"Би үүнийг зурснаар надад онцгой амьдрал өгч чадахгүй. Амьдралын онцгой хүнд нигүүлсэл, Фэн Шуй сарлагийн тусламжаар өөрийн ертөнцөөс хүнийг хүлээн авах, 30 хүний ​​амьдралаас ирсэн хүнд нигүүлсэл өгөх.

Коханнягийн тухай, амьдралаар амьдрахаар шүүгдсэн хүний ​​тухай, аз жаргалын гэр бүлийн тухай Кожен іf. Гэсэн хэдий ч хүн бүр тохирох түншийг мэдэхийг хүсдэггүй. Эмэгтэй хүний ​​бие даасан байдал нь ялангуяа аймшигтай юм. Өмхий үнэр нь маш эелдэг, ухаалаг, үзэсгэлэнтэй - та өөрийнхөө амьдралыг удирдаж чадахгүй. Зарим николид буби чоловик байдаггүй, заримд нь нэг цаг зарцуулдаг бөгөөд та баяр баясгалантай зулзагануудад дарагдахгүй ... Тэгэхээр tse? Zvorotnostі dolі, іntrigues zzdrіsnikіv, "хайр дутмаг vinets"? Магадгүй сэтгэлзүйн хүчтэй асуудлууд байгаа болов уу?

Маш олон зүйл podolati байж болно, учир нь багатма багтахад хэцүү, язгууртнууд, tse zrobiti гэх мэт! Сэтгэл зүйч-дадлагажигч эмчийн зөвлөгөөний ёроолд хатуу дүрмийн улмаас хувь хүн бүтэлгүйтсэн шалтгааны улмаас бие даасан байдал, аз жаргалын улмаас өсч хөгжихөд хүргэсэн хүмүүсийн тухай яриа байдаг. Тэдгээр хүмүүсийн түүх, ярианы хэсгүүд, эрх, хоол хүнс, хадам аав, таны сэтгэлгээг харахад туслах зөвлөмжүүд, амьдралыг харах, эелдэг бус өршөөл, дэлхийн хамгийн ноцтой могойн зарим нь онцгой амьдралд.

Миний хувьд баригдаж, үнэнийг нь хүндлэх боломжтой, гэхдээ энэ хувийг манай вчинкигийн тал нь черувати ч гэсэн, нөгөө тал нь захидаг, эс тэгвээс бид үүнийг өөрсдөдөө өгөх болно.

Николо Макиавелли

Передмова

Кожен биднээс mrіє Коханнягийн тухай, түүний амьдралаар амьдрахаар шүүгдсэн тэр маш жижигхэн хүний ​​тухай, энэ аз жаргалын тухай. Ale цаг buvaє тийм, маш онцгой амьдрал хамт ирдэггүй. Интернет, тагнуулын агентлагууд, сээтэгнэх үдэшлэг зохион байгуулагчид тэдний үйлчилгээг үнэрлэхийг хүсч байна. Сэтгэл судлал, гялгар сэтгүүлийн номууд "нөгөө хагасын" онигооны баяр баясгалангийн төлөө бие биентэйгээ тоглодог. Хэдий олон хүн, эмэгтэй хүн байсан ч тохирох хамтрагчаа мэдэх боломжгүй юм. Бие даах чадвар, хүлцэнгүй байдал, тогтворгүй байдал, санаа бодлын эв нэгдлийн харагдах байдал нь сэтгэл зүйчдийн хамгийн түгээмэл тохиолддог зүйл юм. Гайхалтай биш. Аже ижил кохання, бажани стосунки нь хүмүүсийг аз жаргалаар айлгаж, онцгой мэдрэмжтэй амьдралыг бий болгох.

Эмэгтэйчүүд бие даах чадвараа мэдэрч, бүх зүйлд зовж шаналж байгаадаа маш их талархдаг. Өмхий үнэр нь маш эелдэг, ухаалаг, үзэсгэлэнтэй - та өөрийнхөө амьдралыг удирдаж чадахгүй. Николи тэдний хувьд хамтрагч биш. Їм саадгүй cholovіkami нь spіlkuvatisya гэдгийг мэднэ. Сүүлийн хэдэн цагт гурван цаг болж байгаа ч аз жаргалтай гэр бүлд тийм ч их өсөхгүй байна. Энэ юу вэ? Zvorotnostі dolі, іntrigues zzdrіsnikіv, "хайр дутмаг vinets"? Магадгүй сэтгэлзүйн хүчтэй асуудлууд байж болох уу?

