Амттай гар хийцийн бэлдмэл

Би өөрийн гараар ил гаргах маск харж байна. Гэрийн хүмүүсийн сэтгэлийг илчлэхийн тулд маскуудыг сойзоор үзээрэй. Тослог болон хосолсон арьсанд зориулсан скраб маск

Арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, кератин эсийг хурдан бөгөөд тод харагдуулах маскыг би харж байна. Ийм үр нөлөөг бий болгохын тулд:

  • арьсны эпидермисийг залуужуулах;
  • амьд элементүүдийн shkiro-ийн ур чадварын бууралт;
  • эластин ба коллаген руу виробленийг өдөөдөг.

Үзэгдэх маск нь хувь заяаны аль ч цагт, эсвэл өмхий үнэр нь шинэчлэгдсэн ч, манай нутагт цаг агаар эвхдэг бол ялж чадна. Ale slid гэдэг нь хуурай төрлийн үсний хувьд тусгай хамгаалалттай маск байдаг гэсэн үг бөгөөд энэ нь Интернет дэх эерэг бодлуудад тийм ч чухал биш юм.

Сарлаг vikoristovuvati маск

Үзэгдэх нөлөө бүхий өөрөө хийсэн маскууд нь нүүрний дээд хэсгийг тогтмол шинэчилж өгдөг. Өмхий үнэр нь арьсыг цэвэрлэх, бусад үл ойлголцлыг арилгах, цусны эргэлтийг багасгахад тустай. Хамгийн гол нь ардын маск хийх жорыг зөв тохируулах нь зөв гэдэг нь зөв юм, учир нь жороор нь хэтрүүлэн хэрэглэх нь гэрийн гоо сайхны даалгаврыг хийх нь үндэслэлгүй үр дүнд хүргэдэг. . Маск бэлтгэх арга, давтамж нь арьсны төрлөөс хамааран хэвтэх явдал юм: эпидермисийн хуурайшилт, цочрол үүсэхгүйн тулд зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Тарган арьстай л бол ийм маскыг сард 15 удаа түрхэж болно. Хуурай, мэдрэмтгий шкиригийн хувьд нагато суворише нь сард 1-ээс ихгүй удаа, харин 10 хүртэл удаа процедурыг хийх нь хэвийн байдаг. Нүүрэн дээрх маскыг хорин ширхэгээс илүүгүй зүсэж ав.

Шкири үзэх гэрийн маскны сонголтууд

Үр дүнтэй пиллинг бүхий гар хийцийн маск хийх хамгийн сайн жорыг танд зааж өгөх бөгөөд дунд нь та өөрийгөө мэдэх нь гарцаагүй.

Тарган төрлийн шкиригийн хувьд

Энэ маск vіdmіnno дуугарч, нүх сүвийг цэвэрлэж, харагдах байдлыг хөнгөвчлөх, clitini-ийн үхлийг viluzu.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • нэг халбага цагаан шавар;
  • нэг халбага буцалсан ус;
  • нэг халбага сараалжтай шинэхэн огирка.

Бүх найрлагыг нэг дор хольж, shkіra дээр хорин khvili түрхэнэ.

Шкирийн ердийн болон хосолсон төрлүүдийн хувьд

Ийм маск нь үйл явцын галыг хөнгөвчлөх, шкирийг нөхөн сэргээх, шинэчлэхэд тусалдаг, мөн туслахад тусалдаг.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • vershkiv гурван халбага;
  • нэг халбага кави;
  • нэг халбага давс.

Бүгдийг нь нэг дор аваад холиод арчдасаар арчина. 7 chilins нь shkіrі дээр маск дүүргэ.

Хуурай төрлийн shkіri-ийн хувьд

Хуурай арьсанд зориулсан гуужуулагч маск нь зөөлөн, толигор бөгөөд арьсыг чийгшүүлэхгүй, цэвэрлэнэ. Ийм гар хийцийн жор бэлтгэх нь зөвхөн хальсалсан хальстай төдийгүй хальсалж вандуйтай хамт хийж болно.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • нэг халбага бут борош;
  • нэг халбага баялаг;
  • нэг халбага цөцгий;
  • нэг халбага өндөгний нунтаг.

Бүх найрлагыг нь сольж, нүүрэндээ маск түрхэж, 15 hilin.

Зөгийн балны маск, үзнэ үү

Удаан хугацааны туршид зөгийн бал нь өвчний тоогоор гол өвчин болж, хүч чадал, гоо сайхны салбарт илүү эерэгээр ашиглагдаж ирсэн. Зөгийн балны маск нь зөвхөн shkiri-ийн үхсэн тоосонцорыг харах төдийгүй галт галыг орхиход тусална, хөгшрөлтийн процессыг найдаж байна.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • зөгийн бал гурван халбага;
  • нэг халбага шинэ зуун настын шүүс;
  • нэг халбага манна үр тариа.

Зөгийн балыг усан ваннд хийж, шинэ бүрэлдэхүүн хэсэгт нэмнэ. Хэрэв та том, хэрэглэхэд тохиромжтой маск хийхийг хүсвэл sik z өгөөрэй шинэхэн жимс.

Аспиринтай хальслах маск

Аспирин дээр үндэслэсэн гэрийн маскуудын гүйцэтгэл нь хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн өнгөнөөс гадна илүү сайн байдаг. Энэ нь бусад утаа, бусад zmorshki-ийн сарнайг арилгах, залуужуулах хямд бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Үүнээс гадна, маск нь гайхамшигт цэвэрлэгээний нөлөө бөгөөд shkiri-ийн үсний коллаген дээр үсийг эргүүлэх болно.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • вершокын нэг халбага;
  • нэг халбага жүржийн шүүс;
  • аспирин гурван шахмал;
  • нэг халбага давс.

Жүржийн эмчийг үзээд төвөөс аспирин аваарай. Бүх найрлагыг нь хольж, арван хилэнг буруушаах shkіr дээр маск тавина.

Олиа дээр суурилсан shkiri-д зориулсан Likuvalny агуулах

Чидун жимсний эсвэл llyanoy olia-аас бэлтгэж болно гэдгийг харж болно гайхалтай маск . Нэг халбага чидун жимсний тосыг аваад хуванцараар сайтар холино. Массажны рукхаар хамгаалж нүүрэндээ түрхэхэд бэлэн байна.

Харагдахуйц шавар маск.

Била шавар нь shkira дээр zaspookilivu дию руу цутгаж, үл ойлголцлыг орхив. Эхлээд үр дүнг нь шалгаад маскыг 2-3 удаа хийж үзээрэй.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • нэг халбага сүү;
  • цагаан шавар гурван халбага;
  • нэг халбага хар цай исгэж;
  • хоёр хоолны халбага кавуны шүүс.

Кавуны целлюлозтой sic-г хайж, бусад найрлагатай нь сольж үзээрэй. Маск бэлтгэх цай, агуулахад хэсэг barvniks ямар, yakisniy авах. Маскийг зөөлөн түрхээд нэн даруй ус хэрэглээрэй.

Нимбэгтэй хальслах маск

Lemon volodya улмаас эрх мэдлийн хүч, хэн үүнийг харж, энэ нь ихэвчлэн бусад хүмүүсийн дунд харгис хэрцгий болж хувирдаг.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • нимбэгний халбага;
  • зэрлэг зөгийн бал хоёр халбага;
  • нэг халбага час улаан.

Нимбэгний шүүс, зуун настын шиг харагдаж, амтат зөгийн бал руу хольж, shkira дээр агуулах хийнэ. Арван хвилийг дүүргэ, хэний төлөө могой.

Харагдахуйц лууван-чидуны маск.

Бүх жор нь shkiri-ийн битүүмжлэлийг суллахаас ирэх нь тодорхой юм. Ойролцоогоор нэг халбага авна чидун жимссараалжтай лууванаас болгоомжил. Би маскыг цэвэрлэсэн хүнд түрхэж, хувийн өдөртөө хэрэглэхэд бэлэн байна. Хөвөн дэвсгэрээр илүү сайхан атгаж, бүлээн сүүгээр шингээцгээе.

Урам зориг өгөх желатин маск

Бүхэл бүтэн энгийн жор нь арьсыг залуужуулах, өнгийг багасгах, пигментаци болон кератин шкири арилгахад тусална.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • желатин нунтаг хоёр халбага;
  • гель хэлбэрээр badyaga нэг халбага;
  • таван халбага шинэ сүү;
  • нэг халбага далайн давс.

Сүүг буцалгаад хөргөөд бусад бүх найрлагад нэмнэ. Орсон маскыг shkіra руу таван хилин суналтаар үрж, бүлээн усаар могой болгоно.

iledy.ru

Шкирид зориулсан харааны маскын идэмхий чанар

Процедурын идэмхий чанар нь маш сайн:

Арьсыг хальслах үндэс нь бусад зүлгүүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд бөгөөд нүүрний арьсыг цэвэрлэнэ. Бага муруйлтын гэмтэл, гэм буруугийн хатуу тоосонцорыг бүү үүсгэ, гэхдээ ретуш. Өөрийгөө массажны руксаар арчиж, хэдэн хөнжил сунгаж үзээрэй. 15 хилин їх нэмээд дараа нь залгана.

Миний харж байгаа маск хийх жор.

  • Бүх төрлийн shkirny бүрхүүлд зориулсан жор No1

Бэлтгэхийн тулд та ялалт байгуулж чадна, тэдгээр нь уулс, жишээлбэл, лисов, үс, хуш мод юм. Цэвэрлэсэн цөмийг хөндийд, жижиг тараагдсан хуванцараар цэвэршүүлэх шаардлагатай. Зориулалтын үүднээс найрлагыг ойролцоогоор 1 хоолны халбаган дээр ижил хэмжээгээр авна.

Хуурай галзуурахаас өмнө бага хэмжээний байгалийн жүржийн шүүс нэмэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь зуурмаг шиг байдаг. Нэмэлт амьд байхын тулд чидун, түргэн эсвэл хуш модны 4 цэг нэмж болно;

  • Эмзэг shkiri-д зориулсан 2-р жор

Усан үзмийн гоо сайхны савлагаа бэлтгэхийн тулд гэртээ харвал усан үзэм, үр тариа, сойз харсан бол хальсалж, нухсан төмс болгон нунтаглах хэрэгтэй. 30 г хүртэл усан үзмийн sum_shi-д 5-7 мл байгалийн хайлсан зөгийн бал нэмнэ.

Усан үзэм nasichu shkіru vitamіnom A, залуужуулах, бусад шархыг сэргээх. Rakhunok усан үзэм нь хуучин уян хатан хучигдсан байдаг. Үүнээс гадна, усан үзмийн шүүсийг пигмент болон lastovinia-аар үйлдвэрлэдэг;

  • Хуурай шкирид зориулсан 3-р жор

Харагдах маск нь хуурай shkiri-ийг зөвхөн цэвэршүүлэхийн тулд төдийгүй, ялангуяа хувь заяаны хүйтэн, салхитай үед амьдрахад буруутай биш юм.

Цэвэрлэгээнд бэлдэж, дараахь зүйлийг шалгаарай.


Маск бэлтгэхийн тулд хуурай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг кавомолтоос тохируулах шаардлагатай. Нэмэх | нэмэх | Ридки ингредиентти, өөрчил.

Цөцгий, өмнө нь агуулахад орох scho, би үүрэн дээр тэр pom'yakshuvalnuyu diyu дээр амьдрах болно. Үүний нэгэн адил, бүтээгдэхүүнийг солиход нэг цаг байна. 15 мл зузаан орой, 7 гр zukru болгохын тулд нүүрэн дээрх хуурай арьсны хальснаас маск бэлтгэ.

Та ижил хувь хэмжээгээр цөцгий болон s_l vikoristovuvati болно;

  • Жирийн болон хосолсон shkiri-ийн 4-р жор

Нийлбэрийг бэлтгэхийн тулд хагас сарыг эргүүлж, жимснээс хальсалж, хоолонд дарж, дараа нь нухсан төмсөөр сараалжтай болгоно. 1 халбага үрж жижиглэсэн жимсэнд 1 халбага байгалийн түүхий зөгийн бал, 5 мл нэмэлт онгон чидуны тос нэмнэ.

