Îndepărtați rozetele vechi din mintea voastră. Luptă cu vergeturile în mintea gospodăriei. Cum să aranjezi prizele din mintea acasă

Din păcate, aproape 2/3 dintre femei pot avea vergeturi în partea superioară - mici cicatrici (stricuri) pe haină. Această problemă poate fi de natură cosmetică, există modalități impersonale de a o face, atât în mintea acasă, cât și pentru ajutorul procedurilor de salon.

Pentru a lupta împotriva cicatricilor urâte, a fost cel mai eficient, următorul pas este să vă dați seama de ce este duhoarea. Principalele motive pot fi observate:

Schimbați corpul hormonal, mai ales la vârste mai mici. Tse vіdbuvaєtsya în perioada de maturizare a stării, în plus, apariția strіy poate lua, de asemenea, o alimentație greșită și un mod de viață de calitate scăzută;
Rizka schimbarea greutății corpului: pielea nu se întinde cu un set rapid sau rapid cu o scădere rapidă a vagului. După ce ați ales să pierdeți în greutate, nu încercați să cheltuiți cât mai mult posibil într-o perioadă scurtă de timp, pentru a nu curăța stria;
Vagіtnіst i pіslyapologovy perioada: tse zmіna yak fundal hormonal, deci și volumul corpului femeii. Pe termenii rămași ai postului vacant, începe brusc să crească nu numai viu, ci și cuverturi, părți laterale și laterale. Dacă un vaga înclinat poate bea ceva repede, pielea poate să nu fie prinsă în mod adecvat pentru a reacționa la ea;
Boală din partea sistemului endocrin;
Schilnіst genetic poate fi motivul pentru care apar vergeturile.

Vedeți întinderea

Cosmetologii văd două tipuri principale de strie: noi și vechi, care sunt ușor de lovit în ochiul unui neprofesionist.

Noile extensii pot fi erizipel, liliac și uneori violet. Tsey Culoarea Yaskraya este ușor de explicat: în zona de expansiune a fibrelor elastice și de colagen, țesutul este așezat cu succes, pătruns cu vase de sânge - linia este umplută cu bachimo. Evident, cu cât cicatricea este mai mare, cu atât culoarea mamei este mai intensă. Noua duhoare va fi vvazhatisya timp de 6-12 luni după justificare, docurile nu vor începe să strălucească, trecând într-o nouă etapă. În această etapă, este posibil să corectăm acel nivel de fluctuații în cazul copiilor mici, astfel încât să fie posibilă curățarea extensiilor în ansamblu.

Dacă, după apariția unui striy, este mai mult soarta, duhoarea va începe să îmbătrânească. Mirosurile duhoarelor pot arăta ca niște cicatrici albe - vor fi lansați judecătorii din mijlocul țesăturii fericite. Aveți grijă de culoarea albă a întinderii va fi prima oră de smog, chiar dacă pigmentul încetează să vibreze pe poshkodzhennyh shkiri.

Ar fi imposibil să le curățăm, dar există încă șansa de a îmbunătăți semnificativ tabăra acestor fermieri.

Modalități de a lustrui vergeturile vechi

Bagat'okh zhіnok khvilyuє pitanya - cum ar fi scoaterea bretelelor pe corp, mai ales că este mai multă soartă. Tehnologii moderne permite rezolvarea eficientă a problemei. Cea mai utilizată metodă este șlefuirea cicatricilor cu un laser suplimentar, după care liniile devin practic neremarcabile. Singurul minus este trivalitatea lustruirii și nevoia de anestezie pentru procedura de șlefuire.

Puteți lupta cu striații vechi pentru injecții suplimentare de enzime, cum ar fi reface țesutul deteriorat, netezind cicatricea. Adevărat, efectul unor astfel de injecții de frumusețe nu este pe termen lung - nu mai mult de trei ani.

Cel mai cardinal mod de a scăpa de striile vechi este o operație plastică, în cursul căreia veți vedea un rând de shkiri cu cicatrici. În primul rând, apelați la abdomenoplastie, apoi gândiți-vă serios, chiar dacă este introdusă prompt, este un risc pentru sănătate.

Lustruirea eficientă a extensiilor noi

Noile striuri sunt mai bogate și mai susceptibile de a suferi jubilații, chiar dacă procesul de cicatrizare este finalizat mai puțin prin următorul defect. Să aruncăm o privire la procedurile care permit reintroducerea defectului pielii și zastosuvannya tehnologiilor cosmetologice moderne.

Pentru striații mici, algele sunt înghițite. După 6-12 proceduri, pielea este netezită, tonusul se îmbunătățește, nu apar cicatrici noi. Împrumutul foarte gutural nu are mai mult de un an.

Mod Vіdmіnnim pentru întărirea vibrolennya elastan și colagen în shkіrі, necesar pentru її vіdnovlennya, є mikrodermabrazіya, є є є protsess ușor razlifuvannya vergeturi cu o lovitură de jet cu pіskom.

Fotopigmentarea stimulează, de asemenea, trezirea pielii prin calea trezirii celulelor și activarea procesului de regenerare în acestea. Aceasta este o procedură nedureroasă, cicatricile proaspete pot fi îndepărtate din nou în total timp de 10 ședințe.

Secretele exuberanței în mințile domestice

În ceea ce privește aceste alte motive, aveți striații - nu vă jenați, totul poate fi corectat, este smut tot timpul. De departe cel mai bun mod de la vechile ore Uleiuri esentiale. Duhoarea activează activitatea întregului organism, elimină toxinele și întinerește pielea. Puteți opri olії în diferite moduri:

Aromaterapia este cel mai important remediu pentru rezolvarea problemelor cosmetice. Nu este important să efectuați o astfel de procedură într-o cameră mică pentru ajutorul unei lămpi cu aromă;
O sumă de uleiuri sub formă de vergeturi, care este ușor de preparat acasă, trebuie aplicată direct pe zonele cu probleme;
va fi indispensabil celor care pot avea multe vergeturi pe tot corpul. Căldura apei se va deschide, iar următoarea injecție va fi mai eficientă.

Încă una metoda buna, pentru a curăța liniile vechi și proaspete, є automasaj. Nu contează, tehnica yoga transferă mâinile smulse în zonele cu probleme. Prin activarea fluxului de sânge către cicatrici, un astfel de masaj va întineri și va netezi pielea.

3 reguli de prevenire

După ce ați înțeles pentru ce sunt extensiile, puteți elabora un plan care le va schimba aspectul. La care nu există nimic pliabil, o singură minte - este necesar să se clarifice și fără întrerupere pentru a ajunge la yoga punctelor principale.

