سالاد از کلم bilocannaya با ogir. دستور العمل برای کلم جوان و ذرت. سالاد کلم با اوگرک

امسال در مورد سالاد با کلم تازه و اوگرکا به شما خواهم گفت.

Nasta lito و حتی بیشتر مرتبط در منوی ما ویتامین salati سبزیجات تازه، scho فقط روی تخت های ما دید.

جوان بودن کلم svizha، برنده sokovita s kupoyu قافیه های دارچینیو ویتامین ها و همچنین مناسب برای سالاد.

گزینه های تهیه چنین سویه هایی درمانده نیستند. سالاد سبکاز کلم تازه و اوگر. عملی است که تا چیزی مانند چاشنی غذا بخورید، چه چیزی برای خوردن باشد یا بخورید، چه برای شام، و فقط یک لقمه برای خوردن است.

این یک سالاد بسیار محبوب است که برای محصولات ساده و نه گران قیمت تهیه می شود ، زیرا در هر فروشگاهی کاربردی است ، زیرا اگر شهرنشین هستید ، بوی تعفن فقط مقصر است.

برای خوردن آن گرم است، بیش از 10 دقیقه طول نمی کشد تا برای آن آماده شوید، و حتی خوشمزه است، این کشوری است که برای خوردن آماده است، زیرا با لذت فراوان سعی می کنید نزدیک خود را بخورید.

برای یک سالاد کامل، محصولات زیر مورد نیاز است:

• کلم جوان - 0.5 کاکانا
• ogirok - 1 عدد.
• هویج - 1 عدد.
• سیبولیا - 1 عدد. برای سیبولای سبز - 1 دسته
• جعفری - 1 دسته
• krіp - 1 بسته
• اولیا اولیوکووا ل
• اوست سیب - 1 قاشق غذاخوری. ل
• برای bazhannyam chorny meleniy فلفل

مهیا کردن:

1. ما با یک چاقوی پهن کلم ورقه ای نازک را سرو می کنیم

2. انباری در یک کاسه سالاد، من می خواهم به وحشیانه احترام بگذارم، زیرا کلم جوان نیازی به لمس دستان شما ندارد، زیرا می خواهید هنگام تهیه سالاد خجالتی باشید. کلم آبی، برنده شد بنابراین myak را تمام کنید

3. دریبنو سیبولی اضافه کنید، جرأت کنید برادران کوچکتر باشید یا یک دسته سیبولی سبز و دودامو را به کلم خرد کنید.

4. سولیمو و آبیاری apple otstom، آن را عوض کنید، ببینید آیا کلم از قبل خودش را درست می کند یا خیر

5. ogіrok و narіzaєmo yogo را با نی پاک کنید، به یک کاسه سالاد اهدا کنید.

6. هویج ها را تمیز کرده و مستقیماً داخل سالاد روی رنده شده بمالید

7. Dribno narizamo krіp با جعفری

8. سبزی را در بالا قرار دهید، با زیتون آبیاری کنید

9. کسی می تواند عاشق فلفل دلمه ای باشد

10. همه چیزهای خوب مخلوط شده و در کاسه های سالاد کوچک توزیع می شود.

خوشمزه - لذیذ!

از دستور پخت ویدیویی برای پخت سالاد با کلم تازه و مقدار کمی شگفت زده شوید، برای یک دستور کامل می توانید کلم بیلوکاکان را با آب لیمو اضافه کنید.

ویدیو سالاد با کلم تازه و اوگرکا

Otzhe، حمله، سالاد با کلم و اوگرکذوق مانند بودن

طرز تهیه سالاد با کلم و اوگرک

برای تهیه ساده ترین گزینه، سالاد با کلم با مقدار زیادی، باید محصولات جدیدی ارائه دهیم:

کلم بیلوکاچانا - نیمی از سوسک متوسط؛

Ogirok تازه - یک یا دو میوه، اندازه متوسط؛

سبزی کینزی - نصف یک دسته؛

Olivkova olia - دو قاشق غذاخوری؛

Ocet - یک قاشق غذاخوری؛

سیل - یک قاشق چایخوری؛

Chasnik - دو یا سه دندان.