Polunytsya nasichu shkirny витамин B, A, C, бас kalієm болон caltsієm нь хамарсан, би үгүйсгэх өнгө будах болно;

  • Гөлгөр, хилэнгийн хувьд 5-р жор

Байшингийн оюун ухаанд буруутгагдах shkira-г олж хардаггүй сарлаг, маючи төрлийн хослолууд? Бүхэл бүтэн шанцайны хувьд хар үхрийн нүд нь шинэхэн жимс нь vikoristovuvaty маск. Гоо сайхны шөл бэлтгэ, танд 10 гр улаан буудайн борноос 15 г үхрийн нүд нухаш, нэг халбага нарийн ширхэгтэй үс, 7 мл өөх тос хэрэгтэй. Цөцгий тууштай байдлыг хариуцдаг sum_sh бэлтгэсэн.

Үхрийн нүдийг өөрийн агуулахад ямар ч витамингүй, ялангуяа С, А, Е, Р гэх мэт витамингүй олж болно.

  • Тарган шкиригийн 5-р жор

Маск бэлтгэхийн тулд, би үүнийг хараад, гэрийн оюун ухаанд ил гаргахын тулд та ямар ч хавцлын цөм, морин цэрэгт өсөн нэмэгдэж буй уян хатан чанар хэрэгтэй. Хуурай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг цайны тавиураар авч, 10 г гоо сайхны шавар нэмнэ. Шинэ царсыг shkirka-аас цэвэрлэж, хуучин grater дээр сараалж, хуурай нийлбэрт 1.5 хоолны халбагын нухсан төмс нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холихыг хичээ.

Хуурай талх, сав, ногоон цайны нийлбэр нь өөхний төрлийн shkiri-г эелдэгээр цэвэрлэдэг. Маск бэлтгэхийн тулд нэг халбага нарийн хуурай шатаасан крыхт, нэг халбага нунтагласан сав хэрэгтэй.

Зуурмагийн тууштай байдлыг арилгах хүртэл жижиг хэсгүүдэд ургамал нэмсний дараа хуурай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино. Яллах shkiri төрлийн ургамлаар өвсөөр цайг орлуулах боломжтой;

  • Асуудлын төрлийн 6-р жор

Husk нь сэгсэрч, будаа, хуванцарыг үр тариа болгон нунтаглах шаардлагатай. Агуулахыг бэлтгэхийн тулд тус бүрдээ 5 грамм хуурай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авч, 8 мл цэвэршүүлсэн олиа нэмээд бүгдийг нь зуурмаг шиг масс болгон холино. Roslinna Olya нь чидун, мигдалной, пачули эсвэл иланг-илангугаар сольж болно;

  • Prischiv-аас 7-р жор

Давс, чидун нэмсэн шөнө дундын маск байгаа эсэхээс яриаг арилгах.

Агуулах бэлтгэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

  • Шөнө дундын нухаш 2 халбага;
  • 1 халбага нунтаг гал тогооны давс;
  • 15 мл олиї.

Хоолоо бэлдээрэй, та ундаанаас шөнө дундын нухаш хэрэгтэй, хольж, дараа нь чидун жимсний тос нэмнэ. Хатгалттай тэмцэхийн тулд шанцай vikoristovuvati oliyu eucalipta, лаванда, хумс, розмарин эсвэл гавар.

Ийм oliy obumovaniyu їkhnyu zdatnіstyu засварын эсрэг гал болон бактерийн эсрэг нөлөө Vibir. Түүнчлэн өмхий үнэр нь арьсан дээрх бусад шархыг шатаах үйл явцыг хурдасгаж, роботын тослог шархыг хэвийн болгох болно.

Хэт хурдан бөгөөд үр дүнтэй биш ил гаргах shkіru-г хэрхэн харах вэ?

Маскийг харахын тулд тэд дермисийн бөмбөгийг цэвэрлэхийн тулд шанцай авчирсан;


Varto zasosuvannya zasob_v давтамжийг хүндэтгэх харгис хэрцгий, гэхдээ үзнэ үү - vona shkіrny pokrivu төрлийн худал. Хуурай шкирийн хувьд сард 1-2 удаа процедур хийхэд хангалттай.

Үүний зэрэгцээ та маскыг ил гаргах, харах, илүү өршөөнгүй гэм буруутай болгох жорыг давах хэрэгтэй.

Ердийн болон хосолсон төрлийн вартогийн хувьд 12-15 хоногийн турш нэг удаа, өөхний арьсанд өдөрт нэг удаа хэрэглэнэ.

Нүүрэн дээрх цочмог шарх, гал асаах процесст овоолго хийх процедурыг хийхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь маск агуулах руу орохын тулд найрлагаас үүдэлтэй гэх мэт харшлын шинж тэмдэг илэрхий байгаа нь бас vikoristovuvati асуудал биш юм.

masks4you.ru

Така маск, сарлаг вон dіє

Ийм маск нь хөгшрөлт, чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өшөөг өөрийн агуулахдаа авах ёстой. зүлгүүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

Дэлгэцэнд маск тавихад дэлгэцийн хэд хэдэн хэсэг усанд хагарч, дээр нь хуримтлагдсан бүх зүйлийг дэлгэцнээс харж, мэдэж байна.
Zasosuvannya маскуудыг харж байгаа хүмүүс дараахь зүйлийг зөвшөөрдөг.

Ийм маскуудын тоо нь мөн төрлийн уриншийг зохицуулахад шаардлагатай:

  • хуурай мэдрэмжтэй shkira - сард 1 удаа;
  • хэвийн хосолсон shkіra - хоёр tizhnіv-ийн сунгалтаар 1 удаа;
  • тарганШкира - өдөрт 1 удаа.

Бэлтгэх, өргөдөл гаргах дүрэм

Готувати ба застосовувати маскууд, ингэснээр та өөрөө өөрийгөө илчлэхийн тулд энгийн дүрмийг хангалттай ойлгоход хангалттай.

Ил гаргахад зориулсан харааны маск хийх сонгодог жор

Харагдах сонгодог маск нь зуны дунд үеэс эхлэн бүх зүйлийг илчлэх, мэдэхэд хялбар байдаг. її бэлтгэхийн тулд хасах шаардлагатай хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг нь сод ба ус юм.

Содыг зөөлөн будаатай болтол нь усаар хольж, массажны тусламжтайгаар түрхэнэ. Усыг шингээж, чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Ийм маск бичихдээ шкира чинь "дикхак" юм шиг, цэвэр ариун байдлын өмнө үүнийгээ алдах хэрэгтэй болдог. Сод нь хар толбыг үр дүнтэй шингээж авдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн хоолонд зориулж жигнэдэггүй.

Ил гаргахад зориулсан нүүрний маск хийх эхний жор

Харагдах боломжтой байгалийн маскууд нь агуулахад ч байж болох ч дараа нь зүлгүүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харагдах байдал. Би чамд сайн сайхныг тунхаглах болно шилдэг жорянз бүрийн төрлийн shkiri хувиргалтуудын маскуудыг харна уу.

Усан үзэмээр задлахад зориулсан нээлтийн маск

Маскийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • цагаан усан үзмийн жимс - 60 гр;
  • зөгийн бал - 10 гр.

Жимсийг сэрээгээр сонгож, зөгийн балтай холино.

Дияа: M'yako хуурай тэр мэдрэмтгий арьс, virivnyuє гадаргуу, svolozhuє цэвэрлэнэ. Шкирид зориулсан илүү гайхалтай хоол.

Бөөрөлзгөнөтэй задлах зориулалттай нээх маск

Маскийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • бөөрөлзгөнө - 10 гр;
  • зукор - 5 гр;
  • цөцгий 15% - 5 х.

Бөөрөлзгөнөийг сэрээгээр аваад бүх найрлагыг нь сонго. Нэг талт масс хүртэл холино.

Дияа: M'yako цэвэрлэж, be-нэг төрлийн shkiri, volozhu, vidbilyu.

Будаатай ил гаргахад зориулсан нээлтийн маск

Маскийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • будаа - 10 гр;
  • зөгийн бал - 10 гр.

Түрс хэрэглэхийн тулд исгэсэн дээр будааг нунтаглаж, зөгийн балтай холино.

Дияа:Би цэвэрлэж байна, нэг төрлийн shkiri бай, видбилю, амьдар.

Манкогоор ил гаргах нээлтийн маск

Маскийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • манна - 10 гр;
  • вершок - 10 гр.

Zmіshayte semolina s | із | нэг үр тарианы будаа хүртэл өөх тос багатай орой.

Дияа: m'yako cleanseє нэг төрлийн shkiri байх, help'yakshuє. Үр тарианы бусад хэсгийг гэмтэлгүйгээр цэвэрлэхийг зөвлөж байна.

Зочдыг ил гаргахад зориулсан харагдах маск

Маскийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • vіvsyanka - 30 гр;
  • сод - 5 гр;
  • ус.

Нэмэх | нэмэх | сод ба усаар шингэлж өтгөн масстай болгоно.

Дияа:Мяко ариусгаж, shkiri төрөл байх, амьд, virivnyuє ая.

Тэнэг зүйлээр ил гаргахын тулд нээх маск

Маскийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • хуурай помело сил - 10 гр;
  • дээд тал нь 15% - 5 гр.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг олж, гадаргуу дээр хөвөн дэвсгэрээр түрхэнэ.

Дияа:Би цэвэрлэж, нэг төрлийн shkiri болж, амьд, хар толбыг тайлж, тайвшруулна.

Зукромыг ил гаргах зориулалттай нээх маск

Маскийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • зукор - 10 гр;
  • цөцгий 10% - 5 гр.

Хөвөн дэвсгэрээр гадаргуу дээр түрхэх бүрэлдэхүүн хэсгийг ол.

Дияа:Би цэвэрлэж, нэг төрлийн shkiri байх болно, амьдрах, харах, тайвшрах болно.

Холтосоор ил гаргах үзэгдэх маск

Маскийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • шкарупи өндөгний нунтаг - 5 гр;
  • цөцгий 10% - 5 гр;
  • вивсян борошно - 5 гр;
  • зукор - 5 гр;
  • сүү - 10 гр.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг аваад нэг масс болгон холино.

Дияа: dbajlivo хуурай тэр хэвийн shkіru, svolozhuє, matuє цэвэрлэдэг.

Уулаар ил гаргах нээлтийн маск

Маскийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

  • нимгэн вандуй - 10 гр;
  • вивсян боросно - 10 гр;
  • жүржийн шүүс - 20 гр;
  • чидун олив - 5 гр.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг аваад нэг масс болгон холино. Та нар сайн ах нар байж чадна.

Дияа:Би цэвэрлэж байна, нэг төрлийн shkiri бай, амьдрахыг зөвшөөрч байна.

Запобижн орж ирлээ

  • Байгалийн маск нь харшил үүсгэдэг. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хувьд shkira-г эргүүлнэ.
  • Маск хадгалах давтамж нь таны шкирийн төрлөөс хамаарна.
  • Бүр халсан эсвэл shkodzheniy shkіrі дээр харж, маск zastosovay байхгүй бол.
  • Шкирийн төрлөөс хамааран масс дахь зүлгүүрийн хэмжээ, хэмжээг тохируулна. Тэр ч байтугай гайхалтай зүлгүүр нь нимгэн, хуурай арьстай болгож, мэдрэмтгий viclikati дээр microcranks байх болно гэж шоолж болно.
  • Ийм маскуудын үр нөлөө нь тогтмол хэрэглээтэй холбоотой юм.

Ил гаргах маск, хэрхэн харах талаар уншина уу.

Маск сэгсэрч, арьсанд нь харагдахаар явахад бяцхан туршилт хийх нь таныг ухаалаг байхад туслах бөгөөд манай мэргэжилтэн арьсны гэрэл зургийн “өмнө”, “илгээх” талаар тайлбар хийж, оролцогчдод зөвлөмж өгөх болно.

