एक चम्मच के साथ उजागर कायाकल्प मालिश। यह सिर्फ इतना है कि यह प्रभावी है - मालिश चम्मच से उजागर हो रही है: विकोनन्न्या की तकनीक देखें।

सबके लिए दिन अच्छा हो! "इंस्ट्रूमेंट" की सभी सादगी के लिए महत्वहीन, मालिश की पूरी विधि हमारे शकीरी और स्प्रीयाक लिम्फोइड करंट के रक्त प्रवाह को कम कर देगी, उन्हें तत्परता से उजागर करने की आकृति को लूट लेगी, और मसल्स अधिक स्प्रिंगदार हैं। नियमित रूप से इस तरह की मालिश करने से एक मजबूत और तुच्छ प्रभाव पड़ता है।

शिया, नेकलाइन, बेली, बैक और स्टीगन के लिए। मालिश के लिए, अपनी पसंद की क्रीम या कॉस्मेटिक ओलिया उठाओ, मैं पलक झपकाता हूं या खुबानी लेता हूं, इसलिए मेरे लिए मेरी दुष्टता को सूंघना स्पष्ट है। प्रक्रिया से पहले, उस बहाने को साफ करना सुरक्षित है, चम्मच के ढेलेदार पक्ष के बगल में मालिश को एक शांत हमले के साथ गोलाकार, उलट और प्रेतवाधित रैक में लूटें।

एक मालिश सत्र शोनैमेंशे 10 ख्विली किया जाता है। ओत्ज़े: मालिश केवल मालिश लाइनों के बाद की जाती है, छोटे ज़ुसिलस के साथ, स्कोब यूनिकनुति रिज़िका सिंट्स_वी। Pidtyagumo shkіru povіk: चम्मच को पानी से ठंडा करने के बाद, बट को ऊपरी किनारे तक फैलाना, फिर स्टाइल और बट को निचले हिस्से तक फैलाना। आप चीजों को हिलाने और उन्हें अपनी आंखों के लिए भरने में मदद कर सकते हैं, ताकि आपको एक टोनस दिया जा सके।

सफाई से पहले घोंघे को तेज करने में मदद करने के लिए चम्मच को गर्म करें: क्रीम से साफ करने से पहले डिश बनाएं, चम्मच को तब तक गर्म करें जब तक कि इसे गोलाकार आसनों के साथ स्थानांतरित न किया जाए, 10 बार दोहराएं। मदद के लिए जमीन और अन्य पर स्कर्ट की कमजोरी को नियंत्रित करना: आधार से जमीन तक गर्म चम्मच के साथ गोल रफ, 10-12 दोहराव। नासोलैबियल सिलवटों का यूसुनेन्या: चम्मच से होंठों से वुह तक चम्मच का उपयोग करें, 10-12 बार दोहराएं। गर्दन को फुलाएं और नासोलैबियल फोल्ड के क्षेत्रों पर चम्मच से टैप करें, जैसे ड्रम पर 10-15 बार द्वि-खड़खड़ाहट।

शोब ने शकीरी को उजागर करने के ज़गलनी स्वर को समायोजित किया: चम्मच डालें, कभी ठंडा, फिर गर्म ... चम्मच का उपयोग शरीर के छोटे हिस्सों की मालिश करने के लिए भी किया जा सकता है: स्टेगन, पेट, पीठ और समस्या वाले क्षेत्रों के अंदरूनी हिस्से हाथ। इस तरह की मालिश आसानी से घर के दिमाग में स्वतंत्र रूप से की जा सकती है।

आपका सब कुछ बढ़िया हो। स्वस्थ और सुंदर रहें!

जीवन के किसी भी दौर में महिला मृय विग्लायदती युवा है। नियमित शारीरिक अधिकार स्वस्थ भोजनएक सजाया हुआ आंकड़ा लें, चेहरे पर ale vіkovі vіkovі vіtіnі vіtnі। शकीरी के वसंतपन के लिए, उपयुक्त प्रक्रियाओं का उपयोग करना आवश्यक है। चम्मच से मालिश करना एक मूल है, लेकिन साथ ही यह आसान है और शकीरी के आकार को और अधिक सुंदर बनाने का एक आसान तरीका है। कार्यक्रम में ब्यूटी सैलून ने प्रक्रिया को अंजाम दिया। अले प्रतिभाशाली बच्चे अपने शिल्प को घर के मन में आसानी से पा सकते हैं।

शकीरा, तीसवां, लोच है, कपड़े को ढंकना कमजोर है, झुर्रियों को मिटाना, नासोलैबियल सिलवटों और शेविंग। चम्मच से सही मालिश सूंघने से रोकने के लिए आदर्श है।

साधारण मालिश। बुवा रेज़्ने विडी: ठंडा, गर्म, जटिल। प्रक्रिया के लिए, असाधारण सूप चम्मच प्राप्त करें, आदर्श रूप से समृद्ध; बुनियादी और आवश्यक तेल।

चम्मच से चोमू की मालिश करें

प्रक्रिया का दौरा करने के लिए घर जाने और महंगे सैलून में एक घंटा और एक पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं होती है। अपने आप को देखना आसान है। चम्मच डोपोमागाє विवोदिति ज़ीवू रिडिनु के साथ मालिश उजागर करने से शकीरी के ऊतकों में रक्त परिसंचरण कम हो जाएगा। मैं प्राकृतिक लोच बनाए रखूंगा, क्रीज की गहराई को बदलूंगा और चेहरे के समोच्च को नवीनीकृत करूंगा। प्रक्रिया साप्ताहिक है, दस क्विल, परिणाम अल्पावधि में धोए जाते हैं। सही विक्टोरियन तकनीक के साथ, 10-12 सत्रों में कायाकल्प झुर्रीदार हो जाएगा।

लोज़कोव प्रक्रिया न केवल प्रभावी है, बल्कि विजेता के लिए भी सरल है, यदि आवश्यक हो, तो विभिन्न तरीकों का उपयोग करें।

• तकनीक ठंडी है: टेबल स्पून की एक बोतल, ठंडे पानी की एक बोतल और गर्म ओली। पानी बचाने के लिए, बोतल में बर्फ के टुकड़े ठंडे पानी में डालें। Vikoristovuyt be-yak oliyu - जैतून, कैलेंडुला, नसिन्या शेर या सोनाशनिकोव।
• गर्म तकनीक के लिए, आपको एक चम्मच चाहिए, गरम पानी, ईथर के तेल।
• एक ठंडे और गर्म चम्मच के साथ बारी-बारी से एक जटिल मालिश प्रदर्शित की जाती है। प्रक्रिया के लिए, तैयार करें - दो बॉक्स, एक ठंडा पानी, nsha s गरम; उस आधार के चम्मच का एक छिड़काव।

गर्म चम्मच से उसकी मालिश करें

आधार के लिए: 100 ग्राम जैतून या इनशो olії (शलजम, खूबानी, अंगूर, आड़ू ब्रश, ल्यानोई) olії की 2-3 बूंदों तक जोड़ें। शकीरा को एफिरी मेलिसी, ट्रोजांडी, म्याती, कैमोमाइल, लैवेंडर पसंद है।

चम्मच को गर्म पानी से काट लें; पोंछकर सुखाना; आधार में अपारदर्शी पक्ष को छायांकित करें।

प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ने के बाद, वे वर्ष के तीर के पीछे गिर जाते हैं। चोल क्षेत्र, गाल और चूहों की अनावश्यक सिलवटों से धीरे-धीरे, अलग-अलग मालिश करें। विशेष रूप से, सुरक्षा और प्रकट होने की आवश्यकता, आंखों के क्षेत्र में बहुत कुशल हैं। आड़ खत्म करो और सरासर, प्रकाश और नाजुक की बाहों की ओर बढ़ो।

मालिश के लिए पोचटकोवा पॉइंट गोटू शकीरू: चम्मच ब्रिव के बीच रखे जाते हैं। एक घंटे के लिए, रोच चोल की रेखा के साथ पक्षों में बढ़ता है, जब तक कि यह किनारे तक नहीं बढ़ता, बाल बढ़ते हैं।

चरण बिंदु: नाक के क्रिल्ल से, चम्मच से सिर के ऊपर तक, फिर नीचे से लोब तक और रेखा से नीचे तक, सिर के दूसरी तरफ सिर के क्षेत्र में समाप्त होता है . Viconuєmo एक बार।

चोल के सांप को देखने के लिए vikonuyutsya ruhi brіv से बालों तक, और पक्षों को छिपाने के लिए। Masazhutsya बिंदु mіzh brіv।

बतख के पैर लाओ... हम ऊपरी मोड़ के साथ जाते हैं, आंख के किनारे तक और शर्मीलेपन तक, पीछे मुड़ते हैं।

नासोलैबियल सिलवटों के दृश्य के लिए... नाक से किनारे तक, कंपनी के सिरे से लेकर उसके आगे की दिशा के चरम बिंदुओं के किनारे तक।

शिया को देखोशिया के निचले हिस्से से दिन के अंत तक चम्मच से रफ की मरम्मत करें।

नीचे एक वीडियो है, जो कानों के लिए मालिश प्रदर्शित करने की तकनीक दिखाता है।

रक्त की एक भीड़ के लिए एक गर्म चम्मच से मालिश करें, जिसके लिए शकीरी की ऊपरी गेंदों को बदल दिया जाता है। यदि आप नियमित रूप से प्रक्रिया करते हैं, कुछ दिनों के साथ, और फिर दिन में दो या तीन बार, जब परिवर्तन बदलते हैं, तो शकीरा को रम्मी और ऑक्सामाइट विदिंकु के परिधान दिखाई देंगे।

ठंडे मालिश के लिए निर्देश

एक ठंडा चम्मच मौके पर ही कोला और भालू से निपटने के लिए बनाया गया है। कुल मिलाकर, प्रक्रिया से पहले, उपकरण को टूटी हुई बर्फ के टुकड़े में ठंडा करें।

उस नासोजाची बालों वाली क्रीम का खुलासा करने से विदलययुत मेकअप। दो बड़े चम्मच शराब कीटाणुरहित करें, क्रिजन में पानी भिगोएँ। कूलिंग मसाज टूल को ऊपरी किनारे पर लगाएं, सेकंड के लिए ट्रिम करें। निचले प्रांतस्था के क्षेत्र के लिए एक और चम्मच शातिर है। सफाई से पहले सूजन और डार्क कोला को बदलने की प्रक्रिया है।

एक ठंडे चम्मच को जैतून की गर्माहट में भिगोएं और मालिश को ठीक करें। मेज को मालिश लाइनों से सुसज्जित किया गया है, शकीरा पर हल्के से दबाते हुए। तकनीक vikonannya, एक गर्म प्रक्रिया के लिए याक (नीचे वीडियो)।

यक्ष्चो चम्मच शकीरी की सतह पर नहीं है; लोन मसाजє करीब 10 हिलिन्स।

पहली प्रक्रिया तुच्छ है - 1-2 मिर्ची, आजकल स्टाईलें डाली जाती हैं। 10 दिनों के बाद, प्रक्रिया में 10 मिनट लगेंगे। सही तकनीक के साथ, पहले ठहराव के तुरंत बाद प्रकटीकरण के थूथन के कमजोर होने को देखा जा सकता है।

मुंडा, नासोलैबियल फोल्ड लगातार तनावग्रस्त चेहरे से निकलते हैं, एक ठंडा चम्मच आराम करने में मदद करता है। स्थायी रूप से zasosuvannya मूल तकनीकन केवल स्कर्ट पर फोल्ड को हिलाने में मदद करें, गर्दन को कैसे झुकाएं, बल्कि देखें कि क्या आप व्यक्ति में स्प्रिंग्स की आवाज महसूस करते हैं।

जटिल मालिश तकनीक

अन्य समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए एक प्रक्रिया में अतिरिक्त सहायता के लिए व्यापक प्रशिक्षण - सफाई से पहले एक डार्क कोला प्राप्त करने के लिए, आराम करने के लिए, देखें कि क्या आप इसे देख सकते हैं। अपने मन में विशेष चम्मच से मालिश करें। प्रक्रिया के लिए एक रैंक वर्ष कंपन करें। छोटी चीजों को ढीला करने और उन्हें सुरक्षित रखने के लिए रोबोट से पहले 10-15 खविलिन विट्राचेनी सजाने का मूडपूरे दिन।

मालिश की तकनीक सरल है: एक चम्मच से पथपाकर, छींटे मारना और छींटे मारना। प्रक्रिया कैंटीन के गोल भाग का उपयोग करने की है। तकनीकी प्रत्सू याक प्रस्का में एक चम्मच, धीरे से आयरन करें और त्वचा को चिकना करें। प्रक्रिया की नियमितता आंखों की चिकनाई सुनिश्चित करेगी, एपिडर्मिस की वसंतता को नवीनीकृत करेगी, आंखों को उज्ज्वल कर देगी।

वह ठंडा चम्मच गरम करें

गर्म चम्मच आपको अन्य पिडबोरिडी के साथ फिट होने में मदद करेगा, शिया पर पिडियगु शकेरा, आंखों के पास "हूटेड पंजे" के आसपास पाने के लिए अतिरिक्त मदद। छोटे छोटे जानवरों को देखना असरदार होता है। खुलासा के अंडाकार के लिए भूरा, गोल आकार को नवीनीकृत किया, साफ किया।

चम्मच ठंडा है, इसने रज्जरातुवन्न्या, शांत, नए सिरे से मखमली और शकीरी की नीरसता देखी है। ठंडी धातु मुड़ जाती है और वसंतपन, लोच में बदल जाती है, जब आप अपनी आंखों में छोटों को देखते हैं, तो आप जानते हैं कि आप कोमा में कब काटते हैं।

तनित्सा संयुक्त मालिश

मालिश के दौरान जंग लगना, मध्यम चम्मच लाना, जो शकीरी की कोशिकाओं में सकारात्मक रूप से डाला जाता है। ठंडी और गर्म धातु के साथ हेरफेर अंत की नसों को उत्तेजित करता है - शकीरा जीवन में आती है, सामान्य हो जाती है। ईथर के बढ़ते तापमान के प्रवेश द्वार से, रोज़लिनने ओलि, सिरोवतकी, क्रीम ग्लिब्शे हैं, यह एपिडर्मिस में मिलता है। चेरगुवन्न्या गर्म और ठंडे चम्मच, पुनरोद्धार, नासिचु, दे, जीवित शकीरा। चम्मच से मालिश का संयोजन सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है ज़ोव्निश्निय विग्लायडव्यक्तियों। भ्रूण को बदलने की प्रक्रिया - बच्चे के सामने उम्र के अधिशेष को साफ करने से रक्त परिसंचरण और लसीका का संचलन कम हो जाएगा, प्रभाव फिर से जीवंत हो जाएगा।

