Korsi të përgjumura. Plus dhe minus. Pse nuk jeni gjuajtur prej tyre më parë? Ndizni saktë Chomu sleepyachne prominnya

Foto z vidkritich dzherel

Prej kohësh kemi folur për koristizmin e banjove të lehta dhe të përgjumura. Kohët e fundit, ditët e fundit të grupit iu dha merita e Richard Ueller (Edinburgh) sëmundje, fyerje jak. atë infarkt.
Infuzion i shkëmbimeve të përgjumura për të gjitha gjallesat është i rëndësishëm për t'u rivlerësuar. Dhe në fakt, për shkak se dielli ka një gamë të gjerë problemesh, ai mund të riparohet nga ngjyrat dhe të përfundojë i padukshëm. Shkëmbimet ultraviolet dhe infra të kuqe mund të shihen përpara të padukshmes. Bachiti mi їkh nuk mundemi, por shohim në ngrohtësinë viglyadі. Shkëmbimet e padukshme mund të jenë të shkëlqyera për një organizëm të gjallë.

UV - ajo pjesë e viprominuvannya e përgjumur, e cila i jep një shkiri të ëmbël kafe vidtinku dhe vyroblennuyu në organizmin e vitaminave D, e cila është e nevojshme për cistet. Vitamina Tsey gjithashtu kujdeset për fatin e rregullatorit dhe ndihmon në lundrimin në botën e këngës për zhvillimin e kancerit të zorrëve dhe shlunkës. Në rrjedhën e shkëmbimeve të përgjumura, ato quhen "hormonet e lumturisë", endorfina.

Trupi i popullit do të kapet nga spolukët e zënë, që do të lëkundet nga shkëmbimet e përgjumura që pikon. Përmirësimi i shpejtë i ADN-së futet në krijimin e sistemeve speciale që kontrollojnë integritetin e sistemit. Por nëse njësoj, ka një ndryshim nga klientela, do të njiheni nga sistemi imunitar pasi është i huaj për të. Është për të ardhur keq që disa organizma nuk mund të përballojnë veshët cimi, është më shumë që UV nxit aktivitetin e sistemit imunitar. Vetë, pasi kanë ardhur nga tokat e ngrohta, njerëzit nuk janë shumë të thjeshtë.

Në të njëjtën orë, dëmtimi i sistemit imunitar është mekanizmi kryesor i trajtimit të sëmundjeve të tilla, si dermatiti atopik dhe atyre që sëmuren nga rrezatimi ultravjollcë.

UV mund të ndahet në tre spektra, në varësi të llojit të rrezatimit. Spektri i lëkurës ka veçantinë e tij në organizmin e njerëzve.

• Spektri është nga 100 në 280 nm. Gama më aktive, shkëmbimi është i lehtë për t'u depërtuar përmes shkirn_ pokrivi dhe viklikayut veprimit ruin_vnu në organizmin e qelizës. Në të njëjtën kohë, është praktike të mos arrish Tokën, por të lustrohesh në sferën e ozonit të atmosferës.
• Spektri B (UVB) në një nivel prej 280-320 nm dhe bëhet afër 20% e të gjithë rrezatimit UV, i cili konsumohet në sipërfaqen e Tokës. Ndryshimi ju jep shumë para në ekran për një orë para se të flini. Erë shylykayut vyklikayut miratimin e spoluk aktive te njerëzit shkіrі, duke derdhur në ADN dhe wyklikayuchi shkatërrim її strukturë.
• Spektri A, deri në 320-400 nm, bëhet sa 80% UV-vipromyuvannya, e cila konsumohet në lëkurën e njerëzve. Mbarështuesit kanë shumë probleme dhe ndryshojnë 1000 herë më pak energji, më pak UFB, kështu që nuk kanë asnjë përshkrim të përgjumur. Erë e keqe ka shumë më pak gjasa të marrë fjalime biologjikisht aktive që janë të ngulitura në ADN. Megjithatë, numri i shkëmbimeve depërton më shumë, më i ulët se UFB-ja dhe bisedat më të gjera, që shkelen prej tyre, bëhen shumë më të mira.

Djegia nga dielli - tse pershu chergu poshkojennya shkiri.

