П'ятий місяць вагітності – затишний екватор та перше спілкування з малюком. П'ятий місяць вагітності, розвиток плода та відчуття матері Живот у 5 міс

Швидкість зростання була максимальна на 4-му місяці: його розміри збільшилися на 50%.

Він тримає голівку прямо, що дозволяє повертати її в сторони, причому його шия може повертатися на 180°.

Ручки підросли ще й стали такою довжиною, що він міг би поєднати долоні над головою.

Він відповідає активними рухами на різну стимуляцію (на зміну положення вашого тіла, на звукові прояви тощо).

На всьому тілі малюка з'являються пушкові волоски (лануго), які зникнуть незадовго до народження. У поодиноких випадках залишки цих волосків можна побачити і після народження на вушках та інших частинах тіла немовляти.
Ви самі
Плацента починає рух, який акушери називають «міграцією»: вона віддаляється від шийки і переміщається у глибину матки.
Вам час почати вибирати школу для майбутніх мам. Ми радимо обов'язково відвідати таку школу, адже для майбутніх мам та тат це і корисна інформація, і спеціальна фізкультура, і підготовка до майбутніх пологів. Статистичні дослідження свідчать: жінки, які пройшли курс такої підготовки, мають набагато менше ускладнень під час пологів!
18 (20) тижнів
На голові з'явилося волосся (лануго).
Формуються зуби.
Утворюється первородна мастило - біла ліроподібна речовина, що захищає шкіру дитини в матці (десь я чула, що медсестри і акушерки в пологових будинках використовують первісне змащення як молочко для рук через його пом'якшувальні і захисні властивості).
Ручки та ніжки вже розвинені.
Через вашу кров дитині передаються захисні речовини, що забезпечують опір організму.
Дитина дуже активна; вперше ви відчуєте його рух - ніби слабке тремтіння. Він може реагувати зовнішні звуки. Але якщо поштовхи не часті - не турбуйтеся: у цей час у багатьох настає період затишшя.
Дитина може стискати кулачки.
Ніжки пропорційні до інших частин тіла.
Довжина та вага плоду

Вага - близько 283-285 р.

За добу він виділяє сечу (в амніотичну рідину) у кількості 7-14 мл. Його нирки функціонують нормально.
Більшість фоторецепторів вже розвинена і знаходиться на місці - на сітківці ока, - але тільки після народження дитини вони сформуються остаточно. Проте він має чутливість до світла: пучок, що світиться, введений у піхву матері у напрямку до матки під час амніоскопії, змушує дитину ворушитися.
З пушкових волосків і клітин шкіри, що випадають, формується родове мастило. Це речовина біло-кремового кольору, що покриває складки та ще деякі ділянки тіла майбутнього малюка. Іноді це мастило зберігається аж до пологів, і його витирають стерильними серветками під час первинного туалету новонародженого.

Ви самі

Ви починаєте відчувати його ворушіння. Перші рухи важко розрізнити, тому що вони нагадують бурчання або тремтіння в животі.
Друге ультразвукове дослідження
Воно зазвичай проводиться на терміні близько 20-го тижня вагітності (тобто між 18-м та 22-м тижнями відсутності місячних). Це найкращий момент для більш детального, ніж вперше, дослідження у зв'язку з великою кількістю амніотичної рідини. Техніка УЗД використовує резонанс ультразвуку, а звук набагато краще поширюється в рідкому середовищі.
Що воно свідчить?
* Товщину потиличної кістки - вона не повинна перевищувати 5 мм, щоб повністю відкинути підозри на трисомію 21;
* відстань між очними орбітами або між тім'яними кістками (біпа-рієтальна), щоб переконатися, що немає аномального розходження очей;
* три основних показники зростання плоду - діаметр голови від скроні до скроні (ця величина повинна перевищувати 5,4 см) та коло черепа (20 см); поперечний діаметр живота; довжина гомілкової кістки, стегна та стопи. Два останні виміри приблизно однакові і становлять 38 мм.
Діаметр голови від скроні до скроні, поперечний діаметр живота і довжина стегна становлять криву середнього зросту (гомології), що дозволяє визначити, чи відповідає розвиток плоду його віку та статі (у дівчаток відтепер позначається різниця у розмірах тіла) чи воно тією чи іншою мірою відстає . Ці дослідження можуть також уточнити вік дитини та її стать.
Лікар вимірює мозок. Його розмір у міліметрах має відповідати числу тижнів відсутності місячних + 2, тобто 20 + 2 = мм.
За вашим бажанням лікар може повідомити вам стать дитини, тому що в цей період її статеві органи добре видно і ймовірність помилки майже виключена.
Потім лікар переходить до огляду органів. Вони всі на місці, але ще не повністю сформовані.
Вивчаються розміри його кінцівок, розташування, рух згинання-розгинання, розглядаються дрібні сегменти (перераховуються пальці руки ніг), їхня рухливість, розкриття-закриття долонь та ін.
Вивчення рук, ніг, органів та особи проводиться для того, щоб повністю бути впевненим у тому, що у дитини відсутні аномалії розвитку.
Лікаря також цікавить місце існування плода, що забезпечує сприятливі умови для його розвитку: обсяг амніотичної рідини, довжина пупкового канатика, кровотік, товщина і розташування плаценти. Хоча в даний період плацента може бути розташована дуже близько до шийки або безпосередньо на шийці матки, це поки не викликає занепокоєння, оскільки вона постійно мігрує.
Лікар вимірює також швидкість пульсації крові в маткових артеріях матері, тому що від цього залежить нормальний розвиток дитини: чи достатньою мірою кровообіг матері забезпечує потреби плода?
19(21) тиж. У крові вашої дитини вже досить високий вміст червоних кров'яних клітин: починають вироблятися білі кров'яні клітини, які відповідають за придушення інфекцій. Мовою починають формуватися смакові сосочки. Травний тракт вже здатний відокремлювати від амніотичної рідини, що проковтується дитиною, воду і цукру і пропускати її волокнистий вміст аж до прямої кишки.
На лобіку і над верхньою губою можна побачити пушок лануго, що спіралеподібно росте: особливо багатий він над очима і бровами. Саме ця область обличчя особливо рясно вкрита первородним мастилом, яке дитина почала виробляти минулого тижня. Очі ще, заховані за віками. Ви напевно хочете дізнатися стать Вашої дитини? Ви, безумовно, можете це зробити, але не факт, що Ваша дитина захоче, щоб її «розсекретили». Ваша дитина все ще дуже багато і швидко рухається в амніотичній рідині. До кінця цього триместру дитина почне закріплюватися в одній позиції, зазвичай головкою вниз, але бувають варіації і приблизно 3-4% малюків залишаться до кінця вагітності в сідничному або тазовому передлежанні.
Довжина від темряви до крижів – близько 25 см.
Вага – близько 360-370 г
Об'єм амніотичної рідини, в якій він плаває, сягає 500 мл. Головним її джерелом є його сеча. Ця відповідальна місія - виведення сечі - лежить на нирках (вони поки що не відіграють життєво важливої ​​очищувальної ролі), і, якщо вони функціонують недостатньо, це може викликати два порушення, які ведуть до серйозних вад: олігоамніос - недостатня кількість амніотичної рідини, анамніос, дуже рідко – відсутність амніотичної рідини. Третє порушення може призвести до ризику передчасних пологів внаслідок розриву навколоплідного міхура: гідрамніос – надмірна кількість рідини.

