ताजा रसदार व्यंजन। याक सब्जियों के साथ ताजी सब्जियां पकाते हैं?

ताजा - त्से संक्षिप्त शब्द"ताजा जूस" के लिए हमारे शब्द को बदलें और इस साल के छोटे बच्चों की मदद करने का तरीका जानें। nyy prigotuvannya vikoristovu के लिए रोसलिन साम्राज्य का एक व्यावहारिक चमड़े का प्रतिनिधि होना, जो हमारे लिए शब्दों से बदला लेना है। आप सब्जियां, फल, जामुन, जड़ी-बूटियां और साग, साथ ही मिश्रण भी खरीद सकते हैं। यदि आप दिलकश और भूरे रंग के ताज़ा की अपनी दौड़ में पेश करना चाहते हैं, तो अपनी सेवाओं के लिए उनमें से सबसे अच्छे व्यंजनों का परिचय दें। और याद रखें, अगर आप तैयार होने में अपना समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं तो ऐसे विटामिन इतने ज्वलंत होते हैं। उसके लिए, यदि आप उनसे अपराध को सही ढंग से दूर करना चाहते हैं, और अपने आप को तरोताजा होने से वंचित नहीं करना चाहते हैं, तो इसे एक दिन पिएं।

हम आपको प्राकृतिक ऊर्जा के लिए विभिन्न प्रकार के "टर्बो" विकल्पों का प्रस्ताव देंगे।

आवश्यक सामग्री:

• संतरे - 2 टुकड़े
• पानी (ठंडा) - 1 बड़ा चम्मच
• त्सुकोर-पिसोक - 2 बड़े चम्मच। एल
• एम्बर की जड़ - 2.5 सेमी

1. vikladaєmo ब्लेंडर कटोरे में, साइट्रस कणों में छीलना और छोड़ना, इनबीर के छोटे टुकड़ों को साफ करना और विभाजित करना, पानी में पानी डालना, tsukor और podrіbnyuєmo की चुस्की लेना;
2. ताजे फलों से निकालने की प्रक्रिया।

गाजर ताजा नुस्खा

गाजर से एक असाधारण ताजा रस, एक जूसर की मदद के लिए तैयारी - विटामिन ए और विटामिन बी की कीमत, साथ ही साथ ऐसी दालचीनी खनिज भाषण, याक कोबाल्ट, कली और कलत्सिय। और मूंछें और भी खूबसूरत हो गई हैं, जब तक गाजर का रसशीर्ष जोड़ने के लिए कॉल करें। नतीजतन, इस तरह की ताजा सब्जी ताजगी शकीरी, जोरू और प्रतिरक्षा के शिविर में लाभकारी रूप से अंतर्निहित है। और यहां तक ​​​​कि अंगूर के साथ अंगूर जोड़ने के लिए नुस्खा में - आप एक सुपरडेवी lіkuvalnіy और gazalnostimulіyuyu zіb प्राकृतिक prokhodzhennya बना सकते हैं।

आवश्यक सामग्री:

• गाजर - 5 टुकड़े
• इमबीर - 20 ग्राम
• अंगूर - 2 टुकड़े

1. गाजर से रसदार ताजा रस के लिए हमारा नुस्खा, रस से उत्पादों के इंबिरू और अंगूर हस्तांतरण प्रसंस्करण। उसके लिए, सभी घटकों के लिए बहुत अधिक भोजन है: साफ सब्जियां, साइट्रस और इमबीर, और अंगूर से आप एक बहुत छोटा विभाजन देख सकते हैं;
2. अब vidavity sіk iszіkh inngredієntіv और zmіshati।

आवश्यक सामग्री:

• रसदार किस्मों के सेब और नाशपाती - त्वचा के 2 बड़े टुकड़े
• आड़ू - 3 टुकड़े
• ठंढा (वर्सकोवो) - 70 ग्राम
• नींबू - पीसी

