रत्सियोनी में याब्लुका वागु को कम करने में मदद करता है। याक ठीक से, एक सेब खाओ, जितना हो सके इसे काट दो

अक्सर सभी बच्चों पर बैठने वाले लोग फोल्डिंग वाइब्रेटर के सामने खड़े हो जाते हैं। अगर किण्वित, नद्यपान और तेल से सना हुआ सब कुछ स्पष्ट है, तो इन उत्पादों के बारे में क्या है, जिन्हें लंबे समय से "स्वस्थ" के रूप में जाना जाता है? एक दुविधा पोस्ट करें: आला के लिए? गौरतलब है कि बैगाटोक कारकों में पोषण मूल्य पाया जाना है। एक बच्चों पर बैठा है, स्कोब पतला हो जाता है, और इन्शा ल्यूडिना नियमित रूप से जिम में प्रशिक्षण लेती है, विट्राचायुची अधिक ऊर्जा। त्वचा व्यापदोक अद्वितीय और प्रकार का है, जहां आप आसानी से खत्म करने के लिए नीचे एक सेब प्राप्त कर सकते हैं।

सेब किस प्रकार का फल है?

अगर आपको निच में टिम याक यास्ट याब्लुको के सामने व्राहोवुवती की आवश्यकता है तो हमें आश्चर्य होगा। फल को दी जाने वाली शक्ति की गुणवत्ता का अंदाजा आप लगा सकते हैं।

शरीर के लिए महंगे शब्दों के पूरे परिवार से बदला लेना एक बात है:

• माइक्रोएलेमेंट (कैल्शियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, आयोडीन, ज़ालिज़ो, जस्ता, बोरान, सिरका)

• विटामिन समूह ए, बी, सी, ई और पी
• जैविक रूप से सक्रिय घटक (पेक्टिन, कैरोटीन, बायोटिन)
• प्राकृतिक अम्ल (साइट्रिक, सेब, टैटार)
• क्लिटकोविना
• एंटीऑक्सिडेंट
• ज़ुकोर (फ्रुक्टोज)
• स्टार्च

पहाड़ पर अचंभित करने के लिए और कहने की कोशिश करें: "सेब के बिना क्या संभव है?" आसान ज़वदन्या नहीं। त्वचा की वस्तु को क्रम से हटा दें।

सूक्ष्म तत्वों से कार्य की दृष्टि तक त्वचा। पुटी तंत्र के लिए कैल्शियम और फास्फोरस दालचीनी। कली और मैग्नीशियम रोबोट के दिल को रंग देंगे। आयोडीन एक थायरॉयड मुक्त रोबोट पर लगाया जाता है। रक्त में हीमोग्लोबिन की पर्याप्त मात्रा को बचाने के लिए लोगों को बहुत अधिक रक्त की आवश्यकता होती है। जस्ते के बिना याकिस्ने बालदार और नुकीले यविति नहीं हो सकते। बोरॉन तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा, और सिरका चयापचय को गति देगा।

विटामिन के साथ, सब कुछ सहज ज्ञान युक्त है: छोटी खुराक में स्कोडा बस असहज है। त्सिकविशा समूह आगे बढ़ रहा है। पेक्टिन के लिए मेरे मन में बहुत सम्मान है। गोदाम नक़्क़ाशी भाग्य का ख्याल रखता है, आंतों में जाने वाली प्रक्रियाओं को तेज और सामान्य करता है। मयका, दीया पेक्टिन को लपेटकर, नक़्क़ाशी प्रणाली में सबसे खूबसूरती से डाला गया है, जो प्रेज़्ज़दटनिस्ट को बढ़ावा देता है। पतले कटे-फटे सेब को आप कैसे खा सकते हैं? पेक्टिन, ऐसा ही है। अब एसिड पर।

अब एंटीऑक्सीडेंट के बारे में। Zagal'novidomo, जैसा कि भाषण दिया गया है, कैंसर रोगियों के खिलाफ लड़ाई में एक राजसी भूमिका निभाते हैं और दिन और रात में हृदय रोग को प्रभावी ढंग से रोकते हैं।

फ्रुक्टोज कम मात्रा में सभी फलों और सांपों में लोग फल पसंद करते हैं, वे हल्का मीठा स्वाद और आश्चर्य देते हैं कम सुगंधप्राकृतिक ताजगी।

एक सेब रात में अच्छा क्यों नहीं हो सकता?

