Өвөл бүх pidbere байна: гэрийн даалгавар дүрэм үзнэ үү
Өвлийн улиралд гэрийн худалдан авалт нь арьсны эх орноосоо тэнүүчлэх нь практик юм. Өвлийн улиралд шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ хүртэх боломжгүй болдог. Тийм ч учраас хүмүүс зун, намрын улиралд шанцайны шанцайтай бүтээгдэхүүнийг эртнээс нөөцөлж ирсэн бөгөөд ингэснээр явцуу сэтгэлгээтэй хүмүүс витамин дутагдалтай, хоол хүнсний яаралтай тусламжийг санаж байна.
Гар хийцийн бэлдмэлийн хувьд үүнийг янз бүрийн аргаар эмчилдэг: хатаасан, хөлдөөсөн, лаазалсан хоол, үүнд даршилж, даршилж, давсалж хэрэглэдэг. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, мөөг, ургамал, рибу, мах зэрэг бүх зүйлийг нөөцлөх боломжтой.
Сушиннябүтээгдэхүүн нь гурван төрлийн байх болно: байгалийн (наранд), зуух, тусгай хатаах машинуудын тусламжтайгаар. Хатаах аргын мөн чанар нь бүтээгдэхүүнд зориулагдсан. Та бага зэрэг хуурайшиж болно, хэрэв та үүнийг зөв будаж чадвал энэ нь волог руу орох боломжгүй хуурай, харанхуй газар байна. Та алим, чангаанз, лийр, усан үзэм, хаш, улаан лооль, ногоон, мөөг зэргийг хатааж болно.
Хатаах нь нийтлэг эв найрамдлын эхний ээлжинд vidomy бэлтгэх түгээмэл арга юм. Хатаасан бүтээгдэхүүнд бүх витамин, бор хэллэгийг хадгалдаг, өөрөөр хэлбэл шинэ жимс, хүнсний ногоог ямар ч хольцгүй орлуулах хоосон зайг хадгалдаг.
За, хатаагаа зөв бэлтгэ. Дутуу хатаасан бүтээгдэхүүн хурдан үр дүнгүй болж, хэт хатаасан бүтээгдэхүүн нойтон биш хашгирах болно. Мөн хуурайшилтын сүнсэнд хүн бас сэрэмжтэй байх ёстой. Хуурай газрын чанарыг дахин хувиргахын тулд үүнийг ухаарах хэрэгтэй. Өлгөгдсөн бүтээгдэхүүний хувьд хөх нь вологоор үрчлээстэй байдаг - дутагдлын хуурайшилт.
Цахилгаанд залгах гэх мэт зохисгүй үйлдэл гарч, бүтээгдэхүүн нь хөлдсөн, дахин хөлдсөн, харамсалтай, боломжгүй юм... Хэрэв та бүх дүрмийг зөрчсөн бол нойтон биш, халуун бүтээгдэхүүнийг зайлуулах хэрэгтэй.
Та хамгааллын тооцоог хэрхэн орлуулах вэ?
Лаазлахын мөн чанар нь тусгай оюун ухааны бүтээгдэхүүнийг сонгоход зориулагдсан бөгөөд ингэснээр бактерийн хөгжил өөрчлөгддөг. Лаазалсан давстай, исгэсэн даршилсан ногоо нь хүчил (цитрус эсвэл нимбэг) үйлдвэрлэхэд бэлэн болохоос нэг цагийн өмнө өгдөг.
Эрүүл мэндийн төлөө otstom shkіdlive лаазалсан Vvazhaєtsya: Би shlunk, зуух, nirka-ийн нялцгай биетийг ууна. Үнэ цэнийг нэг дор мэдэх нь чухал. Үндсэндээ энэ нь синтетик цууны хүчлээр хийгдсэн байдаг. Тиймээс otstove лаазалсан хоол нь бор биш, харин амттай байдаг. Диетологичид викорстугийн орлуулагчийг хадгалахдаа баярлуулах хэрэгтэй.