Маш олон асуудал podolati байж болно, маш олон асуудал зөрчигдөж болно, яг л язгууртнууд, tse zrobiti шиг! Зохиолын ёроолд ихэнх тохиолдолд хатуу дүрмийн улмаас хувь хүнийхээ бүтэлгүйтэлд хүргэсэн, өөрт нь учруулсан юм шиг аз жаргалын хэмжээнд хүртэл харамч байдлын өсөлтийг бий болгосон хүмүүсийн тухай.

Номыг уншсаны дараа та дараах тэжээлийн хангамжийн талаар мэдэх хэрэгтэй.

Та яагаад өөрийгөө ухамсарлахыг хүсч байна вэ, мөн өөрийгөө чухалчлах талаар хэрхэн төөрөлдөх вэ?

Сарлаг ямар нэг эвгүй байдал, муухай ааштай байдалд тохирох уу?

Та spilkuvannyam болон мэдлэгийн айдсаа хэрхэн хөнгөвчлөх вэ?

Гэсэн хэдий ч та нөхөрсөг, тууштай дайсныг даван туулж чадах хүмүүсийн талаар мэддэг. Би та бүхний үнэлүүлсэн чадвар, оюун ухаанаа ард түмэндээ хэрхэн харуулах вэ.

Өгзөг, ярианы хэлтэрхий, эрх, хоол унд, хадам аав, зөвлөгөөнд өгүүлсэн тэдгээр хүмүүсийн түүхийг мэдэх нь таны хандлага, амьдралыг харах, өршөөлийг олж, хамгийн богино хугацаанд хүрэхэд тань туслах болно. ноцтой могойнууд.

Би одоо ч гэсэн урам зоригтой байдаг, за, би ном уншиж байхдаа та "хуучнаа мартаж" байгаагаа харж, өөртөө маш олон шинэ, төвөгтэй зүйлийг олж харах болно. Үүний үр дүнд та мэдлэгээ үр дүнтэй засах боломжтой. Застосувати өөрөө. Үүний тулд та юу хийж байгаагаа мэдэхгүй үед могойнууд ирэх болно: мэдлэг, зан үйлээ өөрчлөх, шинэ дуудлага хийх, виконувати үүнийг зөв гэрчлэх, эрчим хүчний хангамжийг харах, нөхцөл байдлын хэрэгцээ, сургалтанд дүн шинжилгээ хийх.

ДҮРЭМ №1

Шинэ дуудлагыг чичиргээ хийх, нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх, шаардлагатай зөвлөмжийг авах, зан төлөвөө өөрчлөх боломжтой бол та өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй байгаа үед гэнэтийн цохилтууд ирэх болно.

Та тэдний ачаар олон хүнийг орон сууцны ойролцоох тавилгыг дахин зохион байгуулахтай адил үл үзэгдэх байдлаар барьж болно. Але незабаром бүгд байрандаа байх болно. Энэхүү зан үйлийн загварт чиглүүлэх шинэ арга нь та өөрөө хөнгөн юм шиг ойлгогддог.

P.S. Би үүнийг харж чадахгүй, хэрэв би доод талд нь баруун тийш зааж байгаа бол тэр зөвлөмжийг туршиж үзээд, тэр үед өөрийнхөө хамгийн тохиромжтой хамтрагчийг бий болго. Алле, чамайг өөртөө итгэх итгэл, суттагаар хөгжилдөж, хөгжих боломжоо Түүнээс өгөх болно гэдгийг би баталж чадна.

Rozdil 1. Бие даах чадвар - аз жаргалтай зуунсунитийн тогоонд зориулсан

Өөрсдийнхөө хүслээр хүмүүс гүүрийг солихын тулд өмхий үнэр нь мури болно.