Ви самі
Ви підійшли до середини терміну вагітності (якщо не йдеться про передчасні або, навпаки, запізнілі пологи).
Матка змінює форму: із сферичної вона стає яйцеподібною.
Стінки матки більше не потовщуються, матка росте, стінки стають тоншими, і тільки дно - верхня частина - трохи щільніше, ніж тіло матки.
Якщо Ви звикли спати на спині, то з цього часу Вам слід переглянути своє улюблене становище. Матка досягає таких розмірів та ваги, що починає давити на нижню порожню вену, що відповідає за кровопостачання плаценти. Тому при довгому лежанні на спині і сидінні в нерухомості Ваша дитина страждає від нестачі кисню.

20(22) тиж.

Плід може чути та розрізняти голос матері.



У вашої дитини вже виросли повноцінні нігтики. Він смокче свій палець, іноді торкається рукою до свого обличчя: вивчає. У нього також з'явились брови.
Довжина від темряви до крижів – близько 27-27,5 см.
Вага - близько 420-425 р.
На пальчиках рук і ніг тактильні подушечки поступаються місцем м'якої тканини.20(22) тиж.
Шкірні покриви мають виражений червоний колір і рясно покриті пушковим волоссям і так званим сироподібним мастилом, що є продуктом діяльності сальних залоз. У кишківнику починає утворюватися первородний кал (меконій).
Плід може чути та розрізняти голос матері.
На 20-му тижні вагітності першороди вперше починають відчувати рухи плода (повторнородячі відчувають рухи плода зазвичай на 2 тижні раніше). За допомогою акушерського стетоскопа в цьому терміні вагітності вдається вперше вислухати слабкі серцебиття плода.
На УЗД-дослідженні можливе визначення статі плода.
Довжина плоду становить 25-26 см, маса 280-300 г. Шкірні покриви мають виражений червоний колір і рясно покриті пушковим волоссям і так званим сироподібним мастилом, що є продуктом діяльності сальних залоз. У кишківнику починає утворюватися первородний кал (меконій).
Плід може чути та розрізняти голос матері.
На 20-му тижні вагітності першороди вперше починають відчувати рухи плода (повторнородячі відчувають рухи плода зазвичай на 2 тижні раніше).
За допомогою акушерського стетоскопа в цьому терміні вдається вислухати слабкі серцебиття плода.
Період 20-24 тижнів вагітності вважається фетальним критичним періодом розвитку, періодом функціонального дозрівання плода.
Його сприйняття удосконалюється з кожним днем. У мозку вже міститься повний набір клітин-нейронів. Дотики – це спосіб пізнання дитиною оточуючого. Дотик - одне з перших умінь дитини: він вчиться розуміти, як згинати ручки та ніжки, як рухати ними, де розташовані різні частини його тіла, як вони співвідносяться. Дитина вчиться торкатися власного обличчя, гладити свої ручки та ніжки. Якщо йому хочеться посмоктати палець, він здатний або піднести палець до рота, або нахилитися головкою до нього. Ці навички закріплюються і після народження: дитина починає вивчати світ очима. І засовувати собі в рот будь-що. Що ж ... Це теж прояв допитливості!
Його тіло тепер повністю вкрите крихітними волосками, що утворюють пухнастий «вовняний покрив», який зникне за кілька днів до народження.
Під цим гарматою продовжує вироблятися особлива жирова речовина – первородне мастило. Вона призначена для захисту шкіри від тривалого перебування в амніотичній рідині. Частинки цього мастила плавають в амніотичній рідині у вигляді білих пластівців.
Ви самі
Матка піднімається і впирається у діафрагму, що веде до обмеження ємності легень.
Матка тисне також і на шлунок, ускладнюючи травлення. Іноді спостерігається вторинне поява печії, оскільки сфінктер стравоходу, що забезпечує неповернення їжі зі шлунка, розтягнутий і погано скорочується.
Водночас у майбутньої мами починає посилюватися статевий потяг. Це пов'язано зі збільшенням загального кровотоку жінки і, зокрема, покращенням кровопостачання статевих органів та посиленням оргастичних відчуттів.