- Байгалийн Apple Ocet(дэлгүүрээс амтлагчаар хуурч болохгүй), эсвэл sіk (нухаш) исгэлэн жимс: тогоруу, улаан үхрийн нүд, lingonberries, alichі харьцаатай: 1 литр усанд нэг шил шүүс.
- Улаан лоолийн шүүс.Та помидор, цуккини, чинжүү, огирки зэргийг хадгалж болно!
- Усан үзмийн навчє гайхамшигт байгалийн хадгалагч. Тэгэхээр, нэг усан үзмийн навч otstu нь халбага солих болно.
- Ногоон исгэлэн усан үзмийн жимсмөн є ostu-ийн байгалийн орлуулагч. Зөвхөн бага зэрэг давс, цукру, ус, лонхтой хүнсний ногоо нь исгэлэн усан үзэмээр солигдоно (гурвалсан лонхтой, том гроныг хутгана). Юуны өмнө өгөх, seeglyad malovnicho!
Чимний бор давс
Давс ба исгэх зарчим нь давслах цагаас өмнө бүтээгдэхүүнүүд өөрсдөө органик хүчил (ялангуяа сүүн хүчил), мөн байгалийн хадгалалтын бодисыг хардаг. Үнэн бол бүхэл бүтэн олон бүтээгдэхүүнийг сараас сар руу шилжүүлэхэд нэг цаг зарцуулдаг.
Solinnya vvazhayutsya хамгаалах нь харин хүрэн өнгөтэй: бүтээгдэхүүн нь түрэмгий дулааны боловсруулалтаар дамждаггүй, давс нь аймшигтай otstuгүйгээр бэлтгэгддэг. Жишээлбэл, даршилсан байцаа є bagatim dzherel vіtamіnu С (шинэхэн байцаанаас ялах), кали, кальци, фосфор агуулсан давс. Мөн капиталист хөгжил нь тоник, маскыг ил гаргах үндэс болгон гоо сайхны салбарт амжилттай оролцож байна.
Аргад өгсөн богино хугацаа нь -1-ээс 4 хэм хүртэл бага температурт шингээх бага хугацаа (есөн сар хүртэл) юм.
Хэрэв робити нь өвлийн улиралд хоосон зай юм
Өвлийн улиралд зориулж бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн нь өөрөө өөр өөр аргыг ашиглан илүү үзэсгэлэнтэй, чанарын амтыг бууруулдаг арга замаар декалком бэлтгэх болно.
sv_y нэр томъёоны арьс ногоо, жимс рүү. Хотод хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ тариалж, цэцэрлэгт жимс жимсгэнэ ургуулах ертөнцөд бэлтгэсэн барааг засах. Зовсон дилянки ихтэй л бол зах зээл дээр үргэлж үнээр нь өмхий үнэртдэг.
Өвсийг булангаас засаж, та ногооныг хурааж авах боломжтой.(яншуй, krіp, tsibulya, sorrel). Ногоонуудыг хатааж, хөлдөөж, даршилж, давсалж болно.
Хорхойн чихэнд амтат жимс ургана: шөнө дунд, бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд, интоор болон іnshі. Та хөлдөөх, шүүс, компотыг хадгалах, чихэр өвс, чанамал, буцалсан усаар чанаж болно.
Жишээлбэл, хотуудын хорхойнууд эхний өттэй уулздаг, литийг сунгах замаар тодорхой хугацаанд хурааж авах боломжтой. Лаазалсан ogirki, давсалсан бүхэлд нь эсвэл ingrediєntіv лаазалсан салатаас vicoized сарлагийн нэг.
Serpnі-veresnі үед танай бүс нутгийн уур амьсгалд унасанпомидор, улаан лоолийн шүүс, соёолж чинжүү, хаш, байцаа, алим, лийр бэлтгэх.
Чи тийшээ явж болно, өвлөөс ургац хураахын хооронд өвөлжилтөөс ургац хураалт хүртэл ажиллаж болно! Дулаан арьс нь шинэ ногоо, жимс жимсгэний бэлэг бөгөөд ингэснээр та шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, шанцайнд зориулж алхам алхмаар бэлтгэж болно.