Станислав Ужи Лек

Кристинад уурлаж: "Яагаад би нэг цаг ганцаараа байгаа юм бэ? Би яагаад хэнд ч хэрэггүй юм бэ? Гэмгүй, би энэ дэлхий дээрх цорын ганц хүн. Би ухаан муутай болохоор ийм людин хэрэгтэй байна. За, hto mіg би бага тагнуулын ... Бүх dovkola маш тэдний баруун нь glinten, мөн над дээр їm nachhati. Би зүгээр л өөртөө итгэх итгэлдээ хахаж байна ... "

Настятай хамт сарнай: “Дуугүй байх биш өдөр хоногоор чирэх нь элбэг. Тиймээс би куди-г роботуудтай хамт ирээрэй гэж хэлж чадна - миний байр. Але хоосон байна. Ничто хэлэхдээ: Привит! Та гэртээ хэвээрээ байгаа нь үнэхээр гайхалтай. Та кино театрт кино үзмээр байна уу?" Энэ нь хүч чадалгүй, учир нь би үүнийг үнэртэж байна, гэхдээ би энэ өдөр миний өдөр байх болно гэж бодож байна ... Би хэнийг хайрлахаа мэдэхийг хүсэхгүй байна уу? Ийм даммигаас би зурагт хуудас авахыг хүсч байна ... "

"Залуу, үзэсгэлэнтэй, ухаалаг, гэхдээ онцгой амьдралд та үүнийг өршөөж чадахгүй ...", "Миний роботууд юу вэ? Сарлаг бие даах чадвартай болох уу?" Ийм хоол тэжээл нь насан туршдаа тэвчихийн аргагүй юм.

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд өөрсдийн асуудалд сэтгэл дундуур байдаг бөгөөд ялангуяа амжилтанд хүрсэн найз нөхөдтэй болдог. Үзэсгэлэнтэй инээмсэглэл, том инээх гэсэн жишиг хэллэгийн хувьд өмхий үнэр нь "Би зүгээр. Маш олон асуудал байна! "Үнэний төлөө би хэлмээр байна:" Би ингэж амьдармааргүй байна! Би илүү ихийг хийж чадахгүй ... "

Энэ нь маш олон нөхцөл байдалтай тулгардаг, учир нь бид өөртөө итгэх итгэлийг мэдэрдэг. Би танд жижиг жагсаалт өгөх болно:

• Николай кохан людиныг орхино гэж би бодохгүй байна;
• Би аз жаргалгүй санагдаж байна;
• Би өөрийгөө хэнд ч хэрэггүй гэж үздэг;
• Хүндэтгэсэн газраас, хайртай хүмүүсийн талаас би өлсөж байна;
• надад санаа зовохгүй байна;
• Надаас асуухаас өмнө хэн ч тэнэг байдаггүйг би харж байна;
• баригдах, гэхдээ мадаггүй зөв байдлаар миний өмнө тавигдах;
• хүмүүс миний бодол, мэдрэмж, bazhannya-д санаа зовохгүй байх шиг байна;
• Би ихэвчлэн өөрийн мэдэхгүй эвхдэг нөхцөл байдалд өөгшүүлдэг, учир нь энэ нь эр зориг юм;
• буруу шалтгаан бага;
• хүмүүс надаас болж өвөрмөц байдаг, би шалтгааныг тайлбарлахгүй;
• мэдэгдэлгүйгээр алдагдах миний хамгийн сайн аяндаа байдал;
• Би үр дүнд нь өгсөн тайлангуудыг дээд зэргээр гаргадаггүй.

Хэрэв бид эдгээр хүчин зүйлсийн нэг юмуу хоёрыг оруулбал дарсанд сэтгэлзүйн нөлөө үзүүлэх болно. Хэрэв өмхий үнэр нь snigov kul-ийн сарлагыг бий болговол ... энэ нь зүгээр л тэвчихийн аргагүй болно.

Хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй лагерьт бүү гац, би чамд виконати санал болгоод баруун тийш гишгэх болно.

Баруун талд

1. Хэрэв та үүнээс залхаж байгаа бол бодоорой.