निर्देश

वीडियो में बहुत जगह है, हेरफेर के ढांचे के भीतर रुकिव का शस्त्रागार महान है, और प्रस्तुति की तकनीक सरल है। पोहटकिवत्सिव नेमास के लिए प्रौद्योगिकी में निकोलस फोल्डेबल, स्मट - विकोनुवती रूही सही दिशा में, मालिश लाइनें।

रुखी

• रगड़ना नहीं;
• शतोवहायुची;
• वर्ष के तीरों के खिलाफ गोलाकार हथियार, और पीछे।

घरेलू मन में प्रक्रियाओं के पंजीकरण के लिए यह आवश्यक है:

• मिठाई के बड़े चम्मच, बीच के आदर्श में, भले ही मेलखोरोव और स्टील हों;
• ठंडे पानी का कटोरा;
• गर्म (50 डिग्री);
• pіdіgrіta roslinna olіya;
• शहद या एक तरल क्रीम।

पानी और विकोरिस्ट को ठंडे और गर्म हर्बल इन्फ्यूजन से बदलें।

अपना ओलिया जमा करें:

• तिल, मिगडालनी - फैटी शकीरी के लिए;
• लैवेंडर - संवेदनशील के लिए;
• आड़ू, खुबानी, जैतून - सूखे के लिए।

तकनीक विकोन्नन्या

प्रक्रिया के कोब से पहले, सौंदर्य प्रसाधन, ब्रूड और विडमेरलिच क्लिटिन की एक श्रृंखला को साफ करें। किसी व्यक्ति को क्रीम का उपयोग करने के लिए उजागर करते समय, शहद लगाएं। शहद एक गर्म चम्मच से गुलाब - इसे मसाज लाइन्स से आयरन करें। कोरिसने भाषणशहद और मॉइस्चराइजिंग क्रीम, विपरीत मालिश के साथ, ऊतक में गहराई से प्रवेश कर सकते हैं और परिणाम को अल्पावधि में चित्रित कर सकते हैं।

हम चम्मच के साथ मालिश के संयोजन में डाल देंगे, हम इसे चिपका देंगे, इसलिए zasosuvannym bazhano vivchiti azi प्रक्रियाओं से पहले। अन्य गोलाकार रुख, छोटे तापमान के चम्मच के साथ व्यकोनुस्त्स्य।

चम्मचों को जड़ी-बूटियों से ठंडे और गर्म पानी में डालें। सिल से पहले, मालिश गर्म किए गए उपकरण के तापमान को पुन: कैलिब्रेट कर रहा है; यक्षो सभी गराज़द प्रक्रिया को पूरा करते हैं।

नासोलैबियल सिलवटों को चिकना करें

व्यक्ति के दो पक्षों से एक समय में दाईं ओर Viconuyut। Vikoristovuyut दो गर्म चम्मच के माध्यम से, फिर दो ठंडे चम्मच। मछली की रेखा से नाक के माध्यम से प्रारंभिक क्षेत्र तक, किनारे से चम्मच उठाए बिना, अन्य गोलाकार छड़ों का उपयोग करें। कॉलरबोन के क्षेत्र में उतरें। जब लसीका दिखाई दे, तो चम्मच से व्हेल से कॉलरबोन तक ले जाएं। पहली बार गर्म चम्मच का प्रयोग करें, और फिर ठंडे चम्मच से - 3-4 कदम।

पहले की तकनीक के लिए एक दोस्त vikonuyu के लिए सही है। kutochkіv कंपनी से चम्मच को गोलाकार रोल में वू के लोब तक और फिर से कॉलरबोन तक ले जाएं। 3-4 बार दोहराएं।

चेहरे की रूपरेखा बनाएं

दो चम्मच गुलाबी तापमान एक साथ गांठदार पक्षों के साथ बैठें। नीचे के स्लिट पर लागू करें, ऊपर एक गोली के साथ, और नीचे इंशा। पॉडबोरिड्या के बीच से मरम्मत करें, नीचे की ओर अन्य गोलाकार रैक और दरारों से रिसें। वुहा से नीचे लसीका को कॉलरबोन तक देखें। निंदाकर्ता के एक तरफ से 3-4 बार दोहराएं, फिर दूसरी तरफ से।

ज़मोर्शकी pereіssі . पर

रोलिंग सर्कुलर ढहने के साथ, एक हल्के हमले के साथ, एक गर्म चम्मच के साथ, मुंह से गुज़रें, फिर नाक की नोक पर जाएं और कुछ सेकंड के लिए मालिश करें, किनारों के बीच बिंदु तक पहाड़ी पर जाएं। ठण्डे पर चमचे और हाथों को आपस में उठा लें। 3-4 बार रुकें।

स्कूल के लचीलेपन और लोच को बढ़ाने के लिए, गर्म मालिश और इसके विपरीत तकनीक के बारे में पैराग्राफ में मालिश रफ़ का उपयोग करें।

विशेष चम्मच से मालिश करें।

वे सिर्फ महिलाओं को क्यों नहीं देखते, आप उन्हें क्यों नहीं देखते!

लेकिन उनमें से कोई लोग नहीं हैं!

उदाहरण के लिए, विडोमी निमेत्स्की डॉक्टर-कॉस्मेटोलॉजिस्ट रेने कोख समर्थक एक अतिरिक्त सांप चम्मच के लिए चेहरे पर छोटी आंखों से जूझ रहे हैं!

І न केवल चेहरों पर छोटे थूथन के साथ, बल्कि सेल्युलाईट और सैगिंग शकीरी के साथ!

इसे खत्म करो, यहाँ बहुत अधिक तह नहीं है!

रेने कोच एक प्रसिद्ध कॉस्मेटोलॉजिस्ट नहीं बनते हैं, अगर आप सिर्फ एक बच्चे हैं, तो आपको सुनने की जरूरत नहीं है, अक्सर आपके दांतों को धक्कों से भरते हैं। योगो माँ सिना को खोजने से छाल नहीं हुई, लेकिन घाव योगो लेकुवला विक्लुचनो आसान तरीका- प्याले को ठंडा करने के लिए पानी में एक चम्मच डाल दीजिए!

बड़े होने और लाइकर पर पले-बढ़े, रेने कोच ने रचनात्मक रूप से अपनी माताओं के साथ चिकित्सा को फिर से तैयार किया, इसलिए द्वि-चलती, एक वैज्ञानिक आधार पर आगे बढ़ रही थी। कोच पॉलीगु के विचार की क्रांति ठंड से नहीं, बल्कि गर्म और सुगंधित चम्मच से वंचित है। नतीजतन, कपड़े से लाइन का अधिशेष होता है, रक्त परिसंचरण और लिम्फोटोक बदल जाता है, मांसपेशियां अधिक लचीली हो जाती हैं, और चेहरे की आकृति अधिक स्पष्टता से भर जाती है। खैर, किसी व्यक्ति से वंचित नहीं। चम्मच खराब हो गए हैं डेविम ज़सोबाबच्चों की सुस्ती के खिलाफ, पेट और कलंक पर फैटी जमा और सेल्युलाईट के खिलाफ!

पूरी मालिश के लिए, भाई चम्मच हो सकते हैं, थोड़ा और सुंदर - मध्य या मेलखोरोव। आप चम्मच को ठंडा कर सकते हैं, गरम कर सकते हैं और स्वाद जोड़ सकते हैं। परिणामों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ, एक ही कीमत तक पहुंच सकते हैं।

हमारी सुंदरता के लिए चम्मच!

मालिश के लिए चम्मच बहुत अच्छा है, लेकिन यह मध्यम आयु वर्ग या मेलखोरोव्यु है। चम्मच से मालिश करने की कोई विशेष आवश्यकता नहीं है। इसे ठीक करने की कोशिश करें, और आप वसंत से सुरक्षित रहेंगे, प्रभावी उठाने, फोटो में रक्त के प्रवाह को कम कर देंगे!

यदि आप अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, तो आपको लगभग 30 मिनट के लिए एक साधारण प्रक्रिया शुरू करने से पहले प्रक्रिया से छुटकारा पाना होगा। त्वचा को अपने तरीके से साफ करें, एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम या एफिरनु ओलियू लगाएं और मालिश से पहले शुरू करें। सिर मालिश की कीमत है। पुराने जमाने की बदबू के लिए, एक हमले के साथ vigotovlyayutsya है। विरुद्ध—आसान पथपाकर से वंचित, पर ताने बाने युग का विद्रोही रूप न बनना।

शकीरा obov'yazkovo बिना किसी सौंदर्य प्रसाधन के साफ है। इसे साफ करना विशेष रूप से आवश्यक है, उदाहरण के लिए, इसे उबले हुए पानी या मिनरल वाटर से छापकर। मालिश आधार की गुणवत्ता में, आप क्रीम, साथ ही प्राकृतिक आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं।

थोड़े से मोड़ के लिए। शोब कांपना, ठंडे चम्मच की तरह। मुट्ठी भर लोगों को बदलें, लेकिन shkіrі nemaє visipu और pochvonіnnya पर - cich vipadkah में contraindications की ठंड। यदि कोई समस्या नहीं है, तो मालिश बनाना संभव है। चम्मच बहुत ठंडा हो जाएगा, उदाहरण के लिए, इसे हथौड़े में डालने के बाद, और फिर इसे ऊपरी टेबल पर कम से कम पांच बार लगाएं। ऊपरी रेखाओं पर और भ्रूण के स्पष्ट संकेत में त्सिया को दाहिनी पिडिग्ने स्कीरू।

फिर हम इसे निचली तालिका में लागू कर सकते हैं। आप आंखों के सामने स्टफ्ड चूहों और डार्क कोला लगाने में भी मदद कर सकते हैं।

Zmorshki को एक अच्छे गर्म चम्मच को चिकना करना होगा। साथ ही जीवनदायिनी क्रीम एबो से ढक दें

शहद। और माथे पर सूंघने के लिए, आपको विशेष मालिश हाथों की आवश्यकता होती है। चमचे से चमचे से गरम कीजिये और क्रीम से ढक दीजिये. फिर हम इसे ब्रेव के आधार पर लागू करते हैं और हल्के गोलाकार रुच के साथ नीचे की ओर ले जाते हैं। इसे कम से कम दस बार दोहराया जाना चाहिए।

मैं, नरेश्टी, नासोलैबियल सिलवटों को सम्मान देता हूं। कुंठित रुख के साथ, udovzh shchik के होठों से लेड - वुह तक। त्से को वॉकवे पर लूटें, इसे ऊपरी होंठ से और फिर निचले होंठ से ठीक करें।

एक्सपोज़र के ज़ोन एक तरह से मासज़ुवती हो सकते हैं जो सेक में बदलाव करेगा। रास्ते में आरोप लगाने तक गर्म चम्मच चुभते रहते हैं। त्से शकीरी के स्वर को आगे बढ़ाता है। चूने, अजमोद, कैमोमाइल या असाधारण पानी की दो जड़ी-बूटियों में चम्मच को ठंडा और गर्म किया जा सकता है।

शिया और डिकोलिट मालिशकेवल गर्म चम्मच से डरना, rosіgrіtіy olії में भिगोना।

- आधार से पिडबोरिद्द्या तक गोलाकार रुच से शिया की मालिश करें।

- स्तनों के बीच के खांचे से वृत्ताकार तिलचट्टे में दाहिनी ओर से कमर तक स्तन।

जेरेलो: http: //www.xn—-7sbqdn1awk.xn--p1ai/publ/krasota_i_zdorovye/massaz/massazh_serebrjanymi_lozhkami/26-1-0-104

चांदी के चम्मच से मालिश करें

Shkіra pіd ochima in mіshki और nabryakh, एक douzhe blude, झोंके और rіdini से अधिक में तंग का खुलासा करते हुए ... एक मिनट रुको, दर्पण में आप चमड़े के फाउल को भी मार सकते हैं। बिना नींद के एक दशक की रातें, हल्का सा तनाव, भाग्य का जागरण - सारी चाल हमारे भेष में मिलनी है। साधारण घरेलू दिमाग खराब स्वास्थ्य के अनैच्छिक संकेतों से आसानी से उठा सकते हैं, और हम चांदी के चम्मच से मालिश को जल्दी से माफ कर सकते हैं।

आप अद्भुत हो सकते हैं, आप अद्भुत हो सकते हैं, यद्यपि बड़ी संख्या में कुरिन्थियों के दोषों के मार्गदर्शक होने के लिए बहुत प्रसिद्ध हैं रसायन गोदाम... इसके लिए, जब तक चेरगुवती एक ठंडे, गर्म चांदी के चम्मच से मालिश करती है, तब तक ऊपरी क्षेत्रों में रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन के जोखिम और सक्रियण के स्कूल की उत्तेजना की तलाश करना संभव है। ताजगी और टोन को उजागर करने के लिए इस तरह की मालिश के साथ, ब्यूटी सैलून में अक्सर यह डरावना होता है। एले ऐसी प्रक्रिया घर पर की जा सकती है। हम उस सस्ते विकल्प के लिए और अधिक क्षमा करेंगे।

चांदी के चम्मच से मालिश करें

1 ... नसम्पर, शकीरी से सभी गवाहों और मोटे क्लिटिनी को देखना आवश्यक है। एक व्यक्ति के लिए, हल्का छीलना संभव है।

2 ... ओले जोजोबा को बिस्तर पर एक पतली गेंद से गर्म करें। ओला एक अतिरिक्त ड्राइवर के लिए पैदा होने का दोषी है। इस तरह के रैंक से, किसी को जीने के लिए उजागर करना अनुमेय है। ईथर में विजयी होने का दिखावा करना भी संभव है, जो एक विशेष प्रकार के बच्चे के लिए उपयुक्त होते हैं।

3 ... अब हमने मसाज पर जाने के लिए एक घंटे का निर्देश दिया है। निंदा के निचले हिस्से की एक साथ मालिश की जाती है, फिर कदम दर कदम हम चोल के क्षेत्र में जाते हैं। इसे विशेष रूप से सम्मानपूर्वक आंखों के सामने रखने की आवश्यकता होती है, जिसमें स्पष्ट रूप से रिडिना - आंखों के सामने का क्षेत्र जमा हो सकता है।

4 ... मसाज करने के लिए ऊपर से ठंडे और गर्म मध्यम चम्मच का इस्तेमाल करें। गोलाकार छड़ से मालिश के धब्बे, फिर - हल्के स्ट्रोक के साथ। जल निकासी की खराबी है।

मातृवती प्रक्रिया आने वाली है। सैलून में एक घंटे के ऋण के लिए शैलियाँ। प्रिय सीरियल के नए सीरियल की झलक आप आसानी से देख भी सकते हैं। ब्यूटी सैलून में, मध्यम चम्मच से मालिश $ 60 USD है। जैसे, इस तरह की मालिश नियमित रूप से काम करेगी, आपका जोखिम बढ़ जाएगा और अधिक खिंचाव, प्राकृतिक और हल्का हो जाएगा।

