Летимо у відпустку під час вагітності. Правила, рекомендації, поради. Якщо ви вагітні та збираєтеся летіти за кордон: що потрібно знати Що потрібно зробити до відпустки вагітній жінці та які документи взяти

Отже, ви вагітні. Всі навколишні розповідають про Ваш прекрасний стан. А ще більше рекомендацій ви отримуєте щодо того, що Вам зараз варто робити, а що ні.

Відпочинок для вагітних за кордоном

Тільки лінивий не радить вагітним звертати більше уваги на свій стан та відпочивати. Втім, всі ці поради абсолютно правильні, навіть якщо і трохи настирливі. Тому, найкраще, що ви зараз зможете зробити - це вирушити в подорож. Якщо ж ви відчуваєте, що втомилися від роботи та постійного поспіху, а все довкола починає просто дратувати, значить, невелика відпустка – саме воно.

Плануємо відпочинок для вагітних за кордоном

Зібравшись у далекі країни, варто пам'ятати, що Ваш найкращий друг протягом найближчих дев'яти місяців – Ваш лікар. Виїжджати можна лише після консультації з ним. Можливо, саме ви входите до тієї категорії вагітних, для яких далекі поїздки категорично заборонені.

Загалом, якщо вагітність протікає нормально і здоров'я прекрасне, питання про поїздку не стоїть. Більшість лікарів дотримуються думки, що перший і другий триместр найбільш оптимальні для подорожей, тоді як пізніше вона стане менш комфортною.

Де відпочиватимемо за кордоном

Запорука вдалого відпочинку - правильний вибір місця. Для мешканок середньої смуги оптимальним стане курорт, що знаходиться в межах таких самих кліматичних умов. Можна звернути увагу на Середземномор'я з лагідним сонечком та теплим морем. А ось екзотичні країни варто перенести на пізніший термін. Різка зміна клімату є стресом для організму, а так як вас тепер двоє, то варто відмовитися від зайвих навантажень.

Отже, оптимальним місцем для відпочинку стане одна з європейських країн або узбережжя Чорного та Середземного морів.

Вирушати в гори у вашому делікатному стані також не варто. Навіть за умови комфортного проживання та повного набору зручностей, при підйомі в гори повітря стає більш розрідженим. Це може спричинити погане самопочуття. Адже ви вирушили у відпустку для покращення настрою!

Гірські курорти зачекають до наступного року

Транспорт під час відпочинку для вагітних

Основа будь-якої поїздки – вибір транспорту для переміщень. Тут усі лікарі одностайні – літак. Переліт займає мінімум часу, при цьому рівень комфортності максимальний.

Від автобусних поїздок краще відмовитись. Тривалі переїзди та перебування тіла в одному положенні – не для вас. З цієї причини варто відмовитися і від автобусних турів. Вони стомлюючі в будь-якому стані, а для вагітних жінок їхня насиченість і надмірна.

Подорож автобусом краще відкласти

Поїзд також далеко не найкращий вид транспорту для вагітної. Полиця і стандартний матрац можуть здатися особливо жорсткими, а сусіди купе особливо настирливими.

Досить непоганим варіантом може стати власне авто. За умови виконання ряду простих вимог: зупинки через кожні дві-три години, щоб розім'яти тіло і трохи походити, ваша подорож стане комфортною прогулянкою.

Комфортне пересування автомобілем

Якщо Ви знаєте, що в дорозі вас обов'язково захитує - запасіться спеціальними засобами. Їхній вибір має бути особливо ретельним, оскільки далеко не всі препарати зараз дозволені.

Правила безпеки для вагітних на курорті

Зрозуміло – це ваша відпустка і ваше право як її проводити. Однак надмірне перебування на сонці буде вельми несприятливим. Загоряти можна лише у відповідність до правил до 11 ранку і після 16 вечора. Особливо в перші дні важливо пам'ятати про креми для засмаги.

Також усвідомленого підходу вимагає вибір водойми для купання. Щодо плавання при вагітності медицина жодних протипоказань не озвучує. Більше того, вагітним навіть рекомендується плавання, як один із найбільш щадних видів фізичних навантажень. При цьому розслабляються всі м'язи і тіло перебуває як у невагомому стані.

Переходимо до водних процедур

А ось чистота водойми потребує уваги. Зрозуміло, якщо йдеться про курорт, всі питання знімаються. Якщо це буде відпочинок в межах міських пляжів, тоді слід уважніше підходити до вибору.

Насолоджуйтесь відпочинком

Ось майже все. Достатньо врахувати всі перелічені фактори та ретельно продумати свій майбутній відпочинок для того, щоб він обов'язково вдався. Запасайтеся чудовим настроєм та відпочивайте із задоволенням!

Хороша фотокамера стане вашим найкращим другом протягом відпустки, який буде згадуватися тільки приємними емоціями.

Щоб пам'ятати все до дрібниць

Лікарі кажуть, що здорова вагітність – не привід відмовлятися від мандрівок. Приємні емоції, відпочинок і загалом гарний настрій лише на користь майбутній мамі. Щоправда, необхідно врахувати деякі нюанси «цікавого становища» та грамотно спланувати поїздку.

Куди та як можна їхати відпочивати під час вагітності?

Безпечний період для подорожей 9 місяців вагітності умовно поділяють на три триместри:

перший – з першого по 13-й тиждень вагітності;

другий - з 14-го по 27-й тиждень;

третій - з 28-го по 38-й тиждень (до моменту пологів)

Багато жінок вважають, що найзручніший термін для поїздок на відпочинок – перший триместр. Звичайно, животик ще не такий великий і його зручно ховати під вільну футболку, ще не важко ходити і можна проводити дозвілля. Але з такою думкою лікарі не погоджуються. У першому триместрі організм майбутньої мами дуже чутливий до будь-яких змін: з'являються харчові алергії, непереносимість продуктів та запахів, заколисування, токсикоз та інше. Крім того, у перші тижні вагітності є великий ризик викидня, тому навантаження та стрес протипоказані. У цей час гінекологи радять утриматися від далеких мандрівок. Допускаються лише нетривалі подорожі в межах країни.

Найбільш безпечною для поїздок на відпочинок акушери-гінекологи називають другий триместр. У цей час жінка вже звикає до свого «особливого» стану, а у плода починається стабільний період розвитку внутрішніх систем. Якщо немає протипоказань, можна виїжджати за кордон.

Куди поїхати вагітною?

Проблема вибору при сьогоднішньому розмаїтті послуг, що пропонуються туристичними фірмами, у вашому випадку повинна бути обмежена такими міркуваннями.

По-перше, клімат:якщо вагітність протікає нормально, відпочивати можна у будь-якій кліматичній зоні, хоча в останньому триместрі різка зміна клімату все-таки небажана.

