چگونه می توان با اسفناج تازه آشپزی کرد؟ اسفناج منجمد از بالا.

در میان سبزیجات همه کاره، که می توان آن ها را در قفسه های فروشگاه ها ریخت، اغلب به همان اندازه که پر جنب و جوش است - فقط یکی، و دیاکی ها را باید کنار زد. اسفناج در دسته چنین سبزیجاتی قرار دارد، زیرا به دور از پوست انداختن آن توسط جنتلمن روسی است که می تواند شما را به عنوان یک محصول فوق العاده بشناسد و بشناسد. سویه های مرزه، همانطور که می توانید با آن تهیه کنید.

می توانید برای اسفناج غذا بپزید - پای، زاپیکانکی، املت، سوپ، سالاد، پنکیک، تنقلات و غذاهای پخته شده. در میان انواع مختلف، همانطور که می توانید با اسفناج بپزید - بورش، بورش سبز، چوربا، ریزوتو، رول کلم و خیلی چیزها، بنابراین خرید این سبزی از فروشگاه تا زمانی که شما را "بی کیفیت" نمی نامید. می تواند برای برخی از گونه های حیله گر و حیله گر آماده شود - پیروز آن استراوی محبوب. در عین حال، آن را نه تنها طعم دار، حتی کمی مایل به قرمز دارچین، و حتی اسفناج باگاتی بر روی گفتار قهوه ای و ویتامین ها خواهد بود.

اسفناج Batkivshchyna - ایران، قبل از اینکه اروپا در 11 قرن آورده شود، و در کشور ما اخیراً از کشورهای اروپای غربی معرفی شده است.

سرد قافیه های دارچینی، چگونه از اسفناج انتقام بگیریم - کالری، منیزیم، کاروتن (حتی به ندرت در غذاهای دیگر یافت می شود، و اسفناج حتی بیشتر)، ویتامین های B، و همچنین ویتامین های A، C، K، بتاکاروتن. متخصصان رژیم غذایی اسفناج را از هر 5 نفر خود می نامند محصولات دارچینیاز ماندگارترین در نور. به طور منظم، اسفناج برای همه کسانی که می خواهند سالم باشند توصیه می شود، با مهربانی ببینند و pidtrimuvati wagu در هنجار باشند. بیماری هایی که اسفناج برای آنها لازم است - بیماری های قلبی و قلبی، دژنراسیون ماکولا، پوکی استخوان. Vіn dozvolyaє zapobіgti viniknennyu Tsikh zahvoryuvan در lіtnomu vіtsі، normalіzuє arterіalny گیره OD zahischaє іnsultіv، zmіtsnyuє stіnki sudin، zapobіgaє pogіrshennyu زورا، rozm'yakshennyu که ruynuvannyu kіstkovoї tkanini، galmuє rozvitok خرچنگ puhlin من از Je їh efektivnosti profіlaktikoyu، spriyaє. زاگالوم، اسفناج هنوز هم مورد نیاز همه است، کسانی که می خواهند یکباره احساس خوبی داشته باشند، و در یک رذیله ربوده شده.

می توانید با اسفناج بپزید

یاک قبلاً تعیین شده است، تعدادی سبزی که می توان برای اسفناج طبخ کرد، عالی است و در میان چیزهای دیگر، تعدادی از بهترین ها برای متوسط کیسه علف کشورمان وجود دارد.

از یک برگ تازه تا یک سبزی به معجزه سالاد می رسم. با این حال، در کشور ما خرید گواهی بیشتر رایج است اسفناج دارچینیممکن است به محروم کردن viglyadі منجمد. بیشتر از همه، تازه است، بنابراین اسفناج منجمد با کارتوپلی، اختاپوس، گوجه فرنگی، سبزی، گوشت، تخم مرغ، قارچ، کوه، قربان، می آید.

Sered special, چگونه می توان طعم اسفناج را تزئین کرد - جوز هندی gorіkh فلفل گچ، با این حال، شما می توانید فصل vikoristovuvati و іnshі به ذوق خود را.

برای لپه، دستوری برای اضافه کردن یک گیاه زویچنوی با اسفناج - یک پنکیک پیشنهاد می شود.

