Моя дівчина ріже собі руки лезом. Навіщо підлітки завдають собі болю

У нас у школі була дівчинка, яка різала собі руки. Та й не лише вона, багато таких було. Згадала я про неї недавно, намагалася зрозуміти її мотиви. Ось що говорить наука про таку поведінку підлітків. Дуже цікаво.

Коли діти досягають підліткового віку, батьки зустрічаються з цілим набором проблем у поведінці. Як відомо, всі діти різні, і особливо їхня різниця стає видно саме в цей період. Хтось проходить цей етап дорослішання простіше, у когось виникають складнощі. Звичайно, батьки в першу чергу зараз бояться, що їх сина чи дочка залучать до якоїсь кримінальної діяльності, або що він чи вона стане залежним від алкоголю, наркотиків, перетвориться на ігромана. Це, звичайно, жахливо, але, проте, це ще не все.

Про це явище не дуже заведено говорити. Для оточуючих така поведінка є дурістю, дурницею або «дешевим способом привернути увагу». Сім'ї зазвичай намагаються приховати цей факт, розцінюючи як ганьбу та дефект їх виховання. Однак ця проблема набагато складніша і ширша, ніж здається на перший погляд.

До самоушкоджень належить широкий асортимент різних видів шкідливого на себе. І хоч у принципі, куріння теж можна віднести до самоушкодження, термін насамперед відноситься до нанесення різного роду поранень і забитих місць. І найголовніше у цьому випадку – відсутність суїцидальних намірів. Тобто підліток ранить себе, але вбити не хоче.

Загалом у популяції самоушкодженнями займаються 1-4% населення. Переважна більшість із них - підлітки, але зустрічаються і дорослі. Звичайно, є ті, хто завдає собі якоїсь шкоди лише один раз за все життя. Однак у частини людей така поведінка стає звичною.

Серед підлітків практикуючих самоушкодження 13% роблять це понад 1 раз на тиждень, 20% кілька разів на місяць під впливом певного виду стресу (наприклад, тільки після сварки з коханою дівчиною чи хлопцем). Але для частини підлітків приводом до самоушкодження може бути будь-що, будь-яка ситуація, що викликає хвилювання або напруга.

Зазвичай пошкодження собі наносяться з двох основних причин. У підлітка чи забагато емоцій, із якими не може впоратися і, біль від самоушкодження дає їм вихід. Або емоцій немає зовсім, він відчуває себе байдужим і нанесення собі рани чи забиття дає можливість відчути себе живим. Як би там не було, після заподіяння болю підліток відчуває не тільки полегшення, а й ейфорію. Деякі кажуть, що біль і поточна кров викликають дуже приємні переживання, що перебивають негативні емоції, які мучили до акту самоушкодження.

Існує 3 основні теорії, які пояснюють, чому така поведінка може повторюватися:

Серотонінова – у частини людей недостатній рівень серотоніну в головному мозку і тому вони гірше справляються зі стресовими ситуаціями. Біль викликає підйом серотоніну та покращує загальне самопочуття.

Опіатна – під час нанесення рани чи забиття починає діяти протибольова система мозку (антиноцицептивна). Опіати, що виробляються в мозку, є основним нашим природним знеболюючим. Завдяки їм сильний біль може «притуплятись». Крім того, ці речовини здатні викликати ейфорію. Людина, яка регулярно завдає собі травм, може «підсаджуватися» на ці ефекти і повторювати їх знову і знову.

Кортизол - кортизол є гормоном стресу. Для того, щоб організм впорався зі шкідливими впливами середовища, цей гормон повинен досягти певного рівня і задіяти інші системи організму в стресовому каскаді. Завдяки йому кожна ланка і кожен орган починають працювати в «стресовому режимі», захищаючи нас від шкідливостей ззовні.

"Шкідливість" - це не тільки отрути, токсини або інфекції, це ще й психосоціальний стрес, що так часто розвивається у підлітків. При дослідженнях було показано, що у частини підлітків після гострої реакції на стрес, яка характеризується різким підйомом кортизолу, як має бути в нормі, рівень цього гормону падає нижче за норму. З одного боку, це адаптація до постійного стресу, з іншого - ситуація, коли переробити стрес не вдається. Забиті місця та порізи, що є гострим стресом, піднімають рівень кортизолу і можуть ставати тим «стусаном», що допомагає підлітку «перетравити» його соціальні проблеми.