Яка нь гэрийн даалгавар хийхэд шаардлагатай сав юм
- Ваартайє хамгийн амттай, хадгалахад тохиромжтой сав. Дээрээс нь налуу: bagatorazovye vikorystannya, үнэ боломжтой, ариутгах боломж, түүнчлэн бүтээгдэхүүний өчүүхэн сонголт (хоёр пуужин хүртэл), материалын ил тод байдал.
Шилэн лонхтой нэг ба толгойн хэсэг - шаржигнуур. Савны колбо нь лаазлах цаг тутамд температурын зөрүүгээс болж гэрэлтэж болно. Тэр өсөөгүй, эрэлт хэрэгцээний эрэг дээр халуун байсан бөгөөд үүнийг алхам алхмаар, жижиг хэсгүүдээр дүүргэсэн. Банкууд нь өнхрөх тусгай машины тусламжтайгаар товрууны хашгирах чимээгээр бөглөрдөг, эс тэгвээс тэд гялалзсан хашгирах чимээгээр мушгиж болно.
Лаазлахын өмнө Sklo болон kryshki аажмаар ариутгагддаг unicuti нь хар дарсан зүүд нь гэрийн бэлэглэгч: pіdіrvanih лааз.
- Мод нас барсан, emalovany vіdra, castules болон хуванцар videtsyaдавсны vicorisation, өөрөөр хэлбэл ариутгах, хамгаалах герметик савлагаа хийх боломжтой.
- Хөлдөөсөн уут... Та нэг удаагийн уутыг хурдан ашиглаж болох юм шиг байна, гэхдээ энэ нь хангалтгүй: нимгэн, шинийг наалдуулахын оронд ихэвчлэн бүтээгдэхүүн хөлддөг тул та үүнийг хайрцагнаас нь хэвлэх хэрэгтэй.
Мөн тусгай уутны тэнхлэгийг хөлдөөсөн бүтээгдэхүүнд ашигладаг: полиэтилен, багаторазова. Цүнх нь хананд наалддаггүй, өлгөхөд хялбар байдаг.
- Хатаасан бүтээгдэхүүн хадгалах сав... Галзуу хагарсан хүчин чадалд хуурай гулссан zberigati. Nylon үйрмэг, хуванцар полиэтилен, цаасан уут, хулгана, нэхмэл эдлэл бүхий шилэн лонхтой руу оч. Хатаасан жимсэнд ихэвчлэн комахи байдаг нь харамсалтай, хэрэв би зүгээр л харж байгаа бол сайн хэрэг. За, тунгалаг сав баглаа боодол дахь хувьцаанууд үе үе peretruzhuvati, soobi vchastiti shkidnikiv хэрэгтэй.
Aport Blog-ийн редакцийн зөвлөлийн хайраар дүүрэн жор
Хүнсний ногоотой манжинтай Икра салат
Бэлэн болсон viglyadi дахь Qia universalnaya strava хүнсний ногоо амттан уйлж нь buryakovy өнгө, тогос байж болно. Ikra таны ширээн дээр okremoyu улирал болж чадна іnshich ургамал нь салат, сэндвич нь іngredієntom болон борщ нь ороох.
1 кг бөмбөлгүүдийг
700 грамм лууван
2 кг улаан лооль
0.5 кг жинтэй
Додачи:
давс 1-2 халбага
зукру 2-3 хоолны халбага (таны амтанд)
1 шил нойрмог олиа
Мах бутлуурын дээр эргэлдэж буй хүнсний ногоо нь өт дээр 2:00 цагт хоол хийж, үе үе хутгана. 10 hilin | минутын | сараалжтай толгойг сүмд нэмэхэд бэлэн болтол.
Би ариутгасан лонхтой зайг халааж, товрууны ариутгасан үйрмэгийг өнхрүүлж, хүйтэн болтол нь дулаанаар боож өгнө.
Амттай!
Гэрийн худалдан авалт нь шинжлэх ухаан, бүтээлч байдлын бүх зорилго бөгөөд хурдан эхлэх, материал, хөдөлмөрийн витрат шаарддаг.