Лариса, 22 чулуулаг:

Өндөгний шкаралупатай нүдийг нь татахуйц маскыг тогтмол хөхөх нь миний shkira, trochi poddushilo її, өөх тос нэмсэн сэргэг байлаа. Хуучин нь өөрчлөгдсөн, цэвэршсэн, харин шинэ нь харагдахаа больсон.

Виктория, 38 настай:

Гурван сарын турш би маск нуусан тул Гималайн гайхамшиг, огиркийг илчлэхийн тулд үүнийг харж байна. Qia divovizna маск нь миний батгыг нэмэгдүүлж, арьсны өнгө, гадаргууг сэргээсэн.

Шкира одоо эелдэгээр угтан авч, пигментаци нь дурсамжинд зориулагджээ. Унтахынхаа өмнө арав хоногийн турш нэг удаа Qiu маск зүүсэн. Хэсэг хугацаанд арьсандаа насан туршийн тос түрхлээ.

Тетьяна, 44 чулуулаг:

Decіlkoh mіsyatsіv нь шүүрдэх нь би маск тавьж, тиймээс би нүүрэн дээр пигментаци сайжруулах будаа талбайтай, үүнийг харсан. Би маскыг 10-12 хоног тогтмол хэрэглэсэн бөгөөд үр дүн нь сөрөг нөлөө багатай. Шкира өөрийгөө хөгжилд зориулж, хаврын зөөлөн байдал шиг болсон. Би залуужуулах бага зэргийн үр нөлөөг олж харсан.

Маск бэлдсэн, хардаг, ил гаргах хүмүүсийн тухай видео

Жижиг видео блок дээр та үүнийг масктай, таны харж байгаагаар аспирин дээр үндэслэн сурч, өвөрмөц хүч чадлын талаар суралцах болно.

Харааны хувьд маскууд нь шкирийг цэвэрлэх, сайжруулахад шулуун, өөрөөр хэлбэл тэд байнга өөрчлөгддөг бөгөөд үүнийг цэвэрлэхэд амаргүй байдаг. Масктай завсарлагааны үеэр хэрхэн цэвэрлэх талаар, shkira амьдарч, амьдрахаа бүү мартаарай, зүгээр л үзэсгэлэнтэй, урт нүдтэй хүнийг хайж олох хэрэгтэй.

www.joxin.club

Хэн цэвэрлэхэд мөнгө хэрэгтэй вэ?

Тохиромжтой агуулахтай байх нь хэнд ч буруугүй. Sryuti, Гэсэн хэдий ч, doyaki дүрэм тэр zasosuvannya харах. Тэдний тухай лекцээр ярилцъя.

  1. Хэрэв та эпидермисийн хэвийн төрлийн аз жаргалтай үстэй бол, дараа нь хардаг маск, долоо хоногт нэг удаа мэдэхгүй байх болно. Ийм shkіra нь илүүдэл гахайн махыг залгидаггүй, онцгой харагдах шаардлагагүй.
  2. Энэ хуурай төрөлд мэдрэмтгий. Таны эпидермисийн гостро ямар ч түрэмгий razdratuvannya zzovni хариу үйлдэл үзүүлдэг. Шкоди эхлүүлж болохгүй, процедурыг сард нэгээс илүүгүй удаа хий. Зөөлөн, харшил үүсгэдэг агуулахын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн талаар бүү мартаарай.
  3. Тод хэлбэрийн эпидерми. Таны няцаалтууд нь Vіdluschuyucha маск нь гэм буруутай биш харин тослог эсвэл цөцгий юм. Хуурай, исгэлэн, хуурай бүтээгдэхүүнээс робот. Уг процедурыг өөрөө өдөрт 2 хүртэл удаа хийж болно. Бүх salovinnya болон vicarious бүрдүүлэлт тоо алхам дээр хэвтэх. Мэргэжлийн нүүр будалт байнгын зогсонги байдалд орсон тохиолдолд ялангуяа ухрах газар хайх шаардлагатай байдаг.
  4. Ил гаргах shkira асуудалтай байдаг. Харамсалтай нь, хэрэв энэ нь маск шиг бол би үүнийг харна, харшилтай бол би танд хоол авчрах болно. Нэг хамгаалалтгүй жолооны тусламжтайгаар та шархыг roz'yatriti болон zenzbroiti ялангуяа мэдрэмтгий dilyanka болно. Шатаагч дахь газар дээр нь сэрээ хийж, дараа нь нүүрээ цэвэрлэнэ.

Процедурын өмнөх бэлтгэл

Нүх сүв рүү эрчимтэй, хүчтэй нэвтрэн орохын тулд дотоод эрхтний маскыг гэрийн овоолго гэж нэрлэдэг. Гэмийн агуулах нь таны өртөх төрөлд тохирсон байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнүүдийг агуулдаг. Пигментацитай, хар цэгүүдтэй, тод анивчдаг овоолон. Vin нь хилэн, уян хатан, хаварлаг болгохын тулд shkiri-ийн өнгийг будна. Хэрэв агуулахад үлдээсэн бол маскыг тоник, podtyaguvati, шинэхэн болгож, байгалийн ромоор чимэглэх боломжтой. Процедурын өмнө бэлтгэх нь зөв үү?

  1. Rasparte буруутгаж: шанцай өвс Casserole дээр илүү сайхан v_dvarity.
  2. Үүнийг даван туул, бүх бүтээгдэхүүн нь байгалийн юм.
  3. Жорны дагуу найрлагыг нь бэлтгэ.
  4. Сумыг гөлгөр нуруугаар түрхэнэ.
  5. Rozslabte m'yazi буруушааж байна.
  6. Агуулахад дуулах цагийг харуул.
  7. Массажны рукхаар зөөлөн иллэг хийнэ.

Обовьязково биш, харин тайван хөгжим, сонгодог аялгуу, уран зохиолын уншлага, шувуудын жиргээг асаагаарай. Та хурдан бөгөөд тааламжтай нисдэг тул маскыг vimagє 20 chilin diy гэж дуудаарай.

Нүдний харааг өдөөдөг маск хийх жорыг олоорой

Таны эрч хүчтэй байхын тулд маскуудыг бүлэг болгон хуваасан. Тэдний арьсыг дуулах төрлийн шкирийн нэр гэж нэрлэдэг. Өөртөө тохирсон жорыг сонго.

Хэвийн эпидерми

Олон тооны модлог уулсыг аваад хутгагчаас, эсвэл сараалж дээр нь түүж ав. Herculean хуванцараар сарнай, шүүс, 10 мл оливын тос хийнэ. Маск нь бүдүүн ширхэгтэй гарч ирэхгүй, хөшгийг багасгахгүйн тулд хичээгээрэй.

Хуурай төрлийн shkіri

  1. Та нилээд буталсан өндөг shkarupa, 20 мл цөцгий, 10 гр төмрийн бутыг мэдэх ёстой. Түгээх сүүг агуулахад өгнө. Хэрэв таны shkіra маш их өлгөгдсөн, чангаруулсан бол 2 дахин их тос өгч, эсвэл агуулахыг жилийн дөрөвний нэгээс илүүгүй хугацаанд засаарай.
  2. Манай маск нь 20 мл өөх тос, 10 гр зукруд хадгалагддаг. Базаннягийн хувьд та цөцгий сарлагийн сүүний суурь vikoristovuvati болно. Дэлбээ хугалж болохгүй, маск түрхээрэй дугуй саваагаар... Жилийн дөрөвний нэгийг буруутгасан shkіrі дээр өлгөж, хүйтэн усаар могой.

Тод хэлбэрийн шкири

  1. Визмит хушга, тэдгээрт шингэрүүлсэн bіlu шавар нэмж, дуслаарай бүх хуванцар... Шинэхэн огирын дөрөвний нэгээс okremo нухаш бэлтгэж, otrimanoy masoi-тай холино. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нүүрэн дээр нь 10 ширхэг зүсэж зүснэ.
  2. Довтолгооны маскын хувьд та гашуун цай, шатаасан ундаа, ногоон цай уух хэрэгтэй. Usi бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тогтмол хэмжээгээр . Сарлагтай цай нь эмийн санд худалдаж авахад тохиромжтой ургамлын цай юм. Багц бүтээгдэхүүн нь тийм ч үр дүнтэй биш юм. Маскийг шүүсэн эсвэл буцалсан усаар 20 хилинээр бүрхэнэ. Агуулахыг мэддэг бол аюулгүй бай, жижиг зүйлсийг ороосон хуруугаараа цэгцэл.

Туршилт хийхээс бүү ай, ил тод болгохын тулд өөрийн жорыг vigaduvati. Өөрийнхөө төсөөллийг илчилж, найрлагын чанар, эрч хүчийг эрэлхийл. Төгсгөлд нь та өөр нэг маск хийх жорны видеог хараад гайхах болно.

pro-maski.com

Гэртээ ил гаргах маск зүүж байна

Зөгийн балны маск хийх жор

Маск бэлтгэхийн тулд та зөгийн бал цайны халбага, усан үзэм, тоор, чангаанз нь халбага, чи чичиргээ be-yake болно. Массажны рукхаар 10 quilines-ийн тууштай байдлыг хэрэглэнэ. Маскийг хөвөн дэвсгэрээр арчиж, усанд дэвтээнэ.

Шавартай маск

Морин цэрэгт бэлтгэх шаардлагатай гашуун цөмийг (чулуужсан, үсэрхэг эсвэл хуш) бэлтгэхийн тулд үүнийг мөн овъёосны гурилаар хийж, ийм хэмжээгээр шавараар дүүргэдэг. Дараа нь бага хэмжээний усаар шингэлсэн өтгөн тууштай шиг зарим ogirkovy gruel нэмнэ. Маскийг массажны саваагаар 10 квилин дээр түрхээд дараа нь могой.

Вивсянкагийн маск


Z kawi маск

Илчлэх зориулалттай Аспиринова маск

Аспиринтай хоол бэлтгэхийн тулд үүнийг идэхэд бэлэн болгох эсвэл ташуураар бэлтгэх боломжтой.
Нэг шил аспирин шахмал (2-3) бэлтгэхийн тулд тарган хүүхдэд ус, хуурай чидун жожоба, том халбага зөгийн балаар шингэлэх шаардлагатай.

Содын маск

Цэвэрлэх маск нь аль болох энгийн бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Гурван бүрэлдэхүүн хэсэг нь далайн хоолонд хийсэн сод ба давсны давсыг ялгах ёстой бөгөөд будаа батлагдах хүртэл нэг хэсэг ус нэмж, холих шаардлагатай. Мөн миль нэмэх боломжтой. Үүнийг болгоомжтой түрхээд дахин хаттал үрж, дараа нь ус хэрэглээрэй.

Хоолны жорыг илчлэх маск

Гоо сайхныг хадгалах нь агуу Зусилсээс шаарддаггүй. Хуурай, мэдрэмтгий shkiri эмэгтэйчүүдийн хувьд сард нэг удаа хангалттай хэмжээгээр өөрийн гараар чанаж болгосон.

Сард хосолсон болон хэвийн shkіra vimaga vikonannya dіy dіy dіy dіychі-trichі.

Өөх shkіru өдөрт нэг удаа харагдах шаардлагатай.

Үзүүлсэнтөлөөхарж байнамаск

Хуучин сургуулийг цэвэрлэх шаардлагатай гэж бодох нь чухал юм. Цэ сарлагийн rozvanazhuvalny өдрүүд, танд биеийг цэвэрлэх чадварыг өгдөг. Шинэхэн, цэвэршүүлсэн шкирийг үгүйсгэхээс гадна өмхий үнэрийг дараахь төрлүүдэд үзүүлэв.

Харанхуй ба zhovtiy vіdtіnok shkіri;
тослог үстэй роботуудад гэмтэл учруулах;
pіdlіtkovy wіk;
батга, батга;
тод гялбаа;
могой;
млява шкира.

Прототиптөлөөхарж байна

Дүрмээр бол өгсөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнТа өөрийн агуулахдаа бусад тоосонцор эсвэл банзал дээр хүчтэй цутгах бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй байж болно. Мэдрэмтгий эмэгтэйчүүдтэй хүмүүс харшил өгөхөөс өмнө ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэх жорыг сонгох хэрэгтэй. Өрхийн толгойд харагдахуйц маск нь тимээр хашаалагдсан боловч гялалзсан бүрээстэй холбоотой асуудлууд байдаг.

