Yak برای پختن نسبت فرنی یونانی. گندم سیاه را به درستی بپزید - فرنی خوشمزه است.

کروک 1. گندم سیاه گوتومو
دیدن تعداد مورد نیازگندم سیاه، به عنوان مثال، پشت کمک یک بطری. بدزدید، وقتی گندم سیاه را دم می کنید، تقریباً دو برابر رشد می کند. روی گندم سیاه بروید (اسمیتیا را مرتب کنید). به طور کامل در یک دروشلیاکو بشویید.

کروک 2. آب گوتومو
یک حجم آب داخل قابلمه بریزید تا یک حجم گندم سیاه مخلوط کنم. آب را به جوش بیاورید، نمک.

کروک 3. مربای گندم سیاه
گندم سیاه را بجوشانید، چک کنید، آب و گندم سیاه را بجوشانید.

Croc 4. Varimo
روی قابلمه را با کریشکا بپوشانید و گندم سیاه را بپزید تا در کمترین سطح پخته شود. به مدت یک ساعت، تمام آب از گندم سیاه گرفته می شود. از وقت خود لذت ببرید، گندم سیاه نسوخته است.

Croc 5. Znimaєmo
برای لذت بردن، می توانید شماتوک را به گندم سیاه اضافه کنید روغن بالا، tsibulya یا سبزی چرب شده.

گندم سیاه را از تربا پخش کنید و آن را برگردانید.
صحیح تر است که گندم سیاه بنوشید - آب 1: 2، برای 1 بطری غلات - 2 بطری آب، و V.V.
مهمتر از همه - آتش قوی برای جوشیدن - قیمت 3-5 دقیقه است، اما نه فقط جوشیدن و در ابتدای جنگ - ضعیف، تا پایان جوش. ساعت آخر جنگ 15-16 ساعت است، نویسنده تریماتی را حتی بیشتر از این هم روی آب توصیه نمی کند - برای نوشیدن طعم فرنی و به شکل غلات. بعدی - فرنی گارنافقط از NUCLEAR بروید و به توصیه vikoristovuvati برای سایر اهداف آشپزی - در سوپ و پر کردن ادامه دهید.
مهم: قابلمه از پایین (جعلی نیست!) خیلی خوب است. پس از جوشاندن غلات در نزدیکی آب و به جوش آمدن آن - در فرآیند پخت و پز دخالت نکنید، خرده نان را نشکنید، به طوری که غلات را نباید با آب بجوشانید، بلکه با بخار آب، برای پخت و پز، بلکه آب را بریزید. برای دم کردن
V.V. Pokhlєbkin zgadu, scho for سنت قدیمی فرنی یونانیآنها از دو به چهار سال رفتند، ALE TSE روی سر نبود، بلکه در کوره روسیه بود - به طوری که در دمای پایین، اگر در هر نوع نان به vip برسد، نه در فلز. کاسترولی، و در سفال... Gotuvati بسیار dovgo در بشقاب - فقط قطع "zalnoharchivska فرنی rozmaznyu".
Mi zvikli گندم سیاه را با کره یا شیر بخورید یا آن را با سیبولکای چرب شده پر کنید.
Ale tsikavo، V.V. اگر می خواهید - آن را امتحان کنید، با یک رپ مفتخر خواهید شد:

سوخت‌گیری به دلیل اضافه کردن روغن، سیبولی، قارچ‌های خشک بزرگ و تخم‌مرغ‌های خنک است. توصیه می شود سیبولیا را چرب نکنید، اما برای اضافه کردن آن به وسط جوش در فرنی، فقط آن را روی آن بچسبانید، نه اینکه آن را هم بزنید. قارچ سفید خشک را در یک پودر ویگلیادی در یک پودر با یک برگه غلات یکباره - یک قارچ را به دو فلاسک غلات اضافه کنید. Oliyu و تخم مرغ را برش دهید تا فقط وقتی فرنی آماده شود. در مورد آتش میدونید بذارید تا چیل 5 بایسته فقط غذا رو میشه با کره و تخم مرغ مخلوط کرد و همینطور غذا نمک و یکدفعه داغ برای لیوان سرو کنید. بنابراین به حرفه ای ها توصیه کنید.