Гэсэн хэдий ч таны дарсны төлөө тэмүүлж буй зүйл бол хүйтэн жавартай өвлийн улиралд хамгийн амттай огиркуудыг ширээн дээрээ салат, байгалийн жүүстэй байлгах явдал юм. Амжилт хүсье, амттай бүтээлүүд!
Доод биш харин өөрчлөлтийн хоёр табыг түлхэж байна.
Таня
Тэд олон янзын мэргэжлээр нэгэн зэрэг зохицдог. Хар хошин шог, рок хөгжим, арт хаус, жирийн хүмүүст дуртай але эвэртэй ороолт, панчохтой Пурхак. Чешир мууранд дурла. Энэ бол усан санд тайрч, сонгодог зохиол, уран зөгнөлт зохиол унших сайхан цаг юм. Тун удалгүй би зохиол бичих сонирхолтой байсан бөгөөд бие биентэйгээ харилцахгүй байх болно. Vvazhaє, scho tse spravzhnya бүтээлч гал тогоо. Мөн эдгээр нийтлэлд дуртай хүмүүс - tse odyag, сурталчилгааны хэрэгслүүд, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тэдгээр бэлэг.
Александр 2016.07.18
Би улаан лоолийн шүүсний оронд алимны шүүсийг орлуулах болно. Улаан лооль дахь очирыг амтлахад энэ нь надад тохирохгүй байв. Сонирхогчийн хувьд дэндүү. Мөн та ургац, ялангуяа даршилсан байцаа цуглуулж болно.
СаналуудМикола 2016.07.30
Александрыг харах:
Даремно, дарма. Гэсэн хэдий ч таашаалын хувьд нөхдийн энэ өнгө нь дүлий юм. Энэ нь улаан лоолийн шүүстэй kebab-д зориулсан махыг marinate хийх нь өвөрмөц юм!
СаналуудИван 2016.08.24
Миколагийн тайлбар:
Сарлаг хэлж байна. Улаан лоолийн шүүс дэх marinade мах нь нэг бөгөөд үндэслэх тэнхлэг нь энэ үндсэн дээр хадгалагддаг - zovsim іnsha rіch. Би эдгээр ochіrіr амталсан. өмхий үнэр нь хүндэтгэлтэй байсан, тэд илүү өвөрмөц амттай байдаг.
Саналууд
Павло 2016.08.20
Александрыг харах:
Би өөрөө алимны зуучлагч байж чадна, гэхдээ асуудал бол үүнийг мэдэх нь бүр ч хэцүү, байгалийн жам юм.
Саналууд
Ольга 2016.07.19
Би өөрөө үүнийг хийдэг, би хөлдөөсөн уутыг амжилттай ашигладаг. Энэ нь миний хагас хөлдөөгчтэй хөргөгчинд илүү хэрэгтэй байна!
СаналуудВлад Кадемин 2016.08.25
Ольга хариулах:
Ийм уутанд практик байдлын талаар юу хэлэх вэ, яагаад үүнийг авахад хялбар байдаг вэ? Зүгээр л савыг сайтар боож чадвал сав баглаа боодол нь өөрөө гараар тавих боломжгүй юм.
СаналуудТаня 2016.08.26
Хариулах Влад Кадемин:
Мөн є багцад зориулсан тусгай хавсралт, эсвэл туйлын ирмэг дээр та хурдыг хурдасгаж чадна. Түүгээр ч барахгүй тусгай багцыг тэдэнтэй хамт зардаг. Энд, баруун талд, би хоолоо хэрхэн хөлдөөх талаар дуртай, уураг бага мөнгө авдаг.
Саналууд
Тетьяна 2016.07.20
Зөвхөн гар хийцийн бэлтгэл нь хамгийн сайн, хамгийн сайн, хамгийн шилдэг нь юм. Ялангуяа та өөрийн гараар үүнийг хайраар ашигладаг бол.
СаналуудАндрей 2016.07.23
Тетянд хэл:
Тиймээс, гар хийцийн бэлдмэл нь шатаасан, амттай байдаг. Ale жигнэмэгийг хүлээх хэрэггүй. Хэрэв та ижил oset өгвөл (алимыг нэгийг нь бүү зөвшөөр), дараа нь шанцай өнгөтэй байх магадлал багатай.