По-друге, температураповітря у вибраній вами країні чи регіоні. У таких країнах, як Мексика, Куба, Єгипет, Туніс, ОАЕ, Індія, вже у травні – червні температура повітря перевищує 30°С. Бажано, щоб мандрівниці "у положенні" берегли себе від спеки. Краще вибирати для відпочинку країни, де літня температура повітря наближена до тієї, яка звична для вас, і вирушати туди варто не в спекотні місяці (тобто не в липні і не в серпні). Гарні умови курортів країн Балтії, Хорватії, Туреччини, Франції, Іспанії, Швейцарії.

По-третє, як бути з любов'ю до екзотики?Однозначно відповісти на запитання, чи вагітним можна їздити в екзотичні країни, не можна. Це питання має вирішуватись індивідуально, після консультації з лікарем. Наприклад, поїздка в Африку загрожує небезпекою заразитися важкими інфекційними захворюваннями, тому всім, хто від'їжджає, обов'язково потрібно зробити щеплення від жовтої лихоманки, а потім приймати в профілактичних цілях протималярійний препарат. Звичайно, що вагітним жінкам ні того, ні іншого робити не можна. Лікар приймає рішення про вакцинацію у кожному випадку індивідуально. У першому триместрі заборонено щеплення від грипу і від усіх тропічних інфекцій, щоб не завдати шкоди здоров'ю плоду, що розвивається. Крім того, екзотичні країни (Куба, Мексика, країни Африки, острівні держави) знаходяться надто далеко, і майбутній тривалий переліт (іноді і з пересадкою) буде вкрай стомлюючим для будь-якої людини, не кажучи вже про майбутню маму.

Яке море вибрати для відпочинку під час вагітності?

Ось нарешті омріяне море або океан призовно плескаються біля ваших ніг і ви готові віддатися на волю хвиль. Про що слід пам'ятати?

Вагітним жінкам дуже корисно купатися, особливо в морській воді, насиченій солями та мікроелементами, які оздоровлюють організм. Цей природний гіпертонічний розчин добре розслаблює м'язи, тонізує нервову систему, допомагає при стресах. У воді майбутня мати не відчуває тяжкості свого тіла, вона розслаблюється і освіжає тіло в спекотний день. Крім того, плавання - це чудове тренування для дихальної та м'язової систем організму, яке допоможе підготуватися до пологів. Дуже корисним є плавання при варикозному розширенні вен, оскільки воно підтримує тонус м'язів. Тому плавайте насолоду, але уникайте перевантажень, не влаштовуйте змагань, не пірнайте.

І ще про екзотику. У південних морях часто прямо неподалік берега знаходяться коралові рифи, навколо яких граються незвичайної краси різнокольорові рибки. Пам'ятайте, що наступати на корали не можна (для цього існують спеціальні капці, їх можна заздалегідь купити в магазині): наступивши босою ногою на корали, ви забезпечите собі проблеми на весь відпочинок, що залишився. Те ж саме можна сказати і про "золоті рибки" та інших представників морської фауни - чіпати їх не можна в жодному разі, тому що вони можуть бути отруйні.

Якщо температура морської води здасться вам не дуже високою і при заході у воду ви відчуєте озноб, прислухайтеся до своїх відчуттів і не переохолоджуйтеся - у цьому випадку варто віддати перевагу басейну, де температура води набагато вище.

Важливі поради вагітним:

Вибирайте перший ряд крісел біля проходу;

По можливості кожні 30 хвилин вставайте з місця і 2-3 хвилини ходите салоном;

Візьміть із собою або заздалегідь замовте дієтичне меню;

Тримайте під рукою льодяники та необхідні препарати;

Перед польотом можна випити легке безпечне заспокійливе.

Правила для відпочинку вагітних:

Їхати у супроводі рідних чи близьких людей;

Мати під рукою номер телефону гінеколога, який спостерігає за вагітністю;

Обережно їсти фрукти та загалом незнайомі продукти;

Уникати навантажень та переохолодження;

Не ходити багато пішки, відмовитися від будь-яких піших та автобусних екскурсій;

Не засмагати, носити капелюх та сонцезахисні окуляри;

Носити вільний одяг та зручне взуття;

Для пляжу вибирати закритий купальник;

Завжди мати під рукою негазовану питну воду;

Використовувати крем від засмаги для вагітних;

Відмовитися від гострих та пряних продуктів, екзотичних страв.

Весняні напрямки

Весна у плані відпочинку – найпроблемніший період: сльота, дощі, грози… У березні для відпочинку біля моря підходять Арабські Емірати, які починають розігріватися до середини місяця.

У квітні-травні добре виїхати кудись на південь, де вже тепло є сонце та тепло. Головне – перебувати на свіжому повітрі щонайменше чотири години на день, інакше поїздка не має сенсу і не мати проблем із токсикозом. Відпочинок рекомендується влаштовувати за години максимальної сонячної активності.

ОАЕ (середина березня – початок травня)

Крим (ближче до травня)

Італія (квітень-травень)

Іспанія (квітень-травень)

Ізраїль (ближче до травня вже тепле море в Ейлаті)

Літні напрямки

Літо – не час для поїздок до спекотних країв. Наш малюк таких різких змін клімату не схвалить. Краще підібрати щось у своєму кліматичному поясі – оселитися на березі озера, робити запливи, що тренують черевний прес, прогулянки по тінистих лісах, словом, щось пасторальне.

Чехія (гірська частина);

Гірські озера Австрії (Цель-Ам-Зее-Капрун дуже гарне місце!). До речі? тут є спеціальні готелі для вагітних;

Північна Італія з її озерами (Лугано, Дікамо, Гарда) (спеціалізовані готелі);

З пляжних напрямків важливо вибрати правильний час, щоб не потрапити до екстремально жарких умов. Непогано можна відпочити біля моря у цих країнах:

Крим (червень);

Болгарія (червень);

Греція (червень);

Кіпр (червень);

Прибалтика (липень-серпень);

Іспанія (червень, кінець серпня);

Осінні напрямки

Осінь – майже ідеальний час для відпочинку. Одним подобається вдихати запах паленого листя, здійснюючи походи більш-менш розчищеними лісами (щоб не наражати себе на ризик спіткнутися і впасти!), інші саме зараз виберуться в південні країни, там досить тепло, але вже немає виснажливої спеки. Можна і поплавати в морі чи басейні, і погуляти ввечері набережною, і поїсти екзотичних страв, загартуватися, відпочити. Ласкаве сонце, привітна обслуга, затишний номер у готелі, можливість відпочити від каструль та прасування сорочок – що ще потрібно жінці для щастя?

Вересень (тепле море + екскурсії):

Болгарія (до середини місяця)
Мальта (тільки пляжний відпочинок)

Жовтень

Іспанія (перша декада)

Листопад

Де провести зимові канікули:

Спа-тури у санаторіях

Гірськолижний відпочинок – відкидаємо відразу. Якщо поряд з гіркою постояти і подивитися як інші катаються. Але занадто великий ризик простати, остудитися або чогось гірше підсковзнутися. Чи потрібний Вам такий ризик - вирішуйте самі.