Зовнішніми причинами самоушкоджень можуть бути:

1. Дисфункціональна сім'я (розлучення чи ситуація «житимемо разом тільки заради дітей»)

2. Перфекціонізм підлітка та його оточення. Якщо ти не зробив усе ідеально, ти гідний покарання і немає прощення.

3. Вплив друзів. Бувають ситуації, коли друзі дають зразок поведінки у складних випадках.

4. Пережите сексуальне насильство.

5. Інформація у ЗМІ, коли самоушкодження подаються як вирішення проблеми. "Хлопчик порізав собі вени, і відразу всі оточуючі усвідомили, що були неправі"

Загалом виділяють 3 типи самоушкоджень:

1. Імпульсивне – коли підліток завдає собі ушкодження під впливом сильного напливу емоцій. Відбувається це автоматично, без обмірковування та навіть без дозрівання наміру це зробити.

2. Стереотипне – монотонне нанесення найчастіше забитих місць. Таке самоушкодження часто характерне для осіб з розумовою відсталістю і тих, хто страждає на аутизм різного ступеня тяжкості.

3. Компульсивне – те, що відбувається під впливом нав'язливих думок.

Крім того, за силою тяжкості самоушкодження можуть бути:

1. Важкими – загрозливими для життя.

2. Середній тяжкості – вимагають медичного втручання та лікування.

3. Легкими – такими, які не вимагають медичного втручання або такими, де потрібен мінімальний обсяг допомоги.

Стани, які можуть призвести до завдання собі пошкоджень, далеко не завжди бувають пов'язані з погано переносимим стресом.

Найбільш важкі рани, типу перерізаного горла і введення швейних голок у вени, наносять собі підлітки, які страждають на психічні захворювання, такі як шизофренія, біполярний афективний розлад, деперсоналізаційний розлад, посттравматичний стресовий синдром, депресія.

Але навіть якщо ці хвороби виключені, все одно підлітку потрібна допомога.

Чому підлітку треба допомагати, навіть якщо він не хворий психічно?

1. У деяких людей може розвинутись залежність від цієї поведінки, враховуючи залучення до процесу ендогенних опіатів. Відповідно, самоушкодження може використовуватись для отримання задоволення.

2. Формування звички вирішувати проблеми через самоагресію. Що й казати, люди навколо лякаються і стають зговірливішими.

3. Формування поведінкової схеми, що включається на всю життєдіяльність і самоагресія стає звичайною рутиною.

4. Самопошкодження стають способом відповіді стрес. Т. е. легше поранити себе, ніж щось конструктивно вирішити.

Незважаючи на те, що може скластися враження того, що підліток робить все це цілеспрямовано, він дійсно нерідко не може сказати, чому він себе порізав або зробив щось у цьому роді. У момент атаки своє тіло свідомість може звужуватися і усвідомлення поведінки значно падати.

Іншими словами, якщо дитина не може розповісти батькам про те, як вона дійшла до такого життя, цілком імовірно, що вона дійсно не знає. Так, можна сказати, що довели, але насправді це не завжди буде відповіддю на запитання.

Частина підлітків робить агресивні дії стосовно себе справді демонстративно. Якщо говорити про самопорізи у таких випадках, то вони зазвичай тонкі та поверхневі. Видно, що людина себе щадила. Їх часто роблять на видних місцях, але ніколи на обличчі чи кистях. При цьому звертає на себе увагу поведінка, при якій підліток прагне викликати в оточуючих жалість і провину, намагається відкрито маніпулювати, загрожує знову зашкодити собі щось, якщо оточення поводитиметься так, як йому не подобається.

У народі існує думка, що на таких маніпуляторів та провокаторів не треба звертати уваги. Однак підліток це робить не для того, щоб насолити батькам, а також через особистісні проблеми. Це означає те, що він не справляється зі своїми життєвими труднощами по-іншому. Часто батьки з такою дитиною починають грати в гру, хто сильніший за волею і характером, і дитина, у спробі довести, що її погрози не порожні, а справжнісінькі, завдає собі відчутної шкоди або робить мимовільний суїцид. Т. е. смерть не планується як така, просто так виходить.