На початку п'ятого місяця відбувається подія, на яку кожна вагітна чекає з нетерпінням, – вперше виразно відчуваються рухи плода. Щоправда, це далеко не перші його "кроки", адже він, як говорилося, починає рухати руками, ногами, голівкою, тулубом набагато раніше - на 3 місяці внутрішньоутробного життя. Але до п'ятого місяця ці рухи плода може спостерігати лише лікар за допомогою ультразвукової апаратури. Тепер не потрібні жодні прилади, щоб вловити рух нового життя. Багато жінок саме з перших поштовхів починають сприймати плід як свою дитину.
Спочатку руху плоду досить боязкі, некоординовані, але поступово вони впорядковуються і набувають сили. Протягом півгодини п'ятимісячний плід може здійснювати від 20 до 60 поштовхів, іноді більше, іноді менше. Взагалі темп, ритм та сила рухів змінюються залежно від часу доби, фізичного та психічного стану матері.
Зараз уже ні в кого не викликає сумніву той факт, що стосунки плода з матір'ю зовсім не обмежуються лише обміном речовин. Задовго до народження майбутня дитина починає відчувати, відчувати, можливо, засмучуватися та радіти. І це знаходить свій відбиток у характері його рухів. Наприклад, рухова активність плода значно знижена, якщо жінка чимось пригнічена, втомилася, і тим більше коли вона хвора і в неї підвищена температура.
Дуже гостро реагує плід на нестачу кисню в прокуреному приміщенні (доведено, що пасивне куріння не менш шкідливе, ніж активне). Причому разом із характером його рухів змінюється частота та ритм серцевих скорочень, і в ламаній кривій електрокардіограми легко читається, наскільки важко крихітному серцю плоду працювати у такій екстремальній для нього ситуації.
Ще Аристотель вважав, що рух – це життя. Але, мабуть, ніколи людина не говорить так яскраво мовою рухів про свою тривогу, радість, задоволення, про своє самопочуття, як у період внутрішньоутробного життя. І майбутня мати повинна навчитися розуміти цю мову і намагатися зробити все можливе, щоб дитина, що розвивається, була здорова і спокійна. Якщо жінка виконує лікарські рекомендації та веде здоровий спосіб життя, вона неодмінно почує “слова” подяки своєї майбутньої дитини особливою мовою – мовою рухів. Повне припинення рухової активності плода на 24 години і довше – дуже тривожний сигнал: у цьому випадку треба негайно звернутися до лікаря.
Продовжує розвиватися центральна нервова система плода, головний мозок дедалі більше ускладнюється. І все активніше до функцій управління поряд з нервовою підключається ендокринна система. На п'ятому місяці внутрішньоутробного життя функціонують майже всі ендокринні залози: гіпофіз, щитовидна і околощитовидные залози, підшлункова залоза, надниркові залози, статеві залози. Гормони цих залоз, що циркулюють у рідких середовищах організму – крові, лімфі, міжклітинної рідини, – надають все більшого впливу на всі види обміну речовин. Співдружність нервових і гуморальних (від слова "гумор"-рідина) механізмів, взаємини нервової та ендокринної систем, які закладаються в цей період, протягом усього подальшого життя будуть багато в чому визначати чітку і злагоджену роботу всього організму.
Підключення селезінки до роботи кровотворних органів, звичайно, не така помітна подія, як перші поштовхи плода. Проте цей орган відіграє далеко не останню роль у кровотворенні. Адже саме в селезінці відбувається “складання” лімфоцитів та моноцитів – білих клітин крові, які виконують в організмі захисні функції. Тут же йдуть сортування та руйнування дефектних еритроцитів – червоних клітин крові, носіїв гемоглобіну. А залізо, яке звільняється при цьому, використовується організмом у процесі утворення нових еритроцитів у червоному кістковому мозку.
Зовнішній вигляд п'ятимісячного плоду ще непривабливий. Наприкінці 5 місяця довжина плоду досягає 20-25 см, а маса 250-350 грам. Щоправда, шкіра плоду вже не такого яскраво-червоного кольору, але вона, як і раніше, вся в зморшках. Тепер її покриває первородне мастило – речовина сірувато-білого кольору, що має сирну консистенцію. Найбільше мастила в місцях скупчення сальних залоз: на волосистій частині голови, на обличчі, за вухами, у пахвових та пахових складках, на згинальних поверхнях рук та ніг. Мастило, що складається із суміші секрету сальних залоз і лусочок епідермісу, не тільки оберігає найніжнішу шкіру плода від механічних пошкоджень, а й захищає її від різних мікроорганізмів, оскільки має бактерицидну властивість.
Існують унікальні фотографії, які шведському фотографу Леннарту Нільсону вдалося зафільмувати за допомогою спеціальної техніки в надрах матки. Тисячі зроблених ним кадрів – це фантастична розповідь про життя до народження. Ось на одній із фотографій п'ятимісячний плід активно смокче свій великий палець. А на іншій він дивиться крізь оболонку зародкового мішка і посміхається. Як він схожий на космонавта, що ширяє в невагомості! Усього через чотири місяці він має вихід у “відкритий космос” – велике життя.
Перші рухи реєструються у 6-тижневого плода. Згідно з деякими даними, хапальний рефлекс з'являється на 12 тижні, смоктальний - на 13 тижні, а в 17 тижнів плід починає жмуритися.
Якщо розвиваються близнюки, може скластися враження, що рухи плода відчуваються всюди і, крім того, вони дуже інтенсивні. Ультразвукове дослідження допоможе розсіяти сумніви. Якщо підтвердиться, що в матці розвиваються два плоди, не подвоювати свій неспокій. Будьте тільки вдвічі уважнішими до рекомендацій лікаря.
Матка з самого початку починає збільшуватися в обсязі, але для оточуючих це стає помітним, як правило, наприкінці 4-го початку 5-го місяця. Протягом другого місяця вона збільшується до розміру середнього яблука, на четвертому її висота досягає середини відстані між пупком та лобком, а на п'ятому місяці вона доходить до пупка.

За матеріалами книги професора О.І. Брусиловського "Життя до народження".

5 місяців вагітності – це 16-20 тижнів. У цей час малюк в утробі вже ворушиться, і майбутня мама це дуже добре відчуває. Самі почуття можна порівняти з рухом рибки в животі. Вони м'які, плавні, але вже викликають у жінки почуття бурхливої ​​радості та щастя. Примітно, що п'ятимісячний плід вже можна заспокоїти звичайним погладжуванням, якщо раптом він починає інтенсивно рухатися. У цей період вагітності жінка повністю почувається майбутньою мамою.

Що відбувається в організмі жінки

Немовля росте поступово в утробі, тому відбувається збільшення розміру матки. Вагітність вже не можна приховати, живіт на 5-му місяці вагітності збільшується і стає видно. Початок п'ятого місяця характеризується тим, що дно матки розташовується між лонним зчленуванням та пупком. Наприкінці п'ятого місяця воно буде вже вище пупка. Цим пояснюється те, що пупок розгладжується або стає опуклим і зберігає таку форму до кінця вагітності.

П'ятий місяць вагітності також характеризується збільшенням об'єму крові за рахунок плазми. Еритроцити та гемоглобін знижуються. У медицині цей стан називається «анемія при вагітності». Але переживати через це зовсім не потрібно, це абсолютно нормальне явище, яке не становить небезпеки ні для малюка, ні для мами. Але кількість гемоглобіну обов'язково слід контролювати, щоб анемія вагітних не переросла у патологічний стан. Для цього необхідно включити до раціону харчування достатню кількість їжі, що містить залізо. Щоб визначити рівень гемоглобіну, дільничні гінекологи призначають певні аналізи.

У багатьох жінок на 5 місяці вагітності починає хворіти поперек. Цей стан теж пояснюється дуже просто – з кожним днем ​​починає вироблятись все більше гормону прогестерону, що стає причиною розслаблення зв'язок та суглобів. Від цього і виникають болючі відчуття.

Зростання плоду і живіт, що збільшується, можуть доставляти відчуття дискомфорту під час сну.

На початку 5 місяця вага жінки збільшується на 1,6-3,6 кг.

Зовнішній вигляд мами може трохи видозмінитися через появу пігментації на шкірних покривах. Все це відбувається через бурхливі гормони. У деяких жінок із тієї ж причини трохи падає зір.

Одна з приємних змін на п'ятому місяці – це збільшені груди, але практично завжди вони трохи болить. Це зовсім не страшно і не повинно лякати жінок. Після того, як народиться дитина, гормони «заспокояться», і все стане на свої місця.

Не повинен лякати майбутніх мам і той факт, що в цей час вони не можуть або, навпаки, легко відчувають оргазм. Виділення гормонів – це головна причина таких змін в організмі та стані жінки.

Плід на п'ятому місяці вагітності

Разом із збільшенням ваги жінки збільшується і вага плода (290 г), та його зростання (250 мм). Сальні залози починають виробляти жировий компонент, що сприяє утворенню білястого сироподібного мастила. Вона під час пологів допоможе просуватися плоду через родові шляхи. Причому шкіра малюка буде захищена від амніотичної речовини. Сироподібне мастило має антибактерицидну властивість і оберігає шкірні покриви немовляти від впливу негативних вірусів та бактерій.

У цей період у дитини шкірні покриви стають ущільненішими і покриваються «гарматою». Вони стають червоними та зморшкуватими. Саме на 5-му місяці вагітності відбувається формування первородного калу (меконій).

Після 5 місяців вагітності закінчено формування імунітету плода. Селезінка починає виробляти лімфоцити та моноцити, які виконують захисні властивості організму. Наприкінці 5 місяця у малюка вже сформовано мозок і м'язовий апарат. Майже закінчено формування ніг та рук. Розвинені смакові сосочки та рецептори. Ще в лоні дитина може відрізняти кисле від солоного.