Відпочинок біля моря ускладнюється віддаленістю теплих країв. Тепле море і сонячна погода взимку - це тільки Єгипет і ОАЕ. За погодними умовами підходять майже ідеально.

Листопад, грудень, січень- найкращі місяці для відпочинку в Арабських Еміратах за погодними умовами. Причому вода остигає з листопада, тому на початку зими вода тепліша, а в лютому вже про купання можна забути.

Погодний пік Єгипту посідає жовтень, але взимку тут дуже зручні умови відпочинку вагітним, за умови що немає токсикозу звичайно. У січні вода вже досить прохолодна, але повітря дуже комфортне і сонця вистачає. Мінус Єгипту – це всілякі ризики безпеки, невисокий рівень сервісу в готелях та незрозумілий рівень медичного обслуговування, тому вибираючи між цими двома варіантами краще вибирати Арабські емірати.

Подбайте також про свій гардероб. У сонячні години найбезпечніший легкий одяг світлих тонів з рукавами. Вона захистить вас від опіків, а якщо одяг буде з натуральних матеріалів – бавовни чи льону, то й від алергічних реакцій, які найчастіше виявляються саме на сонці. Не забудьте і про головний убір. Щоб уникнути перегріву не варто носити вузький одяг, що облягає - він порушує процес природного охолодження шкіри і сприяє перегріву.

Ми сподіваємося, що ця стаття була корисна для Вас. Ви можете залишити свою заявку на нашому сайті та наші менеджери допоможуть підібрати для вас найкращий тур.

«Вісник АТОР» за допомогою лікарів-гінекологів та страховиків склало зведення найважливіших порад та рекомендацій, які знадобляться вагітним під час планування, підготовки, перельоту та перебування на літньому пляжному відпочинку – від вибору страховки до правил безпечної засмаги та харчування.

Про деталі та нюанси організації літньої відпустки при вагітності «Віснику АТОР» розповіли:

Наталія Бадіковалікар акушер-гінеколог з 13-річним стажем, урогінеколог, кандидат медичних наук

Юлія Алчеєва, виконавчий директор , найбільшого гравця на ринку монотуристичного страхування у Росії.

З нашого огляду ви дізнаєтесь:

В якому періоді вагітності можна вилітати у відпустку, а в якому краще залишитися вдома
До якого тижня вагітності можна летіти у відпустку за кордон
Яку страховку обрати вагітним
Що потрібно зробити до відпустки вагітній жінці та які документи взяти
За яких симптомів вагітної краще відкласти поїздку
Літак, машина, поїзд – що безпечніше для вагітних?
Чи можна вагітним проходити сканер під час огляду в аеропорту
Авіапереліт при вагітності: як поводитися і що брати з собою
Яку країну вибрати для пляжної відпустки під час вагітності
Як засмагати під час вагітності
Де безпечно купатися вагітною - море чи басейн
Як харчуватися вагітним у відпустці
Що робити, якщо дізналися про вагітність під час відпустки

I. ПЛАНУЄМО ВІДПУСТКУ ПРИ ВАГІТНОСТІ

КОЛИ ВАГІТНИМ МОЖНА ЛІТАТИ У ВІДПУСТКУ, А КОЛИ КРАЩЕ ЗАЛИШИТИСЯ БУДИНКУ

У будь-якому випадку, приймати рішення про турпоїздку під час вагітності слід лише після проходження необхідних обстежень та аналізів – щоб переконатися у нормальному перебігу вагітності, виключити патологічні стани.

Щоб унеможливити ризики при ранньому бронюванні, вагітним жінкам завжди варто брати при покупці туру розширену страховку - з включеною опцією страхування від скасування поїздки. Якщо ж про вагітність дізнались пізніше про покупку туру - таку страховку варто придбати окремо, як і спеціальну медичну страховку (але про це далі).

На думку медиків та страховиків, якщо немає медичних протипоказань, найкраще вирушати на пляжну відпустку з авіаперельотом у другому триместрі вагітності, з деякими обмеженнями – у першому та першій половині третього триместру (до 31 тижня)

«Термін вагітності з 14 тижня по 23 тиждень, за лікарською практикою, найбільш «спокійний» та відносно безпечний термін для перельотів та будь-яких подорожей», – каже Наталія Бадикова, лікар акушер-гінеколог.

Термін вагітності з 14 тижнів по 23 тиждень, за лікарською практикою, найбільш «спокійний» і відносно безпечний термін для перельотів та будь-яких подорожей

За словами лікарів, справа не тільки в тому, що до 12 тижнів у вагітних часто спостерігається токсикоз, який проявляється в стомлюваності, нудоті, поганому самопочутті, зміні смакових уподобань тощо, що, безумовно, спокійному відпочинку не сприяє. Але й у тому, що до 14 тижнів включно в організмі жінки йде інтенсивна основна «закладка» всіх систем та органів малюка – і їй важливо не завадити. Крім того, у Росії найважливіший скринінг при вагітності виконується якраз наприкінці першого триместру – з 11 по 14 тиждень. Цей скринінг включає спеціалізовану УЗД-діагностику, розрахунок індивідуального ризику народження дитини з хромосомною патологією та ще низку складних досліджень. Його вкрай небажано пропускати, тому подорож далеко від місця медичного спостереження з 11 до 14 тижня вагітності краще виключити взагалі.

Те саме правило стосується і 18-21 тижня - у цей час вагітні проходять другий скринінг (перинатальну діагностику аномалій розвитку плода, дуже важливе дослідження), тому необхідно бути в зоні досяжності клініки, де він проводиться, і правильно спланувати дату початку та закінчення туру щоб встигнути пройти це обстеження.

ДО ЯКОГО ТИЖНЯ ВАГІТНОСТІ МОЖНА ЛІТЕТИ У ВІДПУСТКУ ЗА КОРДОНОМ ВАГІТНОСТІ

Зазначимо, що третій триместр вагітності загалом не рекомендований для подорожей з авіаперельотом та зміною клімату. Зокрема, лікарі вважають вкрай небажаним летіти у відпустку з 28 тижня вагітності аж до пологів, якщо:

є обтяжений акушерсько-гінекологічний анамнез (переривання вагітності раніше, викидні, завмерлі вагітності, серйозні гінекологічні захворювання тощо)
є серйозні соматичні супутні, у тому числі аутоімунні, захворювання
мова йде про багатоплідну вагітність (двійня або трійня).

Однак якщо вагітність протікає нормально, без ускладнень, то туристці можна вирушити на пляжний відпочинок за кордон, але так, щоб він закінчився не пізніше 31 тижня вагітності.

Чому саме цей термін? Справа не тільки в підвищеному ризику на цій стадії, але і в тому, що всі спеціальні страхові продукти з опціями для вагітних, що існують в Росії, передбачають страхове покриття медичних витрат вагітним тільки до 31 тижня як максимум. Тому всі подорожі вагітних, починаючи з 32 тижнів, не застрахує жодна страхова компанія. Таких полісів просто немає – отже, ускладнення чи передчасні пологи за кордоном загрожують величезними сумами, виставленими за лікування.