2. Таны хариу үйлдэл, хандлагыг "эхлүүлэх" нөхцөл байдлын жагсаалтыг хадгал.

3. Ийм нөхцөлд боловсролын төлөвлөгөө гарга. Шийдэж чадах хүмүүсийнхээ талаар, асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар санал бодлоо бичээрэй.

4. Нөхцөл байдалд сэтгэл санааны хувьд "богтсон" байхыг бүү зөвшөөр. Үүнийг хармагцаа солигоорой: найзуудтайгаа утсаар холбогдоорой, хөлдөж байна, дуртай хөгжмөө сонсоорой, зурагтаа асаана уу, сайн таах, орон сууцанд орохыг олж мэдээрэй. Хэдэн арван цагийн дараа энэ нь таны хувьд хэрхэн илүү үзэсгэлэнтэй болсныг хараарай.

ДҮРЭМ №2

Та тамд орохыг хүсч байгаагаа хармагцаа яв: найзуудтайгаа эвлэр, дуртай хөгжмөө сонс, зурагтаа асаа, намайг бод, яаж хийхийг олж мэд.

Сарлаг нь өөрийгөө таних шинж чанартай байдаг

Бие даах чадвар бол хэн ч санал нийлэх боломжгүй байр суурь юм.

Фаина Раневска

Өөртөө итгэх итгэл нь сөрөг талуудтай холбоотой байдаг. Би тэдний тухай бүгдийг нэг дор ярих болно. Та rozumіyuchi їхнє pokazhennya гэдгийг мэдэж байгаа бөгөөд та тэр даруй podolati їkh-г олж мэдэх боломжтой.

Аз жаргалтай эмэгтэйчүүд өөрсдийнхөө мөн чанарыг оновчтой байдлаар мэдэрдэг. Эрх барьж байгаа хүн нэг сум руу дайрдаггүй. Тэд газар дээр маш их өвддөг тул бие махбодийн өвдөлтөөс болж мэдрэгдэх болно. Ганцхан амьдралын аз жаргалын тухай бодол байнга нэмэгдэж, хэнд ч хэрэггүй, хэрэггүй мэт санагдах болно. (Иймэрхүү бодол нь эмэгтэй хүнийг прото статистикийн заль мэхтэй болгох гэх мэт эерэг сэтгэл хөдлөлийг хаадаг.) ​​Зохисгүй мэдрэмж төрж, өөрийгөө өрөвдөж, уурлаж, хогийн сав руу орж, өөрийгөө үгүйсгэдэг. Байнга толгой өвдөх, нойрны хямрал, ханиад, хүүхэд болон бусад психосоматик өвчин (сэтгэцийн гэмтэл, сэтгэлийн хямрал, невроз), зүрхний өнгөц өвчин, систем-судасны өвчин зэрэгт илэрдэг эрүүл мэндийн асуудлыг шийдвэрлэх.

Таны өөрийгөө тодорхойлох чадвар өчүүхэн хэлбэрээр илэрч байгаа нь надад урам зоригтой хэвээр байна. Би, хэлснийг уншаад: "Сарлаг, сайн, би бүх зүйлд дүлий байна! Намайг бүү зовоо, би зүгээр л зурагт хуудас авахыг хүсч байна, гэхдээ хэрэв тэр bazhannya нөхцөл байдалд таалагдах болно. Бүх зүйл сайхан болно гэж найдаж байна."

Өөртөө итгэх итгэлийг мэдэрч байгаа хүмүүсийн зан байдал өөрчлөгддөг бололтой. Үүнийг хэвийн болгохын тулд энэ нь маш их шуугиантай байдаг тул язгууртнуудад зайлшгүй шаардлагатай. Үүнийг ашиглахын тулд та ийм тэжээлийн хангамжтай байх ёстой.

1. Үлдсэн хугацаанд та хэн нэгний бодлыг магтан сайшаахдаа улам л муухай ааштай болсон уу?

2. Танд ямар нэгэн сэжигтэй ойлголт, эрх мэдлийн баталгаа байна уу?

3. Та сэтгэлийн хямралд орсон уу?

4. Та тухтай байдаг хүмүүс, ялангуяа хүмүүстэй харилцах өвөрмөц харилцааны талаар бодож байсан уу?