Vaughn тэд nіzhna байна, нимгэн;
хялгасан судаснууд түүнд маш ойрхон сэгсэрсэн;
є viglyadі шарх болон thrіschin үед pockening;
є шатаасан аяга таваг.

Хоолны жорхарж байнамаск

Масктөлөөбүгдтөрөлшкири

Горихова

Ийм зүйлийг бэлтгэхийн тулд та дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглах хэрэгтэй.

1.kіlka gorіkhіv (lіsovі, үс);
2. хуванцар халбага;
3. Нэг халбага шинэ жүржийн шүүс.

Хуванцартай уулсыг морин цэрэгт тааруулна. Отримана гурилыг жүржийн шүүсээр өтгөн цөцгийтэй тууштай болгох хүртэл тараана. Хуурай shkіra vimagає нэг халбага dormouse чи чидун чидун нэмнэ. Хилин цацаж, дараа нь өрөөний температурт усаар хөдөлгөх нь галзуу юм.

Кокосова

Харагдах дүнгээс татгалзахын тулд дараахь зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай.

1. сараалжтай кокосын целлюлозын халбага;
2. бага хэмжээний өөх тос агуулсан цөцгий халбага;
3. нэг халбага зукру.

Массажны рукс бүхий массажны шугамаар түрхэж, арав орчим хвилийг үзүүлнэ. Хөвөн диск шиг харж, усан дэргэд могой.

Малинова

Кокос нь жор өөрөө Gotuvatisya. Tilki наргилын самар нь сарнайн бөөрөлзгөнө халбагаар солигдож, цөцгий бага шаардагдана. Нүүрэн дээр нь арван хвили байдаг.

Ззаль мэх

эвхдэг хүмүүс:

1. Манна үр тарианы халбага;
2. нэг халбага цөцгий.
Маск нь таван хилийн нүүрэн дээр харагдаж байна.

Вивсьяна

Энэ жорыг бэлдээрэй:

1.холимог хуванцар гурван халбага, морин цэрэг нэмэлт;
2. нэг халбага сод;
3. халуун устай хоёр халбага.

Таван хилин дээр арьсанд түрхэж, эелдэгээр цэвэрлэнэ її.

Масктөлөөхуурайімэдрэмтгийшкири

Усан үзэм

Зугаа цэнгэлд өөрийгөө бэлтгэхийн тулд:

1. усан үзмийн хоёр халбага;
2. зөгийн бал цайны халбага.

Зөгийн балтай жимс нь холимогоор ургаж, цэцэглэнэ. Pislya tsiogo хорин quilins, zmivayutsya сүү хэрэглэнэ. Усан үзэм нь бүдүүн ширхэгтэй shkiro-г даван туулахад сайн байдаг тул папайягаар амархан сольж болно.

Рисова

Агуулах бэлтгэхийн тулд та дараахь зүйлийг бэлтгэх хэрэгтэй.

1. бор будааны халбага;
2. зөгийн балны халбага;
3. нимбэгний шүүсний халбага.

Бүтээгдэхүүнийг холихыг хичээ. Отримана sum_sh нь арван таван хвилийн shkіra-д хэрэглэгддэг. Халуун усаар бос.

Масктөлөөнэгтгэсэнітарганшкири

Хлибна

Зочноос татгалзахын тулд дараахь зүйлийг бэлтгэ.

1.кавомолтоор баяжуулсан мөөг уулсын халбага;
2. zhitnyi khlib-аас хуурай krykht халбага;
3. ногоон цайны хоёр халбага.

Шилжүүлсэн агуулахуудыг будаа батлах хүртэл бэлэн байдалд оруулав. Отриман маск нь дугуй рукх, хэрхэн массаж хийх, арав хүртэлх нэхмэлийг үзүүлдэг.

Зсодиідавс

Тэнэг сод. Хөвөн дэвсгэр нь cich бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд нурах болно. Шкира хоёр хилин суналтаар солиоролоос ангижирна. Энэ процедур нь пори шиг сонсогдоход арьс толигор болно.

Масктөлөөболж байна уушкири

Вивсьяна

Оюун ухааны цар хүрээгээр тэнүүчилж:

1. бутны халбага;
2. вершокын нэг халбага;
3. цайны халбага сарнайн тос;
4. чимх давс.

Арван квилин дээр рух, шко массаж, түрхэх маск бэлдлээ. Цэвэр ус, өвслөг видварт дэвтээсэн хөвөн дискийг мэддэг.

Цөцгий

Ердийн shkіru нь шууд гараар бүтээгдэхүүнээ бэлэн агуулахаар эрхлүүлж болно. Цэ можут бути:

1.цөцгий чи vershkiv халбага;
2. нэг халбага цукру чи соли.

Отриманой будаагаар иллэг хийх нь таван хилинтэй ойрхон байдаг. Та элсэн чихэрээс оливын тосоор цөцгий сольж болно.

Тогтмол дүүргэх сарын туршид маскууд дээр зочлох нь толигор, толигор, хилэн арьсыг өгдөг. Харах, жижиг нүдийг гөлгөр болгох, хар tsyatki харах. Glyboka цэвэрлэх spriyє sbagachennyu исгэлэн, цусны эргэлтийг сайжруулах, хөгшрөлтийн үйл явцыг хангах.

Ил гаргах, харахын тулд сойз маск.

Харааны маскын онцлог

Нээлттэй маск нь shkiri-ийн дээд бөмбөг дээр дарагдсан байна. Ale Waterchas анхны функцүүдийн үзэмжийг хүртсэн:

  • Би арьсыг гүн цэвэрлэх болно;
  • пигментацийн өөрчлөлт;
  • vidalya vidmerlі dilyanka shkіri;
  • гадаргууг тэгшлэх, гөлгөр атираа.

Довтолгооны үед її dії polagє-ийн механизм: нөлөөг гуужуулж, эпидермисийн дээд бөмбөлгийг харсны үр дүнд ийм маск агуулах руу орох гэх мэт хатуу бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг дунд хэсэггүйгээр ор руу цутгадаг. Гоо сайхны салбарт харах процедур нь нэмэлт хатуу тоосонцор - гуужуулагчийг аливаа гоо сайхны агуулахад (жишээ нь, хөөрхөн, цөцгий, маск) нэмэх үед хийгддэг хальслах ажил юм.

Сарлагийн гуужуулагч fakhivtsi vicoristoyut сарлагийн хэсгүүд, түүнчлэн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн:

  • даршилсан жимс эсвэл жимс (интоор, чавга, чангаанз);
  • тахианы өндөгний шкаралупа бол могой;
  • жижиг кави үр тарианы үр тариа;
  • jojoba лавын мөхлөгүүд;
  • цэвэршүүлсэн байгалийн сил (морска, камьяна, иодован);
  • үр тарианы үр тариа (Грек, будаа, улаан буудай, улаан буудай).

Маскийн өөр нэг онцлог шинж чанар нь харагдахуйц байдаг бөгөөд энэ нь shkira-д хэрэглэх арга юм. Бүрэн слайд үзэхийн тулд дараах дүрмийг баримтална уу.

  1. Маскыг нуух, гуужуулах, shkira-г цэвэрлэхээс өмнө (би бүлээн усанд угаал үйлдэхийг хүсч байна), мөн її розпарити (халуун усны ойролцоо хэд хэдэн килин үрж, якугаар нэмж болно.) ликарский ургамал).
  2. Агуулахыг дугуй хэлбэртэй, массажны алчуураар волог дээр түрхээрэй (хүмүүсийн хувьд та угаалгын алчуурыг хурдан хэрэглэж болно).
  3. Хилин блок дээр хутгана, дараа нь агуулахыг эпидермисийн дээд бөмбөлөг дээр шаантаглана.
  4. Ийм маск, гуужуулагч, хүйтэн устай, сарлаг тийм zaspokilivy нөлөө байдаг.

Маскыг угаах, харах нь нэг цаг үргэлжилдэг тул шинэчлэгдэж, шинэчлэгддэг. Ийм журмыг долоо хоногт хоёроос багагүй удаа хийдэг.

Маскуудыг харна уу

Маск нь тайзны ард харагдах маскыг харсан ч бай, үгүй ​​ч бай, гоо сайхны эмч нар эд ангиудын агуулахаас унасан төрөл болон таны хэрэглэж болох үр нөлөөг нэмдэг. Өмхий үнэртэж болно:

  • мал (үр тарианы үндсэн дээр - vyvsyanka, эрдэнэ шиш, манной);
  • цөсний хүүдий ( исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн- ноён, kefir, цөцгий, вершок цөцгийн тос);
  • тоник (жимс, ногооны шүүс, нухаш);
  • загоювалный (lykarsky өвс - plantain навч, цацаж, burdock, kulbabi);
  • lykuvalny (эм - ацетилсалицилын хүчил, идэвхтэй vugilla);
  • гоо сайхны бүтээгдэхүүн (хүнсний парафин эсвэл бжолиниум дээр үндэслэсэн).

Нэрлэсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гадна маскын нөөцөд гуужуулагч элемент нэмдэг бөгөөд үүний үр дүнд та хардаг сайхан маск авах боломжтой. Мөн уншина уу: Гэрийн сэтгэлгээг илчлэх маск

Нүдний харааг өдөөдөг маск хийх үндсэн жорууд

Fakhivtsi-гоо сайхны мэргэжилтнүүд маск хийх хэд хэдэн үндсэн жорыг нэрлэв, үүнд:

  1. "Овочева" - үндэс суурь хүнсний ногооны нухашИхэнхдээ шинэхэн эсвэл холимог хүүхэлдэйн киноны будаа амталж, нэг халбага оливын тос, нэг халбага сод эсвэл кави нэмнэ.
  2. "Жимс" - маскын үндэс нь жимс эсвэл йогидын нухаш, жишээлбэл, жүржийг нэг дор хутгагчаар авч, нэг халбага давсыг масс болгон буцалгана (тонизу, би шархыг ариутгана) .
  3. "Цөцгий" - цөцгийн өмнө та шохойтой шил, хуванцар алчуураар халбагаар нэмж болно (pom'yakshu болон shkira цэвэрлэх).
  4. "Олийна" - олиа олиа дээр үндэслэн сарлаганд эфирийн олиа (багц гаа, ментол эсвэл цайны модны олиа байж болно) хоёр дусал дусааж, мөн чанараараа скраб хийнэ. манна үр тариа(pom'yakshennya гэж цэвэрлэх, maє zaspokiliviy гэж хүйтэн нөлөө).
  5. "Медова" - бүлээн (усан ваннд уух) зөгийн балыг гадил жимсний нухаштай хамт ууж болно, гуужуулагчийн орой дээр скраб, шүүрний кава исгэж (ууж, ууна).
  6. "Ячна" - бүх өндөг биш, харин зажлуурыг сирен виглядигаас салгаж, нимбэгний шүүс, цардуулаар үрж, тэдгээрийг цацсан хуванцараар сольж болно (амьд, pomyakshuє, цэвэрлэх).
  7. "Травьяна" - шинэхэн ликарскийн ургамлыг түүж, шарсан болтол нь исгэж, бутлагаар хатаана (агуулахаас урсдаг, тийм ээ, сайн үр дүн: цэвэр байдал, plantain - trischyny, kulbaba - dustik, roma эхлэх)

maskityt.ru

Zastosuvannya маскуудыг харах.

Shkіri-ийн төрлөөс үл хамааран гүйцэтгэсэн процедурын график байх болно. Хуурай shkiri-ийн хувьд энэ төрлийн хүнийг хамгаалахын тулд тусгай пидхид, бүс нутагтаа мэддэг байх шаардлагатай. Энэ нь сард нэг удаа хангалттай байх болно.
Тарган шкирийн хувьд 10 хоног тутамд хадгалах боломжтой. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмж болохуйц готувати маск заавал байх албагүй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, ийм маск нь маш их виробникоор халдварладаг.