Після 32 тижнів і лікарі, і страховики дають усім добру пораду: не мандрувати за кордон, якщо тільки не йдеться про якісь складні життєві ситуації. До цієї поради варто поставитися вкрай серйозно. Статистика найбільшого туристичного страховика, ERV, невтішна: 9 із 10 жінок, які звернулися за кордоном за медичною допомогою з приводу ускладнення вагітності, втрачають дитину.

Зрештою, нагадаємо і про ще один фактор. За терміну вагітності 30-34 тижні УЗД проводиться за місцем спостереження вагітної жінки. Тобто, в цей період також краще бути в зоні досяжності ЛПЗ, де відбувається спостереження у зв'язку з вагітністю.

ЯКУ СТРАХУВАННЯ ВИБРАТИ ВАГІТНИМ

«Перше, що мають розуміти туристи: для вагітних, які виїжджають за кордон, потрібна спеціальна та окрема страховка з опціями саме для вагітних. Жоден базовий страховий поліс на ринку, що йде «за умовчанням» у звичайному турпакеті, не покриває жодних ризиків ускладнень вагітності при терміні 12-31 тижня. Турист у цьому випадку має попросити турагента або оформити саму додаткову страховку за спеціальною програмою», - зазначає виконавчий директор страхової компанії ERV.

Для вагітних, які виїжджають за кордон, потрібна спеціальна та окрема страховка з опціями саме для вагітних – це не та страховка, що вже є в турпакеті.

Абсолютна більшість російських страхових компаній не включають до базових програм і ризиків ускладнень вагітності на термін до 12 тижнів. Єдиний виняток на ринку - страховки ERV, які і в «базовому» варіанті визнають ускладнення вагітності на строк до 12 тижнів страховим випадком, оскільки є ймовірність, що застрахована могла не знати про свою вагітність на ранніх термінах.

Страхові продукти для вагітних, починаючи з терміну 12-13 тижнів, є в асортименті всіх великих гравців страхового ринку, турист може вибрати такі страховки за набором опцій, сумою страхового покриття або ціною.

Щодо страховок, які покривають ризики до 31 тижня вагітності (це максимальний термін), то їх відносно небагато. Найповніша страховка - знову у ERV (тариф Optima): крім терміну до 31 тижня включно, в покриття тут включені медичні витрати не тільки жінки, а й 10 тисяч євро на виходжування дитини в медичній установі у разі передчасних пологів (інші компанії покривають лише витрати на медобслуговування матері). Цієї суми вистачить на тривале виходжування малюка із застосуванням спеціального обладнання в Європі чи Туреччині.

І звичайно ж, страховка повинна обов'язково мати на увазі опцію «скасування поїздки» (в побуті це називають також «страхування від невиїзду»). Стан вагітної жінки змінюється, і може статися так, що перед поїздкою у неї будуть протипоказання до перельоту. Важливо пам'ятати, що якщо туристка летить із чоловіком, дітьми, іншими родичами, то повну суму всього туру вони всі отримають тільки в тому випадку, якщо «страховка від невиїзду» оформлена на них (а не тільки на вагітну).

ЩО ПОТРІБНО ЗРОБИТИ ДО ВІДПУСКУ ВАГІТНОЇ ЖІНКИ І ЯКІ ДОКУМЕНТИ ВЗЯТИ

Перед поїздкою (за 3-7 днів) необхідно відвідати терапевта та лікаря-гінеколога, отримати консультацію та за необхідності пройти призначені аналізи та процедури.

Потрібно попросити лікаря видати довідку для авіакомпанії про термін вагітності та відсутність медичних протипоказань (без неї за наявності зовнішніх ознак вагітності деякі авіаперевізники можуть не допустити на борт літака).

«Окрім страховки, документів на тур та паспортів, слід взяти також обмінну картку – особливо якщо їдете до Росії. Для зручності та для спокою відпочиваючої можна також взяти у лікаря виписку зі своїм анамнезом, призначеннями, результатами останнього УЗД, скринінгу та ін., і перекласти їх якщо не мовою країни перебування, то хоча б англійською мовою», - радить лікар- гінеколог Наталія Бадікова.

Також було б добре, щоб лікар міг бути на зв'язку з туристкою під час відпустки. Сучасні послуги телемедицини це дозволяють. Наприклад, до поїздки можна уточнити у свого лікаря, чи консультує він віддалено у спеціальному додатку, чи придбати передплату на кілька телемедичних консультацій перевіреного оператора телемедицини. До речі, гінекологи також консультують віддалено.

ПРИ ЯКИХ СИМПТОМАХ ВАГІТНОЇ КРАЩЕ ВІДкласти поїздку

«Тянучі болі в нижніх відділах живота в першому триместрі вагітності, тягнучі, переймоподібні болі або напруга (хибні та справжні сутички) – у другому та третьому триместрі вагітності перед поїздкою – тривожний дзвінок. Це безумовні нагоди для негайного звернення до лікаря. Коричневі мажучі або, тим більше, червоні кров'янисті виділення на будь-якому терміні вагітності, водянисті – у другому та третьому триместрі – також привід одразу ж звернутися до лікаря, а не їхати в аеропорт», – каже Наталія Бадикова.

Серед інших «нехороших» ознак, які говорять про необхідність оперативної консультації туристки у лікаря – різкий біль голови, що супроводжується шумом у вухах. Це може бути перші ознаки гестозу чи прееклампсії. Приводи відкласти поїздку для вагітної – блювання, пронос, а також загострення супутніх захворювань.

Для того, щоб вагітній безболісно скасувати поїздку за станом здоров'я та не втратити гроші, при покупці туру або окремо (але максимум за 5 днів до вильоту) потрібно оформити страховку від невиїзду на всіх учасників туру, про яку ми вже говорили. Як правило, її вартість – 5% від суми всього туру.

ІІ. АВІАПЕРЕЛЕТИ ПРИ ВАГІТНОСТІ

ЛІТАК, МАШИНА, ПОЇЗД - ЩО БЕЗПЕЧНІШЕ ДЛЯ ВАГІТНИХ?

Попри існуючу думку, літак - зовсім не самий «ризикований» вид транспорту для вагітних.

«Багато хто думає, що найбезпечніше вагітним подорожувати на власному автомобілі завдяки тому, що можна зупинитися, де забажаєш. Але це не так. Так, як трясе в автомобілі, не трясе ніде, навіть у поїзді. Купини, різке гальмування, аварійно-небезпечна обстановка на дорозі - все це дуже негативно відбивається на стані вагітності. Плюс тривала гіподинамія, заколисування, запах бензину – це може запустити каскад патологічних реакцій», – вважає доктор Бадікова.

Що стосується поїзда, то якщо це комфортабельний експрес, і якщо переїзд не тривалий (3-4 години, «Сапсан»), то його цілком можна розглянути. Можна розглядати нові двоповерхові експреси «Москва-Сочі». В інших випадках, особливо якщо старий поїзд, з відповідними віком санвузлами, лікарі рекомендують подумати про літак замість поїзда.