सब कुछ स्वीकार्य है। एक छोटे सेबबहुत कम से कम, आपको शकोडी नहीं मिल सकती है, आपको उत्पाद के आरोपण के नियमों को समझने की आवश्यकता है। अले भ्रूण की शक्ति में बदल जाएगा। क्या लगता है, एक सेब में एसिड का छिड़काव होता है। उन लोगों के लिए Nablizhayutsya घृणित नवीनता जो श्लंक, गैस्ट्र्रिटिस की जड़ में पीड़ित हैं। आप बिना कुछ लिए सेब क्यों खा सकते हैं? एसिड कीचड़ की दीवार को बिखेर देता है, जो रात में पेट में खून, दर्द और दर्द को रोकता है। आश्चर्यजनक रूप से, प्रभाव दिन के दौरान समान होता है। आप रात में एक सेब क्यों खाएंगे? लॉज के पास हाइक से पहले फल डालने के बाद, देखें कि क्या आप घोल को तल पर रख सकते हैं, और आपको इसे देखने की आवश्यकता होगी। अपने आप को एक गड़बड़ बनाओ। अच्छे समाधान एक शकीर्कू लेंगे - अति-नक़्क़ाशीदार के साथ अधिक सहायता। कुछ हरे सेब कुछ भी नहीं के लिए अच्छे हो सकते हैं, लेकिन एक हरा सेब बख्शने से ज्यादा सुंदर है, क्योंकि स्पष्ट समस्याएं हैं।

लंबे समय से, वे सेब के पेय को खराब कर रहे थे, लेकिन यह उन लोगों के बारे में बात करने लायक है जिन्होंने सेब को टेबल पर लेटे हुए शराब देखा था। याक वि ववझते, आप ऐसे समय में बिना कुछ लिए सेब क्यों बना सकते हैं? रात में स्लंक में ऑक्सीकृत, सेब के घाव पर अनुपयुक्त शारीरिक चरित्र का एक गुच्छा जोड़ें। अक्ष z'yasuvali है, जिसके नीचे एक सेब होना असंभव है।

मैं रात में लोगों को सेब जैसा महसूस कैसे करा सकता हूँ? मैं प्रति 100 ग्राम 56 किलो कैलोरी नहीं बदलता। मैं ज़ुकोर (फ्रुक्टोज) के बारे में नहीं भूलता, मैं सेब में बदला ले सकता हूं। घोल के साथ "खुशी" के अलावा, एक छोटी मोटी तह की अस्वीकृति की एक बड़ी मात्रा होती है। एक कार्बोहाइड्रेट में, दिन के दौरान विट्रीज़ नहीं, रात में यह वसा पर फिर से काम करता है और शरीर में जमा हो जाता है। nіch shkіdlivo st सेब पर चोमू की धुरी।

आप रात में एक सेब कैसे खा सकते हैं?

तो, कुछ नहीं पर, सेब ही सही हो सकता है। याद रखें कि मैं सोने से लगभग एक साल पहले गुजर सकता हूं, और मैं इससे छुटकारा नहीं पा सकता। रात में यबलुका को सिरोम से नहीं, बल्कि पके हुए विग्याड से वंचित किया जा सकता है। एसिड के बिना, फल स्लंक के श्लेष्म माइक्रोफ्लोरा के लिए अविनाशी है। कम संख्या में साहब के तल पर याबलुका शांत के लिए उपकरण का एक विचार है, जो जिम में प्रशिक्षण के लिए काम पर एक व्यस्त दिन देखना चाहते हैं। लिनिवी सेब के लिए, एक टूथब्रश के विकल्प के रूप में सेवा करें, साथ ही एक फल की त्वचा, दांतों के लिए चबाना, एक खाली कंपनी की सफाई और एक मालिश स्पष्ट है।