Прототип

Өөх тослог арьстай хүмүүст масканд олиа, цөцгий зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмэхийг зөвлөж байна. Zaboronezhitsya zastosovuvati їkh болон асуудлын сургуулийн хүмүүс. Цим нь дэггүй байдлаас ангижрах боломжтой тул бүх хүмүүст халдвар тараах, нөхцөл байдлын магадлалыг бий болгох боломжтой.

Зөгийн балны маск хийх жор

Лангуунд зориулж маск бэлтгэхийн тулд усан үзэм, тоор, чангаанзны шүршихээс зөгийн бал, olea халбага хийж, чичиргээ хийж болно. Массажны рукхаар 10 quilines-ийн тууштай байдлыг хэрэглэнэ. Маскийг хөвөн дэвсгэрээр арчиж, усанд дэвтээнэ.
Зөгийн балыг витаминаар ханахын тулд сүвэрхэг хэсэгт нэвтэрч, гоожиж, усны тэнцвэрийг бууруулдаг. Мигдал нь залуу насаа хадгалж, хэт ягаан туяанаас ангижрахад тусална. усан үзэм танд shkіri уян хатан, springiness, мөн mittєvo virivnya өнгө өгөх болно. Тоор нь залуужуулах нөлөө үзүүлдэг тул би үүнийг shkiri-ийн эмчид үзүүлэх болно.


Вивсянкагийн маск

Vyvsyanka vikoristovuyut shkiri цэвэрлэж, хар толбыг ил гаргаж, содтой нэмэлт тэжээл. Бэлтгэхэд хялбар, нэг сод, гурван дусал устай хоёр халбага вывсянка авахад хялбар байдаг. Маса має бути зузаан. Та үүнийг shkira дээр зөөлөн арчиж, 15-20 чилин, могойг үрэх хэрэгтэй.
Үр дүнг харж, эхний процедурыг туршиж үзээрэй. Батгатай арьсыг цэвэрлэхийн тулд тоосонцорыг шингээдэг. Та маскыг хоёр өдрийн турш засч болно, үүнээс илүүгүй.


Z kawi маск

Тэд аль хэдийн алдартай болсон бөгөөд маскуудын хүрээг зөвхөн илэрхий байдлаар өргөжүүлсэн төдийгүй хэд хэдэн маскыг толгойд хэрэглэдэг. Мастси дахь гол амтлагч бол кава бөгөөд цөцгий эсвэл чидуны тос (хуурай төрлийн шкирийн хувьд) нэмэхээс өмнө өөх тос, цөцгий эсвэл тараг нь хамгийн үзэсгэлэнтэй юм. Массаа рүх массажаар түрхэж, цус урсах үнэр ханхлана. Нүүрэн дээрээ 5 ширхэг чинжүү хайчлах | минути | хүйтэн ус ав.


Илчлэх зориулалттай Аспиринова маск

Үүний тулд аспиринтай хоол хийх боломжтой бөгөөд үүнийг бэлтгэхэд бэлэн болсон тул үсний гараар бэлтгэдэг.
Нэг шил аспирин шахмал (2-3) бэлтгэхийн тулд тарган хүүхдэд ус, хуурай чидун жожоба, том халбага зөгийн балаар шингэлэх шаардлагатай.
Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, усны ойролцоо саванд хийнэ. Хэрэв та эхлэхийг хүсвэл шарж эхлэхээсээ өмнө эхэлж болно, үүнд зуурмаг хэрэгтэй, хэрэв энэ нь дүлий бол халбагаар дүүрэн хоол байна. Otrimany нунтаг хүсэлт гаргах шаардлагатай бөгөөд тууштай хэлбэрээр visipatized болно. Воны зузаан нь maє nagaduvati цөцгий.
Хэрэглэхийн өмнө арьсыг усаар цэвэрлэнэ. Намхан хүний ​​хувьд нэмэлт уурын ванны арын хэсэгт оч. Шаардлагатай литр буцалсан ус бэлтгэхийн тулд хуурай ургамлаас хэд хэдэн халбага уух шаардлагатай байдаг тул тайвшруулагчтай халаадаг chamomile-ийг авахыг зөвлөж байна. Дараа нь та өргөдөл гаргахаасаа өмнө очиж болно. 15-20 минут хэмнээд хүйтэн ус авцгаая.


promodu.com

Ил гаргахад зориулсан нүүрний маск хийх жор

Агуу хүн энэ өдөр архи дарс ууж, гэрийн дотоод сэтгэлд хорон санааг олж хардаг согогийг илчлэхийн тулд баг хийнэ. Ийм алдартай нь агуулахтай холбоотой юм - бүх байгалийн бүрэлдэхүүн хэсэг, сайн хими. Гайхамшигтай харагдах нөлөө бүхий маскууд нь амьд үлдэх, shkira-д туслах, үхэлд хүргэдэггүй пигментацитай тэмцэхэд тусалдаг. Энэ төрлийн хэд хэдэн користууд нь гоо сайхны процедурын хэлбэрээр харагддаг өндөр үр нөлөөг илэрхийлдэг.

Туранхай, аз жаргалтай Володар нь дуртай жортой цэвэр, эелдэг шкиритэй байдаг. Хэн өмхий допомагаюу хатгалттай ноцолдож, хтос хуцан дээр суув. Fakhivtsi таны харж байгаа нөлөө бүхий маск үр дүнтэй жор дахин тодорхойлох proponyuyut.

  1. Содны маск нь асуудлыг даван туулахад тохиромжтой. Үржүүлэгчид өөрийн гэсэн жижиг хэмжээтэй, сод нь зөөлөн алсын хараатай гайхалтай хамтрагч болно. Тарилгын зориулалтаар хэдэн дусал толбоноос хагас халбага натри хийнэ. Массаж rukhs otrimana sumіsh shkіra руу rubbed. 10 хилийн дараа ус нэмэгдэнэ.
  2. Poklikovy хамгийн тохиромжтой васобын баруун талд кава бүхий гуужуулагч асуудалтай шкири... Ч.Л. melenoi kawi нэг аяга устай хамт ирдэг (llyanoi olia). Рүхтэй дуулснаар тухайн хүнд мэхээ тавьдаг. 15 хилийн дундуур ус харагдана.
  3. vіvsyanka үр дүнтэй lіkvіduє shkіrnі obrudnennya, зөвшөөрөгдөх shkіrі butiyuyu нь өтгөн Масса болон амьд уран илтгэх ханасан. Нимгэн хуванцар халбага нь чимх давс, цайны халбагаар шахагдана. бүлээн ус (соняшникова олиа). Ижил маса нь нүүр царайтай тэнцэнэ. 10 хилийн дараа та үүнийг нойтон гоо сайхны хөвөнгээр харж болно.
  4. Аспирин агуулсан амьтны гаралтай бүтээгдэхүүний мөчлөгийн жор нь таныг жижиг зуушаар боож, арьсыг ямар ч саадгүй цэвэрлэж, коллагены хүчийг нэмэх боломжийг олгоно. 3 нарийн тохируулсан шахмал аспирин + tbsp шинэхэн жүрж + ст. вершкив + халбага давс. Otrimana sum_sh нь буруутгагдаж байна. 10 квилиныг бүлээн усаар урна.
  5. Зөгийн балтай маск нь батга, vykonuv vylozhuyu болон antiheme diu арилгадаг. Зөгийн балны халбага нь цайны халбаганаас холилдоно. самар ба шанцай. Отримана бүх сургуулиудыг нэгтгэн дүгнэдэг. 15-аас дээш трокас тайрах. Бүртгүүлэх.
  6. Шкирид хэд хэдэн гайхамшигт цэвэршүүлэгчийг явуулахын тулд гоо сайхны масс шаврыг ашигладаг. Ихэнхдээ том овоолгын төлөө гацдаг. Усан банн дээр та нэг халбага шаврыг цацаж асгах хэрэгтэй. Үүнийг хөргөнө үү. Бага зэрэг огирка, хэд хэдэн дусал оливын тосоор шарсан мах өгнө. Маск нь нүүрэн дээр нимгэн бөмбөлөгтэй байдаг. 20 хилийн дараа та үүнийг хөвөнгээр харж болно.
  7. Хуурай шкирийн хувьд чичиргээ хийх нь чухал юм зөв жор vіdminnіy hіdorіzhuyuschie бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй. Цөцгий, борошна, сүү, нарийн тахианы shkaralupa (нунтаг) халбагаар нэг талт масстай холилдоно. 15 минутын турш түрхэнэ. Ус харах.
  8. Тарган shkіri, bazhano нь нүх сүвийг цэвэрлэж, дуугарахад туслах маск зүүж үхсэн эсийг үзнэ үү. Халбага сараалжтай огирка, цагаан шавар, буцалсан ус, та нунтаглах хэрэгтэй хоёр савтай хамт авна. Маса трокагийн нүүрэн дээр 20 гаруй чинжүү зүсдэг.

Нүдэнд харагдах маск тавих арга.

Польшийн сургалтанд зориулсан арьс ширний жор, хамгийн алдартай shkiri-ийн аль алинд нь, мөн эрс тэс хүчин зүйлүүдтэй тэмцэхэд зориулагдсан. Гэрийн маск нь бөмбөгний гадаргууг тогтмол шинэчлэх зориулалттай. Зөв зохистой хийснээр виконати глибокийг цэвэрлэж, хөгжлийн үр нөлөөг арилгаж, цусны эргэлтийг бууруулдаг.

Schob маск өгсөн эерэг үр дүнЗөв жороор чичиргээ хийх, висонати зөв хэрэглэх нь чухал юм. илчлэх, чичиргээ, shkiri төрлийн гарч явах маск шиг бай. Энэ бол маш чухал баримт бөгөөд арьсыг хуурайшуулах сайхан боломж бий. Априоригүй хэд хэдэн хор хөнөөлтэй процедур нь виконо роботуудын үүрэг рольтой холбоотой байдаг.

- хуурай шкирийн үсний хувьд - сард 1-ээс багагүй удаа;

- Тарган банзал нь сард 15-аас доошгүй удаа;

- 30 хоногт 10 удаа хослуулна.

Илчлэхийн тулд харагдах байдлын маскуудын нөлөө

Энэ бол гайхамшигт агуулахыг илчлэх, харах, далдлах маскны эерэг үр дүн юм. Төвлөрсөн витамин, эрдэс бодисыг үржүүлэгчид зөвхөн дуудлагаар төдийгүй дотооддоо эерэгээр нөлөөлдөг.

- Надає татгалзсан хэвийн өнгө;

- Хар толбо нэмэх;

- shkіri-аас та ёс бус байдал, үхсэн эсийг харж болно;

- Пигментаци арилгах;

- гал асаах үйл явцтай тэмцэх;

- Полипсийн цусны эргэлт;

- Nasichu klіtini шаардлагатай витаминууд;

- Нада шкири хаварлаг байдал.

Ялсан гэрийн маскуудын дүрэм

Ийм нөлөө үзүүлэхийн тулд гэртээ маск зүүсэн тул эдгээр шинж чанаруудыг тодорхой харах шаардлагатай байна.

  1. Агуулахад маск ч бай, эвэртэй бөмбөлөг - сил, цукор, үр тариа, сод, вандуй зэргийг мэддэг хатуу бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг эхийн хувьд чухал ач холбогдолтой.
  2. Zastosovuvati viklyuchno байгалийн бүрэлдэхүүн хэсэг. Өндөг, сүү, цөцгий - гар хийцийн. Усыг шүүнэ. Оливын тос.
  3. Шинэ бүрэлдэхүүн хэсгийн сорилын өмнө харшлын урвалын шинжилгээ хийдэг.
  4. Varto vrahuvati-ийн жорыг сонгохдоо нэг төрлийн шкири байдаг бөгөөд үүнийг шийдвэрлэх шаардлагатай байдаг.
  5. Уг процедурыг өдөрт 1-ээс илүүгүй удаа хийх хэрэгтэй.

Шкира эзнээ цэнхэр өнгөтэй, гөлгөр, намхан өнгөөр ​​баярлуулсан - түүнд анхаарал халамж тавих хэрэгтэй. Ийм улиг болсон үнэн, гарч ирэх нь багатма үзэх нь буруу. Турбо нь таныг түрхсэний дараах тос, сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс хасдаггүй. Цэгийн тухай мэдлэгийн талаар гурав дахин сайхан яръя.