ЧИ МОЖНА ВАГІТНИМ ПРОХОДИТИ СКАНЕР ПРИ ДОСМОТРІ В АЕРОПОРТУ

Небезпечні лише апарати з рентгенівським випромінюванням – тому слід дізнаватися, який тип сканера в аеропорту. Якщо на апараті є відповідний значок, слід пред'явити працівникові аеропорту довідку про вагітність і пройти інші оглядові процедури.

Проте сучасні апарати в аеропортах безпечні вагітним. «Сучасні сканери в аеропортах використовують низькочастотне електромагнітне поле. Це не іонізуюче випромінювання, шкоди організму вагітної та малюкові від нього немає, як і від УЗД», - каже Наталія Бадикова.

АВІАПЕРЕЛЕТ ПРИ ВАГІТНОСТІ: ЯК СЕБЕ ВЕСТИ І ЩО БРАТИ З СЕБЕЮ

У авіаперельоту також є свої чинники, які негативно можуть позначатися на здоров'я вагітних. Ризики є, але якщо вагітна почувається добре, і лікарі не мають заперечень проти відпустки, можна літати.

По-перше, це перепади артеріального тиску при зльоті та посадці. З цим зазвичай борються створенням станом спокою (у політ треба взяти спеціальну подушку з регульованим наддувом, одноразові беруші, маска на очі), та рясним питвом (простий води без газу). Воду можна спокійно купити вже в аеропорту після проходження кордону. Також непогано взяти із собою у політ плитку чорного шоколаду (на випадок перепадів тиску і просто для перекушування).

По-друге, це гіподинамія і тривале перебування у сидячому положенні, тому вагітним жінкам варто по можливості вибирати у цей період свого життя напрямки для відпочинку з недовгим перельотом (3-5 годин)

Вагітним жінкам варто по можливості обирати у цей період свого життя напрямки для відпочинку з недовгим перельотом (3-5 годин)

Чому? «Тривале перебування в сидячому положенні призводить до застійних явищ у малому тазі. Це може порушувати кровотік в органах малого тазу, у тому числі в матці, та викликати зміну роботи кишечника. Роздуті петлі кишечника можуть тиснути на матку, це може викликати гіпертонус, що, в деяких випадках, може викликати переривання вагітності», - пояснює Наталія Бадикова. Як із цим ризиком боротися? Все просто: під час польоту треба намагатися частіше ходити салоном, вставати, змінювати положення тіла, робити легку гімнастику для ніг і рук.

З собою в політ (у ручну поклажу) вагітній жінці треба не забути взяти засоби гігієни (вологі серветки, одноразові прокладки та ін.), міцелярну воду (не більше 100 мл, щоб пропустили в літак) – для зволоження шкіри у польоті, набір препаратів (якщо препарати рідкісні та рецептурні, до них краще взяти рецепт, іноді – з нотаріально завіреним перекладом – щоб уникнути складнощів на кордоні).

Також вагітним слід подбати про компресійний трикотаж у політ. Це повинні бути панчохи або гольфи (клас компресії повинен визначити лікар). У другому та третьому триместрі слід надіти для польоту допологовий бандаж. На період перельоту жінці слід носити бавовняну білизну та бюстгальтер на широких лямках.

У польоті вагітним краще перебувати у зручному взутті - у легких дихаючих мокасинах або капцях.

ІІІ. ПЛЯЖНИЙ ВІДПОЧИНОК ПРИ ВАГІТНОСТІ

ЯКУ КРАЇНУ ВИБРАТИ ДЛЯ ПЛЯЖНОГО ВІДПУСТКА ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ

Список таких країн визначається поєднанням трьох основних чинників. По-перше, як ми вже сказали, це мають бути напрямки з нетривалим перельотом (до 5 годин як максимум).

По-друге, це мають бути Росія чи зарубіжні неекзотичні країни з відносно помірним кліматом та адаптованим до нашої кухні раціоном харчування. Країн із надмірно жарким кліматом та екзотичною кухнею варто уникати.

«Нехарактерна для нашого раціону вода та їжа, наприклад, у країнах Південної та Центральної Америки, Південно-Східної Азії можуть у першому триместрі спровокувати токсикоз вагітних, навіть якщо у вас його немає. Він провокується і спекою. Справа в тому, що поштовхом для розвитку токсикозу у вагітних може бути гіпоглікемія (недостача глюкози). А вона виникає у спекотному кліматі через посилене випаровування вологи зі шкіри, рясного пиття і, як наслідок, відсутність апетиту та великі інтервали в прийомі їжі», - розповідає доктор Бадикова.

Лікарі радять вагітним вибирати для пляжної відпустки ті країни, де середньодобова (увага - не денна, а середньодобова) температура в місці та в період відпочинку не перевищує 30,5 градусів за Цельсієм.

Вагітним варто обирати для пляжного відпочинку ті країни, де середньодобова (не денна, а середньодобова) температура в період відпустки не перевищує 30,5 градусів.

Однозначно не варто вибирати вагітним для відпустки країни, де є ризик зараження лямбліозними інфекціями, та загалом інфекційними захворюваннями (японський енцефаліт, лихоманки Денге, Зіка та ін.). Слід однозначно виключити із відвідування країни, в яких рекомендується попередньо щеплюватися (список можна знайти на сайті Росспоживнагляду). Вагітним лікарі суворо рекомендують не прищеплюватися від жодних хвороб - це може мати фатальні наслідки для дитини, тому що будь-яка вакцина проходить через плацентарний бар'єр.

По-третє, вагітним, крім клімату та їжі, треба враховувати і ще один фактор при виборі напряму для відпочинку: це доступність та рівень медицини в країні та в готелі. Перевагу в період вагітності слід віддавати країнам із розвиненою медициною (щонайменше на курортах), а при виборі готелю варто поцікавитися у турагента, чи є в готелі лікар (як правило, він буває в готелях високого рівня).

Вибір вагітної у першому та другому триместрі, таким чином, зводиться до наступного списку напрямків: це Росія, гідні готелі Туреччини, Іспанії, Італії, Греції, Кіпру, Хорватії, Болгарії, Чорногорії, Словенії, Чехії. У країни Перської затоки також можна їхати (бажано в розвинені емірати ОАЕ - Дубай і Абу-Дабі, або ж до Катару), і ретельно обираючи готель, віддаючи перевагу високорівневим.

Країни Екваторіальної Африки, Південно-Східної Азії та обох Америк у період вагітності краще виключити зі свого списку - через довгий переліт, спекотний клімат, незвичну кухню, ризик інфекційних захворювань, а в ряді випадків - і через необхідність щеплень.

ЯК ЗАГАРАТИ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ

Все добре, і вагітна туристка – на пляжному курорті. Літо та пляж мають на увазі сонце, і тут у лікарів теж є свої поради. Сонце, безумовно, приносить вагітній позитив (виділяється більше ендорфінів), заповнює дефіцит вітаміну D, характерний жителям північних країн.