طرز تهیه پنکیک با اسفناج

مورد نیاز: 500 گرم اسفناج تازه 400 گرم آدیگی آقا، 400 میلی لیتر شیر، 250 میلی لیتر ورهکیف، 250 گرم بروشنا، 60 گرم زیتون، 4 عدد تخم مرغ، هر کدام 1 عدد گوجه فرنگی، سیبولین، میخک، سر ترتیوم.

پنکیک یاک با اسفناج بپزد. Z'єdnati borosno، تخم مرغ، شیر، podsoliti و مخلوط کردن، جایگزین آن، به مدت 20 دقیقه. پنکیک را با کره ذوب شده آماده کنید. Dribno narizati chank که tsibulyu، از مکعب های شکیرکی و تاس پومیدوری پاک کنید. روی کره، تعقیب کننده را از سیبولیا بیرون بیاورید، اسفناج را بگذارید، دوباره آن را بیرون بیاورید، آن را بیرون بیاورید. ماسو اسفناج را با آقا آدیگی و گوجه فرنگی، فلفل، نمک، با جوز هندی و دارچین مخلوط کنید. Zrobiti nadrisi در پنکیک در کنار، پر شده با ماسوای اسفناج. ویکلاستا پنکیک هایی به شکل زیتون دارد. رویه ها را با رنده شده، فلفل و نمک مخلوط کنید، پنکیک ها را بپاشید، در rosіgrіtіy تا 200 درجه حرارت 20 دقیقه بپزید.

محور آنقدر خوش طعم و غیر قابل دوام است کشور را می توان آماده کرد، محروم از پر їvychaynі پنکیک. اگر می خواهید اسفناج، الی ویتراتیتی را روی ظرفی کمتر از یک ساعت با آن بپزید، سراغ چنین سالادی بروید.

دستور تهیه سالاد با گلیوی و اسفناج

نیاز: اسفناج، rіpchasta tsibulya، گلیوی، زیتون، شراب، آبلیمو، جوز هندی، شاولیا، فلفل، سیل.

سالاد گز را با اسفناج آماده کنید. دریبنو قارچ ها را به سیبولیا اضافه کنید، مقداری شراب اضافه کنید، آن را با له بریزید و تا زمانی که گاز آماده شود. دریبنو اسفناج اضافه کنید، اضافه کنید | قبل از قارچ سس را از آبلیمو تهیه کنید و روغن گل رزچاشنی یوگو با جوز هندی، shavlієyu، فلفل و احمقانه. روی سالاد با سس آن خراج بریزید.

چنین سالادی نه تنها خوش طعم، حتی دارچین است. و شما می توانید برای گرسنه ها، فلان و برای گرسنه، گاومیش را بپردازید سبک svyatkovy... اگر چیز ساده تری می خواهید، می توانید اسفناج را با برنج بپزید.

دستور پخت برنج با اسفناج

مورد نیاز: 250 گرم اسفناج و ماست طبیعی / کفیر، 150 گرم برنج، 2 تخم مرغ، 1 سیبولین، آقا سفت، 2 تا 3 عدد لیمو ترش، فلفل گچی.

یاک برنج را با اسفناج بپزید. برنج تا زمانی که آماده پخته شدن به روشی بسیار خاص - مقصر است. Cybula dribbly، روی olії ossmazhiti تا تفاله، فلفل، کمی لیمو، 3 دقیقه، خنک، به هر حال لیمو، در ماست یا کفیر با کمی بیش از حد بریزید. اسفناج ها را هرس کنید و به مدت 3 دقیقه در آب جوش قرار دهید سپس روی آب بریزید. ته قابلمه برنج را با یک گلوله بریزید - تخم مرغ آب پز و دال - اسفناج را خرد کنید و همه چیز را با سس بریزید و بپزید و بعد از خوردن با رنده شده آقا 20 دقیقه وسط بچسبانید تا پخت بعدی. .

Vikoristovuchi samі محصولات ساده، با اسفناج می توانید تاکو تسیکاوا یا حتی بیشتر مرزه بپزید.

بعد از ظهر بخیر با اسفناج و دنده.