برای کسانی که بی سر و صدا دنبال مجسمه می روند، یا اگر آنها را در یک غذای رضایت بخش خوشمزه نمی بینند، فرنی یونانی می تواند به یک جادوگر خوب تبدیل شود.

گندم سیاه Aje یک krynitsya از عناصر دارچین است. مواد معدنی و کلسیم، روی و منگنز، فسفر، زالیزو، اسیدهای اگزالیک و منولنیک - این محور دور از معکوس شدن رودخانه‌های دارچین است که سرشار از غلات یونانی هستند.

گوتومو اینگردینتی

حتی بهتر نیست که آقایان بدانند چگونه فرنی را برای یک یونانی روی آب بپزند و چگونه فرنی را برای آشپزی بپزند.

در دو قسمت از اندازه های متوسط ​​لازم است:

• بلغور یونانی - 1 بطری؛
• آب - 2-3 بطری؛
• sil for relesh;
• olia - برای چند کالری.

نسبت ها

و از آن به بعد، به چه نسبتی گندم سیاه را بپزیم، تا برخی تفاوت های ظریف را بچشیم. در اینجا همه چیز در این واقعیت نهفته است که خود فرنی از غلات یونانی می خواهد پخته شود. اگر بارگیری مجدد توزیع فرنی مشکلی ندارد، در این مورد کافی است برای یک بطری غلات دو بطری آب مصرف کنید.

چنین فرنی برای یک وعده غذایی عمومی 20-30 گلین تهیه می شود. برای اینکه کسی در جای گرم قرار دهد و آن را با روشنیک بپیچد.

ساعت در راه است

به عنوان زیباتر از "فرنی-rozmaznya" یونانی، پس به این ترتیب، می توان گندم سیاه را فقط برای یک ساعت پخت. جدیدترین ویگلیادهمان فرنی در عین حال، برای تهیه نوعی سس، آب بیشتری باید به غلات اضافه شود: برای یک بطری غلات - 3-4 بطری آب. در وسط خانواده، فرنی برای حدود چهل چیلین آماده می شود تا آتش قوی تمام شود.

Vvazhaєmo کالری

ارزش حرارتی فرنی یونانی روی آب از 100 تا 200 کیلو کالری متغیر است. همه از این واقعیت است که روغن و نمک به فرنی اضافه می شود. اگر فرنی به غذای بدون نمک و زیتون عادت کند، در چنین افتی تعداد کالری در هر 100 گرم محصول از 100 کیلو کالری تجاوز نمی کند.

این یک واقعیت است که من از افرادی که به قوانین نگاه می کنند خوشم آمده است. تغذیه سالممن طرز پخت گندم سیاه را هم بلدم. نسبت آب برای یک ساعت برای تهیه غلات یونانی. Ale kozhna مشخص است، سر کیلکا ویکوریست، تنها از تمام اسرار پخت فرنی یونانی است.

از اشتهای خود لذت ببرید!

در وسط بزرگترین غلات می توان به گندم سیاه افتخار کرد. وونا برای کم خونی، تصلب شرایین ضروری است، بیماران دیابتی مایل به قرمزقضاوت حامل خون و به طور کلی به طور مفید در فرآیندهای خون سازی تزریق می شود. همچنین ریزش زیادی در جای خرده های غلات وجود دارد که به شما کمک می کند تا با بیماری های روده ای سازگار شوید. قیمت بهترین و بهترین فرنی.

نسبت پخت گندم سیاه

نسبت های پخت گندم سیاه ساده:

برای 1 قسمت بلغور، 2.5 قسمت آب مصرف کنید. Tse به این معنی است که یک بطری گندم سیاه به دو و نیم بطری آب نیاز دارد. غلات را در جلوی جلو بچرخانید، با دیدن دانه ها، سپس آنها را از لوشپینی و اسمیتیا مصرف کردند. در واقع، مقدار لازم آب را پر کنید. نمک بزنید و روی آتش بگذارید. اگر آب را جوشیدید، آتش را عوض کنید و قابلمه را له کنید. روی مقدار کمی 20-25 خویلی بپزید.