По-перше, знаходження на сонці і навіть купання в морі (через відбиття сонячних променів від водної поверхні) вагітним слід уникати з 12:00 до 16:00.

По-друге, і в решту часу потрібно уважно поставитися до захисту від сонячних променів. «Під час вагітності у жінки часто спостерігається гіперпігментація. З урахуванням перебування на сонці під час відпустки є дуже висока ймовірність, що пігментні плями, ластовиння, що з'явилися під час вагітності на відкритих частинах тіла, не зникнуть. Тому із собою вагітною необхідно брати у відпустку захисні засоби від сонця, з фактором захисту не менше 50 – краще більше. Бажано, щоб у складі такого засобу був вітамін Е. А одразу після перебування на сонці потрібно наносити спеціальний засіб після засмаги, він додатково зволожить шкіру», - каже Наталія Бадикова.

З собою вагітною необхідно брати у відпустку захисні засоби від сонця із фактором захисту не менше 50 – краще більше. Бажано, щоб у складі був вітамін Е

Зокрема, медиками, що добре зарекомендували себе, вважають такі лінійки захисних засобів, як Sanosan, Lierak, Uriage, з бюджетних, наприклад, Garnier. Але все індивідуально, і у виборі марки і, головне, складу засобу краще слідувати порадам лікаря-гінеколога.

Лікарі-гінекологи наполегливо рекомендують туристам взяти собою на пляж закритий купальник, який унеможливлює попадання прямих сонячних променів на зону живота. "Дуже добре буде взяти також кепку з великим козирком або капелюх з полями - для виключення впливу сонця на обличчя, тому що ризики появи пігментних плям у вагітних дуже високі", - радить лікар Наталія Бадикова.

ДЕ БЕЗПЕЧНО КУПАТИСЯ ВАГІТНОЇ - МОРЕ АБО БАСЕЙН

Вагітним можна спокійно купатися в морі, якщо воно тепле, комфортне для жінки температури. Тривалість перебування в ньому – до першого моменту, коли вагітна відчує «мерзлякуватість». Ще одна порада – вагітним небажано довго перебувати у вологому купальнику. При перших некомфортних відчуттях його краще переодягати, а тому брати з собою не один комплект.

При цьому, кажуть фахівці, море для вагітних однозначно краще басейну.

«Надмірно хлорована вода в деяких басейнах може призвести до змін у мікрофлорі піхви, а в результаті – до бактеріального вагінозу чи запалення вказаної зони», – розповідає Наталія Бадикова. Після басейну вагітній жінці також краще провести зовнішню (тільки зовнішню!) обробку інтимних місць мирамістином або подібними засобами.

ЯК ХАРЧУВАТИСЯ ВАГІТНИМ У ВІДПУСТІ

Раціон харчування в готелі краще залишити колишнім, близьким до набору продуктів, що жінка їсть вдома, кажуть лікарі. Порада можлива, особливо при системі «все включено» - шведський стіл у готелі дозволяє вибрати собі практично будь-який тип харчування.

Проте обмеження є: так, будь-які газовані напої варто виключити, замість зеленого чаю краще пити чорний. А будь-які екзотичні для нас продукти, у тому числі південні фрукти та овочі, треба додавати до раціону поступово, невеликими порціями, починаючи з 3-4 днів відпустки.

«Більше двох незвичних фруктів на день (наприклад, манго) їсти не варто. Якщо йдеться про свіжовичавлені соки, то це заміна фруктам (або фрукти - або соки з них). Такі соки слід пити строго після їжі, не натще, щоб уникнути підвищеної секреції соляної кислоти та печії», - пояснює лікар Бадікова.

ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ДІЗНАЛИСЯ ПРО ВАГІТНІСТЬ ПІД ЧАС ВІДПУСТКИ

Туристка дізналася про свою вагітність, вже перебуваючи на відпочинку, і її чекає зворотний переліт. Таке буває. Якщо немає хвилюючих моментів (кров'янистих виділень, болю тощо) - до місцевого лікаря звертатися не треба. Що треба зробити вже у цей період?

Лікарі радять у цьому випадку відразу поміняти дієту на більш дрібну, виключити алкоголь, каву, куріння (якщо є така звичка), включити до раціону більше м'яса, риби, курки. При цьому треба обмежити споживання яскравих помаранчевих та червоних овочів та фруктів – щоб не сформувати алергічний синдром.

Щодо трансферу в аеропорт і самого перельоту, то вагітній на ранніх термінах необхідно виключити підняття тяжкості.

Здавалося б, у сучасному глобалізованому світі вагітність всюди сприймається однаково: до майбутніх мам ставляться тактовно та доброзичливо, а поради щодо поведінки та обсяг обов'язкових обстежень збігаються незалежно від того, якою мовою говорить лікар.

Як би не так! Виявляється, нюансів досить багато, причому однозначно трактувати їх на користь вітчизняного підходу чи проти такого навряд чи вдасться. Пояснити відмінності у веденні вагітності в Росії і за кордоном можна хіба що багаторічними традиціями, тому до деяких з них слід поставитися як до національних особливостей. А інші - просто взяти до уваги, визначившись самостійно, яка думка розумніша.

Відмінність № 1: Викидня - не трагедія

На жаль, близько чверті всіх вагітностей закінчуються на ранніх термінах мимовільними абортами. Такий природний захист природи від генетичних поломок та аномалій у розвитку майбутньої дитини. Але якщо в Росії кровотеча в перші місяці вагітності є приводом для екстреної госпіталізації з метою можливості зберегти ембріон або плід, то в багатьох зарубіжних країнах медики ставляться до ситуації простіше.

Якщо організм матері вважав, що виношування необхідно перервати, - значить, так тому і бути, вважають іноземні ескулапи. Жодних «полежати на збереженні» чи ударних доз прогестерону. А також – діагнозу «звичне невиношування» після другого чи третього викидня поспіль. Дуже часто жінок за кордоном навіть не обстежують після таких наслідків вагітності: ситуація просто не вважається чимось патологічним. Лікар порадить почекати півроку та відновити сили, а потім почати чергову спробу до зачаття.

Відмінність № 2: Вагітність – не хвороба

У США та країнах Європи жінкам, які прийшли на перший прийом до акушера у зв'язку з вагітністю, видається мінімум рекомендацій щодо зміни способу життя. Зрозуміло, їх закликають відмовитися від куріння та мінімізувати вживання алкоголю, але на цьому – все!

Читачки, які мають досвід виношування дитини в Росії, напевно відразу згадають десяток застережень від акушерок і лікарів: не нервувати, за комп'ютером довго не сидіти, сумки важче двох кілограмів не піднімати, ні в якому разі не бігати (і відмовитися від домашнього збирання!), є досхочу, якнайбільше часу проводити в горизонтальному положенні, обмежити сексуальні контакти… Продовжувати можна до нескінченності.