دستور پخت زی اسفناج و ریبی

لازم: اسفناج و سوهان دنده ای 500 گرم، برنج آب پز 2 بطری، شیر 1 بطری، 4 قاشق غذاخوری. کره بالا | ماستیک | هر کدام 2 قاشق غذاخوری. بروشنا، اولیا، رنده شده آقا، 1 قاشق غذاخوری. جعفری روبانوی، سیل.

در میان گیاهان دیگر، با اسفناج می توانید سوپ خوشمزه ای تهیه کنید، به عنوان مثال، سوپ گیاهی.

دستور پخت سوپ کلم با اسفناج

نیاز: 100 گرم سیبولی و اسفناج، 2.5 لیتر آب، 150 گرم کلم آبی، توسط 1 فلفل دلمه ایاون هویج 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 1 قاشق غذاخوری. دهان گوجه فرنگی 1 قاشق چایخوری ملنوی پاپریکا، ½ قاشق چایخوری kminu، فلفل آسیاب شده-نخود، sil.

گل گاوزبان را با اسفناج آماده کنید. در قابلمه ای آب بریزید و روی آتش بگذارید. سبزیجات را تمیز کنید. سیب زمینی ها را با مکعب ها خرد کنید، آنها را در آب جوش بریزید، نمک اضافه کنید، مقداری پاپریکا بریزید، روی آنها را با له بپوشانید. هویج را روی رنده بمالید، در غیر این صورت سیبولیو و پومیدوری را اضافه کنید، کلم را با نی اضافه کنید. در olії 2 دقیقه obmazhiti tsibulyu، هویج poklasty، کلم، pomidori، نوشیدنی kmin و پاپریکا، مخلوط، 5 دقیقه pid kryshkoy zgasiti. فلفل مالتتاس بریده شده، یکباره با اسفناج در قابلمه قرار دهید، dodati ovochevu sumishاز ماهیتابه روی آن را با کریشکا بپوشانید و سوپ را به مدت 10-15 دقیقه بجوشانید و داغ سرو کنید.

اسفناج یکی از سبزیجات آرام است، مانند، از کمبود دید تعجب نکنید، دیوانه است، اضافه کردن آن به مسابقه عالی است، سعی کنید با این محصول فوق العاده غذای خوشمزه بپزید، و مطمئناً برخی از گزینه ها به شما ضربه خواهند زد. شما برای خوشحالی

مشترک شدن با نویسنده

حتی در اواسط فصل، اسفناج به آرامی ویکوریزه می شد، بیشتر اروپایی، ویویلی، زیرا چمن آن تاریک و دارچینی است. آنها دارای تعداد زیادی ویتامین A، B، C، P، PP، D2 هستند. همچنین در جدید є نمک معدنی و bіlok. و با این حال اسفناج با ید ذخیره می شود که برای بدن انسان و برای پیری خجالتی مهم است. آقایان بسیار سپاسگزار هستند که کل محصول را در فریزرهای خود برش دهند، به طوری که در اسفناج منجمد برای قدرت آنها مفید باشد. Tsiu roslinu را می توان به سوپ، املت، سالاد و іnshі zapikanki اضافه کرد.

دستور تهیه املت اسفناج منجمد

برای تهیه اسفناج منجمد باید بدانید:

4-5 تخم مرغ؛
2. ل خامه ترش؛
پنجم ل شیر؛
روغن ورشوو;
فلفل سیل

کاسه ها را بردارید و آب را بجوشانید.
حالا اسفناج های یخ زده را به 5 گلدان بریزید. سپس می توانید سریع آن را فریز کنید.
حالا باید یک املت تهیه کنید. Zbiyte در misci 5 Yats، خامه ترش، شیر و سیل را به ذائقه (که می توانید به آن معتاد شوید) اضافه کنید. سپس یک ماهیتابه را گلاب کرده و روی کره تفت دهید.
سپس اسفناج را فتیله کنید و روی تخم مرغ های زده شده بریزید.
یک املت از اسفناج یخ زده تهیه کنید، پوسته ماهیتابه را بپوشانید، آتش را به حداقل 10-15 کیلین تغییر دهید. اگر املت را با اسفناج می پزیم، روی آن را با سیبوله سبز یا جعفری روی تارلتسی تزئین کنید.