Deyakі kulіnari برای چرب کردن غلات قبل از پختن، یا سرخ کردن آن. برای کل لازم است یک دیگ برداشته و بخشی از غلات یونانی چرب نشده بردارید. سپس آن را روی آتش ها گرم کنید و بگذارید پایین بیاید. صبر کنید، شما با آن کمانچه! قیمت برای این که دانه های غلات در نسخه پخش شوند ضروری است. ما می توانیم به نسبت خود آب اضافه کنیم، قوت و روغن زیتون یا حتی روغن ورشوک را اضافه کنیم - حتی برای لذت بردن. روی آب کمی بپزید.

چگونه گندم سیاه بپزیم؟

برای غذا در مورد آنهایی که در کنار گندم سیاه پخته می شوند، می توانید این را بگویید: "عجب، شما می خواهید فرنی را برش دهید!".

برای فرنی rosypchastoї بیش از یک ساعت طول می کشد - اگر می خواهید تمام آب را فتیله کنید، سپس قابلمه را با گندم سیاه بپیچید، فرنی روی آن اصرار داشت. و با یک varіnnі سریع می توان فرنی-razmaznyu را با کشش 25 چیلین حذف کرد.

مادران خوشحال گزینه دیگری را برای تهیه فرنی یونانی پر جنب و جوش برای یک میان وعده برنده شده اند. وین به شما اجازه می دهد از همه چیز مراقبت کنید سخنرانی کوریسنآن ریز عنصر و صرفه جویی در یک ساعت از فرار. عصر، لازم است بلغورها را بشویید، بریزید و کمی نمک بدهید. روی زخم ها، فرنی متورم می شود، می توانید سه وعده غذایی داشته باشید و پس از افزودن کره یا شیر، به کودکان بدهید.

هنوز هم کمی گندم سیاه دارچینی. فرنی با غلات یک سویه رایج در مسابقات ورزشکاران، گیاهخواران و همه افرادی است که به دلایلی بی سر و صدا مجبورند به فرزندان خود برسند. باگاتا گندم سیاه برای زالیزو که برای کم خونی توصیه می شود. آنها از کلسیم، منیزیم و سلول های خونی انتقام می گیرند که به پاکسازی روده ها کمک می کند. هرازگاهی، با فرنی یونانی زندگی می کنید، می توانید سلامت خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید.
همانطور که در تهیه غلات، مردم اغلب با آنها مشکل دارند. من همه چیز را نمی دانم، زیرا نمی توانم گندم سیاه را بخورم و وقتی پخته شد، بنوشم، تا زمانی که فرنی باشد، یا چسبناک یا ترش باشد. یاک آشپز فرنی برای یونانی؟ به روش های مختلفلطفا آمار ما را ببینید.

تهیه مواد

برای لذت بردن از فرنی پخته شده، از تهیه صحیح غلات محروم نیست، بلکه از کیفیت آب نیز محروم است. برادران باژانو تمیز می شوند یا آب فیلتر می شوند، تکه های ویسکو، ناهمواری به طور منفی نشان داده می شود تا لذت ببرند. آماده کشتن... گندم سیاه spіvvіdnoshennya و vodi برای آماده سازی فرنی 1: 2 می شود، به طوری که rіdini maє buti vdvіchі بیشتر برای غلات. در کاسه هایی با کف کامل بپزید. میناکاری ظروف در هر زمان توصیه نمی شود.
در چنین رتبه ای، کیفیت فرنی یونانی پخته شده نهفته است:

از تهیه صحیح غلات؛ کیفیت آب؛ spіvvіdnoshennya درایو که گندم سیاه. کاسترولی را به درستی معکوس کرد.

یاک برای پختن گندم سیاه: spіvvіdnoshennya vodi و بلغور برای فرنی مکرر گل سرخ

Pokrokove در حمله فرنی های مکرر را آماده می کند:

یک قابلمه برای فرنی آماده کنید. آن دانه ها را برگردانید. هنگام دم کردن گندم سیاه، باید 1: 2 باشد، سپس برای 1 بطری غلات، باید 2 بطری قرمز مصرف کنید. آب را در قابلمه بریزید و آن را به جوش بیاورید. برای ذائقه با نمک مزه دار کنید. Pidsmazhiti و غلات یونانی خشک در ماهیتابه. گندم سیاه Visipati در یک قابلمه. یک کراک به من بدهید و 15 خویلی روی آتش اصلی بپزید. از طریق معانی یک ساعت، krishku vidkriti، viklasta در بالای یک تکه کوچک از روغن versovy. اکنون می توانید کاسترون را از روی آتش بشناسید.

