سالاد s | із | فلفل Ogirka کلم با otstom. سالاد کلم با اوگرک - اصل آماده سازی zagalny

ما خیلی حال و هوای بهاری، سبکی و طراوت می خواهیم. І tsey سالاد ویتامین با کلم و گل کلم و فلفل شیرین بیانبدون تردید با توجه به روحیه شما علاوه بر این، شراب فوق العاده ترش است و کالری برای نوشیدنی جدید زیاد نیست. همچنین بسیار مهم است که همه اطلاعات با قیمتی در دسترس باشد که در نزدیکترین فروشگاه شما موجود است.

چنین سالادی به افزودنی های فوق العاده ای برای هر اتفاقی تبدیل می شود، یا به خود غذا می خورد و یک گارنیر یاک برای گوشت، کتلت یا حتی مهم تر از آن درست می کند. یک ساعت آمادگی برای محرومیت از 15 هیلین.

محصولات:

• 200-250 گرم کلم سبز
• 1 عدد اوگیروک تازه
• 1 فلفل مالتزیباتر از قرمز
• سیبولی سبز 20-30 گرم
• خیابان 2-3 ل زیتون پشمی یا زیتونی
• نمک دریبکا
• 1 قاشق غذاخوری. زوکرو
• 1 قاشق غذاخوری. apple otstu
• 0.5 قاشق چایخوری تفاوت اسید سیتریک

مهیا کردن:

کلم را از آخرین برگ پوست بگیرید. من برای سالاد به مقداری کلم نیاز دارم و سپس آن را نازک تغذیه کنم. اگر یک زن لاغر زیبا به دست می آورید، باید آن را با چاقو بپوشید یا برای هویج کره ای روی رنده رنده کنید.

کلم را آماده کنید، آن را با اسید سیتریک بپاشید. لازم است فعلاً در فرآیند پخت سبزیجات تیره نشود و برای مقدار زیادی بهتر نشود.

کلم را نمک بزنید، با دست هم بزنید و تروش را برنامه ریزی کنید.

اوگرک تازه، یاک و کلم را با پوست نازک بگذارید یا روی ترسی کره ای بمالید.

فلفل مالت را از روز پوست کنده و با خرده های نازک بپوشانید.

سیبولیا سبز را خرد کنید.

از دستان خود استفاده کنید تا آن سه چیز را با دستان خود به خاطر بسپارید. کلم را به آب تروچا بدهید و کل سالاد تروچا m'yakshim را بپاشید. با احساس گناه زیاد، از ترد بودن خود استفاده نکنید.

در حال حاضر، مراقب باشید به abo اولیا زیتون، زوکور و اوست و سالاد فصل. در نتیجه، سالاد ویتامین از کلم با مقدار زیادی شیرین بیان مقصر ترش و شیرین بیان است.

فراموش نکنید که نمک را به سالاد اضافه کنید، زیرا sіl іdtіnyає از tsukru لذت می برد، که او را شکست دهد، اما خودش اصلاً آن را نمی بیند.

سالاد سبک، بهاری، ویتامینه ای که از کلم به همراه آبغوره و شیرین بیان آماده تهیه می شود. همچنین می توان با افزودن سلری ریشه ناریسان، سه نوع ماست را به آن اضافه کرد.

شما همچنین می توانید چنین سالادی را از کلم و سیبولی سبز درست کنید. همه یک ویدیو طعم تازهاز آنجا که یوگو بله همان کلم.

برای کمک به کودکان کوچک چنین سالادی تهیه کنید. این یک فرصت فوق العاده است که عشق را به آشپزخانه و خلاقیت معنوی در فرآیند تهیه غذا بچسبانید.

برای لذت و راحتی آماده شوید! من شما را در حال و هوای Vesnyany قرار می دهم!

جوجه تیغی خوشمزه - سریع!

Bazhaєte otrimuvati دستور العمل های جدید برای پست؟

فراموش نکنید که پرداخت را قبل از پرداخت با کلیک بر روی لیست موجود در لیست و روی درخواست ایمیل تأیید کنید.

با کمک statty می‌دانید که چگونه دوشی قهوه‌ای، اُخیر و فلفل بلغاری را پرورش دهید.

سالاد کلم، اوگیرکا و فلفل بالگارسکی

کلم آبی، اوخر، فلفل دلمه ای... برخی ویتامین های موفق با مقدار کمی کالری. کازکا آن سال! کلم - 27 کیلو کالری، ogirok - 15 کیلو کالری، فلفل بلغاری - 27 کیلو کالری.