دستور پخت سوپ اسفناج منجمد

برای تهیه دستور غذا باید بدانید:

سینه مرغ کوچک؛
2-3 کارتوپلینی؛
1 هویج؛
300 میلی لیتر. vershkiv;
بسته بندی اسفناج منجمد؛
فلفل سیل

یاک برای طبخ اسفناج منجمد؟

برای لپه، اسفناج منجمد را برای دستور غذا آماده کنید، آبگوشتی را با | із | سینه مرغیادداشت برداری را فراموش نکنید.
اگر آبگوشت آماده است، گوشت را بخورید و آن را روی تکه های کوچک گوشت بچرخانید (خوردن آن خیلی راحت است).
ماشه را به عقب پرتاب کنید و آتش را عوض کنید.
سیب زمینی ها را تمیز کرده روی قطعات کوچک بریزید و نزدیک آبگوشت قرار دهید تا بپزند.
با هویج viconati ته همان سبزیجات را برای حدود 20 کیلین بپزید. حالا اسفناج یخ زده و فلفل و نمک را تا زمانی که سوپ بپزد سرو کنید. رویه ها را داخل آبگوشت بریزید و مخلوط کنید.
15 عدد چیلین را روی غذای اصلی آماده کنید تا بتوانید آن را سر میز سرو کنید.

اسفناج اغلب به سالاد اضافه می شود، خوب است آن را با سر، گوجه فرنگی یا اوگرک میل کنید. بنابراین، اگر چند دسته اسفناج یخ زده دارید، فرصت پختن مقداری تابه دارچین را از دست ندهید، زیرا می توانید در یک کاسه کارتوپلا، اسفناج، تخم مرغ و چاشنی های مورد علاقه خود را بریزید.

- سبزی حتی محبوب تر در بین اروپا که گهگاه همدردی روس ها را جلب می کند. برگ های سبز یوگو ممکن است یک انبار ویتامین منحصر به فرد با قدرت های عظیم زرشکی ایجاد کند. برای rakhunok tsyogo اسفناج تبدیل شدن به یک محصول ضروری، که یک نازک و کم ذوق است.

استراوی از اسفناج vvazhayutsya مرجع "ویتامین قناری" قدرت کورناوبری در عملیات حرارتی

استراوی به اسفناج: دستور العمل های عکس

در آشپزی، اسفناج در غذاهای کوچک ویکوریزه می شود، بنابراین دستور العمل های گیاهان از ثروت های جدید پیشرفت بزرگی است، آنها را می توان در سالاد پخته و در vipichkoy به پایان رساند. علاوه بر این، کل سبزیجات در جهان جهانی است آماده نوشیدنمخصوصاً نه به خاطر طعم های لذیذ، و نه برای کالری، به ظاهر با پدران و غذاهای بدبو کنار بیایید.

پوره با اسفناج - کلاسیک به ژانر "سبک آمریکایی"

مواد تشکیل دهنده:

تاپ - 180 میلی لیتر
کره Vershkov - 2 قاشق غذاخوری
Boroshno - 1 قاشق غذاخوری.
اسفناج - 300 گرم
آقا سخت (مثل پارمزان چی رومانو) - 100 گرم
جوز هندی، سیلت، فلفل، پاپریکا

مهیا کردن:در خورش کره roztopiti verskovo و سرهای جوز هندی را روی آن بریزید - سس را بجوشانید تا خامه ترش غلیظ شود. روی توده شیر، رویه اسفناج را اضافه کنید و آقا را نیز بمالید، آن را روی آب گرم کنید تا 2 عدد چیلین بیشتر نشود (خاموش نشود)، سیلی و فلفل را برای لذت بردن مزه دار کنید.

" سرو " املت با اسفناج

مواد تشکیل دهنده:

3 عدد تخم مرغ
300 گرم اسفناج
30 گرم بور
4 قاشق غذاخوری شیر
2 قاشق غذاخوری روغن بالا
سیل، فلفل، سبزی تازه

مهیا کردن:تخم مرغ را با شیر و علف، نمک و فلفل بزنید. اسفناج را با کره ریز پف کرده تا نرم شود. املت را هم زده تا آماده شود، یک گلوله اسفناج را روی یک توپ جدید قرار دهید، روی پوسته بغلتانید و چیلین بخارپز شده را با پودر خرد شده بپاشید.