Саме на цьому терміні вагітності зміцнюються слухові кістки, і дитина починає розрізняти звукові хвилі, чути голос мами. Стає більш чутливою очна сітківка. Відбувається посилений розвиток та зростання головного мозку, вестибулярного апарату. На п'ятому місяці у плода розвиваються зачатки корінних та молочних зубів. Серце б'ється прискорено – до 145 уд/хв. Причому почути та визначити биття маленького серця можна не лише за допомогою УЗД, а й за допомогою спеціального акушерського обладнання.

Якщо дитина на 5 місяці вагітності занадто часто штовхається та інтенсивно рухається – це не дуже добрий знак. Наприклад, це може свідчити про гіпоксію (кисневе голодування). У тому випадку, якщо малюк недостатньо рухається або рух його повільний – необхідно терміново відвідати дільничного гінеколога.

Рухи дитини – це практично завжди відповідь на зовнішні подразники – надто гучна музика, незручна поза мами під час сну, негативний психоемоційний стан жінки. П'ятимісячний плід – це вже маленька людина, яка може відкривати очі, хмуритися.

На цьому терміні у малюка розвивається ендокринна система, легені. До кінця п'ятого місяця він здійснить перші рухи легкими. Ниркова система продовжує розвиток, нирки виконують свою функцію та очищають організм. У п'ятимісячного плоду ендокринна система виділяє гормони.

П'ять місяців вагітності – фізичні та психічні прояви:

• збільшення рухів дитини;
• больові відчуття в поперековій, спинній та черевній порожнині;
• запор;
• печія, здуття живота, розлади шлунково-кишкового тракту;
• головний біль, запаморочення, непритомність;
• риніт;
• ясна може кровоточити;
• збільшення апетиту;
• судоми нижніх кінцівок;
• набряклість, причому у різних частинах тіла;
• варикозне розширення в області гомілок, ануса та паху;
• незначна аритмія;
• шкірні пігменти у сфері живота, особи;
• перепади настрою трапляються не так часто;
• жінка може стати більш дратівливою та розсіяною.

Обов'язково слід ставитись до власного стану здоров'я з особливою увагою. Потрібно уникати втоми, втоми, не забувати про відпочинок. Не можна нехтувати вуличними прогулянками. Не варто сидіти довго біля комп'ютерної техніки.

У цей період не слід вживати жодних медикаментів. Часто жінки, налякані тим, що в організмі може впасти рівень кальцію, починають приймати його в таблетках. Але робити цього категорично не можна, тому що кісткова система занадто зміцніє, і це може перешкоджати природним пологам.

Не слід дотримуватися порад народних цілителів і знахарів – пити відвари з трав чи настоянок. Компоненти, що входять до складу лікарських рослин, можуть спричинити різні негативні прояви. Усі медикаменти приймаються лише за призначенням гінеколога.

П'ятимісячний термін – це період, коли може розвинутись істмікоцервікальна недостатність шийки матки. Це може спровокувати викидень. Щоб цього не сталося, необхідно включити до раціону харчування якнайбільше вітамінізованих продуктів. Пити аптечні вітаміни можна лише після консультації з лікарем.

Слід запам'ятати, що нестача вітаміну С призводить до сухості, свербіння, витончення шкіри як у плода, так і у мами.

Необхідно убезпечити себе від переїдання – за 1 тиждень на 5 місяці вагітності жінка не повинна набирати більше ніж півкілограма.

На цьому терміні лікарі не рекомендують вживати велику кількість борошняних та солодких продуктів. Краще віддати перевагу таким продуктам, як риба, приготовлена ​​на пару, печиво яловича, куряче м'ясо, червона, чорна ікра, овочі, фрукти. Не варто старатися зі смаженими, копченими, солоними продуктами.

Ось уже п'ятий місяць, як у животі у мами «оселився» спочатку зовсім маленький, а зараз уже надзвичайно схожий на «міні-чоловічка» мешканець. За цей час малюк дуже підріс: починаючи свій шлях у вигляді яйцеклітини, сьогодні він активно рухає ручками та ніжками, жмуриться, стискає-розтискає кулачки. Сформовано і всі органи дитини, зараз вони вдосконалюються та зростають. Вдосконалення це триватиме до кінця вагітності, а отже, мамі так само належить берегтися, стежити за своїм здоров'ям, не перевтомлюватись і дотримуватись усіх рекомендацій лікаря.

Живіт у п'ятий місяць вагітності вже не приховати. Так, матка значно зросла, зараз розмірами вона схожа з невеликою динею, дно матки знаходиться вище за пупок. Живіт, таким чином, мабуть округляється, пупок згладжується або виступає, таким самим він залишиться до кінця вагітності.

Зараз жінці настійно рекомендується частіше бувати на свіжому повітрі та регулярно провітрювати приміщення – щоб не допустити розвитку гіпоксії у дитини. Також бажано менше сидіти за комп'ютером і більше відпочивати. Підріс живіт може вже завдавати деяких незручностей під час сну, спати бажано відтепер на боці.

На п'ятому місяці майбутня мама, напевно, якщо цього не сталося місяцем раніше. У міру збільшення терміну, ворушіння ставатимуть все відчутнішими і навіть часом болючішими.

Дитина у п'ять місяців вагітності

Дитина на цьому терміні вагітності стає все більш схожою на поки що мініатюрну, але копію людини: практично завершено формування кінцівок, тепер вона вже вміє рухати руками і ногами, періодично засовує пальчик у рот і робить смоктальні рухи, відкриває очі і навіть вміє хмуритися.

Вже почали працювати нирки, інтенсивно розвиваються легкі - до кінця місяця вони почнуть здійснювати перші епізодичні руху. Завершується і формування ендокринної системи, після п'ятого місяця більшість її органів самостійно синтезуватиме гормони. Також до кінця місяця поступово завершується формування імунної системи малюка: крихітний організм вже вміє виробляти перші необхідні для боротьби з вірусами речовини - інтерферон та імуноглобулін, правда, поки захисні сили дитини ще слабкі, швидше, йдеться більше про «пасивний» імунітет.

Зростає та розвивається головний мозок дитини, відбувається формування вестибулярного апарату. На терміні в 5 місяців вагітності у малюка з'являються смакові рецептори - відтепер він уже вміє розрізняти смаки та відокремлювати, наприклад, солодке від кислого. А завдяки вдосконаленню слухового апарату дитина навіть починає чути та розрізняти звуки. Вже зараз відбувається закладання зачатків корінних зубів під зачатками молочних зубів.

Чудово працює серце малюка, роблячи близько 130-150 ударів на хвилину. Тепер серце можна прослухати вже не тільки, але і просто приклавши акушерську трубочку до живота матері.

Шкіра дитини потихеньку ущільнюється, поки вона червона і зморшкувата, покрита спеціальним мастилом, що виділяється сальними залозами і утримується лануго. Завдяки цьому мастилу в майбутньому малюк легше проходитиме через родові шляхи, а поки вона, володіючи бактерицидними властивостями, виконує захисну функцію - оберігає від впливів амніотичної рідини та шкідливого впливу мікроорганізмів.

За підсумками п'ятого місяця вага дитини становить 270-300 г, зростання досягає 20-25 см. Ворушіння його мама зараз відчуває вже чітко: до 4-8 разів протягом години. Інтенсивності ворушінь слід приділяти особливу увагу - занадто часті можуть бути сигналом того, що малюкові не вистачає кисню, при рідкісних або погано відчутних ворушіннях слід відразу вирушати до лікаря. До речі, активізацією рухів малюк може реагувати і зовнішні подразники, наприклад, гучний і різкий звук.