سالاد آشپز Yak از کلم s | іz | - دستورالعمل های پوششیعکس.

کروک اول سر وسط کلم را می گیریم، شل می کنیم و برگ های بالایی را پاک می کنیم.

کروک دیگر. یک کلم کم و لرزان عالی را روی یک نی نازک می گیریم. همچنین ممکن است انسان با شتر مخصوص سرعت بگیرد، یاکییییییییییی برای نمک زدن به هر حال.

کروک سوم. یک کاسه کلم شگفت‌انگیز در یک کاسه بزرگ قرار داده می‌شود، با مقدار کمی نمک فشرده شده و با مهربانی با دست‌های تمیز و خشک تغییر می‌کند. برای شما لازم است که سیق را بیرون بیاورید، و تبدیل به گوشتی شده است، اما فقط ترد است.

ربع کروک. گهگاهی سنبل تازه می گرفتیم و خشک می شدیم. برجستگی از هر دو طرف پوست جنین آسان است و همچنین خوش مزه است، تا زمانی که گرم نباشد، یکباره با آن کمی چاق می شود، همچنین به خوبی قابل مشاهده است.

پیاتی کروک. Ogirok narіzaєmo نی نازک، که می تواند در tertsі بزرگ از سبزیجات مالیده، vyde حتی دیده نشده است.

کروک شوستی. کلم Z'єdnuєmo با ogirr و همه چیز با دقت مخلوط شده است.

اسجومی کروک. وقتی دو یا سه دندان را به نمازخانه می بریم، آن را از lushpinnya تمیز می کنند و از یک پرس مخصوص نمازخانه عبور می دهند. تا زمانی که چنین چسبی ندارید، می توانید دندان ها را به دو یا سه صفحه برش دهید و سپس پوست را روی یک کاسه از قطعات کوچک ببرید. Chasnik dodaєmo به سالاد.

هشت کروک سبزی کینزی را از قبل داخل سالاد می ریزیم و داخل سالاد برش می زنیم.

نه کروک. Dodaєmo اولیا زیتون, اوست جدولو تغییر خوب تا زمان سخنرانی، تیم، که اوستت را دوست ندارد، می توانید یک اضافه شده جدید از آب لیمو را جایگزین کنید، همچنین خوشمزه تر است.

ده کروکس بله، سالاد با بیست هیلین دم کرده است که برای آن یکی سر میز سرو می شود. قبل از سرو تاکو vіtamіnnu strava، می توانید با رتبه نامطلوب تزئین کنید، به عنوان مثال، توت های تازهنیمه، چگونه می توان طعم دارچینی بیشتری به آن داد.

صلاتی ز | iz | کلم با اوگرکوم: کودکانه

بسیاری از گزینه های سالاد برای شما خوب است، برای نشستن در روز و دور انداختن دو سه کیلوگرم، مخصوصاً محبوب است، اگر سرهای تازه کلم و هویج را احاطه کنید، می توانید به راحتی سبزیجات بخرید.

برای آماده شدن برای آن، باید موارد زیر را بدانید:

کلم بیلوکاچانا - یک سر کوچک؛

هویج - دو قطعه؛

Ogirki نمک - قطعات chotiri؛

کنسرو نخود سبز - یک قوطی؛

سبزی جعفری - یک دسته؛

Chasnik - دو دندان؛

وینی اوست;

سونیاشنیکووا اولیا؛

طرز تهیه.

1. Yak و همه سالاد کلم با اوگرک، دستور العمل هاتهیه هر کدام مشابه است، به دلایلی گوتواتی از کلم کلم. از روی آن، از بالای برگ سفت و سست، سپس روی دو قسمت تاب می‌خورد و روی نی نازک می‌لرزد، هسته سخت درونی زیادی دارد که به هم نمی‌خورد، بنابراین می‌گذاریم چربی آن را خشک کند. بی شمار

3. مثل آجیل شور، من یک هویج می گیرم، گاومیش تمیز می شود و روی ترسی بزرگ مالیده می شود. همچنین می توانید رنده مخصوص پخت و پز را انتخاب کنید تا ظرف زیباتر و خوش طعم تر شود.