جولون قارچ با اسفناج

مواد تشکیل دهنده:

قارچ بیلی - 100 گرم
اسفناج - 500 گرم
خامه ترش - 300 گرم
آقا سخت - 50 گرم
Chasnik، سیل، فلفل - به مزه

مهیا کردن:قارچ ها را ریخته و روی olії می مالند، قبل از آن اسفناج و میخک را به سازنده اضافه می کنند. سبزیجات را با خامه ترش و 3-5 عدد چیلین روی نان بریزید. در مدتی که در حال خوردن غذاهای نارگیلی هستیم، شربت را در فر به مدت 5-7 فلفل قرمز با دمای 200 درجه رنده می کنیم.

ریختن پنکیک با اسفناج

مواد تشکیل دهنده:

اسفناج - 200 گرم
بوروسنو - 200 گرم
کفیر - 1 بطری
تخم مرغ - 2 عدد.
سودا - 0.5 قاشق چایخوری.

مهیا کردن:کفیر z'udnati با یک تخم مرغ و نصف بوته، سودا و خمیر خاموش شده را اضافه کنید، اگر بیش از حد بار است - فقط کافی است آن را غلیظ کنید، اما پنکیک ها در تابه باقی مانده اند. در پایان اسفناج را اضافه کرده و پنکیک ها را در ماهیتابه ای خوب چرب کنید و از دو طرف آن را بپاشید.

اسموتی های انرژی زا با اسفناج

مواد تشکیل دهنده:

ماست - ½ قاشق غذاخوری.
آب پرتقال - ½ قاشق غذاخوری.
Вівсяні plasівці - خیابان ¼.
موز - 1 عدد.
اسفناج - 2 قاشق غذاخوری
Chornitsa - 1 قاشق غذاخوری.

مهیا کردن: پلاستیک جدیدبه مدت 10-15 دقیقه در ماست خیس کنید. اسفناج سعی کنید مواد را در یک کاسه آماده کنید و با مخلوط کن هم بزنید. با فلاسک بریزید و با نعنا تزئین کنید.

اسفناج در kulіnarії با یک سبزی در اندازه بسیار بزرگ که zіpsuvati مهم است وازه می شود. تیم به معنای جدیدی از ویژگی های فردی کم نیست، اما زیباتر است که قبل از بلال روند آماده سازی را بدانید.

اگر یک کشور داغ از اسفناج تازه پخته شده است، پس برای یک لپه برگ سبز لازم است آن را برگردانید، آن را برگردانید، آن را به یک پالپ اضافه کنید و آن را به خمیر برسانید - برای مقدار مناسبی از کیلین، نمونه اولیه آن را بگیرید. در خورش.
این مثل اسفناج نیست، فقط مقدار کمی شیر است و برای خنثی کردن اسید اگزالیک کافی نیست، زیرا در برگ های پیر می چرخد.
اسپری کردن روی اسفناج "کم گیر کردن" حداکثر مدت زمان مصرف بیش از 48 سال است (به دلیل بوی تعفن که برای بدن آب می شود).
برگ های تازه نیز مراقبت نمی کنند - برداشت عالیدر قسمت هایی با زیبایی بیشتری فریز کنید تا کل کوکتل ویتامین روی برگ ذخیره شود.
اسفناج را زیاد چرا نکنید - باید مقدار زیادی سبزیجات به غذا اضافه شود. پردازش حرارتینه بیشتر برای 3-5 کیلین.

اسفناج یک tsikava roslina است، یاکا در vіtchiznyanim kolіnaram برای خودش در فضای باز گذاشته شده است. Aje به اروپا، برنده priyishov تروخی زودتر، de y که به طور باشکوهی محبوب شده است. وقت آن رسیده است که آقایان ما به طور فعال استراوی را با اسفناج، تغییر شکل دهند دستور العمل های خوشمزهکه آماده پیشنهاد دادن هستند.