Відчуття та можливі проблеми п'ятого місяця вагітності

Якщо емоційне тло до п'ятого місяця вагітності, як правило, стабілізується (у «спадщину» з минулих місяців може залишитися хіба що деяка розсіяність у поєднанні), все більше дають знати про себе відчуття, пов'язані з фізичними явищами. Так, на п'ятому місяці триває ще більше збільшення грудей, з яких може по крапельках виділятися молозиво. Молозиво рекомендується промокати стерильною серветкою, а для підтримки грудей – придбати надійний допологовий бюстгальтер.

У зв'язку з гормональними змінами в організмі майбутньої мами можлива поява пігментації на шкірі, сама ж шкіра може набувати деякої сухості, свербіти і свербіти через поступове розтягування. Якщо до цього моменту жінка так і не почала застосовувати спеціальні засоби для догляду за шкірою, необхідно все ж таки починати їх використання, якщо в майбутньому матуся не хоче зіткнутися з розтяжками. Знову ж таки, з вини гормонів, може спостерігатися зниження гостроти зору, але це – тимчасове явище, і лякатися його не варто.

На п'ятому місяці цілком можливо деяке збільшення вагінальних виділень, про білів. І вже зараз деякі жінки можуть відчувати «хибні» тренувальні сутички Брекстона-Хікса, за допомогою яких матка потихеньку «розминається» перед майбутніми пологами. Такі сутички нерегулярні, короткочасні і супроводжуються яскраво вираженими хворобливими відчуттями.

З інших дискомфортних відчуттів і явищ, характерних для п'ятого місяця вагітності, багато мами, що відбулися, згадують кровоточивість ясен, судоми ніг, закладеність вух, закладеність носа і навіть випадки носової кровотечі.

Крім того, можливими проблемами на цьому терміні можуть стати болі в попереку та животі, що виникають внаслідок ослаблення стегново-крижових суглобів та розтягування підтримуючих зв'язок, м'язів та вузлів матки відповідно. Спробувати уникнути таких проблем можна за допомогою спеціального бандажу для вагітних. Також важливо стежити за вагою, не перебувати довго у вертикальному положенні на ногах, відкласти до інших часів взуття на підборах. У разі постійних хвилюючих болів унизу живота необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем, щоб виключити ризик дострокового.

Поширеним явищем п'ятого місяця вагітності стають набряки ніг: рано чи пізно жінка помічає, що колишнє взуття стало їй мало. Для зменшення набряклості рекомендується вибирати «правильне» вільне шкіряне або матер'яне взуття без каблука з ортопедичними устілками.

Дуже неприємним симптомом на цьому терміні стає печія та запори, як результат тиску збільшеної матки на внутрішні органи черевної порожнини. Якщо печія просто завдає незручностей, то постійні запори з великою ймовірністю можуть призвести до розвитку геморою, тому, в першу чергу, потрібно ретельно стежити за харчуванням.

Харчування на п'ятому місяці вагітності

Одним із головних «завдань» п'ятого місяця вагітності залишається ретельне відстеження збільшення ваги: ​​за тиждень вона не повинна перевищувати 0,5 кг. Так само перевагу краще віддавати натуральній і природній їжі, уникаючи усіляких спокус у вигляді магазинних пельменів і напівфабрикатів взагалі, бутербродів, еклерів, консерв, копчених ковбас і так далі.

Обов'язково в раціоні має бути білок у вигляді відвареного нежирного м'яса і риби. Підвищену потребу у кальції цьому етапі «покриють» сир, молоко, кисломолочні продукти. Для забезпечення організму вагітної і малюка, що росте всередині неї, вітамінами і мікроелементами знадобляться фрукти і овочі у великих кількостях, переважно - у сирому вигляді. Від анемії вбережуть печінку та яловичина, гранати, зелені яблука та . Якщо все-таки тільки з їжею задовольнити потребу організму в необхідних корисних речовинах не виходить, лікар порадить той чи інший мультивітамінний препарат і визначить відповідну схему прийому полівітамінів.

Щоб уникнути печії, яка так поширена в цей період, буде не зайвим відмовитися від смаженої, гострої, кислої та жирної їжі. Оскільки на цьому етапі високий ризик прогресування захворювань зубів та кровоточивості ясен через їх слабкість, бажано також виключити з раціону рафінований цукор та солодощі, а перевагу віддати продуктам, багатим на вітамін С (він відомий тим, що зміцнює ясна). Від солодощів, а разом з тим і від борошняних виробів, краще відмовитись також, щоб не допустити стрімкого набору ваги.

Крім того, слід так організувати харчування, щоб знизити ризики порушень травлення, розвитку метеоризму та запору. Для цього раціон потрібно складати таким чином, щоб у ньому в достатній кількості була клітковина (фрукти та овочі), на ніч для поліпшення моторики кишечника можна випивати склянку кефіру. Разом з тим краще виключити з раціону продукти, що викликають підвищене газоутворення - капусту, бобові, цибулю, смажену їжу.

Секс на п'ятому місяці вагітності

До середини вагітності самопочуття жінки значно покращується, принаймні порівняно з ранніми термінами. Не дивно, що з актуальних питань стає питання допустимості сексу у період. Вичерпна відповідь із цього приводу може дати хіба лікар.

В цілому ж, без будь-яких загроз для вагітності, при нормальних аналізах і у разі, якщо вагітна почувається добре, а вагітність протікає без відхилень та ускладнень, секс на п'ятому місяці вагітності можливий.

Проте вже з п'ятого місяця, оскільки животик дедалі більше зростає, слід вибирати для сексу такі пози, які дозволять уникати тиску на живіт. Крім того, фізична близькість повинна виключати надмірно глибокі проникнення та надмірно різкі рухи.

У деяких жінок у цей період може спостерігатися здатність швидше і легше отримувати оргазм, в інших повноцінне задоволення від сексу досягається складніше або не досягається взагалі. І те, й інше явище фахівці відносять до норми – все залежить від індивідуальних особливостей організму.

Аналізи та обстеження на п'ятому місяці вагітності

Традиційно цього місяця передбачено похід у жіночу консультацію для здачі «стандартного» набору аналізів та обстеження майбутньої матусі провідним вагітністю лікарем. Фахівець прослухає серце дитини, визначить форму, роботу та висоту дна матки. На черговому прийомі жінці вимірюють кров'яний тиск та зважать, будуть оглянуті ноги та руки вагітної для виявлення набряків, а також для контролю змін вен на ногах (чи не має варикозу).

Знадобиться також аналіз крові, в тому числі, для оцінки рівня гемоглобіну в крові та визначення необхідності додаткового прийому препаратів заліза. Аналіз сечі дозволить оцінити роботу нирок та сечовивідної системи.

Хоча найбільш вдалий час для проведення «потрійного тесту» на рівні ХГЛ, альфа-фетопротеїну та естріолу припадають на 15-16 тиждень, направлення на аналіз жінка може отримати і зараз – на п'ятому місяці вагітності, до 19-20 тижня. Таке може статися, якщо жінка перебуває в групі ризику, і такий аналіз не був зроблений раніше, або для уточнення результатів «потрійного тесту», якщо він таки був проведений і вимагає підтвердження.

З 19-го тижня може бути призначено друге планове УЗД. Однак, враховуючи, що оптимальним терміном для проведення другого ультразвукового дослідження називається період з 19 до 22 тижнів, на УЗД жінка може отримати направлення як ще п'ятого місяця вагітності, так і на початку наступного, шостого місяця.

Це - екватор вагітності, ви дізнаєтеся стать малюка (якщо захочете, звичайно), а оточуючі помітять ваш округлий животик. Ви вже чітко відчуваєте ворушіння малюка, спілкування з ним вже набуває характеру діалогу. Ви відкриваєте чудовий новий світ – материнство, воно захопить вас повністю і всі проблеми відійдуть на другий план. І все частіше вас відвідуватимуть думки про вже швидкі пологи.

Зміни в організмі матері на п'ятому місяці вагітності

Матка швидко росте, і вашу вагітність вже важко не помітити. Якщо на початку місяця дно матки знаходиться посередині між лобком та пупком. То до кінця місяця його можна промацати вже на пару сантиметрів вище за пупок. А сам пупок може розтягуватися та згладжуватися.

Постійно наростає об'єм циркулюючої крові, він допомагає вам та малюку отримувати все необхідне для зростання та розвитку. За рахунок невідповідності кількості рідкої частини крові та її формених елементів, особливо еритроцитів, може виникати фізіологічна анемія вагітних. Це нормальне явище – проте лікар швидше за все пропише вам препарати заліза, щоб поповнити його запаси. Щоб уточнити рівень гемоглобіну, лікар призначить вам аналіз крові з пальця.

За рахунок дії гормонів суглоби та зв'язки стали слабшими. Тому, можливі болі в попереку або в ділянці суглобів, це не є небезпечним. Скелет малюка росте і вам потрібен кальцій, інакше малюк забере його з скелета.

Плацента зараз розташована на одній зі стінок і вже повноцінно функціонує – проте лікар уточнить її розташування, іноді бувають аномальні її прикріплення. Однак, плацента має властивість «підніматися», тому навіть якщо вона поки що низько – це не страшно.

Відчуття майбутньої матері на п'ятому місяці вагітності

Цього місяця ви літатимете на крилах – ваш малюк «говорить» з вами мовою тіла. він стукає вам ніжками. Ручками у відповідь на ваші слова, штовхає вас у животик. Ці відчуття складно описати словами - але вони незабутні, залучайте тата до спілкування з малюком. Нехай він шепоче йому ніжні слова в "мікрофончик" - область пупка найтонша і звуки проводяться краще.

Активність крихти та її ворушіння залежить від багатьох чинників – кількості ваших рухів, харчування, перебування на свіжому повітрі. У спокої ви більше прислухаєтеся до себе і ворушіння чуються частіше. Якщо малюк дуже сильно «буянить», це може свідчити про нестачу у нього кисню – підіть подихати повітрям.

Зростаюча матка підпирає внутрішні органи, і вони зміщуються, у тому числі шлунок. Через зміну положення може з'являтися печія, неприємне відчуття стравоходу. Вона може посилюватись із зростанням матки, і проходить після пологів. Зазвичай печія не сильна, і з нею допомагає впоратися зміна режиму харчування – часто допомагають насіння, молоко, йогурт, але якщо вам важко її переносити, лікар пропише засоби полегшення.

Цього місяця може з'явитися неприємний симптом – свербіж шкіри, особливо на животі та стегнах, де вона найсильніше розтягується. Це відчуття неприємне, але не небезпечне для вас і дитини, однак, не варто чухати шкіру - краще намазати її заспокійливим лосьйоном або кремом.

За рахунок росту матки відбувається ще й поява «симптому нижньої порожнистої вени», запаморочення та нудота, якщо лежати на спині. Це відбувається через здавлення вени, що проходить вздовж хребта, і порушення припливу крові до голови, тому постарайтеся частіше відпочивати на лівому боці або з піднятими ногами - напівсидячи.

У грудях відбуваються зміни, і може з'являтися перше молозиво – жовтуваті крапельки, це підготовка годівлі. Якщо багато молозива – користуйтеся прокладками для грудей. Але якщо його немає - це не означає, що ви не зможете годувати - у всіх свій термін появи молозива.

Ваші емоції теж змінюються, ви усвідомлюєте, що половина шляху пройдена і все ближче пологи. Вони можуть лякати вас, і добрий спосіб перебороти страх — піти на курси підготовки до пологів, зараз саме час. Вас навчать усьому – диханню та розслабленню, підготують тіло та розум.

Тепер ви стали спокійніше, повільніше, час тече стабільно - це особливість роботи нервової системи, домінанти вагітності. Вона захищає вас від негативу та дає спокій. Якщо ж тривога не залишає вас, заважає нормально жити - це привід поговорити з психологом, зайнятися арт-терапією або просто відволіктися від хобі.

Ваш малюк (розвиток плода на п'ятому місяці вагітності)

Ваш малюк виріс вже до 20 см, а важить він майже 250 г. Росте він дуже швидко, більше ніколи в житті людина так швидко не росте. За місяць його зростання стане на 10 см більше. досягнувши 30 см. а вага подвоїться, стане близько 500г. Лікар за допомогою спеціального апарату дасть вам послухати його серцебиття.

Зараз у нього активно росте скелет, і йому потрібно дуже багато кальцію, у нього ростуть нігті. Формуються фаланги пальчиків, з'явилися зачатки і постійних зубів. Шкіра диференціюється - в ній з'являються потові залози, накопичується підшкірний жир, який утримуватиме тепло. Клітини шкіри та волоски постійно відмирають, з них утворюється особливе сироподібне мастило, яке покриває тіло малюка при народженні – вона кремового кольору.

Поки ще тіло малюка непропорційне – голова набагато більша за всі частини тіла, мозок розвивається дуже активно. Дитина вчиться керувати своїми рухами, і роль мозку в цьому є головною. Малюк вже може смоктати свій палець, торкатися тіла і стінок матки, змінює положення всередині матки по кілька разів на день. Іноді він може здійснювати рухи на кшталт кашлевих або гикальних, а мама відчуває це через черевну стінку.

Обличчя малюка вже змінює вираз, і це можна вже розглянути на УЗД, у нього вже з'явився смак і він розливає навколоплідними водами, що їла мама. Його кістковий мозок вже виробляє клітини крові, у ній вже достатньо еритроцитів, для забезпечення його потреб у кисні, який він отримує через плаценту.

Всупереч поширеній думці, у плода і матері кров не загальна, у кожного своя, і може навіть відрізнятися за групою та резусом. Крім того, малюк вже створює свої захисні клітини лейкоцити для боротьби з можливими інфекціями.

Небезпеки п'ятого місяця вагітності

Матка росте і тисне на внутрішні органи, пережимаються сечоводи, що за певних умов може спричинити пієлонефрит. Тому, вагітним важливо регулярно спорожнювати сечовий міхур і здавати аналіз сечі – це запобігатиме грізній хворобі.