5. Ви пихата, ёжтой, түрэмгий болсон, хэн зуун хувь суларсан бэ?

6. Баригдсан чамдаа, чи яаж хэзээ ч хайрлахгүй, би чамайг юуны төлөө хэлгүй хайрлах вэ?

7. Найзууд болохын тулд муу санаатай, гэхдээ зальтай, тэр ярианд инээж, тэр мэдээг асууж байна уу?

8. Та өөрийнхөө сэтгэлийг татах гэж байсан уу?

9. Та нэмэлт архи, мансууруулах бодис, эмнэлгийн бэлдмэлийг өөртөө даатгадаг тул тохирохыг хүсч байна уу?

10. Та орон нутгийн удирдлагуудын шинэчлэлийг хармаар байна уу, хаяг дээрээ шүүмжлэл гарахаас айж сандарч байна уу?

Хоол тэжээл нь ихэсмэгц "Тийм" гэж хэлвэл амьдралаа түр зуур өөрчлөхийг зааварлах болно.

Бидэнд яагаад хэрэгтэй байна вэ?

Үргэлж л ургамлыг мэдэрч, могой нь аз жаргалгүй, хэнд ч хэрэггүй мэт санагдах тул бүх зүйл нэгэн зэрэг энгийн бөгөөд энгийн бөгөөд тэр шивнэн хэлэхэд би дургүйцсэнгүй. Бие даасан эмэгтэйчүүд ихэвчлэн агуу их сүр жавхланд хүрдэг.

Дороти Паркер

Найбильш өөрийн гэсэн хамтрагчаа мэддэггүй, бусадтай найрсаг харилцаатай, сайн тохирдоггүй эмэгтэй, эмэгтэй хүний ​​бие даасан байдлын талаар маш их санаа зовдог. Би ихэвчлэн бүх довколагийн дарсны үйлдвэрийн хуучин лагерьт баригддаг, зүгээр л өөрийгөө бүү үнэртээрэй. Яагаад ийм байгаа юм бэ?

Z rozmovi z Vіkoyu: “Би эндхийн өрөөгөөр сандраад алхаж байхдаа хадны үлдсэн түүхийн дурсамжийг санаж явснаа санаж байна. Саяхан уншсан статтигийн үгс миний санаанд буув, би мэднэ, мэдэж байна: "Би яаж амьдрахаа гайхаж болохгүй гэж үү? Чиний өмхий үнэрийг яаж өөрийнх нь барьж аваад дуулах вэ, Чарговын морин цэрэгтэй нөхрийг харах шиг уруул чинь өмхий үнэр яаж гарах вэ? Яагаад улаан чоловик супермаркетаас цукерка, zhіnoche priladya худалдаж авдаг вэ? Хэний төлөө? Хар цуст гүнж гэж хэн байна? Би өөртөө хатуу нөмрөг авах болно. Би ууртай байсан. Би юун охин бэ?! Казковагийн амьдрал юунд зориулагдсан бэ? Хэрхэн орилох өмхий иннакше вэ? Би яагаад ийм ичимхий биш байгаа юм бэ? Миний эхний тэнхлэг доошоо эргэж эхлэв: Би тийм биш ичимхий. БИ БОЛ! Бид маш их зүйлийг сурч, баяртай байх болно, бид усны цагийг дүгнэх болно. Би уйлж, өөрийгөө үлээхийг хүссэн, але, чиний буруу гэдгийг би мэдэж байсан, яагаад гэвэл би ганцаараа байгаа юм."