ज़ेरेलो: http: //krasota-zhenschiny.ru/massaz-serebryanoj-lozhkoj.html

सब कुछ सामान्य रूप से सरल है: चम्मच से उजागर करके मालिश की प्रभावशीलता साबित करें

मालिश चम्मच से उजागर - कीमत निजी नहीं है, सरल और इससे भी अधिक प्रभावी कायाकल्प की तकनीक है। हर दिन, आप इस प्रक्रिया को जीत सकते हैं, आप चमत्कारिक रूप से जोखिम की त्वचा को खींच सकते हैं, स्वास्थ्य टोन और स्वस्थ रंग और शक्ति को प्लास्टिक सर्जरी के स्तर तक बदल सकते हैं। Tsei priyom का उपयोग पूरे शरीर के लिए किया जा सकता है, एले सबसे लोकप्रिय चम्मच मालिश का खुलासा करता है। विशेष उपकरणों में नहीं बल्कि उपकरणों में जीतें, आप इसे घर पर देख सकते हैं। चम्मच मालिश की तकनीक में महारत हासिल करना त्वचा के लिए व्यावहारिक है, और परिणाम, नियमित रूप से विचित्रता के साथ, प्रतिकूल दिखाई देते हैं।

चम्मच से मालिश पर वीडियो सबक

सत्र से पहले तैयारी

मालिश के लिए दो सामान्य चम्मच चाहिए। धातु की शक्ति का कुरिन्थ लंबे समय से देखा गया है, लेकिन अधिक से अधिक संक्रामक शिविर ने नए और नए समाधान ज्ञात किए हैं। माध्यम की जीवाणुरोधी गतिविधि को परीक्षण में लाया गया है, इसका स्वास्थ्य वायरस के प्रसार और कवक के विकास को आकर्षित कर रहा है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। उसके लिए, साधारण चम्मच से मालिश करना सबसे इष्टतम विकल्प है, जिसे सैलून में बढ़ावा दिया जाएगा। हालांकि, भले ही बूथ पर ऐसे चम्मच न हों, मेलखोरोव लेने या स्टील श्रमिकों को लाने की अनुमति है।

कुछ जड़ी-बूटियों को लेने से पहले लंबे समय तक तैयार करना भी आवश्यक है, सूखे सुमिश का छिड़काव करें, और फिर शव्या, कैमोमाइल के साथ स्टॉक करें और समान अनुपात में छिड़कें। यक्षो आवश्यक सामग्रीअपने हाथ से जागने से पहले, आप ग्रीन टी को माफ कर सकते हैं। इसके अलावा, आपको रोज़लीना ओलिया और शहद को जानना चाहिए। ओलियू स्लीड शकीरी की निंदा के प्रकार और एक असाधारण मालिश के लिए सिफारिशों के अनुसार कंपन करता है: एक सूखी शकीरी के लिए आप जैतून के तेल के साथ गति कर सकते हैं, और एक वसा के लिए आप जीवाश्म पीट के तेल का उपयोग थोड़ा और जल्दी कर सकते हैं। एक गिलास बर्फ पर स्टॉक करना भी आवश्यक है। इसके अलावा, मालिश के वीडियो को चम्मच से उजागर करके मज़ाक करें, और फिर आप प्रक्रिया की तकनीक में महारत हासिल करने के लिए दालचीनी पाउडर की तरह दिखाई देंगे।

याक सही ढंग से लूट मालिश

मालिश को बदनाम करने के लिए, उन्हें चम्मच से उजागर करें। ऋण प्रक्रिया लगभग 20 hvili है। स्पंज को साफ किया जाना चाहिए, और फिर उस पर एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ लागू किया जाना चाहिए। विशिष्ट हैंडलिंग के कारणों के लिए चम्मच ठंडे या गर्म हो सकते हैं। कान से पहले, इसे शराब से पोंछ लें। फिर एक चम्मच गर्म विदवार से उतारा जाता है, और इंशा - बर्फ की बोतल से।

मालिश चम्मच के रोटरी साइड का उपयोग करके की जाती है। रफ दोषी हैं, लेकिन वे नरम और समान हैं, मजबूत के लिए समान हैं, क्योंकि उन्हें राजकुमार का आशीर्वाद प्राप्त है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि, स्ट्रुमा के दौरान, ज़ुसिलस से दाईं ओर की लसीका देखी जा सकती है, और पीछे की धुरी को पथपाकर से वंचित किया जा सकता है। इनशोमु विपदकु में, भ्रूण की स्थापना तक रदीना प्रिज्वेदे को वापस कर दिया, लेकिन कॉल को अलंकृत न करने की निंदा करते हुए। इस प्रयोजन के लिए, चम्मच अच्छे थे, वे मक्खन, वसा क्रीम, या शहद के साथ कवर किया जाएगा, एक पूरे सेकंड के लिए, वैसे, एक ठंडे गिलास से, सर्वतका के साथ पानी पिलाया, पुन: परिवर्तित, लेकिन गर्म नहीं होता और होता आग लगाने के लिए। मस्ता के बिना डरपोक bezvychay छींटे। इसके अलावा, जब चम्मच तैयार हो जाते हैं, तो आप एक्सपोज़र के नए क्षेत्रों के चरण-दर-चरण मसुवन्न्या के लिए आगे बढ़ सकते हैं। दाहिने बाज़ानो पर त्वचा कम से कम 3 बार दोहराती है, साथ ही गूंगा vkazivok।

शकीरा पोविको में

Nabrekli povіki और sintsі pіd ochima - आधिकारिक कार्यकर्ताओं और थकी हुई माताओं और दादी की एक आम समस्या है। आप ठंडे चम्मच का उपयोग कर सकते हैं, और आप इसे 5 बार ऊपरी बांह पर लगाने के लिए ठंडे चम्मच का भी उपयोग कर सकते हैं, इसे कुछ सेकंड के लिए ले सकते हैं। निचले मोड़ों पर इस तरह की मालिश को दोहराने से डार्क कोला को बदलने में मदद मिलेगी। एक और दो ठंडे चम्मच का उपयोग करना सही है।

आंखों के अंदरूनी कर्ल से चम्मच को हाथ से मोड़ा जाता है, और फिर सुचारू रूप से, बीमार रफल्स के साथ, नीचे से नीचे की ओर ले जाया जाता है। इसके ऊपर तीन बार लिखना जरूरी है, ऊपर जाएं और शीर्ष पर वापस जाएं। इसके अलावा, आंखों के लंड में छोटे सांपों को साफ करना संभव है - "बतख के पैर"। पूरे स्कूल के लिए, जंगल से पास तक गोलाकार रैक में मालिश करें, कुछ सेकंड के लिए आराम के लिए zatryuchisya। गर्म चम्मच से 3 बार स्पैटुला से मालिश करें, और फिर 1 बार ठंडे चम्मच से।

मासाजुєमो माथा

माथे पर मिमिक ज़मोर्शकी अक्सर और भी अधिक युवा लड़कियों के टूटने का कारण बन जाता है। चम्मच की मालिश में थोड़ा सा प्रियोम होता है, जिससे आप इसे बढ़ने दे सकते हैं।

• गर्म चमचे से माथे की मालिश करें, वृत्ताकार रूखों से ब्रा के आधार से नीचे तक। समय प्रबंधन 10 बार दोहराया जाता है।
• पहला विकल्प वृत्ताकार रक्स के साथ चोल का मसुवन्न्या है, जो तुरंत दूसरे चम्मच से शकेर बेल्या के लिए प्रवण होता है। आपत्तिजनक चम्मच गर्म हो सकते हैं।
• दाईं ओर 4 चम्मच चाहिए: 2 गर्म और 2 ठंडे। मुट्ठी भर गर्म चम्मच छोले के बीच में रखिये और नीचे से ज़िग-ज़ैग जैसे रॉक को ठीक कर दीजिये. ब्रेड पर 6 बार हल्का सा दबाना और ठंडे चम्मच से दोहराना आवश्यक है।
• Mіzhbrіvnі zmorshki एक आक्रामक पतन के साथ 6 बार tsiu क्षेत्र पर एक स्लाइड के साथ चिकना हुआ, scho माथे पर ऊपर की ओर चिकना हुआ। vikonutsya के दाईं ओर उस ठंडे चम्मच को बारी-बारी से गर्म करें।

रोबिमो मालिश

व्रत shkіroyu shіk springnostі - पुराने के सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक। डोपोमागास स्टिक सैगिंग के चम्मच से मालिश करें और रुमायनेट के गालों को मोड़ें। एक चम्मच की पूरी प्रक्रिया के लिए, गुलाब की रेखा की गर्मी में डूबो, फिर, हल्की ज़ुसिली के साथ, वे मालिश लाइनों के साथ उनकी मरम्मत करते हैं, उन्हें कम से कम 10 दोहराव के लिए उजागर करते हैं। एक घंटे के लिए आगंतुक पिडबोरिद्यम को अपने हाथ से ट्रिम करने के लिए शकीरू के दाईं ओर है, लेकिन यह फैला नहीं है।

होठों पर चम्मचों से लगाया हुआ

व्यक्ति का हिस्सा महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसे चम्मच से अतिरिक्त मालिश के लिए ठीक किया जाना चाहिए - नासोलैबियल फोल्ड। सांपों की एक झलक न केवल चट्टान की उम्र 10 साल कर देती है, बदबू एक उदास, दुखी विराज को उजागर कर देगी। टॉम उनके साथ संघर्ष करना बस जरूरी है। अधिक खूबसूरती से एक बार में, जैसे-जैसे सिलवटों की मरम्मत की जाएगी, यह कॉल के कार्डिनल परिवर्तनों की जाँच किए बिना, शुरू हो जाएगा।

• बड़े करीने से, त्वचा को खींचे नहीं, मजबूत रूप से सर्पिल-जैसी भुजाएँ होठों के आर-पार से वुहा के लोब तक। एक गर्म चम्मच के साथ ऊपरी होंठ से और फिर निचले होंठ से दाईं ओर जाना आवश्यक है। कुछ क्षणों के विश्राम के बाद, और बाद में, 4 बार दोहराएं।
• दाईं ओर आक्रामक के लिए, हम 4 चम्मच लेते हैं जो दरवाजे पर सुविधाजनक होते हैं। यह आवश्यक है, गालों को फुलाकर, नासोलैबियल फोल्ड की रेखाओं को 10 रखन के लिए फुलाएं और 4-5 पुनरावृत्तियों की वृद्धि करें। चम्मच गर्म और गर्म होता है, ताकि, दाईं ओर जाने पर, याद रहे।
• बॉक्स के बाहर: ओ अक्षर पर मुंह गोल है, दो गर्म चम्मच रोस्तस्तोवानी बी क्रिल नाक। दाईं ओर, आप नशे में धुत गोलाकार कॉलर को नाक से लेकर होठों के कट तक देख सकते हैं। विजय 3 बार, त्वचा को एक चम्मच के साथ दोहराया जाना चाहिए, और इसे एक सर्विंग के साथ भी पोंछें और इसे थोड़े समय के लिए मिटा दें।

इसके अलावा, आप चम्मच की मदद से ऊपरी होंठ पर किसी भी प्रकार के झंझट को दूर कर सकते हैं। इसके लिए आपको दो गर्म चम्मच चाहिए। रास्ते में : मुंह हल्का सा छिल गया है, जैसे आवाज सुनाई देने पर चम्मच ऊपरी होंठ पर क्षैतिज रूप से फैल जाते हैं। दाईं ओर नरम कोला के साथ वुसिक की पेंटिंग में एक ग्लेड है। होठों के कपों पर, कुछ सेकंड के लिए ज़ुपिनिट करना आवश्यक है, चम्मच को बंद करके निचोड़ना। पिस्लिया त्सयोगो रूख लोब्स वुह के लिए तुच्छ है। लोब के क्षेत्र में तीन हमले के बाद, बालों की रेखा के लिए vushny mu'yazi पर peresuvaєmosya dalі। दो दोहराएं।

मैं आपको नेकलाइन के लिए सम्मान दूंगा।

शिया एक बड़ी शरारत है, क्योंकि इसे अक्सर एक महिला के संदर्भ के रूप में देखा जाता है; इसके अलावा, अन्य लोगों के लिए प्रकट होना आसान नहीं है। मध्य क्षेत्र की त्वचा को ऊपर खींचने के लिए, एक गर्म चम्मच कॉलरबोन से कंधे के बीच से नीचे तक, फिर एक तरफ से, फिर दूसरी तरफ से किया जाता है। सही व्यक्ति के लिए, 10 दोहराव दोहराना आवश्यक है। नेकलाइन के पिद्यगनुति क्षेत्र में मालिश सीधे केंद्र से कमर तक की अनुमति देने के लिए। हल्के हमले, विरोध के कारण हाथ दोषी थे, त्वचा नहीं टूटी और खिंचाव नहीं हुआ। Vikoristannya olii आपको आवश्यक व्यवसाय तक पहुंचने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, यदि आप चम्मच से मालिश करने के लिए जानकारी की एक छोटी खुराक चाहते हैं, तो आप अपने विशेष अधिकारों की योजना देख सकते हैं। सभी के लिए, दर्पण पर मुस्कुराना आवश्यक है, छोटे छोटे घोंघे की उपस्थिति को याद रखने के लिए, और ज़ोन के लिए, शैतानी, ymovyrno, जल्द ही दिखाई देगा। एक घंटे के लिए, मैं सभी डेयरी उत्पादों को गोलाकार गतियों से मालिश करता हूं। दो डबल्स तक पहुंचकर शोरानकू को लूटने के लिए स्लाइड को ठीक करें। आप एक ब्रेक ले सकते हैं और फिर कोर्स दोहरा सकते हैं।

नियमित zasosuvannі परिणामों के साथ और चेक के साथ खुद को परेशान न करें, यह उन सभी अर्थों को जानना चाहता है, जो बेहतर के लिए बदल गए। कृपया तापमान के विपरीत को साफ करें, इसलिए गर्म और ठंडे चम्मच के साथ सबसे प्रभावी वैकल्पिक मालिश, जो आपको त्वचा और रंग के स्वर को भी कम करने की अनुमति देती है।

एक महिला की त्वचा व्यावहारिक होती है, वह स्वस्थ, सुंदर होती है, और एक युवा महिला एक तुच्छ घंटे के लिए खींचती है। व्यक्ति के पीछे झांकने के लिए कुतिया रोशनी में बहुत सारी ज़ापोसोबी होती है। Viglyadati यह देखने के लिए पर्याप्त है कि क्या कोई कॉस्मेटिक और सैलून प्रक्रियाओं में मदद कर सकता है। हालांकि, अधिकांश सैलून प्रक्रियाएं उच्च कीमत तक पहुंच सकती हैं। एक विकल्प स्वीकार्य है: उनके सामने विशेष चम्मचों की मदद से आरोप की मालिश दी जाती है, जिसे घर के दिमाग में स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

त्रिशकी

Batkivshchinoyu चीन में शामिल होने के लिए ऐसी मालिश, डी योगो vikoristoyuyu पहले से ही दस साल, एक विशेष रूप के zastosovuyu चम्मच। इस प्रक्रिया के पहले सुराग के विचार की रक्षा करें रेने कोच, निमेचिना के लाइसेंस को देखें। सीई मालिश सभी प्रकार के बच्चों के लिए एक व्यावहारिक सार्वभौमिक तरीका है।

योग अटक गया:

• निराश लोगों के लिए मैं एक युवा शकीरी बनूंगा;
• सबसे छोटे ज़मोरशोक को राहत देने के लिए;
• 40 वर्ष की आयु के वयस्कों के लिए।

मालिश के परिणाम केवल महिलाओं की संख्या को पूरा करने के लिए कई प्रक्रियाओं के लिए याद किए जाएंगे रिज़्नोगो विकु... प्रक्रिया आपको विकोविह समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए दी गई है, अपने आप को एक युवा स्कूली छात्र के सामने उजागर करने के लिए।

प्रक्रिया क्या है?