Найчастіше демонстративності в самоушкодженнях немає. Підлітки ховають шрами від самопорізів, соромляться про них говорити. Навіть якщо звичні пошкодження, все одно вибирається область, яка не дуже видно стороннім і легко може бути захована під одягом.

Якщо підліток завдав собі ран або будь-яких інших ушкоджень, особливо якщо це трапилося вже не вперше, батьки повинні звернути на це пильну увагу. Не треба чекати, що «все саме пройде» та «виросте». Навіть якщо один із батьків сам різав вени або бився головою об стіни в юному віці, і в нього все минулося, не означає, що з дитиною все теж обійдеться. Навіть якщо все піде з часом на лад, шрами від самопорізів можуть бути стигмою на все життя.

Якщо це сталося, бажано дитину проконсультувати у психіатра. Якщо хтось боїться постановки на облік, можна звернутися до приватного лікаря. Це необхідно для вирішення питання про те, чи є у дитини психічне захворювання або це порушення адаптації або проблеми в її житті, які їй вирішити не під силу. Залежно від того, що виявить лікар, можна буде вирішити, який обсяг допомоги знадобиться.

Можливо, це буде психотерапія, а можливо, буде потрібно застосування психотропних речовин. В основному в цьому випадку йдеться про курс антидепресантів, транквілізаторів або нормотиміків (препарати, що зрівнюють настрій). Я сама - не великий прихильник транквілізаторів, оскільки вони теж здатні викликати залежність. І, звичайно, таблетки проблеми не вирішують і нових навичок не вчать. Потрібна психотерапія.

І все це буде погано працювати, якщо у підлітка не буде підтримки сім'ї. Якщо на нього дивитимуться як на зрадника і божевільного, якому не можна довіряти. Можливо батькам самим потрібно буде подивитися на себе з боку та вжити кроків до змін усередині сім'ї

Нанесення ран самому собі - це вона з форм самоушкодження без наміру вчинити самогубство. Люди, які схильні до частого самоушкодження, як правило, переживають самотність, порожнечу в серці, мають складні або дисфункціональні відносини. Люди, які ріжуть себе, можуть також страждати на низьку стресостійкість, через неадекватні комунікативні навички вони часто не вміють висловлювати свої почуття та емоції. Можливо, в якийсь момент життя вони пережили травматичні події або зазнавали насильства: сексуального, фізичного чи емоційного. Якщо ви знаєте когось, хто, на вашу думку, завдає пошкоджень самому собі, знайте, що є способи допомогти такій людині.

Кроки

Встановіть контакт із близькою людиною

Переконайтеся, що ви можете допомогти.Якщо ви дійсно хочете допомогти близькій людині, яка завдає собі ран, вам потрібно бути дуже сильним в емоційному та інтелектуальному плані. Якщо ви допомагаєте тому, хто завдає пошкодження самому собі, вам, можливо, доведеться вислухати його та стати свідком дуже тяжких та травматичних подій. Вам із самого початку потрібно бути готовим іти до кінця у цьому процесі. Ви не можете витягнути його наполовину. Якщо ви відвернетеся від людини після того, як вона поділиться з вами своїм болем і тяжкими переживаннями, ви лише посилите його і без того тяжкий стан.

Поставтеся до свого друга з терпінням та співчуттям.Якщо ви помічаєте, що ваш друг має порізи на руках, якщо він носить одяг з довгими рукавами навіть влітку, щоб прикрити ці порізи, або у вас є інші причини припускати, що він ріже себе, ви повинні спробувати йому допомогти. Дійте невимушено та м'яко. Не намагайтеся звинувачувати таку людину людей у ​​тому, що вона щось від вас приховує, не кричіть на неї через її дії, не будьте в жодному разі агресивні. Йому потрібна ваша підтримка і розуміння, а також допомога, тому якщо ви звинувачуватимете або проявлятимете агресію, то нікуди не просунетеся. Навпаки, ставтеся до друга з розумінням та співчуттям, дайте йому зрозуміти, що ви на його боці.