Rosіbralisya, एक सेब के बीच में क्या संभव है, क्या संभव नहीं है। चलो, c_kaviy उत्पाद एक सेब है। यह दिन की शुरुआत में बुरा नहीं है। प्रारंभिक वर्षों में, हमें पूर्ण विरोध में बताया गया था।

"बच्चे के बदलाव के लिए सेटिंग महत्वहीन है, क्योंकि बड़ी संख्या में सेब को शामिल करना स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक अच्छी भूमिका निभाएगा।"
डियान हिसोन

हमारी मेज पर किस प्रकार का फल सबसे अधिक बार खाया जाता है? यबलुको - नैपोशायरनिशे डेज़ेरेलो खनिज भाषण(कैलियम, फास्फोरस, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सोडियम, प्रचुर मात्रा में नमक) और विटामिन (सी, ई, कैरोटीन, बी 1, बी 2, बी 6, पीपी, फोलिक एसिड) आसानी से उस रूप में अवशोषित हो जाते हैं जो आपके और मेरे लिए इष्टतम है।

तुम्हें पता है, आपको रिक को 48 किलो सेब देने की जरूरत है, जिसमें से 40% - कुचले हुए विग्लायड से, विग्लायड जूस के बगल में। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, कारण हैं। अंग्रेजी छात्रवृत्ति द्वारा संचालित, यह दिखाया गया था कि जो लोग नियमित रूप से एक सेब के साथ रहते हैं, किंवदंतियों अधिक खूबसूरती से काम करते हैं, लेकिन शांत लोगों के लिए नहीं, जिनके पास एक सेब नहीं है, और उन्हें श्वसन पथ पर बीमार पड़ने का खतरा है। , जैसे अस्थमा। याब्लुका को हार्ड-प्रेस्ड एंटीऑक्सिडेंट्स में से एक के रूप में जाना जाता है, इसलिए मैं ट्यूट्युन के डिम के बच्चों और सबसे अजीब छोटे घरों से किंवदंतियों को जब्त कर लूंगा, जो बीच में हैं। उस मुर्गे को सेब की बहुत जरूरत है।

सेब के जैविक रूप से सक्रिय गोदाम एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। भाषण, सेब और सेब के रस में बदला कैसे लिया जाए, जिसे फाइटोन्यूट्रास्यूटिकल्स कहा जाता है, रेड वाइन की शक्ति के समान शक्तिशाली हो सकता है, जो उन्हें रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने की अनुमति देता है।

Yabluchny sik dobre zmіtsnyu दिल-सुदिनु प्रणाली जो लोगों के लिए गुलाबी है। जैसे ही जन्म की तारीख से एक साल पहले (अनमोल दौड़ के पूरक के लिए) 2 एंथोनी सेब होते हैं, तो हृदय रोग से जल्दी मृत्यु के जोखिम को 20% तक कम करने की संभावना है। इसी तरह, उन्होंने दिखाया है कि फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स हैं, कि वे सेब में बदला ले सकते हैं, एक हाइपोकॉन्ड्रिअकल प्रभाव हो सकता है, और रेडिकल्स को बांध सकता है जो स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं हैं। सेब में बदला लेने के लिए अधिक एंटीऑक्सीडेंट शक्ति, कम विटामिन सी जोड़ना संभव है। फ्लेवोनोइड्स का मुख्य dzherel सेब tsibulya है। Vzhivannya सेब नक़्क़ाशी और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बढ़ाएंगे।

सेब का ताजा रस निकालें - कीमत पूरी तरह से स्वस्थ है: आप इसे आसानी से अपने आप से ले जा सकते हैं, यह एक सुस्त और ताज़ा की तरह दिखेगा। याबलुका कैलोरी में उल्लेखनीय रूप से कम है, फ्रुक्टोज के लिए थोड़ा सा। वॉन माल्ट्शा, nіzh sucrose (असाधारण रीड त्सुकोर), आमतौर पर शब्दों का आदान-प्रदान करने के लिए एक घंटे का समय लेना शुरू कर देगा, ताकि यह रक्त पर ryvnya tsukru को स्थिर कर सके।

