Ольга ГумановаЖіноча самотність. Як із нього вибратися. Ольга Туманова Жіноча самотність: як з неї вибратися Жіноча самота як з неї вибратися читати

Ольга Туманова

Жіноча самотність: як з неї вибратися

Допущено до публікації Видавничою Радою Російської Православної Церкви

ІС Р14-417-1569

Самотність: вирішення проблеми

Причини самотності: знайти та знешкодити

Вам уже 25, 27, 30 років, а заповітна мрія – мати власну щасливу родину – не поспішає збуватись. Дні народження та зустрічі Нового року все частіше стають приводами для смутку – ще один рік минув, а заміж я так і не вийшла, нічого не змінилося, просвіту не видно. І як бути?

Пошук виходу із самотності можна порівняти з ремонтом житла. Комусь подобається клеїти шпалери та класти плитку своїми руками, хтось наймає майстра – все залежить від можливостей та уподобань господині. Але навіть якщо ремонт ви доручите іншим, рано чи пізно вони закінчать роботу та підуть із вашого будинку, а жити в ньому вам. Тож і звернення до професіонала – психолога – не гарантує вирішення проблеми: діяти в будь-якому випадку доведеться самій.

Для мене пошук причин самотності був схожим на проходження чергового рівня комп'ютерної гри-бродилки. Бувають такі пристрасні гравці, які шукають способи захоплення замку чи видобутку артефакту годинами. Ось і я одного разу вирішила: нехай пошук «ключів» від самоти стане моєю головною роботою, а чи варто потім відкривати замок і переходити на інший життєвий рівень – це я вирішу пізніше.

І я вирушила шукати себе: на прикладах героїнь літератури, кінематографа та реального життя я намагалася зрозуміти причини, які змусили дівчину залишитися самотньою. Я жадібно читала і дивилася будь-які кінофільми, де героїнями були старі діви, кинуті кохані та незалежні самотні жінки, які намагаються реалізувати себе в роботі. І одного разу мені вдалося поглянути на себе з боку і побачити основну причину, яка тяжким шлагбаумом перегороджує мій шлях до сімейного щастя.

Причини самотності такі.

Я не поважаю чоловіків.

Наприклад, дівчинка росла в сім'ї, де дідусь був безвільним і безсловесним підкаблучником при владній бабусі, мати з батьком розлучилися незабаром після її народження, і його називали не інакше як «негідник» і «мерзотник», а тітка, яка втратила рахунок чоловікам і коханцям , ні про одного з них втішно не відгукувалася. Звідки у дівчинки, яка виросла у такій родині, може з'явитися повага до чоловіків? Адже з дитинства твердо засвоїла, що всі чоловіки – або слабаки, або зрадники.

Якщо це ваш випадок, спробуйте наступну вправу: побачивши знайомих і незнайомих чоловіків повторюйте про себе: «чоловіки – хороші».

Я не дозволяю собі бути щасливішою, ніж мама, бабуся, сестра, подруга, колеги по роботі.

Катя прийшла працювати до школи у віці 22 років і, будучи молодим та недосвідченим фахівцем, всіляко прагнула завоювати кохання та визнання старших колег. Для неї було важливим входження в цей новий для неї учительський світ школи – спільні посиденьки в учительській під час великої зміни, тривалі розмови.

Але біда – як це часто буває в педагогічних колективах, більшість вчительок були або самотні, або розлучені. А в Каті, як на зло, – коханий наречений, і за кілька місяців намічалося весілля. Але будь-які радісні розповіді про щастя в особистому житті «каралися» тут кам'яними виразами облич слухачів. Натомість скарги на те, що наречений вчасно не зателефонував, не був люб'язний під час обіду з батьками, не подарував на день народження бажані троянди, викликали бурхливу емоційну підтримку: «Так, так, чоловіки – вони такі, від них одні розлади». І Катя, будучи слухняною дівчинкою, звикла на роботі розповідати про своє особисте життя тільки погане. Результат не змусив довго чекати – кілька тижнів такої «психотерапії» і весілля засмутилося, а з нареченим воно розлучилося. Катя пропрацювала у цій школі ще близько десяти років, залишаючись самотньою. Щоб позбутися впливу вчительського колективу і щасливо вийти заміж, їй довелося зробити над собою велику роботу.

Я страждаю – отже, я хороша і потраплю до раю.

Дівчата з такою настановою зустрічаються в церковному середовищі досить часто. Вони люблять підкреслювати свою невідмірність, несучасність та численні чесноти. «Я не така, як ця сучасна молодь. Я не ходжу до нічних клубів, не вступаю в інтимні стосунки в перший день знайомства, не виношу навіть запаху алкоголю, тому мені важко. Мені треба було народитися позаминулому столітті. Я ношу довгі спідниці та закриті блузки, слухаю тільки класичну музику, вечорами сиджу вдома і вишиваю хрестиком, щонеділі ходжу до церкви, а після літургії допомагаю хворій бабусі та печу пиріжки. Хіба мені судилося зустріти своє щастя, не поступившись при цьому своїми принципами? Заміж у наші дні виходять лише безсоромні блудниці, які приваблюють чоловіків згодою на сексуальні збочення».

Знайомий портрет? Зустрічали? Тут відразу дві брехні: по-перше, далеко не вся сучасна молодь ходить у жахливі притони і вдається до витонченої розпусти. По-друге, є чимало чоловіків, які мріють одружитися саме з скромною незайманою домосідкою з рукоділлям і пиріжками. Але для дівчат даного типу дуже важливо за свої «чесноти» обов'язково розплачуватись стражданнями та самотністю, інакше їхнє життя втрачає всякий сенс. Якщо завтра до неї посватається аж ніяк не «п'яний розпусник з нічного клубу», а скромний домашній хлопець, який любить не галасливі вечірки, а читання книг на дачі чи допомогу батькам, він теж буде викритий у багатьох пороках і відкинутий. Адже справжня чеснота має страждати! На самоті…

Я так боюся болю від можливого розриву стосунків, що взагалі до них не вступаю.