Будова шкири

Манай shkіra нь decilkoh бөмбөлөг, сарлаг, манай дэлгүүрт хадгалагдаж болох биеийн бүхэл бүтэн эвхдэг бие юм, є тоон shkіrny ялтсуудаас анхны "дизайнер".

  • Хүүхдийн өөхний эсүүд.Өөхний эд ба өөхний эдийн хамгийн том бөмбөг. Эндээс та бүх эрдэнэ шиш, амьдрал шиг, чухал ярианы дууг харж болно.
  • Дермис.Нэхмэл хэлбэрээр авах боломжтой. Коллаген ба эластины ширхэгүүд нь тэдгээрт агуулагддаг бөгөөд тэдгээр нь тод контурыг илчлэх уян хатан байдлын нотолгоо юм.
  • Эпидерми... Бидэнд харагдахуйц, харагдахуйц дермисийн муу бөмбөг. Дарс нь эпидермисийн бүх таван давхаргаас хадгалагддаг. Дээд давхарга нь эвэрлэг давхарга юм.

Эвэртэй бөмбөгийг байнга өсөн нэмэгдэж буй үйлчлүүлэгчдийн дунд шинээр ирсэн хүн, клитин эрүүл мэндийг орлох мэт хадгалагддаг. Залуу эпидермисийг гэрэлд хүргэхэд нь туслахын тулд бид эвэрт бөмбөлгийг хамгийн дотоод давхарга, хөрөө, brude-аас цэвэрлэхэд туслах хүч чадалтай. Та надад үүнийг харж, ил гаргах маск хийхэд тусалж болно, үүнийг гэртээ барихад хялбар байдаг.

Ямар маск шаардлагатай вэ,

Бид эвэр бөмбөгийг цэвэрлэж, хүмүүс, шинэ эсүүдийг идэвхтэй харах болно. Тим Шари Дермигийн амьд ярианд илүү нэвтэрч чаддаг тул тэрээр залуу насыг илтгэдэг коллагены утаснуудын лагерьт өөрийгөө шууд таньдаг.

Ялангуяа өвөл, зуны улиралд нэмэлт сургалт явуулах шаардлагатай байна. Цаг агаарын оюун ухаан (бялуу, хяруу, vіtri) нь сайжруулах байгалийн үйл явцыг хүчтэй дардаг.

Би шанцайнаас салж чадна, гэхдээ бид зөвхөн гар аргаар хийдэг бүх төрлийн процедураас салж чадна, мөн харшлын урвалыг өдөөхийн тулд бүх хоол хүнс, гуужуулагч нэмэлтүүдийг хэрэглэх нь практик юм. Манай гэрийн скрабууд нь байгалийн гаралтай, цэвэр бүтээгдэхүүнээс бүрддэг бөгөөд энэ нь үр дүнгийн баталгааг өгдөг.

Процедурын заавар

Ийм хүмүүст, сарнай өвчнөөр өвддөггүй хүмүүст (энэ тухай нийтлэлийг уншихыг зөвлөж байна), shkodzhen shkіrny pokrыvu (шарх, шарх, шуугиан, санал зөрөлдөөн) зэрэг хүмүүст гэрийн оюун ухаанд харагдахуйц маск нь эвгүй байх болно. Cich vipadkah-д та овоолгын цуглуулга хэрэгтэй бөгөөд дараа нь овоолгын маск ашиглах хэрэгтэй.

  1. Харшлын шинжилгээ өгөөрэй! Арьс нь зүлгүүрийн тоосонцор болон нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ нь зохисгүй илрэл (муудах, гэмтэл) үүсгэдэг.
  2. Тилки сайн бүтээгдэхүүн! Худагны ус гэдэг нь цэвэр, шүүгдсэн ус гэсэн үг. Хэрэв та сүүн бүтээгдэхүүн, өндөгтэй бол гэрээсээ анхны шинэхэн байдлаа алдах болно.

Процедурын давтамжийг харж болно, таны shkiri төрлөөр зохицуулагддаг. Тослог, seborrheic өртсөн тохиолдолд гуужуулагч сесс хийх, хуурай арьсыг vimagatime цаг хүрэхгүй хугацаанд: 10-12 хоногт нэг удаа. Мөн тэнхлэг нь бүр илүү мэдрэмтгий, бага дерми бөгөөд энэ нь ирээдүйн хуралдаанд хангалттай байх болно. Багатог сайн сонгосон жороор хэвтүүлнэ.

Гэрийн жор

Тарган шкиригийн хувьд

Өөх тослог арьсанд зориулсан гайхалтай маск нь зүлгүүрийн хатуу, том ширхэгтэй тоосонцороос өшөө авах үндэс юм: элсэн чихэр, шавар, үр тариа, гашуун, сатин. Аавын өмнөх харагдахын тулд та хүнсний ногоо, vyvsyanka, шавар, кава зузаан, хар талх, сод тариалахаа зогсоож болно. Нэг цаг маск 20-25 hvili байна.

  • Цэвэрлэгээ

Зарим тохиолдолд нарийн ширхэгтэй (төв дээр хамгийн үзэсгэлэнтэй), бага зэрэг, хуванцар, шавартай байдаг. Масу дээр нэг огир ба трохагийн целлюлозыг усаар амархан тарааж өгдөг. Хуванцарыг ил гаргахад харагдахуйц шавар маск нь нүх сүвийг цэвэрлэхэд тийм ч хялбар биш бөгөөд хөгжүүлэлтийн хүчээр энэ нь уйтгартай, шинэлэг, жигд байдаг.

  • Прищивын эсрэг

Мигдалный товчени горхи (25 гр.) Масуг хүйтэн ногоон цайгаар болгоомжтой хийдэг. Tsei pіlіng epіdermіs wіdshlіfuvati болно, гялбаа доош тавьж, ugrіv тоог өөрчлөх.

  • Tonizuyucha

Хуш модны вандуй (10 гр), dodamo herculean гурил, шавар (тус бүр 16 гр) шарж, шинэхэн огирын нухашыг сараалжтай болгоно. Масу нь усаар шингэлж, хэрэглэнэ. Богинохон бол плавкой эсвэл рушникаар няцаана.

Хамтарсан дермисийн хувьд

Хосолсон shkiri-ийн гайхалтай маск нь хамгийн тохиромжтой байдлыг илтгэдэг бөгөөд үндэс нь вандуй байх бөгөөд үүнд та жимс, цитрусын шүүс, жимс, жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүн (кефир, тараг, сүү), зөгийн бал нэмж болно. Хичээлийн нэг цаг 15-20 минут байна.

  • Освижаюча

Zmіshuєmo будааны бор (15 гр.) Тунгалагаас (5 гр.) болон сүү (16 мл). Шинэхэн жүржийн шүүсээр ургуулах нь гайхалтай. Tse tonіzuyucha болон шинэлэг colіr илчлэх pіling-маск.

  • Поживна

Шөнө дундын наранд (22 гр.) нухсан төмс дээр зөгийн бал i (тус бүр 12 мл) нэмнэ. Зөгийн бал, жимс жимсгэнэ ил гаргах, арьс, витаминыг сайн сайхан байлгахад зориулагдсан маск.

  • Вид халагдсан

Улаан буудайн борос (15 гр.), Сарнай хар үхрийн нүд (28 гр.), вандуй, оройн үс (тус бүр 10 гр) байдаг. Tsey zasibre zapalennya zapalennya, pidtyagu болон virivnyuє shkіru.

Хуурай эпидермисийн хувьд

Өндөгний шкаралупи, чангаанзны сойз, том шүүрний давсны зүлгүүрийн тоосонцорыг шингээх суурь дээрээс нь хуурай шкирийн маск бэлтгэдэг. Үүнээс гадна илүү үр дүнтэй өөхний бүрэлдэхүүн хэсгүүд (цөцгий, чидун, орой), зөгийн бал, жимс жимсгэнэ, будаа, будаа, ургамал байх болно. Нэг цаг маск 15-20 hvili байна.

  • Танилцуулсан

Өндөг ба халаахад зориулж нэмэлт үс (2 ширхэг). дээд тос(10 гр.). Маск нь хуурай арьс, шинэ bar'єri амьдрах эелдэг юм.

  • Zvolozhuyucha

Цукорыг бид баян, бүдүүн оройтой байхаар тохируулах хэрэгтэй. Нэг ижил харьцаатай байхыг хичээ. Маса нь халзан арьсанд хэрэглэнэ. Нүүрэн дээрх хальсны үед ямар ч байсан чидунаар оройг нь солино. Tsey zasib maє і залуужуулах нөлөөтэй.

  • Tonizuyucha

Вивсянад амжилт хүсье харчов сод(10 гр.) Энэ нь бүлээн усаар үржүүлдэг. Цей засибыг бүр илүү болгоомжтой, болгоомжтой түрхээрэй. Маск нь зөвхөн арьсны дермисийг ил гаргахаас гадна бусад согогийг арилгахад тусалдаг.

Мэдрэмтгий шкиригийн хувьд

Нарийхан, мэдрэмтгий хүүхдэд зориулсан гялалзсан маск нь олон төрлийн хуванцар, гуужуулагчийн суурь болох манна, жимсний нухаш, бага зэрэг зөгийн бал, цагаан будаа, сүүнд сайн зэрэг нууцлаг байх болно. Ийм хальслах маск нь ойролцоогоор 10-15 ширхэг хэрэгтэй.

  • Пом'якшувална

Розминааа Tsey pіlіngovy эелдэг арьсны зөвшөөрөх, trochies гаргаж авчрах, сэргээж, жигд.

  • Залуужуулах

Stygliy іnghir (2 жимс) халуун сүү хийнэ. Шар айраг исгэхийн тулд пивгодини дээр масу хийнэ. Дараа нь инжирийг grater дээр сараалж, сүү нэмнэ, жимс (32 мл) нь уураар жигнэж, овъёосны будаа (15 гр.) -аар буцалгана. Ийм маск duzhely арьсыг цэвэрлэж, энэ нь маш амьд, залуужиж байна.

Шкираг үзэхийн тулд гайхалтай харж байсан, її тогтмол шаардлагатайүхсэн эсийг цэвэрлэж, чөлөөлнө.

Орчин үеийн гоо сайхны салбарт цэвэрлэгээ хийх шаардлагагүй, эсвэл хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. маск харахяллах shkiri төлөө.

Тогтмол хөхөхөд ийм маск хийж болно хүрэх доромжилсон нөлөө:

  • арьсны гадаргуугаас харагдахуйц, гоо сайхны бүтээгдэхүүний илүүдэл, үхсэн эсүүд;
  • ryatuvannya vіd пигментаци;
  • sebaceous усан үзмийн ороонго роботуудын зохицуулалт;
  • цусны эргэлт сайжирсан;
  • хар толбоны ryatuvannya;
  • skіrі дээр галт тэр шоолж өөрчлөх;
  • шкирид хангалттай хэмжээний хоол хүнс олж авах;
  • хаварлаг, сунгасан shkiri.

Маск шиг бай, би харж байна toning болон сэргээгч нөлөө... Түүний тухай бичих нь илүү хялбар байх болно, та үүнийг хэрхэн харж байгаагаа харах боломжтой болно.

Використаны дүрэм журам

Ци маск нь дараахь дүрэм, зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөд хамгийн их нөлөө үзүүлэх болно.