Визнайте емоції друга.Більшість людей, які ріжуть себе, роблять це, щоб дати вихід своїм прихованим емоціям. Тому буде корисно дати їм знати, що ви підтримуєте їх і розумієте їхні емоції, хоч би співчуваєте їм. Щоб допомогти такій людині, вам потрібно встановити з нею контакт на особистому рівні, пробитися до нього та стати учасником процесу одужання. Скажіть йому, що ви розумієте, наскільки сильні емоції можуть опановувати їх і що ви теж часом переживаєте сильні емоції.

Будьте послідовні.Не варто вагатися у своїх спробах допомогти людям впоратися із самоушкодженням. Не виявляйте недовірливості щодо їх намірів, емоцій та поведінки. Якщо ви відчуваєте, що їм не можна довіряти, не показуйте цього. Будьте поряд, підтримуйте, дайте людині знати, що ви поряд. Вам знадобиться час, щоб завоювати його повну довіру. Якщо ви демонструєте готовність допомогти, то виявляєте байдужість, ви завдаєте більше шкоди, ніж добра.

Не беріть на себе надто багато відповідальності.Якщо ви хочете допомогти своєму другові чи подругі, не варто поводитися так, ніби ви хочете повністю контролювати їхнє життя. Нехай ви хочете змінити їхню деструктивну поведінку, не потрібно брати під свій контроль все їхнє життя. Не будьте надто суворими, не намагайтеся контролювати. Це може налякати їх настільки, що вони до вас перестануть підходити.

Як би сильно ви не хотіли допомогти своєму другові або близькій людині, ви не можете змусити їх насильно одужати або змінити поведінку. Для того, щоб дійсно перестати різатися, ваші близькі повинні самі прийти до цього.

Залишайтеся відкритими для спілкування.Можливо, ви не можете достукатися до свого друга. Якщо він ще не дійшов до того, щоб захотіти прийняти допомогу, ви не можете його змусити. Слідкуйте, щоб з вами завжди можна було зв'язатися, дайте знати, що ви поруч, але не змушуйте його вислуховувати вас, якщо всі спроби поговорити були безуспішними. Якщо ви занадто сильно тиснете на нього, ви його тільки відштовхнете і тоді взагалі більше не зможете нічим йому допомогти.

Допоможіть їм перестати різати себе

1. Заохочуйте їх до активних дій.Постарайтеся переконати свою подругу бути якомога активнішою. Якщо вона засмучена чи відчуває бажання порізати себе, їй потрібно знайти більше позитиву, активності, щоб випустити пару. Порадьте їй активні фізичні вправи, такі як біг, аеробіка, плавання, теніс чи кікбоксинг. Це допоможе їй дати вихід своєму смутку, агресії та нездоровим емоціям, які змушують її різати себе. Запропонуйте їй зайнятися фізичними вправами разом.

   Допоможіть їй підняти самооцінку.Причиною самоушкодження часто є низька самооцінка. Вам потрібно допомогти їй зрозуміти, що порізи не допоможуть їй покращити свій погляд на саму себе, а ось успіхи та досягнення здатні дати їй це. Допоможіть їй довести собі, що вона чудова і успішна. Це може стосуватися навчання, роботи, спілкування з друзями чи участі у волонтерській діяльності. Коли вона усвідомлює свої досягнення, її самооцінка підвищиться, і вона відчує себе краще. У результаті вона може зникнути бажання різати себе.

   • Ви можете допомогти своїй подрузі усвідомити, що вона має багато досягнень. У цьому вам посприяє список її успіхів та переваг.

2. Читайте нотацій.Якщо ви будете їй потурати, то це не змусить її змінити небезпечну для себе поведінку. Не намагайтеся повчати її моралі та довгі проповіді. Нехай ваші розмови будуть короткими та простими. Дозвольте їй увібрати і переварити те, що ви їй сказали. Дайте їй час, щоб вона могла все це прийняти.

   • Ведіть свої підбадьорливі бесіди в приємному, спокійному місці, на природі, далеко від суєти і шуму, віч-на-віч, де вам ніхто не завадить. Якщо ви не можете піти кудись на природу, спробуйте знайти спокійне місце вдома або в окремому кабінеті в бібліотеці. Не так вже й важливо, де саме ви розмовлятимете, але це має бути місце, де ви зможете говорити чесно і вашу розмову ніхто не перерве.
   • Дайте їй достатньо часу, щоб виговоритись. Дайте їй стільки часу, скільки потрібно, скільки хоче. Не поспішайте її, не намагайтеся прискорити процес. Для розмов завжди вибирайте комфортне для неї місце та час.