ارزش حرارتی مواد اولیه منفی است و ارزش سودآوری کاهو کباب شده برای تزیین محلول برای کسانی که ساکت هستند و می خواهند مشغول شوند عالی است.

برای مثال، محتوای کالری منفی ممکن است برای سبزیجات منفی باشد. در صورت داشتن کالری منفی، ارگانیسم با کالری کمتر، ویتریول کمتر و اچینگ بیش از حد از محصولات حذف می شود.

محور اگر مال ما باشد یکی است سالاد برای کلم کم، اوگرکا و فلفل بلغاری.

Otzhe، به دلایلی.

انبار

کلم بیلوکاچانا - 400 گرم

ogirok - 2 عدد.

فلفل دلمه ای - 1 عدد.

نخود سبز - 50 گرم

زیتون اولیا - 1/2 قاشق غذاخوری

فلفل سیاه و سیلت برای لذت.

مهیا کردن

دریبنو کلم اضافه کنید. سپس لازم است مقداری نمک به آن گل رز اضافه شود، اما به هیچ وجه عمل نمی کند. بنابراین اگر کلم ترش یا نمک را برای زمستان تفت دهید، چرخ کردن آن بسیار دشوار است.

آماده سرو روی لیوان

Douzhe sitny آن سالاد زنده.

خطا نکن انبار شیمی, تربا یعنی scho کلم آبیما گارنی قدرت سیاسی.

وونا برای ورم معده، ویرازتسی شلونک و روده های دوازده انگشتی، کولیت، بیماری های کبدی، یبوست، برگ کلم را می توان برای التیام زخم ها استفاده کرد.

کلم نیز به طور مفید روی پشت بام تزریق می شود و به جای کلسترول و زوکرو تغییر می کند. Її با نقرس نشان می دهد ، آترواسکلروز، بیماری های بدخیم و با گلدان های طاقت فرسا

Shchepravda، با اسپاسم سکته مغزی zhivchnyh و gostrich enterokolithah کمی از کلم در ratsioni varto obmezhiti وجود دارد.

Ogіrki همچنین به جای کلسترول، روی پماد قلب، روده ها و ربات nirok به طور مفیدی تزریق می شود.

اما در افرادی که به دلیل افزایش اسیدیته از ورم معده رنج می برند، نمی توان خوب زندگی کرد.

علاوه بر این، ogirki به طور گسترده ای برای اهداف آرایشی استفاده می شود.

برای کمک به فلفل بلغاری، می توانید با بیماری های سرطانی، لرز، بیماری ها، آرتریت و رادیکولیت مبارزه کنید. شراب به طور مثبت به خط مو، سیستم عصبی و سیستم عصبی نفوذ می کند.

لزوم کاشت فلفل دلمه ای برای هموروئید، ІХС، اسیدیتهشلختگی، صرع

سالاد سبک، با طراوت و آبدار از کلم با مقدار زیادی وارتو سعی کنید یک جنتلمن لاغر را تهیه کنید. نمایندگان استاتی های زیبا مخصوصاً کیو استراوا را برای کالری کم vmist، ماسو دوست دارند. ویتامین های قهوه ایі سخنرانی که yaskraviy خرافی لذت می برد. چنین سالادی گوتواتی خوب و سرخ شده است. آخرین ساعتمحافظت از کشور نیز ضروری است - ارزش انتقام گرفتن از سبزیجات، ارتقای ایمنی و بهبود سلامت را دارد.

یکی دیگر از مزیت های غیرقابل انکار سالاد با کلم و به مقدار کم، عدم تنوع و در دسترس بودن محصولات است. او مخصوصاً از تیمی که خانه ای دارد صرف نظر کرد - به اندازه ای که جریانی به شهر داشته باشد و اوگرکف جوان تازه، کلم و سبزی های بیک را از بین ببرد. برای تهیه سالاد با کلم با مقدار زیادی ویکوریست، از انواع مختلف کلم استفاده کنید: بیلوکاچانا، پکینسکا، سرمه، کلم بروکلی، کلوروا، بروکسلکا و غیره. Ogirki از svіzhі، іnakše viide zovsіm іnsha strava خارج می شوند. سبزی ها گناه کفر ندارند، اما عالی هستند، امروز با هم، برای یک شکیرکوی خوب. ارتعاش وسط های جوان و کرانچ ها زیباتر است.