  1. Маск хөхөхөөс өмнө шкира цэвэрлэхайртай хүнийхээ тусламжийн төлөө гоо сайхны бүтээгдэхүүн, brude.
  2. Розпарте шкиру... Нэг цагийн турш халуун усанд орох эсвэл нэмэлт олон төрлийн эмийн ургамлаар үнийг сэргээх боломжтой. Энэ нь ханиалгах нь сунгах нь түүнийг буруутгаж, түүний дээр үрж шаардлагатай байна.
  3. Сорох маскыг abo gommage скраб түрхэхээсээ өмнө vikoristovuvati бүү хий... Туслах цэвэрлэгээ нь маш сайн shkody shkodi үүсгэж болно.
  4. Сорохын өмнө маск хэрэглэх шаардлагатай сурагчийг харшлын урвал болгон хувиргах... Ерөнхий хэрэглээний хувьд бугуйнд бага хэмжээний мөнгө түрхээрэй. 15 жилийн дараа та өөр гаж нөлөөг санахгүй байсан ч энэ маск нь танд аюулгүй байх болно.
  5. Нүүрэндээ маск тавьж болохгүй... Ялангуяа тухайн компанийн нүдэн дээр өвөрмөц бүс нутаг байх шаардлагатай.
  6. Маскийн сүүлчийн цаг 10-аас 15 цаг хүртэл.
  7. Робити такийн маск треба ихэвчлэн өдөрт nіzh удаа биш.
  8. Мөсийг бүлээн усаар барьж ав... Халуун чи хүйтэн ус vikoristovuvati болохгүй.

Ил гаргахад зориулсан нүүрний маск хийх жор

Та өөрөө үүнийг харж болно үр дүнтэй жорГэрийн нөхцөлд бэлтгэхэд хялбар байдаг тул ил гаргахад зориулагдсан маскууд.

Нимбэгний маск:

  • 50 гр байгалийн тараг;
  • 15 гр нимбэгний шүүс.

Энэ нь тараг холих шаардлагатай байна. Маскийг бөмбөгөөр түрхэж, нүүрэндээ засна 15 хилин Pislya tsyo zmivayut ус.

Шавар маск:

  • 30 гр шавар;
  • ус;
  • 5 гр оливын тос.

Бүхэл бүтэн маскын хувьд та шавар авч болно. Ялангуяа үр дүнтэйболно.

Мөөгтэй хуаранд усаар шингэлэх шаардлагатай.

Дараа нь бага зэрэг нэмээд нүүрэндээ түрхээрэй.

Варто бишсул өлгөөтэй шавар.

Харагдахуйц уулстай маск:

  • 30 гр уулс;
  • 30 гр;
  • ус.

Уулын цөмийг хутгагчаар өөрчлөх шаардлагатай, эс тэгвээс тэдгээрийг боловсруулах хэрэгтэй. Vіvsyanka-аас Їх zmіshuyut, өтгөн тууштай усаар шингэлнэ. Тухайн хүнд маск түрхээрэй 15 хилиндараа нь ширмэлийн бооцоог сунгаж, дулааныг нэмэгдүүлэх замаар иллэгийг илүүдэлтэй массаж хийнэ.

Кави бүхий цэвэрлэгээний маск:

  • 15 гр кави;
  • 5 гр оливын тос.

Маскийн хувьд та шинэ каватай байх ёстой. Yogo энэ нь олієyu-аас тарааж, бүхэл бүтэн будаа няцаалтууд дээр тавих хэрэгтэй. Шаардлагатай масжувати decilkoh quilins нь сунгах нь ил, дараа нь өлгий дээр 15 quills нь маск хаях.

Содтой хардаг маск:

  • 15 гр нунтаг сод;
  • 5 х.

Чидун жимсний хамт содыг аваарай. decilkoh khilin нь сунгах нь буруушааж, masazhuvati нь shkіra хэрэглэнэ. Хэрэв та хүсвэл маскыг дэлгэцэн дээр давхарлаж болно 10 хилин.

Энэ бүхний хувьд зогсонги байдалд ордог, ердийн процедурыг орлуулахгүй, харин цэвэрхэн байдаг мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүд байдаггүй. Tse нийтлэг "ерөнхий эмх цэгц" нь зүгээр л бидний shkіrі шаардлагатай юм. Салны золози тууштай ажиллаж, сургуулийн мэлхий дээр муусайн архи ууж, клитин шкири үүнийг хардаг. Процессууд нь тасалдалгүйгээр явагддаг бөгөөд нойтон жингийн ер бусын тоник нь цэвэрлэж, нөхцөл байдлыг алдагдуулдаггүй. Үүний үр дүнд эмэгтэй хүн shkiri-ийн шороон өнгөнөөс татгалзах болно, ижил вугри, хошин шог нь нүүрэндээ ургах боломжгүй юм. За робити? Богино, онцгойлон адислах viglyad цэвэрлэх, nadati shkiri туслахаас гадна харагдах зүйлийг илчлэх энгийн маск. Мөн гэрийн оюун ухаанд байдаг хамгийн энгийн найрлагатай учраас амархан жингээ хасах боломжтой.

Танд байгаа эсэхийг харах хэрэгтэй:

  1. Pohmyanila, та чадна, pozhovkla shkіra салхины;
  2. Зоригтой гялбаа;
  3. Хар цэгүүд;
  4. Шатаж буй viglyadі vugrіv чи батга;
  5. ялтны доромжлол.

Үр дүнтэй дүрслэл

Маскуудын гол хүч нь эпидермисийн дээд бөмбөгийг шууд цэвэрлэх явдал юм. Найрлага өөр томруулж Dodatkovy эерэг нөлөө, scho нийлбэрийн агуулахад орох. Otzhe, маск, шоу:

  • Би хүрээлэн буй орчны гадаргуугаас харахад хэцүү байгаа эсэх, sebaceous сувгийн бүтээгдэхүүн, үхсэн эсүүд;
  • Илчлэх, сэргээгч йогийн Польшюут өнгө;
  • Пигментээр гэрэлтүүлэх;
  • Цусны эргэлтийг сайжруулах;
  • Хар толбоноос нүх сүвийг цэвэрлэх;
  • razdratuvannya мэдэх, sverbіzh, shkіrі дээр галладаг шилжих;
  • Клитин үүнийг хийж, тайрч авах боломжийг олгох;
  • Shkіra гөлгөр і pіdtyaguyut її;
  • Tonizuyut shkіru, їy "dikhati" -ыг зөвшөөрдөг.

Використаны дүрэм журам

Маскууд нь харагдахуйц байх үед тухайн хүнд хамгийн их боломжтой үр дүнг авчирсан;

  1. Арьс скраб нь хатуу зүлгүүрийн хэсгүүдийн суурьтай. Өөрөө тэднээс хэвтэж, дээд бөмбөгийг сайн мэддэг. Үнийг нэрлэ: tsukor-pisok, ryzni үр тариа, melenі gorіhi, sil, soda, kava, melenі ургамал.
  2. Энэ нь зөвхөн visokoyakisnі болон svіzhі Ingredіonti vikoristovuvati боломжтой юм.
  3. Сөрөг удамшлыг арилгахын тулд арьсыг харшлын урвал болгон хувиргах шаардлагатай.
  4. Процедурын өмнө shkira-г гоо сайхны бүтээгдэхүүн, розмаринаар цэвэрлэнэ. Энэ бүхний хувьд нэг порцыг халуун усанд дэвтээнэ.
  5. Чухал ач холбогдол бүхий trimuvat trivialosti цутгаж байна. Deyakі түрэмгий бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь shkіrі zashkoditi болно.
  6. Асуудал, асуудлын тарга хүчийг харгалзан үзсэнийхээ төлөө Орц буруутай.
  7. Шкира-г сайтар цэвэрлэ, ингэснээр та баасгүй, shkіra-г сунгахгүй.

Манай сургуульд байнгын шинэчлэлт хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал тул гэрийн оюун ухаанд цэвэрлэгээ хийх журмыг үе үе дуулах хэрэгтэй.

  • Тарган банзал нь Vlasnyts өдөрт нэгээс илүү сургууль харах ёсгүй;
  • Ердийн сургуулиас Щасливицийг 10-14 хоногийн турш нэг удаа харааны байдлаар томилж болно;
  • Хуурай эсвэл шатсан арьстай тохиолдолд энэ процедурыг хийх боломжгүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн сард хоёр удаа, илүү үзэсгэлэнтэй байвал гоо сайхны эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Эрүүл мэндэд зориулсан маск

З gorіkhіv

Вандуйны скраб, бага зэрэг газрын самар (та үүнийг авч болно), 1 халбага хатаасан хуванцар, 2 халбага жүржийн шүүс (та нимбэгээр сольж болно) бэлтгэ.

Би жүржийн шүүсээр нунтаглах хүртэл зүлгүүрийн агуулахыг хутгагчаар дуусга. Хэрэв танд боломж байгаа бол та хайртай хүнийхээ дусал дуслаар нэмж болно. Массажаар горихова сумишыг арьсан дээр түрхэж, чилин цацаж, хөвөнтэй маск хийнэ.

Кокосын скраб

Бага скраб бэлтгэхийн тулд ижил хэмжээний кокосын целлюлоз (супермаркетуудад зарагддаг), цөцгий, улаан гуужуулагч руу оч.

Хуучин шугамын дагуу shkіra-д түрхэж, зөөлөн массаж хийж, 15 hilines нэмнэ. Vidality zі shkіri нь vologue хөвөнгөөр ​​зэмлэсэн.

Хуурай болон хуучирсан арьсанд зориулсан маск

Усан үзэмтэй маск

Амттанаас илүү маск бэлтгэхийн тулд зөгийн балны халбагаар арав гаруй усан үзэм асгах шаардлагатай.

Сэрээ болон холигчоор зөгийн балтай жимс нэмнэ. Проскрабувати шкиру болон sum_sh 15-20 khvili нүүрэн дээр нь ташуурдах. Хүүхдийг хөвөн хөвөнтэй авахын тулд бид залуучуудыг могой болгодог.

Цагаан будааны скраб

Та нэг халбага будаа, нэг халбага зөгийн бал, дуслаар цацаж авах хэрэгтэй. алимны otstu.

Бүх найрлагыг нь сольж, скрабаа волог дээр түрхээрэй. Цагаан будаа нь бүдүүлэг байж болно, энэ нь хүүхдүүдэд илүү чухал, маш цэвэрхэн байдаг. 10-20 килины дараа гуужуулагчийг авч болно.

Хорон муу, тарган shkiri-д зориулсан маск

Hlib-аас скраб

Гэрийн сэтгэлгээнд байгаа маскын жишээ бол нэг халбага Мигдал, нэг халбага үр тариа, 2 халбага ногоон цай идэхээс айдаг.

Хуурай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нарийн тааруулж, ногоон цайгаар исгэж байна. Otrimanoy будаа нь shkіra доод саваагаар хучих, 10 khviliyu дараа хөвөн авна.

Сод-давстай маск

Давс, содын жижиг хэсгүүдээс харахад хэрэглэхэд хялбар маск.

Суманд хөвөн дэвтээж, шкирд сэгсэрнэ. Матривати процедур нь 2 квилинтэй ойролцоо байна. Бүх төрлийн асуудлыг шийдвэрлэх гайхалтай сонголт. Змаститигийн маск бичиж, шингэн тосоор түрхэж, хэт хатааж болохгүй її.

Бе-яко шкирид зориулсан урамшууллын маск

Qiu гайхамшигт маск - скрабыг shkіrі хагарахаас айхгүйгээр нэг өдрийн турш хэрэглэж болно. Энэ бүхний хувьд борошна (буудай, будаа, вандуй, усан үзмийн талбай) халбагаар цацах нь чухал юм. Арьсны хөдөлгөөнөөс өмнө бага хэмжээний бутыг хөндийд шууд усаар шингэлж, волог дээр хэрэглэнэ. За, би гэмтсэн биш, шкиригийн кератин бөмбөгийг хэзээ ч харж байгаагүй.

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр зочлох маск нь гэрийн оюун ухаанд шкиригийн гоо сайхныг харуулах гайхалтай амт юм. Vikoristovuchi їх тогтмол, гоо сайхны эмчтэй уулзах боломжтой. Мөн маск нь corny болон svіzhі нэмэлтүүд нь таны shkіrі povnotsіnne harchuvannya тэр харагдах өгөх болно.

Аль ч би нэг төрлийн шкири байхгүй бол нэг цагийн дотор хальсалж болно. Хэрэв та үхсэн хэсгийн нүүрний гадаргуугаас харагдахгүй бол түүнийг харах нь зөвхөн байгалийн бус байх болно, гэхдээ энэ нь зөвхөн хэвийн ажиллах болно. Ердийн дэлгэцийг эргүүлэхэд тань туслах олон асуудал надад байна зовнишний вигляд. Илчлэх үзэгдэх маск - tse Швидкийн аргаЦэгэн дээр арьсаа хилэн, толигор болго.