3. Будьте терплячі.Ваша подруга не перестане різати себе після першої розмови лише тому, що ви так їй сказали. Для неї це доступний спосіб вираження своїх почуттів. Якщо ви скажете їй, що вона негайно повинна припинити це робити, це може злякати її, тому що вона може настільки звикнути до цієї поведінки, що інші механізми подолання труднощів їй важко сприйняти. Це навіть може завдати їй шкоди, оскільки ви намагаєтеся відібрати в неї механізм подолання її болю та травми. Будьте терплячі, змиріться з тим, що на це потрібен час. Не втрачайте мужності та знайдіть час, щоб допомогти їй.

   Запропонуйте другові почитати літературу.Люди, які ріжуться, зазвичай, побоюються соціальних контактів, тому що їм доводиться ловити на собі підозрілі погляди та чути питання, на які вони не можуть відповісти. Щоб відвернути його увагу від нанесення собі ран та уникнути неприємних ситуацій у суспільстві, запропонуйте їй більше читати. Книги відкривають перед нами нові обрії. Вона може подорожувати за свої кімнати, насправді, не виходячи з неї. Вона також може дізнатися, як різні люди найнеймовірнішими способами долали важкі часи та скорботні періоди.

   • Книги також дозволяють зрозуміти, що є безліч позитивних і прийнятних способів долати труднощі. Порекомендуйте йому книги, які його провокуватимуть, а також такі, які допоможуть йому заглянути всередину себе та знайти своє особисте призначення.

4. Порадьте подрузі вести щоденник.Один із найчудовіших способів допомогти близькій людині впоратися з самоушкоджуючим поведінкою - щоденник. Порадьте їй вести щоденні записи, в яких вона виражатиме свої думки, тривоги, біль та радість. Записи можуть послабити біль, після чергового запису в щоденник вона відчуватиме полегшення та звільнення. Скажіть їй, що треба писати про все, що спаде їй на думку.

Як уникнути повторних епізодів

Заберіть усе, що нагадує про шкідливу поведінку.Шанси на те, що вона знову різатиме себе, підвищуються, коли вона знаходиться вдома і може дістатися своїх інструментів. Це можуть бути різні предмети: бритви, ножі, ножиці або скло від пляшок. Порадьте їй прибрати такі предмети якнайдалі, щоб у неї не було спокуси порізатися.

• Посидьте поряд з нею, коли вона прибиратиме небезпечні предмети зі своєї кімнати. Якщо вона поки не готова викинути їх, добійтеся, щоб вона прибрала їх у верхній ящик шафи або в дальню кімнату в будинку. Це змусить її витрачати час і подумати, що вона робить, перш ніж вона скористається ними. Цілком можливо, зрештою, вона передумає різати себе.

1. Намагайтеся підбадьорити її дух.Якщо вам вдасться відвернути увагу подруги від її бід, це буде великим внеском у подолання її бажання завдавати собі болю. Спробуйте змінити її оточення та навколишній простір. Зрозуміло, за її згодою. Це допоможе їй відчути себе краще. Сходіть на прогулянку, поміняйте обстановку та декор у її кімнаті, змініть колір стін або помістіть на них цікаві, веселі плакати або постери, що надихають. Ви можете допомогти їй самій вирішити, які зміни вона хотіла б зробити у своїй кімнаті, а потім допомогти їй здійснити ці зміни. Можна змінити аромат у кімнаті, зовнішній вигляд, настрій.

   • Беріть участь у процесі від початку до кінця. Пройдіться разом з нею магазинами, купіть те, що потрібно для змін у її кімнаті і не залишайте її, поки весь проект не буде завершено. Допоможіть їй впустити у своє життя щось нове та насолодитися цим процесом.

2. Організуйте розваги.Боротьба з бажанням різати себе особливо загострюється, коли вона вдома одна і нічим не зайнята чи зайнята самою собою та своїми хворобливими почуттями. Скажіть їй, щоб вона дзвонила вам, як їй захочеться порізати себе. Намагайтеся залучити її до діяльності, яка зможе її відвернути.