1. हम नाशपाती और आड़ू के साथ सेब के ताजा रस के लिए हमारे नुस्खा को ठीक करेंगे, और वैसे, एक शकिरका से शुद्ध फल, सेब और नाशपाती से, विरिज़ामो केंद्र, एक आड़ू से, viymaєmo ब्रश। नारिज़ामो ख शमातोचकी और ब्लेंडर में पोड्रीब्न्युєमो;
2. अब प्रक्रिया फ्रूट प्यूरेयह फिर से एक ब्लेंडर में बदल जाता है, नींबू के एक नए sіk को दिया जाता है जो फिर से तैयार होता है;
3. vikladaєmo प्रस्तुति के लिए एक हिल केलिख के नीचे करने के लिए, या एक बोतल ठंढा है, एक नए ताजा रस पर बड़े करीने से vilivamo, एक नींबू कील के साथ अलंकृत और एक पुआल डाला जाता है। इस तरह का एक बहुमुखी फल कॉकटेल दिलकश होगा, क्योंकि यह आपको "रोशारुवन्न्या" के लिए एक और घंटे का समय देगा।

आवश्यक सामग्री:

• ताजा अनानास - आधा
• केला - 1 पीसी
• दीना झोव्टा - क्वार्टर

1. स्कोब हमारे कैरेबियन केले को ताजा तैयार करते हैं, सभी फलों को डाइनर से साफ किया जाता है, हम उन्हें साफ कर सकते हैं। शमातोचकी के लिए सभी रेज़ेमो;
2. अनानास और दीनी को रस के माध्यम से पास करना, सिक विलिवामो को एक ब्लेंडर में डालना, एक नए केले के टुकड़े में डालना, इसे एक टुकड़े में डालना, इसे कोशिकाओं में डालना और इसे अनानास के टुकड़े से सजाना।

एक जीवंत और दालचीनी पेय के लिए व्यंजन विधि। अंग्रेजी अनुवाद में ताजा शब्द ताजा है। इसके लिए ताजे फलों से ताजे फल और जामुन तैयार किए जाते हैं। विटामिन और शब्दों का ऐसा स्वाद। ताजे फल कृपया ताज़ा होते हैं, गर्मियों में आप इसे बर्फ के टुकड़े के साथ पका सकते हैं।

1. नाशपाती और केला ताजा

आप जानते हैं (2 भागों के लिए):

• 1 बड़ा नाशपाती
• 1 केला
• 1 बोतल ताजा संतरे का रस
• 1/2 बोतल पानी या बर्फ के टुकड़े की एक बूंद
• आप 2 बड़े चम्मच फल या बेरी सिरप (उबला हुआ), ताजा जामुन डाल सकते हैं

नाशपाती और केले को छिलके से छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें।

Vichavity sіk नारंगी है। फल लें और मिक्सर में पियें, पानी (बर्फ), चाशनी डालें और फेंटें। आप क्रिग को उसी सेल में जोड़ सकते हैं।

केलीखी में डालें और कीनू और नींबू बाम के पत्तों के टुकड़े से सजाएँ।

2. खूबानी-नींबू ताजा

• 5-6 स्टाइग्लिच खुबानी (बिना ब्रश के)
• इस प्रकार 1/2 नींबू या नारंगी
• फ्रूट सिरप ची हनी 1 साल l
• पानी 1 बोतल अबो क्रेग

एक ब्लेंडर में आधा खुबानी, विचविटी सिक नींबू या संतरे काट लें, चाशनी (शहद) और पानी डालें। ज़बिटी।

खूबानी-नींबू ताजा

त्से दुज़े फलों से भूरा पेय, तैयार हो जाओ कि आनंद लें!

स्वास्थ्य के लिए पियो!

कुरिन्थो... केले पेक्टिन और क्लिटकोविना से बदला लेते हैं, जिसका उपयोग नक़्क़ाशी को चित्रित करने के लिए किया जाता है। और कैलोरी को भी नमक करें, क्योंकि वे शरीर से बच्चे का दिल लेते हैं (बुनाई करते समय भूरा, और रोबोट के दिल को मोड़ते हैं)। केले का सेवन कार्बोहाइड्रेट, रिवेंज मैलिक एसिड, शुगर और स्टार्च में किया जाता है। केले को शुद्ध जीव में रखना और रंध्रविज्ञान में कमी। नाशपाती में खनिज, नाइट्रोजन, पेक्टिन और टैनिंग नदियों के साथ-साथ विटामिन सी, पी, बी1, फाइटोनसिड्स और फ्लेवोनोइड्स की उच्च मात्रा होती है। नाशपाती दालचीनी है जब कवर नहीं किया जाता है।