Такі дівчата кидають потенційних наречених першими, бо надто бояться самі виявитися покинутими. Часто вони красиві, оточені прихильниками, але на серйозні стосунки ні з ким не йдуть.

Щоб подолати проблему, потрібно навчитися йти на ризик. Ні клятви у коханні, ні весілля, ні вінчання, ні народження дітей не дають гарантії довгого сімейного щастя. Крім того, навіть подружжю, що любить, доводиться пройти через розлуку смертю - всім, без винятку. Тому варто навчитися радіти життю та бути щасливою тут і зараз.

Я вважаю сімейне життя нудним, а романтичні страждання – цікавими та захоплюючими.

У мене у віці 18–20 років була чудова компанія, в якій утворилося кілька щасливих пар, вони повінчалися, багато хто став батюшками та матінками. І щоразу мене чомусь дивувала новина про весілля подруги. Ти виходиш заміж? За кого? За Діму? А хто це – Діма? І тут я згадувала, що багато разів сиділа за одним столом з тим самим Дімою, молилася поруч з ним, їздила в паломництво, але не бачила в ньому молодого чоловіка, можливого нареченого. Проблема була в тому, що він шукав дружину та дітей, а я когось, у кого можна було б закохатися, а потім страждати через відсутність його уваги.

Поточна сторінка: 1 (загалом у книги 10 сторінок) [доступний уривок для читання: 7 сторінок]

Ольга Туманова
Жіноча самотність: як з неї вибратися

Допущено до публікації Видавничою Радою Російської Православної Церкви

ІС Р14-417-1569

Самотність: вирішення проблеми

Причини самотності: знайти та знешкодити

Вам уже 25, 27, 30 років, а заповітна мрія – мати власну щасливу родину – не поспішає збуватись. Дні народження та зустрічі Нового року все частіше стають приводами для смутку – ще один рік минув, а заміж я так і не вийшла, нічого не змінилося, просвіту не видно. І як бути?

Пошук виходу із самотності можна порівняти з ремонтом житла. Комусь подобається клеїти шпалери та класти плитку своїми руками, хтось наймає майстра – все залежить від можливостей та уподобань господині. Але навіть якщо ремонт ви доручите іншим, рано чи пізно вони закінчать роботу та підуть із вашого будинку, а жити в ньому вам. Тож і звернення до професіонала – психолога – не гарантує вирішення проблеми: діяти в будь-якому випадку доведеться самій.

Для мене пошук причин самотності був схожим на проходження чергового рівня комп'ютерної гри-бродилки. Бувають такі пристрасні гравці, які шукають способи захоплення замку чи видобутку артефакту годинами. Ось і я одного разу вирішила: нехай пошук «ключів» від самоти стане моєю головною роботою, а чи варто потім відкривати замок і переходити на інший життєвий рівень – це я вирішу пізніше.

І я вирушила шукати себе: на прикладах героїнь літератури, кінематографа та реального життя я намагалася зрозуміти причини, які змусили дівчину залишитися самотньою. Я жадібно читала і дивилася будь-які кінофільми, де героїнями були старі діви, кинуті кохані та незалежні самотні жінки, які намагаються реалізувати себе в роботі. І одного разу мені вдалося поглянути на себе з боку і побачити основну причину, яка тяжким шлагбаумом перегороджує мій шлях до сімейного щастя.

Причини самотності такі.

Я не поважаю чоловіків.

Наприклад, дівчинка росла в сім'ї, де дідусь був безвільним і безсловесним підкаблучником при владній бабусі, мати з батьком розлучилися незабаром після її народження, і його називали не інакше як «негідник» і «мерзотник», а тітка, яка втратила рахунок чоловікам і коханцям , ні про одного з них втішно не відгукувалася. Звідки у дівчинки, яка виросла у такій родині, може з'явитися повага до чоловіків? Адже з дитинства твердо засвоїла, що всі чоловіки – або слабаки, або зрадники.

Якщо це ваш випадок, спробуйте наступну вправу: побачивши знайомих і незнайомих чоловіків повторюйте про себе: «чоловіки – хороші».

Я не дозволяю собі бути щасливішою, ніж мама, бабуся, сестра, подруга, колеги по роботі.

Катя прийшла працювати до школи у віці 22 років і, будучи молодим та недосвідченим фахівцем, всіляко прагнула завоювати кохання та визнання старших колег. Для неї було важливим входження в цей новий для неї учительський світ школи – спільні посиденьки в учительській під час великої зміни, тривалі розмови.

Але біда – як це часто буває в педагогічних колективах, більшість вчительок були або самотні, або розлучені. А в Каті, як на зло, – коханий наречений, і за кілька місяців намічалося весілля. Але будь-які радісні розповіді про щастя в особистому житті «каралися» тут кам'яними виразами облич слухачів. Натомість скарги на те, що наречений вчасно не зателефонував, не був люб'язний під час обіду з батьками, не подарував на день народження бажані троянди, викликали бурхливу емоційну підтримку: «Так, так, чоловіки – вони такі, від них одні розлади». І Катя, будучи слухняною дівчинкою, звикла на роботі розповідати про своє особисте життя тільки погане. Результат не змусив довго чекати – кілька тижнів такої «психотерапії» і весілля засмутилося, а з нареченим воно розлучилося. Катя пропрацювала у цій школі ще близько десяти років, залишаючись самотньою. Щоб позбутися впливу вчительського колективу і щасливо вийти заміж, їй довелося зробити над собою велику роботу.

Я страждаю – отже, я хороша і потраплю до раю.