Майбутню маму можуть турбувати кровоточивість ясен, чутливість зубів, біль у тазі та м'язові судоми – це наслідки нестачі кальцію, що йде на ріст малюка, треба приймати препарати кальцію додатково. Крім того, треба їсти достатньо кальцій-содержащих продуктів - це молоко і молочні продукти, а також горіхи, капуста та багато іншого.

Ще однією небезпекою може стати порушення становища плаценти – повне чи неповне її передлежання. Це може бути при аномаліях вагітності чи будові матки. Це небезпечно тим, що може статися відшарування плаценти, що є небезпечним для життя. Якщо з'явилися кров'янисті виділення зі статевих шляхів або кровотеча – терміново дзвоніть у «швидку» та стаціонар.

Медичне спостереження на п'ятому місяці вагітності

Тепер лікаря відвідувати треба буде частіше - цього місяця ви прийдете до лікаря два рази, більш часте спостереження обумовлено навантаженням, що зростає на вас. Перед кожним візитом ви складатимете аналіз сечі. На прийомі вас зважать, вимірять тиск і розмір живота, висоту дна матки, оглянуть на кріслі та зроблять мазок.

Цього місяця ви знову побачите дитину на власні очі - на другому плановому УЗД, на якому, до речі, можна дізнатися стать малюка. Крім цього, малюка вимірять та визначать вагу, довжину та розвиток. Оцінять стан плаценти, кількість навколоплідних вод та стан шийки матки.
Крім того, під час дослідження вам проведуть ще й доплерографію – це спосіб вивчення кровотоку в судинах усередині матки, плаценти, пуповини та тілі малюка.

Ваш апетит зростає. Але потрібно в усьому виявляти помірність – збільшення у вазі має бути близько 5 кг з моменту початку вагітності, зайва вага не принесе користі. у звичайному житті обмежень майже немає - можна купатися в душі або приймати ванну, ходити в басейн, фітнес для вагітних, подорожувати.

Нині ваша сексуальність розквітла. Якщо немає медичних протипоказань, інтимне життя продовжується в колишньому ритмі. Малюк добре захищений плодовим міхуром і маткою, і ви не завдасте йому жодної шкоди.

Часто відпочивайте вдень, гуляйте не менше 1-2 години на день, спіть вдень, якщо є можливість. Якщо ви ще працюєте, саме час обговорити з вашим начальством ваш майбутній декрет. Крім того, вам покладено суттєві поблажки на роботі, легку працю та додаткові перерви.

Можна почати замислюватися про посаг для малюка, тим більше, що швидше за все ви вже знаєте його стать, заплануйте покупки і потроху купуйте дрібнички. Але не перетворюйте шопінг на багатогодинний марафон. Покупки для малюка – це дуже приємна річ, розділіть її з майбутнім татом.

П'ятий місяць вагітності характеризують спокій та розміреність. Маля вже досить велике, він чує голоси батьків, реагує на дотики до живота.

Саме в цей час настав час записатися в школу майбутніх батьків, якщо ви не зробили цього раніше. Чи не зайвими будуть спеціальні заняття для вагітних (йога, плавання, гімнастика).

Що відбувається з дитиною на 5-му місяці вагітності?

П'ятому місяцю вагітності відповідає 17-20 акушерських тижнів. Вага плоду в цей період становить 250-300 грам, а довжина його тіла - 20-25 см. Всього за один місяць малюк виросте на 10 см і набере близько 250 гр.

Головне досягнення п'ятого місяця гестації – розвиток дихальної системи. Легкі та бронхи удосконалюються та готуються до самостійного функціонування. За допомогою акушерського стетоскопа можна прослухати биття серця плода, що виробляє до 150 ударів на хвилину. Активно ростуть кістки малюка, тому потреба у кальції у матері дуже велика. Вже можна розрізнити нігті на руках та ногах плода, у нього закладаються молочні зуби.

Шкірні покриви починають накопичувати жировий шар, у яких формуються потові залози. На тілі є первородне мастило, що захищає від інфекції і стимулює розвиток власного імунітету. Розвиваються та починають працювати залози внутрішньої секреції.

Голова дитини поки здається занадто великою в порівнянні з тілом, але до кінця п'ятого місяця вона стане більш пропорційною. Головний мозок активно функціонує, плід може здійснювати різні рухи. Їх можна побачити на УЗД - малюк смокче палець, повертається, грає з пуповиною. Його міміка вже досить розвинена, він може моргати, хмуритися чи заплющувати очі.

Маля часто гикає, заковтуючи навколоплідні води, може розрізняти їх смак (див. також: чому дитина гикає під час або після годування грудним молоком?). Мама відчуває ці рухи за характерними здриганнями живота. Дитина чує звуки зовнішнього світу, відчуває дотик до живота. На 5 місяці можна з упевненістю визначити стать плода, саме це питання найбільше хвилює батьків на плановому УЗД.

Який вигляд має живіт?

Живіт на 5 місяці вагітності вже досить великий, він помітний під одягом (див. також як виглядає живіт на 6 місяці вагітності?). Жінка звертає увагу на те, що збільшився обсяг стегон, а вага стала швидко зростати. Нормальне збільшення з початку вагітності має становити не більше 5 кг.

Величина живота залежить від спадкових факторів та габаритів найвагомішої. У деяких жінок вагітність не помітна навіть на такому солідному терміні.

Згідно з прикметою, стать дитини можна визначити по тому, як виглядає живіт. Якщо в лоні знаходиться хлопчик, живіт буде гострим, що випирає вперед. Вагітна, що чекає на дівчинку, лунає в боках, її животик більш округлий. Вірити чи ні народним повір'ям – справа батьків, але медики не знаходять підтвердження подібним забобонам.

Відчуття мами

Ті, хто чекає на первістка, на 5 місяці можуть відчути ворушіння дитини. Для тих, хто повторно народжує такі відчуття не в новинку, вони відразу їх розпізнають навіть на більш ранніх термінах. Занадто активні рухи плода сигналізують про нестачу кисню, про це потрібно обов'язково повідомити гінеколога.

У цей час малюк швидко росте, а значить разом із ним збільшується і живіт. Матка починає здавлювати сусідні органи, завдаючи майбутній матері неприємні відчуття. Від зростання тиску в першу чергу страждають пряма кишка, сечовий міхур, шлунок і сідничний нерв. Саме на цьому терміні вагітну можуть мучити запори, печія, нетримання сечі, біль у попереку та ногах.

Спати жінці рекомендується виключно на боці, на спину лягати не варто. Через це може відбутися здавлення нижньої порожнистої вени. Воно провокує запаморочення і навіть непритомність. Безпечне становище потрібно приймати і під час відпочинку, корисно при цьому підняти ноги.

Не можна багато часу проводити за комп'ютером. Якщо робота пов'язана з сидячим способом життя, потрібно якнайчастіше вставати і рухатися.

Багато жінок відчувають свербіж шкіри в ділянці живота, де вона надмірно розтягується. У жодному разі не можна розчісувати шкірні покриви. Для усунення неприємних симптомів слід втирати спеціальні пом'якшувальні засоби.