За результатами такого «тренінгу» майбутня мати почувається кришталевою вазою, яка може розбитися від будь-якого незручного руху. Не дивно, що багато співвітчизниць стикаються з проблемою надмірного набору ваги під час вагітності, що може негативно позначитися як на здоров'ї плода, так і на постаті матері – вже після пологів.

Тенденцію цю можна простежити, ознайомившись зі змістом відеокурсів, присвячених фізпідготовці для майбутніх мам, які легко можна знайти в інтернеті. У російських роликах ви побачите тільки плавні розминки та дуже дбайливу йогу, тоді як закордонні культуристки в цікавому положенні запросто вправляються з гантелями, віджимаються і навіть качають м'язи верхнього преса!

Відмінність №3: Мінімум обстежень

Російські жінки, яким довелося спостерігатися у закордонних клініках з другою та наступними вагітностями, часто дивуються практично повною відсутністю аналізів, обстежень та консультацій вузьких фахівців. Ніхто не просить принести флюорографію чоловіка, здати кров чи мазки на інфекції, перевірити стан зубів у стоматолога та зір у окуліста. Більше того, за весь період виношування пацієнтку запросять на прийом лише 4-6 разів!

При цьому УЗД у деяких країнах вважають за краще робити на кожній консультації, а скринінг на генетичні патології - радше рідкість, ніж обов'язкове правило.

Така «розслабленість» має на увазі мінімум супутніх діагнозів і призначень: закордонні акушери майже ніколи не виявляють підвищений тонус матки, не призначають «для профілактики» препарати прогестерону або вазодилататори для покращення матково-плацентарного кровообігу.

Відмінність № 4: Коротка декретна відпустка

Відповідно до вітчизняного законодавства кожна працююча жінка має право піти у декретну відпустку на 30-му тижні вагітності (а якщо вона чекає на двійню - то й зовсім на 28-й). За кордоном все скромніше: наприклад, у США вас звільнять від виконуваних обов'язків за 6 тижнів до передбачуваного дня народження малюка, а в деяких країнах - за 2-3 тижні.

Більше того - іноземні роботодавці часто без будь-якої поблажливості ставляться до вагітних підлеглих: розраховувати на скорочення робочого дня або відміну нічних чергувань (якщо такі маються на увазі за трудовим договором) не варто.

Подібна демонстративна байдужість відзначається, до речі, не лише у професійних колах, а й у повсякденному житті: у Європі дамі «у положенні» ніхто не подумає поступитися місцем в автобусі чи метро, а також допомогти віднести важкі покупки з супермаркету до машини. Ось воно, справжня рівність статей!

Відмінність № 5: У пологовий будинок без змінного взуття

Партнерські пологи (на яких може бути батько дитини чи хтось із родичів) у Росії лише набирають популярності, тоді як за кордоном це – звичайна практика, про яку часто навіть не потрібно домовлятися заздалегідь. Що цікаво: допуск «групи підтримки» до пологового будинку спрощено до мінімуму. Так, у майбутнього татуся не тільки не візьмуть жодних довідок про стан здоров'я, але навіть не вимагатимуть перевзутися у змінне взуття чи одягнути халат. Добре це чи погано? Вирішуйте самі.

Ще однією особливістю є короткий (порівняно з вітчизняними нормативами) термін післяпологового перебування молодої матері у лікарні. У більшості країн жінку випишуть вже на другу-третю добу після появи дитини на світ, а в низці держав це станеться вже за кілька годин після пологів! І навіть кесарів розтин, на думку іноземних акушерів, не причина перебувати в стаціонарі цілий тиждень, як у нас (зрозуміло, якщо операція пройшла без ускладнень).

Як бачите, західний підхід до акушерських послуг за багатьма позиціями є ненав'язливішим і навіть по-своєму безпечним. Проте, за даними ВООЗ, материнська смертність у Росії 2015 року становила 25 випадків на 100 000 пологів, які закінчилися народженням живих дітей. У цей показник становить 14, Сінгапурі - 10, у Великій Британії - 8, Чехії - 4, Ісландії - 3. Зрозуміло, залежність між цими двома фактами неоднозначна, але привід для роздуми у разі хороший.

Ольга Кашубіна

Фото istockphoto.com

Страховка вагітних для відбування за кордон - відокремлена категорія страхових послуг через те, що від якості, оперативності надання медичної допомоги в даному випадку залежить життя матері та дитини.

Не всі страховики пропонують спеціальні поліси для жінок у положенні, тому що вони схильні до різних ризиків під час подорожі. У чому особливості оформлення полісу для вагітної? На яких термінах вагітної можна скористатися цією послугою? Як вибрати страхову компанію? На ці та інші питання дамо відповідь далі.

Особливості страховки для вагітних

Звичайна медична страховка для тих, хто виїжджає за кордон, покриває всі страхові випадки, за винятком тих, які пов'язані з очікуванням дитини.

Зверніть увагу! Треба розуміти різницю між зверненням до лікаря за кордоном щодо звичайного туристичного медстраховки і щодо ускладнень, пов'язаних з перебігом вагітності. Наприклад, якщо жінка в становищі, будучи за кордоном, звернулася до лікаря з приводу застуди, це покриє стандартне медстрахування. Але якщо звернення за допомогою пов'язане з перебігом вагітності, то медичні послуги доведеться сплатити з власної кишені.

Тож майбутнім мамам варто таки оформити перед виїздом за межі країни спеціальний поліс для вагітних. При цьому деякі компанії можуть попросити жінку надати довідку від медичного фахівця, що для поїздки за кордон немає жодних протипоказань.

Часто в договорі СК зазначено покриття послуг зі збереження життя жінки при ускладненнях перебігу вагітності з максимальною страховою сумою в 10000 доларів. А все, що буде витрачено понад цю суму, доведеться оплачувати самостійно.

Крім того, страховики часто обмежують термін дії поліса до 14 днів, а страховка не покриває витрати на раптові пологи і догляд за малюком, а також на термінове штучне переривання вагітності. Саме тому, купуючи страховку для виїзду за кордон, вагітна жінка повинна уважно прочитати умови договору та ясно уявляти, які події вважатимуться страховими.

Умови та ризики

Ті компанії, які пропонують особливий поліс для вагітних, які виїжджають за кордон, зазвичай пропонують 3 варіанти програм залежно від терміну вагітності:

до 12 тижнів;
до 24 тижнів;
до 31 тижня.

Увага! 31 тиждень – це максимальний термін, на якому вітчизняні СК страхують вагітних.

Деякі страховики передбачають лише перший варіант страховки вагітних на етапі до 12 тижнів, оскільки такий термін є найменш небезпечним для жінки і зазвичай ризику життя не несе. А ось на більших термінах страхують лише деякі СК.

Умови, ризики та страхові події в кожному страховому договорі можуть суттєво відрізнятися навіть при покупці поліса в одній і тій самій СК, але на різних термінах вагітності. Саме тому базового фіксованого переліку страхових чи нестрахових подій не існує.