Tse rozminivayutsya m'yazіv निंदा करते हुए, याक को अतिरिक्त बड़े चम्मच इज़्नेख rozmіrіv पर किया जाता है। उन लोगों के लिए जो संदेश को सक्रिय करने में सक्रिय हैं, चम्मच को उजागर करने की मालिश लाइनों के साथ टपकने दें।

एक महान चमत्कारी मालिश के लिए सबसे सुंदर साधन चांदी के चम्मच होंगे, इस एंटीऑक्सीडेंट और एंटीसेप्टिक शक्ति के टुकड़े लंबे समय से देखे गए हैं। छोटे चम्मच से मालिश करने से शब्द शकीरू में गहराई से प्रवेश कर सकेंगे, भोजन को रंग देंगे। जब तक यह माध्यम से जुड़ा रहता है, तब तक आप एक विशेष धातु का चम्मच ले सकते हैं, इस तरह की मालिश की प्रभावशीलता समान मानक की होगी।

ठंडे चूतड़ के साथ कुरकुरा:

• शकीरी की लोच के नवीकरण के लिए;
• सफाई के लिए शकीरी की रोशनी के लिए;
• प्रक्रियाओं की स्थापना के ज्ञान के लिए, सफाई से पहले माउस को बदलना संभव है।

गर्म मालिश की प्रक्रिया निंदा के समोच्च के लिए सीधी है, और प्रक्रिया आपको इसे और अन्य लोगों को साफ करने की अनुमति देती है।

सुखद घड़ी में घाव डालकर चम्मच से मालिश करें। लंबे समय तक उधार लेना। किसी व्यक्ति की मालिश के लिए शक्ति प्राप्त करने के लिए लगभग 5 क्विल और आरोप की मालिश के लिए 10-15 क्विल।

प्रोटे वर्तो पमायतती, scho kіlka प्रोटोटाइप tsiy मालिश के लिए, उन्हें :

• नासॉफिरिन्क्स का बीमार होना;
• फायरिंग लिम्फ नोड्स;
• visipannya कि shkіrі पर चिढ़ा;
• रसिया;
• गद्दारों का स्वाभिमान।

इसलिए इसे तब तक सुरक्षित स्थान पर रखना सुरक्षित है, जब तक कि डे सुदिनी कोशिकाएं, kh masazhuvati संभव नहीं है।

तकनीक का संचालन

प्रक्रिया के समय से पहले, मेकअप और एक अच्छा संदेश होना जरूरी है।

फिर स्क्रीन पर तेल लगाना आवश्यक है, क्योंकि यह आपकी स्क्रीन के लिए सबसे उपयुक्त है:

• विश्व स्तर पर;
• जैतून;
• नारियल।

इसी तरह, एक्सपोजर या विशेष उठाने वाली क्रीम और जैल के लिए अच्छी पिडाइड क्रीम। यदि आवश्यक हो, तेल भंडारण एक चम्मच, पॉलिश और पॉलिश पर लागू किया जा सकता है।

एक घंटे के लिए, मैं इसे बहुत महत्वपूर्ण रूप से लगाऊंगा, शकीरा बाहर नहीं फैला था।

आगे बढ़ने से पहले दो चम्मच दें। त्से का उपयोग थोड़ी मात्रा में मेंहदी जोड़ने के लिए किया जा सकता है - आप एक चाय या मिठाई चम्मच ले सकते हैं। फिर आपको आकार के साथ गलती करनी चाहिए, फिर आपको इसे आरोप के अनुसार करना चाहिए: आपको इसे अनुमति देनी चाहिए, और आप इसे चम्मच से लेंगे। इन जमाओं का आकार दिखने में विशेष दक्षता और आराम के रूप में है।

गर्म और ठंडे पानी के साथ दो कंटेनर डालना जरूरी है। भाषण से पहले, पानी vikoristovuvat करने के लिए जरूरी नहीं है, जड़ी बूटियों के माध्यम से भी बेहतर, गर्म ची ठंड।

एक हर्बल वेदवारु वर्तो तैयार करने के लिए:

• कैमोमाइल;
• शव्य;
• हरी चाय;
• छिड़काव

उमनिस्ट में ठंडी मालिश के लिए डोडाती के ढक्कन की सलाह देते हैं।

स्वच्छ सामग्री की कमी पर जीत हासिल करना और भी महत्वपूर्ण है। शराब या एक एंटीसेप्टिक के साथ उपकरण को छिड़कना आवश्यक है, साथ ही एक बच्चे के लिए vicoristovuvat स्वच्छ गोला बारूद। चम्मच मालिश करने से पहले अपने हाथों को एक प्यारे और सूखे धोने से शिकन करना जरूरी है।

गर्म चम्मच से मालिश करें, गर्मी को 50 डिग्री से अधिक न लगाएं, मालिश वाले हाथों को किसी भी अस्वीकार्य असुविधा के लिए दोष नहीं देना चाहिए।

प्रक्रिया को अधिक सटीक रूप से करने के लिए आवश्यक है, हमला निर्दोष रूप से मजबूत है, सख्ती से मालिश लाइनों के साथ सीधे रच तक। हमले के लिए धीमी नियंत्रण कदम, हमले को और भी मजबूती से नहीं गिराया, फिर कोई चोट नहीं आई।

प्रक्रियाओं की आवृत्ति और संख्या निर्धारित लक्ष्यों पर आधारित होती है। यह छोटे-छोटे सूँघों को कम करने और एक्सपोज़र के समोच्च को चमकाने का एक ऐसा तरीका है, जिसके लिए इसमें 10-15 प्रक्रियाएं होंगी। यक्ष निंदा की मात्रा, 5 मिर्च के खिंचाव के साथ मालिश करना संभव है। मालिश के दौरान जीवन के करीब एक ब्रेक लेना जरूरी है। यदि आप प्राप्त परिणाम से अभिभूत नहीं होना चाहते हैं, तो प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को दोहराया जाना चाहिए।

विशेषताएं और बारीकियां

विभिन्न क्षेत्रों और लक्ष्यों के लिए मालिश देखना आसान है।

आप दिन के लिए प्यारे छोटों और छोटों को कैसे साफ करते हैं?

ओची आत्मा का दर्पण है, और एक ऐसे व्यक्ति की आँखों के लिए एक नज़र है जो एक नैरेटेलिश है। बस छोटे-छोटे स्नैक्स लें और डार्क चाबियों और शरारतों को हिलाएं, और फिर ठंडे चम्मच से समस्या की मालिश करें। प्रक्रिया के कान से पहले, कटोरे या जड़ी बूटियों में ठंडा पानी डालें। बर्फ के क्षेत्र में बर्फ जोड़ना संभव है। पानी से निचले चम्मच तक mnіstі पर और उन्हें ओहोलोनुटी दें।

आंख के अंदरूनी हिस्से से अंतिम छोर तक ऊपरी छोर से गुजरने के लिए गर्म पक्ष का उपयोग करें। रुख्स को एक मोड़ के लिए सुवोरो नहीं, बल्कि एक गंभीर चाप में पांच बार के करीब ले जाने की जरूरत है। Dalі vikonuyut हाथ सीधे सिर के बल। एक चम्मच रूखाती को नाक से सटाकर, मालिश रेखा के निचले भाग पर दूर के कुट से निकटतम तक की जानी चाहिए। एक चम्मच को पांच बार पास में रखना जरूरी है।

वर्तो पमायतती, चम्मच ठंडा होने का दोषी है, इसके लिए समय-समय पर इसे ठंडे दिल से परिवार में उतारा जाता है।

अन्य छोटी आंखों से लड़ने के लिए, विकोनाटी मालिश के गोलाकार रक्स का उपयोग करना आवश्यक है। फिर आंखों में छोटे-छोटे कट लगाकर उन्हें नीचे की ओर ले जाएं, आखिर में उन्हें ट्रिम करना जरूरी है।

किउ प्रक्रिया varto बाहर ले जाना, इसे एक अच्छे तापमान के साथ मिलाएं। इस तरह के रैंक में, गर्म चूतड़ के साथ मालिश करने और ठंडे वाले के साथ समाप्त करने की सिफारिश की जाती है।

नासोलैबियल सिलवटों का दृश्य

नासोलैबियल सिलवटों की मालिश के लिए जले के नीचे से उनके अनुसार मालिश की जाती है। लसीका लाने के लिए, चम्मच को खांचे के साथ ले जाना, नाक को किनारे तक ठीक करना आवश्यक है, और फिर कंपनी के कटों से ढहते हुए, वुह के लोब के किनारे बट को पकड़ें। एक तंग फिट के बिना स्लाइड लूटी चिकनी हाथ। इसके अलावा, महारत हासिल करने की एक मालिश प्रक्रिया के रूप में, आप हाथों को पूरी तरह से समझ सकते हैं, उन्हें एक चम्मच से पारित कर सकते हैं, सीधे आंदोलन में नहीं, बल्कि एक गोलाकार तरीके से।

इस प्रक्रिया की प्रभावशीलता संभव है: गाल और रफ को पर्याप्त रूप से फुलाने के लिए, नासोलैबियल सिलवटों के साथ धक्का देना। उसी समय, चम्मच का तापमान लेना आवश्यक है, गर्म टेबल बट्स के साथ प्रक्रिया को ठीक करना आवश्यक है, और ठंडे का उपयोग करना आवश्यक है।

विलिट्स और शिको के लिए

शिक्षा और सेवा के क्षेत्रों में सुधार की आवश्यकता के लिए यह असामान्य नहीं है। Schob zrobiti मालिश tsієї क्षेत्र, हल्के से oliyu खाना आवश्यक है, धीरे से एक चम्मच भिगोएँ। प्रिलदी पर ओली थोडा खो गया होगा, टपकता नहीं। यदि आप अच्छा महसूस करना चाहते हैं, तो आप प्रक्रिया को पूरा कर सकते हैं। इस विपद में मालिश होठों के कटने से लेकर वुह के लोब तक होती है; मैनिपुलेशन की प्रक्रिया लोअर स्लिट में दिखाई देती है।

हेरफेर करते समय, ट्रोची कान और टिप के लिए प्रवण होते हैं।

माथे पर एक छोटे से नोट से

मालिश के माथे पर नज़र को दूर करने के लिए, भौहें पर दोष लगाएं। यदि आप इसे लगाते हैं, तो आपको पहले से ट्रोचा तेल बनाना सुनिश्चित करना होगा। एक चम्मच से दस गोलाकार रैक को एक सीधी रेखा में और उसी शैली में एक में तोड़ना आवश्यक है। एक दोस्त को एक चम्मच दें, जिसके लिए पहले से एक प्राप्त करना आवश्यक है, एक पिड इन्शु को दबाकर। चम्मचों को एक से दस बार घुमाने के लिए हल्के रैक का प्रयोग करें।

यदि आप तालिकाओं को चोट पहुँचाना चाहते हैं, तो अपनी भौंहों के बीच, हाथ पर हाथ रखें। डरावना rukhs को चम्मच नीचे तक फैलाने की जरूरत है। दस बार दोहराना आवश्यक है। मध्य क्षेत्र की मालिश के दौरान, तापमान को तापमान में समायोजित करना भी संभव है।

निंदा के निचले हिस्से के लिए

आरोप के अंडाकार को सिकोड़ने के लिए, एक-एक चम्मच सीधा करना आवश्यक है, नीचे से ऊपर की ओर गिरते हुए। कम परिणाम के लिए, मालिश को जबरदस्ती करना संभव है; गलियारों से बाहर आते हैं, जब गर्म होते हैं, उन्हें क्षैतिज रूप से उनके सामने फैलाने के लिए रख देते हैं, उन्हें बहुत सारे संगीत के साथ धक्का देते हैं, और फिर, हल्के हमले के साथ, तालिकाओं को टेबल से फिसलने दें और सर्वव्यापी चढ़ाई संलग्न करें।

बीच में तनाव देखना आसान है, निचले स्लॉट में आगे बढ़ना आवश्यक है।

इस तरह की मालिश के लिए पर्याप्त तीन रक्स होंगे, जिसके लिए लसीका और एक से अधिक रुकिव के विकास को पेश करना आवश्यक है। प्रक्रिया की तुच्छता व्यक्तिगत रूप से शुरू होती है, मालिश के लिए पांच क्विल को साफ करना आवश्यक है;

स्कोरिगुवती "अन्य पिडबोरिद्द्या" को चम्मच के रफ़ के साथ टैप किया जा सकता है, सीधे इस व्यपदकु दोस्त में - पिडबोरेड्डी से शिї तक।

Masazhuyuchi nіzhnu shkіru shiї, ruks को कॉलरबोन से pіdborіddya तक जाने की जरूरत है, लगभग दस बार पहाड़ी पर चलना।

वर्तो पमायतती की एक विस्तृत विविधता के साथ, मालिश के दौरान थायरॉयड ग्रंथि चिपती में नहीं जाती है, क्राय में यह मासज़ुवती नहीं है।

