Сарлаг нүүрэн дээрх shkiri-ийн хуурайшилтыг цэвэрлэнэ. Shkho robiti, хэрэв та хуурай төрлийн shkiri ил гарсан бол: шалтгаан, харагдахын тулд гарын үсэг зур. Хуурай shkiri denonsations Ogirkova маск

Шкира чулуутай багатох эмэгтэйчүүдэд хуурайшилтыг илчилж, хянадаг, хальсыг нь хүлээж авдаггүй, чангаруулдаг. Үүнийг qih vipadks дээр дээрэмдэх шаардлагатай юу? Шкирийг хамгийн их зөвшөөрч, эвгүй мэдрэмж, хуурайшилт, використой, олон талын тосыг доошлуулна. гоо сайхны бүтээгдэхүүн... Мөн гэрийн оюун ухаанд хэрэглэхэд хялбар маск зүүж, гайхшруулах боломжтой. Өмхий үнэр нь таныг хуурайшихад тусалж, vologo-ийн шкир авч, хуарангийн тэнцвэрт байдалд оруулах болно. Ийм маскуудын найрлага нь гараас хамаардаг бөгөөд ялалтад үзүүлэх нөлөө нь бүх ochikuvannya-г хөмрөх болно.

Шкири өртөх хуурайшилтын шалтгаанууд

Үүний шалтгаан нь маш их баялаг болно. Nayposhirenishim є:

• sebaceous усан үзмийн ороонго роботуудыг устгах;
• shlunkovo-гэдэсний зам, мэдрэлийн системээр өвдөх;
• унтах дээр dovge perebuvannya;
• ихэвчлэн хлоржуулсан ус эсвэл түүнээс дээш халуун усаар дардаг;
• vіkovі zmіni;
• витамин дутагдах;
• хэсэг овоолон.

Хэрэв shkira нь суулгаж болох үйлдвэрүүдээр дамжин хуурай бол уур амьсгалын дунд усны тэнцвэрийг зохицуулах, тогтворжуулахын тулд усны тэнцвэрийг бий болгох шаардлагатай. Нэн даруй, ажлаас халагдсан шалтгааны улмаас хоёр дахь удаагаа shkіr-ийг санаж байх хэрэгтэй.

Хуурай shkіroy дээр анхаарлаа хандуулах дүрэм

Хуурай shkіroy буруушааж дээр нүд байлгах zdіysnyuvati тогтмол гулсуулна, гэсэн хэдий ч би тэр шалтгаан болно. Хэрэв бүх ил тод байдал нь царцдас дотор байгаа бол та үүнийг харахаасаа өмнө хальсалж эсвэл "бүрээстэй сарвуу"-г харж болно. Хуурай төрлийн shkiri байж болох бүх эмэгтэйчүүд санаж байх буруутай байдаг, гэхдээ зөвхөн тогтмол харц нь ийм хүнд хэцүү эрхэнд амжилтанд хүрч чадна.

Dotrimuvatisya tsikh бүхэлдээ нэг шөнийн дотор амархан, жигд захирдаг. Занедбан випадку ликар руу эргэх хамгийн сайн арга, шаардлагатай нөхцлийг хэрхэн яаж хийх, зөв ​​эмчилгээг зааж өгөх

Ликування хуурай шкирийг буруушааж байна

Гоо сайхны эмч нар тослог цоожны буруу ажил, өвчтөний эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн клитин дутагдалтай байгаа нь ноцтой өвчний улмаас үүсдэг. Үүнд хүүхдийн салон дахь мэргэжлийн боловсрол, гэрийн нэмэлт тусламж үйлчилгээ орно. Ныбилш үр дүнтэй журам, хуурай shkiri ил гаргах scho zasosovyutsya, vvazhayutsya доромжилсон:

Гоо сайхны мэргэжлийн мэргэжилтнүүд ийм журмыг сонгож, бие даасан мэргэжлийг бэлтгэхэд шаардлагатай байдаг. Өнөөдрийн байдлаар ийм эмчилгээний эрүүл хөтөлбөрүүдийг хадгалаарай хамгийн үр дүнтэй, бүр илүү алдартай хүрэхГэсэн хэдий ч хуурай сургууль, гэртээ үр дүнтэй бэлтгэлтэй байх боломжтой.

Гэрийн жор

Гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөвхөн тос, маскаар хүрээлэх боломжгүй юм. Хуурай арьсны хувьд суулгацын зураг (эсвэл гель), тоник, скраб зэргийг зөв сонгох шаардлагатай. Түүнээс гадна тэд байнга ялдаг, ялангуяа тэд shkirny бүрхэвчийг хальслахад идэвхтэй ажиллаж байгаа бол. Ийм zasobіv нь системтэй vikorstannya дарга нар эрт орой хэзээ нэгэн цагт shkіri үйлчлүүлэгчдэд бүрэн vistachatime шаардлагатай inology болон шинэ мэдлэг илчлэх.

Энэ юу вэ, яаж байж болох вэ, байшингийн толгой дахь хуурайшилтын буржгарыг яаж орхих вэ? Ийм үр дүнтэй жорыг олоорой.

Халуун компресс

Үслэг алчуурыг бор өнгийн алчуураар гулсуулж, халуун усанд хийж (шобыг буцалгаагүй), нүүр болон тримати доти дээр тавиад, даавууг охолон дээр үлдээнэ. Ийм журмын тусламжтайгаар цусны урсгал илүү хүчтэй болж, бунханы бүрээсээс бүх саад тотгорууд харагдана. Хоёр өдөр тутамд нэг удаа її slіd хийх.

Chamomile бүхий уурын банн

Эмийн сангийн chamomile гурван хоолны халбагын гурван литр ус асгаж, 15 орчим quilins буцалгана. Бид галын талаар мэдэхийн тулд хайруулын тавган дээр хэрэглэж, хананд нааж, үслэг алчуураар толгойгоо эргүүлж, mnistya-г шургуулна. Ийм байрлалд 10 ширхгийг авна. Энэ ертөнцөд аль болох хурдан хүрэхийн тулд дараагийнхыг илчлэх нь бүх зүйлийг доош нь доошлуулдаг. Дараа нь зайлшгүй шаардлагатай хүйтэн усанд өлгөхдэгдэмхий тосоор арьсыг арчина.

Вивсьяна маск

Schob zrobiti маск, 1 tbsp. л. бүх хуванцар 50 мл халуун сүү хийнэ, сарлагийн саваг нь өндөр өөх тос юм. Яллагдагчдад маск түрхэж, 15 ширхгийг тайрах 10 ширхэгийг шаардах. Capture її нь хүйтэн ус шаарддаг. Ийм маск нь виклика харшилтай бараг николи биш юм.

Ваниль скраб

Үхсэн эсийг олж, нялцгай бүрхэвчээс цэвэрлэх нь зайлшгүй шаардлагатай процедур юм. Зөөлөн скрабуудын тусламжийн хувьд өөр нэг нарийн цэвэрлэгээ байдаг. Энэ процедурыг өдөрт нэг удаа хийхэд хангалттай. Скраб бэлтгэж, гадил жимсний ташуурын целлюлозыг авч, сэрээгээр буталж, 3 tbsp нэмнэ. л. улаан шуудай, 1 халбага зөгийн бал, ванилийн ханд. Шкира руу скрабыг бага зэрэг хэрэглэнэ дугуй саваагаар , hilin нь kilka нь массаж буруушааж, хэний төлөө дээд хэмжээний zmivayut.

Гэрийн тоник

Ийм тоник нь асуудал, цэвэрлэгээ байгаа эсэхийг шалгах болно. Цөцгий түрхэхээсээ өмнө яншуйгаар арчина. Энэ бэлтгэлийн жор нь бүр энгийн: 200 гр ногоон, нэг литр ус нэмээд буцалгаад хөргөж, боловсруулна. Хөргөгчинд тоник авах шаардлагатай, учир нь бид сайн шинэлэг байдалд маш их өртөх боломжийг олгосон бөгөөд энэ нь битүүмжлэлийн сэтгэгдэлээс ангижрах болно. Сүүний тоник нь бас үр дүнтэй байдаг. Tsyom vipadku-д яллах слайд хүйтэн сүүгээр арчина.

Цөцгий

Його шингэн тоникоор будаг түрхэж эхэлнэ. Чи чадна, чи чадна өөрөө хийсэн гар хийцийн тос, Володя бага үр ашигтай, худалдан авалт байхгүй.

Його хоол хийх такий жор: 1 tbsp. л. эмийн сангийн chamomile 250 мл цацаж асгаж, бутлах нь хааж, хөргөж, боловсруулдаг. 2 tbsp явах буруутай. л. дусаах, roslinny glucerin (нэг халбагаас бага) нэмнэ. 1 tbsp авна. л. маргарин або вершоков цөцгийн тос | мастик | кастор олиа, гурван дусал geranium эфирийн олиа нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглан залгиж, холигчийг цохиж, савыг хөдөлгөж, хөргөгчнөөс цэвэрлэнэ. Ийм тосыг 5 хоногийн турш хадгална.

Ийм зэрэглэлд, хуурай shkіrі ердийн хуаран хэрхэн эргүүлэх, түүний дараа шаардлагатай харагдах, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, түүнчлэн гэрийн оюун ухаан, гоо сайхны салонуудад тогтмол ажил хийдэг. Зөвхөн бүхэл бүтэн намар нэг цагийн турш, гэхдээ үйлдвэрүүдийн хувьд биш, та шинэ дүр төрхийнхөө гоо үзэсгэлэнг гайхшруулж чадахгүй.