În primul rând, du-te după masă, pentru a devansa creșterea sau pierderea suedeze a greutății corporale, opțiunea ideală ar fi să stimulezi un vaga stabil întinzându-ți viața. Traieste mai mult legume proaspeteși fructe, cereale integrale, carne cu conținut scăzut de grăsimi și ribi. Podbayte despre acelea, suspină-ți corpul otrimuvav vіtamіni și minerale, nebhіdnі pentru pіdtrimki shkіri і tonusі, schob nu z'a apărut vergeturi pe іtіli.
Într-un mod diferit, nu vă fie frică să faceți sport, alegeți pentru dvs. mare, fitness sau înot. Indemnurile fizice sunt injectate benefic in tabara intregului organism, cu care ridica pielea si ii imbunatatesc structura.
Și, în al treilea rând, uită de aspectul și ajutorul unui duș de contrast. Extragerea apei fierbinți și rece se revarsă în procesele de schimb la nivelul pielii, iar streamers-urile îndeplinesc funcția de masaj, netezind micile defecte ale figurii.

În acest rang, doar un robot bun peste sine poate da un rezultat bun, zapobіgayuchi viknenny strіy. Și apoi a apărut duhoarea, să nu renunți - dacă folosești modalități impersonale pentru a le ocoli, este necesar să ai grijă de veselia lor la oră, în timp ce duhoarea este proaspătă, altfel nu te vei înțelege fără ajutorul lui. fakhivtsiv.

Corpul femeii cunoaște numărul mare de schimbări în prelungirea vieții - vaginitate, zbіlshennya acea masă zmenshennya a corpului. Totul poate fi adus la probleme cu un shkir. Crema de celulita, o alta problema cosmetologica pentru femei, care aduce o multime de imperfectiuni. Strії, sau vergeturile, se depun în principal pe stomac, sâni și pilote, precum și pe laterale. Chiar și o femeie bogată suferă de puțin timp, chiar dacă este important să le scoți. haine de vara costum de baie chi. Sunetul strії z'yavlyayutsya în timpul perioadei de vaginitate, acesta este șeful alimentelor despre aceștia, cum să lipiți vergeturile după pante, chinuiți femeile bogate.

Cum se stabilesc?

Strії, sau vergeturi, țesut cicatricial, care a apărut prin deschiderea shkіri. Duhoarea este vindecată prin deteriorarea integrității fibrelor de colagen și a vaselor de sânge. Prin deschiderea vaselor capilare, liniile proaspete arată ca albastru, iar fibrele de colagen sunt deschise, iar procesul de regenerare a acestora durează mai mult de trei ore. Tse vіdbuvaєtsya prin întinderea supramundană a shkіri în timpul perioadei de sarcină sau înainte de un set ascuțit de vag. Cu succes se muleaza materialul mai mult si se cuseaza, prin extensii se umfla culoarea alba. Deci suferă și structura shkіri, în domeniul dezvoltării devine lent și pufos.

Cauzele vergeturilor

Nu toate femeile se confruntă cu o astfel de problemă, chiar dacă se întind din cauza elasticității individuale a pielii. Vіk tezh nu pereskoda pentru їх apar, duhoarea poate apărea la fete tinere și la doamnele adulte și, uneori, la oameni. Din principalele motive pentru apariția striei, puteți vedea următoarele:

Dzhe dzhe svydkiy nabіr masi tіla, mai ales în timpul orelor de vaginitate. Vergeturile de pe stomac se stabilesc după pante. Cum să le ridic? Acesta este cel mai mare aliment dintre femeile pe care oamenii l-au mâncat.
Creșterea intensivă a organismului în venele adulte.
Shvidke zbіlshennya obyagu m'yazіv - principalul motiv pentru apariția vergeturilor la oameni.
Dezechilibru hormonal în organism.
Genetica este, de asemenea, unul dintre cei mai importanți factori, și chiar și elasticitatea pielii este factorul de declin.

Luptă cu vergeturile în mintea de acasă

Există un număr mare de moduri de a scăpa de casă. Metode populare pentru a le face mai puțin comemorative, mai ales în moduri crunte, sunt recomandate pentru podlitkiv. Cum să aranjezi extensiile în mintea casei? Să ne uităm la principalele modalități:

Scrub. Discursurile abrazive, ca la scrubs, ajută la îndepărtarea mingii cornificate de piele. Va grăbi procesul de regenerare, iar pielea va fi îmbunătățită mai intens. Scrub-urile pot fi cumpărate din magazine sau făcute manual. Rețetele sunt practic anonime, scruburile sunt preparate pe bază de sare de mare, zucru, cavitate cu cretă și alte componente naturale cu adaos de uleiuri esențiale. Pielea după o astfel de procedură capătă elasticitate și catifelare.
Masaj. Yogo poate rupe cu ușurință pielea, smut, regulile dotrimuvatsya deyakih. Partea de piele a corpului trebuie să fie masată direct de la cântăreț. Vioi se recomandă să se maseze în spatele unui țăruș și în spatele săgeții anului, pilota și talia - de jos în sus de-a lungul verticală, scaunele se masează orizontal de la centru până la marginea stegonului. Dacă alegeți proceduri cosmetice speciale, efectul procedurii va fi mai puternic, puteți adăuga și o mănușă de masaj sau o perie.

Duș în contrast. Cea mai simplă și de încredere metodă este nu numai pentru îmbunătățirea elasticității pielii, ci și pentru îmbunătățirea corpului cu un zagal. Când este tras la rece, asta apa calda creșterea fluxului sanguin și declanșează creșterea schimbului de vorbire. Această procedură poate fi combinată cu masaj, prosop dur vicorist.

De unul singur beneficii eficiente a lupta cu striae. Modalități de a ajuta la aplicarea vergeturilor pe stomac în mintea de acasă, este foarte bogat. Pentru cea mai mare eficiență, le puteți învinge dintr-o dată sau le puteți trage.

Preparate cosmetice

Mami - tse cunoscut de mult deviy zasib, ca galnovidom eficacitatea sa in lupta impotriva vergeturilor. Este ușor să ucizi yogo, este necesar să răspândești mumia lângă apă și să pui terciul pe piele. Golovne, nu exagerați, chiar și în marele discurs kіlkostakh tsya poate fi toxic. În plus, poți folosi mumia cu o cremă de corp liniștitoare pentru a-ți îmbunătăți puterea.

