну Вінтур, головного редактора американського журналу Vogue, яка завжди славилася надмірною вимогливістю до зовнішнього вигляду моделей. Переваги пишного декольте публіка ще більше оцінила після виходу серіалу Med Men із Крістіною Хендрікс у головній ролі, володаркою найбільшого натурального бюста в Голлівуді. Її героїня розбурхала уяву не лише простих чоловіків, а й іменитих дизайнерів. У світі моди повіяв вітер змін: виявляється, великі груди - це красиво, сексуально і ... бажано. Тепер дизайнери ламають голову над тим, як вигідніше підкреслити шикарні обсяги або як візуально збільшити бюст невеликого розміру.

Якщо у тебе маленькі груди

Найбільший плюс: твоє погруддя надовго збереже пружність, а значить, і привабливість. Навіть викликані вагітністю зміни зовнішнього вигляду грудей не такі помітні. Якщо ти хочеш, щоб груди здавались більшими, віддати перевагу блузкам і сукням з великим декором. А ось що не варто одягати, так це облягаючі топи з гладкої та тонкої тканини. Ще один прийом: асиметричне декольте - воно відволікає увагу від маленьких грудей.

Білизна: ідеальні фасони - сміливий виріз (plunge) або балконет (balconette). Такі моделі бюстгальтерів ідеально підтримують груди та одночасно піднімають. Тобі підходять і бюстгальтери без бретелей (stapless), оскільки груди невеликого розміру не потребують особливої підтримки. І, звичайно ж, звернися за порадою до експерта, який розуміється на тонкощах жіночої білизни: він підбере для тебе ідеальний бюстгальтер.

Легендарна Мерилін Монро не купувала білизну у звичайних магазинах. Спеціально для неї модельєри створювали бюстгальтери особливої конструкції, які ідеально підтримували та вигідно підкреслювали груди, а також служили надійним захистом від втрати пружності.

Якщо у тебе великі груди

Тобі залишається тільки позаздрити! Але все ж таки пам'ятай, що пишні груди можуть стати домінуючою частиною фігури, і у зв'язку з цим навіть худа і мініатюрна жінка здатна здатися важковаговою. Тому радимо обов'язково носити бюстгальтер, який компактно збере і підніме груди.

Білизна має бути функціональною - тобто підтримувати бюст. Варто знайти магазин, де у підборі гарного бюстгальтера завжди зможе допомогти продавець-консультант. Корсет - один із найкращих варіантів білизни для тебе! Він чудово підтримує груди і одночасно моделює та підкреслює талію. Сміливо одягайся в нього, коли захочеш виглядати надзвичайно. Стиль вікторіанський, будуарний чи повсякденний? Вибір за тобою!

Вибирай одяг такого фасону, який допоможе підкреслити спокусливі форми: прості однотонні футболки, вбрання зі сміливим вирізом, кофти на ґудзиках (не застібуйся під шию). Відмовся від нарядів під горло та гольфів (візуально вони вкорочують верхню частину тіла).

Сукня має сидіти по фігурі. Не варто одягати сукні з невиразно підкресленою талією. Також тобі протипоказані вбрання з важких, щільних тканин – вони ускладнюють фігуру.

Хочеш виглядати спокусливо? Одягни сукню по фігурі з глибоким декольте. У такому вбранні ти, напевно, зробиш бажаний ефект!

Професійні салони жіночої білизни дотримуються англійської таблиці розмірів, а їх налічується понад 100! І все це для того, щоб кожній з нас підібрати бюстгальтер, що ідеально сидить.

Головні міфи про декольт

Маленькі груди не потребують бюстгальтера. Це одна з найпоширеніших помилок. Мініатюрні груди в правильно підібраній спідній білизні завжди будуть мати більш привабливий вигляд. Хороший бюстгальтер зорово збільшує груди, надає їй досконалої форми, забезпечує надійний захист, не даючи обвисати.

Великі груди ускладнюють заняття спортом. Справді, займатися активними видами спорту може бути незручно, але тільки якщо не попрацювати, щоб підібрати відповідну спідню білизну. Звертай увагу на моделі з позначкою "спорт" - така білизна відмінно підтримує груди. Якщо хочеш переконатися, що правильно обрала модель бюстгальтера, не соромся зробити в магазині кілька нахилів чи стрибків. Хороша білизна повинна залишатися нерухомою, немов приклеєною до тіла. Не забувай, що під час інтенсивних тренувань можливе розтягування колагенових волокон – своєрідного каркасу для підтримки грудей. Щоб уникнути цього, дуже важливо одягати в спортзал білизну, призначену для тренувань.

Корекція грудей

Збільшення. На жаль, сьогодні ще немає косметичного продукту, здатного значно збільшити обсяг грудей. Дійсно видимий результат можливий тільки після пластичної операції або введення в груди рідкого силікону або жиру.

Зменшення. Хоча великі груди, без сумніву, виглядають дуже сексуально, все ж таки вони завдають чимало проблем своїй господині. У разі оптимальним вибором буде операція. Рішення, робити її чи ні, жінка повинна прийняти самостійно, адже після грудного вигодовування стане неможливим.