   • Якщо вона любить природу, вирушайте з нею на пішу прогулянку. Якщо вона любить малювати, порадьте її малювати. Їй допоможуть заняття будь-якою творчістю: вона може написати розповідь, погратись на якомусь інструменті або намалювати картину. Можна також дивитися фільми або телевізійні шоу, слухати музику, грати в гру або робити щось, що вона любить.
   • Якщо вам вдасться втягнути її в діяльність, яка їй подобається, це допоможе їй відволіктися від своїх проблем і бажання різати себе.
   • Якщо вона не любить виходити з дому, підбадьоріть її, спонукайте, щоб вона познайомилася з новими людьми, завела нові знайомства та розвивала стосунки. Це допоможе підвищити впевненість у собі та знову почати довіряти людям.

1. Порадьте їй звернутися по допомогу.Як тільки ви помітили, що ваша подруга чи родичка завдає каліцтва самій собі, дізнайтеся, можливо, вона хоче отримати допомогу від психолога, психіатра чи консультанта. Ці фахівці пройшли спеціальне навчання, щоб допомагати людям долати поведінку, яка може завдати їм шкоди. Якщо ваша подруга скаже, що вона не божевільна, погодьтеся з нею. Скажіть їй, що люди звертаються до психологів з багатьох причин, часто роблять це заради особистісного зростання. Якщо їй страшно, що відвідування психолога накладе на неї печатку ганьби, запропонуйте їй звернутися до фахівця з іншого міста. Це корисні та цінні послуги, які дійсно можуть допомогти їй впоратися зі шкідливою поведінкою. Професіонали краще підготовлені до того, щоб допомогти їй зрозуміти, чому вона завдає собі болю, і чого вона намагається досягти в такий спосіб.

Моя дівчина ріже руки лезом, пояснює це тим, що їй погано. Що тут можна зробити?

Доброго часу!

Я розумію. Але уявіть себе її місці. Можливо, вам це здасться недоречним – навіщо руки собі різати? - Але ви уявіть... Хоч на одну хвилину. Подумайте.

Чи розуміє вона, що це погано? Розуміє, звісно. Я впевнений, що нічого хорошого вона в цьому не бачить, та й каже ж вона їй погано. Є безліч способів, щоб було ДОБРЕ, але вона, мабуть, просто не знає, як їх досягти, що потрібно зробити. Її вчинки – своєрідні жести розпачу.

У якомусь сенсі це маніфест, тобто робиться це не для того, щоб нашкодити собі або завдати собі болю, але для того, щоб це побачили інші люди і змогли зрозуміти її, були змушені зважати на її почуття. Все це цілком можливо висловити словами, але не все це вміють робити, і демонстративні та показні вчинки дуже часто бувають набагато більш "розмовляючими" і все пояснюють. Принаймні людині, яка так робить, це здається.

Можливо, це якось пов'язане з вашими взаємовідносинами, і вона таким чином висловлює свій відчай і образу. Вам слід подумати про ваші стосунки з нею і зрозуміти в цьому випадку - що її не влаштовує, і що ви реально можете з цього приводу створити корисного і хорошого для неї.

Будь-яка людина може почати викидати фортеля, якщо він дуже чогось хоче, а це раптом виявляється важко досягти. І в цьому плані з жінками трохи легше – адже вони здатні приймати обіцянки та промовисті перспективи за реальність. Вам достатньо буде яскраво (і переконливо, звичайно) описати перспективи вашого (або її) майбутнього, і пообіцяти їй, і наочно описати їй, – як вона отримає все те, що вона хоче отримати. Як правило, це допомагає – хоча б на якийсь час. А потім людина дорослішає, і вже не робить таких безглуздих вчинків.

Можливо, цей час її переходу від дитинства в нове доросле життя, це певні труднощі адаптації, це нові відносини зі світом і потреба заглядати в майбутнє і будувати плани... Все це створює труднощі і може лякати. Ви чоловік, це раз, ви розумніші, це два, і вас турбує її доля – це три (напевно, є ще чотири, п'ять і так далі) – цілком достатньо для того, щоб допомогти.