Vіdmіnno luptă cu vergeturi de diferite olії. Duhoarea va răzbuna măreția vitaminei E, care va îmbunătăți elasticitatea pielii. Cele mai eficiente sunt uleiul de măsline, migdalele, grapefruitul, rozmarinul și altele. Se poate aplica independent pentru o ora de masaj, sau dupa lazna, sau impreuna cu diverse ingrediente pentru prepararea scruburilor sau cremelor. Puteți face cu ochiul și ulei de măsline, de câte ori creșteți cu maestrul în bucătărie și deja apreciați pentru dvs escrocii de autoritate. Pe baza yoga, un număr mare de instrumente cosmetice au voie să privească dincolo de piele.

Rețete eficiente

Să aruncăm o privire la cele mai populare retete populare cosmetice zasobіv, yakі dopomozhut usunut vergeturi.

Scrub cu sare. Luăm putere și tsukor în proporții egale (1 sticlă fiecare), schimbăm de la 0,5 sticle, fie că este un ulei cosmetic.
Scrub cu cava. Melena kava (100 g) se toarnă cu mărar până când terciul este gata, apoi adăugăm 1 lingură. o lingură de cosmetică și 5-7 picături de ulei esențial (rozmarin, grapefruit sau altfel).
Crema de la mumii. Un gram de mumiyo este crescut în 1 lingură. linguri de apă și zmіshuєmo cu 80 g de chi copilăresc, fie că este o cremă de vindecare.
Măști cu smântână și chefir. qi produse lactate fermentate doar frecați-l pe piele sau aplicați-l pe extensii pentru 20 de fire.

Toate rețetele sunt alcătuite din ingrediente naturale, gata pentru asta produse cosmetice este necesar să economisiți într-un loc rece.

Proceduri cosmetice împotriva vergeturilor

Cu rupturi profunde ale epidermei, metodele de acasă nu sunt eficiente, cremele și alte proceduri cosmetice, de asemenea, nu ajută la aplicarea vergeturilor. După încercări recente de luptă independentă, o mulțime de femei se dă pe mâinile cosmetologilor profesioniști. Medicina modernă are câteva metode eficiente de a lupta cu stria. Reduceți cu ușurință vergeturile cu laser, peeling chimic, precum și pentru microdermabraziune suplimentară sau mezoterapie. Saloanele bogate de frumusețe promovează proceduri complexe, duhoarea vă va ajuta să scăpați de evoluțiile proaspete, superficiale. Cu vergeturi vechi în dreapta, pliate, puneți-le în ordine important, dar asigurați-vă că vă amintiți mai puțin.

Puteți folosi laserul pentru a curăța vergeturile de pe abdomen, pilote, scaune și alte părți ale corpului. Această procedură este considerată cea mai eficientă împotriva striurilor vechi, chiar și țesutul cicatricial este distrus cu ajutorul unui dispozitiv de cosmetologie. Shkіra acasă vechile extensii sunt reînnoite, cursul unor astfel de proceduri ar trebui întrerupt cu puțină memorie. Puteți îmbunătăți efectul cu ajutorul instrumentelor cosmetice profesionale.

Peeling chimic

Sub ora procedurii pe zonele cu probleme se adaugă acid, mirosurile dau un efect care poate fi comparat cu opiumul chimic. Zavdyaks la această metodă radicală, ale sălbatice, vechea minge de shkiri este distrusă și în acest loc se înființează una nouă - egală și frumoasă. Această metodă este, de asemenea, mai blândă în lupta împotriva vergeturilor vechi, și numai în cazul, desigur, zastosuvanni.

Peeling mecanic sau microdermabraziune

Aceasta este o procedură standard a aparatului pentru adâncirea mingii cornoase a epidermei. Aspectul eteric, acea elasticitate a pielii, se va îmbunătăți semnificativ, va deveni neted și elastic. În cazul cursului de schimb zastosuvannі și poddnanny likarskih zasobіv împotriva vergeturilor, este ușor să obțineți rezultate proaste.

Mezoterapie

Această procedură, care ar trebui scutită, este potrivită pentru vergeturile nou create sau poate fi câștigată folosind alte metode. În prima oră de mezoterapie, pentru injecții suplimentare, se introduc vitamine, acizi și alte componente active, pentru a îmbunătăți regenerarea și schimbul de vorbire în clitiny shkiri.

Vergeturi cu vaginitate

Defectul Zdebіlshoy și shkіri utvoryuyutsya la femeile vaginale. Uterul se umfla la rozmarin, iar pielea de pe stomac si pilote se intinde puternic. Cu o elasticitate slabă a vergeturilor, este important să dispară, dar dacă respectați regulile, puteți evita apariția lor.

Mâncarea corectă. Pentru o femeie vaginală, este important să mențină un regim alimentar echilibrat. Înainte de dietă, este necesar să includeți fructe și legume proaspete, varietăți grase de coaste, produse din lapte acru și tulpini, precum și bogate în proteine și celuloză. Este mai bine să reduceți aspectul de lemn dulce și bor, dar este mai bine să nu exagerați, iar apariția vergeturilor în prezența unui set prea ascuțit de vag este mai bine.
Excitare fizică. După consultarea medicului, este posibil să se întocmească un set special de drepturi pentru femei. Și puteți vedea piscina sau pur și simplu mergeți mai mult pishki.
Ridicați corect hainele. Sub ora de vagitate, este mai bine să dai voce discursurilor libere din țesături naturale. De asemenea, este necesar să purtați un bandaj și un sutien, care să-l susțină, pentru a vă ajuta să vă ascundeți în fustele îndoite și vergeturile.
Privește dincolo de piele. Obov'yazkovo vikoristovuvat volozhyuyuchi creme chi olії, їх puteți cumpăra din magazin sau puteți găti pe cont propriu. Este necesar să le aplici după sufletul acela de spălare.

Evident, cea mai eficientă metodă în lupta împotriva vergeturilor este prevenirea apariției acestora. Іsnuyut mai mult recomandari simple, yakі pіd force vikonati be-yakіy zhіntsi. Cu dotrimannul lor, pielea va rămâne cu una frumoasă și elastică.