Дівчата з такою настановою зустрічаються в церковному середовищі досить часто. Вони люблять підкреслювати свою невідмірність, несучасність та численні чесноти. «Я не така, як ця сучасна молодь. Я не ходжу до нічних клубів, не вступаю в інтимні стосунки в перший день знайомства, не виношу навіть запаху алкоголю, тому мені важко. Мені треба було народитися позаминулому столітті. Я ношу довгі спідниці та закриті блузки, слухаю тільки класичну музику, вечорами сиджу вдома і вишиваю хрестиком, щонеділі ходжу до церкви, а після літургії допомагаю хворій бабусі та печу пиріжки. Хіба мені судилося зустріти своє щастя, не поступившись при цьому своїми принципами? Заміж у наші дні виходять лише безсоромні блудниці, які приваблюють чоловіків згодою на сексуальні збочення».

Знайомий портрет? Зустрічали? Тут відразу дві брехні: по-перше, далеко не вся сучасна молодь ходить у жахливі притони і вдається до витонченої розпусти. По-друге, є чимало чоловіків, які мріють одружитися саме з скромною незайманою домосідкою з рукоділлям і пиріжками. Але для дівчат даного типу дуже важливо за свої «чесноти» обов'язково розплачуватись стражданнями та самотністю, інакше їхнє життя втрачає всякий сенс. Якщо завтра до неї посватається аж ніяк не «п'яний розпусник з нічного клубу», а скромний домашній хлопець, який любить не галасливі вечірки, а читання книг на дачі чи допомогу батькам, він теж буде викритий у багатьох пороках і відкинутий. Адже справжня чеснота має страждати! На самоті…

Я так боюся болю від можливого розриву стосунків, що взагалі до них не вступаю.

Такі дівчата кидають потенційних наречених першими, бо надто бояться самі виявитися покинутими. Часто вони красиві, оточені прихильниками, але на серйозні стосунки ні з ким не йдуть.

Щоб подолати проблему, потрібно навчитися йти на ризик. Ні клятви у коханні, ні весілля, ні вінчання, ні народження дітей не дають гарантії довгого сімейного щастя. Крім того, навіть подружжю, що любить, доводиться пройти через розлуку смертю - всім, без винятку. Тому варто навчитися радіти життю та бути щасливою тут і зараз.

Я вважаю сімейне життя нудним, а романтичні страждання – цікавими та захоплюючими.

У мене у віці 18–20 років була чудова компанія, в якій утворилося кілька щасливих пар, вони повінчалися, багато хто став батюшками та матінками. І щоразу мене чомусь дивувала новина про весілля подруги. Ти виходиш заміж? За кого? За Діму? А хто це – Діма? І тут я згадувала, що багато разів сиділа за одним столом з тим самим Дімою, молилася поруч з ним, їздила в паломництво, але не бачила в ньому молодого чоловіка, можливого нареченого. Проблема була в тому, що він шукав дружину та дітей, а я когось, у кого можна було б закохатися, а потім страждати через відсутність його уваги.

Коли з'явилися різні соціальні мережі, я вирішила знайти там чоловіків, у яких різні роки була сильно закохана. Мені було за тридцять, їм теж від тридцяти до сорока. І виявилося, що жоден із них так і не створив сім'ї. Хтось одружився і швидко розлучився, хтось у свої вже майже сорок так жодного разу і не одружився. Адже все дуже просто - я прагнула тільки тих, хто відмовлявся в принципі від перспективи створення сім'ї, ну і, звичайно ж, мене як потенційної нареченої, змушуючи страждати. Я зрозуміла: залучали мене саме страждання, а не конкретні люди.

Звичайно, до цього списку можна додати ще багато причин жіночої самотності. Але найважче в їхньому подоланні – чесно собі зізнатися: «Так, я біжу від свого щастя – у поведінці героїнь фільмів та книг я впізнаю себе. Але я не хочу бути на них схожим».

Варто тільки це зрозуміти та прийняти, і щастя вас наздожене.

5 способів стати похмурою дівою

Є на світі дівчата, які і собою непогані, і вбрані непогано, і за словом у кишеню не полізуть, але не тягне до них, не тягне. Немає в них, як кажуть, ні родзинки, ні перчинки, ні іншої спеції чи прянощі. Милі вони, але прісні, як дієтичні хлібці без дріжджів та солі. Корисні, правильні, але нудні.

Давайте розберемося, що робить прекрасних дівчат сумними.

Рушник повинен висіти на гачку, чай і кава подають після десерту, діловий костюм навіть улітку вимагає панчохи, а рожеве не носять із зеленим. Так навчали мама та бабуся. Однак за звичним набором стандартів ми не зауважуємо, що світ змінився. Все стоїмо під парасолькою і не наважуємося його скласти, хоч у небі давно вже сяє сонце. Або крокуємо зеленою травою у валянках з галошами.

Крім того, виконання правил без міркувань може призвести до розчарування: ми чекаємо від інших виконання цих правил і розчаровуємося, якщо вони не вважають їх загальноприйнятими і важливими. Наприклад, чоловіки не дарують вам 8 Березня тюльпани, отже, у світі щось не так.

Ви – о, жах! - Іноді дивіться на чоловіків як жінка. А потім починаєте себе за це дорікати: ну як я могла, я ж… я ж його хотіла! Можливо, колись у дитинстві або в підлітковому віці батьки лаяли вас за інтерес до хлопчиків, відбирали і демонстративно викидали у відро для сміття любовний роман, а ваше захоплення молодим учителем шокувало їх. Навчання та допомогу по господарству вважали «справжньою справою», а романтику – «дурнем і дурницею». У результаті будь-які сексуальні бажання пов'язані у вас із заборонами та болісним почуттям провини.

Потяг до протилежної статі – природне почуття. Воно не залежить від вас, і не слід звинувачувати себе за нього. У вашій владі тільки вирішити, що з цим почуттям робити - негайно впасти в обійми чоловіка, що його викликав, або утриматися, а енергію витратити на миття вікон. Варто перекрити цей енергетичний канал, і з живої жінки ви перетворитеся на кислу стару діву, що викликає роздратування не тільки у чоловіків, а й у своєї сестри.