Хэнд зориулж використ хийх вэ

Гарна цэвэрлэгээ нь бүх төрлийн эпидермисийн хувьд шаардлагатай. Tilki slid санах ой, хэн нь илүү эрчимтэй, илүү эрчимтэй байна, мөн хэн нь илүү сайхан сэтгэлээр хүрээлэгдсэн байна. Мэдрэмтгий shkira байгаа л бол скраб маск нь хатуу, их зүлгүүрийн тоосонцоргүй байх гэмтэй. Мөн тэнхлэг нь тослог, бүдүүн бөгөөд радикал аргаар цэвэрлэж болно.

Үхсэн арьсны харагдах байдалд зориулагдсан маск нь арьсыг цэвэрлэж, цэвэрлэхэд ашиглагддаг. Вон бөөмсийг авдаг бөгөөд энэ нь эпидермисийг ердийн dichati болгодог. Шулмын шинэхэн болон нүдэнд өртсөн хүмүүст үзүүлэх бүх журмыг бичих.

Бичгийн нөлөө

Энэ төрлийн маск нь агуулахад орж ирэхэд рахунокийн чимээгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үр дүнтэй байдаг нуман хэлбэрээр явдаг. Але, агуулахаас эхлээд цэвэрлэхэд зориулагдсан бүх зүйл нь эпидермисийн гадаргуугаас давсархаг мод, үхсэн эсүүд, зүгээр л гацаж байгааг харахад тусална.

Чимэглэсэн маскаар цэвэршүүлэх сесс илгээснээр нүүрний өнгө улам үзэсгэлэнтэй болно. Насанд хүрсэн болон шинэ сургуульд маск хэрэглэх нь бага ач холбогдолтой эсвэл тодорхой бус байх болно. Мөн цэвэршүүлэх анар нь хэд хэдэн түлш, хар толбо, хатгалтыг өөрчлөх боломжийг олгодог.

Мөн shkіra исгэлэн дүүрэн, цусны эргэлт нэмэгдэж байгаа нь rahunok хувьд эпидерми хавар ургаж, ая ирдэг. Хуучин хүмүүсийн нэмэлтийг авч үзье, тиймээс ийм маскын үр дүн бараг тэр даруйд өмсөх болно. Үүнтэй адилаар, ирэх өдрийн чимээг хараарай, гэхдээ таны бяцхан охин дээрэлхэгч байгаагүй.

Використаны дүрэм журам

Хэрэв та үүнийг харахын тулд маскаар будахыг тэсэн ядан хүлээж байгаа бол эдгээр ялалтуудын онцлогтой танилцах хэрэгтэй болно.

Маск бэлтгэхийн тулд танд хоёр төрлийн бүрэлдэхүүн хэсэг хэрэгтэй... Эхнийх нь хатуу зүлгүүрийн хэсгүүдийн цуврал юм. Өмхий үнэр нь өөрөө shkiri-аас бүх завэ, цэвэрлэдэг її. Сод, горіх, цукор, шавар зэрэг нь ийм хэсгүүдэд ордог. Жишээ нь, оливын олив, өндөгний шил, сүү зэрэг агуулахуудын товшилтын хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд зориулсан Помякшувати.

Маскийн агуулахад сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй;... Мөн зах зээлд гарах зогсонги байдлын өмнө бүтээгдэхүүнийг эсэргүүцэх боломжтой. Тиймээс та сургууль дээр төвөг учруулахгүй байхаар тоглох боломжтой болно.

Бүр илүү чухал зүйл бол маск нь шкирийн төрөлд хувирсан. Энэ нь танд хэрэгтэй гэдгийг та мэдэж байгаа бөгөөд та эрүүл мэндийн дүр төрхөө эргүүлж, гэрийн энгийн бүтээгдэхүүн, бэлэн маскуудын тусламжийг хайж болно.

Маск дээр зочлох нь үүнийг бичих эсвэл солих замаар ялалт болно. Энд бүх зүйл агуулахад байгаа тоосонцор хэлбэрээр хадгалагдаж, цэвэрлэж байна.

Ryzny төрлийн shkiri-д зориулсан сарлаг vibrati

Хуурай хувьд

Хуурай shkіra naybilsh нь хясаа хүртэл хүчтэй байдаг. Хуурай вугри, шатаах нь ихэвчлэн тэдний дээр илэрдэг. Том кератиныг shkiri dbaylivo-аас цэвэрлэх хэрэгтэй... Энэ төрлийн shkіri varto-г сард хоёр удаа цэвэрлэдэггүй, гэхдээ энэ нь дэггүй уйлах биш юм. Цэвэрлэхийн тулд маскууд нь хатаасан, будааны борос дээр суурилдаг.

Агуулахад сарлагийн pom'yakshuvalny бүрэлдэхүүн хэсэг нь исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, зөгийн бал, жимсний нухаш хэлбэрээр байж болно.

Өөх тосны хувьд

Тарган shkіri-д зориулсан маск нь зөвхөн түүний төлөө бүх зүйлийг цэгцлэхээс гадна пидсушуватийг буруутгадаг. Yakisna маск нэрлэсэн илүү уйтгартай гадаргууг эвдэж, та бас pock цоолтуурын, тэр өргөн пир өлгөх болно. Ale robiti тогтмол, нэг эсвэл хоёр удаа шаардлагатай байдаг. Эхний ээлжинд shkira viglyadatime илүү үзэсгэлэнтэй биш, овоолох хүртэл биш юм.

Тарган арьстай бол хар талх, сод, кава өтгөн цайгаар хийсэн маскыг сонгоорой. Та оливын тос эсвэл цөцгий нэмж болно.

Хосолсон

Хавсарсан эпидермисийн эмэгтэйчүүдийн хувьд уулын ёроолд зузаан кава шиг өршөөлгүйгээр яваарай. Ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үндэс суурийг нөхөж, сарлагийн жимс, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ чухал тостэр тараг.

Мэдрэмтгий хүмүүсийн хувьд

Ийм shkira нь хурдан харах шаардлагатай болно.Шинэ маск хэрэглэхээсээ өмнө дээрх зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай эсэхийг шалгаарай бэлэн бүтээгдэхүүн... Мэдрэмжтэй shkіri pіdіyde zіb-ийн хувьд semolina, цагаан будааны бут эсвэл өсөн нэмэгдэж буй хуванцар дээр үндэслэн сүйрсэн.

Nykrashі бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Одоогийн маскны өдөр багатох виробник дээр ямар ч төрлийн shkіri харагдах эсэхийг харж болно. Хэрэв та хямдхан сонголт бол "Цэвэр линиа. Ideal shkira" гель хэрэгтэй болно.Та илүү олон аналогийг пүүсээс олж болно Эвелин... Nepogano pratsyuє би маск L'oreal "эрчимтэй цэвэрлэгээ".

Mizon брэнд нь нүдэнд харагдахуйц сайн ретинол маскыг мэддэг.Сарлаг болон бүх солонгос гоо сайхны бүтээгдэхүүн, өмхий үнэр нь илүү үр дүнтэй байдаг. Якшо ви шукайте болш байгалийн хувилбар Гималайн ургамал.

Гэрийн жор

Хэрэв та бэлэн бүтээгдэхүүн худалдаж аваагүй бол гар хийцийн маск бэлдэж болно. Нөгөө талаар алдартай жорыг цацаж, би чамайг хүндэлдэг.

Горихова

Боломжтой бүтээгдэхүүнүүдийн нэг нь хамгийн шилдэг нь юм. Маск бэлтгэхийн тулд та хушга, хуш мод, лисов зэргийг сонгож болно. Мөн нисдэг хуванцараар өөрчлөх боломжтой.

Нэмэлт оливын тос, цитрусын шүүсийг агуулахыг цутгаж болно.

Усан үзэм

Shkіri-ийн хувьд сарлаг нь багатохын бүтээгдэхүүнд мэдрэмтгий байдаг іv pіdіde усан үзэмтэй маск. Шкирка цэвэрлэж, үржсэн жимс, будаатай сарнайгаар бэлтгэх нь бүр ч хялбар юм.

Qiu sumish-ийг түүхий зөгийн балаар баяжуулах шаардлагатай.

Яєчна

Мөн өндөгнөөс маск бэлтгэх боломжтой. Ийм цэвэрлэгээ нь хуурай shkiri-д тохирсон байх ёстой. Нэг өндөг бэлтгэхийн тулд та гурил болгон нунтаглах хэрэгтэй.

Цөцгийтэй нэг халбага авч, нэг халбага овъёосны хальс, нэг ширхэг сүү нэмнэ.

Полунична

Хосолсон хэвийн шкиримаск зузаан хагас сар болгон rubbed байна. Бэлтгэхийн тулд танд нэг халбага шөнө дундын нухаш, нэг халбага зөгийн бал, нэг халбага амт хэрэгтэй.

Глиняна

Энэ нь schlona-ийн хувьд shkiri-ийн өөх тос нь чухал юм, маск нь зөвхөн shkira-г цэвэрлээгүй, харин matuvala її. Бүгдийн хувьд та гоо сайхны шавар дээр үндэслэн чичиргээ хийж болно.

Добре пидсуджу зывий тарган блиск била, хар тэр блакитна шавар.

Маск бэлтгэх шаварыг кавомолци дахь хүлэрт вандуйгаар бэлтгэж болно. Нэг маск хийхэд танд нэг халбага уулс, гоо сайхны шавар, ногоон цайны нэмэлт хуванцар хэсгүүд хэрэгтэй болно. Мөн галзуу болгохын тулд үр нөлөө нь та ogirkovy нухаш нь trocha нэмэх хэрэгтэй.

Цагаан будааны хувьд

Буталсан яки будааны нийлбэрийг хараад та мэдрэмтгий эпидермисийг цэвэрлэж болно. Цагаан будааны хувьд сайн хөгжсөн төрөл бүрийн хуванцар дээр зарим хэв маягийг нэмэх шаардлагатай.

Эдгээр найрлагыг бүхэлд нь маажиж, мөн бага хэмжээний оливын тостой.

Прищивын эсрэг

Дахиад нэг үр дүнтэйПрищивээс - tse m'yaka, гавартай шөнө дундын маск. Хоёр хоолны халбагын үрж жижиглэсэн жимсний нухашыг оливын тостой хамт хэрэглэх шаардлагатай.

Tsey нь арьсыг цэвэрлэж, нэг цаг амьдрахад тань туслах болно.

Хлибна

Арьсны өдөр амьдрах чадвартай hlib гэх мэт ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн тулд та маск бэлтгэхэд ашиглаж болно. Цөцгий khlib-аас Zmіshaniy эелдэгхэн shkіra цэвэрлэж, яагаад тэд хуурай биш юм.

Гайхамшигт уулын цайны халбаганаас хуурай шаржигнуурыг бага хэмжээгээр амтлах боломжтой. Бүтээгдэхүүнийг бүхэлд нь хөргөгчинд нэмж, өтгөн цөцгийтэй тууштай болгохын тулд бага зэрэг исгэж, нүүрэндээ гараар түрхэж болно.

Поричкова

Маскийн үлдсэн хувилбар нь хар үхрийн нүд жимсний нийлбэр юм. Ця сумиш энгийн сургуульд явдаг. Tsia berry нь пигментийн наран шарлагын газруудыг даван туулж, боловсорч гүйцсэнийг цэвэрлэхэд хангалттай эелдэг.

Yagidnu sumish-д үр дүнтэй маск бэлтгэхийн тулд та улаан буудайн жимсний халбага, бага зэрэг улаан буудай, оройн халбага нэмэх хэрэгтэй.

Ийм энгийн бүтээгдэхүүнд зориулсан маск шиг үр дүнтэй, таныг угтан авах юм бол агуулах, эрх баригчид танд ирдэг жоруудаас сонгоорой.

Нэмэлт хэвлэлүүд