یاک برای ایجاد گره برای فرنی یونانی

یک ساعت تهیه چنین فرنی در انبار 15 هیلین نیست، بلکه تقریباً 35-40 است، بلغورها آماده بودند تا خوب بجوشد. هنگام نوشتن کاسه، همچنین توصیه می شود که گرما را بپیچید، کشور اصرار داشت که موفق باشید.

گندم سیاه در چند متغیره: درایو spіvіdnoshennya و بلغور

غذا و نوشیدنی گندم سیاه را در مولتی اجاق گاز بنوشید، سپس به نسبت 1: 2½ ارتعاش کنید، بنابراین برای 1 لیوان چند لیوان غلات باید 2.5 بطری ریدینی مصرف کنید. در انواع واید، فرنی روزولار مرزه است. همچنین تهیه یک گره چمن، تعدادی آب و سرسره تا 4 لیوان ضروری است.

دستور العمل برای فرنی یونانی در multivarts روی شیر

فرنی Shcheb بیرون آمد rosypchastoyu، سرخ کردن غلات، در جلوی با تنظیم "Speck" حالت. سپس حالت "گندم سیاه" یا "فرنی شیر" را انتخاب کنید و غلات را با آب (1 بطری) و شیر (3 بطری) بریزید. برای بسته شدن، یک کوبنده چند پز بنویسید. یک ساعت از برنامه به طور مستقل تنظیم می شود - 40-50 کالری در هر مدل.

تهیه گندم سیاه در اجاق بخار

بلغورها از قلاب بزرگ تمیز می شوند و قبل از جاری شدن آب شسته می شوند. گندم سیاه خالص را در یک کاسه برای برنج ریخته و با آب صاف شده پر می کنند. قیمت به این معنی است که برای 1 بطری غلات باید یک سبک ریدینی استفاده کنید. بخارپز را روشن کنید و یک ساعت آن را روشن کنید تا مایه پخته شود - 35 چیلین.

گندم سیاه در ارتفاعات

برای دستور سیم، گندم سیاه را با دهانه آب و نزد خانه دار می شویند. بالا لازم است غلات را نمک بزنید (1 قاشق چایخوری نمک برای 1 بطری غلات) و دو بطری آب جوشیده داغ روی آنها بریزید. وقتی میخوای خانومش بشکنه و بفرسته تو فر تا 160 درجه بالا میره. گوتوواتی 40 دقیقه

دستور پخت گندم سیاه به روش تاجر

فرنی Greciana برای اولین تغذیه

برای تهیه فرنی کودکانه گندم سیاه خوب است که شسته شود. بلغور Spіvvіdnoshennya و vodi در varіnnі bude تقریباً 1:10. گندم سیاه خالص به یک برگ منتقل می شود و در یک روح خشک می شود. یک ساعت طول می کشد تا یک بطری آب تصفیه شده را در یک قابلمه بجوشانید و سپس گندم سیاه را در آن بنوشید (2 قاشق غذاخوری). 40 کیلین را بجوشانید، اگر فرنی کافی نباشد به اندازه کافی لزج نمی شوید. هنگام نوشتن یک مخلوط کن، باید آن را از مخلوط کن یاد بگیرید، آن را خنک کنید و به کوچولوها بدهید.

بلغور یونانی (گندم سیاه، گندم سیاه) - یکی از محبوب ترین غلات. این محصول از نظر منصفانه برای ما کاملاً منحصر به فرد است: گندم سیاه برای انتقام گرفتن از کلمات بی تأثیری است که برای بدن انسان مزاحم است و در چنین مواردی که در محصولات مشابه وجود ندارد. گندم سیاه را می توان به عنوان یک محصول ضروری برای کودکان استفاده کرد، به ویژه برای بیماران دیابتی و کسانی که مشتاق به رنگ آمیزی فیگورو هستند، با پرتاب کردن یک دست.

با بلغور یونانی، شروع به پختن فرنی روی آب (اغلب به rozvaristu) - یک گارنیر فوق العاده، یا روی شیر (می توانید اضافه کنید) من دارم فرنی میپزم) - کلی snіdanok سالم. پختن گندم سیاه و گوشت - مانند گارنی گارنی برای ناهار، من در شب می خورم.