Ви не наважуєтеся першою підійти до незнайомої людини, висловити в компанії свою думку, прийти на день народження до того, хто не дуже настирливо вас кликав? Так буває з людьми, від яких батьки в дитинстві відмахувалися: "Не плутайся під ногами, зараз не до тебе". В результаті дівчинка виростає впевнена у тому, що всім і завжди не до неї. Вона тиснеться на холодному сходовому майданчику, не наважуючись натиснути на кнопку дзвінка, тоді як за заповітними дверима панує веселощі.

Що ж робити у такому разі? Переконуватись на власному досвіді, що є люди, які вам раді, та місця, де вас хочуть бачити. Якщо ви не приймете першого запрошення «у світ» і терпляче чекатимете другого, то ризикуєте його не дочекатися і пропустити багато цікавого.

Навіть шлях від під'їзду до найближчого контейнера для сміття ви не наважуєтеся пройти, попередньо не навівши повний макіяж. Ніхто не повинен бачити вас без ідеальної зачіски, тому ви займаєтеся укладанням в туалеті поїзда о четвертій годині ранку. Нехай на подвір'ї ожеледиця, все одно ви мужньо марите на роботу в чоботях на шпильках. На відпочинку в турецькому готелі ви різними мовами наполегливо просите біля покоївки - не можете спуститися до сніданку в негладжених шортах!

Ні, я не закликаю ставитися до свого зовнішнього вигляду плювально і в людних місцях з'являтися нечесаною, в линялих джинсах і розтягнутій футболці. Але, подумайте, що страшного трапиться, якщо оточуючі помітять лак, що облупився, на кінчику вашого нігтя? Дівчина, яка витрачає багато енергії на підтримку бездоганності, часто виглядає музейною порцеляновою лялькою – страшно до неї доторкнутися, задінь волосинку, вона й розсиплеться.

Ви скаржитесь на відсутність близьких друзів та коханої людини? Але, опинившись там, де запросто можна знайти і кохану людину, і друзів, ви цікавитеся всім, тільки не людьми. Вам абсолютно не цікаво, про що думають інші, що відчувають, що діється у них у душі. У компанії такі дівчата монотонно говорять про щось своє, не дуже прислухаючись до реакції оточуючих.

Якщо ви хочете, щоб вас помічали і цінували, навчитеся слухати інших. Повірте, люди це дуже цікаво. Дозволити їм ділитися з вами думками та почуттями – це цікавіше прогортання в Інтернеті новин або перегляду серіалу. А ще вони можуть відповісти вам тим же, якщо ви перестанете сумувати і виявите до них інтерес.

Заміж я вийшла у 32 роки, так що не з чуток знайома з усім арсеналом порад, які щодня вислуховуються самотньою дівчиною, якій «вже за». На жаль, досвідом перевірено, що слідувати їм не варто: це призведе до ще більших невдач, а аж ніяк не перетворить вас на квітучу завидну наречену з нескінченною низкою шанувальників. Отже, якщо почуєте щось з переліченого нижче – послухайте і зробіть навпаки.

1. Що ти все одна та одна? Іди, погуляй на людях

Багато самотніх жінок вважають себе зобов'язаними відвідувати різні публічні заходи, бути, що називається, на увазі. Сьогодні відкриття виставки ікон. Завтра – автобусна екскурсія до Переславля-Залеського. Післязавтра – зустріч користувачів «Фейсбуку» у кафе на Маяківці. Ні хвилини спокою, ні хвилини самотності. Провівши один вечір удома в компанії електронної книги, пледу та чашки чаю, дівчина вже почувається дезертиром: «Як же! Сьогодні я нікуди не виходила та ні з ким не познайомилася! Життя проходить повз!»

Запам'ятайте, найважливіше знайомство у вашому житті – знайомство із собою. Не зустрівши себе, ви не зустрінете і своє щастя: просто не знатимете, що означає щастя саме для вас.

Багатолюдні вечірки, знайомства та екскурсії - це, звичайно, добре, але знайдіть хоча б трохи часу - залишитися наодинці. Зайдіть у кафе – в те, де вид із вікна та інтер'єр подобаються саме вам, а не вашій компанії. Виберіть у меню саме те, що хочете з'їсти ви – можливо, відкриттям стане сам факт, що у вас зовсім інші, ніж у оточуючих людей, уподобання.

Міський парк, музей, велосипедна доріжка – все це чудові місця, де можна пізнати себе.

2. Чим більше часу ти проводиш із подругами, тим менше шансів зустріти відповідного чоловіка

Звичайно, всі ми читали жіночі журнали і дивилися ток-шоу для домогосподарок, а тому з юності засвоїли: подруги – це суперниці, які тільки й думають, як би відбити кавалера, а знайомитися з чоловіками потрібно в місцях їхнього скупчення – десь. на футбольному матчі або у чарочній біля Курського вокзалу.

Насправді суспільство жіночних подруг – це те, що необхідно самотній дівчині в першу чергу. Подруги – це не вороги, а батарейки, від яких ви заряджаєтеся позитивною енергією. Не важливо, одружені вони чи ні, чи є у них діти – головне, щоб вони виглядали та відчували себе привабливими жінками та мали традиційні жіночі інтереси: крім усього іншого, цікавилися модними новинками, лаками для нігтів та обговорювали світські плітки.

Після зустрічі з ними ви будете йти вулицею, відчуваючи себе більш жінкою, ніж праматір Єва. Тепер можна і на футбол, і на конференцію з ядерної фізики. Повірте, потенційні наречені, забувши про все, будуть готові йти за вами хоч на край світу.

3. Почуваєшся самотньою? Піди, допоможи тим, кому набагато гірше: дітям-відмовникам, бабусям у будинку для людей похилого віку, бездомним, ув'язненим

Радити самотній дівчині, якій і без вантажу чужого болю неймовірно важко, «піти якомусь нещасному допомогти» можна з тим самим успіхом, що й хворому з температурою сорок зробити десяток присідань та п'ятнадцять віджимань. Наслідуючи цю рекомендацію, хворий ризикує заробити ускладнення на серці, а самотня дівчина - важке психологічне вигоряння і, як наслідок, або фізичне, або душевне захворювання.