दिन का उत्पाद। केले

2014 - 2017,। सभी अधिकार जब्त कर लिए गए हैं।

फ्रूट ड्रिंक्स को पसंद करना हमारे लिए बहुत मजेदार है। ताकत से सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण - ताजा त्से। और इसके बारे में क्या? मैं याक योगो राइट गोटुवती ता वज़िवती?

तो ले लो?

ताजा एक ताजा पेय है। ऐसा पेय है नीमोविर्नो दालचीनी, यहां तक ​​​​कि नृत्य और पैकेट से स्टोर रस की दृष्टि से, परिरक्षकों पर कोई बदला नहीं है। एक एकाग्रता दालचीनी गाया जाता हैएक नए में सक्रिय घटक हैं थर्मल प्रसंस्करणऔर sic की सफाई विफल नहीं होती है। ज़ागलोम, ताज़ा सेहत के लिए एक बेहतरीन पेय है।

क्यों शर्माते हो?

सब्जियों, जामुन और फलों से ताजा खाना बनाना शुरू करें। जब फलों की बात आती है, तो खट्टे फल (विशेषकर संतरा) और सेब सबसे आम हैं। जामुन vikoristoyutsya व्यावहारिक be-yak हैं, यहां तक ​​कि सभी बदबू रसदार दिखाई देते हैं। Deyakі vіddayut orevagu सब्जी गाजर, टमाटर, अचार से ताजा रस और innshіngredіntіv। तो ची इनाक्षे, मा बुटी सोकोविटिम, स्टिग्लिम, स्वेज़िम और याकिसनिम का मुख्य घटक।

शोब जितना संभव हो उतना दालचीनी पीते हैं, vikoristovyte मौसमी फल, सब्जियां और जामुन, महान पुनर्विकास स्टोर से या आधिकारिक पंजीकृत मेलों और बाजारों में खरीदे गए। और सबसे सुंदर कपुवती ऐसे उत्पाद जाने-माने और उल्टे विक्रेताओं से हैं, उदाहरण के लिए, दोस्त या संदिग्ध, जैसे कि एक बगीचा और एक शहर, और एक बदला और एक शहर।

याक जाहिल?

ताजा रस तैयार करने के कई तरीके:

1. ताजा vikoristovuvati sokovitiskach तैयार करने के लिए Nayzruchnishe। ताकू की तुलना में अधिक सुंदर है, क्योंकि आप फलों से सिक याक जीत सकते हैं, इसलिए सब्जियों से और जामुन से टैसल से।
2. यदि आपके पास रस नहीं है, तो आप इसके बिना कर सकते हैं, लेकिन सभी मामलों में ताजा रस को ठीक करना और भी अधिक समस्याग्रस्त होगा, रस की मात्रा थोड़ी कम होगी। खट्टे फलों से बलपूर्वक रोग प्राप्त करना संभव है दामन जानदार... बस फल को छींटे पर गिराएं और बोतल के ऊपर अपने हाथों में एक-एक करके इसे पकड़ें। सिसिल की रिपोर्ट करें, आप बिना अधिकता के पूरी तरह से देख सकते हैं। विद्जाती बेरी, जैसे चेरी, रसभरी, आधा पुदीना और चेरी भी अपने हाथों से बनाई जा सकती हैं। अले, मोर्चे के सामने, यह कपड़े के ऊतकों में बह गया है या धुंध को कई बार छिड़का गया था, लेकिन मांस ने इस प्रकार का उपभोग नहीं किया।
3. बहुत सारे मुड़े हुए कठोर फल और सब्जियाँ, जैसे कि एक सेब, एक चुकंदर, एक गाजर और इन्श। के सामने विवरण के लिए आवश्यक है। आप बस सब्जी या फल को चाकू से पीस सकते हैं, या अधिक कुशलता से और प्रभावी ढंग से एक ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं। मैं ऐसी चीज डालूंगा, मैं एक ग्रेटर लूंगा। फल उठाओ, एक सिसक दो। मैश किए हुए आलू को चीज़क्लोथ और कपड़े से निकाल दें।

याक पिडगोटुवती घटक?

तैयारी के बुनियादी चरण:

1. विभिन्न प्रकार के जामुन, फलों और सब्जियों का चयन। Vikoristovyte अच्छा और stiglі (आप कर सकते हैं, navіt pereigliі)। सड़ा हुआ न लें, जिप्सोवनी ची पोक्रीटे समुद्र तट, ніy sіk भूरा और दिलकश नहीं होगा।
2. सभी घटकों के लिए शुभकामनाएँ, न केवल आप भूरे रंग के होंगे, बल्कि सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ हैं, यहां तक ​​​​कि फलों की सतह पर भी, जामुन और सब्जियां बैक्टीरिया के बिना रहती हैं।
3. बाज़ानो विडालिटी ब्रश। अले यक्षो vi vikoristovute sochasnu sokovitiskach या अपने हाथों से vidzhim को लूटें, फिर robit tse अनावश्यक है। आप शकिरका नहीं देख सकते हैं, आप इसे बाहर नहीं निकालेंगे (जैसे, ज़ाइकायनो, यहां तक ​​​​कि शायल्ना भी नहीं, फर्म कि तोवस्टा)।
4. अब, घटकों को ठीक करें, या तुरंत देखना शुरू करें कि क्या आप जूस पीना चाहते हैं या ताजे खट्टे फल पीना चाहते हैं।

पल्प, जिसे छायांकित किया गया है, कॉम्पोट या जेली तैयार करने के लिए विकोरिस्टोवुवती हो सकता है।

याक ज़्रोबिटी?

रसदार ताजा रस तैयार करने के लिए याक? आपको व्यंजनों को उलटने के लिए प्रेरित किया जाएगा।

संतरा

कॉर्न संतरे का रस नव-कीमत है, वाइन कॉकटेल के लिए कीमत बहुत अच्छी है। इस तरह के रस के लिए विटामिन सी विशेष रूप से उच्च होता है, और सामान्य रोबोटिक प्रतिरक्षा प्रणाली, रक्त परिसंचरण के सामान्यीकरण और कशेरुकी बुखार में सुधार के लिए शराब आवश्यक है।

इसके अलावा, संतरा बीटा-कैरोटीन से बदला लेता है, जो पुनर्जनन प्रक्रिया को तेज करेगा, नकारात्मक आसवमजबूत रेडिकल्स, साथ ही उम्र बढ़ने की उम्मीद की प्रक्रियाएं, उम्र का सिकुड़ना और श्लेष्मा झिल्ली की जकड़न और शकिरनिह वक्र।

संतरे से ताजा रस तैयार करें, इसे छोटे-छोटे टुकड़ों पर बिछाएं और सीसा डालें।

इस तरह के पेय को प्रत्यारोपित करते समय सुरक्षात्मक रहें! सबसे पहले, इसे बहुत अधिक न पिएं, तैलीय अम्ल, ताकि आप एक नए में बदला ले सकें, आप नक़्क़ाशी के अंगों की कीचड़ को पकड़ सकें। दूसरी ओर, बुराई न करें, क्योंकि शरीर में बीटा-कैरोटीन की अधिकता से बहुत अधिक वक्रता हो सकती है। झोव्टी कोलिरो... प्रति दिन एक बोतल वितरित करें।

याब्लुचन्य

मकई के एक कान के लिए मृदु शक्तिसेब ताजा। सबसे पहले, सेब में विटामिन एस होता है। दूसरे तरीके से, पेक्टिन पर बहुत सारे फल होते हैं, जो नक़्क़ाशी को बदल देंगे और शरीर को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ करेंगे। इन-टर्टє, इन सेब का रसज़ालिज़ो से बदला लेने के लिए, कि योगो वार्टो एनीमिया की रोकथाम के लिए जीते हैं।

याक गेटुवती?

1. सेब को पोंछ कर छील लें, दिल देखें।
2. फलों को कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें या ब्लेंडर में बारीक पीस लें।
3. दिमाग में शिफ्ट सेब प्यूरीधुंध या कपड़े पर और इस प्रकार प्रिंट करें।

याद रखें कि सेब के जूस में एसिड एवेंजिंग होता है, इसलिए इसे ज्यादा मात्रा में और भूखे पेट से न पिएं।

जेड अजवाइन

थिनिंग के लिए ताजा जेड सेलेरी दालचीनी, oskіlki प्रति 100 मिलीलीटर में 20 कैलोरी की कमी का बदला लेती है। इसके अलावा, चयन में समूहों में बड़ी संख्या में विटामिन होते हैं, जो ग्राहक को अद्यतन करने और प्रक्रियाओं को संप्रेषित करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। मैग्नीशियम के तंत्रिका तंत्र के लिए दालचीनी में प्रवेश करना भी स्टोरहाउस पर निर्भर है, जो रक्त विटामिन K के गले को सामान्य करता है, जो जस्ता, पेक्टिन और समृद्ध दालचीनी धन को आत्मसात करता है।

याक गेटुवती?

1. पत्तियों से जड़ों को एक ही बार में पोंछें, साफ करें और वितरित करें (आप ब्लेंडर पर अधिक पढ़ सकते हैं)।
2. सभी चीजों को एक प्याले में डालिये और जब आप सायक देखते हैं तो चमचे से अच्छी तरह याद कर लीजिये.
3. अब कपड़े में से अतिरिक्त रस निकाल कर देखें।

चयन से ताजा हर दिन पिया जा सकता है, या नाश्ता किया जा सकता है।

चेरी

चेरी के गोदाम में आप बहुत सारी भूरी नदियाँ पा सकते हैं। यहाँ कलि, scho zmіtsnyu दिल m'yaz; क्लिटकोविना, शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए; मध्य, रक्त बनाने और नई कोशिकाओं की स्थापना के लिए आवश्यक; ज़ालिज़ो, जो रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को सामान्य करता है; विटामिन सी; कैरोटीन और समृद्ध मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, साथ ही साथ विटामिन। भाषण से पहले, चेरी को भाषण से बदला लेना है, जो खुशी के हार्मोन - सेरोटोनिन के विरोब्लास्ट को उत्तेजित करता है।

याक गेटुवती?

1. चेरी को पोंछ लें।
2. त्वचा बेरी को दो भागों में उगाएं, ब्रिसल्स देखें।
3. कपड़े की धुंध के माध्यम से सिक को वापस मोड़ो।

एक दिन के लिए एक गिलास ताजा जूस पिएं, पेय से ज्यादा खूबसूरती से।

बुराकोवि

बुराक ताजा रस प्रतिरक्षा को कम करने, नक़्क़ाशी को कम करने, रक्त गोदाम को कम करने, उच्च रक्तचाप के मामले में धमनी दबाव को सामान्य करने, कशेरुक स्तंभ की बीमारी, रक्त परिसंचरण को कम करने और रोग की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कम करने में मदद कर सकता है।

गोटुवती बुराक फ्रेशफोल्डेबल नहीं:

1. बीट को साफ करके साफ कर लें।
2. इसे अन्य टर्ट्सी में रगड़ें।
3. पल्प को कपड़े से निकाल कर सिसली ले आएं.

आप एक दिन के लिए चुकंदर के ताजे रस की एक बोतल विपिवती कर सकते हैं।

स्वास्थ्य और संतुष्टि के लिए ताजा जूस पिएं!

1. ओवद फ्रेश

नवी अगर आपको ताजी सब्जियां पसंद नहीं हैं, ताकि आप सब्जियों और फलों के साथ स्वादिष्ट कॉकटेल प्राप्त कर सकें

सामग्री: 1/4 अजवाइन की जड़, 1/2 सौंफ, 2 सेमी ताजा एम्बर जड़, 1/2 नींबू, 1 मध्यम गाजर, 1 मध्यम चुकंदर

तैयार कर रहे हैं:सब्जियों और फलों को पोमाइट और छीलकर जूसर से गुजारें। अगर आप कोल्ड ड्रिंक पीना चाहते हैं तो इस सिकाई को एक बोतल में डालें और बर्फ में क्यूब्स का ढेर डालें।

2. नींद ताजा

सीई ताजा - दिन का चमत्कारी कान! ग्रेपफ्रूट, गाजर और मसालेदार इमबीर आपको कई वर्षों तक बडोरोस्टी के चार्ज को ट्रिम करने में मदद करेंगे।

सामग्री: 1 अंगूर, छिलका, 4 मध्यम गाजर, 1 सेमी ताजा एम्बर रूट

तैयार कर रहे हैं:शकिरकी और बेलिच स्लीक से साफ अंगूर। गाजर को साफ करें और उन्हें बड़े झींगे के साथ डालें। एक डिब्नी टर्ट्सी पर अम्बीर को कद्दूकस कर लें। गाजर और चकोतरा से विजहती, दोदती इम्बीर और दे।

3. दालचीनी-अंबर अमृत

पहली नज़र में, पहली नज़र में पहली नज़र, और दालचीनी, कमाल की हो सकती है, लेकिन केवल पहली नज़र में! इसके अलावा, दालचीनी खून में खून की जगह कम हो रही है।

सामग्री: 4 कप पालक, 1 रॉकेट सलाद रोमेन, 1 ओगिर्क, 1 अजवाइन डंठल, 1 सेब, 2 सेमी ताजा इमिरू जड़, 1/2 छोटा चम्मच। खरबूजा दालचीनी
स्टीविया सिरप की 5 बूँदें

तैयार कर रहे हैं:छोटे पैमाने पर, पालक, सलाद और ओगिरकिव के साथ विचविती सिक। जूसर की जकड़न को विचविति में अजवाइन, याब्लुक और इम्बिरू में बढ़ाएं। स्टेविया सिरप जोड़ें, फ्लास्क में ताजा डालें और दालचीनी के साथ छिड़के।

4. सेब-नींबू ताजा

स्प्रैग में देखे गए एम्बर के मसालेदार नोट के साथ ताज़ा ताज़ा रस का ढेर। और जैसे ही आप एक नई चुटकी में कुछ लाल मिर्च डालेंगे, आप और अधिक तीखे हो जाएंगे।

सामग्री: 5 सेब, 1 नींबू, 2 चम्मच कद्दूकस किया हुआ बड़ा चम्मच

तैयार कर रहे हैं:सेब और नींबू, zmіshati और ​​dodati imbir के साथ Okremo vichaviti sіk। दोदाती ताजा बर्फ के टुकड़े परोसने से पहले।

5. ज़ेलेनी ताजा ताजा

पालक, सेब और गाजर के साथ स्मार्गडोवी जूस - एक विशेष दिन के लिए एक अद्भुत वाइबर।

सामग्री: 1 गुच्छा पालक, बेल के डंठल, 2 गाजर, 1 1/2 सेब, 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस, ज़ुकोर और पानी स्वाद के लिए

तैयार कर रहे हैं:बहना नींबू का रसबर्फ की बोतल से। एक जूसर के माध्यम से पालक, सेब और गाजर को पास करें, रस को पतला करें, scho viyshov, 50 से 50 के अनुपात में पानी के साथ। बर्फ के साथ फ्लास्क में ताजा डालें और दें।

6. एथलीटों के लिए ताजा सब्जी

Tsey gostry टमाटर ताजा कोशिश करने और जिम से लेने के लिए आदर्श है।

सामग्री: 3 टमाटर, 4-5 सलाद पत्ते, 1/3 अंग्रेजी ओगिरका, 1 अजवाइन का डंठल, 1/3 छोटी बीटल, 2 मध्यम गाजर, 1 लौंग एक बूढ़े आदमी (बज़ानयम के लिए), 1 चुटकी समुद्री नमक।

तैयार कर रहे हैं:सब्जियों से विचाविटी और एक बेहतरीन बोतल से जीवन शक्ति। मुझे एक चुटकी समुद्री नमक और एक अच्छा मिश्रण दें।