کلم و جو را می توان به راحتی با انواع سبزی های تازه ترکیب کرد: جعفری، محصول، برگ کاهو، ریحان، سیبل سبز، گشنیز و غیره. سالاد کلم با اوگرک را می توان با سیر، تخم مرغ یا سبزیجات (به عنوان مثال، گوجه فرنگی، تربچه یا فلفل) تکمیل کرد. Deyakі kulіnari volіyut gotuvati bolsh sitny، نوع گوشتسس (برای افزودن گوشت و جوجه، با چانه کم چرب).

اصل اصلی تهیه سالاد با کلم و کمی این است که سبزیجات را به شکل ویگلیاد بخورید، همه اجزا را اضافه کنید و سس زیتون را سس کنید. برای سس کردن سالاد با کلم به مقدار زیاد، می توانید بیک الییا (زیتون، sonyashnikova، کنجد و іnshі)، آب لیمو، خامه ترش یا ماست کم چرب، سس مایونز را vikoristovuvati کنید. Roslynna Olya یک طبقه متوسط ​​کوچک است که با کودکان خاص ملاقات خواهد کرد.

سالاد کلم با اوگرک - تهیه محصولات و ظروف

سالاد با کلم با مقدار زیادی از زیباترین گوتواتی در یک کاسه بزرگ که در آن می توانید همه مواد را از یک سس تغییر دهید. سبزیجات تازه باید مطابق دستور غذا تنظیم، حیاتی و متنوع شوند. برای تامین کل غذا نیازی به سبزیجات گرم ندارید. Ogіrok bazhano پاک کردن از shkіrki، protedeyaki حذف لحظه ای.

مواد غذایی برای سالاد باید آماده شود (به عنوان مثال، تخم مرغ یا گوشت دودی)، dati їm oholonuti و اضافه کردن یک رتبه خاص. در خط مقدم آماده سازی محصولات، اشاره، پایان.

دستور العمل برای سالاد با کلم و اوگر:

دستور 1: سالاد کلم با اوگر

زاودیاکوف کم کالری، کاهو را می توان در مقادیر غیر قابل تعویض رشد داد. Strava هدیه ای از لذت تابستانی تازه و خلق و خوی فوق العاده برای تمام روز است.

مواد لازم:

• کلم آبی - نصف چنگال کوچک؛
• 2-3 svіzhі ogіrki;
• جعفری و محصول؛
• دندان به مدت یک ساعت؛
• سیل، فلفل سیاه - برای لذت؛
• Be-yaka roslinna olia - 2 قاشق غذاخوری. ل

طرز تهیه:

سبزیجات retelno vimiti. کلم نازک خرد می شود، املت ها به صورت نوار بریده می شوند. ویمیتی و سبزی را خرد کنید. چاسنیک دیزه دریبنو ناریزاتی است. پرش nіzh nіzh همه ingredіonti را بخور، تروکای کلم را نمک زده و با دست بمالش (شوب یک سیک داد). تمام اجزای ویکلاست را در یک کاسه سالاد بریزید، فلفل بزنید و بی یاک را پر کنید olієyu(sonyashnikovim، زیتون یا kukurudzyanim).

دستور 2: سالاد کلم با اوگر و تخم مرغ

نوع دیگری از سالاد سبزیجات تازه. Strava vikhodit با الک برای یک تخم مرغ راخونوک، scho برای ورود به انبار.

مواد لازم:

• 2 عدد تخم مرغ؛
• 2 ogir;
• کلم Pekinska - 1 سوسک کوچک؛
• جعفری؛
• سس مایونز مرزه؛
• 1 سیبولین؛
• Ocet، sil | نمک |، فلفل.

طرز تهیه:

کنه کلم که ogirki، آن را به نی نازک برش. سیبولوس را در شراب رقیق ریخته و در آن قرار می دهند وینی اوستبرای ترشی روی p_vgodini ترشی بریزید. سبزی ها با مهربانی ویمیتی هستند، در غیر این صورت خرد شده اند. تخم مرغ v_dvarity، خنک، تبدیل به مکعب های دیگر. اجزای کاسه سالاد را امتحان کنید، آن را به آرامی هم بزنید. سالاد آماده شدهبا کلم و اوگر، با سس مایونز چرب، نمک و فلفل مزه دار کنید.

دستور 3: سالاد کلم با اوغیر و شینکا

چنین نسخه "گوشتی" سالاد به ویژه شایسته چلوویک است. استراوا نه تنها دارچینی است، بلکه خوشمزه تر و لذیذتر است.