जब सेब को एक व्यावहारिक और रोगनिरोधी विधि से प्रत्यारोपित किया जाता है, तो उवाज़ पर माँ का पालन करें, लेकिन गिरावट में सेब की किस्मों को चुनना आवश्यक है, क्योंकि उनमें से अधिकांश अपने अधिकारियों का पालन करते हैं। जठरशोथ, बृहदांत्रशोथ, गाल के रास्ते के डिस्केनेसिया (रुखिव का टूटना) के मामले में श्लुंक रस की अम्लता में कमी के साथ, मैं ताजा खट्टा-लिकोरिस सेब की सलाह देता हूं। सेब के सिच से एक कप सेब को बदलने के लिए, आपको एक बच्चे को एक वरन्स देने की जरूरत है, और पांच साल से अधिक कुछ भी नहीं पीना चाहिए (यदि आपके पास शलंक पर गैसें हैं, तो आपको बस बीमारी को खिलाने की जरूरत है)। ठीक वैसे ही यह सिलसिला पूरे महीने चलता रहेगा। जठरशोथ बृहदांत्रशोथ के साथ और हल्के और मध्यम गंभीरता के पुराने बृहदांत्रशोथ के साथ, सेब मुलेठी को 1.5-2 किलोग्राम प्रति दिन, 5-6 बार दो दिनों के लिए रगड़ें। खजूर के बगल में सेब का दलिया पोंछ दूंगा, छोटे टुकड़े खट्टे और खट्टे नहीं होंगे।

आयोडीन से बदला लेने के लिए हमारे पास बहुत सारे सेब हैं। टॉम ब्रश वाले सेब से ज्यादा खूबसूरत है। सेब के 5-6 गुच्छों में शरीर को अधिक आयोडीन की आवश्यकता होती है। बड़े मूल्य के सेब रखने के बजाय, वे कम उपलब्धि के मामले में उन्हें अनिवार्य रूप से लूट लेते हैं। पूरे दिन में 400-600 ग्राम फल खर्च करने की सलाह दी जाती है।

यबलुका वसा लाभ को बदलने के लिए, एक मामूली सेचोगिनी प्रभाव को छिपाने के लिए, और क्लिटकोविना, उनमें बदला लेने के लिए, विकीली थका हुआ महसूस कर रहा है, कि लोग जीने के लिए तैयार हैं, क्योंकि वे पतले होना चाहते हैं। एक घंटे के लिए जब आप 5-6 दिनों से 1.5-2 किलो सेब लेते हैं, तो बहुत सारे वश्तोवुयुत rozvantazhivalny "सेब के दिन" के लिए। उच्च रक्तचाप की बीमारियों के लिए भी ये दिन भूरे रंग के हैं।

सेब सिरोम के विग्लायड से भी ज्यादा खूबसूरत है, ओस्किलका ओखी के लिए थर्मल प्रसंस्करण 70% तक फ्लेवोनोइड्स को अवशोषित करता है। सेब शकीर्त्सी में मुख्य मृदु शब्द पाए जाते हैं कि इसके पहले बीच के बिना आरोपण से पहले सेब को साफ करना आसान नहीं है। हरे सेब में चेरी की तुलना में अधिक विटामिन सी होता है।