Отже, ваші завдання у цьому випадку:

1. Не варто їй говорити, що вона робить це даремно, що це погано, безглуздо і небезпечно. Це сприйматиметься вороже й недружньо, бо, як я сказав, справа не у венах і не в лезах, а в чомусь іншому.

2. Важливо зрозуміти - ясно і чітко, - чого вона хоче і чого вона зараз потребує найбільше. Що її хвилює, що її турбує та що їй хочеться.

3. Постаратися дати їй все те, що їй потрібно, а якщо ви не можете їй чогось дати, то наобіцяйте в три короби, що ви дасте їй все це в найближчий час, - і поясніть яскраво, соковито і смачно. як саме ви це зробите, і як у вас все буде добре та безхмарно.

4. Найчастіше підбадьорюйте її і кажіть те, що вона хоче від вас почути. Якщо ви не знаєте цього, то вам важливо дізнатися про це, і говорити це надалі щодо і без приводу. Що частіше, то краще.

5. Частіше кажіть їй, що ви її любите, і що вона - найулюбленіша, найкрасивіша, вона найкраща, та й так далі.

Все буде добре, бо все цілком вам під силу і залежить від вас.

Мої найкращі побажання!

Наступне питання

Це трапляється часто. Підліток ріже руки лезом, припікає собі тіло, коле, завдає собі глибоких подряпин. Іноді бажання заподіяти собі біль переходить у нав'язливу ідею. Навіщо вони це роблять? І як це пов'язано з підлітковою?

Один із десяти підлітків у США навмисно завдає шкоди своєму тілу. Вчені проаналізували національну базу даних з травматології про більш ніж 286 тисяч підлітків у віці 10-18 років. За невідкладною допомогою зверталися підлітки, які завдавали собі ріжучих чи колючих ушкоджень. І найчастіше це були дівчатка. Хлопчики іноді використовували навіть вогнепальну зброю. Падіння з висоти, самозадушення та отруєння теж приваблюють молодь, але рідше.

В основному самоушкодження не пов'язані із самогубством. Але будь-яке пошкодження - привід для батьківської тривоги, оскільки підлітки, які цим займаються, частіше роблять справжні спроби суїциду.

Психологи намагалися з'ясувати, чому підлітки ріжуть себе, звідки ця потреба завдавати собі пошкоджень. Багато хто говорить, що це допомагає їм звільнити емоційну напругу, що накопичилася, і випробувати полегшення. Інші кажуть, що підлітки ріжуть руки, бо біль дає можливість «відчути себе живим».

Зазвичай підлітки завдають собі пошкодження, але не хочуть, щоби хтось це бачив, особливо батьки. Тому вони ріжуть, колють і припікають ті частини тіла, які легко приховати під одягом – стегна, передпліччя, груди. Тих, хто робить це демонстративно, щоб привернути увагу, набагато менше.

Саме тому, що порізи та травми залишаються непоміченими, психологічний стан підлітка теж не потрапляє у сферу уваги батьків, і мало хто з дітей отримує необхідну допомогу.

Тільки 5% тих, хто завдає собі травм, мають психіатричний діагноз. До самоушкоджень може підштовхувати депресія, посттравматичний стресовий синдром, а також біполярний розлад. Інші випадки, коли підлітки ріжуть собі руки і завдають інших каліцтв, стосуються здорових дітей у стані душевного сум'яття та самотності.

Позбутися звички травмувати себе непросто.

Багатьом пацієнтам важко припинити завдавати собі шкоди, тому що для них це єдиний спосіб дати вихід внутрішньому болю.

Тому важливо вчасно звернути увагу до стану підлітка. Чи давно ви розмовляли з ним? Чи не прослизало в його промові «Хочу порізати собі руку»? Чи не зустрічалося в історії його інтернет-запитів щось подібне до «Хочу порізати себе». Можливо, ви чули і бачили це, але брали за невмілі спроби привернути до себе увагу.

Не ігноруйте ці сигнали. Намагайтеся зрозуміти причину стану підлітка і спробувати допомогти йому знайти інший спосіб виразити біль. Інакше, накопичуючись, вона може призвести до серйозніших наслідків: психологічних травм і навіть суїциду.

За матеріалами psychologies.ru

Що ж, мабуть, з вашого дозволу повторюся:

Самогубці?