مواد لازم:

• کلم آبی جوان - 350 گرم؛
• ساقه مرغ - 300 گرم؛
• 2 svіzhі ogіrki;
• کراکرها از chankovy gusto;
• سس مایونز (رنگارنگ تر از لیمو)؛
• کریپ، چورنی فلفل گچ، مورسکا سیل.

طرز تهیه:

کلم ویمیتی را ترک کنید، با نی نازک خرد کنید. اوگرک ها را از شکیرکی تمیز کنید، آنها را نیز با نی برش دهید. Shinku را به قطعات کوچک برش دهید. Cripp قابل تنظیم است. مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه سالاد، فلفل، نمک بریزید و با سس مایونز مزه دار کنید. قبل از سرو کروتون دوداتی در تارت بیزپوسردنو. پیش از این، قیمت نیازی به روت شدن ندارد - کراکرها خرد می شوند و شیرین نمی شوند. سالاد آماده از کلم با اوغیر را می توان با زیتون پاشیده تزئین کرد.

دستور 4: سالاد کلم با اوگر و فلفل دلمه ای

پخت این سالاد ویتامینه فوق العاده آسان است و می توان آن را برای چند روز در یخچال نگهداری کرد.

مواد لازم:

• کلم بیلوکاچانا - 1 کیلوگرم؛
• 1 فلفل دلمه ای عالی (پرتقال)؛
• 3 svіzhі ogіrki;
• 1 قاشق چایخوری نمک، 1 قاشق غذاخوری. ل زوکرو;
• 2 قاشق غذاخوری ل otstu، 3-4 st. ل روغن گل رز؛
• کریپ

طرز تهیه:

کلم خرد می شود، در یک کاسه شیشه ای قرار می گیرد، نمک، تسوکور و اوست را اضافه می کنیم. Krip dribno ریز ریز کردن، دراز به کلم. کلم را با یک محصول مخلوط کنید، trochas را با دستان خود مالش دهید. فلفل بلغاری Ogirki را به صورت نوارهای نازک برش داده و به کلم اضافه کنید. سالاد آماده شده را با زیتون مزه دار کرده و مخلوط کنید.

دستور 5: سالاد کلم با چوب اوغیر و خرچنگ

Douzhe پایین تر که فوق العاده است سالاد شور... آماده شدن برای آماده شدن آسان است. یک میان وعده معجزه آسا برای یک روز پوست یا برای یک روز مقدس.

مواد لازم:

• بسته بندی چوب خرچنگ - 200 گرم؛
• 2 عدد تخم مرغ؛
• کلم Svizha - 300 گرم؛
• نصف قوطی ذرت کنسرو شده؛
• 1 عالی sv_zhiy og_rok;
• مایونز.

طرز تهیه:

چوب های خرچنگ به صورت مکعبی خرد می شوند، تخم مرغ ها خنک، سرد و ناری هستند. کلم شاتکواتی در نوارهای نازک. Z kukuruji مهربان است که آب را عصبانی کند. Ogirok را از shkirki تمیز کنید، به مکعب برش دهید. در کاسه سالاد مخلوط کنید، با سس مایونز مزه دار کنید. کشور آماده استشما می توانید برای bazhannya مانند سبزی تازه تزئین کنید. سیلت و فلفل - برای لذت.

اگر مقدار کمی اسرار و نازک دارید، می توانید یک سالاد واقعا آبدار با کلم و مقدار زیادی تهیه کنید. اگر کلم جوان را برای پختن سس می گیرید، توصیه می شود هنگام خوردن آن را با دست و از روغن استفاده کنید تا کمی آب آن را بدهید و سالاد خوش طعم شود. کلم Yakshcho کمتر جوان نیست، می توان آن را با پاشیدن آب جوشانده و بلافاصله داخل آن قرار داد. آب سرد... وزاگال، بیشتر از یک سالاد، شراب آبدارتر و آبدارتر است (این گناه است که اجازه دهید همه اجزای آن نشت کنند). با این حال، tsyomu vipadku trocha چرک zovnishniy viglyadظرف ها.

Ogіrok obov'yazkovo مجرم برای دیدن سالاد، که kulіnari توصیه نمی مالیدن آن در tertsі. Naykrasti narizati yogo من برای کمک تحویل خواهم داد غذاساز... قبل از خوردن آن، مهم است که آن را با ذوق امتحان کنید، تا بتوانید یک کپی عالی بخورید و تمام استراوا را زیپسواتی کنید. همه چیز یکسان است، تروکاهای زیادی وجود دارد، و سالاد نیز اعتیادآور است، می توانید تروکا اضافه کنید آب لیموجرثقیل های توت. اسید تروکا گیرکوتا را "روشن" می کند.