विडोमी कॉस्मेटोलॉजिस्ट रेने कोख ने बचपन से, बंद चूहों के घंटे के लिए माँ के व्यवहार को बख्शा: उसने युवाओं के लिए एक कैंटीन लगाव रखा, टोडी शकीरा रोज़ग्लदज़ुवालस्य, रंजकता से अभिभूत हो गई। इस तरह से डॉ. कोच की एक पेटेंट तकनीक बन जाने के बाद, खुद पर नजर रखने की प्रक्रिया में योगदान देना संभव हो सका। यह स्वाभाविक रूप से एक अतिरिक्त चम्मच के लिए उजागर करने की शकीरी को फैलाने के लिए उपलब्ध हो गया है, जिससे डीकोलेट क्षेत्र बदल रहा है। सेल्युलाईट के साथ समस्याग्रस्त क्षेत्र फैल रहे हैं, प्रकट होने की आकृति स्पष्ट हो जाती है, आप एक अंडाकार, विलिट्सी देखते हैं। डोवगा इतिहास ने बुनियादी तकनीक को बचाया, क्योंकि वर्ष विशिष्टताओं में सुधार हुआ था।

विकोनन्न्या से निर्देश

ठंडी ची हॉट रिडिना में ज़ुनुरिति के लिए एक चम्मच। वायन्याति और सर्वतका के साथ भिगोएँ, आप किसी भी क्रीम को बिना साधन के ही लगा सकते हैं। इसे गर्म और ठंडे चम्मच से बारी-बारी से 4-5 बार लेने की कोशिश करें।

ले जाने की तकनीक:

1. स्थानांतरण पर 2 चम्मच रोस्तशुवती गरम करें। Zrobiti 6 स्पंदित आक्रमण, फिर रेखा के साथ चोल के केंद्र तक, भौं मेहराब के समानांतर खींचें। तह पर रुच समाप्त करें, ठंडे चम्मच के साथ दोहराएं।
2. चोल माल्युवती के केंद्र में करीब तक गर्म चम्मच। मानक के रूप में ठंड दोहराएं।
3. विकोनाटी के टेढ़े-मेढ़े रुख को गर्म, फिर ठंडे चम्मच से नीचे तक ले जाया गया।
4. नासोलैबियल फोल्ड से एक सरल तकनीक भी है। गालों को पोवट्री से भरें, रगड़ें, छींटे डालें, ऊपर से नीचे तक नासोलैबियल ट्राइकोट की रेखाएँ डालें, गर्म करें, ठंडे चम्मच से भेजें।
5. ऊपर के होंठ के ऊपर गर्म चम्मच रोस्तशुवती, मुंह को आराम मिलता है। चौरसाई छड़ के साथ, कंपनी कटौती करने के लिए गिर गई, zrobiti 3 हमले। विसोनती के बिंदु से, ऊपरी ट्रैगस तक पथपाकर। ठंडे औजारों के साथ दोहराएं।
6. Zyattya napryaklostі vikoristovuyutsya ठंडे चम्मच के लिए। भीतरी कोयल को गोले पर स्थापित करें। Hvilepod_bnymi rukhs zm_stiti इंस्ट्रुमेंट टू स्क्रोन, zrobiti 3 ऑनस्लॉट। पिसलिया - इयरलोब तक, और आंतरिक कुंडलित आंख की ओर मुड़ें।
7. हुड वाले पैरों को चिकना करने के लिए, सबसे लंबी आंख के गर्म चम्मच को फैलाना आवश्यक है। Zrobiti 3 कोला को फोल्ड होने तक, फिर ठंडे चम्मच से दोहराएं।

योगी में विधि की असामान्यता यंत्रों के लिए बेहिसाब है। चीनी masazі zastosovuyut विशेष अनुलग्नकों में, जापानी और यूरोपीय तरीकों का उपयोग uvazі vikorystannya zvychaychnyh मिठाई चम्मच पर किया जा सकता है। इसकी मदद से, उजागर करने के लिए एक लसीका जल निकासी मालिश की जाती है, अंत की नसों को उत्तेजित किया जाता है, पुनर्जनन की प्रक्रिया सक्रिय होती है।

छोटे हाथों में सक्रिय रूप से काम करने वाले बिंदुओं का पता लगाने के लिए घर पर या ब्यूटी सैलून में मालिश की जानी चाहिए। प्रभाव तापमान के विपरीत है, एक नज़र में जोड़ा गया है। मालिश साधारण चम्मच से प्रकट करती है और जो कि हर दिन मौन है।

मालिश को चम्मच से देखें

यह जानना महत्वपूर्ण है कि विकॉन की प्रक्रिया सरल है, चम्मच मालिश नहीं। आप घर बैठे योग सीख सकते हैं। विस्तृत निर्देश पुस्तिका के साथ वीडियो को पूर्ण रूप से देखने के लिए। बेशक, प्रक्रिया के लिए आपको एक सूची तैयार करने की आवश्यकता है - अतिरिक्त बड़े चम्मच।

Fakhivtsi vvazhayut, लेकिन परिणाम शत्रुतापूर्ण होगा, जैसे कि बीच से चम्मच का आदेश दिया गया सेट। साथ ही स्कूल का कोर्स विडोमो है, हमें स्वास्थ्य के लिए जेंट्री मेटल को लेकर ज्यादा शर्माना नहीं चाहिए। खूबसूरती बढ़ाने के लिए आप एक पैसा और गार्निशिंग स्पून दान कर सकते हैं। यदि आप एक आसान व्यक्ति हैं, तो आप एक शुद्ध ओलिया जोड़ सकते हैं। चम्मच मालिश तीन प्रकार की हो सकती है:

1. शीत प्रौद्योगिकी। vikonannya जानने के लिए: kryzhana पानी, कुछ बड़े चम्मच, भोजन olіya (be-yaka roslinna)। आवश्यक पानी के तापमान को समायोजित करने के लिए, इकाई में बर्फ के टुकड़े का ढेर जोड़ें।

2. गर्म विधि। Obov'yazkovy डायल एक पूरी प्रकार की प्रक्रिया के लिए: गर्म पानी, olії और एक चम्मच भी।

3. तकनीकों के विवरण को स्थानांतरित करने के तरीकों का संयोजन। ऐसी तह प्रक्रिया के लिए, तैयार उप-उपकरण प्राप्त करना संभव है।

जाहिर है, उन लोगों का न्याय करना संभव है जिन्होंने उस तरह के चम्मच के साथ मालिश को पूरक किया है, यह केवल व्यावहारिक सलाह के लिए ही संभव है। एजे त्वचीय महिला व्यक्तिगत है। इसलिए, कुछ महिलाओं के लिए, उदाहरण के लिए, पहला विकल्प जाना इष्टतम है, और उनके लिए मिल को दो मुख्य विधियों के संयोजन में बदलना भी संभव है।

मालिश प्रभाव जो दिखाया गया है

मुख्य जोर शकीरी के कायाकल्प पर है, पाठ्यक्रम के अंत के बाद वसंत, कम है। अधिक लसीका देखने के लिए, चेहरे का रंग टूट जाता है, स्वर में आ जाता है। रक्त के कम परिसंचरण को कम करने के लिए, दालचीनी सूक्ष्म तत्वों की शुद्धता की मरम्मत की जानी चाहिए, त्वचा को बढ़ने की अनुमति दी जाती है, स्वस्थ उपस्थिति बनाने के लिए, ऊतक को बदलने के लिए बदलने की अनुमति दी जाती है। इन क्षेत्रों की जीत:

• सक्रिय क्षेत्रों में मांसपेशियों की छूट के लिए राखुनोक के सांप से अतिरिक्त सहायता की मालिश करें;
• ट्रिम आकार के लिए Shkіra, scho hang, shchіk और pіdborіd, स्वर में मुड़ें;
• आंखों के सामने मिश्की की उपस्थिति के लिए अनुमति देते हुए, मल की रूपरेखा एक स्वीकार्य मोनोक्रोमैटिक रंग भर देगी;
• нші dilyanka टीला, आप सेल्युलाईट भी जोड़ सकते हैं;
• यौवन, सौंदर्य के संघर्ष में अधिकतम प्रभाव देने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण।

ज़सोसुवन्न्या के लिए दिखाया गया

एंटी-वायरस तकनीक तक लेटाओ।सकारात्मक प्रभाव लसीका के प्रवाह के लिए त्वरित रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना है। नतीजतन, कोशिकाएं जीवन देने वाले तत्वों से भरी होती हैं, खटास, नवीकरण की प्रक्रियाएं, कोलेजन का संश्लेषण तेज होता है। चम्मच मालिश की शक्ति के लसीका जल निकासी से बाल चिकित्सा कोशिकाओं से क्षेत्र में कमी आती है, सूजन ज्ञात होती है, और स्वर नवीनीकृत होता है।

दिखाया गया शोडो:

• v'yala, शकीरा से थक गया;
• mіmіchnі, स्थिर zmorshki;
• अन्य बच्चे, मुंडा;
• बीमारी, सीरी कोलिर;
• सूजन, सूजन;
• mіshki pіd ochima;
• विस्तारित पोरी;
• कंद संरचना;
• ज़ापलेन्या, रोज़द्रतुवन्न्या।

बाद में, मालिश के विसोनन्या ने चम्मच के साथ शकीरी के ज़गलनी शिविर का खुलासा किया।मांसपेशियों में ऐंठन की ऐंठन होती है, तंतुओं को शिथिल किया जाता है, सूँघने की क्रिया को चिकना किया जाता है। कोलेजन के संश्लेषण के साथ रक्त प्रवाह का सक्रियण, जो सिलवटों को संग्रहित करेगा।

सम्मान को क्रूर बनाने के लिए!यह अक्सर अंडाकार के लिए रेखा के सुधार के लिए vikoristovuyutsya की तकनीक नहीं है, विलिट्स का आकार, आसन्न पूंजी का निलंबन।

प्रोटोटाइप

सत्र से पहले, अपना ख्याल रखें, प्रक्रिया के लिए बाड़ जैसे दागों से परिचित हों। टीएस के सामने:

• शकीरी की यांत्रिक अभियांत्रिकी: यह जांचना आवश्यक है, सफाई या घावों को जलने के लिए छोड़ दें;
• कूपरोज़ और दाद भी परिणाम से अभिभूत हो सकते हैं, जैसे सर्दी, ईएनटी प्रणाली के अंगों के साथ समस्याएं;
• लसीका तंत्र बिना किसी रुकावट के काम कर सकता है, और घरेलू दिमाग में चम्मच से मालिश को उजागर करके, आप एक दोष को मौत के घाट उतार सकते हैं।

बीच में कोब सत्र के लिए कोई गार्ड नहीं है, एक घंटे बिताने से पहले एक बुरा आत्म-अनुभव के लिए विराम।

पूरी प्रक्रिया

छोटे चम्मच के साथ आत्म-मालिश के अंत में, ओलिओ ची क्रीम की अधिकता को प्रकट करने, शिओ और डेकोलेट के क्षेत्रों से निकालना आवश्यक है। यदि आवश्यक हो, तो इसे निचोड़ें और इसे साफ करें। छापने के लिए, आप vikoristovuvati भी प्रस्तुत कर सकते हैं दालचीनी जड़ी बूटी, कॉस्मेटिक लोशन और टॉनिक, कॉस्मेटिक पानी। हम promakuvannya shkіri Rushnik द्वारा कुटिल रहेंगे। यह आक्षेपों के कारण धर्मशास्त्री में वितिरति के लिए आक्रामक रूप से नहीं है, यह केवल आरोप के लिए सामग्री को लागू करने के लिए पर्याप्त है, बल्कि भाषण को साफ करने के लिए है।

इस तरह के रैंक के साथ, आप एक ड्रेसिंग बना सकते हैं, और चम्मच से मालिश करने से आपको समस्या-मुक्त समस्याओं से निपटने में मदद मिलेगी जो पुराने स्कूल और दूसरी वसंतता और लोच से जुड़ी हैं। विशेष प्रशिक्षण के बिना, साथ ही साथ किसी भी तरह से उपलब्ध होने पर, इस तरह की मालिश को घर के दिमाग में स्वतंत्र रूप से करना संभव है। अनुलग्नकों के कीटाणुशोधन के बारे में याद रखना महत्वपूर्ण है, जो दुनिया भर के लोगों के लिए सुलभ हैं और लसीका जल निकासी मालिश के नियम हैं।

जो मसाज के लिए जरूरी है

एक कप महंगी दवाएं, उपकरण न लें।

1. सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है दो या दो से अधिक बड़े चम्मच, अगर पर्याप्त डली है - मिठाई और चाय के साथ चेरुवती की तुलना में अधिक सुंदर। shkiri की सतह से एक बार में miyutsya, obroblyayutsya एंटीसेप्टिक विधि से संलग्न करें।
2. गर्म या ठंडे चम्मच से विपरीत मालिश से डरना आसान है - एक तापमान पर दो कटोरी पानी होना।
3. कुछ मामलों में, पानी और vikoristovuyut vіdvar स्प्रिंकल्स, कैमोमाइल को बदलें।
4. Roslynna Olya Chi एक जीवनदायिनी क्रीम है जो इसे हल्का स्पर्श देती है, यह आपको इससे छुटकारा पाने और खनिजों के साथ इसका उपयोग करने की अनुमति देती है।
5. अतिरिक्त को मिटाने के लिए देर से तैयार सर्वतकी या तौलिये.