Ця тема настільки різноманітна і широка, що стверджувати однобоко надто мізерно. Моя думка:

1) Будь-хто хто глибоко замислювався про самогубство, а тим більше вживав заходів з само бичування, є «не від цього світу». Хоча покажіть мені того, кого можна назвати нормальним.

2) близько 90% самогубців «уявні» (при звичайному суїциді) це невпевнені в собі люди, які таким чином намагаються домогтися себе уваги, вони зовсім не хочуть смерті вони хочуть турботи, щоб їх врятували. Чи можна назвати їх слабкими? Почасти так, але «більшість з уявних суїцидників» є підлітками, і переступивши цю межу, вичавивши вони в основному не повторюють помилок і наполягають на тому, що все це безглуздо і нерозумно (зауважу, що судять вони за своїм досвідом). Інші «уявні» справді слабкі і потребують допомоги фахівця, свої погрози вони можуть повторювати по всьому протіканню життя і померти природною смертю.

3) Більшість віросповідань та культур негативно ставляться до самогубства, але справа тут зовсім не в турботі про людей, а в елементарному бажанні зберегти та примножувати своїх поданих, тим самим збільшити свою владу. Страх один із найкращих маніпуляторів людської свідомості, саме тому людей не відпивали і ховали за стінами цвинтарів (на що я можу сказати, що наді мною по-любому не будуть робити будь-які обряди так як я не приймала не чиєї віри)

4) На захист віри та звичаїв хочу сказати, що у тих хто на відміну від своїх братів і сестер думає не про слово Боже, життя земне і рай небесне, а намагається звести справу з життя, то у того можуть бути й інші вчинки, що не відповідають віри більшості.

5) Однак існує низка націй і вір де не тільки самогубство не вважається гріхом а й хвалиться (зрозуміло якщо зроблено все за вимогами віри та культури) найвідоміші нам це: самураї та шахіди.

Самураї: для збереження честі та величі чоловіки робили собі харакірі (не буду даватися в подробиці) Є багато причин та обставин для самогубства. Але найчастіше перед харакірі був потрібен дозвіл господаря чи пана. В іншому випадку це вважалося гріхом, але були винятки. При цьому бувало так: пан забороняв самураю вмирати і в потрібний час він не міг убити себе (гріх), а не вбив себе це теж гріх і ганьба (все це часом закінчувалося тим, що знищували всю сім'ю самурая, так як він не виконав свій обов'язок). ) Жінкам дозволялося робити харакірі горла. Звичайним людям і селянам не можна було так завершувати життя.

Шахіди: тут і говорити нема чого самогубство заради віри (вбивства) це подвиг. Звичайне самогубство - злочин.

Камікадзе: це самі самураї, але вмирати заради своєї країни це подвиг.

6) Ті ж люди, хто за своєю волею обирають смерть і саме смерть всупереч усьому. Мають кожен свої підстави. Нерозумно говорити слабка людина або просто боягуз і ледар, який не хоче боротися. Бувають такі муки і фізичні і психологічні, що прокидаєшся зі страхом і болем, і чекаєш кінця ... (якщо комусь цікаво чому людина готова розлучитися з найдорожчим подарунком небес. Можу розповісти на власному досвіді, питання на личку)

7) Не тільки люди роблять суїцид, а й ссавці та птахи.

Найголовнішою причиною є брак їжі. Особисто була свідком як холодну зиму від нестачі їжі, розплодилися, горобці кидалися під колеса машин, що проїжджали. Виглядало це дуже страшно

8) Буває таке, що частина населення раптом починає знищувати себе, при цьому не знаходячи адекватних причин, вони просто вбивають себе. Відповіді на те, що відбувається, немає. Моя версія, що таким чином планета (бог) сама регулює чисельність створінь і очищає своїх дітей від носіїв заздалегідь бракованих генів.

9) Індіанці навахо вважають, що якщо людина дійсно не хоче жити, їй не потрібно вдаватися до самогубства, вона помре без зовнішніх причин сама. Тіло людини живе тільки доти, доки його душа хоче продовжувати своє земне існування. Якщо ж людина втрачає бажання жити, її тіло, наче за командою, починає відмовляти та руйнуватися. Воно схоже на зрізану квітку: зовні все, як раніше, все добре, але смерть уже увійшла до цього будинку.