تاریخ Yak stardzhuyut، اسفناج priyshov در قلمرو اروپا از ایران. برگهای تازه فرهنگ czikava در قرن نهم ظاهر شد. فرانزیا روی میز پوستش یک اسفناج گال دارد. آژه گوسفند برگیدر اینجا آنها به حق "شاه" نامیده می شوند.

همچنین نام اسفناج تازه، لقمه‌های شراب را از ادویه‌های قافیه‌های دارچینی به دست آورده است. تازه وارد باید از کربوهیدرات ها و اسیدهای چرب انتقام بگیرد. بد نیست، چه دستور العملی از روی عکس باشد، می‌توانید ویتامین‌های A و E، C و N را برای اسفناج تازه اضافه کنید. اگر به دنبال یک بطری هستید، پس برای یک سبزی برگ‌دار بزرگ، نخود سبز و خمیر مایه جوان را نمی‌خواهید. .

حتی ارزشمندتر این است که کل مجموعه ای از ریز عناصر و ویتامین های دارچین از کشورهای دارای اسفناج گرفته شود تا از طریق گرما باد شود. ارتعاشی دستور پخت تسیکاوی، شما می توانید یک روزلینو برای ذوق خود، سهام popovnyuchi کلمات لازم و vivodyachi به بدن سرباره دریافت کنید. یک سبزی برگ دار به طرز اشتها آور به عکس ها نگاه می کند.

اسفناج تازه و علف‌ها با تمام ویتامین‌ها و ریزمغذی‌هایی که دارد، دیتیکنی می‌شوند. بو در عکس اشتها آور است، به راحتی به آن عادت می شود، به کودکان نشان داده می شود. علاوه بر این، رشد برای ایجاد خورندگی بزرگ برای بدن، برای رشد عالی است. اگر بخواهید اسفناج را برای میبوتنیچ ماتوس فریز کنید، ارزش کمتری ندارد..

مناسب ترین دستور العمل ها موجود است، کاشت سبزیجات برگدار در صورت دیابت و فشار خون بالا، گاستریت و بیماری های سیستم عصبی روباتیک امکان پذیر است. برای اشراف مهم است که محصول خیلی بزرگ نباشد و قدرت را حمل کند. برنده dopomagaє usunuti zapalennya که tonizє ارگانیسم. دستور العمل های Nykrashі mi کمتر القا می شود.

از اولی تا سویه های دیگر

Razvichey mi zvikli vikoristovuvati svіzhiy یا اسفناج منجمد در سالاد، zapikanki یا سوپ. مجموعه‌ای از دستور العمل‌ها برای سویه‌های مشابه، که برای پوست اعضای خانواده ترش و مرطوب دیده می‌شوند، بلافاصله نشان داده می‌شوند. یک سبزی برگی را می توان پخت و نگهداری کرد. یوگو نیز در یک ویگلیاد تازه زندگی می کند و به سس اضافه می کند.

قبل از سخنرانی، اسفناج جایگزین بارونیک در صنایع غذایی معرفی شد و محصولات به زیبایی در عکس دیده می شد. برنده شدن برای تسلط کوتاه شده bilkovoi їzhі. برای این منظور، خوردن اسفناج تازه منجمد و گوشت، ریبا، تخم مرغ نیز محبوبیت بیشتری دارد. لطفا راهنمایی آقایان را بفرمایید که سبزه های جوان را یکباره از ساقه ها خوشحال کنم. سرآشپزها در حال رشد هستند تا با ارزش سم زندگی کنند، من دوست دارم دستور العمل های ویکوریستوف در آشپزخانه پیدا شود.

سوپ سیتنی با نخود اضافه شده

Oskilki zzvychay مهم است که این روز را بدون علف جشن بگیرید و سپس سعی کنید یک سوپ کوچک را با اسفناج تازه یا یخ زده بپزید. دوست دارید قوانین بی یاکی دستور العمل ها را دیکته کنند تا به شما نشان دهند چگونه می توانید به سرعت یک سبزی برگ دار را در هر ویگلیاد انتخاب کنید، که در آن فقط با دستان خود شراب می نوشید. برای قبری پر جنب و جوش که در عکس اشتها آور به نظر می رسد، به محصولات زیر نیاز داریم:

pіvtora lіtri آب مرغ;
یک بطری نخود؛
یک سیبولین میانی؛
یک سنبله دندان برای ساعتی (برای لذت)؛
دو گوجه فرنگی عالی؛
دو دسته اسفناج؛
پنج عدد ریحان سبز؛
6 قاشق غذاخوری ل آقا سخت، رنده شده؛
روزلینا اولیا;
sil، ویژه

ته نخود را با آب بریزید، سوپ را با اسفناج تازه بپزید. نخود ورانتزی پرومیتی را می‌چرخانید و آب مرغ را می‌ریزیم. یوگو را به جوش آورد، برای مدت طولانی بپزید.