Допомагати іншому та не руйнувати при цьому себе – мистецтво, якому роками навчають майбутніх психологів, педагогів та лікарів. І навіть далеко не всім фахівцям вдається зберегти межі власної особистості – хтось розчиняться у пацієнтах і згоряє, а хтось як захист вибирає холодний цинізм.

Хочеш допомагати іншим – стань спершу щасливою сама. Тільки в цьому випадку ти зможеш принести дієву користь оточуючим.

4. Та ти просто не вмієш одягатися та фарбуватися! Ану давай, пройдемося магазинами, а потім заглянемо в салон краси

Ще жодна жінка у світі не залишилася самотньою через зайву вагу, вульгарні манери або поганий смак. Прийдіть в будь-який загс і ви побачите, що в черзі на подачу заяви стоять різні нареченої - красиві і некрасиві, одягнені зі смаком і вульгарно, товсті і худі, жваві і тихі. Проте всі вони знайшли свою пару.

Тож повертаємось до пункту 2, беремо олівець і раз і назавжди викреслюємо зі списку подруг усіх, хто так каже. Давати такі поради – значить принижувати. Будь-яка дівчина вже років до 14 чудово знає, якого кольору тіні для повік їй йдуть, які одяг та зачіска. А до випускного вечора їй чудово відомо, як поводитися, щоб сподобатися молодій людині.

Якщо ж дівчина, чудово знаючи, що в цій жахливій жовтій блузці або в тому безформному сірому балахоні вона точно не сподобається чоловікові, але вибирає цю жовту блузу або сірий балахон, значить, «сподобатися чоловікові» на життєвому етапі не входить до її планів. Вона зробила вибір на користь самотності, і її треба поважати.

5. Петя – такий чудовий хлопець, а головне – неодружений. Обов'язково треба вас познайомити. Приходь до мене на день народження, він теж там буде

Самотня дівчина самотня не тому, що досі не зустріла прекрасного Петю, а тому, що просто не готова до якихось стосунків. А доленосною зустріч може стати лише тоді, коли людина відкрита для неї. Крім того, влаштовувати побачення, якщо про них не просять, – це знову ж таки приниження людської гідності. Від подібної «турботи» краще делікатно відмовитись.

6. Народи дитину для себе або, у православному варіанті, – усинови

Цю фразу періодично чує кожна незаміжня дівчина починаючи з 23 років, у міру того як вона стає старшою, подібна порада звучить все більш наполегливо.

До жінок, які свідомо прийняли рішення стати самотньою матір'ю, у православному середовищі зазвичай ставляться прихильно: адже вона шукає не задоволень у житті, а материнського подвигу! Неважко зустріти і священика, який легко відпускає злочин зв'язку з чоловіком поза шлюбом з метою зачаття дитини. Але давайте зізнаємося чесно: народити дитину «тільки свою», «тільки для себе» неможливо. У дитині завжди буде присутня половина від батька, від цього нікуди не подітися, якщо, звичайно, ваш малюк буде зачатий природним шляхом, а не створений шляхом клонування тільки материнських клітин.

За одним гріхом - сексуальним зв'язком з чоловіком, одруженим або вільним, але на вас одружуватися не збирається, - піде павутиння інших гріхів, від якого ви ризикуєте не звільнитися до самої смерті. Що зазвичай кажуть мами-одиначки, коли дитина починає питати про батька? Наприклад: "Він був військовий льотчик і загинув, рятуючи в повітряному бою своїх товаришів". Але діти, навіть найменші, гостро відчувають брехню і не вміють її пробачати. Образу на матір за обман вони можуть приховати на все життя. Крім того, дитина має право знати батька. Він має повне право на його прізвище, увагу, спадщину, спілкування з родичами з його боку – бабусею, дідусем, зведеними братами та сестрами. І позбавляти цю дитину означає дуже сильно згрішити брехнею.

А якщо розповісти правду? У цьому випадку самотня мама виявляється у вкрай складній ситуації. Замість законного шлюбу, де все зрозуміло і просто: батько, мати, діти – вона стає частиною конфліктної та заплутаної системи. Судіть самі: жінка буде змушена спілкуватися і будувати стосунки з батьком своєї дитини, у якої, можливо, є інші діти і ревнива дружина або батьки, які негативно ставляться до онука, що «раптово» з'явився.

Богом невипадково встановлено певний порядок речей – спочатку треба навчитися бути дружиною і лише матір'ю. Намагатися стати матір'ю, не маючи досвіду життя у шлюбі, – ніби вступати до восьмого класу, не закінчивши третього.

Що ж до усиновлення дитини самотньою мамою, дивимося пункт 3.

Перш ніж намагатися допомогти нещасному, спочатку потрібно вилікувати свої душевні рани, і стати щасливою. Союз двох нещасних аж ніяк не є гарантією щастя – навпаки, це нещастя у квадраті.

7. Та як ти можеш скаржитися! Не гнівай Бога. Порівняно з життям прабабусі, яка пережила ленінградську блокаду, твоя – просто золота

А ось це вже не порада, а докір. У цьому випадку до вашого букету душевних травм та переживань «доброзичливці» додають ще одну «квітку» – почуття провини.

Проте після такої «ради» у багатьох виникає питання: а де ж у моєму самотньому житті місце для подвигу? Мені не пропонують ні молитися ночі безперервно, роблячи тисячу поклонів, ні йти в хоспіс до дітей, які вмирають від раку, тільки задоволення та розваги – подруги, прогулянки, кафе…

А подвиг – це чесно зізнатися: так, у мене є проблема. У мене не виходить те, що в інших виходить легко та природно: зав'язати стосунки, одружитися, народити та виховувати дітей. Ваш аскетичний подвиг – зрозуміти причини своєї самотності і знайти з неї вихід, попрацювати над тим, щоб у світі стало однією самотньою жінкою менше та однією щасливою – більше.