4. قوطی های کنسرو نخود فرنگی وجود دارد که شما را در همه جا عصبانی می کند.

5. سبزی جعفری شسته شده و مالش حتی بدتر نیست. تا زمانی که جعفری زیاد دارید، می توانید سبزی ها را از یک محصول چند سبزی معطر بچینید که به جان شما می افتد.

6. دندان ها به شکارچی تمیز می شود و برای کمک پرس تمیز می شود یا با چاقو روی تخته تمیز کننده می دهم.

7. سعی کنید مواد را به یکباره در یک کاسه بزرگ آماده کنید و تغییر دهید.

9. به گیاهان ما سوخت معطر بدهید sonyashnikova olієyaو همچنین dodaєmo yomu توجه داشته باشید کمی ترش در پشت کمک شراب otstu.

10. بله، کاهو اصرار بر دوازده یا سی هیلین دارد که برای آن یکی سر سفره سرو می شود.

سالاد کلم پکین با اوگرک

زآلاتی با کلم با اوگرکبرخی از توضیحات غذا بر اساس کلم فوق العاده پخته شده است، انواع سالادها را می توان با کلم پکین برای شما تهیه کرد.

برای آماده سازی یوگو باید بدانیم:

کلم Pekinska - سیصد گرم؛

ogirok تازه - یک قطعه؛

Olivkova olia - قاشق غذاخوری chotiri؛

ویژه - برای لذت.

عسل - نصف قاشق چایخوری؛

آب لیمو - یک قاشق غذاخوری؛

دانه های کنجد - یک قاشق چایخوری؛

Sil برای لذت.

یاک پریگوتواتی.

1. شاید از تهیه سس سالاد. به خاطر گرفتن یک ظرف شیشه ای کوچک در یک زیتون جدید ریخته می شود، آب لیمو، عسل طبیعی و غذاهای ویژه قرار دهید. تغییر که بله، اصرار بر نگه داشتن بیست خویلی.

2. تیم به مدت یک ساعت خطوط نازکی از کلم پکین را املا کرد، و اوگرک های متزلزل با پفک، که یکباره با ذوق مخلوط و نمک زد.

3. سالاد ویکلادا روی تارتارهای چینی که با سس آماده شده آبیاری شده و روی آن دانه های کنجد چسبانده شده است.

سالاد آماده است! خوشمزه - لذیذ!

اگر وب سایت ما شایسته شماست
حمله به دکمه های زیر

سالاد با کلم و تیر - یکی از ساده ترین و محبوب ترین سالاد. اما، با این حال، تعجب آور نیست: کلم در بازارها و سوپرمارکت های ما به مقدار زیادی به فروش می رسد، و احتمالاً کمبودی نیست. به تنهایی، بوی تعفن آنقدر خوش طعم و شخم زده نیست، که فصلی است. تیم منش نیست، سالاد با کلم و اوگرنیت همه یک پیاده روی فوق العاده خوش طعم.

شما باید به من بگویید که آیا آقایان با مارنیم سبزیجات vvazhayut ogіrok هستند. مولیاو، هیچ هیولایی در آنجا وجود ندارد، فقط آب است. آل به این سادگی نیست. ویتامین و منصفانه کافی نیست، 95٪، اما در عین حال مقدار زیادی نمک معدنی (فسفر، کلسیم، منیزیم، زالیزو) و همچنین عناصر ریز مهم مانند عسل، کبالت، روی، ید وجود دارد. اگر بیش از حد گرسنه هستید، می‌توانید به بسیاری از سبزیجات و میوه‌ها دست بزنید.

علاوه بر این، ogirka یک محصول ضروری برای کودکان است. زندگی بدون نمک فوق العاده است، کنار آمدن با خاکریزها فوق العاده است، من خانه را تسخیر خواهم کرد.