تیم می تواند سیبولیا و کلیسای کوچک را در یک ساعت تمیز کند. علاوه بر این، لازم است یک شیرک بردارید و آنها را به مکعب های دیگر بکشید. دال در ماهیتابه، آن را بمالید زیتون زیتون tsibulya، به chastnik او اضافه کنید. سپس سبزیجات و گوجه فرنگی را به سوپ اضافه کنید.

می توانید اسفناج تازه را به ظرف اضافه کنید. سوپ گوتواتی بیش از 15 هویلین است. به عنوان مثال، برای افزودن افزودنی های جدید ریحان، Speciality و sil برای لذت. تشخیص دستور العمل های کافی خیلی سخت نیست: می توانید چند کوریگواتی انجام دهید. توصیه می شود قبل از سرو یک ظرف اسفناج و نخود را با یک سیروم مالیده شده با یوگو میل کنید. تودی در عکس دیده می شود.

آبمیوه و نوشیدنی های معطر

محبوبیت زیاد برای توبه دستور العمل های ساده zapikanok، که می توانید یک سبزی برگ دار دارچین را به آن برسانید. Uhni perevagi polagayut در کسی که آماده است اسفناج تازه را به خوبی بخورد و در عکس بوی بد طعم، شور و اشتها آور است.

Zapikanki را می توان عملاً از هر نوع ماده ای درست کرد، همانطور که فقط در یخچال شناخته شده است. هنوز بوی بو از افزودن گوشت ربکا می آید. و ما دستور العمل را از عکس، که Ser Feta را می توان اضافه کرد، پیشنهاد می کنیم. Schob skushtuvati nіzhnu strava، لازم است ingredіonti زیر را مصرف کنید:

سیرو فتا 375 گرم؛
250 گرم اسفناج تازه؛
140 گرم بوته گندم؛
100 گرم کره بالا | ماستیک |;
75 گرم مانند جامد آقا.
8 تخم مرغ؛
2 قسمت بزرگ سیبولین؛
½ قاشق چایخوری روزپوشوواچا;
2/3 فلاسک بیسکویت پانیرووالنی؛
sil، ویژه

لازم است دو عدد تخم مرغ را خنک درست کنید. اسفناج تازه را در بامیه غوطه ور می کنند و با کشیدن پنج کیلین اجازه می دهند. Okremo z'єdnuєmo به شدت با rasspushuvach، روغن بیشتری به آنها اضافه می کنیم، یاک، جلوی آنها، گناه، ما دم می کنیم دمای اتاق.

اکنون در بوروشنیان ماسو لازم است یک مالش یک آقا سخت و یک ژووتوک معرفی شود. خشک راه بروید، روی کریچتی درست کنار فرم بمالید، جلوی آن با روغن پوشیده شده است. می توانید جای خالی را داخل یخچال ببرید.

اسکله ها به سرعت خنک می شوند، سپس اولین توپ zapіkanka را آماده کنید. برای یک دسته کامل دو تخم مرغ، یک بلوک، 2/3 سیرو فتا و نصف بیسکویت پانیرووالنی. ممکن است لازم باشد اوتریمانو ماسو را در یخچال بگذارید.

تیم یک ساعت کاسه دیگری را برای ظرف درست کرد. اسفناج تازه میوت و خشک. سبزی بپاشید، تخم مرغ آب پز و سیبولیا را به آن اضافه کنید. سودی برای معرفی مازاد جنین. ماسو در ماهیتابه پخته می شود و تروشا با آب پوشانده می شود. پر از غذا در tsyu sumish paniruvalny بیسکویت و سه تخم سیری، سیل و ویژه را معرفی کرد.