जटिल मालिश तकनीक

अन्य समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए एक प्रक्रिया में अतिरिक्त सहायता के लिए व्यापक प्रशिक्षण - सफाई से पहले एक डार्क कोला प्राप्त करने के लिए, आराम करने के लिए, देखें कि क्या आप इसे देख सकते हैं। अपने मन में विशेष चम्मच से मालिश करें। प्रक्रिया के लिए एक रैंक वर्ष कंपन करें। रोबोट से पहले 10-15 मिनट की विट्राचेनी छोटी चीजों को ढीला करने और पूरे दिन के लिए गार्निशिंग मूड को बनाए रखने के लिए।

मालिश की तकनीक सरल है: एक चम्मच से पथपाकर, छींटे मारना और छींटे मारना। प्रक्रिया कैंटीन के गोल भाग का उपयोग करने की है। तकनीकी प्रत्सू याक प्रस्का में एक चम्मच, धीरे से आयरन करें और त्वचा को चिकना करें। प्रक्रिया की नियमितता आंखों की चिकनाई सुनिश्चित करेगी, एपिडर्मिस की वसंतता को नवीनीकृत करेगी, आंखों को उज्ज्वल कर देगी।

वह ठंडा चम्मच गरम करें

गर्म चम्मच आपको अन्य पिडबोरिडी के साथ फिट होने में मदद करेगा, शिया पर पिडियगु शकेरा, आंखों के पास "हूटेड पंजे" के आसपास पाने के लिए अतिरिक्त मदद। छोटे छोटे जानवरों को देखना असरदार होता है। खुलासा के अंडाकार के लिए भूरा, गोल आकार को नवीनीकृत किया, साफ किया।

चम्मच ठंडा है, इसने रज्जरातुवन्न्या, शांत, नए सिरे से मखमली और शकीरी की नीरसता देखी है। ठंडी धातु मुड़ जाती है और वसंतपन, लोच में बदल जाती है, जब आप अपनी आंखों में छोटों को देखते हैं, तो आप जानते हैं कि आप कोमा में कब काटते हैं।

तनित्सा संयुक्त मालिश

मालिश के दौरान जंग लगना, मध्यम चम्मच लाना, जो शकीरी की कोशिकाओं में सकारात्मक रूप से डाला जाता है। ठंडी और गर्म धातु के साथ हेरफेर अंत की नसों को उत्तेजित करता है - शकीरा जीवन में आती है, सामान्य हो जाती है। उच्च तापमान की आमद के तहत, ईथर, रुस्लिने ओले, सिरोवतकी, क्रीम ग्लिबशे होते हैं और श्विदशे को एपिडर्मिस में अवशोषित किया जाता है। Cherguvannya गर्म और ठंडे चम्मच pozhvavlyuє, nasichuє, zvolozhuє, live shkіra। चम्मच के साथ मालिश का संयोजन सकारात्मक रूप से आरोप के एक कठोर विगलाड से प्रभावित होता है। भ्रूण को बदलने की प्रक्रिया - बच्चे के सामने उम्र के अधिशेष को साफ करने से रक्त परिसंचरण और लसीका का संचलन कम हो जाएगा, प्रभाव फिर से जीवंत हो जाएगा।

निर्देश

वीडियो में बहुत जगह है, हेरफेर के ढांचे के भीतर रुकिव का शस्त्रागार महान है, और प्रस्तुति की तकनीक सरल है। पोहटकिवत्सिव नेमास के लिए प्रौद्योगिकी में निकोलस फोल्डेबल, स्मट - विकोनुवती रूही सही दिशा में, मालिश लाइनें।

रुखी

• रगड़ना नहीं;
• शतोवहायुची;
• वर्ष के तीरों के खिलाफ गोलाकार हथियार, और पीछे।

घरेलू मन में प्रक्रियाओं के पंजीकरण के लिए यह आवश्यक है:

• मिठाई के बड़े चम्मच, बीच के आदर्श में, भले ही मेलखोरोव और स्टील हों;
• ठंडे पानी का कटोरा;
• गर्म (50 डिग्री);
• pіdіgrіta roslinna olіya;
• शहद या एक तरल क्रीम।

पानी और विकोरिस्ट को ठंडे और गर्म हर्बल इन्फ्यूजन से बदलें।

अपना ओलिया जमा करें:

• तिल, मिगडालनी - फैटी शकीरी के लिए;
• लैवेंडर - संवेदनशील के लिए;
• आड़ू, खुबानी, जैतून - सूखे के लिए।

तकनीक विकोन्नन्या

प्रक्रिया के कोब से पहले, सौंदर्य प्रसाधन, ब्रूड और विडमेरलिच क्लिटिन की एक श्रृंखला को साफ करें। किसी व्यक्ति को क्रीम का उपयोग करने के लिए उजागर करते समय, शहद लगाएं। शहद एक गर्म चम्मच से गुलाब - इसे मसाज लाइन्स से आयरन करें। शहद और मॉइस्चराइजिंग क्रीम के लिए भूरे रंग के शब्द, विपरीत मालिश के साथ, ऊतक में गहराई से प्रवेश करते हैं और परिणाम को अल्पावधि में चित्रित करते हैं।

हम चम्मच के साथ मालिश के संयोजन में डाल देंगे, हम इसे चिपका देंगे, इसलिए zasosuvannym bazhano vivchiti azi प्रक्रियाओं से पहले। अन्य गोलाकार रुख, छोटे तापमान के चम्मच के साथ व्यकोनुस्त्स्य।

चम्मचों को जड़ी-बूटियों से ठंडे और गर्म पानी में डालें। सिल से पहले, मालिश गर्म किए गए उपकरण के तापमान को पुन: कैलिब्रेट कर रहा है; यक्षो सभी गराज़द प्रक्रिया को पूरा करते हैं।

cimi लाइनों के लिए मालिश vіkovі zmіni . को बदलने में मदद करने के लिए

नासोलैबियल सिलवटों को चिकना करें

व्यक्ति के दो पक्षों से एक समय में दाईं ओर Viconuyut। Vikoristovuyut दो गर्म चम्मच के माध्यम से, फिर दो ठंडे चम्मच। मछली की रेखा से नाक के माध्यम से प्रारंभिक क्षेत्र तक, किनारे से चम्मच उठाए बिना, अन्य गोलाकार छड़ों का उपयोग करें। कॉलरबोन के क्षेत्र में उतरें। जब लसीका दिखाई दे, तो चम्मच से व्हेल से कॉलरबोन तक ले जाएं। पहली बार गर्म चम्मच का प्रयोग करें, और फिर ठंडे चम्मच से - 3-4 कदम।

पहले की तकनीक के लिए एक दोस्त vikonuyu के लिए सही है। kutochkіv कंपनी से चम्मच को गोलाकार रोल में वू के लोब तक और फिर से कॉलरबोन तक ले जाएं। 3-4 बार दोहराएं।

चेहरे की रूपरेखा बनाएं

दो चम्मच गुलाबी तापमान एक साथ गांठदार पक्षों के साथ बैठें। नीचे के स्लिट पर लागू करें, ऊपर एक गोली के साथ, और नीचे इंशा। पॉडबोरिड्या के बीच से मरम्मत करें, नीचे की ओर अन्य गोलाकार रैक और दरारों से रिसें। वुहा से नीचे लसीका को कॉलरबोन तक देखें। निंदाकर्ता के एक तरफ से 3-4 बार दोहराएं, फिर दूसरी तरफ से।

विसोनन्या नियम, योजना

महत्वपूर्ण रूप से, एक घंटे के लिए व्यंजन vikoristovuvavsya priznachenny के लिए पट्टा। ज़ायवा रिडिन की सक्षम दृष्टि के साथ, स्कूल जाएँ, जिससे सूजन से राहत मिलेगी।

• विशेष रूप से साफ करने के लिए, यदि चम्मच तैयार हैं, सत्र की मरम्मत की जाएगी;
• मालिश लाइनों का प्रचार किया जाता है, चरणों को विनियमित किया जाता है;
• रुख्स नागदुयुत पिवकोलो मोड़ पर: नाक से नाक के नीचे तक, और चोल के निचले हिस्से से - पहाड़ी के नीचे से सभी सीधी रेखाओं के साथ।

त्वचा के मलबे के साथ, त्वचा बढ़ती है, समोच्च खो जाता है।

दालचीनी की मालिश होगी औसत चम्मच... उपकरण की यक्षो सामग्री मध्य है, सतह एंटीऑक्सिडेंट से भरी हुई है, जीवित भाषण में घुसना कठिन है। और यह भी कि जब आप स्टेनलेस स्टील जाते हैं, तो आप पर ध्यान दें - अनुलग्नकों की सफाई, सटीक योजना।

दालचीनी लाया कॉस्मेटिक प्रक्रिया, बुनियादी सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है। Tse one z nebatokh तकनीक, घरेलू भंडारण के लिए उपलब्ध है। परिणाम डिवाइस के साथ समायोजित किया जा सकता है। लसीका जल निकासी मालिश, पहले सत्रों के लिए प्रभावी।

नियम:

• विकोरिस्टोवुवानी चम्मच टेबल के पास टेबल के चारों ओर झूठ बोलने के दोषी हैं। इससे पहले, प्रक्रिया को एक एंटीसेप्टिक के साथ तेल लगाया जाना चाहिए।
• एंटीऑक्सीडेंट की शक्ति के लिए बीच के चम्मच, धातु के टुकड़े में कताई। स्टेनलेस स्टील से असाधारण लोगों के साथ मालिश करना संभव है।
• सैलून में, आप 2 या 4 चम्मच का उपयोग कर सकते हैं, घर के दिमाग में आप 2 उठा सकते हैं।
• पोक्रिवि क्लीन्ज़ करने से पहले, फिर कॉस्मेटिक एप्लिकेशन के साथ समाप्त करें।
• Kovzannya vikoristovuyutsya मूल ओली, साथ ही साथ ईथर रचनाओं के लिए। आप एक पुनर्जीवित करने वाली क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
• मालिश से पहले, गोदामों का परीक्षण करें। विजयी होने पर, चिढ़ाने वाले विकोरिज़ेशन को आधार से वंचित कर दिया जाता है - ओलिया जोजोबा, गेहूं या ओलिविया।
• याक और सभी तकनीकों को मालिश लाइनों द्वारा सख्ती से दिखाया जाना है। हमला मध्यम तीव्रता से होता है, जिसे स्वतंत्र रूप से नियंत्रित किया जाना है। यह आपको बाल चिकित्सा कोशिकाओं में डालने, सुडिन के आघात को खत्म करने की अनुमति देता है।
• प्राकृतिक समस्याओं, vikoristovuyu और बहुमुखी तापमान मोड के समाधान के लिए। Zyattya nagryklostі के लिए - ठंडा, ज़मोर्स्की को चिकना करने के लिए गर्मी और ठंड का इंजेक्शन लगाना।
• चम्मच का तापमान, जिसे लागू किया जा सकता है, आरामदायक होने के लिए जिम्मेदार है; Persh nіzh viconuvati मालिश, vartoproteuvati lіktyovy zginі पर।

मूल विधि

मानक तकनीक मदद की तलाश करना, लोहा लेना, टैप करना और दबाना है। हमले के मध्य चरण से गंध vikonuyutsya, डर्मिस की विकृति को एकजुट करना महत्वपूर्ण है, अतिव्यापी हमले।

1. एक तरफ से अधिक स्ट्रोक भेजकर, आंखों के पास के क्षेत्र में प्रक्रिया की मरम्मत की जानी चाहिए - सब कुछ दूसरे से सममित रूप से दोहराया जाता है;
2. तब हम हवा में ऊपर से नीचे तक की रेखाओं का अनुसरण कर सकते हैं, स्प्रिंग्स को जानने के लिए;
3. दूरी वापस चली गई, चोल क्षेत्र, उबिक के नासोलैबियल सिलवटों से रेखाओं को पार करता है;
4. नरेश्टी स्टार्ट अप टू शिया, डिकोलिलेट। त्रिवे समय का पहला सत्र पांच हिलिन के करीब है, ट्रोचा की शुरुआत खराब हो जाएगी।

बेहतर वसंतता के लिए कंट्रास्ट मालिश

मालिश में विपरीत चम्मचों का ठहराव भी एक्सपोजर के अंडाकार को अधिक आसानी से परिभाषित करने में मदद कर सकता है, अन्य लोगों को इसे लेने और इसे अधिक वसंतता और लोच के किसी भी क्षेत्र में रखने में मदद करने के लिए।

कंटूरिंग मसाज के लिए जरूरी है कि दो चम्मच टिल साइड्स के साथ डालें और उन्हें स्लिट के साथ नीचे तक पूरी तरह से फिक्स करें। मालिश के उचित ज्ञान के साथ, रुचि को अन्य मंडलियों के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है। त्वचा क्षेत्र के 3-4 जोड़तोड़ के दौरान लसीका की शुरूआत के बारे में याद रखना महत्वपूर्ण है।

सैगिंग स्कर्ट को नीचे रखने के लिए, आपको चम्मच को क्षैतिज स्थिति में फैलाने की जरूरत है, इसे निचले स्लिट में डालें और मालिश को पहाड़ी और किनारों पर जाते हुए लाइनों के साथ करें।

विपरीत चम्मचों से मालिश करने से कंधे पर झनझनाहट और शकीरी मुड़ सकती है, इसका विरोध करते हुए हम थायरॉयड ग्रंथि के क्षेत्र की मालिश करते हैं।

कोल्ड स्टोरहाउस में आएं: बर्फ में पानी और जड़ी-बूटियां। इस तरह की तकनीक का उपयोग रंजकता (साइनस का परिवर्तन, निर्णय की आवाज) के लिए किया जाता है, मैं त्वचा की टोन को बदल दूंगा, सूजन की सूजन, आंखों के लिए और नाक के लिए काले कोला को बाहर कर दूंगा। सतह ठंडी है, चिढ़ा रही है, स्कूल को शांत कर रही है। व्रतसी ऐसी मालिश बडियोरिट, टोनिजु। औसत तापमान लेना महत्वपूर्ण है, यदि उपकरण क्रिज़ानिम होंगे - रिज़िक तंत्रिका को ठंडा करेगा, दाद को भड़काएगा।

नफ़रत और ठंडक को बेनकाब करने के लिए बर्फ़ के बारे में facesave.ru पर लेख पढ़ें।

ठंडे मालिश के लिए निर्देश

एक ठंडा चम्मच मौके पर ही कोला और भालू से निपटने के लिए बनाया गया है। कुल मिलाकर, प्रक्रिया से पहले, उपकरण को टूटी हुई बर्फ के टुकड़े में ठंडा करें।

उस नासोजाची बालों वाली क्रीम का खुलासा करने से विदलययुत मेकअप। दो बड़े चम्मच शराब कीटाणुरहित करें, क्रिजन में पानी भिगोएँ। कूलिंग मसाज टूल को ऊपरी किनारे पर लगाएं, सेकंड के लिए ट्रिम करें। निचले प्रांतस्था के क्षेत्र के लिए एक और चम्मच शातिर है। सफाई से पहले सूजन और डार्क कोला को बदलने की प्रक्रिया है।

एक ठंडे चम्मच को जैतून की गर्माहट में भिगोएं और मालिश को ठीक करें। मेज को मालिश लाइनों से सुसज्जित किया गया है, शकीरा पर हल्के से दबाते हुए। तकनीक vikonannya, एक गर्म प्रक्रिया के लिए याक (नीचे वीडियो)।

यक्ष्चो चम्मच शकीरी की सतह पर नहीं है; लोन मसाजє करीब 10 हिलिन्स।

पहली प्रक्रिया तुच्छ है - 1-2 मिर्ची, आजकल स्टाईलें डाली जाती हैं। 10 दिनों के बाद, प्रक्रिया में 10 मिनट लगेंगे। सही तकनीक के साथ, पहले ठहराव के तुरंत बाद प्रकटीकरण के थूथन के कमजोर होने को देखा जा सकता है।

मुंडा, नासोलैबियल फोल्ड लगातार तनावग्रस्त चेहरे से निकलते हैं, एक ठंडा चम्मच आराम करने में मदद करता है। मूल तकनीक को स्थायी रूप से संग्रहीत करने से न केवल स्कर्ट पर सिलवटों को शिथिल होने में मदद मिलती है, बल्कि साथ ही मुझे ऐसा लगता है कि आप व्यक्ति में तनाव महसूस करते हैं।

गर्म चम्मच से उपचार के दौरान पोरस भाप बनकर सूख जाते हैं। मूर्तिकला स्व-निर्मित है: आकृति, आकृति। गर्म पानी या जलसेक में डूबना - तापमान बदलना, स्नैक्स को समकोण पर टिंचर में चिकना करना।