با اوگرش-منش روزیبرالیسیا، بیایید حالا کلم صحبت کنیم. ارزش اصلی مقدار زیادی ویتامین C و نمک های معدنی است. علاوه بر این، با انتخاب صحیح قهوه ای شدن sberіgayutsya. با نمک زدن نباید بوی تعفن از بین برود، اما کمی ویتامین رشد می کند.

کلم Rіzvodydіv حتی غنی تر است و همه بوی بد به روش خود تزئین می شود. عفونت ریک در بازار کلم اسپند غنی که می توان از آن برای سالاد، سوپ، غذا و کلم شکم پر نیز استفاده کرد.

Vona sokovitisha і nіzhnіsha، nіzh bіlokachanna، و بسیاری در یک روز قدرت کورکلم مار که سالاد سنگی... و vіtamіnіv که گفتار معدنیکلم پکین در سایر انواع کل بیشتر و کمتر است فرهنگ گوسفند... بنابراین، به عنوان مثال، کاهو با کلم پکین با کلم، سبزیجات تازه، نخود سبز اضافه شده، جایگزین فوق العاده ای برای سالاد سنتی - کلم با کلم است.

سالاد کلم تازه با آجیل

مواد تشکیل دهنده:

• 500 گرم کلم
• 2-3 دور جدید
• یک دسته سیبولی سبز
• یک دسته محصول
• فلفل دلمه ای چیلی
• 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون (شاید مجموع)
• sil، zukor، oset به ذوق

طرز تهیه:

کلم از برگ بالایی به صدا در می آید، ویمیتی و نازک خرد می شود. آن را در یک کاسه سالاد کوچک بریزید و با شکر، زردآلو، نسیم بنوشید و کمی بگیرید.

Vimiti و خشک ogirki، tsibulya، سبزی و فلفل چیلی. همه ناریزاتی و دوداتی به کلم. پولیتی olієyuو با مهربانی آن را مخلوط کنید. سالاد کلم تازه با گل کلم آماده.

Yak قبلاً در دستور غذا ذکر شده است ، کلم بیلوکاکان را می توان جایگزین pekinska کرد. شما همچنین می توانید نخود سبز کنسرو شده را به تروشا اضافه کنید و همچنین با کلم پکین شام بخورید. سالاد Zagalі با کلم با آجیل را می توان جسورانه با سبزیجات Inshie اضافه کرد. بوی تعفن برای تشویق فوق العاده است فلفل دلمه ای، سیب ، هویج.

سالاد ویتامین

مواد تشکیل دهنده:

• 300 گرم کلم
• 2 ogir
• سیب
• هویج
• سطح سیبولین پایین
• 3-4 قاشق غذاخوری زیتون
• قاشق چایخوری فلفل تندفلفل
• sil، zukor، oset به ذوق
• سبزی و جعفری

طرز تهیه:

تمام سبزیجات باید خشک شوند. کلم نازک shatkuvati، در یک کاسه سالاد، نوشیدنی کمی سیلی و tsukrom، نسیم otstom و کمی فشار دهید.

سیب و هویج را پوست بگیرید و روی رنده رنده کنید و تکه های آن را به مکعب های کوچک خرد کنید. تمام مواد را به کلم اضافه کنید.

بید olіya، zmіshana z بپاشید ما میزبان سس خواهیم بودو سعی کنید کمی سبزی اضافه کنید. سالاد ویتامیناز کلم با ogіrk و سیب آماده.

به تنهایی، برای هیچ کس رازی نیست، اما برای عملکرد طبیعی بدن به عناصر میکرو، ویتامین ها نیاز دارد. مخصوصاً رژیم غذایی برای کسانی است که مشتاق لاغر شدن هستند تا روی همه نوع بچه بنشینند.

Adzhe خود را در گراب محاصره کنید، به این معنی است که عجله کلمات ناخوشایند سرعت می گیرد. Tsei Potik i v دوره زمستانی... با این حال، به راحتی نمی توان به آثار منفی فصل، به کاهش ارزش حرارتی غذا بسنده کرد!

محصولاتی را پیدا کنید که در هر ساعتی در دسترس هستند: شور، غیر چرب و فاقد عناصر ضروری. سر آنها کلم و آجیل است. سالادها را بر این اساس تهیه می کنیم و در همان زمان معرفی می شود.