وقتی کلم را تکان می دهید، تا آخرین بار به شما احترام می گذارم. به محض اینکه سواحل قهوه ای روی برگ ها ظاهر شد، در نتیجه چنین سبزی زیبایی بیشتری می بینید. کلم Iakshcho videoka مهم تروچی بیشتر، ساخته نمی شود، چنین کپی کاملا در حال حرکت است. همچنین لازم است vrahovuvati شود، زیرا متنوع ترین گونه ها محبوب ترین و جذاب ترین برای کاشت در viglyad تازه هستند. همچنین در کلم از انواع مختلف، کمترین نیترات و از انباشته ترین واژه های پر پرواز است.

سالاد کلم سوخاری یاک با اوگرک

ذائقه کاهو را در انتخابی از محصولات جدید و با کیفیت آماده سازی غذا قرار دهید.

Vibirati slіd محروم میوه svіzhі، بدون علامت psuvannya. Perevaga varto به سبزیجات و میوه های تازه، سبز تازه داده می شود.

Zrozumіlo، تمام سبزیجات، میوه ها و سبزیجات را می توان با آب جاری شست.

اگر نیاز است که کلم را با چاقو خرد کنید، کمی آن را بگیرید و با دستان خود بمالید تا سیک ببینید.

دارند ogirkiv جدیدپس از آن میوه متولد می شود و قلب روز. برای طعم دادن به اوغیرکا اسلاید کنید: انواعی از آن ها می توانند یک گیرکوات از یک شیرک درست کنند و می توانید طعم سالاد را بریزید. چنین میوه هایی برای صدای نارضایتی شکیرکا لازم است.

در اوگرکف نمکی، می توانید بزرگ شوید تا یک شیرک را ببینید. همه محصولات طبق دستور العمل تهیه می شوند. اگر برای تهیه سبزیجات (تمیز و ناریزاتی) برای تهیه سالاد برای مدت طولانی نقض کرده اید، آن را خاموش کنید، اما برای دمای 12 درجه بیش از سه سال طول نمی کشد.

گزینه ها، چیم برای تهیه سالاد از کلم و اوگرکف، چیمالو - از سس مایونز ساده سنتی و خامه ترش گرفته تا سس های تا شده و با اجزای بالا.

سالاد با کلم و ogirkiv

ساده سالاد سبزیجات- Vіdmіnnya قبل از هر نوع خرابی به روز شود. اگر یک ساعت برای تهیه یک مجموعه تاشو وقت ندارید، یک سالاد با کلم و مقدار زیادی خامه ترش برای کمک خواهید داشت. در میهن ما، کاهو در ساعت های آخر مهمان مکرر سفره است، همچنین برای دنده، برای جوشاندن غلات، ماکارونی ویروب و با گوشت، به عنوان مثال، برای افراد ضعیف ایده آل است!

سالاد را از کلم تازه با اوگرک، مصرف کنید حداقل مجموعه Ingredієntіv، همانطور که در تابستان شما می توانید در هر یخچال و فریزر، و همه کمی از hilin بدانید. پیش غذا آماده سرو سبک، اشتها آور و در یک کلام به گونه ای است که پرداخت به مهمانان شرم آور نباشد.

اطلاعات در مورد دستور غذا

• آشپزی: روسيه
• نوع آبگوشت: سالاد
• طرز تهیه: narizka، zmіshuvannya
• پورت ها: 4
• 15 هیلین

مواد تشکیل دهنده:

• کلم - 500 گرم
• Ogiru اندازه کوچک - 2 تقریبا.
• krіp - kіlka gіlochok
• سیبولیا سبز - کیلکا پیریا
• فلفل سیاه، سیلت - برای لذت
• خامه ترش - 2 قاشق غذاخوری.

طرز تهیه

با دیدن برگ های کلم در مقابل خود، آنها را بالا و پایین ببرید.

کاهو کاهو weishov تا حد ممکن خوش طعم و دارچینی است، کلم bilokachannu را با برگ های نازک و بدون چنین پارتیشن هایی انتخاب کنید.

سیبول را بشویید. خشک. دریبنو پورژته.

همچنین له را با جت آب بشویید. با دستمال کاغذی بکشید. تکه کردن.