Ольга Туманова

Жіноча самотність: як з неї вибратися

Допущено до публікації Видавничою Радою Російської Православної Церкви

ІС Р14-417-1569

Самотність: вирішення проблеми

Причини самотності: знайти та знешкодити

Вам уже 25, 27, 30 років, а заповітна мрія – мати власну щасливу родину – не поспішає збуватись. Дні народження та зустрічі Нового року все частіше стають приводами для смутку – ще один рік минув, а заміж я так і не вийшла, нічого не змінилося, просвіту не видно. І як бути?

Пошук виходу із самотності можна порівняти з ремонтом житла. Комусь подобається клеїти шпалери та класти плитку своїми руками, хтось наймає майстра – все залежить від можливостей та уподобань господині. Але навіть якщо ремонт ви доручите іншим, рано чи пізно вони закінчать роботу та підуть із вашого будинку, а жити в ньому вам. Тож і звернення до професіонала – психолога – не гарантує вирішення проблеми: діяти в будь-якому випадку доведеться самій.

Для мене пошук причин самотності був схожим на проходження чергового рівня комп'ютерної гри-бродилки. Бувають такі пристрасні гравці, які шукають способи захоплення замку чи видобутку артефакту годинами. Ось і я одного разу вирішила: нехай пошук «ключів» від самоти стане моєю головною роботою, а чи варто потім відкривати замок і переходити на інший життєвий рівень – це я вирішу пізніше.

І я вирушила шукати себе: на прикладах героїнь літератури, кінематографа та реального життя я намагалася зрозуміти причини, які змусили дівчину залишитися самотньою. Я жадібно читала і дивилася будь-які кінофільми, де героїнями були старі діви, кинуті кохані та незалежні самотні жінки, які намагаються реалізувати себе в роботі. І одного разу мені вдалося поглянути на себе з боку і побачити основну причину, яка тяжким шлагбаумом перегороджує мій шлях до сімейного щастя.

Причини самотності такі.

Я не поважаю чоловіків.

Наприклад, дівчинка росла в сім'ї, де дідусь був безвільним і безсловесним підкаблучником при владній бабусі, мати з батьком розлучилися незабаром після її народження, і його називали не інакше як «негідник» і «мерзотник», а тітка, яка втратила рахунок чоловікам і коханцям , ні про одного з них втішно не відгукувалася. Звідки у дівчинки, яка виросла у такій родині, може з'явитися повага до чоловіків? Адже з дитинства твердо засвоїла, що всі чоловіки – або слабаки, або зрадники.

Якщо це ваш випадок, спробуйте наступну вправу: побачивши знайомих і незнайомих чоловіків повторюйте про себе: «чоловіки – хороші».

Я не дозволяю собі бути щасливішою, ніж мама, бабуся, сестра, подруга, колеги по роботі.

Катя прийшла працювати до школи у віці 22 років і, будучи молодим та недосвідченим фахівцем, всіляко прагнула завоювати кохання та визнання старших колег. Для неї було важливим входження в цей новий для неї учительський світ школи – спільні посиденьки в учительській під час великої зміни, тривалі розмови.

Але біда – як це часто буває в педагогічних колективах, більшість вчительок були або самотні, або розлучені. А в Каті, як на зло, – коханий наречений, і за кілька місяців намічалося весілля. Але будь-які радісні розповіді про щастя в особистому житті «каралися» тут кам'яними виразами облич слухачів. Натомість скарги на те, що наречений вчасно не зателефонував, не був люб'язний під час обіду з батьками, не подарував на день народження бажані троянди, викликали бурхливу емоційну підтримку: «Так, так, чоловіки – вони такі, від них одні розлади». І Катя, будучи слухняною дівчинкою, звикла на роботі розповідати про своє особисте життя тільки погане. Результат не змусив довго чекати – кілька тижнів такої «психотерапії» і весілля засмутилося, а з нареченим воно розлучилося. Катя пропрацювала у цій школі ще близько десяти років, залишаючись самотньою. Щоб позбутися впливу вчительського колективу і щасливо вийти заміж, їй довелося зробити над собою велику роботу.

Я страждаю – отже, я хороша і потраплю до раю.

Дівчата з такою настановою зустрічаються в церковному середовищі досить часто. Вони люблять підкреслювати свою невідмірність, несучасність та численні чесноти. «Я не така, як ця сучасна молодь. Я не ходжу до нічних клубів, не вступаю в інтимні стосунки в перший день знайомства, не виношу навіть запаху алкоголю, тому мені важко. Мені треба було народитися позаминулому столітті. Я ношу довгі спідниці та закриті блузки, слухаю тільки класичну музику, вечорами сиджу вдома і вишиваю хрестиком, щонеділі ходжу до церкви, а після літургії допомагаю хворій бабусі та печу пиріжки. Хіба мені судилося зустріти своє щастя, не поступившись при цьому своїми принципами? Заміж у наші дні виходять лише безсоромні блудниці, які приваблюють чоловіків згодою на сексуальні збочення».

Знайомий портрет? Зустрічали? Тут відразу дві брехні: по-перше, далеко не вся сучасна молодь ходить у жахливі притони і вдається до витонченої розпусти. По-друге, є чимало чоловіків, які мріють одружитися саме з скромною незайманою домосідкою з рукоділлям і пиріжками. Але для дівчат даного типу дуже важливо за свої «чесноти» обов'язково розплачуватись стражданнями та самотністю, інакше їхнє життя втрачає всякий сенс. Якщо завтра до неї посватається аж ніяк не «п'яний розпусник з нічного клубу», а скромний домашній хлопець, який любить не галасливі вечірки, а читання книг на дачі чи допомогу батькам, він теж буде викритий у багатьох пороках і відкинутий. Адже справжня чеснота має страждати! На самоті…

Я так боюся болю від можливого розриву стосунків, що взагалі до них не вступаю.