یک توپ برای پر کردن را می توان از یخچال خارج کرد. پس از دزدیدن تخم‌مرغ سیرنو ماسو، مقداری اسفناج اضافه شده روی آن بریزید. Strava از فر به معنای واقعی کلمه در pivgodini گرفته می شود. ونو پخت، تبدیل به رومیانیم و در عکس اشتها آور شد.

سالاد و دسر با اسفناج

در حال حاضر، دستور العمل ها در حال توسعه هستند، مانند، آهنگین، برای تبدیل شدن به یک له شدن در غرفه پوست. قبل از سالاد با اسفناج تازه، عالی است که سبک را به روشی مقدس تزئین کنید: در عکس بسیار عالی است. و با این حال می توان یک سویه غیر استاندارد - یاگید آب پز دریافت کرد. نوع خاصی از roslini وجود دارد - اسفناج sune.

نور همان ویتامین استراوا است

بیایید سعی کنیم یک سالاد را با یک مشت غذا تهیه کنیم، یعنی انتقام گرفتن از حداقل کالری و حداکثر دارچین. Qia strava بر اساس اسفناج viglyadє در عکس yaskravo i yaskravo است و در بین گیاهخواران محبوبیت خاصی دارد. اگر برای دیدن گوشت آماده نباشید، باد کردن آن بسیار خوشمزه تر است. برای تهیه سالاد به صد گرم اسفناج، جلبک و خاکشیر و همچنین مواد زیر نیاز دارید:

50 گرم سالاد فریز؛
20 گرم tsibuli-rizantsya؛
½ لیمو؛
2 عدد هویج؛
1 قاشق غذاخوری. ل عسل؛
50 میلی لیتر رزماری اولیا؛
½ قاشق چایخوری گیرچیتسی;
sіl، فلفل برای لذت.

با دستور پخت، باید هویج ها را پوست بگیرید و روی ووزکا smugs صاف کنید. کاهو دالی فریز و narizaєmo شات از tsibuli، و همچنین رشد آب. سس Okremo robimo با عسل، hіrchitsі، آب لیمو و olії. Dodaєmo در sіl و فلفل جدید.

اسفناج روغنی در یک کاسه سالاد از یک گریل ingredintev. سوخت گیری کشور اصلیسس و عکس روبیمو برای یک معما: به طرز آهنگینی، بعد از چند قلوه، چیزی از دست نخواهد رفت. چنین دستور العملی ساده است، یا نتیجه ارزیابی usi home است. دال توصیف شده است، مانند مربای robiti.

ویکوریستانیا بی گناه

Nasamkinets دم گوتواتی از توت تا اسفناج آب پز. احترام لغزشی، برای کسانی که برای هر چیزی بهتر، این شانس را دارند که با رشد خاصی، آن virostiti را در خانه های خود بکارند. می ترسم در مورد اسفناج صحبت کنم. Vvazhaєt، که در جدید قطعات سبز، و آن را مجاز به برنده شدن یاگید نیابتی. اگر ارباب پوست رانده نشود، می توانید فکر خود را بکنید: اگر بوی تعفن را استشمام کنید، نمی توانید.

گوشت آب پز را آماده کنید، یک کیلوگرم توت استیگلیچ درست کنید. دستور غذا را از عکس بگیرید، شیرین بیان استراوا را با پودر قندی اضافه شده بپزید. باید از برخی دوچرخه سواران نویسنده یاد گرفت.

فرآیند varіnnya nagaduє روش سنتیکوفته های پخته شده. توت های اسفناج را کنار ظروف بچینید، با یک توپ با پودر قند بجوشانید. اگر بوی تعفن شروع شد، می توانید آن را روی آتش بگذارید. اغلب اوقات زودتر نخواهد بود، نه برای چندین سال.

Varinnya به مدت 15 دقیقه استراحت می کند. برنامه چتیری رازی را تکرار کنید. رنگ توت ها را حفظ کنید، به سس مالت اضافه کنید اسید سیتریک... شما می توانید قبل از نگهداری شروع کنید، یا بخشی را قبل از چای برای عزیزان خود پروپونوات کنید.