Можна точно сказати, що більшість медстраховок для вагітних охоплює всі медичні послуги, необхідні для захисту життя та здоров'я майбутньої матері, і лише деякі страховики готові покрити медпроцедури та обстеження, які потрібні для збереження життя дитини.

У договорах більшості СК зазначено максимальну суму покриття медичних витрат, яка зазвичай не перевищує 10 тисяч доларів, а витрати понад цю суму оплачуються вже самостійно.

Рідкісні страховики готові сплатити всі витрати в рамках усієї страхової суми, незалежно від того, кому потрібна допомога - матері чи дитині. Однак страхують на таких привабливих умовах, як правило, лише до 20-24 тижнів вагітності, а вартість подібного поліса в рази дорожча.

Окремим рядком у будь-якому договорі зазначені випадки, які не є страховими. У тому числі найчастіше зазначені:

пологи;
догляд за новонародженим;
передчасні роди;
переривання вагітності.

На що наголосити при виборі СК?

Перед покупкою страховки для вагітної вагітної, потрібно врахувати кілька важливих моментів:

Термін вагітності, що охоплює страховий поліс.
Термін поїздки, що охоплює страховку.
Наявність чи відсутність франшизи у страховому полісі для вагітних.
Розмір страхової суми.
Ризики, що покриває поліс.

Що робити вагітною за кордоном при настанні страхової події?

Якщо вам потрібна медична допомога, суворо дотримуйтесь правил СК:

Насамперед зателефонуйте своєму страховику за номером, позначеним у полісі.
Підготуйте інформацію, яку ви потребують: ПІБ, дані паспорта, номери поліса, телефону, дати в'їзду в країну призначення та виїзду з неї.
Опишіть свій випадок. При цьому не варто говорити, що погано почувалися ще кілька днів тому: це привід для відмови страхової від виплати премії. Пам'ятайте: страхування за кордоном передбачає виключно екстрену медичну допомогу.
Не варто погоджуватися на виклик до лікаря додому. Пам'ятайте, що ви маєте право від цього відмовитися. Зазвичай приїжджає людина, яка крім градусника та парацетамолу нічого не запропонує. Вам повинні запропонувати допомогу у найближчій клініці, з якою «ассистанс» підписав договір.
Якщо СК затягує процес, не переставайте дзвонити та наполягати.

Страхові компанії, які оформляють поліс вагітним

Росдержстрах.Страхує вагітних до 31-го тижня. Розмір покриття – 10% від обраної при купівлі полісу страхової суми. Обов'язково слід вибрати спеціальну програму для вагітних.
Арсенал.Страхує вагітних жінок терміном до 31 тижня. До переліку страхових подій, крім ускладнень під час вагітності, входять також передчасні пологи. Обмеження за сумою премії – 1000 у.о.
Злагода (Balt).Максимальний термін вагітності для страховки – 24 тижні. Компанія пропонує поліс за програмою F, який включає ускладнення, що виникли під час вагітності, а також надання медичної допомоги, пов'язаної з загрозою життю не тільки матері, а й плоду. Оплата за будь-яким ризиком – не більше 5000 євро. Страховку не можна купити онлайн, як в інших компаній, потрібно звертатися безпосередньо до офісу.
ERV (Euro-centr).Пропонує оптимальні умови для вагітних, які виїжджають за межі Росії. У страховку входять практично всі ризики, у тому числі передчасні пологи. Компанія розробила кілька варіантів програм для жінок із різними термінами вагітності. Максимальний термін – 31 тиждень.
Ощадбанк страхування.Страхує лише вагітних на етапі до 12 тижнів. Покриття включає ризики раптового ускладнення із загрозою для життя. За страховою сумою обмежень немає.
Ліберті (Class).Стандартна програма передбачає страхування вагітних лише до 12 тижнів. У страховку входить термінове штучне переривання вагітності, необхідність якого виникла після отримання травми вагітної, визнаної страховим випадком.
Альфа-страхування.Спеціальної страхової програми для вагітних цієї компанії немає, але стандартна страховка для виїзду за кордон включає раптове ускладнення в період вагітності з загрозою для життя при терміні до 8 тижнів.

Що пропонують закордонні страхові компанії для вагітних?

Давайте дізнаємося для порівняння страхових програм для вагітних, які виїжджають за кордон, які пропонують наступні закордонні СК:

IHI Bupa (Данія) пропонує покриття витрат на строк до 36 тижнів. Однак якщо вагітність настала після тривалого лікування безпліддя або це багатоплідна вагітність, то витрати не оплачуються вже після 18-го тижня.
Страхова компанія HCC (США) декларує покриття видатків вагітності на етапі до 26 тижнів.

Види полісів для вагітних

Стандартний медичний поліс, оформлений онлайн для виїзду за кордон, не охоплює всі можливі ризики, пов'язані з вагітністю. Звичайні програми включають надання екстрених медичних послуг майбутній мамі на строк від 12 тижнів.

Розширена страховка вагітних туристок включає додаткові опції, пов'язані з перебігом вагітності на терміни до 31 тижня, а також витрати, що стосуються догляду за малюком. Обсяг страхового відшкодування становить від 10 до 50 тисяч євро.

Тарифи

Вартість спеціального поліса для вагітних залежить від:

країни призначення;
термін вагітності;
тривалість поїздки;
розміру страхової суми;
умов договору;
додаткових послуг;
стан здоров'я вагітної.

У середньому страховка для подорожуючих вагітних з мінімальною страховою сумою коштуватиме 10-15 $ за 2 тижні (для вагітних до 12 тижнів), проте при терміні понад 24-26 тижнів і при повному покритті всіх ризиків страхова сума може зрости в 5-10 разів .

Точну вартість страховки за кордон для вагітних можна розрахувати за допомогою онлайн-калькулятора, що є на сайтах страхових компаній.

Страхування для вагітних онлайн

Знизити вартість страховки можна, виключивши послуги посередників - страхових агентів, які отримують до 30% вартості кожного поліса, проданого ними. Подібних переплат можна уникнути при покупці полісу через інтернет.

До того ж оформлення поліса онлайн – це:

Оперативність.Отримати поліс можна вже за 15 хвилин після оплати.
Прозорість.Оформляючи поліс, ви самостійно визначаєте всі важливі для вас параметри та за бажанням включаєте додаткові послуги.
Зручність.Поліс зовсім не обов'язково носити із собою під час відпочинку, можна і потрібно зберігати документ в електронному форматі та роздрукувати його лише у разі потреби.
Надійність.Електронна страховка має юридичну силу, що дорівнює паперовому документу. Однак останній можна легко втратити, тоді як електронний документ завжди можна роздрукувати по-новому і не чекати, доки СК надішле паперову копію.

Отже, страховий поліс для вагітних, які виїжджають за кордон, - дуже важливий і потрібний документ, що захищає здоров'я майбутньої мами і дитини на такому вразливому життєвому етапі жінки, як очікування народження бажаного малюка.

3.9 (77.14%) 14 голос