Pentru o oră de sport intensiv, este necesar să facem dreptate mâncat sănătos. Dieta include alimente bogate în proteine, precum și alimentație sportivă cu glucozamină, proteine, colagen și condroitină.
Sub ora de vagitate, este necesar să se respecte regulile pentru prevenirea vergeturilor.
Supravegherea regulată a corpului îmbunătățește elasticitatea pielii, nu cremele și scruburile varto nehtuvat. În cazul primelor apariții, vergeturile sunt mai susceptibile de a fi vindecate cu creme speciale delicioase.
Obov'yazkovo controlează-ți vagu, chiar dacă este necesar să câștigi o creștere accentuată în greutate înainte de apariția striei.
Este necesar să se efectueze în mod regulat masaj sau automasare a zonelor cu probleme cu diferite uleiuri și creme.
Dieta este vinovată de răzbunare suficient pentru o anumită cantitate de vitamine și resurse minerale.

Cu toate acestea, prevenirea nu a ajutat, iar cicatricile au apărut pe shkir, pentru a nu fi stânjenit. Cosmetologia de astăzi creează o soluție la mai multe probleme cauzate de shkiroy. Companiile de cosmetice lansează diferite likuvalni zasobi ajuta la curatarea prizelor. În momentul stazării mirosului, întoarceți pielea pentru multă elasticitate și catifelare.

Indiferent de cei care vergeturile nu sunt o boală, iar duhoarea nu aduce absolut niciun disconfort părului tău, o cremă de estetică, chiar vrei să scapi de ele. Până astăzi, mova pide despre acelea cum să aranjezi prize în mintea gospodăriei fără a intra în corecție cu laser și intervenție chirurgicală.
Principalele motive pentru apariția vergeturilor sunt modificările hormonale în timpul vagității, sau în perioada pubertății, recesiunea și microelementele din organism.

Ei bine, iar impulsul către ultima justificare este cel mai adesea o scădere bruscă sau o creștere a vagiului, vaginității, anihilării pieptului.

Lupta împotriva vergeturilor trebuie întreruptă din nou, așa cum ați fost comemorați. În acest moment, va fi cea mai eficientă și nu de mult așteptată.

Vă oferim un șprot de mijloace stângace și eficiente de întindere pe frânghii.

asazh împotriva vergeturilor

Una dintre metodele găsite este masajul. Este important doar să nu zăboviți și să sărbătoriți această zi întindeți-vă timp de o lună sau două. Pentru îngrijirea pielii, shkiri își dezvoltă propriile reguli:

Îndepărtați vergeturile de pe stomac după o scădere treptată sau o scădere/creștere bruscă a vagului poate fi masat cu mâinile circulare în spatele săgeții anului;
vergeturile de pe părțile laterale ale taliei pot fi schimbate cu netezire lină de jos în sus;
cu frecări, care sunt frecate, direct de jos în sus, este necesar să se maseze zona de la genunchi până la stegon;
pentru a sta cercuri, deci și orizontal drept înainte în stegon (tobto voi începe din nou de jos în sus).

Să schimbăm vergeturile, iar adaosurile vor deveni picioare întinse, scaune elastice, legănat în aer 🙂

Infestarea cu alge marine

alge marine - zasib natural v_d se întinde pe shkir_. Duhoarea îmbunătățește fluxul sanguin, îmbunătățește schimbul muscular al vorbirii în mijlocul epidermei, crește elasticitatea pielii. Furtunile de alge vor lua măreția cantității de microelemente, maro pentru derapaj, precum și acidul alginic, deoarece poate schimba derapajul, elasticitatea și elasticitatea.

Pulberea de alge (filizhanka mică) se diluează cu apă caldă. Umplem whilinul cu 15, pentru ca algele sa se umfle.

Depozitul este aplicat pe shkiri, care este deteriorat de vergeturi. Înfășurați partea de sus cu grub și încălziți-l cu un prosop. Acum este necesar să vă relaxați timp de 0,5-1 an, după care ar trebui să îndepărtați masca din alge sub duș.

Pentru a îmbunătăți efectul, este necesar să efectuați cel puțin 10-12 proceduri o dată la două zile.

Reteta de crema cu mumie pentru vergeturi

Pentru a pregăti un unguent cu mumiyo, amestecați 1 gram de mumiyo cu o lingură de apă fiartă și o lingură de cremă pentru copii.

Mumiy este mai bine să se ia nu în tablete, ci în plicuri.

Un astfel de sumish este preparat timp de 2-3 zile. Puteți încolți în aceleași proporții pentru tot tubul de cremă pentru copii și păstrați într-un borcan bine închis la frigider.

Procedura pentru anti-vergeturi cu mumie poate arăta astfel:

facem un duș dintr-un scrub din peșteră pentru femei problematice.

Scrub-ul este și mai ușor de luptat: în kava cu cretă, poți să dormi, să adaugi un fel de măsline, smântână sau să-ți inspiri persoana iubită pentru suflet să facă terci.

După frecarea sufletului la masă, lovit de vergeturi, din mumie se prepară un unguent.
Dacă nu vă place mirosul, puteți adăuga o picătură de kohan în cremă. Este și mai bine, ca și cum în „iubitori” va apărea rozmarinul oliya. Este și mai eficient atunci când te lupți cu vergeturile și îți aduci propria contribuție. De asemenea, puteți scăpa, de exemplu, ulei de portocale sau de grepfrut.
Procedura trebuie finalizată într-o zi nu mai puțin de 10-12 zile, în mod ideal până când se obține rezultatul dorit. Primele fructe ale zusilului tău le poți trata deja după 5-7 ședințe acasă.

lut Blakytna cu miere

Deshcho mai supărător, prote, eficient puteți trece prin vergeturile de pe copac pentru ajutorul mierii naturale.
Luam miere rara si porivnu. Să ne mutăm în același loc. Sumish poate fi elastic. Aplicam masa pe zonele cu probleme, fixand-o cu un bandaj.

Procedura este finalizată înainte de a merge la culcare în fiecare zi până la obținerea rezultatului dorit. Bandajul poate fi uzat până la rană.

În concluzie, este necesar să pregătiți alimente proaspete în fiecare zi.

Mierea confiată poate fi topită într-o baie de apă fără a o încălzi peste 40 de grade.

Aș dori să spun că voi încerca să mă întind pentru ajutor și, dacă mai sunt și alte beneficii non-chirurgicale, din păcate, nu voi merge. Cu toate acestea, nu duce la confuzie! Când vikonanninі procedurile regulate shkіra în mіstsі întinderea sunt netezite, vergeturile devin mai mici și practic neremarcabile. Pentru că gra a costat o lumânare!

Xenia Piddubna

Chi puteți pozbutisya vergeturi? Asa de! Și îți sugerăm 10 moduri diferite, de parcă ai vrea.

Nu-i minți pe sceptici, ca și cum ai spune că nu există pisici în aer și că duhoarea a dispărut pentru totdeauna. Vă pererahuemo principalele modalități de a înțelege tipurile de vergeturi, care sunt accesibile minții de acasă. Cu cât vă vykonuvatimete mai multe recomandări - cu atât mai mult shvid veți scăpa de vergeturi.

1. Carne și fructe

Luați în considerare dieta corectă și nu să vă schimbați viața. Cu o vergeturi puternic emaciate, navpaki, apar. Tsomu spryaє nu numai o schimbare de vag și znevodnennya (pentru orice dietă, orgasm în pershu negru merge apă), dar cei care scurtează brusc lista de discursuri necesare pentru shkіri.

Dacă doriți, ca să nu aveți bretele, urmați-l, ca produsele să nu dispară din alimentația zilnică, iar articolele necesare pentru shkir-ul elementului intră în depozit. Ariciul tău este vinovat de răzbunare discursuri minerale, proteine si vitamine.

Iubitorii de dietă sunt vinovați de memorie - includerea cărnii în dietă, ceea ce provoacă un factor care poate fi adus înainte de apariția vergeturilor. Prezența proteinelor în organism crește producția de elastină și colagen, pentru a depune elasticitatea pielii. Fără tsich "ceglinok", pielea devine strâmbă și timidă până la punctul de expansiune. Ca rezultat - apariția vergeturilor. Nu uitați de fructe și legume. Obov'yazkovo urmează-l, astfel încât dieta va avea aceeași ulei de masline, vitaminele A și E.

2. Robit masaj blând al zonelor cu probleme

Masajul este cel mai bun mod de a combate vergeturile. Mozhlivy place auto-masajul și profesional. Vă puteți conecta la „lupta cu bretele” pe care oamenii kohanoi. Credem că nu va fi nicio problemă cu un masaj al zonelor „problemă”, care sunt cel mai adesea sânii și stegna.

Timp de o oră, masez cele mai bune vicoriste, creme speciale și geluri pentru vergeturi, deoarece le alegi dintr-o dată - poți alege pentru orice savurare care hamanets. Vino și efirnі olії speciale.

Care este durerea masajului în lupta împotriva vergeturilor? Masajul îmbunătățește circulația sângelui în piele și, ca urmare, crește aportul de elemente vii. De asemenea, îmbunătățește fluxul limfatic și pulverizează divizarea grăsimilor.

Pentru un „masaj de lux cu vergeturi” 10 penne sunt suficiente pentru o zi. Puteți lucra yoga pentru două persoane cu cinci pane pe zi, seara. Este un lucru al naibii de a realiza ca procedura să devină schoden și obligatorie. S-a dus la sunet.

3. Fă un duș de contrast

Ca un masaj, un duș de contrast - un alt mod miraculos de a lupta împotriva vergeturilor. În plus, scho vіdmіnniy sposіb sposіb zagartovuvannya și reducerea termoreglării corpului, vin se toarnă în mod benefic în piele.

Dușul este mai puternic decât schimbul de discursuri. Schimbarea temperaturii îmbunătățește fluxul sanguin, antrenează judecătorii și capilarele.

Cremă pentru a lupta cu vergeturile, dușurile de contrast, de exemplu, practică pentru prevenirea venelor varicoase și a celulitei.

Pe spate este necesar să se stropească cu apă caldă, să crească progresiv temperatura la cald. Apoi porniți apă rece brusc timp de 30-90 de secunde. Sub o oră voi face un duș de contrast, temperatura apei trebuie trasă de 3-5 ori. Termină dușul apă rece. Câmpul destinatarului sufletului trebuie frecat cu un prosop dur până la o înnegrire ușoară a shkir-ului. Pe măsură ce ați încercat să exersați un duș de contrast, începeți cu mici diferențe de temperatură, obișnuind pas cu pas corpul cu noul.

Puteți să vă întindeți, doar să faceți un duș? Evident, nu. Și dacă doriți să câștigați același ordin în alte moduri - atunci vă veți aduce contribuția la lupta cu stria. Deci hai sa continuam.

4. Intră la educație fizică 10 minute pe zi

Pentru a lupta cu vergeturile, este corect să o faci, să dezvolți noroi în zonele cu probleme. Sunati pentru a recomanda dreapta pentru sani, sediul abdomenului. M'yazi își toarnă negrul în piele, adăugând elasticitatea acesteia. Krіm tsyogo, au dreptul de a sprijini m'yazi în formă bună și de a ajuta la lupta împotriva grăsimilor.

Este posibil ca unele părți ale corpului să cadă, unde pot apărea vergeturi.

Pentru a lupta cu vergeturile de pe stomac, este bine sa-l folosesti, este recomandat pentru boli de presa si inclinare. Vă puteți ridica victorios până la piept, întinzându-vă pe spate sau „cuțite” - dacă sunteți întins pe spate, prăbușiți cu picioarele drepte.

Pentru elasticitate, scaunul este ideal pentru plimbare. Yogo este bătut astfel: este necesar să stai cu picioarele larg depărtate și să te ghemuiești pe jumătate. Perebuvayuchi în această poziție, trebuie să ridicați un picior de pe picior și să vă încordați piciorul. Vikonuyuchi pіє vy vinni bun vіdchuti m'yazi s_dnits. Îngheață în această poziție pentru câteva secunde, apoi relaxează-te și repetă spre dreapta cu celălalt picior.

S-a instalat o zonă cu probleme, unde pot apărea vergeturile - pieptul. Și chiar dacă nu există m'yaziv, duhoarea este răspândită în spatele foliculului de lapte și fără intermediar turnare în forma sânilor, її volum (ei bine, știți secretul măririi sânilor în mințile domestice), și evident pe piele. Cea mai bună recomandare tocmai corect care imită „înotul”. Ridică-te drept și întinde brațele drepte în fața ta. Să-i mutăm înapoi, zdiyasnyuchi „ruhi înot”.

Avem dreptul de a nu lua mai mult de zece credite de la tine pentru o zi. Puteți cherguvat їх, ocupat într-una dintre zilele m'yazami fi-ca o zonă cu probleme.

5. Robity gutural

Obgortannya este o procedură la modă, care nu este singura modalitate de a lupta cu vergeturile, ci și cu celulita și slăbirea.

Deosebit de populare sunt cele pe care le puteți petrece acasă. Adevărul să fie spus, nu am recomanda robit și auto-etanșeitate. De asemenea, nu este recomandat celor care suferă de afecțiuni, alergii, vene varicoase, probleme cu nirks și afecțiuni cardiace-sudinale.

Pentru a petrece un gutural în mințile de acasă, pentru a avea nevoie de o plіvka grub, un covor și o pătură de lână sau un carouri. De asemenea, va fi necesar să se pregătească un depozit special pentru sufocare.

Axa este unul din depozitele simple: 10 lingurite de ulei de migdale; 5 picături de lavandă olії. Olії trebuie amestecat până când adoptarea unei uniforme devine acea culoare. Înainte de procedură, curățați pielea cu un scrub. Este necesar să aplicați sumish pe zonele cu probleme cu o minge groasă și să înfășurați o parte a corpului cu piscină. Este necesar să se aplice o lespede de căldură, dar în același timp, cusă, astfel încât să nu rupă fluxul de sânge.

Acoperiți partea arsă a corpului cu una subțire sau o pătură. Împachetarea nu este recomandată pentru a cheltui mai mult de 30-40 de penne.

6. Înscrie-te la piscină

Cei care înoată sunt singurii drumul cel mai scurt păstrați corpul în formă bună, cunoașteți mustața. Ale, cremoasa pentru intregul organism, inotul ajuta la combaterea vergeturilor. Postiyni vіdvіduvаchі pаseynіv practіynі vіdvіduvachi vіdvіvіchі pasіnіv pracіtіno їіh not mаyut.

Înainte de vorbire, știind la apă, puteți lucra deodată de la voiaj la dreptul special de a crește elasticitatea stomacului, matlasând că sânii.

7. Scrub peșteră Zrobiti

Îți place kava? Gătiți yoga acasă? Așa că nu renunța la grosimea pe care ai pierdut-o - este încă una dintre modalitățile răsturnate de a lupta cu striații.

Exfoliant cu cava cu vergeturi – disponibil pe scară largă și disponibil mod popular exuberanță shkir. Scrub-ul se plimbă din grosimea cavului calcaros, de parcă te-ai îmbătat după ce ai băut. Qiu masu poate fi aplicat pur și simplu pe zonele cu probleme ale pielii și masați-le. Puteți adăuga o cantitate mică de gel de duș în partea de jos.

Cavovy scrub ajută la scăparea de haine vechi și la preluarea aspectului unora noi. Cofeina este turnată în capilare, semnalând scurtarea pereților acestora, ceea ce va ajuta la tensiunea capilarelor. Cremă folosită pentru vergeturi, scrub poate fi maro pentru a combate celulita.

8. Fă o baie cu uleiuri esențiale

O baie cu uleiuri eterice asigură contactul pielii cu uleiurile. Astfel de „băi aromatice” sunt deosebit de colorate uneori, ca și cum părțile mari ale shkir-ului ar fi acoperite cu vergeturi.

O mulțime de uleiuri esențiale, care intră în contact cu pământul, se saturează cu un val de sânge. Olії da shkіrі elasticitate și elasticitate. Sob efirnі olії amestecate lângă apă, trebuie amestecate cu 30-60 g de sare sau butuci de baie. Pentru 20 de litri de apă adăugați 1-2 picături de ulei esențial. În încheiere: baia naturală are aproximativ 100-140 de litri de apă. O baie similară poate fi făcută de cel mult 15 ori și nu mai des de 3 ori pe zi.

Este necesar să ne amintim că îmbăierea în astfel de băi este contraindicată celor care au alergii și sunt însărcinate, începând de la termenul cântecului. Dacă ai fi dispus, ca și cum ai fi decis să faci o baie similară, atunci ar trebui să consulți un medic. Amintiți-vă că diaconii eterului oliy vzagali sunt contraindicați în vagită, cioburi de construcție a uterului și sângerare. Vă puteți familiariza cu lista de uleiuri permise și îngrădite la articol.

9. Bea apă

Cea mai simplă plăcere, nu-i așa? Dacă întrebați dacă puteți obține o întindere și vi se va da sfaturi că este necesar ca cineva să bea mai mult, vă va face să vă îndoiți. Și cum rămâne cu toate aceste proceduri cosmetologice costisitoare și nu este ieftin să ai grijă de tine, astfel încât să poți face totul cu apă divină?

De fapt, este puțin probabil ca apa în sine să vadă rozetele, dar este totuși provocatoare pentru aspectul lor. În dreapta, în care, pentru shkiri, există un shkіr znevodnennya. Apa induce corpul, pielea și celulele pielii vorbirii slabe, detoxifică organismul.

Daca vrei, ca sa nu ai vergeturi, bea cel putin 8 sticle de apa in fiecare zi. Bea ceaiuri din plante de cele mai multe ori, iar dacă bei kava sau ceai, încearcă să treci la băuturi decofeinizate. Frecați mai des cofeină pe piele cu ajutorul unui scrub cu cava, așa cum am scris mai multe. Există și mai multe legume pentru a se răzbuna pe numărul mare de vologi. Pentru desert, înlocuiți vipіchki cu kavun și nectarină pe masă.

10. Victorie

Așadar, am vorbit mult despre modalitățile de acasa de a lupta cu vergeturile - drept, masaj, sufocare și uleiuri, dar nu subestimate și cosmetologie modernă.

În momentul de față, cele mai bune preparate cosmetologice, care ajută la ameliorarea vergeturilor în mintea de acasă, sunt franțuzești. De exemplu, (cumpărați crema Mustela) sau.

Cosmetologii francezi au dificultăți în dezvoltarea bolilor dermatologice, astfel încât sunt supuși unor teste clinice și pot fi foarte confirmate de garanție rezultate pozitive. Singurul minus al acestor preparate este prețul ridicat.

La ramificația Zasobi împotriva vergeturilor de pe site-ul Root mark. Salut! Puteți face cunoștință cu opiniile cu privire la introducerea pe piața rusă a medicamentelor pentru a lupta împotriva sistemului și puteți alege medicamentul care vi se potrivește.

Încă o dată, să repetăm exemplul. Răspuns la întrebarea „ce poți face cu o întindere?” - Numai unul - poți.

Evident, vechile replici nu îți supără mintea. Ar putea avea nevoie de un timp grozav pentru a lupta împotriva lor. Cu cât onorați mai devreme „războiul cu vergeturile”, cu atât este mai mare încrederea în ceea ce veți putea depăși. În depresiuni neglijate, dacă vergeturile sunt deja în impas, pentru „viziunea” lor va trebui să mergi la metode mai sălbatice, la resurfacing cu laser.

Înainte de vergeturi este mult mai simplu, cel de jos va fi mai evident. Vă recomandăm să încercați toate metodele menționate mai sus înainte ca prima respingere a soției dvs. să apară pe tіlі.

Cosmetician
Irina Akhmedova

Vagіtnіst pentru kozhnoї zhіnki - strălucire și dovgoochіkuvana podіya, indiferent de toxicoză și alte pliuri, și chiar nimic nu poate fi comparat cu fericirea viitoarei mame. Și totuși, practic, toate femeile după oameni nu au probleme din cauza aspectului și poziției vechi, una dintre ele - stria, printre oameni sunt numite șnururi.

Cu un astfel de fenomen inacceptabil, o mulțime de femei se lipesc împreună, așa că mâncarea despre acestea, cum să lipiți extensiile după pârtii, este și mai relevantă.

Cosmetologia modernă este acel medicament, printre care este popular, pentru a propaga diferite moduri diferite de utilizare a striilor.

Întinderi cu deschideri ale pielii, її bile, care sunt eliberate prin pierderea elasticității și elasticității naturale. Când pielea devine mai subțire, și cu o strângere puternică, se poate rupe, ceea ce sună în timpul dezvoltării fătului la mamă și creșterii abdomenului.

Shkira în această perioadă este conștientă de provocări serioase, deoarece acestea cresc în fiecare zi. Evident, bilele interioare ale epidermei se extind, dar apoi se sparg și devin bila exterioară. La locurile unor astfel de evoluții apar cicatrici, care pot face diferența în viață, în camaraderie și în acea formă.

Deschideți pielea pentru a începe înlocuirea cu o țesătură fericită, pentru a nu răzbuna fibrele de colagen și elastina, ci este străpunsă cu capilare, apoi la stadiul de știulete apare o întindere a duhoarelui, poate fi erizipel erizipelat, violet sau culoare violetă, îngrozită în funcție de mărimea deschiderii.

Pas cu pas, are loc o creștere a suprafeței vergeturilor, astfel încât acestea să fie mai puțin amintite, dar deteriorarea nu poate apărea independent, chiar dacă, de fapt, cu cicatrici. Timp de o oră, suprafața striilor este albă, umplând trochurile unei nuanțe sidefate, dar nu este posibil să crească din culoarea strălucitoare a unshkodzhennoi shkiri.

Majoritatea își amintesc că duhoarea se topește când te trezești; Când zasmagі strії zalishayutsya alb.

Tânărul shkira este reînviat de un nivel ridicat de elasticitate și elasticitate, este construit la o întindere puternică, acea reînnoire suedeză a unei tabere mari va deveni fără vină pentru o scurtă perioadă de timp.

Prin urmare, fetele tinere sănătoase, precum persoanele de până la 22 de ani, cu apariția vergeturilor se lipesc rar. Din alte motive, funcțiile naturale ale epidermei pot fi deteriorate, prin care pielea devine foarte subțire și, atunci când este întinsă, se poate rupe la mijloc.

Vagitatea însoțește adesea apariția striurilor, solzii se modifică hormonal. Odată cu creșterea nivelului de progesteron și estrogen în corpul unei femei, nivelul producției naturale de colagen scade, ceea ce la rândul său crește grosimea pielii și a elastinei, care este necesară pentru întindere.

În acest fel, shkіra își pierde puterea în mijloc și când stomacul se extinde rapid, nu se ridică și începe să crească. Din păcate, este imposibil să reglementezi acest proces în lumea exterioară.

Adesea, motivul apariției vergeturilor este schilnist la viniknennya rozriviv v shkіri pіd vagіtnostі (spadkovіst).

Ale, krіm factor recesional, є th іnshi іnshі motive, іd yakіh flow nu mai puțin decât apariția rozrivіv shkіri și ііnі kіlkіst. În fața lor se poate vedea:

prezenţă zavoi vaga acea viteză a creșterii yogo în perioada de sarcină;
activitate rukhovoї rіven;
câte vitamine trebuie să ajungă în corpul unei femei în perioada de vinificație a unui copil;
prezența shkіdlivih zvichok, zokrema kurinnya;
secolul viitoarei mame;
prezența unei perturbări a schimbului de discursuri;
prezența stării de sănătate a sistemului endocrin, cum ar fi obezitatea unui alt stadiu al diabetului;
slăbiciune a m'yazіv cherevina

Nu uitați de cele că vergeturile pot apărea nu numai pe stomac, ci și pe picioare. Când pielea este turtită, pe sâni pot să apară și să apară piei, care este uimit de șușâitul laptelui, prin care pielea este pufăită brusc.

Pentru a ascunde aspectul unei întinderi sau pentru a-i modifica adâncimea, adâncimea, lățimea și numărul, puteți trăi într-un număr de intrări:

Ungeți pielea cu o întindere a termenului comun cu creme sau geluri speciale, precum și uleiuri cu conținut ridicat de vitamina E, la care puteți adăuga piersici, măsline și migdale.
Vzhivat їzhu, bogat în vitamine, sau să ia complexe de vitamine suplimentare.
Poarta, incepand din cealalta jumatate a vagitatii si pana in pante, alegand corect sau ajustand marimea.
Purtați un sutien de mărimea corectă, mai ales în cealaltă jumătate a vagității și apoi ușor, sânii așchiați în această perioadă trebuie întăriți.

Metode cosmetice de vergeturi

Cosmetologia modernă vă permite să utilizați vergeturi după pași blânzi pentru metode ofensive suplimentare:

Mezoterapie. Pentru ajutorul micro-infectiei sub piele se introduc cocktail-uri vii si sumish. Suma de piele este unică în spatele depozitului și este pregătită fără întârziere înainte de introducerea nevoilor pacientului. Cocktailurile pot conține nu numai componentele vii ale vitaminelor, ci și leșie și vorbire lirică, aminoacizi, extracte de rozmarin, enzime și colagen. Tehnica este foarte eficientă și permite îmbunătățiri semnificative aspect vechi shkiri și її stan pentru 10 ședințe.
Slefuire cu laser. Această metodă este eficientă în lupta cu vergeturile de un alt stadiu de maturitate, cioburi vă permit să vizualizați practic trandafiri proaspeți, iar alte creșteri sunt de neînțeles. În timp ce vechiul și marele se întinde, tehnica vă permite să obțineți rezultate dramatice, netezind, adăugând pigment și, în același timp, vă plac vizual pielea. Procedura este indreptata catre vaporizarea bilelor superioare ale pielii, tratarea suprafetei superioare si stimularea proceselor de regenerare. Slefuirea vergeturilor cu laser - procedură eficientă, ale її efectuate după o lună blândă de mai pentru a trece câteva luni. Pentru adoptarea vergeturilor profunde sau vechi, veți avea nevoie de un sprat de proceduri. După pansamentul pielii, plasturii se stabilesc pe piele, care cad singure după 2 tyzhn. Intervalul dintre sesiuni se apropie de o lună.
Masaj cu vacuum și role. Procedura se efectuează cu ajutorul unor dispozitive speciale, a căror activitate se bazează pe principiile activării shkiri dintr-o forță dată. Tehnica vă permite să îmbunătățiți dimensiunea shkir-ului, să îmbunătățiți pielea și să judecați, să creșteți circulația sângelui în zona obstrucționată, să accelerați procesul de regenerare.
Nanoperforarea cu laser. O tehnică unică, pentru care duza este deosebit de victorioasă aparat cu laser distribuirea schimbului pe schimbul nano. Procedura poate fi mai puțin invazivă și pulverizează o renovare practic nouă a bilelor de suprafață ale pielii în zonele de prelucrare.
Termoliza fracționată. Pentru a efectua o vizită la poshkodzhenikh shkiri pentru o injecție suplimentară de căldură asupra lor, pentru care căldurile sunt vicorate, vedeți laserele, care sunt sparte pe micropromeni, care formează porțile. Tehnica vă permite să efectuați îndepărtarea striurilor și a cicatricilor adânci și vechi.
Peeling chimic. Având în vedere nevoile speciale de prelucrare, acestea sunt selectate individual și se culcă, în funcție de numărul de extensii, de spațiul de cânt al cerurilor și de adâncimea acestora. Tipul de piele al procedurii poate avea nu numai propria sa indicație, ci și propria sa contraindicație, prin urmare, înainte de a efectua procedura, este necesar să se consulte un cosmetician.
Microdermabraziune cu diamant. Această procedură se numește un tip mecanic de șlefuire a shkiri-ului și, în plus, ajută la ridicarea mingii superioare a epidermei, vibrând relieful profund, victoriind pentru acest cristal microscopic de diamant, care se aplică pe shkir cu un dispozitiv special.
Metode de injectare, de exemplu, biorepararea, în cazul unei expansiuni neîntrerupte a pielii, se introduce acid hialuronic cu vitamine și aminoacizi, deoarece stimulează reînnoirea pielii și reînnoirea fibrelor de colagen în zona procesată.
Terapia cu ozon- sub piele se introduce oxigen atomic in fundul amestecului de ozon, care stimuleaza procesul de reinnoire a pielii. În timpul carboxiterapiei, în piele este introdus dioxid de carbon, ceea ce stimulează procesele de neocologeneză naturală.
Înghițire, măști de noroi, precum și creme și unguente aplicate. Dar pentru a ajuta astfel de tehnici poate fi mai puțin în cazurile de depresie, dacă vergeturile sunt uscate, proaspete și într-un număr mic.

Puteți ridica rozete de acasă?

Selectarea metodelor de acasă pentru eliminarea vergeturilor, urmărirea memoriei, în ce să curățați liniile vechi nu intrați.

Începeți procesul de bucurie autosuficientă a urechilor după ce yakomoga blândă este necesară mai devreme, de exemplu, după 2-3 zile de la apariția celui nemișcat în lume.

Pentru adoptarea independentă, vergeturile sunt adesea blocate:

masaj Schoden cu migdale, portocale, măsline, piersici și germeni de mazăre sau grâu. Masazhnі ruhi poate fi ușor, fără o întindere puternică a pielii.
Scrub - Medicina traditionala Va propun cateva retete pentru prepararea scruburilor pentru corp in mintea acasa, pe baza de melena kava, samburi de melena ciucuri de caise zukor. La scrub se adauga smantana, diverse masline. Aplicați scrub pe piele înainte de duș timp de 10-15 minute.
Depozite cosmetice gata făcute pentru extensii cumparate in magazine. Aplicați-le pe piele după cum este necesar, cu un masaj ușor și furnicături. Apoi, alege-ți pe al tău, al cărui stoc include uleiuri eterice și extracte de trandafiri citrice, elastina, colagen și acizi din fructe.
Mumie. Două tablete sau capsule trebuie adăugate la o cantitate mică de cremă sănătoasă, bogată în vitamine pentru copii, amestecate bine până la o consistență uniformă și aplicate pe pielea curată. Discursul cântă poshkodzhenu shkir, accelerând procesul de regenerare, usuvayuchi drіbnі strії și întinderi mari pentru a jefui mai puțin comemora. Ale vikoristovuvat tsey zasіb pentru întinderea usunennya este necesară pentru câteva luni.

Ce ajută sportul să lupte cu vergeturile?

Este corect să ajute la îmbunătățirea tonusului pielii. Krym tsgogo, mergând la sport, o femeie după o vtrachaya blândă va câștiga o oră de post liber pentru o femeie.

Curățați deja extensiile evidente, ca și cum vinificația copilului s-a așezat la oră, este imposibil în acest fel, dar sportul va ajuta la prevenirea apariției unor noi deschideri ale pielii. Puteți începe activitățile sportive regulate în 2-3 luni după toamnă.

Sportul ajută la prevenirea apariției striilor. Dacă femeia a avut dreptate să se vaccineze în perioada de tranziție, atunci riscul de deschidere a pielii va fi minim, cioburile epidermei se vor găsi în ton și pot avea un nivel suficient de elasticitate.

Zvichayno, apariția vergeturilor este mai ușor de scăpat, este mai ușor să scapi de ele după oamenii copilului, dar pentru această zi este necesar să ai grijă de corpul tău și de tabăra shkir de la prima vagitate tyzhniv.

Pentru activități sportive obișnuite, aplicați ulei de măsline pe pielea abdomenului și a stegonului, pentru a răzbuna vitamina E, de exemplu, piersici, măsline sau ulei de măsline din grâu parostkiv, pidiya și ulei de migdale.

Puteți folosi creme speciale pe bază de uleiuri naturale, care sunt îmbogățite suplimentar cu vitamina E.

Este necesar să ai grijă de propriul corp, nepermițând o creștere puternică, în acest scop, pentru a echilibra alimentația, incluzând în alimentație mai multe fructe și legume proaspete, reducând în același timp reducerea de grăsime și sfeclă roșie.

Alături de produse vii și care activează sinteza naturală a elastinei și a colagenului în organism, de exemplu, ouă, carne, brânză proaspătă, roslinnі olії acel stravi, bogat in proteine.

Videoclipul Corisne despre cum să facă față vergeturilor după o pantă ușoară

Vidpovidey