اوچیرکی را روی زمین وسط یا روی نی تمیز کنید.

مقداری سبزی و سبزی در گلابوکی میسی میل کنید. سیلت، فلفل و خامه ترش بدهید. لطفا مخلوطش کنید

خامه ترش را می توان با سس مایونز، باژانو جایگزین کرد آشپزی خانگی... با این حال، توجه داشته باشید که ارزش کالری سالاد در حال افزایش است.

سالاد آماده شده را به ظرف سالاد منتقل کرده و تا میز سرو کنید. خوشمزه - لذیذ!

سالاد را در رزرو نپزید، مقداری چیپس اوگرچکی بدهید، اما کلم می تواند پوکورنیتی باشد.

اگر می‌خواهید یک غذای اوریزنومانیتی داشته باشید، می‌توانید ذرت یا نخود فرنگی کنسرو شده را به سالاد اضافه کنید.

یک دستور العمل ساده برای زیتون

من عاشق سالاد گوتواتی از کلم و اوگرکف هستم، البته با اضافه کردن مقدار زیادی به سالاد جدید که مورد علاقه Ingredinti است. تمام وقت به سالاد کلم، ogіrok، فلفل بلغاری، زیتون و هویج رفت. ویشلو خوشمزه تر و پر شده تره. کشور در حال آماده شدن بود سبک svyatkovy، و نمایشگاه باعث خوشحالی مهمانان شد. از قاشق هفتم محروم نیست. من همچنین این دستور را به همه دوستداران این گونه سویه ها توصیه می کنم.

برای سس مایونز ویکوریست. بهترین سس توسط اومووی خانگی (دستور پخت)، تودی وید و مرزه تهیه می شود. سالاد دارچیناز کلم تازه با مقدار کمی. می توانید سس مایونز را با خامه ترش 1: 1 مخلوط کنید.

مواد تشکیل دهنده:

• کلم بیلوکاچانا - 800 گرم
• زیتون بدون گل - 1 قوطی
• هویج - 1-2 عدد.
• فلفل بلغاری - 1-2 عدد.
• ogirok تازه - 1 عدد. (عالی)
• krіp
• فلفل سیل

Yak prigotuvati:

کلم لرزان است. Vikoristovuyu برای تمیز کردن گوسفند سیچ tsіley. حتی زیباتر از آن راه رفتن به خودی خود به عنوان کمک لرزان است. اگر کلم به درستی طبقه بندی شده باشد (گزارش صحیح است)، تهیه چنین سالادی آسان نیست.

هویج رو روی ترسی کره ای میمالم. جلوی مواد تشکیل دهنده. کلم Yakshcho سفت است، من آن را یکباره از هویج با دستانم خرد می کنم و تروکا نمک اضافه می کنم. تودی اووچ میاکشیم می شود. با این حال، لازم است قبل از سرو به طور مرتب روبیتی شود تا سالاد زیاد سیفون نشود.

فلفل دلمه ای را اضافه می کنم. من نقل مکان کردم محفظه فریزر vzhe narizaniy. گرفتن یخ زدگی و دیدن آن در مطب ضروری است. برای کسانی که می توانید از الک و دستمال کاغذی استفاده کنید.

من افزونه ها را می دهم. من اغلب سبزیجات را تمیز می کنم، به خصوص در هوای سرد.

زیتون rіzhu در 4 قسمت و من مستقیم به іngredієntіv.

حالا کلم تازه و خرد شده اوغرکیو را به سالاد اضافه می کنم و با سس مایونز مزه دار می کنم.

برای فکر کردن به گزینه های بخشش خیلی دیر شده است. برای یک کاسه سالاد عالی، یک porcіyna وجود خواهد داشت.

برای bazhannya، می توانید سالادی با زیتون و سبزی را در ترکیب ویگلیاد و یاکویس ترتیب دهید. قبل از سرو، می توانید سالاد تروچا اوهولون را در صورتی که در گرمای دست نخورده و بی رنگ است به آن بدهید.

سالاد با کلم، ogirkiv و pomidoriv

سالاد Tsei با کلم و مقدار کمی اسپرد کم کالری، بنابراین می توانید برای یک عصر دوم بروید.

محتوای کالری یک قسمت (250-300 گرم) - حداکثر 180 کیلو کالری!

این سالاد شامل سبزیجاتی است که در طول فصل در هر نوع غذایی موجود است - کلم، اوگروک، پومیدور. برای تهیه این 15 عدد قوچ از جمله تهیه سبزی لازم است.