Такі дівчата кидають потенційних наречених першими, бо надто бояться самі виявитися покинутими. Часто вони красиві, оточені прихильниками, але на серйозні стосунки ні з ким не йдуть.

Щоб подолати проблему, потрібно навчитися йти на ризик. Ні клятви у коханні, ні весілля, ні вінчання, ні народження дітей не дають гарантії довгого сімейного щастя. Крім того, навіть подружжю, що любить, доводиться пройти через розлуку смертю - всім, без винятку. Тому варто навчитися радіти життю та бути щасливою тут і зараз.

Я вважаю сімейне життя нудним, а романтичні страждання – цікавими та захоплюючими.

У мене у віці 18–20 років була чудова компанія, в якій утворилося кілька щасливих пар, вони повінчалися, багато хто став батюшками та матінками. І щоразу мене чомусь дивувала новина про весілля подруги. Ти виходиш заміж? За кого? За Діму? А хто це – Діма? І тут я згадувала, що багато разів сиділа за одним столом з тим самим Дімою, молилася поруч з ним, їздила в паломництво, але не бачила в ньому молодого чоловіка, можливого нареченого. Проблема була в тому, що він шукав дружину та дітей, а я когось, у кого можна було б закохатися, а потім страждати через відсутність його уваги.

Коли з'явилися різні соціальні мережі, я вирішила знайти там чоловіків, у яких різні роки була сильно закохана. Мені було за тридцять, їм теж від тридцяти до сорока. І виявилося, що жоден із них так і не створив сім'ї. Хтось одружився і швидко розлучився, хтось у свої вже майже сорок так жодного разу і не одружився. Адже все дуже просто - я прагнула тільки тих, хто відмовлявся в принципі від перспективи створення сім'ї, ну і, звичайно ж, мене як потенційної нареченої, змушуючи страждати. Я зрозуміла: залучали мене саме страждання, а не конкретні люди.

Звичайно, до цього списку можна додати ще багато причин жіночої самотності. Але найважче в їхньому подоланні – чесно собі зізнатися: «Так, я біжу від свого щастя – у поведінці героїнь фільмів та книг я впізнаю себе. Але я не хочу бути на них схожим».

Варто тільки це зрозуміти та прийняти, і щастя вас наздожене.

5 способів стати похмурою дівою

Є на світі дівчата, які і собою непогані, і вбрані непогано, і за словом у кишеню не полізуть, але не тягне до них, не тягне. Немає в них, як кажуть, ні родзинки, ні перчинки, ні іншої спеції чи прянощі. Милі вони, але прісні, як дієтичні хлібці без дріжджів та солі. Корисні, правильні, але нудні.

Ольга Туманова

Жіноча самотність: як з неї вибратися

Допущено до публікації Видавничою Радою Російської Православної Церкви

ІС Р14-417-1569

Самотність: вирішення проблеми

Причини самотності: знайти та знешкодити

Вам уже 25, 27, 30 років, а заповітна мрія – мати власну щасливу родину – не поспішає збуватись. Дні народження та зустрічі Нового року все частіше стають приводами для смутку – ще один рік минув, а заміж я так і не вийшла, нічого не змінилося, просвіту не видно. І як бути?

Пошук виходу із самотності можна порівняти з ремонтом житла. Комусь подобається клеїти шпалери та класти плитку своїми руками, хтось наймає майстра – все залежить від можливостей та уподобань господині. Але навіть якщо ремонт ви доручите іншим, рано чи пізно вони закінчать роботу та підуть із вашого будинку, а жити в ньому вам. Тож і звернення до професіонала – психолога – не гарантує вирішення проблеми: діяти в будь-якому випадку доведеться самій.

Для мене пошук причин самотності був схожим на проходження чергового рівня комп'ютерної гри-бродилки. Бувають такі пристрасні гравці, які шукають способи захоплення замку чи видобутку артефакту годинами. Ось і я одного разу вирішила: нехай пошук «ключів» від самоти стане моєю головною роботою, а чи варто потім відкривати замок і переходити на інший життєвий рівень – це я вирішу пізніше.

І я вирушила шукати себе: на прикладах героїнь літератури, кінематографа та реального життя я намагалася зрозуміти причини, які змусили дівчину залишитися самотньою. Я жадібно читала і дивилася будь-які кінофільми, де героїнями були старі діви, кинуті кохані та незалежні самотні жінки, які намагаються реалізувати себе в роботі. І одного разу мені вдалося поглянути на себе з боку і побачити основну причину, яка тяжким шлагбаумом перегороджує мій шлях до сімейного щастя.

Причини самотності такі.

Я не поважаю чоловіків.

Наприклад, дівчинка росла в сім'ї, де дідусь був безвільним і безсловесним підкаблучником при владній бабусі, мати з батьком розлучилися незабаром після її народження, і його називали не інакше як «негідник» і «мерзотник», а тітка, яка втратила рахунок чоловікам і коханцям , ні про одного з них втішно не відгукувалася. Звідки у дівчинки, яка виросла у такій родині, може з'явитися повага до чоловіків? Адже з дитинства твердо засвоїла, що всі чоловіки – або слабаки, або зрадники.

Якщо це ваш випадок, спробуйте наступну вправу: побачивши знайомих і незнайомих чоловіків повторюйте про себе: «чоловіки – хороші».

Я не дозволяю собі бути щасливішою, ніж мама, бабуся, сестра, подруга, колеги по роботі.

Катя прийшла працювати до школи у віці 22 років і, будучи молодим та недосвідченим фахівцем, всіляко прагнула завоювати кохання та визнання старших колег. Для неї було важливим входження в цей новий для неї учительський світ школи – спільні посиденьки в учительській під час великої зміни, тривалі розмови.