Është një hap pas hapi për t'u grumbulluar në trup dhe ju mund t'i jepni fisnikëri vetes përmes bollëkut të shkëmbit në viglyadi raku shkiri.

Babi, bëhu nuselalë, respekt brutal: sikur fëmija të hodhi opikin e përgjumur, kur llambat u grimuan, veçanërisht nëse nuk i hanin disa herë, nuk është e sigurt që të shfaqet melanoma në të ardhmen.

Njerëzit në një mënyrë të zgjuar rrëmbehen nga vërshimi i ëmbël i shëtitoreve të përgjumura. Njerëzit nga shkіroy më të vegjël mendojnë për një zakist të fortë dhe njerëzit i prishin flokët, ose biondet me blakitnykh ochima për herë të parë para shkëmbimeve të përgjumura.

Inodi UV mund të përdoret për zhvillimin e brejtësirave të kruajtjes. Kur varen spërkatjet e përgjumura, si të përdredhni, si të gëlltisni, rritet në periudhën nga 30 hvili deri në dy vjet pas nxitjes. Svitlova visipka polimorfike - në 1-2 ditë. Tse mundimi mund të manifestohet duke varur, si të përdredhni në skenën e optimizimit, ose të kaloni erën e keqe më shumë, spërkatje më pak të përgjumur dhe të shikoni në një farë mënyre. Є y іnshi sëmundje, ne do të kapim stimulin UV є përpara zhvillimit. Për shembull, chervoniy vovchak, rosacea, pelagra (martesa me vitaminën B3) dhe ato.

Bagato lіkіv, i marrë nga brenda, mund të çojë në varje në skіrі pіd shkëmbime pandërprerë të përgjumur. Veprimet e barit, sa i përket kontaktit me fëmijën mbi djalin, ishin më të liga se forcimi dhe konfirmimi i llambave. Nasamper, qendra e linjës nga familja e parasolkovykh, pjesa më e mesme është borshchivnik. Përveç kësaj, një dermatit i tillë mund të ndodhë me viclicati celera, majdanoz, gëlqere, majdanoz dhe іnshі.

Si mund të pastroni veten nga një ëndërr epshore dhe në një moment mund të shpëtoni nga zia dhe kënaqësia e gjithçkaje?

Ideja është e thjeshtë: duhet të zgjidhni një krem ​​të ëmbël. E quajmë jo të nevojshme marrjen e kremit për shkak të mbrojtjes maksimale (SPF 50+). Ilaçi, i cili ka SPF 15, është tashmë 80% pre e shkëmbimeve të përgjumura. Dhe tse do të thotë që pjesa e UFB-së është në nivelin e duhur. Për t'u siguruar që kremi është efektiv, rekomandohet të aplikohet 20 minuta para banjës së përgjumur dhe nëse aplikohet menjëherë me rekomandimet, thirrni lëkurën për 2 vjet. Por jini të sigurt, përgatitja fitimtare nuk do të thotë që ju mund ta përdorni diellin pafundësisht. Është pikërisht koha e ditës e kërkuar për një rritje të mprehtë të sëmundjes në melanoma - përmes dukshmërisë së përshkrimeve të dukshme të përgjumur të kremës zakisny, djemtë filluan të mendojnë për të.

Vchenі viyavili, në mënyrë që organizmi të fshijë nevojën për një sasi të caktuar të vitaminës D, mjaftojnë 10-15 petë për një ditë "më trego një këngë" duke i ekspozuar ato duar.

Fakhivtsi Klinikat e Dermatovenerologjisë dhe Alergologjisë - Imunologji EMC me kënaqësi do të japë raporte dhe rekomandime për t'ju udhëhequr nga i gjithë vendlindja juaj.

Ju mund të mahniteni me Sonce, nëse zvogëloni faqet tuaja në një pjesë të vogël dhe mbani gjoksin tuaj me ujë atmosferik, mund të puthni një lloj ushqimi të njohur: një ndryshim i lehtë, si të kaloni rrugën përmes errësirës dhe të bini në toka. Disa erëra ndërtohen paralelisht, disa erëra ndërtohen dhe era ikën. Inodi mund bachiti të formojë Sontsya përmes hmari. Pse mendon keshtu? Lexuesi ynë do të ushqehet:

Qi mund të më shpjegosh pse në një ditë të ftohtë është e mundur të bach shkëmbimin e ëndrrave, si mund të kalojë moti i ftohtë? Është për mua që të ndërtohet, që kurrizat e Sonces të jenë më të mëdha se toka, dhe copat e këtij fotoni të mund të na arrijnë me rrugë afërsisht paralele, që ne të fajësojmë gjithë qiellin do të ndriçojmë gjithë qiellin, dhe jo bëni një sasi të vogël drite.