पानी के तापमान की खोज करना आवश्यक है, प्रक्रिया को सूखने के लिए, इसे जल्दी से पानी में, और प्रभावशीलता को बर्बाद करने के लिए मालिश को उजागर करना।

अक्सर देखा जाता है कि बॉक्स की कीमत के लिए अच्छे लुक की जरूरत होती है। शिया और डिकोलेट - अधिक विशाल क्षेत्र, पिडबोरिद्य से वुह में स्थानांतरित करने की योजना, फिर नीचे। M'yazi दोषी नहीं हैं लेकिन कमजोर हैं, आवश्यक कम स्वर, कि शकीरा तना हुआ होगा, इसे संसाधित करना आसान हो जाएगा। जैतून जैतून जोड़ने की तुलना में चिच लोगों को अधिक गर्मी की आवश्यकता होती है।

नासोलैबियल ट्राइकोट के लिए

प्रकृति से बुडोवा सक्रिय नकल से बदल सकता है, जैसा कि प्राकृतिक प्लास्टिक द्वारा ठीक किया जा सकता है। हाथों को एक ही बार में चोट पहुँचाते हुए, रुखी को सिंक्रनाइज़ किया जा सकता है। क्रिल नोज़ पर एक शुरुआत होगी, फिर गालों को स्मूद करने के लिए स्मूद लाइन्स होंगी। अब यह नीचे चला जाता है, होंठ के ऊपर गिरना आसान है, और फिर दस्ते को शिया, वुह, नीचे कॉलरबोन तक ले जाएं।

सौंदर्य उद्योग में फेसबुक सीधे तौर पर नया नहीं है। एएल कॉम्प्लेक्स जिमनास्टिक चम्मच से स्टैन तक उजागर करने के लिए एक मुफ्त विधि के साथ... समोच्च दरारों की लगाम, विलिट्स को दिखाई देता है। लिम्फ पर मंडलियां डाली जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप चिकनी संक्रमण के साथ आकार और आकृति स्पष्ट होती है।

समस्या टरबाइन महिलाओं की समस्या है, क्योंकि वे रोबोट के लिए बैठ सकती हैं या किसी अन्य बच्चे के प्रकट होने से पहले होशियार हो सकती हैं। मालिश घर पर ही मन को सही करने के लिए प्रकट करती है। हल्का हमला रुक जाएगा, जबकि नीचे से ऊपर की ओर थोड़ा दबाव होगा। Okremo पूरे ज़ोन के लिए चार्ज करने के लिए अच्छा होगा, अपने सिर को सीधा ट्रिम करें। आप झुक नहीं सकते।

ज़िग-ज़ैग जैसे तिलचट्टे किंक, झुर्रियों से लड़ते हैं। इस प्रक्रिया में रोबोट को घुमाने के लिए एक मालिश शामिल है, जिससे प्रकाश शुरू करने की पकड़ कम हो जाती है। मियाज़ी ने शकीरा के अनुकूल होने के लिए समारोह को और अधिक मजबूती से ठीक करने की निंदा की। और यह शांत है, कि आप अधिक काम करेंगे, आप इससे परिचित होंगे। न्यायाधीशों पर कम दबाव के प्रबंधकों ने सटीक तकनीक से महिलाओं को पाठ्यक्रम के अंत तक आसन्न पूंजी से राहत दी है।

गर्म चम्मच से उसकी मालिश करें

आधार के लिए: 100 ग्राम जैतून या इनशो olії (शलजम, खूबानी, अंगूर, आड़ू ब्रश, ल्यानोई) olії की 2-3 बूंदों तक जोड़ें। शकीरा को एफिरी मेलिसी, ट्रोजांडी, म्याती, कैमोमाइल, लैवेंडर पसंद है।

चम्मच को गर्म पानी से काट लें; पोंछकर सुखाना; आधार में अपारदर्शी पक्ष को छायांकित करें।

प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ने के बाद, वे वर्ष के तीर के पीछे गिर जाते हैं। चोल क्षेत्र, गाल और चूहों की अनावश्यक सिलवटों से धीरे-धीरे, अलग-अलग मालिश करें। विशेष रूप से, सुरक्षा और प्रकट होने की आवश्यकता, आंखों के क्षेत्र में बहुत कुशल हैं। आड़ खत्म करो और सरासर, प्रकाश और नाजुक की बाहों की ओर बढ़ो।

मालिश के लिए पोचटकोवा पॉइंट गोटुश शकीरू: चम्मच को भौंहों के बीच में रखें। एक घंटे के लिए, रोच चोल की रेखा के साथ पक्षों में बढ़ता है, जब तक कि यह किनारे तक नहीं बढ़ता, बाल बढ़ते हैं।

चरण बिंदु: नाक के क्रिल से, एक चम्मच के साथ, सिर के ऊपर तक, फिर नीचे से लोब तक और रेखा से नीचे तक, नाक के दूसरी तरफ के क्षेत्र में समाप्त होता है प्रधान। Viconuєmo एक बार।

चोल के सांप को देखने के लिए vikonuyutsya ruhi brіv से बालों तक, और पक्षों को छिपाने के लिए। Masazhutsya बिंदु mіzh brіv।

बतख के पैर लाओ... हम ऊपरी मोड़ के साथ जाते हैं, आंख के किनारे तक और शर्मीलेपन तक, पीछे मुड़ते हैं।

नासोलैबियल सिलवटों के दृश्य के लिए... नाक से किनारे तक, कंपनी के सिरे से लेकर उसके आगे की दिशा के चरम बिंदुओं के किनारे तक।

शिया को देखोशिया के निचले हिस्से से दिन के अंत तक चम्मच से रफ की मरम्मत करें।

नीचे एक वीडियो है, जो कानों के लिए मालिश प्रदर्शित करने की तकनीक दिखाता है।

रक्त की एक भीड़ के लिए एक गर्म चम्मच से मालिश करें, जिसके लिए शकीरी की ऊपरी गेंदों को बदल दिया जाता है। यदि आप नियमित रूप से प्रक्रिया करते हैं, कुछ दिनों के साथ, और फिर दिन में दो या तीन बार, जब परिवर्तन बदलते हैं, तो शकीरा को रम्मी और ऑक्सामाइट विदिंकु के परिधान दिखाई देंगे।

ऐसा लगता है कि यह तकनीक साहसपूर्वक शुरू होने से पहले कानों के लिए, या किसी अन्य सत्र के लिए फोल्डेबल हो सकती है। संयुक्त चिकित्सा सिद्धांतों के ज्ञान, शरीर की प्रतिक्रिया के साथ की जाती है। ठंडे और गर्म पानी के साथ तारेल्की को चोतीरी चम्मच से बने कमीशन पर रखा जाना चाहिए। त्वचा की जोड़ी यूमनिस्ट में डूब जाती है, रफ चमकते हैं, फिर यह एक जोड़ी में खुद को दोहराता है, तारिलका वही हो सकता है। इस तरह के एक विपरीत tonіzuє shkіru, zmushuє klіtini pratsyuvati स्वतंत्र रूप से है।

मालिश तकनीक देखें

तापमान से गिरकर, मालिश को ठंडे, गर्म चम्मच के साथ-साथ परिवर्तन के साथ जोड़ा जाता है।सबसे अधिक बार विजयी, ठंड और गुस्से को बेनकाब करने के लिए। Korektsії fіguri के लिए और vіd . मर्ज करें नारंगी चुनना- गरम।

सर्दी

विकोनन्न्या प्रक्रिया के लिए, पानी को ठंडा किया जाता है, ग्रीन टी ची हर्ब्स विदवार। आप आवश्यक तापमान को पूरा करने के लिए बर्फ के टुकड़े डाल सकते हैं। गर्म पानी पीने के लिए ठंडे चम्मच लें। बदबू हल्केपन की उपस्थिति को उत्तेजित करती है, सूजन को पहचानती है, और चिकनाई को सूंघती है।

गैरियाच

गोटू, rozіgrіvaє shkіru, अधिकतम खुली पोरी, spryє vivedennyu विषाक्त पदार्थ। कलाई पर पहले से गर्म चम्मच का परीक्षण करना महत्वपूर्ण है, इसलिए इसे प्राप्त करना आसान नहीं है। गर्म चम्मच से मालिश करने से माथे पर नासोलैबियल सिलवटों को चिकना करने में मदद मिलेगी। मेज पर लागू करना संभव नहीं है, एक मोड़ के साथ कौवे के पैरों के क्षेत्र से वंचित करें।

ज़मीशान

बारी-बारी से गर्मी और ठंडी धातु रक्त प्रवाह, कम लसीका जल निकासी प्रभाव को उत्तेजित करती है। केराटाइनाइज्ड कोशिकाओं को देखकर, अद्यतन करने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए चेरगुवन्न्या अतिरिक्त मदद करता है। परिवर्तनों की रोकथाम के लिए एक नई विधि, अंडाकार को रेखा का सुधार।

सत्रों की संख्या और संख्या

पहला सकारात्मक परिवर्तन 3-4 प्रक्रियाओं के बाद किया जा सकता है।कम से कम 10-15 सत्रों की आवश्यकता है, यात्रा की संख्या और आवृत्ति एक मास्टर है, स्कूल जाना कठिन है।

जीत के मोड़ के साथ, पेशेवरों पर भरोसा करना अधिक सुंदर है। सौंदर्य चिकित्सा के सैलून और क्लीनिक में, एक सत्र के लिए समता 800 UAH है। UAH 5000 . तक उस्ताद की योग्यता के बारे में जानकारी डालने की कीमत पर, साथ ही अंगराग, मालिश के एक घंटे पहले scho vikoristoyutsya।

उवागा!ताजगी, कमजोर धुएँ, ध्वनि पीर की तैयारी के लिए स्वतंत्र रूप से चम्मच से मालिश करना संभव है। सूजन की समस्याओं के साथ एले - नासोलैबियल फोल्ड, ऊबड़ संरचनाएं, ओवरहैंगिंग कर्ल, एक और पिडबोरिड - होम लुकिंग अप्रभावी होगी।

तह

कुछ मामलों में, कमजोर स्टेटिस के प्रतिनिधि एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। सामान्य तौर पर, कॉस्मेटोलॉजी सेवा को बदलने की सिफारिश की जाती है, जिसका उपयोग हेरफेर के लिए किया जाता है।

यदि परिणाम दिखाई देता है

जब प्रक्रिया प्रकट होती है, तो महिला स्कूल की विशेषताओं को निर्धारित करना संभव है। सुंदर आधे लोगों के अधिकांश प्रतिनिधि बने रहने की कोशिश करते हैं, लेकिन बदबू के पहले हेरफेर के कारण, उन्होंने तनाव की कुलीनता को देखा और साथ ही साथ।

उच्चतम संभव परिणाम प्राप्त करने के लिए, मालिश नियमित रूप से की जानी चाहिए।

चम्मच से एक्सपोजिंग मसाज: घरेलू दिमाग में इस तकनीक की प्रभावशीलता

एक युवा महिला को उसके वास्तविक जीवन के लिए देखने के लिए, कॉस्मेटोलॉजी कैबिनेट खोलना और महंगे कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है, यह चम्मच से मालिश करने की तकनीक में महारत हासिल करने के लिए पर्याप्त नहीं है, क्योंकि महिलाओं ने पहले ही बहुत सारी महिलाओं की सराहना की है।

• पाठ्यक्रम के लिए तुच्छता
• पिड्वदेन्या पिडसुमकिव

चम्मच मालिश

Є मालिश अभ्यास, यूरोप, जापान, चीन में विस्तारित। Pidnebesniy tsyu प्रक्रिया संलग्नक के साथ की जाती है, जहां आप मानक चम्मच के आकार को देख सकते हैं। प्रसिद्ध चिकित्सक रेने कोच द्वारा स्वास्थ्य और कायाकल्प प्रक्रिया के रूप में प्रस्तावित संपूर्ण मालिश की लोकप्रियता सादगी और महारत की सहजता की झलक है।

माकी पॉजिटिव इन्फ्यूजन के चम्मच से मालिश करें:

• काले कीलों की सूजन से राहत;
• नासोलैबियल सिलवटों में परिवर्तन सूजन;
• pidtygu अंडाकार चेहरे के समोच्च;
• कायाकल्प और टोनिज़ू एपिडर्मिस;
• अधिशेष rіdini को विवोडेट करने के लिए और मैं रक्त परिसंचरण को कम कर दूंगा।

प्रक्रिया की दक्षता गर्म और ठंडे चम्मच के उपयोग से कम हो जाती है। विवरण और गर्मी जानने के लिए ठंडा करें, और गर्म - बहुत सारी अन्य चमक और उप-असेंबली को अवशोषित करने के लिए, स्पष्ट रूपरेखा का एक समोच्च बनाने के लिए। धातु की अच्छाई उखड़ने का तापमान लेती है, जिससे वह चम्मच से बैठती है, अंत की नसों को उत्तेजित करती है, और यह कायाकल्प करने वाले जलसेक का कारण बन जाती है।

एक चम्मच मालिश के लिए क्या आवश्यक है?

मालिश के प्रकार के लिए अभिगम्यता मुख्य है। कुछ वस्तुओं से छुटकारा पाने के लिए एक सत्र आयोजित करने के लिए:

1. दो मिठाई चम्मच। भाइयो और खूबसूरती से एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव दिखाओ। Iaksho srіbla गूंगा, pіdіyde melkhіor। यह vicoristovuvati staleevі संलग्न करने की अनुमति है, ale प्रभाव नबागातो मेनश मोड़ होगा।
2. ढेर सारा ठंडा और गर्म पानी। चम्मचों को लोड करने और ठंडा करने के लिए बदबू की जरूरत होती है। यह सिर्फ पानी से ज्यादा खूबसूरत है, लेकिन ज्यादा कैमोमाइल और ग्रीन टी है। शचोब विदवार (पानी, चाय) ठंडा होने पर उसके आगे बर्फ के टुकड़े रख दें।
3. क्रीम अबो ओलिया। यदि आप बाकी के साथ अभिभूत हैं, तो एक सूखी शकीरी के लिए मक्खन लिओना या जोजोबा लें, तैलीय और संयुक्त - मिगडाल्ने, तिल या जीवाश्म मटर, और सामान्य रूप से - आड़ू, जैतून, खुबानी।

ओलिया या क्रीम को त्वचा पर या चम्मच पर लगाया जा सकता है। आप प्राकृतिक रजाई शहद vikoristovuvati कर सकते हैं। सिर, एलर्जी की उपस्थिति के लिए परीक्षण करना बहुत जल्दी है।

चेहरे पर शर्मिंदगी के खिलाफ मालिश: कौन प्रभावी है और कैसे सही है?