Але біда – як це часто буває в педагогічних колективах, більшість вчительок були або самотні, або розлучені. А в Каті, як на зло, – коханий наречений, і за кілька місяців намічалося весілля. Але будь-які радісні розповіді про щастя в особистому житті «каралися» тут кам'яними виразами облич слухачів. Натомість скарги на те, що наречений вчасно не зателефонував, не був люб'язний під час обіду з батьками, не подарував на день народження бажані троянди, викликали бурхливу емоційну підтримку: «Так, так, чоловіки – вони такі, від них одні розлади». І Катя, будучи слухняною дівчинкою, звикла на роботі розповідати про своє особисте життя тільки погане. Результат не змусив довго чекати – кілька тижнів такої «психотерапії» і весілля засмутилося, а з нареченим воно розлучилося. Катя пропрацювала у цій школі ще близько десяти років, залишаючись самотньою. Щоб позбутися впливу вчительського колективу і щасливо вийти заміж, їй довелося зробити над собою велику роботу.

Я страждаю – отже, я хороша і потраплю до раю.

Дівчата з такою настановою зустрічаються в церковному середовищі досить часто. Вони люблять підкреслювати свою невідмірність, несучасність та численні чесноти. «Я не така, як ця сучасна молодь. Я не ходжу до нічних клубів, не вступаю в інтимні стосунки в перший день знайомства, не виношу навіть запаху алкоголю, тому мені важко. Мені треба було народитися позаминулому столітті. Я ношу довгі спідниці та закриті блузки, слухаю тільки класичну музику, вечорами сиджу вдома і вишиваю хрестиком, щонеділі ходжу до церкви, а після літургії допомагаю хворій бабусі та печу пиріжки. Хіба мені судилося зустріти своє щастя, не поступившись при цьому своїми принципами? Заміж у наші дні виходять лише безсоромні блудниці, які приваблюють чоловіків згодою на сексуальні збочення».

Знайомий портрет? Зустрічали? Тут відразу дві брехні: по-перше, далеко не вся сучасна молодь ходить у жахливі притони і вдається до витонченої розпусти. По-друге, є чимало чоловіків, які мріють одружитися саме з скромною незайманою домосідкою з рукоділлям і пиріжками. Але для дівчат даного типу дуже важливо за свої «чесноти» обов'язково розплачуватись стражданнями та самотністю, інакше їхнє життя втрачає всякий сенс. Якщо завтра до неї посватається аж ніяк не «п'яний розпусник з нічного клубу», а скромний домашній хлопець, який любить не галасливі вечірки, а читання книг на дачі чи допомогу батькам, він теж буде викритий у багатьох пороках і відкинутий. Адже справжня чеснота має страждати! На самоті…

Я так боюся болю від можливого розриву стосунків, що взагалі до них не вступаю.

Такі дівчата кидають потенційних наречених першими, бо надто бояться самі виявитися покинутими. Часто вони красиві, оточені прихильниками, але на серйозні стосунки ні з ким не йдуть.

Щоб подолати проблему, потрібно навчитися йти на ризик. Ні клятви у коханні, ні весілля, ні вінчання, ні народження дітей не дають гарантії довгого сімейного щастя. Крім того, навіть подружжю, що любить, доводиться пройти через розлуку смертю - всім, без винятку. Тому варто навчитися радіти життю та бути щасливою тут і зараз.

Я вважаю сімейне життя нудним, а романтичні страждання – цікавими та захоплюючими.

У мене у віці 18–20 років була чудова компанія, в якій утворилося кілька щасливих пар, вони повінчалися, багато хто став батюшками та матінками. І щоразу мене чомусь дивувала новина про весілля подруги. Ти виходиш заміж? За кого? За Діму? А хто це – Діма? І тут я згадувала, що багато разів сиділа за одним столом з тим самим Дімою, молилася поруч з ним, їздила в паломництво, але не бачила в ньому молодого чоловіка, можливого нареченого. Проблема була в тому, що він шукав дружину та дітей, а я когось, у кого можна було б закохатися, а потім страждати через відсутність його уваги.

Коли з'явилися різні соціальні мережі, я вирішила знайти там чоловіків, у яких різні роки була сильно закохана. Мені було за тридцять, їм теж від тридцяти до сорока. І виявилося, що жоден із них так і не створив сім'ї. Хтось одружився і швидко розлучився, хтось у свої вже майже сорок так жодного разу і не одружився. Адже все дуже просто - я прагнула тільки тих, хто відмовлявся в принципі від перспективи створення сім'ї, ну і, звичайно ж, мене як потенційної нареченої, змушуючи страждати. Я зрозуміла: залучали мене саме страждання, а не конкретні люди.

Звичайно, до цього списку можна додати ще багато причин жіночої самотності. Але найважче в їхньому подоланні – чесно собі зізнатися: «Так, я біжу від свого щастя – у поведінці героїнь фільмів та книг я впізнаю себе. Але я не хочу бути на них схожим».

Варто тільки це зрозуміти та прийняти, і щастя вас наздожене.

5 способів стати похмурою дівою

Є на світі дівчата, які і собою непогані, і вбрані непогано, і за словом у кишеню не полізуть, але не тягне до них, не тягне. Немає в них, як кажуть, ні родзинки, ні перчинки, ні іншої спеції чи прянощі. Милі вони, але прісні, як дієтичні хлібці без дріжджів та солі. Корисні, правильні, але нудні.

Давайте розберемося, що робить прекрасних дівчат сумними.

Стійкий набір правил, які не підлягають ревізії

Рушник повинен висіти на гачку, чай і кава подають після десерту, діловий костюм навіть улітку вимагає панчохи, а рожеве не носять із зеленим. Так навчали мама та бабуся. Однак за звичним набором стандартів ми не зауважуємо, що світ змінився. Все стоїмо під парасолькою і не наважуємося його скласти, хоч у небі давно вже сяє сонце. Або крокуємо зеленою травою у валянках з галошами.

Крім того, виконання правил без міркувань може призвести до розчарування: ми чекаємо від інших виконання цих правил і розчаровуємося, якщо вони не вважають їх загальноприйнятими і важливими. Наприклад, чоловіки не дарують вам 8 Березня тюльпани, отже, у світі щось не так.