На 5 місяці у жінки можуть з'явитися білі або жовті виділення із грудей, вони не повинні турбувати майбутню маму. Так відбувається підготовка грудей до лактації, а білі крапельки – не що інше, як молозиво – провісник грудного молока. Видавлювати його не можна, оскільки стимуляція грудей провокує активність матки. Втім, молозиво може з'явитися і на пізніших термінах, що також нормально.

Можливі проблеми та ускладнення

На п'ятому місяці можуть з'явитися такі ускладнення вагітності:

Для профілактики ускладнень жінці слід суворо дотримуватися рекомендацій фахівців:

• не спати на спині;
• відмовитися від поганих звичок (вживання алкоголю, куріння);
• обмежити перебування на сонці;
• не перевтомлюватися і не нервувати;
• більше відпочивати, спати не менше 8 годин на добу;
• не сидіти довго у нерухомому положенні;
• не піднімати руки високо нагору;
• носити взуття на низьких підборах або зручній платформі;
• дотримуватись дієти, щоб збільшення ваги не перевищувало 5 кг за весь термін.

Необхідні аналізи та обстеження

Основним обстеженням на 5-му акушерському місяці вагітності стає УЗД. Воно проводиться на 19-20 тижні гестації. Фахівець оцінить розвиток плода, відсутність у нього патологій, відповідність ваги та зростання нормі. Багато хто бере на УЗД батька дитини, адже зараз малюка можна детально розглянути. Найчастіше під час процедури УЗД майбутні батьки отримують відео та фото малюка, які потім поміщаються у сімейний альбом.

На плановому прийомі гінеколог виміряє артеріальний тиск, висоту дна матки та прослуховує серцебиття плода. Обов'язковими пунктами стануть контрольне зважування та огляд кінцівок щодо набряків. Відвідувати лікаря в жіночій консультації належить один раз на два тижні.

Перед прийомом здається аналіз сечі, за яким фахівець визначить наявність ознак гестозу та інфекцій сечостатевих шляхів. Крім того, вимірюється рівень цукру у сечі, його присутність може говорити про розвиток цукрового діабету вагітних. Потрібно здати загальний аналіз крові, основну увагу фахівець приділить рівню гемоглобіну. Здається кров із вени на наявність вірусу гепатиту В.

До 20 тижнів ще можна здати аналіз крові на генетичні відхилення (хвороба Дауна та інші хромосомні розлади, вроджені патології внутрішніх органів, дефекти нервової системи). При отриманні позитивних результатів жінці потрібно пройти консультацію генетика, який докладно розповість про виявлені відхилення.

Харчування матері

Як і раніше, вагітної слід дотримуватися дієти. Під забороною знаходяться такі продукти:

• смажені, жирні, копчені, консервовані, кислі, гострі страви;
• фаст-фуд (чіпси, сухарики, гамбургери, картопля фрі та ін.);
• солодкі газовані напої та високовуглеводні продукти (торти, цукерки та інші солодощі);
• алергенні продукти (цитруси, екзотичні фрукти, морепродукти, горіхи, мед та ін.).

Виняток шкідливих страв дозволить уникнути такого неприємного явища, як печія. Вона часто зустрічається у вагітних жінок. Як правило, печія пов'язана з гормональними змінами чи тиском матки на шлунок. Дотримання дієти, зменшення порцій та відпочинок після їди дозволять забути про неї.

У період виношування дитини жінка стикається з новими для себе явищами. Якщо раніше вона ніколи не мала алергії, то тепер вона цілком може з'явитися. Справа в тому, що імунітет вагітної знижується, що викликає його непередбачувані реакції на звичні продукти. Алергени у меню слід обмежити. Тим, хто раніше страждав на алергію, потрібно повністю прибрати алергенні продукти з раціону.

Які продукти включити у меню вагітної? Це мають бути:

• фрукти овочі;
• нежирні сорти риби та м'яса;
• крупи;
• молочні продукти, особливо сир та сир;
• яйця;
• печінка, зелені яблука, гранати (допоможуть упоратися з анемією).

На 5 місяці максимальне збільшення ваги жінки має становити не більше 500 грам на тиждень. Надмірний набір маси тіла погіршує самопочуття та створює небезпеку для дитини.

Фізична активність

Вагітність не виключає фізичної активності. Жінці потрібно підбирати вправи та види спорту, які відповідають її становищу. Найкраще відвідувати спеціальні групи для вагітних, де можна знайти подруг за інтересами та навчитися новому.

Регулярні фізичні вправи допомагають як підтримати форму, а й сприяють нормальному виношування дитини. У жінки проробляються м'язи тазу, які необхідні при пологах, вона вчиться правильно дихати при сутичках та потугах.

Дуже корисні заняття у басейні. Вода заспокоює нервову систему, а вправи не можуть завдати травм, тому що знімається навантаження з хребта та живота. Останнім часом стала популярною йога для вагітних. У ній використовуються щадні пози, доступні навіть новачкові.

У жіночій консультації зазвичай є спеціальний зал для гімнастики. Можна ходити на заняття з групою чи освоїти вправи самостійно. Особливу увагу слід приділити техніці виконання вправ, не можна давати надмірне навантаження спину, м'язи преса і суглоби.

Обов'язкові є щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Вони забезпечують організм необхідною кількістю кисню і попередять застоювання крові.

Інтимне життя

Багато чоловіків відчувають страх перед близькістю з вагітною дружиною, побоюючись нашкодити дитині. Найчастіше їх тривоги марні, малюк надійно захищений в утробі матері. На цьому терміні жінка може відчувати новий приплив сил та бажання. Це з інтенсивним кровообігом в органах малого таза.

Можливість інтимної близькості визначається станом здоров'я жінки. Якщо є ускладнення вагітності, такі як гіпертонус або передлежання плаценти, слід відмовитися від сексу. Він може спровокувати викидень.

Коли перешкоди до статевого життя лікар не вбачає, можна сміливо займатися сексом. Партнерам потрібно вибирати малотравматичні пози, що унеможливлюють глибоке проникнення. Нетрадиційні форми близькості потрібно відкласти, експерименти зараз ні до чого.

У разі неприємних симптомів слід відразу припинити статевий акт. Якщо вони регулярні, від інтиму слід відмовитись та порадитися з гінекологом.

Чи можна робити аборт на п'ять місяців?

Мимовільне переривання вагітності до 22 тижнів – часте явище. Викидня сприяють інфекції матері, гіпертонус матки, травми та стреси.

Іноді доводиться робити аборт за медичними показаннями. Якщо уникнути його не вдається, жінці препаратами стимулюють пологи. Вони протікають аналогічно до природного розродження.

Для аборту на 5 місяці мають бути серйозні підстави:

• хронічні хвороби, що унеможливлюють виношування здорової дитини;
• генетичні відхилення та грубі вади розвитку плода;
• завмерша вагітність;
• кровотеча із матки;
• захворювання матері на ранніх термінах гестації

Рішення про переривання вагітності повинна приймати жінка після ретельного аналізу ситуації, що склалася. Незважаючи на те, що сучасна діагностика зробила крок далеко вперед, не можна виключати лікарську помилку. Перш ніж ухвалити таке важливе рішення, слід проконсультуватися ще з кількома фахівцями в галузі акушерства. Винятком є ​​патології, що становлять небезпеку для життя матері.