محصولات Vibiraєmo

سبزیجات

برای هر دستور العملی برای سالاد کلم تازه با مقدار زیادی، باید سبزیجات را از قبل بچرخانید. خوب، اگر می توانید به شهر بروید و همه چیز تازه و خوشمزه باشد. با این حال، "خوشبختی" از پوستی بودن فاصله زیادی دارد. تام Ingredianti را برای سالاد از فروشگاه های خارج از کشور انتخاب می کند.

کلم Svіzha bіlokachanna را می توان در دو سطح اصلی بلوغ استفاده کرد:

• جوان - بالای برگ سبز روشن است و خود تاب سفت نیست. در طیف گسترده ای از آب میوه ها، بیشترین سوکوویتا نیژنا است.
• zrіla - تاب حتی قوی تر است، تاب عالی است و برگ ها بیلی هستند. چنین کلم می تواند برای یک مرد جوان سخت باشد، اما پس از آن حداکثر مقدار کوریستیک را به دست آورد.

شوب ارتعاش محصول تازه است، لازم است با احترام به اطراف نوسان نگاه کنید. بالای برگ بی گناه است، اما سرزنش می کنیم، می جویم. این ایده خوبی است که در مورد یک انتخاب پیش پا افتاده و اشتباه صحبت کنید. کلم رسیده در فشار دادن با دست گناهی ندارد.

ارتعاش ogirki حتی سبک تر - їkh kolіr ما خواهد شد وزن، yaskravim، و سبزیجات خود بی اهمیت و فنری هستند.

سوخت گیری

سالاد باشد، من به یک سس نیاز دارم. بوها برای غذاهای لذیذ و همچنین برای محتوای کالری برابر ایجاد می شود:

1. Roslynna Olya - یک سوخت گیری مقرون به صرفه و مقرون به صرفه پیدا کنید، کمترین ارزش کالری را دریافت می کنید. خود برای سالادها، چاشنی‌شده با olієyu و rorakhovuvati، دستور العمل‌های هدایت‌شده در زیر ارزش انرژی‌زا دارند (به جز آخرین مورد).
2. آب لیمو. Ridko vikorystovuє به عنوان یک نتیجه، آن را حتی خوشمزه تر، ale مجموع کالری بیشتر است.
3. ماست. یک نوشیدنی کلاسیک بدون طعم اضافی در هر تصمیم و برای از بین بردن طعم اصلی، اما نه همه به یک اندازه.
4. خامه ترش. سوخت گیری سنتی تر و زیاد در آنچه که نقطه جلویی را تکرار می کند، با نوشیدنی خود و کالری بیشتر اعتراض می کند.
5. مایونز. Nayzhirnіsha، nayshkіdlivіsha، ale و ... nayulyublenіsha برای سوخت گیری باگاتوک. در ذوق، از اسید، روغن، شکر انتقام می‌گیرد، از سوی دیگر، انرژی بیشتری را در هماهنگی از بین می‌برد، اما ارزش حرارتی آن عالی است.

سبزیجات ویبره شده و پس از پر کردن با سس، پس از یک ساعت، به سراغ دستور العمل های سالاد با کلم و یک بطری بروید.

دستور غذای کلاسیک

اجزاء:

• پیوویلکا از کلم متوسط؛
• سه میان رده؛
• sil، ویژه;
• سوخت گیری

ساعت: 10 هیلین.

ارزش کالری (در هر 0.1 کیلوگرم): از olієu - 25 کیلو کالری.

مراحل تهیه سالاد از کلم تازه با خیلی ساده است. ویمیتی سبزیجات. افتادن در اثر اوگرکیو می توان آن را تمیز کرد یا از شر آن خلاص شد. Dalіk ogіrok نی و نوشیدنی اضافه کنید.

کلم لرزان است.

همه چیز در یک ظرف نازک قرار داده شده است، مخلوط با نمک اضافی و ویژه، سوخت گیری. لازم است سالاد را با پاشیدن هلین که دیده می شود بگذارید بماند و دوباره و دوباره مخلوط شود.