شو تربا:

• کلم بیلوچانا - 200 گرم
• ogirki - 3 عدد.
• پومیدوری - 3 عدد.
• سبزی - کریپ، جعفری، سینزا، سلرا، سیبولیا سبز - چند اونس
• ocet - 1 قاشق غذاخوری. ل
• اولیا روزلینا - 2 قاشق غذاخوری. ل
• زوکور -؟ هنر ل

Yak prigotuvati:

1. کلم shatkuvati است، trochas حافظه، ogirki به اندازه کافی خوش طعم هستند. دیدن شکیرکو ضروری است.
2. علاوه بر این، لازم است میوه را تمیز کنید و آن را به برش های نازک مکعب چی برش دهید - تا زمانی که به چه شکل باشد. Deyakі pomіdori Mayut پایان scruff خشن، yaku همچنین varto vidaliti. برای کل طرف پربار گوجه فرنگی باید کراس اوور را برش داد و به مدت 7-5 ثانیه در محیط پایین آورد و بلافاصله آب را در آب قرار داد. خود شکیرکا بیشتر اوقات می تواند گوشت را در محل کار ببیند و گرفتن یک چاقوی خوب برای کمک آسان خواهد بود.
3. من با مهربانی با نوشیدنی‌های رقیق کشیده می‌شوم و برای قسمتی از گیرکوتی، یا posipati sily، tsukrom و اوستوم آبیاری شده با همان متا، با پاشیدن آب داغ می‌شوم.
4. در رنگ سبز باید قسمت های ساقه ها را دید و در آب سرد خیس کرد و روی سرو ها خشک کرد. سبزی Trochi ziv'yalu را می توان با یک مسیر خیس شدن در نزدیکی آب با قطرات اضافی otstu "احیا" کرد.
5. برای سوخت گیری در otstі slіd razchiniti zukor، sil و dodati فلفل سیاه. ایده این است که oliyu و اندازه خرده فروش را به یک اندازه تزریق کنید. سس سالاد Tsya از کلم که ogirkiv مجرم vikoristovuvatisya odraz است، تا زمانی که توزیع نشده است.

سالاد خرچنگ با کلم و اوگرکوم

لزوم مالت زنی چوب خرچنگ در همان زمان با یک کرانچ فوق العاده تکمیل می شود. سبزیجات تازهі pіkantnіstyu.

Tsia strava با مهربانی در میز کریسمس دیده می شود.

این لازم است:

• کلم قرمز - 200 گرم
• ogirki svіzhі - 2 عدد.
• نمک اوچیرک - 1-2 عدد.
• ذرت - 200 گرم کنسرو یا دانه از دو کوفته
• چوب خرچنگ - 200 گرم
• تخم مرغ ساخته شده - 2 عدد.
• سیب زمینی اضافه شده - 2 عدد.
• هویج کره ای - 100 گرم
• سبزیجات - کریپ، جعفری، سلرا - چند لوبیا،
• سس مایونز - بسته کوچک

به روشی آماده کنید:

1. کلم باید از دانه خرد شود و رنده شود.
2. Svіzhі و ochіrki نمک، چوب خرچنگ، کارتوفیل و تخم مرغ تاس.
3. هویج کره ای چون درشت است باید روی قسمت های دیگر برش زد.
4. برای سالاد، می توانید ذرت را بردارید و دانه های آن را با دقت ببینید. اگر نمی خواهید با پمپ ها به اطراف بروید، ذرت پخته شده است، اما به دلایلی کنسرو شده است.
5. سبزه ها برای بریدن یاکوموگ دریبنیشه لازم است.
6. همه محصولات را با سس مایونز مزه دار کنید.

سالاد دنیستر

سالاد Tsei یک دستور العمل دقیق و نسبت های واضح نیست، همه چیز را می توان برای طعم آن تغییر داد، ale of kovbas (shinka)، کلم، نخود فرنگی، ogirok - محصولاتی که مقصر هستند اما obov'yazkovo.

این لازم است:

• کلم - 200 گرم
• ogirki - 3 عدد.
• کوباسا دودی آبو شینکا - 200 گرم
• نخود سبز - 200 گرم
• تخم مرغ آب پز - 2 عدد.
• سبزیجات - یک دسته از asortі
• girchytsya - 2 قاشق غذاخوری. ل
• اولیا - 2 قاشق غذاخوری. ل
• فلفل سیاه، سیلت - برای لذت.