सत्र से पहले तैयारी

यदि सभी आवश्यक उपकरण और उपकरण तैयार हैं, तो आपको अपने रैंक किए गए ग्राफ में प्रक्रिया के लिए 20 मिर्च देखना चाहिए। Vrantsі shkіra किसी भी तरह के हेरफेर के लिए सबसे अधिक ग्रहणशील है। Obov'yazkovo ने इस तथ्य का पता लगाया कि चम्मच, मालिश करने के लिए चम्मच की तरह, केवल tsіy meti परोसने के लिए दोषी हैं। संक्रमण न जोड़ें, लेकिन स्टरलाइज़ करें। सत्र से पहले और दौरान त्वचा के चम्मच को अल्कोहल से ढक दिया जाता है, साफ धुंध से ढक दिया जाता है और साफ किया जाता है।

मसाज से पहले त्वचा को साफ करें। Demakyazh शांत परिस्थितियों के लिए प्रारंभिक क्रोक्स तक प्रवेश नहीं करते हैं, क्योंकि इसे शादी के माध्यम से शाम के घंटों में एक घंटे के लिए स्थानांतरित किया जा सकता है। आगे, तापमान नियंत्रण, विशेष रूप से गर्म वाले, को मज़बूती से नियंत्रित किया जा सकता है। आप ओपिक को एडिट भी कर सकते हैं। सत्र की शुरुआत में, ऐसी आवश्यकता बस ज्ञात नहीं होती है, आने का एक कारण होता है, क्योंकि दिन का तापमान सबसे आरामदायक होता है।

उजागर करने के लिए चम्मच से मालिश करने की तकनीक

दाईं ओर। त्वचा poklikana virіsity एकवचन समस्या। बदबू zastosovuvatisya okremo या जटिल हो सकती है। सभी प्रक्रिया से शुरू से शकीरी और ओचिकुवन तक लेट गए।

कौवे के पैरों के खिलाफ

यह छोटी छोटी आंखों के सामने दाईं ओर सुंदर है। वोनो पिड्त्यागु एपिडर्मिस। एक obovyazkovy vikorystannya याक चम्मच का विमग, और वें विकोवी क्रीम, एक प्रकार की शकीरी। जिस प्रभाव तक पहुँचा जा सकता है, उसे उठाना सही है।

अपनी आंखों के ऊपर एक चम्मच रखें। निचले क्षेत्र में जाने के लिए गोलाकार चट्टानों के साथ आगे बढ़ें। दो सेकंड के लिए Zatrymyutsya। Tsyu diyu rіvnі trichі को दोहराता है। दूर के अनुरूप हेरफेर, ठंडे चम्मच की मदद के लिए जाएं, केवल एक बार।

मोटा होना पोविक के खिलाफ

आँखों में ध्यान देने योग्य सूजन और चारों ओर लटकने के साथ-साथ आँखों के आकार में वृद्धि भी होती है। यदि किसी आगंतुक की उपस्थिति असामान्य है, तो वे रोबोटों को टोडी की सिफारिश नहीं करने का अधिकार रखते हैं।

ठंडे चम्मच से चीजों को हिलाना संभव है। विकोरिस्टोवुवती गर्म संभव नहीं है। तीन चम्मच छोटीरी को कुछ सेकंड के लिए लगाएं और फिर निकाल लें। प्रक्रिया bazhano robiti okremo है, ताकि यह ऊपरी परतों के लिए उपयुक्त हो, और फिर निचले वाले के लिए।

मिश्किव और केएल से ओचिमा तक

दाईं ओर, यह बढ़ रहा है कि टोनिज़ु आंखों के करीब है, साथ जाना सीख रहा है, खुद को कोला और चूहों के साथ दिखा रहा है, इसे स्पष्ट और ताजा दिखने के लिए हिला रहा है।

रेफ्रिजेरेटेड चम्मचों के एक जोड़े को आंखों की भीतरी कुण्डली पर लगाएं। परिवर्तन को निकटतम को दें, यहाँ आप जाएँ, आपको इसकी आवश्यकता है। ब्रश के किनारे पर तीन को धक्का देना। गरिमा को लागू करना संभव नहीं है। अपराध बोध का हमला हल्का है। हम वाह करने के लिए रोल करने की कसम खाते हैं। चोतिरी-सात सेकंड के लिए Zatrimyutsya, vyhіdnu बिंदु पर मुड़ें कि zupinyayutsya फिर से। वे तीनों को दोहराते हैं।

एक तरोताज़ा व्यक्ति के लिए चीनी मालिश का रिकॉर्ड: कुशलतासांप से

भौंहों के बीच सांप से

जब तक बयान नहीं दिया जाता है, तब तक छोटा तारा भौं के मेहराब के बीच की विशेषता सिलवटों को बनाने के लिए भौंकता है। Tsya right आपको galuzzi पर एक छोटे से झटके की असहज या असहज उपस्थिति बनाने की अनुमति देता है।

उनके बीच की जगह पर गर्म चम्मच लगाएं। बहुत सारे हमले को कम करने के लिए। माथे पर पहाड़ी पर चढ़ो। ठंडे चम्मच के साथ, समान चरण दोहराएं। आपको तीन से कम दोहराव करने की आवश्यकता है।

रज्जलादज़ुवन्न्या सर्प माथे पर

сnє tsіlikh तीन से दाईं ओर, जो अतिरिक्त रूप से बड़े और बड़े झोंपड़ियों को हिलाने में मदद करता है, चोलो को कैसे कवर किया जाए। अधिकतम प्रभाव के लिए बदबू एक बार में सिर्फ एक तरह की हो सकती है।

विकल्प 1

मैं एक चम्मच जैतून के साथ गर्म चम्मच पर रखता हूं, इसे आइब्रो आर्च के आधार पर लगाता हूं। वृत्ताकार भुजाओं से आप इसे नीचे की ओर बदल सकते हैं। दस बार दाईं ओर दोहराएं।

विकल्प 2

चम्मच के नीचे एक चम्मच लगाएं, भुजाओं के तीन घेरे हैं, एक सर्पिल पेंट करें। चोल की सतह पर बट को प्रोटीलेज़नी किनारे पर लाएं और फिर से स्पाइरलपोडिबनी "विज़ेरुनोक" को "पेंट" करें। एक दोस्त के लिए एक गर्म चम्मच लें और पूरे दिन दोहराएं, एले, अपनी तरफ से क्रम्बल करें।

विकल्प 3

चोल के बीच में गर्म चम्मचों का ढेर रखें, और, एक ही बार में ढहने के बाद, नीचे की तरफ एक छोटा सा ज़िगज़ैग, किनारों में छोटा रखें। यदि आप चट्टानों के किनारे तक पहुँचते हैं, तो रेज़र की चौड़ाई के साथ धब्बों के खिलाफ धक्का दें। Vyrobyayut डाई के अनुरूप, ठंडे चम्मच के अचार से एले।

एंटी नासोलैबियल फोल्ड

नाक और होठों के बीच की सिलवटों में छोटे-छोटे छोटे-छोटे निशान बनाएँ, जो सचमुच दस साल पुराने हों। डरपोक विराज की बदबू से पता चलता है कि हम भौंकेंगे और हम भौंकेंगे, और लुडा इसे अपनी असली बाती के लिए एक बुजुर्ग के रूप में देखेगा। ओकेरेमो ची को एक जटिल तरीके से हिलाने के लिए, चम्मच से मालिश करने के लिए तीन में से एक की मदद से पूरी वाडी को हिलाना संभव है।

विकल्प 1

ऊपरी होंठ के ऊपर के क्षेत्र तक चम्मच गरम करें और गाल की सतह के साथ एक सर्पिल जैसे मलबे के साथ हवा के बहुत लोब तक जाएं। निचले होंठ से किउ हेरफेर दोहराएं, एले। किउ दीयू कम से कम पांच बार डरपोक होना।

खुलासा की स्पेनिश मॉडल मालिश: मैं यह कैसे कर सकता हूँ?

विकल्प 2

सूँघने से बचाने के लिए चम्मच पर पानी-रोधी क्रीम लगाएँ। मुंह खुला है, और "समर्थक" अक्षर खींचा गया है। बट बट नाक के लिए, लाओ एक गोल चक्कर मेंहोठों के लिए, vyhіdnu बिंदु पर मुड़ें। उसी हेरफेर को इनशी बीके में दोहराएं। आप एक बार में दो चम्मच से तेज कर सकते हैं। तीन से डरने का अधिकार।

विकल्प 3

गालों को फुलाओ। बिना zasosuvannya sili उन पर दस स्ट्रोक के साथ गुजरें। छोटिरी रज़ी द्वारा हेरफेर दोहराया जाता है। त्वचा के मार्ग की गर्मी पर एक ठंडा चम्मच सुलगें, मिन्टी करें।

सींग का बना हुआ rum'yantsyu . के लिए

दाईं ओर, प्राकृतिक विसर्प और स्वास्थ्य को गालों की ओर मोड़ें। त्से आपको सचमुच युवा होने की अनुमति देता है, अफवाह की स्मैक खुद को फिर से जीवंत कर देती है और मैं विग्लियाड को जीऊंगा।

तेल के वजन पर चम्मच कम करें और लाइनों के साथ गुजरें:

1. पिडबोरिद्द्या से लेकर लोब्स वुह तक;
2. ऊपरी होंठ से वुह तक;
3. नाक से निचले हिस्से तक;
4. pіdborіddya से wilits तक, और फिर skron के लिए।

पूरे चक्र को दस या अधिक बार दोहराया जाता है, तेल चिकना करने के लिए प्रयोग किया जाता है, अगर इसे अधिक से अधिक लिया जाता है।

किसी अन्य व्यक्ति को देखें

आपको उस शिथिलता में डूबने की अनुमति देता है जो शिया को ढोती है, जैसा कि आप चेहरे के संकेत के बिना नेविगेट करने के लिए सही विक देखते हैं। दाईं ओर, यह अनुशंसित और रोगनिरोधी है।

गर्म चम्मच को कॉस्मेटिक ची ऑयल क्रीम से ढक दें। आमतौर पर उन्हें शकीरी के प्रकार तक ले जाना आवश्यक होता है। इसके अलावा, परिणाम न्यूनतम होगा। Zd_yyuchi रैपराउंड रक्स, नीचे तक और अंत तक नीचे जाएं। मैं इसे तीन बार दोहराता हूं।

पाठ्यक्रम के लिए तुच्छता

महंगे कॉस्मेटिक एंटी-वायरस उत्पादों से चम्मच मालिश की प्रभावशीलता को कम किया जा सकता है। इतना ही नहीं, अगर आज सत्र चल रहा है। परिणाम एक बार में नहीं खोएंगे, लेकिन 2-3 बार से वंचित हो जाएंगे। सभी को व्यक्तिगत विशेषताओं के रूप में शरीर में जमा करना है।

10 से 20 ख्वीली तक जटिल ऋण मार्गदर्शन। सकारात्मक प्रभाव त्वचा को 3 बार तक दाईं ओर दोहराने की अनुमति देता है। जब भी यह एक घंटा नहीं होता है, तो सप्ताह के दिनों में एक-एक करके और एक-एक करके दूसरे पर काम करना संभव होता है। सुलगना, मालिश मा vikonuvatisya आज।

पिड्वदेन्या पिडसुमकिव

चम्मच मालिश - युवाओं की निरंतरता और सुंदरता के संरक्षण के लिए सभी चमत्कार। आपको केवल अपने लिए 10-20 क्विल के अपने ग्राफ पर जानने की जरूरत है, और यहां तक ​​कि पहली बार आप एक अच्छी छवि प्राप्त कर सकते हैं।

परिणाम

त्सी मालिश की सलाह के लिए, अतिरिक्त महिलाओं का स्वागत किया जाता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट खुद को एक बजटीय या इससे भी अधिक प्रभावी एंटी-एजिंग प्रक्रिया के लिए स्थान देते हैं, जिसके लिए एक महीने का समय निकालकर छोटे-छोटे विशप्स को सुचारू करना संभव है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के दौरान होने वाले किसी भी दोष से निपटने के लिए, कई पाठ्यक्रमों से गुजरना आवश्यक है। उसी समय, ऐसी मालिश करना असंभव है, इसलिए आप महान श्रद्धांजलि की ओर मुड़ेंगे। खैर, लहरों, संतों और मिश्की से पहले, फिर पहली प्रक्रिया के बाद बदबू सचमुच गीली हो जाती है। खासकर यदि आपके पास एक विशेष भूलभुलैया के साथ ऐसी मालिश है, तो आपको अपने आप को धोखा नहीं देना चाहिए। आज के स्कूल के लिए अपने आप में रजाई बनाना, और बुढ़ापा आपके लिए बाधा नहीं बनेगा।

तैयारी और महत्वपूर्ण बारीकियां

मसाज से पहले इसे चम्मच से स्क्रब करना है जरूरी:

• भोजन "उपकरण", गर्म और ठंडे पानी के साथ दो कटोरे, एक विरोधी बर्फीले / नमी-सबूत प्रभाव वाली क्रीम या कॉस्मेटिक तेल, बर्फ के टुकड़े;
• वास्तव में सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, आरी और ब्रूड के आरोपों के शकीरू को साफ करें - कॉस्मेटिक दूध के साथ अधिक पेंट करें, या एक गंदगी के साथ, लेकिन बिना दूध के, या एक प्रभाव के साथ जेल करने के लिए, इसलिए पिदुशु;;
• त्वचा पर कॉस्मेटिक तेल ची क्रीम की एक गेंद लागू करें;
• शराब के साथ चम्मच रगड़ें - tse zapobigatime जानकारी शकीरी निंदा।

बारीकियों को याद रखना महत्वपूर्ण है:

• अधिक खूबसूरती से शुरुआती घंटे में विकोनुवती प्रक्रिया;
• एक घंटे के लिए 20 गिल्ट देखना आवश्यक है;
• पानी को लाइकार्स्की जड़ी बूटियों की दो किस्मों के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है - फार्मेसी कैमोमाइल क्विचेस या कैलेंडुला, शावलिया, चेरेनी;
• पानी ठंडा है, मालिश के लिए एक घंटे तक गर्म नहीं किया गया है, बर्फ के टुकड़े की एक बूंद डालना आवश्यक है।

यदि प्रक्रिया के लिए, आपको कॉस्मेटिक होना चाहिए, तो आरोप की शकीरी के प्रकार का चयन करना आवश्यक है:

• वसायुक्त और संयुक्त के लिए - मिगडाल्ने, तिल का तेल, जीवाश्म पीट;
• शुष्क और अति-संवेदनशील के लिए - ओलिया जोजोबा और दुष्ट नासिन्या;
• सामान्य के लिए - याक अधिक कॉस्मेटिक, खुबानी, आड़ू, जैतून से अधिक सुंदर।