Shumica e njerëzve nuk kujdesen për faktin verbues të rëndësisë së përgjumur.

Në një ditë tipike të përgjumur, qielli është i ndriçuar. Shëtitorja e Sonces bie në Tokë sa paralelisht, fragmentet e Sonces janë edhe më larg dhe akoma më të mëdha, për shkak të Tokës. Atmosfera duhet të arrijë një pamje të qartë në mënyrë që e gjithë drita e përgjumur të arrijë në sipërfaqen e Tokës, ose të rritet në të gjitha drejtimet. Efekti i fundit dhe premtimet për ata që, në një ditë të errët në rrugë, mund të shihen - atmosfera është mrekullisht rozë, dritë e përgjumur dhe do të ruajë hapësirën.

Edhe në një ditë të përgjumur dhe të përgjumur, kanaçe juaj do të jetë e errët pas sipërfaqes, do të bjerë mbi yaku ose do të vazhdojë të mbytet. Mund ta shikosh tokën në të njëjtën mënyrë, sikur Sonce të ndiqte kimarët, madje edhe tani gjithçka bëhet e paqartë si e jotja, por është njësoj të ndriçosh me një dritë rozë.

Duke e kujtuar këtë, le t'i drejtohemi fenomenit të shkëmbimeve të përgjumura. Pse, nëse Sonce qëndron atje, mund të ndryshohet vetëm drita? Pse duhet qelbësirë ​​kështu, si një koloni paralele, dhe një si kjo?

Së pari, është e nevojshme të keni një sy, në mënyrë që rritja e dritës së përgjumur, nëse shihni grimcat e atmosferës dhe ridrejtoheni në të gjitha anët, është mirë të shkoni. Ëndrra është aty. Deri në atë ditë, ekziston një nivel bazë i ndriçimit. Për një tse і є "ditë", dhe për atë, nëse e dini gjatë ditës, duhet të ngjiteni në furrë.

Po shkëmbimi? Erë e keqe është si të vjen nga premtimet ose dalyanokët e hollë (ose pemët ose pemët), pasi ato nuk e bllokojnë dritën e përgjumur. Është e lehtë, kështu që është më mirë se mesi, është më mirë të jetë e ndërtuar, nuk është e ftohtë, është pak e ndritshme, vetëm në kontrast me një sfond të errët dhe të vockël! Sa më shumë dritë do të jetë kudo, në një të re dhe primitive, sytë tanë rrinë tek e reja. Me sa duket, ju do të jeni në gjendje të shihni dritën për zhvillimin tuaj, sytë tuaj do ta kuptojnë atë dhe do t'ju tregojnë për ndryshimin.

Po në lidhje me formimin e bursës? Ju mund të mendoni, si po dukeni si lynzi apo prizma, mund të shihni ose të prishni shëtitoret dhe të endeni përreth. Ale tse nuk është kështu; hmari lustër dhe ripublikon dritën, megjithatë, në një mënyrë të drejtpërdrejtë, dhe për këtë arsye opake. Efekti i shkembimit eshte i vetmi aty, de hmari nuk lustroj mbi nje pjese te madhe te botes. Kur të kryhet, vizita do të shfaqet dhe do të ketë një shkëmbim paralel, i cili do të tregojë një rikthim të madh te Soncy. Ju do të jeni në gjendje të ndiqni barrierat, të cilat nuk janë në linjë me ju ose me ju, por pingul me vijën e shikimit tuaj, do t'i shihni.