Хүмүүсийн дундах шкирийн нэг төрөл бол ил гарч, амьдралын таагүй байдал үүсгэх хуурай шкири юм. Хуурайшилт, хальслахаас гадна өсөн нэмэгдэж буй насжилт байдаг бөгөөд энэ нь xerosis-ээр хянагддаг. Гэрийн оюун ухаанд ийм шкирийг хэрхэн робити, хэрхэн хайх талаар арьсны язгууртнууд хэрэгтэй.

Хуурай шкирийг үзнэ үү

Арьс судлаачид үздэг rіznі vidiхуурай шкири. Ангилал нь дараахь төрлүүдийг агуулна.

• үндсэн хуулийн дагуу - хуурай арьс;
• набута.

Үүний зэрэгцээ, эхний төрөл нь shkiri-ийн эмгэг, физиологийн хуурайшилтыг агуулдаг. Үзэх, үзэх гэж буй сургуулийн төрлөөс үл хамааран.

Физиологийн хувьд хуурай шкира нь хар хүрэн өнгөтэй, нарийн бүтэцтэй, гүн мөстэй бараан нүхтэй, дунд хэсэгт нь өөх тос гялалздаг.

Набута хуурай shkіra нь ижил шинж тэмдэгтэй байж болох эмгэг:

• битүүмжлэл, inodi sverbіzh байгаа тохиолдолд;
• харанхуй дуулиантай вигляд;
• гинших;
• хальслах;
• pochervoninnya болон razdratuvannya.

Чухал! Битгий луйварчид хуурай төрлийн shkіri, ууртай shkіru буруушааж байна. Та бэ-як төрлийн шкиритэй бе-like хүмүүст үлдэж болно.

Хуурай шкирийг ил гаргах шалтгаанууд

Shkіri є дээр хуурайшилт үүсэх гол хүчин зүйлүүд:

• генетикийн хүч чадал;
• физиологийн албаны хүмүүс;
• өөх тосны хүчлийн urodzhene poroshennya солилцоо;
• ферментийн дутагдал;
• илүүдэл хэт ягаан туяаны vipromynuvannya;
• dovkillya-ийн таагүй хүчин зүйлүүд (өвөл, хяруу, хуурай хуурайшилт, температур, температур, агааржуулагч);
• буруу харагдах (олон нэргүй хосууд, шинэ бүтээгдэхүүн, нунтаг, гуужуулагч, tonal тос гэх мэт харцаар өлгөөтэй, pockozhuyut хадгалах);
• ретинол, цайр зэрэг олон тооны эмүүдийг засосування;
• shkіdlivі дуудлага (архи, карри, мансууруулах бодисын яриа);
• deyakі zvoryuvannya (бамбай булчирхайн өвчин эмгэг, атопик дерматит, psoriasis);
• витамин, эрдэс бодисын дутагдал;
• аймшигт гоо сайхны процедур (лазер эмчилгээ, химийн эмчилгээ, микродермабразия).

Хуурай shkіroy буруушааж дээр нүд байлгах

Виключеннягийн хувьд цагийн өмнө, түүнчлэн xerotic shkiri-г шоолох нь зайлшгүй шаардлагатай тусгай дүр төрх юм. Энэ бол зүгээр нэг сургуулийн төрөл биш, харин үйл ажиллагааны лагерь, улирал, улирал, мөн хүмүүсийн ажиллах хүчин зүйл юм.

Хуурай shkіroy-ийн ард харцаар үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.

• shkіri гадаргууг өдөрт нэг удаа цэвэрлэж, зэрэмдэглэх;
• vvivannya koristuvat усны хувьд өрөөний температур bazhano шүүсэн;
• shkіri цэвэрлэхийн тулд энэ нь хөөрхөн биш, та лосьон, сүү, тоник використоввати хийж болно;
• rushniks-ээр бичих боломжгүй, арьсыг сервтка махаар будах;
• өдөрт хэд хэдэн удаа ийм chervona шавар, гиалураны хүчил, зуун настын ургамлын агуулахад ялах шаардлагатай;
• өдөр бүр та хуурай тос, түүнчлэн анх удаа хэрэглэж болох бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, bepanten dermis авах боломжтой;
• vikoristovuvati sotssezakhisnі zasobi, түүнчлэн новшийн тосыг урсгах.

Гоо сайхны харагдахын тулд зарчмуудыг дагаж мөрдөх шаардлагатай зөв хооллолтТэр хоол тэжээлийн дэглэм, мөн анхдагч, де ихэвчлэн хуурай shkiri мастер байдаг, энэ нь хангалттай хоол хүнсний хэрэглээг хангах шаардлагатай байна.

Урьдчилан сэргийлэхийн тулд гоо сайхны эмч дээр очиж, процедурыг хийж, эмэгтэй хүний ​​үс рүү чиглүүлж, эмчийн зүгээс хийх бөмбөгийг шинэчлэх шаардлагатай.

• өртөлтийн хэт авианы цэвэрлэгээ;
• өнгөц химийн бэлдмэл (сүүн ба мигдал хүчлийг хэрхэн яаж арилгах);
• коллаген ба алгинат;
• цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх;
• mesotherapy (ин'єкційне витамин коктейлийн сургуульд нэвтрүүлсэн);
• биоревитализаци (энэ төрлийн сургалтанд хамрагдсан тохиолдолд 18-19 насныхан хийж болно);
• мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн зэрэг хуурай арьсыг арчлах цогц хөтөлбөрүүд.

Писля 30 чулуу

Гучин рублийн тэмдгийг давж, хүүхдүүд том хэмжээтэй харьцуулахад ксерозын үнэртэй байвал өөрчлөлтөөр засч залруулдаг. Стандарт таамаглалыг холбох хүртэл та өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Ийм эм хэрэглэхээс өмнө:

• тоник нойтон жин;
• нөхөн сэргээх тос;
• vыdnovlyuyucha syrovatka гэж volozhuyucha.

Гоо сайхны тасагт хөгшрөлтийн эсрэг, харшлын болон хөгшрөлтийн эсрэг эмийн ионтофорез, массаж, галуран хүчил нэвтрүүлэх зэрэг үйл ажиллагаа явуулдаг.

Писля 40 чулуу

Өдрийн төгсгөлд банзалны том бөмбөлгүүд эргэлдэж, гадаргуу дээрх бөмбөг нь шалгуулагчид улам бүр багасдаг. Cich процессын рахунокийн хувьд нүүрний бүх гадаргуу дээр бусад могойн хүрээг тогтоодог. Хуучин, дибноморщинист гэж нэрлэгддэг хуурай shkіroy-аас хүмүүст эрх мэдэлтэй - shkіra m'yat papіr төстэй ургадаг. Үүнээс гадна өөрчлөлт, байнгын агшилтын мэдрэмж байж болно.

Шинэ хугацааны хувьд маалинган нөмрөгийг идэвхтэй шинэчлэх, эсвэл гадаргуу дээр байрлуулахын тулд үүнийг тохируулах шаардлагатай. Recovini, ийм бүтээгдэхүүнийг оруулахын өмнө:

• вологийг татах, хязгаарлах бүрэлдэхүүн хэсгүүд (глуцерин, пантенол, галуронка);
• roslinnі olії;
• альфагидрокси хүчил (сүүн хүчил, гликолийн хүчил);
• антиоксидант (токоферол).

Викова шкирагийн араас харах алгоритм:

Демакяж. Тод гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд энгийн эсвэл глицерин дээр үндэслэсэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй, жишээлбэл, Garnier-ийн арьсны байгалийн гаралтай рашаан, таныхаас цэвэр дулааны эмчилгээний лосьон, язгууртны сүү, Librederm-ийн витамин F агуулсан нүүр будалт.

Хөдөлгөөн. Үйл явцын бүх үе шатанд илүүдэл түгжрэлээс талбайг цэвэрлэж байгаа нь харагдаж байна. Цэвэрлэхийн тулд бүхэл бүтэн тос-гель. асуудалтай шкири, Effaclar H эсвэл lipikar syndet AP тос гель + төрөл La Roche-Posay эмчилгээний үр дүнд overdried;

Глибоке цэвэрлэх.Гэрийн оюун ухаанд ийм журмыг өдөрт нэгээс илүүгүй удаа хийдэг. Гомажийг зогсонги байдалд оруулах, цэвэрлэх маск, өтгөн скраб, жишээлбэл: Либредермээс гиалуроны гель-гомма, тосгоны вугилламтай хоргүйжүүлэх маск, эсвэл тайвшралыг эс тооцвол Вишучугийн эрдэс хальслах маск.

Агшаадаг маск.Энэ нь царцдастай удаан хугацаанд гацах нь маш амархан бөгөөд энэ нь өтгөн, өтгөн байж болно. Дэлгүүрийн лангуун дээр та маш олон амны хаалт дүүргэх боломжтой тул тэдгээр серийг солонгосоор харахаас өмнө орж болно.

Тоники ба лососиони.Хоол тэжээлийн бэлдмэлийг витамин, олий, зуун настын ханд, гиалуроны хүчил агуулсан агуулахад байрлуулна. Tonification syrovat болон тос хэрэглэхээс өмнө өдөр бүр хийж байна.

Сироваткийг тос.Харагдах эцсийн шат бол хуйханд зориулсан сироп ба / эсвэл тосыг түрхэх, арьсыг шинэчлэх явдал юм. Агуулахад витамин, олий, уураг, пептид зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд байж болно.

Гоо сайхны кабинетийн оюун ухаанд процедурын тоо хүртэл, арьсны эпидермисийг сайжруулах, сургуулийн хүүхдийн нөмрөгийн хүчин зүйлсийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн эрчимтэй эрүүл, залуужуулах хөтөлбөрүүд нэмэгддэг.

Писля 50 чулуу

Үүний зэрэгцээ, сургуулийн эмэгтэйн биеийн дааврын өдөөлтийн үндсэн дээр эпидермисийн шилжилтийн процессыг сэргээж байгаа боловч хуурай арьсанд энэ нь зөвхөн жижиг массаар биш, харин huskies, чичиргээнд илэрдэг. , хатуу ширүүн байдал. Цусны эргэлт, нөхөн төлжих процессыг дэмжиж, эсүүд болон жижиг орон зайд гиалуроны хүчлийн оронд огцом буурдаг.

Ийм shkiri-ийн хувьд тусгай төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэгтэй;

Гэрийн нөхцөлд оюун ухаан явагддаг амьдралын маскӨдөр бүр 2-3 удаа, өдөр бүр глибоки шари шкири дээр идэвхтэй яриаг зөөвөрлөх зориулалттай сивате, тосыг хөлддөг.

Чухал! Цэвэршилтийн эхэн үед дунд овоолон, shlifuvannya-д өдөөгч процедурыг хийх боломжгүй юм. Ийм журам нь хэвийн дааврын суурьгүйгээр ажиллахгүй.

Дундаж давхаргын найрсаг бус албан тушаалтнуудаас лангуунаас гарахын өмнө shkіra-г хураах шаардлагатай нь ойлгомжтой.

Хуурай хүүхдэд зориулсан салоны процедурт пептидийн биоревитализаци үүсэх бүх хугацаанд, клиникийн хувьд зөвхөн гиалуроны хүчлийн нөөцийг хадгалахаас гадна тусгай сонгины процесс байдаг.

Писля 60 чулуу

50-д үүнийг харахгүй 60 жил хайж байна. Орой нь өөх тос зогсонги байдалд орно, эсвэл чидун - өмхий үнэр нь дэгдэмхий идээг уусгахад тусална.

Лангуунаас орохын өмнө нарнаас хамгаалах тос эсвэл тос түрхэж муу санаатнуудаас хурааж авдаг. Үүнийг тааламжгүй хүчин зүйлүүд орохоос 20 минутын өмнө хэрэглэж болох бөгөөд хажуу тийш эргэх үед сургуулиас нэг дор харагдана.

Cholovіkіv-ийн дүрд shkіri-ийн хуурайшилт

Багатохын өргөн дамми дээр чолович шкирийг харах нь чухал биш, ялангуяа хуурай эсвэл ууртай байвал зайлшгүй шаардлагатай.

Чоловикууд физиологийн хувьд хуурай сургуультай, бага өсөж, буруу харцаар дууддаг, эсвэл дунд хэсгийн хүчин зүйлүүд мөсөн баарны урсгалд шахагдаж, сургуулийн дотоод усыг хэрэглэж байна.

Сөрөг өв залгамжлалаас зайлсхийхийн тулд та хэд хэдэн энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

• бариултай процедурын өмнө арьсан дээр нимгэн бөмбөлөг шингэн тос түрхэх;
• vikoristovuvati тосоос илүү үзэсгэлэнтэй сахал хусуулахын тулд, эсвэл гялалзсан, хөөрхөн биш гель;
• хэрэв та сүү, тос, цөцгий идэх шаардлагатай бол өвлийн цагт та өөх тосыг ууж болно;
• Өдөрт хоёр удаа амрах маск худалдаж авах эсвэл гэртээ эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авах хэрэгтэй.

Хүчтэй статустай эмэгтэйчүүдийн хувьд амьдралын дундах бүх хүчин зүйлийг барьж авахын тулд тос хэрэглэх шаардлагатай.

Хуурай shkіroy-ийн ард улирлын чанартай харагдана

Shkіroya худал хуурмагийг зөвхөн vіku болон statі-ээс биш, хувь заяаны цаг үеэс харж байна. Хуурай сургуулийн хувьд хамгийн тааламжгүй улирал - өвөл, зун, дунд үе нь хэт ягаан туяа, өвөл, хуурай хоол, snig-д хамгийн их тохиолддог.

Төлбөр. Өөх тослог тос, маск хэрэглэх шаардлагатай. Яллагчид, тосыг хяруу, vіtru-аас хэрэглэдэг. Гудамжинд нэг цагт якомог шилжүүлэх шаардлагатай байна. Халуун ус, хүчтэй жагсаалтад өртөх боломжгүй юм.

Чухал! Бүх хугацаанд гудамжинд гарахаас 30-аас доошгүй минутын өмнө түрхэх ёстой.

Хавар. Хуурай шкирийн мастеруудын хувьд хамгийн таатай цаг. Хугацаа дууссаны дараа арьс хуурайшиж, хальслахаа болино. Шкиру хүртэхэд нэг цаг зарцуулдаг зуны улирал- вологотой суу. Нэмэлт сургалтанд зориулж засвар хийх боломжтой, уушгины эмчилгээ, сургуулийн шинэчлэлийг mesotherapy аргаар хийдэг.

Гэрийн оюун ухаанд хөнгөн скраб, эрчимтэй сэргээгч маск байдаг.

Восэни. Жил, цэнэгийн хооронд шилжилтийн үед энэ нь хэт ягаан туяаны vypromynuvannya нь сургуулийг шинэчлэх, тав тухгүй оюун ухаан өвөл бэлтгэх шаардлагатай байна.

Маш олон төрлийн маск хэрэглэхийн тулд хөнгөн сүүний бэлдмэл, арга техникийг ашигладаг.

Vlіtku. Онцгой хугацаанд уушгийг чийгээр солих өөх тос, олиами хэрэглэх нь тийм ч хялбар биш юм. Хуурай арьсанд гель суурьтай.

Үсний хайртай маскууд өдөр бүр vikoristovyat. Мөн өдрийн цагаар та гоо сайхны дэлгүүрт ашиглаж болох зөөврийн хэт авианы дуут дохиогоор хурдыг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Цаг агаар ямар ч байсан SPF 25-30-тай бэлтгэлд явах газрын сэтгэлгээнд, аяга тавагны засварт ороход 50 і-ээс авах юм байна. vische.

Яллах хуурай shkiri төлөө өг

Хуурай шкирийг шинэчлэх алгоритм, дүрмийг мэдэхийн тулд хэдхэн цагийн турш үймээн самуунтай байж болно, би асуудлыг мэдэхгүй байна. Ale tsikh мэдлэг хангалттай хүлээхгүй, гоо сайхны бүтээгдэхүүний төрөлд маш их үнэ цэнэтэй байдаг.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох үндсэн дүрмүүд нь дараахь зүйлийг агуулна.

• гэм буруутай эхэд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь "хуурай шкирийг буруутгахын төлөө" abo "үзэн ядсан шкирийг буруушаасан" гэж бичсэн;
• бути керамиди, сквален, пантенол, зуун настын, гиалуроны хүчил хэрэглэх бэлдмэлийн агуулахад;
• Хуурай арьсны хувьд эмийн сан эсвэл мэргэжлийн гоо сайхны дэлгүүрт илүү сайхан хоол хүнс, хуурай арьсанд зах зээлд хямдхан хэрэглэж болно;
• архи, ионоген уур, эрдэс олий, эфирийн оли лаванда, цайны модыг үрэх боломжгүй;
• Агуулахад бэлдмэлийг цэвэрлэх нь бүдүүн ширхэгтэй зүлгүүрийн тоосонцоргүй, зөвхөн пропилен ууттай.

Хуурай арьсанд зориулсан маск

Хуурай шкири зэмлэлэй народни засобы

Хайрлагчдад зориулав байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнГэрийн нөхцөлд бэлэн бүтээгдэхүүнийг гар хийцийн бүтээгдэхүүнээс худалдаж авах боломжтой.

Энэ бол баяр баясгалан юм! Гэртээ зочлохын өмнө бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшлын шинжилгээг хийх шаардлагатай.

1. Гадил жимсний маск: хагас жимсээр нухсан болтол, хушга тараг, троша зөгийн бал нэмж, нүүр, нүдний өвөрмөц хэсгүүд, арван ширхэгээр могойн хэсэгт түрхэнэ.
2. Маск хэрэглэдэг: өөх тос ихтэй халуун сүүг дусааж, нүүрэндээ будаа түрхээд 15 килин хийнэ.
3. Сарлаг тоникыг яншуй, chamomile эсвэл сэрүүн сүүгээр чанаж болно.
4. Гэрийн тосыг нэг халбага вершок, нэг халбага кастор олиа, хэдэн дусал efiru geranium-аас бэлтгэдэг.
5. Ийм тосыг хөргөгчинд цайнаас илүү авахгүй байх шаардлагатай.
6. Дрижджовагийн маск: сүү нь бага хэмжээний цукру, дризживтэй илүү дулаахан, 30 хилин хийнэ, дараа нь нүүрэндээ 35-40 квили хийнэ.
7. Жимсний хальс: банана, алимыг жижиг хэсэг болгон нухаж, өөхний дээд хэсэг, манна үр тариа түрхэж, арьсан дээр түрхэж, децилькох хилинээр сунгаж, дараа нь бүлээн усаар могой болгоно.
8. Бөөрөлзгөнө скраб: жимсний дөрөвний нэг нь цөцгий болон зоддог чидун жимс, яллагдагчдыг түрхэж, чилинтэй ойрхон массаж хийж, дараа нь халуун усанд дүрж, хэд хэдэн chilin-ийн хувьд viglyadi дээр маск зүүж болно.
9. Маск амьд байна: нэг цайны халбага зөгийн бал, нэг бохь оливын тосоор маскыг хорин гилиний нүүрэнд түрхэнэ.

Хуурай шкирид зориулсан оли

Гэртээ, хүүхдийн араас харахын тулд та хүүхдүүдийн талаар олж мэдэх боломжтой. Застосовувати нь өвлийн улиралд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хуурай арьсны хувьд зогсонги байдалд ордог үндсэн olii нь бие даасан, түүнчлэн бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хослуулан зогсонги байдалд ордог. Ихэнхдээ нуугддаг:

• авокадо;
• чангаанз;
• чидун;
• гүнжидийн үр.

Угсаатны эрүүл чидун:

• лууван;
• улаан хоолой;
• олиа нероли;
• геранев;
• chamomile;
• Жүрж;
• мэлрэг цэцэг.

Чухал! Эфирийн тосгацах хэрэггүй цэвэр viglyadі... Реховины өндөр концентрациас шалтгаалан тослог суурь эсвэл суурь тосонд дусал дуслаар нэмнэ.

Бид авокадо, чихэр өвс, чидун, өндөгний цох хоёрын нийтлэг хэсгүүдээс үр дүнтэй амьдрах болно. Энэ маскыг хоёр өдрийн турш хэрэглэж болно.

Олийг мөн язгууртнуудад бэлэн болгож болно.

Ялладаг хуурай шкирид зориулсан витамин

Xerous shkіra нь zhodna іnsha шиг витамины хэрэгцээг илчилдэг. Бууруулахын тулд би залуучуудтай нэгэн зэрэг зогсонги байдалд орно. Витамин зэрэг хамгийн түгээмэл асуудлуудын хамгийн түгээмэл хөгжлийн дунд:

• groupie st.

Хуурай арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Хуурай шкирийн сурагчид гоо сайхны бүтээгдэхүүн - бөмбөгийг хатаах нунтаг, тонал зэргийг сонгоход бэрхшээлтэй байдаг. Ийм төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө агуулахтай байх хэрэгтэй - хамгийн сүүлийн үеийн виробникууд арьсны өнгөний арьсан дээр тос түрхэж авах боломжтой шингэн тос, шингэн, түүнчлэн нунтаг хэрэглэж болно. Тиймээс эмийн сан нь өөрөө гоёл чимэглэлийн нөлөө үзүүлэх болно, учир нь энэ нь арьсны эпидермисийн гадаргууг дарах төдийгүй улс төрийн хувьд хүчирхэг биш байж магадгүй юм.

ил хуурай shkіra virok биш юм, аль болох хурдан энэ нь гарч, энэ нь харагдах нь зөв юм. Хүмүүс ийм shkіroy-ийг арчлах сонголтыг сонгоход бэрхшээлтэй тулгармагц гоо сайхны эмчид очиж оношлогоо хийх, ксерозын шалтгааныг олж мэдэх, үр дүнтэй процедурыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Хүмүүсийн үр хөврөл наснаас хамаарч 95-97% байдаг бөгөөд ахмад настнуудын дунд 70-аас доош насны организм жолоочоос бүрддэг: Үүнээс гадна хүүхдийн нас өөрчлөгддөг тул хүүхдийн нас өөрчлөгддөг. хүүхдүүд, биологийн насны хүчин зүйлүүдийн нэгд.

Нарийхан бүрхүүлийн хуурайшилтын асуудал дээр бүдэрсэн өвчтөнүүд, элэгдэлд орсон, чангарсан, гөлгөр, хугарсан эпидермисийг хэрхэн яаж хянах вэ гэдэг асуудал маш их байгааг би мэднэ. Маш их гар дутмаг хайлж өөрийгөө харуулахыг хичээгээрэй, эсвэл чи үүнийг сэгсэрч болно.

Хуурай шкирийн шинж тэмдэг

Lіkuvannya хуурай shkіri асуудлыг бий болгох баримтыг засах. Вон vrodzhenoy, эсвэл түүнчлэн байж болно.

Өвчний илрэлийн талаар дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.

1. Эпителид зочлох.
2. Бусад тэвшүүдийн налуугийн гадаргуу дээр илчлэх.
3. Pochrevoninnya, шоолох, postyna sverblyachka.
4. Эпидермисийн уян хатан чанар алдагдах (арьсан дээр довтлоход энэ нь алга болохгүй).
5. Nepomіtnі pori.
6. Усны процедурыг хүлээн авахад битүүмжлэл мэдрэгддэг.

Хучилтын бүтцийн бүрэн бүтэн байдал гэмтсэн тул толгой нь талбайгаас аюулгүй биш юм. Микро-микроскопууд нь аюултай байж болох химийн үг, бактери, хөрөө зэргийг асуудалгүйгээр нэвтрүүлэх боломжийг олгодог. Pere_chenyh агентуудын өргөтгөл нь гашуун нүд, razdratuvannyam уулзах хяналт тавих.

Шкирийн хуурайшилтыг оношлох шалтгаанууд

Арьс судлаачид нууцлагдмал аргаар нуугдаж, хүнд суртлыг хүлээж авдаггүй хүмүүс, shkidlivy дуудлага, амьдралын хэв маягийг хайж олохыг оролдож байна. Ихэнхдээ бусад өвчнөөр барьцаалах шалтгаан байдаг.

Фахивци нэг чухал мөчид хүндэтгэлтэй байхыг онцлон тэмдэглэв - хуурайшилт нь ийм эмгэгийн аль нэгэнд хариу үйлдэл үзүүлэх организмын илрэл байж болно.

• ургамлын гаралтай тогтолцооны асуудал;
• дистрофи;
• халдварт өвчнийг идэвхжүүлэх;
• дерматит;
• харилцааны үйл явцыг устгах;
• ихтиаз;
• дотоод үйлчлүүлэгчдэд дуудлага хийх харшил;
• ниркова дутагдалтай.

Бие махбодид байгаа аливаа эмгэгийг дагаж дуулах, эсвэл түүнд тохирсон байх нь чухал юм. Энэ нь ихэвчлэн гуравдагч этгээдийн оролцоогүйгээр уурхайн хуурайшилт, түүнчлэн эрүүл мэндийн организм биш юм.

Арьсны удамшлын дутагдлын гол шалтгаанууд:

Хоолны хуурайшилт нь орон нутгийн (бүсийн эргэн тойронд өргөжиж) болон гадна талд байдаг. Асуудалтай дилянка нь согогийн шалтгааны талаар маш их зүйлийг хэлж чадна. Мэдээллийн төвийн танилцуулга дээр арьсны эмч чимээгүй эмийн бэлдмэлийг бэлдсэн.

Хуурай гараа эмчлэх аргууд

Довкиллагийн дургүй хүнд суртлаас эхлээд гарууд хамгийн их санаа зовдог. өмхий үнэр нь температур, салхи, хэт ягаан туяаны урсгалд poddajutsya, хими, жижиг нунтаг. Энэ нь ихэвчлэн биеийн төв хэсэгт богино, нягт байдаг нь гайхмаар зүйл биш юм.

Арьс судлалын эмч нар Дума дээр цуглардаг - өвчтөн гар нь хуурай арьстай мэт, үүний шалтгаан нь тэд хоорондоо сүлжмэл байж болно.

Хэрэв та энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл эвгүй асуудлыг амархан тодорхойлж болно.

• хацартай түрэмгий үгсээр цэвэрлэж, өмссөн бээлий өмсөх;
• усны процедурын хувьд гараа зөөлөн нойрмог, бага даавуугаар алчуураар хатаана;
• vihodyachi nadvir, нарнаас хамгаалах тос, тос бүхий koristuvatisya;
• хүйтэн улиралд салхи, бага температураас банзал дээр анхаарал тавих;
• уралдаанд шанцайтай жимс, хүнсний ногоо, ялангуяа "В", "Е", "А" витамин агуулсан багатигийн ургацыг оруул.

Хуурай гараа эмчилгээг гоо сайхны өрөөнд хийж болно: массаж, парафин эмчилгээ, өндөр ханд бүхий үрэлт, банн - арьсны өнгө, гоо сайхныг өөрчлөх бүх процедур. Гэрийн нэмэлт жороор дамжуулан ижил төстэй үр дүнд хүрэхэд хялбар байдаг.

Шкири гүтгэлгийн хуурайшилтыг барих арга замууд

Арьсны эмч нар мэддэг - ил гарах shkіra хуурай байдаг - энэ нь цаг алдалгүй эмчилгээ шаарддаг тул ноцтой асуудал юм. Өвдөлттэй эпидерми нь илүү ихийг шаарддаг мэргэжлийн эм... Хэрэв та гэртээ хийхийг хүсч байгаа бол үндсэн үр нөлөөг засахын тулд үүнийг хийх нь илүү үзэсгэлэнтэй юм. эмийн эмчилгээ.

Ликування хуурай шкири нь дараахь аргуудын аль нэгийг нь шилжүүлэн гоо сайхны процедурт өртдөг.

• ін'єкції гиалуроны хүчил;
• коллагены хэрэглээ;
• овоолох;
• zasosuvannya халуун шахалт;
• илчлэх тусгай массаж;
• нүх сүвийг давсаар цэвэрлэх.

Хуурай арьсны зардлыг арьстай өвчтөнд тус тусад нь эмчилдэг. Хамгийн их шаардагдах процедурын өмнө чулуулгийн үлдэгдэл нь хувь хүний ​​xerosis-ийг нэвтрүүлэх явдал юм. Өөх тосны хүчил, керамид, фосфолипидыг эпидермисийн тээрэмд тарьдаг.

Шкирийн хуурайшилтын ерөнхий зарчим

Асуудалтай shkiri-ийн хуаран нь бүдэгэрсэн тул хоол тэжээлийн байдалд нарийн төвөгтэй байдлаар явдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хэл яриа, микроэлемент, вологийн организм дахь өдрийн үндсэн дээр үүсдэг. Пидживлючи його, могойнуудыг хянах нь чухал, би дермис болно. Организм нь түүнийг хэрхэн зөв олж авах талаар тодорхой, үр дүнтэй аргуудад илүү эерэг хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Би арьсны эмч нарыг эмчилгээний хэд хэдэн тал дээр анхаарч үздэг.

1. Зөв ratsіon kharchuvannya. Зараа эрүүл байдаг - өвчин эмгэгийг эмчлэх "араг яс". Ихэнхдээ хүмүүс хоол хүнсний ач холбогдлыг ойлгодоггүй бөгөөд энэ нь цагийг дэмий үрдэг. Биеийн эрүүл мэндийг засах нь маш сайн хэрэг. Үүний зэрэгцээ, ард түмэн байгаа нь буруутай: roslinnі olії, riba, сүүн бүтээгдэхүүн, далайн хоол, вандуй, брокколи.
2. Ихэнхдээ эпидермисийн хуурайшилт нь дотоод эрхтнүүдийн серозын түгжрэлийн илрэл юм. Завданнягийн эхний эгнээний ач холбогдол - үндсэн оношийг тавиад дараа нь өв залгамжлалаа тавь.
3. Урих podrazniki нь Vinatok, ашиггүй хүчин зүйлүүд. Арьс судлаачид оньсого болох химийн түрэмгий үгстэй холбоо барихад саад учруулахгүйгээр харгис хэрцгий ханддаг.
4. Бие махбодийг vologo-г сануулах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр их хэмжээний усыг (2.5 литрээс бага ус) дамжуулдаг.

Cosmetologists буруутгаж, Til цаана нь Peek нь koristuvatisya soddennymi zasoba баярлах болно. Ялангуяа агуулах, bagatі липид, тосны хүчил, керамид зэргийг хүндэтгэ.

Хуурай shkiri-ийн гар хийцийн жор

Гэрийн оюун ухаанд бэлэн болсон маскууд нь хурцадмал нөлөөгөөр тодорхойлогддог. Өмхий үнэр нь амь өгөгч гөлгөр атираа, могойн арьсны эпидермисийг арилгахад тусална. агуулах нь олон талт байдаг, учир нь zasosovyatsya сарлагыг буруушааж, у tila. Ялангуяа доор үзүүлсэн жорыг хүндэтгэ.

Сирно зөгийн балны маск

Хуурай дермистэй бол хамгийн сайн, хамгийн сайн бүтээгдэхүүн бол зөгийн бал юм. Насичугийн дотоод сэрүүн микроэлементүүдийг хожоорой. Писля цимд байгалийн бэлгийг шингээж, хуучин нагатог мякшимээр бүрхэв. Удалгүй эрхэм санаа зовж байгаа бол энэ нь бичиг хэргийн ryvn, zagoyu бусад шарх дээр эрчимтэй нөхөн сэргээх winery юм.

Найрлага:

• 15 мл зөгийн бал;
• 25 гр өөх, эрхэм ээ.

Хэрхэн бэлтгэх вэ: mіkrohvilovіy зууханд зөгийн бал rosіgrіvayut, NY эрхэм дээр нэмнэ. Хамгийн чухал нь дарсны температур хэтэрхий хүйтэн биш юм. Ingredієnti зөөлөн хольж, дараа нь асуудал dіlyanka shkіri дээр хэрэглэнэ. Маскийн өчүүхэн байдал нь 10-12 минут байна.

Лиценз дээр боротби, хуурайшилтын ардын эмчилгээ

Долоох хэсэгт арьс хуурайшдаг - тааллыг нь бас шаарддаг. Үүний цөөхөн хэсгийг гол шалтгааныг нь сэгсэрч, зөвхөн хоол хүнстэй тэмцэж байгаа үед л хальслах хэрэгтэй. Гоо сайхны эмч нар бальзам (Питивал), тос (Радевит), олиа (манго, какао) хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Эрүүл мэндээ шинэчлэхийн тулд та зөгийн бал, кава зузаан скраб хэрэглэж болно. Гушавин дээр rosіgrіtium steam lazne зөгийн бал нэмнэ. Ingredієnti нэг талт тээрэмд холино. Бид хог хаягдлыг арилгахын тулд амьд агуулахыг ашигладаг, дугуй хайрцагт байгаа эсүүдийг хардаг. Тууштай байдал chamomile шиг zmivayut. Процедурыг дуусгасны дараа дерми нь олиєя, цөцгийтэй нэвчдэг.

Вивський пилинг

Бүх үр тарианы үндсэн дээр агуулах нь бүх төрлийн үр тариа, бүх нийтийн хувьд боломжтой. Vikoristovuyut sumish бүх биеийг цэвэрлэх.

Найрлага:

• 100 мг эллипс;
• 45 мл зөгийн бал;
• 1 тахианы өндөг.

Хэрхэн бэлтгэх вэ:түрс дээр бага зэрэг үр тариа нэмж, нэг талт массыг батлах хүртэл зөгийн балыг өндөг рүү нэмнэ. Чанасан масой нь бүх tilo, masazhuyuchi yogo дээр хийнэ. Үр дүнг мөн ашигласан гуужуулагчийн 2-р хуралдааны үеэр тэмдэглэнэ. Процедур дууссаны дараа shkіru-ийг сэргээгч лосьоноор эмчилж болно.

Урьдчилан сэргийлэх

Шкирийн вигляди хуурайшилтанд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй согогийг өвөрмөц нэгд нь өгч, түүнчлэн бүрхэвчийг ажиглаж өгдөг. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд цаг хугацаа, эсвэл үр дүн нь дайсагнасан мэт харагдахыг багасгах шаардлагатай.

Шкира та її стан бол биеийн эрүүл мэндийг бүхэлд нь хэрхэн үнэлэх талаар лакмус эцэг юм. Naymenshі дотоод эрхтэнтэй холбоотой асуудлуудыг тавьж, дууддаг. Бие махбодоос үүнийг хийх дохиог үл тоомсорлож болохгүй. Борлуулалтын халдвар нь асар их хэмжээг харуулж байна тусгай даалгаварурьдчилан сэргийлэх зорилгоор би хуурай shkіroyu ард харагдах болно.

Шкири тилагийн хуурайшилтын шалтгаанууд

Биеийн хуурайшилт нь ихэвчлэн дотоод хүчин зүйлээс (өвчин, дааврын aphids устгах, стресс нөхцөл байдал) хэт их байдаг. Түүний гараар vipadku онд сөрөг илэрхий нутагшуулах няцаалт, бүх бие нь даван туулах юм бол, бид нарийн төвөгтэй асуудлын талаар ярьж болно. Вчени нь эпидермисийн хуаранг устгах үйл явцыг идэвхтэй үргэлжлүүлдэг. Дермисийн хуурайшилт нь дархлаа судлалын болон биохимийн процессын призм дор харагдана.

Зочид буудлын Bar'erna функц харагдахгүй байна.

Сургуулийн хэт хуурайшилтын шалтгааныг харгалзан үзэхэд эрдэмтэн хүний ​​биеийн хэвийн амьдрах, насыг уртасгахад онцгой ач холбогдолтой болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хүн ямар чухал вэ, яагаад?

Улс орны бие махбодийг тогтмол дүүргэх хэрэгцээ нь хүмүүсийн мөн чанарыг гайхшруулж байгаа тул 80% Үүнийг уснаас хадгалах шаардлагатай бөгөөд энэ нь амьдралын чухал үйл явцыг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай: хэт сийлбэр, дулааны зохицуулалт, бичиг хэргийн ажилтнуудад шаардлагатай үг, хоол хүнс хүргэх.

Усны тэнцвэрийг зөв тогтоох - застав агуу шкири

Крим нь биеийг сайжруулах гол үүрэг юм бор яриаэлементүүдтэй бол усыг шаар, хорт бодисыг ялгаруулахад ашигладаг.

Oskilki klіtiny нь амьд яриагаар дүүрэн байдаг бөгөөд усны ургамлын организмд бүх зүйл хэрэггүй, її хуучин хүмүүст тийм ч чухал биш юм. Загварууд ус нь хэт сийлбэр хийх үйл явцын хувь заяаг бас хариуцдаг, дараа нь хэвийн тооны удаа, үйл явц нь явахад хялбар, болон оролт, бүх яриа байхгүй бол зодолдох нь жигшүүртэй байх болномөн үүнд дасах хэрэггүй.

Shcho zgodom жижиг эмгэгийг хөгжүүлэх эцэс хүртэл өөрийгөө хүндэтгэх хөгжүүлэх. Дунджаар хэвийн амьдрахын тулд Хүмүүс өдөрт 2.5-3 литр орчим випивати ус уух шаардлагатай байдаг.

Дүрмээр бол хүмүүсийн бүх бие нь жигд хуурай арьстай байдаг гол шалтгаан нь биеийн хэвийн байрлалтай байх явдал юм. Эсэргүүцэл нь зарим шалтгаан юм.

Тогтворгүй төрөлтийн шинж тэмдэг

Шинж тэмдгүүд нь бие махбодид төрөлт дутагдаж байгааг илтгэнэ.

• Могойн дүр төрх, трихин, хальслах;
• Бяцхан үрчлээг мэдэр, печиння, shkiri pislya mittya-ийн scooties-ийг хэзээ ч бүү хар;
• Пигментийн наран шарлагын газруудын дүр төрх;
• Цэгээс shkiri хүртэл Zagalny таагүй байдал;

Таны бүх биеийн арьс хуурайшсан тохиолдолд дараах гол шалтгаанууд байж болно.

1. Вик (байгалийн хуучин организм).
   Физиологийн хуучны үетэй холбоотойгоор бие махбод дахь үйл явц хоорондоо таарч байгаа тул залуу үеийнх шиг эрдэмтэд үүнийг анхаарч үзэх боломжгүй юм. Ридинигийн нөөцийг нөхөхгүй бол арьс нь хуурайшиж, өрөөнд бага зэрэг эмгэн хумс, трих байдаг.
2. Уналт.
   Эрт, дунд өдрүүдэд хуурайших асуудалд эргэлздэг хүмүүс олон байдаг. Эцсийн эцэст, спадкова өвөг дээдсээс уламжлагдан ирсэн хүчтэй мэдрэмжтэй тул виликуван гэж нэрлэгдэх боломжгүй юм. Хүний амьдралыг уртасгаснаар та өөрийгөө хэвийн байдлаасаа салгаж, аажмаар витамин, нэмэлт тэжээл авч, хүүхдийн амьдралын хэм хэмжээг тогтворжуулж болно.
3. Халхавч.
   Банзалны налуу нь эстроген дааврын дааварт наалдсан тул хуурай ургадаг бөгөөд энэ нь хормойн уян хатан байдлын буруу юм. Өөр нэг шалтгаан нь эмэгтэй хүний ​​​​нүдний дутагдал, шаардлагагүй микроэлементүүдийг ялгаруулж, хуурайшилт үүсгэдэг.
4. Стресс.
   Кортизоныг стрессээр шүршиж, энэ нь зөвхөн шкирийг хуурай болгоход төдийгүй нүдэнд тохирсон shkiri юм. Shkira шатаж, хоёр талд нь хэвлэх, sverbinny болон pochvoninnyam, харин wiklikє их тав тухгүй нь стресс урвалд ордог.
5. Vagi хог хаягдал.
   Rizka vrata vagi нь өвчин эмгэг, стресс, дааврын өөрчлөлт зэрэг байж болно. Шкира бүх зүйлд хариу үйлдэл үзүүлж, хуурай байдаг.
6. Тривале нарны өрөөнд нэг цаг зарцуулсан.
   Гарни өнгөшкири - энэ бол гайхалтай. Хэрэв та эрүүл биш бол өвчтэй, өвчтэй хүний ​​хөгжилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.
7. Эрүүл бус амьдралын хэв маягийн өвчин.
   Shkіri-ийн хуурайшилтыг жижиг эмгэгээр таньж болно. Хуурайшихын тулд үйлдвэрлэдэг: витамин, эрдэс бодисын дутагдал, зохисгүй хооллолт, ялзарсан экологи, мэдрэлийн системийн өвчин, эрч хүчтэй робот, сониуч зан, архидалт.
8. Тэр уур амьсгалаас илүү халуун, илүү сайхан.
   Заримдаа сургуулийн хуурайшилт нь цаг уурын бүсийг өөрчлөх замаар явагддаг, нүүх нь илүү том, хуурай уур амьсгалтай байдаг: сургууль нь өөрчлөлтөд дасан зохицож, дахин идэвхжиж эхлэхэд маш чухал юм.
9. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн.
   Гоо сайхны бүтээгдэхүүний буруу уур амьсгал, тусгай эрүүл ахуйн улмаас: энэ нь бүрэн боломжтой, гэхдээ та гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй тааралддаггүй, жишээлбэл, хуурайшилтад хүргэдэг харшилтай.

Хуурайшилтын үеэр орон сууцанд бүгчим, хуурай байдаг бөгөөд олон асуудал тулгардаг.

Арьс судлалын эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр бусад цэгүүдэд очихыг хүсч байгаа эсэхийг мэдэх боломжтой. Бие махбодид ердийн роботын доройтлын тухай улаан өнгийн мессежийн шалтгаанууд.

Сарлаг нь shkiri-ийн хуурайшилтыг даван туулж чадна

Шкиригийн хуурайшилтын төрөл, shkirny тагийг өлгөх үе шатыг мэдэх шаардлагатай.

Шкиригийн хоёр төрлийн хуурайшилт байдаг.

1. Хэвийн өнгөнөөс болж хуурайших нь хуурайшилтын шинж тэмдэг илэрвэл арьс нь жигд, уян хатан болдог.
2. Ялзарсан аялгууны улмаас хуурайшилт. Ийм шкирийн хувьд энэ нь онцлог шинж чанартай: атираатай швидка, могой, нимгэн шкира өөрөө.

Хэрэв эхний төрөл боломжтой бол ардын эмчилгээ эсвэл тусгай тос хэрэглэх боломжтой бол өөр нэг нь нугалах өнгө хэрэглэх шаардлагатай.

Одоо энэ нь тодорхой эмэгтэйд тохирсон, хувь хүний ​​онцлог шинж чанар, организмтай байдаг тул оюун ухааныг чичиргээ хийх нь чухал юм.

Ардын аргахуурай шкиритэй тэмцэх:

1. Тусгай ванн:

Ялангуяа ургамлын дусаах дээр шанцайтай банн

2. Pіling shkіri.Бусад үр дүнтэйХуурай shkiri vvazhaєtsya pіlіng verhnіkh spherіv - epіdermіsu тэмцэх. Zrobiti овоолох нь гэрийн оюун ухаанд харахад хялбар байдаг.

Хүний хувьд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай:

1. Змішати зөгийн бал (илүү сайхан зэрлэг), лаг, olіyu s rosrahunka: 4: 1: 1 халбага. Sumy shkir үнэ Namazat болон шалгах 5 мин. Писля цёго цэвэрхэн могой. Дали цэвэр бүлээн усанд дүрнэ.
2. Гаа, шаантаг нунтаглаж, бүтээгдэхүүнээ аваад, 2 хоолны халбага цөцгий нэмж, арьс, 5 ширхэг ширээ, хөнгөн зуушаар бүхэлд нь түрхэнэ. Цэвэр бүлээн усанд дүрнэ.

3. Хуурай арьсны араас харахад хүрэн үстэй, амь аврах маск:

1. Зөгийн бал, оливын тос тус бүр 2 халбага авч, shkiry түрхэж, 20 chilines үрж, зүүх.
2. Rozchin-ийг 200 мл ус (эрдэс), 50 мл сүүтэй хамт 15 квилиныг сунган биед үрж, ууна.
3. Авокадо, гадил жимсний болон оройн зутан (pivsklyanki), цөцгийн тос 100 гр. мөн хясааны тос дуслаар цацна. Чиу масу 15 ширхэг чинжүүг шкиру болон тримати руу үрж, дараа нь зайлж угаана.
4. Хар тугалга нь тос rosch (Витамин Е) бүхий маск: be-сарлаг roslinna olia, усаар zmіshana.

Цогцолбор lykuvannya:

1. Хоолны дэглэм: є жимс, хүнсний ногоо, вандуй, yalovychinu, өндөг, далайн хоол, prunes, doba нь ridini 2 литр уух.
2. Шкидливийн дуудлагаас Видмова: одоогийн болон архидалтаас эсрэг заалтууд.
3. Сайхан унтах, эрүүл унтах.
4. Дэлхий дээрх физик дизайн.
5. Золоження шкири тила.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эрүүл ахуй:

1. Vikoristovuvati spetsіalne zolozhuyuche хөөрхөн, m'yakі алчуур, угаалгын алчуур.
2. Анхаарал татахын тулд танд хэрэгтэй: сүү, мус чи гель, тос авах, дарс нь архи биш, усанд наалдамхай байдаг.
3. Сарлаг засиб, scho цэвэршүүлдэг, та рашаан авч болно.
4. Өөх тос, витамин, розелины хандаар бэлтгэсэн тос, гель, тосыг эмчлэх, цус алдах зориулалттай.

Шкираг зөв хайхын тулд сарлаг, ликувати бүү хий

Шкири хуурайшихаас урьдчилан сэргийлэх нь илүү чухал бөгөөд өвчтэй лагерьт авчрахгүй байх явдал юм.

Бид бүхэл бүтэн биеийн хуурайшилтыг санамагц шалтгааныг нь хоол тэжээлийн дутагдалд шүүмжилж болно. Бүхэл бүтэн випад хүчирхийлэлд өртсөн zvolozhuvach дээр зогсох шаардлагатай.

Сургуулийн хуурайшилтаас урьдчилан сэргийлэх зайлшгүй шаардлагатай процедурын өмнө арьсны эмч нар дараахь зүйлийг анхаарч үздэг.

1. Ёс суртахуун бол тэрхүү цэвэршүүлэлт юм.
2. Тонизаци.
3. Санаа зовоож байна.
4. Амьдрах.

Энэ нь Viclikan tim-ийн хуурайшилтанд зайлшгүй шаардлагатай, тэр Шкира эмчийн хувьд хангалтгүймөн танд бусдын тусламж хэрэгтэй байна. Тусгай тос, робити маск авах, усанд орох нь бүр ч чухал юм. Хамгийн чухал нь, schob usi vikoristovuvani zasobi buli харшил үүсгэдэггүй, жигнэхгүйгээр тэд арьсны үзлэгт хамрагдсан.

Митисия сэрүүн ус хэрэгтэй: халуун хуурай shkіra

Энэ нь shkiri хуурайшилтанд эсрэг заалттай байдаг

Хуурай сургуулиас болж роботыг бие махбодтойгоо тэмцэлдүүлэх нь тийм ч сайн санаа биш, дахиад хэд хэдэн зүйл шаардагдана. dotrimuvatisya deyak дүрэм:

• үрэлгэн хайртаас viklyuchennya халуун банн. Шалбагыг хатааж, халуун ус шиг халуун болгох нь сайхан байдаг.
• Усан дээр тосыг зөв түрхэхэд анхаарлаа хандуулаарай: гудамжинд гарахын өмнөх эхний өдөр хүртэл.
• та усан санд хлоржуулсан усаар сэлж чадахгүй, гэхдээ энэ нь илүү шаардлагатай хэвээр байвал усанд орохоосоо өмнө vologo тэсвэртэй тос түрхэх шаардлагатай.
• шкирийг цэвэрлэхэд зориулж vikoristovuvati scrabs хийх боломжгүй, үтрэм, почвониння, гал авалцсан шкирийг үйлдвэрлэх өмхий үнэр.

Шкирийн хуурайшилтын физик эмчилгээ

Хүүхдэд хуурайшилтыг эмчлэх өөр нэг арга бол физик эмчилгээ юм. Razr_znyayut 3 эмчилгээний төрөл.

Шкирийн хуурайшилтын физик эмчилгээ:

1. Tse ін'єкція, микроэлементээр дүүргэсэн: kalієm, magnієm, sіrkoyu, тав тух, цайр, селен shkіri бэлчээх, її шинэчилж, үг солилцох үйл явцыг зохицуулах.
2. Bіorevіtalіzatsіya shkіri.Ийм бэлдмэлийг гиалуроны хүчил дээр түрхдэг. Өмхий үнэрийг үгүйсгэх аргагүй ч эластин ба галоген утаснуудын биеийг хэвийн болгож байна.
3. Микрострум эмчилгээ.Лимфийн урсац, цусны эргэлтийг зохицуулахын тулд арван процедурыг хадгалах шаардлагатай. Бүх биеийн хуурайшилтын шалтгааныг саармагжуулдаг жижиг цахилгаан соронзон hvils-ийн Дина рахунок

Yakі vіtamіni korisnі нь shkіri

Бүр илүү бор байгалийн olii, витамин Е, В, керамид болон фосфолипид, геалурованы хүчил.

Якшо полипшення гарч ирээгүй, гэхдээ навпаки, хуаран сүйрсэн тул арьсны эмч рүү очих шаардлагатай болно. pіdbere indivіdualnе lіkuvannya онд бүх биеийн хуурайшилт нь тодорхой шалтгааны улмаас унасан.

Бие даасан онцлогоос Vyhodyach, энэ нь хамгийн тохиромжтой арга замыг чичиргээ хийх боломжтой.

Видео бичлэг дээр би асуудалтай, тарган, шкиратай хослуулах болно гэдгийг та мэдэх ёстой.

Бүхэл бүтэн видео бичлэгээс та энэ талаар мэдэж болно, учир нь энэ нь хуурай, тэр ч байтугай ил гарсан арьсыг хатааж байгааг харж болно.

Видеоноос та тэднийг харах хангалттай хуурай хүмүүсийн талаар олж мэдэх боломжтой:

Өнөөдөр би хуурай шкирийг буруутгаж буй дүр төрхийн талаар ярихыг хүсч байна. Төлбөр нь өөрөө асуудал юм. Би амьдарч байгаа юм шиг санагддаг. Энд зөгийн бал, олиа, vsyanka болон іnshі zasobi гэх мэт жорууд нь сайн байдаг. Smolder, би ямар ч харшил аваагүй хүмүүс засоби... Shkіri-ийн хуурайшилт нь багасах, хальслах, зохисгүй болох боломжтой. Та өөрийнхөө хувийн нууцыг хэрхэн хамгаалах вэ? Хүүхдүүдийн нүдийг харахын тулд маск, гоо сайхны бүтээгдэхүүн зүүж, гэрийн оюун ухаанд байгаарай. Манай shkіra vіdvtіvologi takuchit dodatkovo kharchuvannya vryatuvati хувьд бид tse жилийн тухай ярих болно.

Бидний shkіra, хувь заяаны хувьд ч гэсэн онцгой дүр төрхийг шаарддаг: цэвэрлэгээ, үрэлгэн байдал, дарамт. Ялангуяа цэнэгтэй бол хүйтэн цаг агаар, бага температур нь шкиригийн хуаранд сөргөөр нөлөөлж, биеийн хамгийн хамгаалалтгүй хэсгийг ил гаргадаг. Shkіrі дээр буудлага гарч ирсэн тул нийтлэлийг уншихыг зөвлөж байна. Ухаалаг байхын тулд арьс яагаад нүүрэн дээр хуурай байдаг вэ, яагаад арьсны хуурайшилт байж болох хэд хэдэн шалтгааныг харцгаая.

Хуурай шкири ил гаргах. Шалтгаан.

Шкиригийн хуурайшилт нь хор хөнөөлтэй шалтгаан нь маш их байж болно. Тэдний гол тэнхлэг нь:

• Буруу эсвэл shkіroy цаана нь харц дутмаг. Umivannya илчлэх халуун, хлоржуулсан ус, vikorystannya чихэрлэг.
• Бие махбодид витамин дутагдалтай байдаг. Манай сургуулийн витамин А, С, Е нь илүү чухал юм Nestacha витамин хавсралтаар цэнэглэгдсэн болно.
• Шкиригийн хуурайшилт нь shlunkovo-гэдэсний замын хөгжлийн өвчинд хүргэдэг.
• Унтах болон хяруу төлбөрт Trivale шилжүүлэг. Хуурай юбка нь оюун санааны өвлийн цаг агаарыг гайхшруулж магадгүй юм.
• Хуухдийн хуурайшилтыг чихрийн шижинтэй хуухдийн адил евчний тухай хэлж болно. Түүнээс гадна, төлөө улаавтар чихрийн шижин Mozhlvo, нүүрний хуурайшилт, арьс, гар, толгойн хуурайшилт шиг.
• Бамбай булчирхайн дааврын алдагдал.
• Sebaceous усан үзмийн модны буруу робот.
• Арьсны хуурайшилт нь өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байж болно.
• Овоолгын нэг хэсгийг хуурай болгож болно.
• Opaluvalny улирал нь арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
• Усны дутагдал.
• Vikoristannya tonal суурь нь нунтаг, ялангуяа цэнэглэх сөрөг shkіra руу сэлбэсэн.

Хүүхдийн хуурайшилтын шалтгаан нь бүр ч элбэг, эсвэл хүүхдэд илүү хуурайшилт, хальслах, sverbinny болон хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй шинж тэмдэг, дараа нь эмчид үзүүлж, хоол тэжээлийн талаар зөвлөгөө авах нь хамгийн сайн арга юм. Цэ ликар арьсны эмч, дотоод шүүрлийн эмч.

Хуурай шкири ил гаргах. Яаж робити? Шкиригийн хуурайшилт. Народне лкування.

Shkіroy-ийг тогтмол харвал хуурайшилтын асуудлыг хамгийн бага хэмжээнд хүргэх болно.

1. Арьс хуурайших үед илүү цэвэр ус уух нь дээр. Ус бол "амьдралын үндэс" юм. Ундаа өдөрт 2 литрээс бага ус шаардагдана.
2. Халуун биш, үгүй ​​бол шахаж ав хүйтэн усусны температур өрөөнд байгаатай ижил байна.
3. Vmivatisya илүү сайхан хүйтэн буцалсан ус. Мөн шүүсэн эсвэл байнгын усанд дүрж болно.
4. Шкирийг хатааж, агуулахдаа архины өшөөг бүү ав гэж m'yakshimy zasob-д шахаж ав.
5. Писля вмивання алчуураар ил гаргаж норгох хэрэгтэй. Vikoristovyte tonik, би vmivannya байх үед би vicarist "Gidrolat Troyandi" байна.
6. Нүүрэндээ тос, тос, тос түрхээрэй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь согтууруулах ундаа хэрэглэж болно.
7. Хэрэв та өдөрт зориулсан тусгай маск боловсруулсан бол тэдгээрийг ашиглах боломжтой болно.
8. Би бүтээгдэхүүнийг маш их хүндэлдэг тул та A, C, E витаминаас өшөө авах боломжтой. Та эмийн санд витамин, эрдэсийн цогцолбор, түүнчлэн хавиргатай өөх тосыг худалдан авч болно.
9. Prydbayte, боломжтой бол zvolozhuvach povitrya.

Krym Usiy іnshy, би shkіroy дээр нүд байлгах викарист олийя байна. Хуурай shkiri-ийн хувьд А, Е витаминыг цэвэр виглядаар засах боломжтой, тэр маск дээр olii нэмнэ.

Sverblyachka shkіri, хуурайшилт, дооглох нь час улаан өнгөтэй болоход тусална. Зуун настын навчийг харж, шахаж аваад, халбагаар зуун настын целлюлозыг авч, дэвтээсэн зуун настын шүүстэй хөвөн арчиж арчина. Үүний нэгэн адил гайхамшигт тайвшруулах shkіra olya зуун настын.

Ургамлын тусламжтайгаар shkira-г тайвшруулах нь гайхамшигтай, sverbіzh гэж zapalennya shkiri нэрээр. Shkіru нь chamomile болон calendula арчиж болно.

Оля яллах хуурай shkiri төлөө.

Оля бол амьд явах, shkira-г сэргээх, байгалийн витаминаар дүүргэх нь гайхалтай юм. Ө оле тоорын цэцгийг ил гаргахаар хөлсөлж, чангаанзны үрТэр оюун санааны тос. Энэ олиа нь эмзэг хүүхдэд тохируулж болно, хүүхэд шиг хүүхэд, бага зэрэг өмхий бүр ч илүү муу үнэртэй, шоолж, харшилтай үед нүд ирмэх хэрэггүй.

Хуурай шкирийн хувьд та олиу жожоба хэрэглэж болно. Циа Оля нь комедоген биш бөгөөд нүүр рүү "нүх сүвийг цохидоггүй". Olya duzhe m'yaka і энэ нь shkіra руу ороход хялбар байдаг, нүүрэн дээр нь бүдүүн гялбаа үлдээхгүй. Би jojoba тосыг ил гаргахын тулд ил гаргах болно, нэг өдрийн турш нулимах болно.

Та чидун, арганова, олиа олиа, улаан буудайн олиа үр хөврөл, іnshi olіya худалдаж авах боломжтой.

өртөх нь, та vikoristovuvati хатуу olii, tobto "угаалга" болно: olea-какао, olea shea, olea манго, olea наргилын самар. Ale tsі цөцгийн тос wicklicati comedoni болно. zasosuvannyy өмнө olii эхлэх хэрэгтэй, тэд нүүрэн дээр нь хуурай хоол сольж болно. Жишээлбэл, би какао цөцгийн тос шиг.

Та өөрийгөө оливын тосоор нэг өдрийн турш маскгүй болгож болно, эсвэл тосны шахалтыг дээрэмдэж болно. Тосыг бага зэрэг тэжээж, самбайг шинэ самбай болгон дэвтээж, 15-20 chilines нь цэвэршүүлсэн өнгө өөрчлөгдөх хүртэл тавина. Илүү үзэсгэлэнтэй, хэвтээ байрлалд робити хийх журам. Ийм тосны маскыг өдөр бүр боловсруулж байх шаардлагатай.

Хуурай шкири ил гаргах. Оливкова олиа.

Оливкова Оля бол хуурайшилт, арьс ширгэсэн тохиолдолд зайлшгүй туслах болно. Та энэ тосыг ямар ч дэлгүүрээс худалдаж авч болно, эсвэл Extra Virgen чидунаас ч илүү үзэсгэлэнтэй.

Олив олив нь арьсыг илүү толигор, толигор болгохын тулд арьс хатаж, хуурайших шинж тэмдэг юм. Чидун жимсний тосны агуулахад арьсны уян хатан байдал, уян хатан байдлыг хариуцдаг байгалийн витамин, антиоксидант байдаг. Мөн колонийн дунд олон тооны эвгүй дусаахыг авахын тулд сургуулийн эсийн цусны эргэлтийг хэвийн болгох. Өөх тосны хүчил ба арьсыг нимгэн жижиг утсаар бүрхэж, бүр илүү болгоомжтой болгоно.

Нэмж дурдахад, Оливия Оля бол хуучин сургуулийн анхны шинж тэмдгүүдтэй, сайн найз юм. Чидун жимсний тосны тухай тайланг "" нийтлэлээс уншиж болно. Тэнд та чидун жимсийг ил гаргах маск хийх жорыг мэдэх болно.

Сарлаг zastosovuvati чидун олив? Нэвтрэхийн тулд цөцгийн хэсэг дээр чидун жимсний дусал нэмж болно. Би трошийг цэвэршүүлэхийн тулд тосоор арчдаг. Порятунок нь хуурай shkiri-д зориулагдсан чидун жимсний тос бүхий маск, түүнчлэн чидун жимсний тосоор шахах, үрэх, тос.

Хуурай шкирийг ил гаргах зөгийн бал.

bdzhilnitstva-ийн бүтээгдэхүүнүүд нь хуурайшсан shkіra-д эерэгээр шингэдэг. Гэсэн хэдий ч зөгийн бал болон бусад хүнсний бүтээгдэхүүнээс хамгаалах шаардлагатай бөгөөд зарим үнэр нь харшилд өртөх болно. Маск бөглөхөөс өмнө shkіrі, тэр зөгийн бал, үүнээс өмнө хүчтэй харшил үүсгэгчийн шинжилгээг хийх шаардлагатай.

Зөгийн бал нь байгалийн витаминаар хордсон шкир, тонизу, помякшу, насичу шатаж, хальслах, хуурайших шинж тэмдэг юм. Мөн зөгийн балны маск нь залуужуулах мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Зөгийн бал + зажлах дуртай маск. Би алдартай зөгийн аж ахуйчаас өндөг, торгомсог, зөгийн балыг угаадаг. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Нэг зажлахад би нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Би бүх сайн муу хүмүүст маск тавьж, нүдийг нь гадагшлуулахгүй. Би 15 khvili дээр маск тавьсан. Би маскыг усаар угаана. Маск амьдрахад гайхамшигтай, би амьдралаар амьдардаг.

Арьс хуурай бол vyvsyanka, зөгийн балтай маск хийх боломжтой. Нимгэн хуванцар халбага, зөгийн бал хоёр халбага 15 минутын турш маск дээр хэрэглэнэ. зөгийн бал ая болно vіvsyanka нь маск, амьд, ил нь shkіru үзнэ үү.

Цөцгий, зөгийн балны маск надад илүү тохиромжтой. Би цөцгийтэй тэнэг усанд ордог, энэ нь өөх тос, амьдрахад сайн бөгөөд явцгаая, ичимхий, гөлгөр, шанцайны ургамал. Би нүүрэндээ өвлийн зөгийн бал, цөцгий, 15 ширхэг чинжүүг ердийн хэмжээгээр түрхдэг. Би маскыг усаар угаана. Цөцгий, зөгийн балны маск бөглөх бүх нарийн дүрмийн талаар илүү том тайланг "" нийтлэлээс уншиж болно.

Хэрхэн робити, shkira цэнэгийг ил гаргаж байгаа нь ямар хуурай вэ?

Ихэнхдээ хүйтэн цаг агаарт савхны чулуулаг нь арьсны хуурайшилт, хальснаас үүсдэг. Хүчтэй салхи, банз, мөндөр, хүйтэн жавар нь бүр сөргөөр шкири хуаранд цутгадаг. Халуун дулаан улиралд манай shkira илүү хуурай байх нь илүү чийглэг, хуурай байдаг.

Хуурай шкира буруушааж, би үүнийг зохих зэрэглэлээр анзаараагүй тул тэр хурдан орж ирж, хуучин шинж тэмдгүүд шинэ шатанд гарч ирэв.

Shkіr цэвэрлэж, zvolozhuvati, амьдрах хэрэгтэй. Би саяхан өөртөө зориулж бага зэрэг тос авсан, гэхдээ надад тос нэмэх нь илүү чухал юм. Мэдээж сайн, би цөцгий нь царцдас байна, але тэр үед идэвхтэй vicarious olii сүмийн талд, дээр нь гэрийн маск.

Хүйтний үеэр чи витер намагаюся прикривати ороолтоо дэлгэв. Би зүрх сэтгэлдээ байна, би troch хүсэж байна, би dovkill-ийн эвгүй оюун ухаанд няц байна.

Өдөрт 2 литр усанд випивати уухаа бүү мартаарай. Өдөр бүр нэг лонх ус ууж болно.

Витамин, хавирганы өөх, микроэлементийн талаар бүү мартаарай. Витаминуудын цогцолборыг голын эрэг дээр аль болох хурдан ууж болно. Shodo vitamіnіv илүү сайхан эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Вживання шинэ ногооМөн жимс нь мөн адил чухал юм.

Би шонайманшэ, хадны хүйтний улиралд суурь, ялангуяа нунтаг хэрэглэдэг. Oskіlki нунтаг нь буруутгах shkіra хатах ёстой.

Мөн түүнчлэн ургамал (chamomile, calendula) -аас zasosovy маск, жимс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн нь маск. Маскийг нэг өдрийн турш боловсруулах шаардлагатай. Гэрийн оюун ухаанд бэлтгэсэн ийм маск нь хүүхдэд амьдрахад нь туслахын тулд сургуульд хамгийн их утримувати хийх боломжийг олгодог.

Би уйлах "тос" бэлдэж байна, yaka нь shkіru болон maє гайхшруулж нөлөө үзүүлэх болно. Би хуурай dіlyanka shkіri буруушаагч, lіkti, kolіna, гар, уруул дээр її түрхэнэ. Bjol лав болон оли дээр үндэслэсэн тос. Би нэг халбага лав хайлуулж, хоёр хоолны халбага какао цөцгийн тос нэмж, цөцгийн тосыг шалгаж, галд байгаа тосыг цэвэрлэж, улаан буудайн үр хөврөлийн тосыг халбагаар нэмнэ. Би тосыг саванд хийнэ, төгсгөлд нь хадгална.

Урт хугацааны туршид та є өөрийн жор, zvolozhuvati хуурай shkіra буруушаасан шиг, тайлбар доор хуваалцах.