کلم شاب خیلی خوب جرعه جرعه دیده است، می توانید آن را خرد کنید، با یک سیلی عالی (!) اضافه کنید و به آرامی با دست هم بزنید. ترک ذرات razchinat نمک، بوی تعفن از خواب بیدار خوب "لگدمال کردن" - به معنای واقعی کلمه در چشم شما تبدیل به یک پالپ و دیدن یک جلد.

دستور تهیه سالاد با کلم تازه با اوگر و تربچه

اجزاء:

• آبجو کلم؛
• ogirki - 3 قطعه؛
• تربچه - تقریباً برابر با مقدار ogirkam؛
• سبزی سوئیزا;
• فلفل سیل؛
• سوخت گیری

ساعت: 12 هیلین.

محتوای کالری در هر 0.1 کیلوگرم: 49 کیلو کالری.

فرآیند پخت: کلم به آرامی لرزان است، آن را با نوشیدنی یا نی می نوشند و تربچه نیز به همین ترتیب استفاده می شود. اما چون سبزی جوان و سفت نیست، می توان آن را روی رنده مالید. سبزها در حال فرو ریختن هستند. Ingredієnti z'єdnuyut، پمپ بنزین را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

دوداتی شینک

اجزاء:

• کلم - 300 گرم؛
• دو یا سه امتیاز؛
• سه تخم مرغ؛
• ساقه - 150 گرم؛
• سیل، سبزی، ویژه;
• سوخت گیری

ساعت: 15 هیلین.

محتوای کالری (در هر 0.1 کیلوگرم): 112 کیلو کالری.

تسه وجه شیلنیشا (سیتنه) استراوا. ممکن است فقط میان‌وعده‌های خوب، یا میان‌وعده‌های خوب، یا لقمه‌های گاومیش‌کوچک vikoristovuvatsya، البته یک وعده غذایی povnotsinnoy نباشد. تا آن زمان، خوب، bіlki، scho برای انتقام در shintsі، نه کمتر مورد نیاز organіzmi، ویتامین Nіzh.

تخم مرغ ها را اضافه کنید، خنک کنید و با مکعب بخندید. بوی تعفن را بگذارید تا بجوشد، کلم را تکان دهید. کرامب به ظروف شیشه ای آب می دهد و آب می دهد. Dalі سبزی را برش داد و نی ها را به rіzhtu іngredієntіv برد. همه خوب خواهند شد سالاد از غذاهای ویژه اضافی سوخت گیری می شود.

3 جلبک دریایی

اجزاء:

• کلم جلبک دریایی - 300 گرم؛
• ogirki - 2 عدد؛
• مایونز.

ساعت: 5 هیلین.

محتوای کالری در هر 0.1 کیلوگرم: 101 کیلو کالری.

فرآیند آماده سازی. می توانید کلم شیرین را با غذاهای دریایی جایگزین کنید. وان، علاوه بر یک، برای انتقام از مقدار ید، بنابراین خود زندگی برای مردم لازم است.

کلم، zazvychay، در حال حاضر در فروش narizana. Yakshcho shmatochki عالی هستند، می توانید جزئیات بیشتری دریافت کنید. اندازه کوچک است - از لبه نزدیک به 7 میلی متر - یک مکعب. محافظت از نیاز به buty از cillu - یکی از lamіnarіya برای به پایان رساندن نمک. طعم Ingredієnti، سس مایونز را اضافه کنید. برای یک دستور غذا، شراب یک سس خوب است، بنابراین می‌تواند مقداری اسیدیته و مالت به آن اضافه کند.

Tse є دستور اولیه. سالاد را می توان با ذرت، نخود، تخم مرغ، آقا توشو تکمیل کرد. Duzhe tsіkave nannya کلم دریایی و bіlokachennoy.

ساده، پر جنب و جوش، خوش طعم و حتی بیشتر سالاد قهوه ایشما می توانید از کلم و ogirkiv طبخ کنید. باید ویبراتی صحیح را از Ingredianti و اشرافیت را از چند راز کوچک محروم کرد!