Arsyeja, përmes jakut që ne ndërtojmë, se si tregtia "konvergojnë" në Sontsya, është vetë, përmes jakut që jemi ndërtuar, që hekurudhat ose shtrati i rrugës konvergojnë në një pikë. E gjithë vija është paralele, një pjesë e së cilës duket të jetë afër jush, më poshtë. Ëndrra është shumë larg, dhe pika është ku kalojmë, ka shumë larg nga ju, poshtë pikës ku vijmë nga Toka! Nuk është gjithmonë e qartë se edhe atëherë shkëmbimi do të plotësojë format e shkëmbimit, është mirë, nëse është e qartë se do të punoni shumë afër fundit të shkëmbimit.

Kjo është arsyeja pse është e qartë se duke shkëmbyer të korrat, perspektivat e më të kënaqshmes dhe fuqia e syve tanë, shkëlqimi i dritës së drejtpërdrejtë dhe i temperamentit të zakonshëm. Dhe arsyeja, nëpërmjet mënyrës sesi shkëmbimet janë ndërtuar të ngjashme, qëndron në perspektivën, dhe në atë se pika e uljes së cichs, në bazë të ndryshimeve paralele të dritës, është më afër nesh, poshtë kallirit është pika në pjesa e poshtme e errësirës. Boshti është një shkencë e tillë për të përgjumurit, dhe pse erëra e keqe duket kështu!

Sonce është një energji e njomë dzherelo në Tokë. Pa një të re, ne do të jemi me humor të keq. Unë dua që gjithçka të rrotullohet fjalë për fjalë rreth Sontsya-s, po humbas edhe më lehtë Timin, si ylli ynë i vogël.

Struktura Sontsya

Schob zrozumiti, jak Sonce pratsyu, disa duhet të shkojnë në strukturat tuaja.

• Bërthamë.
• Zona e transferimit të shkëmbimit.
• Zonë konvektive.
• Atmosfera: fotosfera, kromosfera, korona, era.

Diametri i bërthamës së përgjumur bëhet 150-175.000 km, afër 20-25% të rrezes së përgjumjes. Temperatura e bërthamës arrin 14 milionë gradë përtej Kelvinit. Në mes, reaksionet termonukleare gjenerohen vazhdimisht nga helium. Vetë energjia shihet në bërthamë si rezultat i procesit të reaksionit, si dhe vetë nxehtësia. Reshta Sontsya u shpërblye me shumë energji, aty kaloni rrugën e topit drejt fotosferës.

Zona e shkëmbimit ndodhet sipër bërthamës. Energjia transferohet për ndihmën e të tjerëve.

Zona konvektive ndodhet mbi zonën e transferimit të shkëmbyeshëm. Këtu, energjia e transferuar nuk do të thotë ndryshim, por fjalim i transferuar. Me një shkallë të lartë të ftohtësisë, lumi i ftohtë i fotosferës depërton në zonën konvektive, dhe vypromynuvannya nga zona e transferimit të këmbyeshëm ngrihet në sipërfaqe - e gjithë konvekcioni.

Fotosfera - sipërfaqja e Sontsya është e dukshme. Ka një sasi të madhe përmirësimi të dukshëm në sferë. Fotosfera nuk depërton në topa të mëdhenj. Temperatura mesatare e Sharu syaga 5778 C.

Kromosfera do të kullojë fotosferën; Nga sipërfaqja e kromosferës gradualisht shihen wikidi - spikuli.

Pjesa tjetër e unazës së yllit tonë është kurora, e cila ndërtohet nga skajet dhe skajet energjike, si krijohet era e përgjumur, e cila mund të zgjerohet tek ata që kanë gjetur mbështjelljet e sistemit të fjetur. Temperatura mesatare e kurorës është 1–2 milion në, ale є dilyanka nga 20 milion në.

Era e përgjumur është një prirje e grimcave të jonizuara, e cila rritet deri në mes të heliosferës nga shvidk_styu afër 400 km/s. Paraqitjet e Bagato-s në Tokë janë të lidhura nga erërat e përgjumura, për shembull, polariteti dhe stuhitë magnetike.

Sonyachne vippromіnyuvannya

Plazma Sontsya ka një shkallë të lartë të përçueshmërisë elektrike, kur shfaqen pajisje elektrike dhe fusha magnetike.

Sonce është vipromynuvach më i fortë i elektromagnetizmit në botë, i cili na jep:

• shkëmbimet ultraviolet;
• drita e dukshme - 44% e energjisë së përgjumur (më e rëndësishmja, spektri i gjelbërimit);
• shkëmbimet іnfraservonі - 48%;
• roentgen_vske vipprom_nyuvannya;
• radioaktiviteti.

Vetëm 8% e energjisë furnizohet nga transmetimi ultravjollcë, rreze X dhe radio. Ne mund të shohim hijezimin e dritës midis shkëmbimeve të spektrit infra të kuqe dhe ultravjollcë.

Takozh Sonce є me një tendosje dzherel radiohvil të natyrës jo termike. Përveç ndryshimeve të fundit të elektromagnetit, ekziston një rrjedhë e qëndrueshme e grimcave: elektrone, protone, neutrinos dhe deri më tani.

Përpiquni të shihni se vipprominuvannya derdhet në Tokë. E njëjta gjë injektohet në mi vidchuvaєmo.

Shkëmbimi UV me injeksion

Shkëmbimet ultravjollcë futin të gjitha gjallesat në Tokë. Zavdyaki їm іsnu top ozoni, fragmente të shkëmbimit UV për të ndryshuar kissen, i cili modifikohet në ozon. Fusha magnetike e Tokës është në formën e një topi të ozonit, i cili, në mënyrë paradoksale, do të dobësonte forcën duke u derdhur në UV.

Në organizmat e gjallë dhe dovkilla, ultravjollcë është injektuar në një mënyrë të pasur:

• spriy viroblennyu Vitamina D;
• Fuqia antiseptike MA;
• wiklikaє do të paraqitem zasmagi;
• te roboti i organeve gjakformuese;
• pіdvischu gjakderdhje;
• për të rritur rezervën e pishinës;
• dezinformimi i sipërfaqes së objekteve dhe rіdini;
• stimulojnë proceset e komunikimit.

Shumë ultravjollcë viprominuvannya spriyє vetë-pastrimin e atmosferës, smog usuvaє, grimcat e zbehtë dhe sharrë.

Në rrjedhën e poshtme nga gjerësia gjeografike, forca e rrjedhës së rrezatimit UV ndryshon shumë.

Injeksion ІЧ këmbime: chomu і jak Sonce grіє

E gjithë ngrohtësia në Tokë është arsyeja për rëndësinë e së ardhmes, pasi është burimi i shkrirjes termonukleare me heliumin. Reagimi Qia mbikëqyret të jetë një wikid i mrekullueshëm i energjisë së shkëmbyer. Toka është afër 1000 vat për metër katror. Vetë për çmimin e infraservone vipprominuvannya shpesh quhet termike.

E mrekullueshme, ale, Toka po luan rolin e një vipromynuvach infrastrukture. Planeti, si dhe ato të zymta, lulëzojnë mbi shkëmbimet infra të kuqe dhe më pas ri-energjizohen në atmosferë. Fjalë të tilla si avulli i ujit, pika uji, metani, dioksidi i karbonit, azoti, fluori dhe avujt e ujit dhe pikat e ujit nga të gjitha anët. Është efekti më i fuqishëm serë, i cili do të rritet në sipërfaqen e Tokës në fund të ditës.

Shkëmbimet infra të kuqe jo vetëm që ngrohin sipërfaqet e objekteve dhe gjallesave, por mund të mos ngrohin sipërfaqen e objekteve:

• dezinfektoj;
• për të reduktuar metabolizmin;
• stimulimi i qarkullimit të gjakut;
• njoh sytë e lënduar;
• normalizimi i ekuilibrit ujë-kripë;
• ndryshoni imunitetin.

Pse ngarkesa e Sonce grіє është e dobët

Pra, ashtu si Toka do të mbështillet rreth Sontsya me grerëzat deyakim nahil, në kohën e së ardhmes fati do të shohë polet. Në gjysmën e parë të shkëmbit, poli Pivnichny kthehet në Soncy, në anën tjetër - Pivdenny. Ka një ndryshim të dukshëm në energjinë e përgjumur, si dhe tendosje.

Është pak dashuri për ne të kalojmë një orë në një ëndërr, apo të zbresim në shëtitore të ngrohta, por të martohemi me një yndyrë të zbukuruar. A është në rregull për trupin dhe si të njihemi për shëndetin e njerëzve? Zbuloni për urrejtjen që shkëmben skoda e përgjumur.

Korniza e shkëmbimeve të përgjumura

Sapo të shkoni në një vakt, atëherë mund të tregoni pozitivisht shëndetin tuaj. Përpara rrjedhës së shkëmbimeve të përgjumura, vitamina D rrotullohet, e cila injektohet këndshëm në furçë dhe dhëmbë dhe me përdorimin e kalciumit.

Ultraviolet injektohet këndshëm në sistemin imunitar të njerëzve. Fakhivtsi janë sjellë prej kohësh në idenë e rritjes së qelizave kancerogjene. Organizmi për një orë, në një lumë shkëmbimesh të përgjumura, do të heq më shumë thartirë dhe do ta kthej zemrën e robotit me medi dhe vesin e rregullt.

Dashamirët e ëndrrave janë më mirë të sëmuren dhe të përballen më mirë me stresin. Me një sërë ndryshimesh të përgjumura në trup, ato aktivizojnë procese të rëndësishme, si sjellja, qarkullimi i gjakut, shkëmbimi i fjalëve.

Ndryshimet e Skoda Sleepy

Nëse kaloni një orë të madhe në tokat e drejtpërdrejta të përgjumura, atëherë rreziku i zhvillimit të kancerit po rritet. Mos u rrëshqitni në harresë, por në mënyrë të parëndësishme perebuvannya para djalit të diellit para shkirit të vjetër. Nëse dëshironi të shmangni ndonjë problem, merrni disa nga vajrat dhe kremrat që do t'ju ndihmojnë të mbroni lëkurën tuaj nga varja.

Nuk mund të harrosh për opikat, bazhannya shvidko që të magnetizojnë fort, mund t'ju sjellë shumë shëndet jo duarsh dhe keq. Mos harroni për goditjen e nxehtësisë rizik otrimati, mos harroni, kur ka një gjumë të fortë, fajin e ka koka juaj.

Në cilën orë është më mirë të smagati

Sapo keni ardhur në shpëtim pranë tokës së ngrohtë, do të magnetizoheni, mbani mend 3-4 ditët e para, do të dilni nga banjat tuaja të përgjumura. Mundohu te tregosh ty dhe shkirin tend dhe mund te kthehesh me opika per te zevendesuar bronzin para teje.

Nëse flisni për një orë, atëherë nuk mund ta harroni atë, por në periudhën nga ora 12:00 deri në 16:00 më aktivi dhe mund të dërgojë trupin tuaj. Zasmagati varto deri në mesditë, bazhano deri në 11. Momenti më i këndshëm është ora nga ora 16:00 deri në 19:00. Në të njëjtën periudhë, ekziston një rrezik minimal i opiqimit. Përveç kësaj, të përgjumurit e mbrëmjes nuk mund të përshtaten në pamjen tuaj.

Jak për t'u siguruar që të shihni diellin

Persh nіzh nіzh bëj banja gjumi, varto podbati pro zahist. Sigurohuni që të lidhni kokën me një dhi me buzë të gjerë, në mënyrë që goditja e asaj në fytyrë të jetë e njësuar.

Mos harroni për kremin kundër diellit, i cili duhet të aplikohet për pivgodini, përpara se të dilni në rrugë. Për një orë të tërë, kremi do ta mbajë atë dhe do të hiqet. Aplikojeni me lëkurë Varto për dy vjet.

Mbani mend për sytë tuaj, mbrojini ata për ndihmën e dhisë së madhe ose okularëve të errët.

Jini mbrojtës ndaj shëndetit tuaj, mbani mend se në ndjekje të errësirës, ​​ju mund ta bëni shkirin tuaj të mirë. Gëzoni djalin tuaj të vogël me një trëndafil. Fat i mirë për ju dhe mos harroni të shtypni butonat që

28.07.2015 09:30

Bagato nuk është një ide e mirë, por prerja e flokëve është një procedurë e veçantë, pasi duhet të respektoni. Astrologët kanë kujtuar prej kohësh ...

Hedhja e vagut tuaj nuk është zavdannya më e vogël. Më shpesh, fëmijët rrinë vetëm jashtë organizmit, duke mos sjellë një efekt bazhany, por fizik.