آماده سازی اتاپی:

1. تخم مرغ، کوباسو و تاس اوگرکی.
2. کلم شاتکواتی و سبزی ها را با چاقو خرد کنید.
3. Girchitsyu و oleu zbiti در سس یک طرفه برای سس.
4. Z'єdnati تولید و پر їkh.

سالاد کلم "ویتامین"

به طور خاص، چنین ویتامین های ریز عنصری وجود ندارد که برای یک سالاد کامل استفاده نشود. به محض اینکه کودک خود را زنده کردید، برای مدت طولانی در طول دوره تابستان رشد کرده اید، پس از آن تغییری در سرماهای زمستانی و ایمنی هیپوویتامینوز بهاره ایجاد می شود. قبل از آن، کاهوی کلم جوان با مغزهای ریز به دلیل رضایت بیشتر، خوش طعم تر و خوش طعم تر است.

محصولات:

• کلم سیاه جوان - 100 گرم
• کلم پکینسکا - 2-3 برگ
• کلم جلبک دریایی - 100 گرم
• svіzhі ogіrki - 2 عدد.
• تربچه - 10 عدد.
• سیب (سبز و ترش) - 2 عدد.
• کاهو chervona tsibul - 1 عدد.
• ساقه کرفس - 4-5 سانتی متر
• موهای کوهستان - برای هسته های پاک شده
• ساعت شنی - 2-3 دندان
• سبزیجات - با توجه به دانه های پوست
• سس سویا - 3 قاشق غذاخوری. ل
• عسل وحشی - 2 قاشق غذاخوری. ل
• اولیا - 2 قاشق غذاخوری. ل

یاک زروبیتی:

1. همه کلم اسلاید shatkuvati را ببینید.
2. پومیدوری به برش های نازک برش داده می شود.
3. Ogirki، سیب، هویج رنده کنید.
4. Tsibulya، celera، فلفل، سبزی کاملاً کافی است، ale بزرگ نیست.
5. برای سوخت گیری، خواندن آن ضروری است با سس، عسل و olієyu.
6. کاهو را یک وعده بعد از سس سرو کنید.

دستور تهیه مرغ و کراکر

دستور العمل دوزه سیتنی.

یک سالاد خوش طعم با کلم و ogіrkіv با بوقلمون و کروتون برای خوردن یک میان وعده دیگر، کالری آل نادتو برای عصر.

این لازم است:

• کلم بیلوکاچانا - 200 گرم
• جو شور - 2 عدد.
• ذرت - 200 گرم
• ویدوارن فایل دودی- 150 گرم
• کرفس - 50 گرم
• ساعت شنی - 2-3 دندان
• خامه ترش، سس مایونز - 3-4 قاشق غذاخوری.
• کراکرها

مهیا کردن:

1. کلم شاتکواتی، اوگرکی و بوقلمون به صورت مکعبی خرد می شوند.
2. برای سوخت گیری خامه ترش و سس مایونز در نزدیکی مناطق روستایی روستا با محصول کشت شده و موبد.
3. غذا را سرو کنید، مزه دار کنید، قبل از سرو با کراکر تزئین کنید.

می توانید مرغ را با چوب خرچنگ جایگزین کنید. جایگزین کردن فیله دودی یا دودی حتی خوشمزه تر است.

به آقایان در یک یادداشت

• Naykrashche Gotuvati salati در کاسه های شیشه ای-سرامیکی، مخلوط کردن با یک چی پلاستیکی با کاردک چوبی. آب سبزیجات تازه که در حالت معتاد و مخلوط دیده می شوند، موسیقی متال را دوست ندارند.
• برای narizka از tієї z باعث varto اضافه سرامیک nіzh.
• با سس سرو کنید سالاد کلمبا کمی کمتر از 30 دقیقه برای پخت و پز. اگر آن را زود پر نکنید، نمی توانید بیش از 2 سال در یخچال نگه دارید. در اولین نگاه به کشور، شور و اشتیاق بی‌رحمانه خود را به تصویر می‌کشد.
• دمای عرضه توصیه شده 12-16 درجه است.
• سالاد Tsey را می توان به عنوان یک سویه خود نگهدار یا به عنوان چاشنی گوشت، روبان یا سبزیجات سرو کرد.

ویدئوی کوریسن

Є یک سالاد - "بهار" (دستوری با تربچه، کلم و اوگرکوم)، که عملا توسط همه آقایان پخته می شود. من نمی توانم ویدیویی از گزارش های تهیه سالاد دارچینی ساده را به اشتراک نگذارم: