Гэрийн сэтгэлгээнд целлюлитийн эсрэг муур. Гэрийн нөхцөлд целлюлитийг хамгийн үр дүнтэй гэж үзэх хамгийн сайн арга юу вэ? Целлюлитийн эсрэг кава скраб хийх жор

Бараг туранхай эмэгтэй өөрийгөө толинд шүүмжлэлтэй харцаар харж байгаа мэт хэвлийн хөндийн суудлын хэсэгт улбар шар өнгийн товрууны нөлөөг анзаарчээ. Энэ өдөр целлюлит бол муурны тооноос үл хамааран эмэгтэйчүүдийн хамгийн бага хүлээн зөвшөөрөгдсөн асуудлын нэг бөгөөд энэ нь хоёр өдрийн турш йог шууд сэрээх амлалт өгдөг.

Зарим яс нь үр дүнтэй байдаггүй, зарим үнэ нь "хаздаг". Ale Tse аль хэдийн илүү их хоол. Бид өөр арга замаар obkhіd би virіshuvatimemo tsyu асуудалд pіdemo та нартай хамт байна.

Таны харж байгаагаар, цагт гажсан хүмүүс sumniviv гэж нэрлэдэггүй. Тиймээс, манай ээж, эмээ нар целлюлит, зөвхөн өвс ногоо, чидун, гар урлал бүхий vicorist-ийн эсрэг хэрхэн тэмцэж байсныг тааж үзье.

Хэрэв та үсээ сайжруулахыг хүсч байвал шампунь нэмэхийн тулд varto-г ялангуяа vicorist гэж хүндэтгэдэг. Zhahlivaya зураг - алдартай шампунь брэндүүдийн 96% нь бидний биеийг бий болгодог бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. yaki бүх bidi дамжуулан үндсэн илтгэл, шошгон дээр гэж заасан байна натрийн лаурил сульфат, натрийн лаурет сульфат, коко сульфат, PEG. Химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь буржгар бүтцийг сүйтгэж, үс нь хэврэг болж, хавар, бат бөх болж, өнгө нь бараан өнгөтэй болдог. Гэхдээ хамгийн аймшигтай нь элэг, зүрх, хөлөнд гидат хэрэглэж, эд эрхтэнд хуримтлагдаж, хорт хавдар үүсгэдэг. Энэ химийг мэддэг ажилчдын ялалтаас суралцаж байгаадаа бид баяртай байна. Саяхан манай редакцийн мэргэжилтнүүд сульфатгүй шампунид дүн шинжилгээ хийсэн бөгөөд эхний байрыг Mulsan Сосметик компани эзэлжээ. Байгалийн гоо сайхны цорын ганц цуглуулга. Бүх бүтээгдэхүүнийг чанарын хатуу хяналт, баталгаажуулалтын системээр үйлдвэрлэдэг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийхээ байгалийн шинж чанарт эргэлзэж байгаа мэт, дарс аврах нөхцөлийг эргүүлж, дарс нь аврах нэг хувь заяаг буруугүй.

• Тэр ч байтугай илүү сайн, зөвхөн эдгээх төдийгүй урьдчилан сэргийлэх, rib'yachiy өөх. 4 сар сунгасны дараа өдөрт гурван удаа йогийн слайдыг аваарай. Rib'yachi өөх нь арьсны бүтцийг бүрдүүлдэг хэвээр байгаа бусад өөх тосыг задлахад тусалдаг. Хэрэв та энэ курсийг үе үе давтаж, зөв ​​хооллож чадвал целлюлиттэй дахин дахин салах ёс гүйцэтгэх боломжтой.
• Баяраа тэмдэглэж буй эхчүүд жүржийн түүгээрээ зодолдохдоо нэг л зүйлд санаа зовдог - өмхий үнэр нь нойтон сүүнд баясдаг. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд ликуваннягийн хувьд та сүү авч, 1 tbsp авч болно. нэг өдрийн турш халбага.

Целлюлитийг ардын аргаар арилгах гэж оролддог хүмүүсийн талаар бид аль хэдийн ярьж эхэлсэн тул ургамлын "увидастай" хүчийг таах хэрэгтэй. Phytotherapy нь бүх организмын царцдасаас арьсны бүтцийг илчлэх боломжийг олгодог.

• Хоол идэхээсээ өмнө өдөрт 4 удаа уух хэрэгтэй ханцуйвчийн навчнаас муухай, зөвхөн целлюлитээс гадна сунгах тэмдгийг зөөлрүүлж, мөчлөгийг хэвийн болгож, түлэгдэлттэй эмэгтэйг эрүүлжүүлэхэд тусалдаг. Нэг тунгаар та гурав ба түүнээс дээш шил ууж болно. Үүнийг хийхэд илүү хялбар: би өвсийг нэг шил окропоор дүүргэж, тагийг нь боож, шинэхэн эсэхийг нь шалгаад дараа нь боловсруулна. Nasty амьдрахад бэлэн байна.
• Үүний нэгэн адил дараагийн яншуйг үзнэ үү. Nalashtuvannya tsієї ургамал 2 tizhnіv уусны дараа scho таны арьсыг чангалж, сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгох болно.

Цахиурын хүчлээр баяжуулсан бор гэзэг ч багагүй. Мөн тэнд, таны зүрх сэтгэлд та коллагены эслэгийг дэмжих хэрэгтэй.

Розмари нь целлюлитийн хэрэглээнд эерэгээр нөлөөлдөг. Vіn nadaє shkіrі pruzhnіst, volozhuє, navkolishny дунд сөрөг урсгалд хуучин болон otochuє нь zupinyaє үйл явц.

• Целлюлитийн эсрэг дусаахыг доромжилсон ургамлын цуглуулгаас авч болно: лаванда, гэзэг, шавлиа, розмарин, маржорам, ivy, motherwort. 300 гр сумыг авч, бүлээн ус нэмээд 15-20 минутын турш усанд оруулна. Гайхамшигтай үр дүнд хүрэхийн тулд энэ процедурыг өдөрт дор хаяж 2 удаа давтах ёстой.

Энэ сэдвээр та гэртээ бэлдсэн целлюлитийн эсрэг скрабуудыг харж болно.

Өмхий үнэр нь өвчнийг маш ихээр гэмтээхгүй, харин арьсыг өнгөлөг болгодог. Роб її хаврын болон shovkovisty.

1. Дараа нь би танд мелена кавагаар туслахаар ирнэ (үр ашиг нь өөрчлөгдөхгүй тул та аль хэдийн исгэж ууж болно). Арьсныхаа урд шүршүүрийг дулаацуулж, дараа нь үхрийн нүдийг амандаа үрж эхэлнэ. Энэ нь 15-20 судалтай ажиллах шаардлагатай. Уг процедурын дараа арьс нь оксамит болж, тааламжтай үнэртэй болно. Kava spryyaє vyvedenniu биеэс ус, ярианы солилцоог сайжруулдаг.
2. Целлюлитийн эсрэг өөр нэг гуужуулагчийг висцерал хуванцар дээр үндэслэн хийж болно. Та 1 tbsp өөрчлөх хэрэгтэй. ижил хэмжээгээр усан үзэм, эрдэнэ шишийн хуванцар халбага, 2 tbsp нэмнэ. tsukrovy pisku халбага, 3 tbsp. чидун жимсний тос халбага (боломжтой sonyashnikova). Асуудалтай газруудыг сараалж, 20 ширхэг ширхгийг үлдээгээрэй. Уг процедурын дараа бие нь хавар, шинэлэг болдог. Энэ нь усан үзмийн мод нь органик хүчлээр баялаг байдагтай холбон тайлбарладаг.
3. Тэр вивсянкаг нилээд тайрч, будаа болтол нь сүү эсвэл усаар асгаж, арьсанд 10 ширхэг үрж болно. Арьс нь бүрэн гөлгөр, гөлгөр байх болно.
4. Vlasnik shkiri нь мэдрэмтгий биш тул цагаан гаа нунтагнаас цэвэрлэж болно. Чидун жимсний тосыг нунтагтай хольж, целлюлиттэй гэмтсэн хэсэгт үрэх шаардлагатай. Цагаан гаа нь цусны эргэлт, ярианы солилцоог бэхжүүлж, хэлний гадаргуу дээрх барзгар байдлыг эрчимтэй багасгадаг. Адже, цус зогсонги байдалд орсноор бие дээр "улбар шар өнгийн сонголт" гарч ирдэг.

Чимээгүй байгаа хүмүүсийн хувьд, хэн нь сайхан цагт тэдний дарааллаар чадах вэ, Гэдэсний нэгэн адил баярлах ийм хувилбар.

Энэ нь өөх тосыг орлуулж, хорт бодисоос биеийг гүн цэвэрлэх боломжийг олгодог.

1. "Жүржийн түүвэр" -тэй тэмцэх гайхамшигт туслагч бол төмс юм. Өнчин хүүхэдтэй адилхан харцаар таны целлюлит нь дугуйлан шархадсан байна. Үүний тулд хашаан дээр маш их тавьж, гилгэр хальсан дээр боож, гучаас доошгүй нэхмэл алхах хэрэгтэй. Та энэ аргыг олон удаа ашиглах тусам үр нөлөө нь илүү сайн байх болно. Төмс нь целлюлитэд нэрвэгдсэн газруудад ярианы солилцоог хурдасгах болно.
2. 1: 1 харьцаатай усаар үржүүлж алимны сайн үнэлгээнээс багагүй. Сүнсийг нь авчихаад сууж байгаа ниг, стегоны арьсыг үрье. Уулын ёроолоос шууд ажиллах шаардлагатай. Нэг жил орчим гилгэр хальсан, нахиалах нь түрхсэн дилянки боож үзье. Та илүү идэвхтэй байх тусам зураг дээр илүү эерэг харагдах болно. Уг процедурын дараа сумиш zmit хийж, арьсыг цөцгийтэй тосоор бүрхэнэ.
3. Хоолойн өвдөлтийн хувьд та замаг замагтай тэмцэж болно. 2 tbsp. Халбага замаг халуун усанд шингэлж 15 ширэмд норгож, өмхий үнэр нь сайн арилж, өнгө өнгийн бүх яриа харагдана. 10 дусал нимбэгний тос, 20 дусал гавар тос, 1 жовток нэмнэ. Холимог, мод үрж, целлюлит өвдөж, гилгэр хальсан дээр шатааж, 45 ширхэг ширээг шалгасан. ямар нэг зүйл sumish zmivaemo бүлээн ус бол.
4. Өөр нэг идэмхий арга: zmіshuєmo шаварыг 2 хоолны халбагын усны дэргэд (таны сонголтоос үл хамааран) үржүүлдэг. тайрсан замаг халбага, 10 дусал нимбэгний тос нэмж, хольж, "улбар шар түүсэн" дээр хэрэглэнэ.
5. Целлюлитийг тусгай жороор бэлтгэсэн нэмэлт зуурмагаар даван туулж болно. ижил харьцаагаар алимны отсет, зөгийн бал аваад улаан буудайн гурилтай холино. Бид иогийг арьс, стегон, тэр ходоодны суултын арьсанд түрхээд 2 жилийн турш орхиж, процедурын дараа бид үр дүнг нь гайхшруулдаг. Энэ нь өөх тос алдах тестийн сайн аналог гэдгийг анхаарч үзээрэй, гэхдээ таны хийх ёстой процедурын тоог нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
6. Глоттисын хамгийн үр дүнтэй процедурын нэг бол газрын тосны булчирхай юм. Хамгийн түгээмэл викарийн суурь бол jojoba тос, паросткив улаан буудай, бүйлсний тос эсвэл чидуны тос юм. Суурь нь 3-5 дусал эфирийн тос нэмнэ. Tse болно buti нимбэг, лаванда болон yalіvtsevі olії. Бүгдээрээ сайн хутгаад саранд үрж, целлюлитийг арилгацгаая.

Процедурыг хэтрүүлэх нь шуналыг төрүүлж, үр дүнгээ өгөх болно, гэхдээ та дуулах хэлбэрээр үр дүнг харахыг хүсч байвал массажны талаар бүү мартаарай.

1. Цусыг бий болгохын тулд эсрэг тэсрэг сүнсээр йог эхлүүлэх шаардлагатай.
2. 3 удаа өгсөх хөлөө бага зэрэг цохиж, дараа нь цус харвалтыг бэхжүүл.
3. Хүзүүвчний дээлийг аваад татан авч, хөнжилний гадна талаас, дараа нь дотор талаас, урд болон ар талаас нь толгод руу наалдана. Цю дию 2 удаа давтагдана.
4. shkir илчлэх, poshkodzhenu целлюлит, zachebto zamіshuєte sto.
5. Хөл, амьдардаг хөлөндөө цөцгий түрхэж, бүхэлд нь эрчимтэй үрнэ.
6. Мөн толгодын ёроолоос 5-6 удаа стегон бүсийн ойролцоо хурууны сойзоор алхах нь сайн.
7. Хөнжил, хажуу талыг нь алгадаж, дараа нь тайвнаар цохино.
8. Виконан массаж нь үнэхээр арьс нь улайж, элэгнээс илүү хүчтэй биш, цөцгий нь дахин орох гэмтэй байдаг.

Як Ви санах ойг барьж, целлюлитийг ардын аргаар амархан, хурдан арилгах боломжтой . Qi процедурыг гэртээ хийж болно. Өмхий үнэр нь бага зэрэг цаг зарцуулж, ердийн бэлэвсэн эмэгтэйн оюун санаанд сайн үр дүн авчрах болно.

Тэр хаварлаг биеийг дээш нь татаж, илүү үзэсгэлэнтэй болго, үсчиндээ залуу, шинэлэг мэдрэмж төрүүлээрэй. Гэсэн хэдий ч өдөр тутмын галзуу хэмнэл, стресс, буруу хооллолт, ядарч сульдсан суурин амьдралын хэв маягийн оюун ухаанд бие нь урагш дохио илгээж эхэлдэг. Тэдний нэг нь арьсан доорх өөхний бөмбөлөг дэх цусны эргэлтийг гэмтээх тухай өгүүлдэг тул целлюлитийг зөвтгөх явдал юм. Аз болоход ардын анагаах ухаан нь байгалиасаа богиноссон цимын эсрэг тэмцэлд олон арван бусад ашиг тусыг хэмнэдэг. Ихэнх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг гэртээ олж болно - гал тогооны өрөөнд эсвэл гэр бүлийн анхны тусламжийн хэрэгсэлд байдаг.

Гэрийн оюун ухаанд зөв dotrimanní chergovosti diy vikoristannya ардын арга, zasobіv нь гайхамшигт үр дүнг өгч чадна. Smut - арьсны дайралтаар аль хэдийн хүрэх нөлөөг улам дордуулна. Целлюлитийн эсрэг гэрийн бүх процедурын зарчим нь шат дамжлага юм.

1. Шкирийг цэвэрлэж байна. Пори асуудалтай газрууд нь бути водкрит, целлюлитийн эсрэг эмчилгээг тарилга хийхэд бэлддэг.
2. Rozіgіv shkіri. Энэ нь бүсэд цусны эргэлтийг хангах шаардлагатай.
3. Сауны эффектийг бий болгох. Zasіb shkіrі дээр мөнгө алдсан буруутай, "дадлага". Энэ нь хэнд зориулсан зөв сэтгэлгээг хангах шаардлагатай байна.
4. M'yazіv-ийн тайвшрал.
5. Өөх тосыг арилгах, арьсыг арилгах идэвхтэй массажийг дэмжих зорилгоор арьсыг өдөөдөг.
6. Тайвширсан бүс: vikoristannya тайвшруулах, өргөх тос.

Целлюлитийн эсрэг маскуудын бүрэлдэхүүн хэсгүүд: хэн нь хэн бэ

Нэг улсын лангуу мэддэг учраас шкирд очихын тулд уринш түүж авах хэрэгтэй. Целлюлитийг хадгалах системийг илүү их өргөжүүлэх нь арьсыг бэлтгэх, її rozіgrіv, идэвхтэй өдөөж, тайвшруулдаг хүмүүст хуваагдаж болно.

Целлюлитийн эсрэг процедурын өвөрмөц өвөрмөц жорыг өөрөө бий болгож, ажлын зардлын дарааллыг нэмж, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үйл ажиллагааны талаар мэдэж болно.

Хүснэгт: Целлюлиттэй тэмцэх Покроковын журам

Фото зургийн цомог: Целлюлитийн эсрэг цогцолборын байгалийн бүрэлдэхүүн хэсэг

Blakitna clay m_SET MІNERLENІ SOLІ, Мікрота Macroelemeni, Scho Klіtinnika Morka Sili цэвэрлэхэд obmіnchniy үйл явц нь цацаж дуулах Клитини від подпавитів pompada, rosynzpyuє Өөх, өдөөлт нь circulatseyiyu, Peklilinian. Салст бүрхэвч, мэдрэмтгий арьстай өвөрмөц холбоо барьсны дараа түрэмгий элементүүдэд илэрдэг. Кави агуулахад ордог кофейн нь ярианы солилцоог идэвхжүүлж, хорт бодисыг зайлуулж, өөх тосыг задалдаг. його агуулахад ордог органик бус хэл яриа, органик спорууд Турмерик нь антисептик, антиоксидант юм. Гайхамшигтай rozіgіvaє shkir болон vіdnovlyuє її springiness.

Шкирийнхээ хуаранд дүн шинжилгээ хий. Энэ нь ердийнх шиг дотик, хатуу хэлбэрийн целлюлиттэй, 2-р зүслэгт хүчтэй:

• зөгийн балыг газрын каватай хольж, нэг чимх улаан чинжүү нэмнэ;
• vicariate халуун төрлийн амьсгал боогдох;
• тодосгогч шүршүүрт орох;
• ваннд хоёрдогч өдөөх чухал тос zastosovyte;
• Целлюлитийн эсрэг нэгэн төрлийн тос болоорой.

Yakshko shkira мэдрэмтгий, зарим газар "од", өвөрмөц чухал diy байдаг.

• содтой хөнгөн хальслах;
• vicor-ийн сарнайн хувьд шанцайтай зуун настын хандыг хэрэглэнэ;
• массаж хийхээс залхах;
• хүйтэн хоолой зогсонги байдалд орох;
• халуун, хүйтэн усанд орохгүйгээр тодосгогч шүршүүрт орох;
• Целлюлитийн эсрэг тосонд та дусал чидун мирт, кипарис нэмж болно.

Дэд бүрэлдэхүүн хэсгүүд бэлэн болсон нь тэдний zastosuvannya амжилтыг авчирсан нь аль хэдийн тодорхой болсон. Тиймээс зөгийн балыг кава, хар шавар - эфирийн чидун эсвэл парафинтай хослуулдаг.

Бусад үр дүнтэй жор

Байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс маск, хальслах тос, жүржийн түүж, ургамал, хавирганы тос, массаж, эмийн бүтээгдэхүүнтэй тэмцэхэд оруулсан хувь нэмэр.

Shkіri нь хавар нь Vіdvari ta дусаах

Арьсны муруйны аяыг дэмжихийн тулд ургамлын титэм. Сонгодог шийдэл нь яншуй (200 мл okrop тутамд 2 tbsp яншуй) үйлчлэх явдал юм, үүнээс гадна та ханцуйвч, kulbabi, цацах, plantain болон ivy оролдож болно. Эх орноо дундаас нь ав, эсвэл тоглодог маскныхаа нэг нийлбэр болгон нүдээ ирмээрэй. Та ваннд дусаах, эсвэл зүгээр л шахаж, эх орноо нэвчиж болно.

Vykoristannya ус зайлуулах цай бага korisne биш юм: зөв zastosuvanni үнэр нь сийлбэр системийг сайжруулж, биеэс үндсийг гаргаж авчрах. Хамгийн алдартай цайны жорууд:

• зөгийн бал, нимбэгтэй цай, випити натше (1 халбага нимбэгний шүүс, 1 халбага зөгийн бал, 200 мл ус);
• зөгийн балтай хусны суулгац (хусны навч 15-р зуунд цацагдахаас үүдэлтэй);
• mіtsniy vіdvar яншуй, vpitiy natshe;
• nastіy calendula, mati-y-machuhi болон гэзэг;
• энгийн ногоон цай, хибискус цай нь мөн биед ашигтайгаар тарьж, солилцооны үйл явцыг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг.

Өөх тосны эсрэг загасны өөх

Өөхний хуримтлалтай тэмцэхийн тулд хавирганы өөхийг ашиглах нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Би юу ч биш. Сагамхай өөхөнд бие махбодид өөх тосыг зөв шингээхэд шаардлагатай тусгай хүчил байдаг. Хавирганы тосыг 30 хоногийн курсээр авахыг зөвлөж байна, хэрэв боломжтой бол нэг голд 3-4 удаа ийм курс хийхийг зөвлөж байна.Сав баглаа боодол дээр тунг заасан бөгөөд өөх тос (ribi гэх мэт) болгон хэрэглэнэ.

Целлюлитийн эсрэг анхны тусламжийн хэрэгсэл

Целлюлиттэй тэмцэхийн тулд та ялалт байгуулж, гэрийн анхны тусламжийн хэрэгсэл авч болно. Усны хэт ислийг тусгай схемийн дагуу багасгахын тулд 20 хоногийн турш уухыг зөвлөж байна.

1. Эхний өдөр - 1 дусал усны хэт исэл 3%, 1 халбага холино. жолоодох.
2. Өөр нэг өдөр - 2 дусал усны хэт исэл 3%, 1 халбага холино. жолоодох.
3. Өдөрт 1 дуслаар тунг нэмэгдүүлнэ.
4. Арав дахь өдөр - 10 дусал усны хэт исэл 3%, 1-2 tsp болгон хуваана. жолоодох.
5. Арван нэг дэх өдөр - тунг өдөрт дусал дуслаар бууруулна. 1-2 tsp нь есөн дусал хэт исэл ус. жолоодох.
6. Өдөрт 1 дуслаар тунг өөрчил.
7. Хорь дахь өдөр - 1 дусал усны хэт исэл 3%, 1 халбага холино. жолоодох.

• Цусны эргэлтийг идэвхжүүлэхийн тулд иод vikoristovuєtsya. Асуудалтай бүсийг торыг хараад иодын шугамаар "будах" ёстой бөгөөд шугамын хоорондох шугам нь хоёр дахь сантиметрээс хэтрэхгүй байх ёстой. Уг процедурыг ямар ч асуудалгүйгээр хийх боломжтой бөгөөд өдөрт нэг удаа хийх боломжтой.
• Шатаагч эсвэл усанд шингэлсэн спирт нь арьсыг толигор болгож, гүвдрүүт хавагнахад тусалдаг. Өдрийн турш 2 удаа сунгах замаар асуудалтай хэсгийг хөвөн дэвсгэрээр үрэх шаардлагатай.

Вакуум массаж

Баян эмэгтэй тусгай массажист Tulip-тэй хамт ажилдаа явдаг. Чидун жимсний тосны эвдэрсэн саванд савыг дарж, вакуум үүсгэж, цус, лимфийн урсгалыг бүс рүү түлхэнэ. Энэ арга нь энгийн, хүртээмжтэй байх нь тохиромжтой боловч шкирийн мэдрэмж, сайн сайхан, муу үйл, өвчин эмгэг, халдвар гэх мэт бага эсрэг заалттай байж болно. Нэмж дурдахад, дараагийн зүйл бол эмзэг дарс дээр ялах үед та хөх алдаж болно гэж худал хэлэх явдал юм.

Одоо та гэртээ ямар ч асуудалгүйгээр целлюлиттэй болох боломжтой. Урьдчилан тохируулсан, целлюлитийн эсрэг тусгай процедурын дагуу хоол тэжээлийн хэрэглээг засах, бие махбодийн стресс, түгжрэлийг нэмэгдүүлэхэд чиглүүлж, шилдэг арга техникийг баяжуулах хувийн хөтөлбөрийг өргөжүүлэх.

Эмэгтэйчүүдийн биеийн бүгчим ор дэрний даавуунд хэдэн цаг цуглуулдаг байсан нь өнгөрсөн хугацаанд алдагдсан. Ийм эмэгтэйчүүд Рубенсийн зураг дээрх бүсгүйчүүд шиг харагдахгүйн тулд бүх зүйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй. Гэвч охидууд гэм зэмгүй тэмцэж буй целлюлит хэмээх шинэ асуудал гарч ирдэг.

Целлюлит үүсгэдэг бодит байдал

Улбар шар өнгийн түүж байгаа нь зөвхөн өнгөрсөн зууных шиг эмнэлгийн эмгэгийн ангилалд багтдаг. Энэ он хүртэл эмэгтэйчүүдийн арьсан доорх эд эсийн эмгэг өөрчлөлтийн талаархи шинжлэх ухааны судалгаа хийгдээгүй байна. Гэсэн хэдий ч гоо сайхны болон эмийн үйлдвэрүүд томорсон. Өнөөдөр зар сурталчилгааны компаниудыг сурталчлахад тулгарч буй бэрхшээлүүд нь арьсны муруйны булцууны асуудлыг төдийлөн мэддэггүй. Үүний тулд гэрийн тэжээмэл оюун ухаанд целлюлит илрэх мэт хооллох нь хамааралтай болсон.

Идэвхтэй нэгний толгойн өмнө та shkir, nasampered дээр бөгтөр байгаа нь эмэгтэйн subshkirnoy klitkoviny амьдралын онцлогтой холбоотой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Целлюлит үүсэхийг тайлбарладаг гол хүчин зүйл нь хүнийх шиг хөндлөн огтлолцол үүсгэдэггүй, өөх тосыг хадгалах эх үүсвэр болдог зэрэгцээ коллагены төвүүд байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, эмгэгийн явцын хувьд удамшлын шинж тэмдэг, дааврын өөрчлөлт, хоол идэх өршөөл, хайхрамжгүй төстэй байдал ажиглагдаж байна. Ale povnistyu usunut байгалийн өөрчлөлтүүд, ялангуяа үл тоомсорлосон хэлбэрээр өнөөдөр эмч нар ч, гоо сайхны эмч нарт ч хүч чадал өгдөггүй. Целлюлитээс ангижрах нь гэрийн оюун ухаанд бодитой биш гэсэн үг биш юм. Ale асуудал нь асуудалд орохын тулд, нэг цаг зарцуулсан ч, бие нь хүчтэй улбар шар түүж, тод томруун дааж давшгүй харагдах, өвдөлттэй цэг нь нээж чадахгүй байна, эмнэлгийн тусламж шаардлагатай бол.

Целлюлиттэй тэмцэх аргууд

Целлюлиттэй үр дүнтэй тэмцэхийн тулд гэрийн хүмүүс тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Янз бүрийн талаас ор дэрний даавуу руу цутгахын тулд барилга байгууламж гэх мэт орцны цогцолбор руу баяр хөөртэй шилжүүлнэ.

Хоолны дэглэм, усны горим, тусгай цогцолбор эрх, целлюлитийн эсрэг процедурыг засах, залруулах. Tilki цогцолбор pіdkhіd, іz zastosuvannyam raznykh methodіv borobi, шинэ өөрчлөлтийн zvnіshnіy vyglyad skіri болон zabіgatima төрхийг сайжруулцгаая.

Целлюлитийн эсрэг хооллолт, усны горим

Үнэндээ целлюлитийн эсрэг хоолны дэглэм гэж байдаггүй. Хоолны залруулга нь юуны түрүүнд илүүдэл жинтэй килограмм, биеэс илүүдэл жинг арилгах дараалалд чиглэгддэг.

Өөх тос, тамхи татдаг, давсалсан, зочломтгой ургамлуудыг нэвтрүүлэхээс урам зориг авсан хоолны дэглэмээ эргэж харах нь түүнд сайн хэрэг. Соёолж, зөвхөн нүүрс усыг март. Бүх бүтээгдэхүүн нь хуримтлагдсан өөх тосыг хуримтлуулах, жингээ хасахад ашиглагддаг. Үзэн ядсан өөхний эсрэг тэмцлийн гол дүрэм бол хэмнэгдсэн эрчим хүч, будсан хоёрын хоорондох алтны дунд хэсгийг мэдэх явдал юм.

Целлюлитийн бөмбөрцөг үүсэх гол үүргийн нэг нь эс хоорондын эдийг хуримтлуулах явдал бөгөөд энэ нь өөх тосыг багасгахаас гадна ялзралын бүтээгдэхүүнээр биеийг устгадаг. Электролитийн тэнцвэрийг сэргээж, хорт бодис, нэмэлт цэвэр усыг зайлуулж, өдөрт дор хаяж 2 литр ус ууж болно. Усыг шүүсээр сольж болохгүй, цай, ялангуяа кава, усны хэлтэрхий нь целлюлитийн эсрэг заалттай байдаг. Энэ нь sechogenous нөлөө бүхий ургамлын цай орлуулах магадлал өндөр байдаг.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тарианд хангалттай байдаг нэмэлт эсийн эдээр биеийг цэвэршүүлнэ. Ale, та фитнессийн хоолны дэглэмд бэлэн эсийн эд эс эсвэл висивийн нэмэлт тунг нэмж болно.

Целлюлитийн эсрэг цагаан

Дотоодын оюун ухаанд целлюлиттэй тэмцэх ийм аргын талаар хоёрдмол утгагүй дүгнэлт хийхэд хэцүү байдаг. Үнэн хэрэгтээ, термобилизм нь өөх тосны хуримтлалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг сауны нөлөөнд тааламжтай сэтгэлийг бий болгодог эсэх. Латекс эсвэл неопренээс өшөө авах боломжтой ус үл нэвтрэх даавууны аюулгүй байдлыг хангах маш их хүч.

Цусны урсгалыг эрчимжүүлж, орон нутгийн солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг нэмэлт бодис болох массажны нөлөө бүхий тусгай цагаан өнгөтэй.

Гэсэн хэдий ч ийм өвчний үр нөлөөг эрт биш, хэдхэн сарын дараа үнэлэх боломжтой бөгөөд жүржийн хальсыг бүрэн хэрэглэхэд энэ арга хангалтгүй юм.

Целлюлитийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Өнөөдөр целлюлитийн эсрэг болон лимфийн ус зайлуулах гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зөвхөн дайсагнасан зүйл биш юм. Миний өөрийгөө хүндэлдэг арьс гоо сайхны компани эмэгтэйчүүдэд хоолой өвдөхөд зориулсан тос, гель, лосьон, скраб, сумиш зэргийг санал болгохыг хичээдэг. Мэдээжийн хэрэг, та сурталчилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн борлуулахад хангалттай хэмжээний мөнгө зарцуулах эсвэл гар хийцийн жороор хурдан байж болно, учир нь үр ашгийн хувьд хоол хийхэд мөнгө төлөх шаардлагагүй болно.

Ямар ч тохиолдолд ижил төстэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь эхийн дулаарал, тоник, лимфийн ус зайлуулах үйлчилгээтэй байдаг тул бахлуурын агуулахад хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг.

• кофеинбарилга нь орон нутгийн солилцооны процессыг идэвхжүүлж, цусны урсгалыг сайжруулдаг;
• улаан чинжүү, Scho volodiє rozіgіvayuchimi эрх баригчид;
• чухал тосцитрус жимс, түүнчлэн кипарис, лаванда, шанцай зэрэг нь арьсны муруйлтыг зөөлрүүлж, хорт бодисыг зайлуулдаг;
• roslin ханд, otrimanih іz ногоон цай, усан үзмийн tassels, m'yati, scho нь өргөх, toning нөлөөтэй байж болно;
• далайн ургамалөөхний задралыг идэвхжүүлж, хаван багасгах

Арьсны төрөл, мэдрэмжээс хамааран целлюлитийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнд багтсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонго.

Баян эмэгтэйчүүд, түүнчлэн дадлага хийдэг эмч нарыг үзсэний дараа үлдсэн цаг нь хамгийн үр дүнтэй эрүүл мэндийн тос-виск юм. .

Целлюлитийн эсрэг банн

Целлюлитийн эсрэг ваннууд - энэ бол тусгай процедур бөгөөд тухайн цагт муруйны арьсыг үр дүнтэй буддаг бөгөөд энэ нь үхсэн хэллэгийг нэвт шингээж, целлюлиттэй тэмцэхэд тусална.

Та гэртээ хоол хийж болно:

1. сүүтэй баннтайвшрахын тулд баяр баясгалантай тос шиг. її халуунд ус бэлтгэхийн тулд нэг шил сүү хийнэ, түүнд бага зэрэг эфирийн тос нэмж болно. Хамгийн багадаа 20 минутын турш сүүтэй усанд орох хэрэгтэй.
2. шавар банн,яагаад нэг кг хар цагаан шавар хэрэгтэй вэ, халуун усны дэргэд яаж хийх вэ. 20 ширхэг сунадаг ийм процедур нь цусны урсгалыг сэргээж, хорт бодисоос ангижрах, арьсыг зөөлрүүлэхэд тусална.
3. Фитобат. Хоол хийхэд та ivy болон розмарин, chavlia болон лаванда, гэзэг хэрэгтэй. Бид цуглуулгаас 300 гр авч, цацаж ууршуулж, шүүсний дараа халуун ваннд хийнэ. Уг процедурыг хоёр өдрийн турш 15 минутын турш явуулна.
4. Үнэрт эмчилгээ. Оли цитрус, бергамот, шанцай zastosovuyutsya. Үүнийг өмнө нь чидуны тосоор уусгаж, бүлээн ваннд нэмэх шаардлагатай.

Целлюлитийн эсрэг ванны температур 38 хэмээс хэтрэх нь буруугүй. Уг процедурын дараа биеэ арчиж болохгүй, харин дулаан хөнжил болж, хивсний доор хэвтэх нь нулимах процессыг үргэлжлүүлэх боломжийг олгоно.

Целлюлитийн эсрэг массаж

Массаж нь целлюлитийн шинж тэмдэг бүхий асуудалтай хэсгийг эмчлэх гайхамшигт арга юм. Массаж хийхээс өмнө биеийг хальслах хэрэгслүүдээс цэвэрлэдэг бөгөөд энэ нь кератинжсан бохирдлыг цэвэрлэхээс гадна арьсыг муруйгаас гаргахад тусалдаг.

Массажны нэмэлт үр нөлөөг нэмэлт үр өгөөжөөр баяжуулж, ингэснээр та өөрөө үүнийг хийх боломжтой болно. Гэрийн нөхцөлд целлюлитийн сонгодог, лаазалсан, зөгийн балны массаж нь ялангуяа түгээмэл байдаг.

Зөгийн балны массаж хийх зориулалттайбжолины нектарыг шууд гарт хэрэглэнэ. Илүү хүчтэй нөлөө үзүүлэхийн тулд та нимбэг, жүрж, бэрсүүт жүрж, мандарин, лаванда цэцгийн үнэрт чидун жимсний тосыг зөгийн бал дээр нэмж болно. Тусламжийн хувьд, ruhіv, scho splash, zasіb rіvnomіrno rozpodіlyаєєєєєєєє shkіrnih pokryva дээр.

Үүний дараа хөндийнүүд бие рүү хүчтэй дарж, огцом хөдөлж, долгионы эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлнэ. Ойролцоогоор 5-10-р хөндийгөөр массыг шийдэж болно - бүх заль мэхийн зөв эсэхийг баталгаажуулах шаардлагатай. Бүх тариачдыг ажиллуулсны дараа тэд гайхалтай бүлээн усаар дүүрдэг.

Вакуум массаж хийх зориулалттайгэртээ оюун ухаан zastosovuyutsya тусгай банкууд, yakі та интернетээр дамжуулан эмийн санд ирж болно. Бүх иллэгийг зөв хийж сурах, зусил дуулах, дасгал сургуулилт хийх. Вакуум савны тусламжтайгаар хөл, суудал, гар зэрэг асуудалтай газар байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Массаж хийхээс өмнө биед тусгай боолт эсвэл тос түрхдэг. Банк нь гараараа шахагдсан бөгөөд энэ нь вакуум үүсгэх, биед ойртуулахад тусалдаг.

Дугуй, хоцрогдсон, хөндлөн шулуун шугамаар гулгах замаар явах. Массаж хийх нийт гурвалсан хугацаа нь ойролцоогоор 20 минут байна.

Сонгодог массажны үеэр stroking, цацах, зулгаах, үрэлт хийх үед өөр өөр техникийг zastosovuyutsya. Целлюлитийн эсрэг процедурыг дунд зэргийн хурдаар эрчимтэй бус сэвхээр эхлүүлж, асуудлын талбарыг гүн гүнзгий эмчлэхэд алхам алхмаар шилжинэ.

Эцсийн эцэст, би дараагийн удаад надвирыг орхихдоо жилийн турш массаж хийх болно.

Целлюлитийн эсрэг амьсгал боогдох

Энэ нь целлюлит рүү өөр аргаар тарьдаг халуун, хүйтэн төрлийн глоттис юм. Халуун процедур нь цусны урсгалыг сайжруулж, хорт бодис, илүүдэл туяа арилгах, хүйтэн аяыг арилгах, арьсны атираа чангаруулахад тусалдаг. Ямар ч төрлийн хоолой өвдөхөөс өмнө zastosuvannyam цэвэрлэгч бодис эсвэл скрабаас усны процедурыг явуулна.

Хамгийн их амьсгал боогдохын тулд та хурдасгаж болно:

• otst, усаар шингэлсэн;
• гирчичний агуулах;
• нэмэлт целлюлитийн эсрэг үнэрт тос бүхий чидун жимсний тос;
• бор замаг;
• блакитной эсвэл цагаан шавар;
• зөгийн бал, тос.

Түрхсэний дараа их биеийг хавтгай нөмрөгөөр ороож, дулаан дээл эсвэл зузаантай дулаалга хийдэг. Процедурын гурвалсан байдлыг буруутгах ёсгүй, гэхдээ анх удаагаа бага байна. Хоолойн төгсгөлийн дараа хувцасыг цэвэрлэж, цэвэрлэж, сүнсэнд агуулахын үлдэгдлийг зайлуулж, амьдрал бэлэглэгч тос түрхээрэй.

Яг целлюлит дотор

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь целлюлитийн эсрэг байгаа эсэхээс үл хамааран зөвхөн анх удаа төдийгүй процедурыг хүлээн авахад зориулж ирдэг. Але, халуун усанд орохдоо шалан дээр, эсвэл хажуу талдаа усанд сэлэгчтэй буйдан дээр хэвтэх нь боломжгүй юм. Үзэн ядсан тарган бөмбөрцөгтэй тэмцэхэд бүдүүлэг дүрэм бол хамгийн бүдүүлэг юм. Целлюлитийн асуудлыг гэрийн оюун ухаанд гайхамшигтайгаар шийддэг гэх мэт тусгай эрх мэдэлтнүүд тэдэнд тусалж чадна.

Цагираг эргүүл

Энэ бол энгийн хавсралт юм - улбар шар өнгийн сонголттой тулалдах анхны туслах. Цагирагыг тогтмол эргүүлэх нь асуудлыг багасгахад тусалдаг бөгөөд өөрөө:

• usuvaє жижиг аарцагны цусан дахь зогсонги байдал;
• орон нутгийн бодисын солилцооны процессыг задалдаг;
• Би массаж хийлгэж болох уу.

Дашрамд хэлэхэд та цагирагны хялбар хувилбарыг мушгиж эхлэх боломжтой. Nadalі його нь pistosuvannya piskom эсвэл үр тариаг санагдуулам нугалж болно. Bazhano 20-аас доошгүй quills өдөрт цагираг мушгина. Тусгай vbudovany уут хийхэд ашигладаг сайн массажны цагирагуудыг өөртөө санал болгосон. Ийм спортын байгууламжууд нь массажны үр нөлөөг бий болгодог.

Олсоор үс засах

Үсрэх олс нь целлюлитээс салахыг оролдож байгаа мэт охины зэвсэглэлд байгаа нь ердөө л буруу юм. Зөв залгуур бүхий энэхүү энгийн "мини симулятор" нь лимфострум болон цусны урсгалыг бэхжүүлж, их хэмжээний илчлэгийг шатааж, илүү их кг жин нэмэх боломжийг олгодог. Головне, өсөхөд тань туслах олс авах нь зөв.

Кардио дасгалыг бага хурдтайгаар 10-15 сунгах олсоор эхлүүлээрэй. Хөдөлмөр эрхлэлтийн гурвалсан байдлыг шинэ ондоо алхам алхмаар авчрах.

Ерөнхийлөгчийн засаглал

Суух - өвөрмөц зөв, сарлаг нь зөвхөн целлюлитийг даван туулахад тусалдаг төдийгүй m'yazi stegon-ийг үр дүнтэй шахаж, суудаг. Гэрийн бие даасан дасгалын хөтөлбөрт хамрагдаж, squat-г үзээрэй.

• сонгодог;
• plіє;
• чи сумог бүтээгчийн суулт;
• ороолт дээр пидомтой;
• махи чи випадамитай хамт аялаарай.

Оюун санаагаа гүйцэх боломжийг олгохын тулд өдөр бүр суултаас бэлтгэл сургуулилт хий.

Кардио дасгал хийхдээ хүч чадлаа нэмэгдүүлээрэй. Ийм pidkhіd нь өөрөө өөх тосыг нь хийж, улбар шар өнгийн түүгээр хавчуулахгүй, тайвшралыг бий болгоход тусална.

Эмэгтэйчүүдийн онцгой статустай цөөхөн хүмүүс целлюлитийг мэддэггүй. "Улбар шар түү"-тэй тэмцэхийн тулд эмэгтэйчүүд целлюлитийн эсрэг янз бүрийн ашиг тусын тулд их хэмжээний мөнгө авахад бэлэн байдаг. Ale navіscho халамж? Аже өөрийн гараар целлюлитийн тосыг бие даан бэлтгэж болно.

Целлюлитийн эсрэг тос аль нь илүү дээр вэ гэдгийг тодорхой хэлэх боломжгүй: гэртээ хийсэн чи худалдаж авсан. Маш олон худалдан авсан тос нь илүү үр дүнтэй бөгөөд сайн агуулах болгодог. Ale болон муур байхгүй.

Гэрийн нөхцөлд бэлтгэсэн целлюлитийн эсрэг кремний гол давуу тал нь химийн бодисгүй, зөв ​​гараар хийсэн бүтээгдэхүүн юм. Ийм тохиолдолд буржгар яриа нь удаан хугацааны туршид хоцрогдсон тул байгалийн тосыг хэрэглэснээр үр дүн нь илүү дээр байх болно.

2-3 засуулсны дараа эмэгтэй хүн дараахь зүйлийг санаж чадна.

• асуудалтай газар нутагт rozglazhuvannya shkiri;
• агшилтын өөрчлөлт;
• znyatya nabryaklostі (rahunok vivedennya zayvoї vodi zі шаар нь);
• шкирийн хаваржилт нэмэгдэх;
• өөх шатаах;
• арьсны гөлгөр байдал.

Целлюлитийн эсрэг тосыг яаж ийм сэтгэл татам байдалд хүргэх вэ? Цөцгий болон shkiri агуулахад ордог харилцан бүтээгдэхүүний дансанд бүх хэт хамгаалагдсан эффектүүд байдаг.

Нууц нь бүх гар хийцийн целлюлитийн эсрэг тосыг агуулахад "халуун" бүрэлдэхүүн хэсэг, тухайлбал, халуун сумс, чинжүүтэй хамт хадгалах боломжтой бөгөөд энэ нь асуудлын эсрэг хурцадмал нөлөө үзүүлдэг.

Хэрэв "тоглох" үр дүнд хүрвэл, цус нь идэвхтэй, исгэлэн, амьд яриа, тэнгэрт гарч эхэлдэг. Даавуунд маш их солилцоо байдаг. Завдяки ийм эрх мэдэлтнүүд, целлюлитийн эсрэг тос нь өөхний эсүүд болон байгалийн үзэгдлүүдийн эсрэг ажилладаг. Дүрмээр бол үр нөлөө нь өөрөө удаан хугацаанд нөлөөлдөггүй бөгөөд хожсон сарын дараа үр дүн нь мартагдашгүй болно.

Целлюлитийн эсрэг тос нь үр дүнтэй, харамч чанар ихсэх тул эмэнд эфирийн олеа эсвэл нимбэгний шпрот нэмнэ. Крымын нөлөөний жагсаалт, би танд хөлөг онгоцны хатгалтын өөр нэг нөлөөг өгье.

Гэрийн арчилгааны давуу тал

Целлюлитийн эсрэг өөрөө бэлтгэсэн гэрийн тос нь його үйлдвэрлэлийн "ах нар"-аас илүү давуу талтай.

• Нэгдүгээрт, гар хийцийн тос нь харшлын урвал үүсгэх хамгийн бага чадвартай байдаг. Энэ нь целлюлитийн эсрэг засибын найрлагад орсон бүх найрлагыг хүмүүс мэддэгтэй холбоотой юм. Тэр болтол бүх бүтээгдэхүүн нь байгалийн гаралтай, нэмэлт бодисгүй байдаг.
• Өөрөөр хэлбэл, зардлын өртөг нь дэлгүүрт бага, бага байх болно.
• Гуравдугаарт, гар хийцийн тос бэлтгэх нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэх чиглэлээр их мэдлэг шаарддаггүй. Бэлтгэсэн жоруудаас илүү олон жорыг хялбархан авч болно.

Өөрөө бэлтгэсэн сумишийг хөргөгчинд хадгална. Тиймээс 25 хэмээс дээш температурт дарс хурдан гарч ирдэг.

Целлюлитийн эсрэг тос хийх хамгийн үр дүнтэй найрлага

Цөцгийн үр нөлөөг гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр тодорхойлдог бөгөөд үүнгүйгээр жүржийн амтыг өөрчлөх боломжгүй юм. Целлюлитийн эсрэг тос агуулахад I scho байж болох уу? Тайлцгаая:

• Кава. Энэ найрлага нь гайхамшигтай үнэртэй бөгөөд бусад хүч чадлын үндэстэй байж болно. Vіn osvіzhaє shkіru, tonіzuє її, асуудалтай газар polyuє krovoobіg. Кава бол целлюлитийн эсрэг бэлдмэлийг бэлтгэхэд хэрэглэгддэг хамгийн алдартай найрлага юм.

• Гирчиця. Жигнэмэгийн нөлөө нь өөхний эсийг өдөөхөд "улбар шар" сонгоход сайн байдаг.

• Ээжээ. Энэхүү найрлага нь клитин дахь ярианы солилцоог идэвхжүүлдэг тул арьсыг жигд болгож, эзлэхүүнийг өөрчлөх шаардлагатай болдог. Хэрэв та гэртээ бэлдсэн целлюлит гэх мэт тосонд мумми нэмбэл нүд гялбам үр дүнд хүрч чадна.

• Цитрус. Жүрж, бэрсүүт жүрж, ганц бүлэг ярианы өшөө авалт нь "улбар шар"-ыг эдгээх арга юм.

• Apple-ийн эх үүсвэр. Ocet нь арьсыг цэвэрлэж, толигор болгохын зэрэгцээ шаартай усыг бие махбодид гайхалтайгаар оруулдаг.

• Эфирийн тос. Бүтээгдэхүүний агуулахад орж буй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь целлюлиттэй тэмцэж, тос нь өөрөө асуудалтай газрыг эдгээж, жигд болгодог.

• Хонгор минь. тос, зөгийн бал нь байгалийн энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн толгой оюун ухаан zastosuvannya. Зөгийн балтай сумиш нь арьсыг шаардлагатай бүх бор цоорхойгоор хангаж, бие дэх шаарыг арилгаж, арьсны тэгш бус байдлыг тэгшлэнэ.

• Олив олив. Целлюлитийн эсрэг бие даан тэмцэх боломжгүй, харин галын бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй холилдоход энэ нь таагүй нөлөө үзүүлдэг.

• Улаан чинжүү. Бүх найрлага нь neimovirno pekuchi хүч юм. Целлюлитийн эсрэг тос нь гэртээ чинжүүтэй хамт бэлтгэсэн бөгөөд богино хугацаанд "улбар шар" сонгоход хялбар байдаг. Ale varto, нэмэлт тайвшруулах бүрэлдэхүүн хэсгүүдгүйгээр бүтээгдэхүүнийг ялах боломжгүй гэдгийг санаарай, дарсны хэлтэрхий нь арьсыг шатааж болно.

Эдгээр бүтээгдэхүүнээр арьсанд целлюлит болон арьсыг чангаруулах хамгийн сайн тосыг ургуулахад тусална. Үүнийг зөв хийж, оноогоо тогтмол ялахад хангалттай.

Целлюлит, Викториа цөцгийн тосыг гэрийн оюун ухаанд авахын тулд хооллолтыг засахын тулд бага зэрэг бие махбодийн хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

Шилдэг жор

Цөцгий нь баялаг найрлагатай, бэлтгэх технологи нь эвхэгддэг байвал илүү дээр байх байсан. Мөн целлюлитийн эсрэг тос тэнхлэгийг өөрийн гараар хийхэд хялбар байдаг! Зөвхөн жорыг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Гэртээ хоол хийх целлюлитийн эсрэг тос хийх хамгийн сайн жоруудын талаар доороос олж мэдэж, өөрийн амт, хүлцэл, олон янз байдалд тохирсон нэгийг нь сонгох боломжтой.

Жор №1

Гирчичне целлюлитийн эсрэг тос бэлтгэхийн тулд дараахь зүйлийг авна уу.

• gіrchitsya (3 tbsp. нуман.);
• глицерин (3 халбага);
• жүржийн тос (4 дусал);
• зөгийн бал (1 tbsp нуман.).

Дараагийн өөрчлөлтийн бүх бүрэлдэхүүн хэсэг. Koristuvatisya тос өдөрт дээд тал нь 1 удаа, оройн цагаар бага зэрэг шаардлагатай байдаг.

Жор №2

Та гэртээ целлюлитийн эсрэг үр дүнтэй тосыг каватай хамт олж болно. Жор бэлтгэхэд хялбар:

• мелена кава (1 халбага);
• оливын тос (1 халбага);
• цукор (3-р нум).

Найрлага нь нэг төрлийн болтол нь хутгагч дээр холих ёстой. Цөцгий нь хуванцар саванд хөргөгчинд хадгалагдах ёстой. Арьсанд бүрэн шингэх хүртэл сайтар үрнэ.

Жор №3

Асуудалтай тэмцэхэд үр дүнтэй нь целлюлитийн эсрэг тос бөгөөд та өөрийн гараар улаан чинжүүтэй хамт хэрэглэдэг. Жор бэлтгэхийн тулд та дараахь зүйлийг авах хэрэгтэй.

• хүүхдийн тос;
• улаан чинжүү нунтаг;

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн концентраци 1: 1: 5 байж болно. Эхний үе шатанд целлюлитээс ангижрахын тулд 12-15 удаа ийм эмчилгээ хийхэд хангалттай.

Жор №4

Целлюлитийн тос бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• муми (25 гр);
• жүржийн тос (2 дусал);
• яливцевын тос (2 дусал);
• шанцай (1/2 халбага);
• хүүхдийн тос (3 tbsp нуман);
• зөгийн бал (2 tbsp нуман.).

Целлюлитийн эсрэг эмчилгээний үндэс нь хүүхдийн эдгээх тос юм. Муми нэмж, эсвэл нэг төрлийн тууштай шахмал нэмж, дараа нь оливын тос, шанцай, зөгийн бал нэмнэ.

Жор дугаар 5

Та хоол хийж болно:

• цагаан гаа;
• зөгийн бал;
• оливын тос;
• нимбэгний тос.

Цагаан гаа нарийн үрж жижиглэсэн үрж, зөгийн бал, оливын тосоор нэг төрлийн тууштай хольж хутгаад дараа нь сумиш дээр чидун жимсний тос дусаах шаардлагатай. Koristuvatisya zasobom аль ч цагт боломжтой.

Жор №6

Дараагийн жор нь нэргүй тосноос бүрддэг. Сумиши бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• оля усан үзэм (6 дусал);
• олиа яливцю (6 дусал);
• олиа жожоба (10 дусал);
• олиа авокадо (7 дусал);
• глицерин (2 хоолны халбага);
• зөгийн бал (4 tbsp. нуман.).

Бүх найрлагыг нь хольсны дараа целлюлитийн эсрэг тосыг арьсанд түрхэж, анхилуун үнэрээр амталж, дараа нь үр дүнд нь түрхсэний дараа гарч ирнэ.

Жор дугаар 7

Гэрийн тос хийх өөр нэг жор энд байна. Иог бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• усан үзмийн сик (3-р авдар);
• глицерин (2 хоолны халбага);
• жүржийн тос (3 дусал);
• зөгийн бал (3 tbsp нуман.).

Бүх найрлагыг нэг хэмжээгээр хольсны дараа улбар шар өнгийн түүгээр арьсан дээр өтгөн бөмбөлөг бүхий целлюлитийн эсрэг тосыг түрхэх шаардлагатай.

Хэрэв бүх жорыг хүндэтгэсэн бол та өөрийн амтанд тохируулан арьсаа туршиж үзэж болно. Ямар ч үед чиний өмхий үнэр таныг угтах болно! Гэрийн оюун ухаанд целлюлитийн эсрэг тосыг хэт их ашигласан жороор хийсэн арьс ч гэсэн эерэг тоймоор баяжуулдаггүй бөгөөд бүгд хамгийн шилдэг нь юм.

Сарлаг зөв koristuvatisya

Жүржийн тосыг солихын ач холбогдлыг нэмэгдүүлэх, цөцгийн тос түрхэх тривалийг өөрчлөх, үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд целлюлитийн эсрэг тосыг хэрхэн хэрэглэх талаар мэдэх шаардлагатай.

Schodo vikoristannya цөцгийн төлөө:

• Целлюлитийн эсрэг эмчилгээг хэрэглэхээс өмнө арьсыг нэмэлт гуужуулагчаар цэвэрлэх шаардлагатай.
• Целлюлитийн эсрэг тосыг хөнгөн массажтай гараар зөв түрхээрэй.
• Ялсан цөцгийн өмнө цусыг илүү хүчтэй болгохын тулд та асуудалтай хэсэгт массаж хийж болно. Энэ нь улайх хүртэл эелдэг rozim'yati shkir хийх шаардлагатай бөгөөд дараа нь бид бага zasib түрхэх болно.
• Үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг тогтмол хийх ёстой.
• Bazhan vikoristovuvaty эсрэг целлюлитийн тос нэн даруй бэлтгэсний дараа. Шинэ засиб бэлтгэх боломж хомс тул хадгаламжийн нөхцлийг сайжруулах шаардлагатай байна.
• Хоол хийхгүй, гар хийцийн нийлбэрийг хөргөгчинд 5 децибелээр хэмнээрэй. Нэг цагийн дараа та гарах болно.
• Целлюлитээс илүү салахын тулд сумишиг арьсанд түрхэхээсээ өмнө бичил зууханд дулаацтал (халуун биш!) халаах хэрэгтэй. Шкир дэх солилцооны үйл явцыг бэхжүүлэхийг халуун дотноор угтаж байна.
• Целлюлитийн эсрэг тосоор байнга хальслах хэрэггүй. Цөцгий нь өдөрт 2-3 удаа арчилгаа хийх ёстой. Хэрэв тийм бол 1-1.5 сар завсарлага авах шаардлагатай.

Төрөл бүрийн найрлагатай гэрийн оюун ухаанд целлюлитийн эсрэг тос бэлтгэх олон тооны жор байдаг. Ale, хоёрын дунд нь маш их байдаг - нэгийг нь сонгох шаардлагатай - арьсанд хамгийн тохиромжтой. Хэрэв та "тэрийг" сонговол целлюлитийг үүрд мартаж болно.

Өөрийнхөө гараар бэлдсэн целлюлитийн эсрэг тосыг яах вэ? Ямар ч эргэлзээгүйгээр туслаарай, зөвхөн зөв жорын төлөө ажиллах, тосыг зөв түрхэх хэрэгтэй. I тэгвэл үр дүн нь гацахгүй. Хэт өндөр үнэлгээтэй жороор хийсэн арьсыг туршиж үзээд хамгийн сайн целлюлитийн эсрэг тосыг тусгай үнэлгээгээ хадгалаарай.

-тай холбоотой

Энэ өдөр целлюлит нь баян охид, эмэгтэйчүүдийн хамгийн түгээмэл асуудлын нэг юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний ихэнх дэлгүүрүүдээс та целлюлиттэй тэмцэх олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг хялбархан олох боломжтой бөгөөд проте нь арьсны өвчнөөс хол байдаг. Ийм хүч нь арьсан эмэгтэй биш юм. Гэрийн оюун ухаанд целлюлитийг харах хамгийн сайн арга юу вэ, энэ нь жүржийн сонголттой хэр хурдан тохирох вэ?

Яагаад целлюлитийг буруутгах вэ?

Таны харж байгаагаар хүний ​​арьс нь стикер бөмбөлгүүдээс тогтдог бөгөөд түүний доор арьсанд уян хатан, уян хатан байдлыг өгдөг өөхний бөмбөлөг байдаг. Биеийн бүх хэсэгт өөхний эд, цус, лимфийн шүүгчид байдаг шиг тэдний гол үүрэг бол арьсанд амьдрах явдал юм. Сэтгэлийн хямралд цусны урсгал, лимфийн урсгалын үйл явц эвдэрч, ходоодны хямралд хүргэдэг бол зогсонги байдал үүсдэг. Үүний үр дүнд арьсан доорх өөхний эд эсийг устгах боломжтой бөгөөд үүнийг целлюлит гэж нэрлэдэг.

Эдгээр сайжруулалтыг хэрэгжүүлэх болсон шалтгаануудын жагсаалтыг энд оруулав.

• Зайва вага тэр буруу хооллолт. Таны харж байгаагаар ихэнхдээ целлюлитийг эмэгтэйчүүд өөрсдөө аль хэдийн санаж байдаг, учир нь тэд ямар нэг шалтгаанаар өвддөг. Vipadki protelyayutsya, хэрэв нимгэн охид илүү целлюлиттэй бол доод хэсэг нь байдаг. Үүний гол шалтгаан нь буруу хооллолт юм.
• Malorukhomіst, охины амьдралд vіdsutnіst спорт. Харамсалтай нь өнөөдөр фитнесст явах охид хүрэлцэхгүй байгаа ч гэртээ спортоор хичээллэж болно.
• Postiyni зууш, үүнээс гадна, бага зэрэг корис. Бургер, борошнянууд, чихэр өвсөөр ууж, архи ууж, ШКТ-ийн ажилд ч, зураг дээр ч сөргөөр нөлөөлдөг.
• Спадковын ичимхий байдал. 12-13 насандаа целлюлит гарч эхэлдэг шиг.

Хэрэв та ямар нэгэн сэтгэлийн хямралд орсон бол энэ асуудлыг буруутгах шалтгаанаас үл хамааран түүнтэй тэмцэх шаардлагатай. Мэдээжийн хэрэг, боломжтой бол бид шалтгааныг ашиглах шаардлагатай байна. Гэсэн хэдий ч манангүй бол жүржийн түүж өөрөө боссонгүй.

Мелена кава бол целлюлиттэй тэмцэх хуучин арга юм

Жүржийн түүсэн тэмцэлд хүлээн зөвшөөрөгдсөн олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний агуу байдлаас үл хамааран ардын аргыг өнөөг хүртэл хүсч байна. Дотоодын оюун ухаанд целлюлитийн эсрэг Zasіb-ийг арьсан охин шиг хялбар материалаар бэлтгэж болно.

Целлюлитийн эсрэг сайн, үр дүнтэй сонголт бол мелена кава юм. Энэ бол хамгийн алдартай аргуудын нэг бөгөөд хад, ундаагаар баялаг, дарс худалдаж авахад илүү үнэтэй, янз бүрийн тос хямд байдаг. Мелена кава нь өөх тосыг хатаахад ашигладаг. Выкористовувати йог олон янзаар хийж болно.

• шүршүүрийн гель дээр нэмэх (энэ нь биед сайн скраб авах арга юм);
• мелена кава цөцгий дээр нэмж болно, гэхдээ зөвхөн ижил аргаар, илүү нунтаг шиг, арьсан дээр, өөхөн эдэд асгах нь үр дүнтэй байх болно;
• хамгийн алдартай арга бол шохойтой кава бүхий шавар маск юм.

Целлюлитийн эсрэг шавар сайн ажилладаг, ялангуяа хар шавар нь үр дүнтэй байдаг.Өнөөдөр энэ процедурыг баян салонуудад хийдэг боловч гэртээ ч хийж болно, үр дүн нь өөрчлөгддөггүй, өөрчлөлтийн тэнхлэг эрс буурдаг.

Үүний тулд шавар дээр шохойтой кава нэмээд бүлээн усаар шингэлнэ (эрдэс ус хэрэглэж болно). Маск нь массажны гараар арьсанд хэрэглэнэ. Ийм маскыг өвөл хүртэл бие дээр нь засах хэрэгтэй. Үр нөлөө нь процедурын дараа аль хэдийн гарч ирнэ.

Арван жилийн турш жүржийн түүж идэхэд тань туслах үр дүнтэй жор, үндсэн зөвлөмж бүхий мэдээллийн видео.

Зөгийн балны массаж

Гоо сайхны салонуудад целлюлитийн эсрэг хөтөлбөр нь зөгийн бал массажгүйгээр хийх боломжгүй юм. Та бүхний мэдэж байгаагаар тусгай хуванцар, бохь массаж эсвэл зузаан үстэй бамбайгаар массаж хийх нь улбар шар түүсэн эсрэг маш үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Хэрэв та массажны зориулалтаар тусгай тос эсвэл тосыг орлуулж, байгалийн зөгийн бал авбал үр дүн нь илүү их харагдах болно.

Завдяки зөгийн балыг хор, хорт бодис, өөх тосноос гаргаж авч, цусны урсгал сайжирч, арьс нь бор микроэлементээр дүүрдэг. Гэртээ энэ процедурыг илүү хямд, салон дээр бага, илүү хий, ингэснээр та шинэ мастер байх шаардлагагүй болно.

Чичиргээнээс юу нь дээр вэ - honey chi kava?

Олиа цитрус - орлуулашгүй туслагч

Використаннягийн тос нь йогогийн үнэ цэнийг гэр бүлийн оюун ухаанаас аль эрт үгүй ​​хийсээр ирсэн. Үнэн хэрэгтээ үндсэн болон эфирийн тос нь арьс, үс, хумсаа баярлуулах байгалийн, энгийн бөгөөд хямд арга юм.

Целлюлитийн хамгийн сайн үнэ цэнэ нь цитрусын тос бөгөөд янз бүрийн хувилбараар ялж болно. Жишээлбэл, жүржийн эфирийн тосыг шүршүүрийн гель дээрээ нэмж болно, эсвэл бүр гоё.

Митийн цагт зусылын трочуудыг мэдээлэх хэрэгтэй, ингэснээр шкир нээгдэнэ. Урьдчилан сэргийлэх арга замаар энэ аргыг даван туулж болно.

Целлюлитийн эсрэг энэхүү тусгай эмчилгээний байгалийн шинж чанарыг санахгүй байх боломжгүй юм. Хэрэв та эфирна олиа-г улбар шар түүж дараа нь гэрийн харагдах гол хэрэгслүүдийн нэг болгохыг хүсч байвал түүнийг ямар нэгэн суурь тосоор хольж, тохиромжтой байсан тул використ хийх хэрэгтэй. массаж хийх.

Далайн хүч чадал нь гуужуулагчийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм

Далайн давсны агуулахад арьсыг толигор болгох, өөх тосыг ханах, арьсны гялалзсан харагдах байдлыг сайжруулахад ашигладаг хувийн бус бор микроэлементүүд байдаг. Тиймээс энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь биед агуулахын сайн скраб байж болно. Илүү их үр дүнд хүрэхийн тулд та цитрус гэхээсээ илүү эфирийн тос нэмж болно.

Вакуум массаж - үр ашиг, нэг цагт авчирсан

Гэрийн нөхцөлд целлюлиттэй тэмцэхийн тулд бид нэг төрлийн би засибыг сонгоогүй ч вакуум массаж нь хамгийн алдартай, үр дүнтэй, хурдан сонголт байх болно. Уг процедурын хувьд та тусгай массажер авчрах хэрэгтэй - вакуум савтай тул та эмийн санд очиж болно.

Вакуум массаж хийх үед шкир нь судас руу бага зэрэг татагддаг бөгөөд судаснууд нь өөх тосны хуримтлалаар жигд болдог. Асуудалтай үйлчлэгч нарт онцгой хүндэтгэл үзүүлэх хэрэгтэй.

Хэрэв та массажны бүх үндсэн дүрмийг дагаж мөрдвөл 2-3 процедурын дараа эерэг үр нөлөөг анзаарах болно.

Швидка допомога шиг хахаж байна

Бүх охид гэрийнхээ оюун ухаанд целлюлитийн нүүрэн дээр ийм засибыг хардаг, гэдсэнд шиг. Энэ нь их мөнгө гэсэн үг биш, гэхдээ процедурыг хийхэд нэг цаг байгаа тул нөөцлөх хэрэгтэй.

Deyakі fahivtsi арьсны доог тохуу, согогоос илүү түлэгдэж байгаа ч гэсэн арьсны эмч нарын хэлснээр энэ аргаар хэтэрхий их zahoplyuvatis зөвлөж болохгүй. Энэ нь зөгийн балаар арьсан дээр розмарин түрхэж, бутлагчаар сайтар боож өгөх шаардлагатай.

Цикавигийн баримт:

Zavdyaki нөлөө laznі, shkіra swidshe хөлс, өөхний эд нь жигд, улбар шар түүж мэдэгдэж байна.

Хэрэв та асуудалтай арьстай бол хэд хэдэн батга гарахыг хүсч байвал халдварын хөгжлийг өдөөхгүйн тулд энэ аргыг хэрэглээрэй.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Целлюлитийн эсрэг янз бүрийн гель, тос, нойтон жинг мэдэх боломжтой дэлгүүрт цагдаа нар нэргүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хадгалдаг. Целлюлитийн эсрэг багатма забуты засиб - хуванцар массажист бас нэг байдаг.

Йогог бохь пенни худалдаж авч, өдөр бүр зодуулж, урьдчилан сэргийлэх, жүржийн түүжтэй тулалдах зорилгоор худалдаж авч болно. Түүнээс гадна, массажчин томилох нь эхлэгч шаарддаггүй бөгөөд лаазалсан зөгийн балны цайны төлөө ийм массаж хийх нь маш их цаг хугацаа шаарддаггүй.

Үүнээс гадна та амьсгал боогдох, целлюлитийн массаж хийх тусгай, аль хэдийн бэлтгэсэн маск авчирч болно. Ийм зүслэгийг зөвшөөрдөг компаниуд баян, арьс ширний охин болгохын тулд чанар, үнийн хувьд хамгийн тохиромжтойг нь сонгох боломжтой.

Целлюлитийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг хамгийн алдартай брэндүүдийн зарим нь:

• Garnier;
• Белита-Витекс;
• Ив Рошер;
• Биокон болон бусад олон.

Целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүнийг ямар ч хэлбэрээр зардаг - маск, тос, шүршүүрийн гель, мэргэжлийн брэндүүд болон массын зах зээл дээр.

Та спортгүйгээр юу хийж чадах вэ?

Өнөөдөр том охидын амьдрал цаг завгүй болсон тул арьсны гоо сайхан нь сайн шалтгаан байсан ч үнэ цэнэтэй юм. Cim-тэй холбоо барьснаар арьсан эмэгтэй байхаас хол байна, та спортын заал нээж, фитнессээр хичээллэж, гэртээ ганцаараа спортоор хичээллэх боломжтой. Онолын хувьд, улбар шар түүж ямар ч физик дарамтгүйгээр podolat боломжтой юм. Гэсэн хэдий ч, ийм нөхцөлд нөхцөл байдал тийм ч их занедбаной биш байж болох ч охины тэнүүлч томрох мэт санагдаж магадгүй юм.

Тогтмол процедурын тусламжтайгаар массаж болон целлюлитийн эсрэг йогийн бусад аргуудыг засах боломжтой. Гэсэн хэдий ч мязи стегон, ниг хоёр миний хүссэн шиг тачаангуй харагдаж байсангүй. Тиймээс хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр эсвэл бүр өдөр бүр арьсны спортоор хичээллэхийг зөвлөж байна. Хэн нэгэнд 15-аас дээш ширэм нэмээрэй.

Үг хэлэхээсээ өмнө спортоор хичээллэснээр та өгзөгний асуудлыг шийдэх шийдлийг олж чадна. Жишээлбэл, үдшийн бэлтгэлийн үеэр эсвэл орон сууцыг цэвэрлэх явцад. Өдөрт 20-30 суух нь унжсан мязи өгзөгийг өргөхөд хангалттай.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд дасгалжуулагч эсвэл интернетээс тусламж аваарай. Орчин үеийн технологийг мэддэг бол интернетээс та хувийн бус үр дүнтэй, энгийн цогцолборуудыг олох боломжтой бөгөөд энэ нь их цаг хугацаа шаардахгүй.

Зөв хооллож байгаа хүмүүс, shkidlivyh zvichok хэлбэрийн видма, илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүнийг илүү том бор өнгөөр ​​солих талаар бүү мартаарай - энэ бол өтгөн хаталтын гоо үзэсгэлэн юм. Илүү их rіdini уухыг хичээгээрэй, борошнянууд болон чихэр өвсийг жимс, вандуйгаар солино. Тиймээс та зөвхөн шулуун дүрс биш, харин бүхэл бүтэн организмын шулуун, тогтвортой, эрүүл ажилд хүрэх болно.

Видео "Целлюлитийг зүгээр л шалгаарай!"

Яагаад улбар шар сонгогчийг буруутгах вэ? Та түүнтэй хэрхэн тэмцэж, үрчилж авах аргад хэрхэн суралцах вэ? Хоол тэжээлийг өргөжүүлэх, үр дүнтэй зөвлөмж өгөх талаар Vіdpovіdі.