خوب می دانم، گوتواتی گندم سیاه حتی ساده تر است: بلغور را در یک قابلمه، آبکشی، آب ریخته، می دانم که با آب تمیز پر شده و تا زمانی که با عدل ضعیف آماده شود، پخته می شود. با قاشق نمی توان باد کرد. برای گل رز و گندم سیاه مکررغلات و حبوبات spіvvіdnoshennya 2: 3، بیشتر rosvaristoї 1: 2 یا 2: 5. Zavalosya b، شلوغی از th eerily.

با این حال، با ریتم های سریع زندگی و تکالیف در سمت راست، شروع به پخت و پز برای پخت و پز بسیار کار خوبی است، چنین وسیله ای مفید، مانند مولتی پز. و حقیقت این است که شما می توانید بدون مشارکت ما آماده شوید و می توانید تا لحظه معین از دما استفاده کنید. یک دقیقه صبر کنید، چنین حرکتی قبل از آماده شدن برای تمام کردن غذا، به خصوص در این کودکان کوچک، یا به موازات آماده سازی کودکان برای مراقبت از آن، انجام شود.

دستور پخت گندم سیاه معمولی در چند متغیره

مواد تشکیل دهنده:

• بلغور یونانی - 2 عدد وارد شود.
• آب - 3-4 وارد شوید؛
• سیل - 1 خرج کردن؛
• کره vershkovo abo roslinne سرد مستقیم vіdzhimu.

مهیا کردن

بلغور یونانی Promivaєmo آب سرد، چون آب خشمگین است. گندم سیاه را داخل کاسه ی مولتی پز عوض می کنم و کمی نمک به همراه مقدار کمی آب به من می دهم. در اکثر مدل های مارک های چند پز حالت "گندم سیاه"، iogo و vibraєmo (یا حتی سخت تر، دستورالعمل ها را برای مولتی پز خود بخوانید). من تایمر را برای 1 سال (خوب یا 10 دقیقه کمتر) تنظیم می کنم. روغن به فرنی آماده اضافه می شود، در tartlets گذاشته می شود، vtіm، کل جزء obovyzkovy نیست، اما در deyaky vypadki، و بدون نیاز است.

دستور العمل برای گندم سیاه مرزه در چند متغیره با گوشت مرغ چی

مواد تشکیل دهنده:

• نسبت غلات و آب، و همچنین در مقابل دستور غذا (div. vishche)؛
• tsibulya r_pchasta - 1 عدد؛
• ویژه ملن خشک;
• اولیا روزلینا برای obsmazhuvannya;
• سرسبزی آن ساعت؛
• گوشت - نزدیک به 300-500 گرم؛ گوشت خوک بدون چربی pidіyde (شانه، بلوط، شیعه)، فیله بدون shkіri z سینه مرغ abo stegensya.

مهیا کردن

گوشت ناریژمو با شاماتوچکی کوچک (یاک برای پلو) و همچنین با شاماتچکی سروتکای تمیز خشک شده است. من سیبولیا را طور دیگری تمیز کردم. سیبولا و گوشت در یک واحد کار چند پز در حالت "vipikannya" با کشش 20 چیلین کمی خوش طعم هستند. گوشت خوک برای 10 خویلی بیشتر ابسماژمو است. هنگامی که obsmazhuvannі kryshka، نیازی به کشش، من می خواهم 10 quilins اول، todі گوشت matime garnіy vіdtіnok. حالا گندم سیاه را به گوشت و سبزیجات می دهم. آب دودجمو، مخصوص، کمی محلول و مخلوط. کریشکا کج است، ارتعاش حالت "گندم سیاه" در آن ساعت 50-60 hvili است.

با ارسال سیگنال مولتی پز، در مورد آمادگی، از قبل مخلوط شده روی میز سرو می شود. Prisipaєmo یاقوت سبز که نگهبان. بهتر است سس یاکی را با نوع پیدلیوی مثلا گوجه فرنگی سرو کنید. برای یک گذرگاه کامل، 1-2 قاشق غذاخوری آرد گندم را خشک کنید تا یک رنگ قرمز زیبا به دست آید. 1 تا 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی را برای تروشا اولیا اضافه کنید. می توانید مقداری فلفل قرمز گرم به پادلیوی اضافه کنید. خوب، i-axis آماده است.