स्वस्थ होने के अलावा, सेब के आशीर्वाद को कॉलसनेस, सूँघने की उपस्थिति और बालों के विकास को उत्तेजित करने दोनों पर लाभकारी रूप से पहचाना जाता है। आप सेब के साथ रोबोटिक हो सकते हैं गार्नी मास्कशकीरी के लिए। कद्दूकस किए हुए सेब के मुखौटे का राक्षसी और परेशान करने वाला प्रभाव होता है। सूखे शकीरू को सामने की ओर एक क्रीम या जैतून (नींद) olієu की आवश्यकता होती है। के लिये सामान्य शकीरीएक सेब को कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें, इसके लिए एक चम्मच खट्टा क्रीम का उपयोग करें जैतून जैतूनकि एक चम्मच स्टार्च के साथ। अपराधी को 20 खिल्ली और सांप से लगाएं गर्म पानी... के लिये वसायुक्त स्कर्टछोटे टुकड़ों पर सेब को रेज़र करें और कम मात्रा में दूध में उगाएं। पहला विकल्प - 2 बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ सेब, चिकन अंडे के साथ मिलाएं। मैं 20 ख्विली, साँप . के लिए शकेरा पर घी डालूँगा ठंडा पानी... सूखी शकीरी के लिए, एक छोटे से कद्दूकस पर एक सेब, एक चम्मच शहद और एक बड़ा चम्मच बारीक कद्दूकस किए हुए सेब को कद्दूकस कर लें। आरोप पर 20 खिलिन लगाएं, गर्म पानी से सर्प करें।

वैकल्पिक चिकित्सा में, यह व्यापक रूप से स्थिर विकास के लिए, कब्ज के उपचार के लिए, कब्ज के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है; सेब से लेकर पोल्टिस को एक घंटे तक खराब करने के लिए, शकीरी को जलाएं.

याक विबिरती सेब

याब्लुका अच्छे होने का दोषी है न कि स्कर्ट पर भूरे समुद्र तटों की मां। महान सेब अधिक बार पके होते हैं, कम आम। अनपेक्षित सेब सबसे सुंदर है, अगर बदबू पकती है, तो बदबू ही सबसे स्वादिष्ट और सुगंध को सूंघ सकती है। सेब की कई हज़ार किस्मों में, एले लिचे स्मॉल ओख व्यापक रूप से चौड़ा होता है।

एक सेब की खरीद ठंडे दिन पर चली गई, और इसके अलावा, हम ठंडे पतंगे से खट्टेपन की मात्रा को कम कर देंगे: कुछ महीनों तक ताजगी की बर्बादी की कीमत। यदि एक सामान्य तापमान के बीच में एक सेब का सेवन किया जाता है और खट्टा होता है, स्टोर अलमारियों पर दिखाई देता है, तो बदबू जल्दी से ताजगी ले सकती है और ईशनिंदा बन सकती है।

शोस त्सिकावे

"क्या आपको एक सेब पसंद है? इसका मतलब है कि आप थोड़े ज़ोरदार और ... पुराने जमाने के हैं।"
влін कान्स

इसके अलावा कैमनी यात्रा में लोग हैं - या ताजे, और सूखे सेब; और बारहवीं शताब्दी से मरम्मत की गई। ईसा पूर्व सेब प्राचीन मिस्र के साथ और भी अधिक लोकप्रिय हो गए हैं। सेब द्वारा उन लोगों के लिए अत्यधिक मूल्यांकन किया गया जो बदबू आ सकते हैं, पहले बसने वाले, जो नोवी स्वित पहुंचे, उनके साथ पहली सिल्कोस्पोदर संस्कृतियों के मध्य के याबलून सैडज़ंट्स लाए।

सुखाना फलों के परिरक्षण के पाए गए रूपों में से एक है। सदी के मध्य में, सज्जनों ने सेब के टुकड़ों को फीतों पर बांध दिया और उन्हें कलियों के क्रोक से बांध दिया। हमारे समय में, सेब के पार्सल को ग्रे के साथ धूम्रपान किया जाता है, ताकि वे जल जाएं, बदबू अंधेरा न हो, बल्कि सूरज पर लटक जाए। दुनिया में, स्वर के एक भाग के रूप में, प्राकृतिक ज़ुकोर उनमें केंद्रित है; एक एथलीट के लिए मुख्य बिंदु सूखे सेब की सराहना करना है: कार्बोहाइड्रेट में चमत्कार की गंध बढ़ गई है, क्योंकि हमारे शरीर में यह ऊर्जा का विषय बन गया है। एक ही घंटे में, सूखे सेब में 6 गुना अधिक कैलोरी होती है, ताजा कम। सूखे सेब के नरम भागों में बहुत अधिक उखड़ जाती है, बहुत से ज़ालिज़ो की बदबू आती है। हालांकि, एक सेब को लटकाने की प्रक्रिया में, विटामिन एस.

ओत्ज़े, अंग्रेजी से उपहार नहीं प्रवेश: "एक सेब एक दिन, और एक लाइसेंस का उपभोग नहीं किया जाता है", केवल, अगर हम सटीक हैं, तो संदेश के पहले भाग को "दो या तीन सेब" के लिए प्रतिस्थापित करने की आवश्यकता है एक दिन ..."। लोगों को अधिक स्वास्थ्य देना आवश्यक नहीं है।

खुश लोगों की मेज पर सबसे लोकप्रिय फल सेब है। जैसे अनानास, कीवी और आम संत के मूल अंग के रूप में परोसे जाते हैं, तो सेब लगभग हर दिन देश की दौड़ में मौजूद होते हैं। और उन लोगों के बारे में क्या जो एक सेब हैं, दिखाई देते हैं, इसकी आवश्यकता है? यह अद्भुत लगता है, लेकिन यह सच है।

1. मुख्य जीवन में लेने, इसके साथ चिपके रहने, ऑक्सीकरण और ब्लूज़ को ठीक करने के विचार के कारण, मैं सेब के बारे में बहुत कम जानता हूं। खैर, कोई बात नहीं, मैं ऐसी प्रक्रियाओं से नहीं मर रहा हूँ। टॉम, सेब bazhano ust है, 2-4 साल की उम्र के लिए जाँच करने के बाद, यह एक शानदार स्वागत था।
2. Vzhivannya सेब छह महीने के लिए अगले दिन तक, मैं शाम को सभी विटामिनों की अधिकतम खपत के लिए ले जाऊंगा, जो इन फलों में पाया जा सकता है। इसके अलावा, योनि को कम करने के लिए एक भूखे श्लुन्नजा को सेब देना, और फिर, एक अंजीर उगाना।
3. अधिकतम संख्या दालचीनी गाया जाता हैप्राकृतिक सेब से बदला लें। यबलुचने वर्नेन्या, जैम, डिब्बाबंद या बेक्ड फल, तैयार गर्मी, विटामिन पर इतना नहीं, ताजा रस की तरह। और सूखे सेब की धुरी, भाषण से पहले, कम मटमैला नहीं, अधिक ताजा नहीं है। बुलो एक दिन के लिए एक कप चाय या ताजे सेब के रस को आश्चर्यजनक रूप से बदल देगा।
4. bazhayuchi के लिए, वजन कम करना और चाबियों की मदद से चाबियों को उतारना सार्थक है। Polyagaє का सिद्धांत यह है कि एक ल्यूडिन के हर दिन के लिए एक रोज़वंतज़वाल्नी दिन एक सेब से वंचित है। दालचीनी फल के चक्र के लेखक 5-6 गुना तक जाते हैं। इसके अलावा, डॉक्टर सेब को त्वचा से साफ करने और उनमें से कोर को विसर्जित करने की सलाह देते हैं।
5. सेब की खट्टी किस्में स्लंक की अम्लता में कमी वाले लोगों के लिए भूरे रंग की होती हैं। ए 2-3 खट्टे सेबलगातार कब्ज की समस्या को दूर करने में व्रंट्ज़ी नाचेसेर्ट्स मदद करता है।
6. पिवस्कलींकी सेब का रसएथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, ज़ोवचनी मिखुरा की बीमारी, मोटापे से पीड़ित लोगों के आत्म-सम्मान को कम करने के लिए सिदंका से पहले 15-20 ख्वीली के लिए दिल पर वार करें।
7. और लोगों की धुरी z पेट में गैसया ताज़े सेब के साथ जोरदार स्लंक आपको सुरक्षित रखेगा। उनके लिए पके हुए विग्लायड फल भूरे रंग के होंगे।