Олон тооны эмэгтэйчүүд нь тэдний бие даах чадварын гол шалтгаан бөгөөд боломжит өргөдөл гаргагчдад бүрэн дүүрэн байх ёстой. Deyakі эмэгтэйчүүд хувцаснаас ичимхий, харин жигшүүртэй үнэр, өөртөө итгэх итгэлийн шалтгаан є їhnya zvnіshnіst. Dekhto vvazhaє, тиймээс бүх ялагчид тавилгатай болон іnshі эмэгтэйчүүд, тэдний бүх дамжуулан үлдсэн түншүүдийн тоо. Тэгээд deyakі zninuvuyut хүмүүс, илүү tі nzdatnі cholovy байдлаар биеэ авч явах: явж айж, мэдэж і түншүүдийн мөнгийг хүлээн авч чадахгүй байна. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь үнэн юм. Маш олон чоловикууд дур хүслийн хог хаягдлаар бие дааж байгаа шалтгаанаа баталдаг, учир нь тэд эмэгтэй хүн рүү явах болсон тул би нэр хүндтэй байна. Өнгөрсөн үеийн мэдлэг, нотолгоог харуулсан шинж тэмдэг, сөрөг нотолгоог бас өгдөг.

Цахилгаан хангамжид "Чому ви самотни?" Ихэнх эмэгтэйчүүд, чоловикууд "Надад хэрэгтэй хүний ​​төхөөрөмж надад үлдэхгүй" (эмэгтэйчүүдийн 42%, эрэгтэйчүүдийн 37%), "Би гэр бүлтэйгээ өөрийгөө холбохыг хүсэхгүй байна" гэж дууддаг. зангиа” (эмэгтэйчүүдийн 36%, эмэгтэйчүүдийн 43%) , “Розчаруван ба жигтэйхэн” (эмэгтэйчүүдийн 25%, эрэгтэйчүүдийн 14%), “Уяагүй хүмүүсийн секси амьдрал” (эмэгтэйчүүдийн 1%, Эрэгтэйчүүдийн 16%).

Зөвхөн Москвад тухайн цагт 25-50 насны эмэгтэйчүүдийн 36% нь ганцаараа амьдардаг, найзалдаггүй (тэд салсан эсвэл нийлээгүй) байдаг. Нимеччина 11,2 сая хүн амтай, 18-59 насны эмэгтэйчүүдтэй. Дэлхий дээр 100 сая ганцаардсан хүний ​​шуудайнууд байдаг. Тэнхлэг нь ийм статистик юм. Түншийн хошигнолд орох нь зуун саяараа туранхай биш нь ойлгомжтой. Өчүүхэн бөгөөд тогтвортой харилцан харилцаа байж болох тул хүмүүсээс үзүүлэх урам зориг нь бүр ч элбэг байдаг.

Яагаад танд хэрэгтэй байна вэ?

Үүний шалтгааныг олж мэдэхийн тулд "Би өөрийгөө үнэ цэнэтэй гэж бодож байна, тиймээс ..." дуусаагүй саналыг үргэлжлүүлэх. Цахилгаан хангамжийн талаархи таны бодлыг бага зэрэг тодорхой болгож болно.

Шалтгаан байхгүй юм шиг, яагаад тэд таныг шударга үр дүнд хүрэхийг уриалав гэж байгаа юм бол, нэг зүйлийг харах нь чухал: та нөхцөл байдлын онцлогийн талаар санаа зовох хэрэггүй. Энэ нь асуудал харагдах болно, зүгээр л онцлог шинж чанаруудыг санаж, өөрийн өвөрмөц (ихэнхдээ буруу) зан үйлээ өөрчилнө гэсэн үг юм.

Довтолгооны зуурсан гурилыг цахилгаан хангамжид аваачиж өгснөөр та маш их зүйлийг харж, өөрийгөө маш ихээр мэдэрч чадна.

ТУРШИЛТ

ХЭМЖЭЭГЭЭР ТУСГААР ТОГТНОЛ

Арьсны тэжээл дээр chotiri-ийн сонголтыг харуулсан болно: "Ихэнхдээ", "Иноди", "Ридко", "Николи". "Ихэнхдээ" ямар олон үзэл бодлыг харвал та өөрөө үүнийг мэдрэх болно.

1. Би сэтгэл хангалуун бус, нэг нэгээр нь загварлаг яриа өрнүүлдэг.

2. Би ярихдаа тэнэг.

3. Миний хувьд ингэж өөрийгөө урсгах нь тэвчихийн аргагүй юм.

4. Надад ялах боломж алга.

5. Энэ нь үндэслэлгүй гэдгийг би харж байна.

6. Хүмүүс над руу залгаж эсвэл бичиж байгаа эсэхийг шалгадаг.

7. Надад хандаж болох хүн байхгүй.

8. Би нэг удаа ойр дотно байдаггүй.

9. Хэрэв би хүсэхгүй бол миний сонирхол, санааг бүү нэм.

10. Би хаягдсан мэт санагддаг.

11. Би өрөвдмөөр ханддаг хүмүүстэй өөрийгөө нээх, харилцахдаа тийм ч сайн биш.

12. Би өөрөө урсах дуудлагыг мэдэрдэг.

13. Миний нийгмийн холбоосууд болон гадаргуугийн холбоосууд.

14. Би одоо ч гэсэн хамт байхыг хүсдэг.

15. Сайн шалтгаанаар илүү сайн зүйл байхгүй.

16. Би бүгдээс нь дулаалга үнэртэж байна.

17. Би тийм шорвог болохоор аз жаргалгүй байна.

18. Найз нөхөдтэй болох нь надад чухал.

19. Би өөрийгөө ялсан гадас гэж боддог.

20. Хүмүүс миний төлөө хийдэг ч миний төлөө биш.

Хэрэв та өөртөө итгэх итгэлийн өндөр түвшинд хүрсэн бол энэ шалтгааны улмаас хошигнож болно. Хэрэв танд өчүүхэн цаг өөрийгөө бий болгож байгаа бол сэтгэл зүйчтэй уулзахаар бүртгүүлж, асуудлаа шийдвэрлэх боломжтой.

Сарлаг бие даах чадвартай нийцдэг

Бие даах чадвар нь шоронгийн камер, дундаас нь салгаж болох хаалга юм.

Альфредо Ле Мон

Та үүнийг хэрхэн хүчирхэгжүүлж болох жишээг надад хэлээч: "Чи яаж итгэлтэй байна вэ, өөртөө итгэх итгэлээ яаж тогтоож чадах вэ?" Як би үүнийг хараагүй, таны санал болгосон зүйл бол "Би эдгээрийг үзэн яддаг" эсвэл "Би юуг ч үзэн яддаг" гэсэн хоёр ангиллын аль нэгээр уух явдал байв. Хэрэв таны ажил хүссэн үр дүнг авчрахгүй бол та үүнийг өөрчлөх хэрэгтэй! Та учир шалтгааны холбоог аль хэдийн олж мэдсэн. Хэрэв та үүнийг боож өгвөл зөв хий, Та ochіkuvanny үр дүнд хүрэх obov'yazkovo болно.

ДҮРЭМ №3

Хэрэв та зөв бол үр дүн нь үр дүн юм. Хэрэв би чамайг эзэмшихгүй бол үйлдлүүддээ дүн шинжилгээ хий. Цэ та яаж сольж, будаж болохыг хэлж өгнө.

Та өөртөө итгэх итгэл, хамгийн чухал нь оюун ухаанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй: бие даасан байдал нь олон нийтийн харилцааны хэв маяг биш, харин та өөртэйгөө авч явдаг хэлбэр, өөрийн үзэл бодол юм.

Хөөх, өөртөө итгэх итгэлээс ангижрах ямар ганц арга вэ - tse өөрийнхөө тухай бодоод үз л дээ.Юуны өмнө та мессежийг өөрчлөх хэрэгтэй. Буруу мэдээллийн арга замыг өөрчлөх нь илүү хялбар юм шиг санагдаж байна, бодлууд - та хүлээн авалтаа автоматаар өөрчилдөг. Мөн өөртөө таатай мэдрэмж төрүүлэх хүсэл эрмэлзэл төрөх үед та өөр арга замаар биеэ авч явах чадвартай болно. Өөрийн зан авирыг өөрчлөхийн тулд.

ДҮРЭМ №4

Schob өөрийгөө тодорхойлох нь тохирох, та өөрийн otochennya гэж өөрийнхөө тухай бодлоо өөрчлөх хэрэгтэй. Санаж эхэлмэгц та ямар нэгэн байдлаар сайжирна, таны зан байдал өөрчлөгдөнө гэж бодох болно.

Алдаа гаргах нь чухал, үүнийг харах нь чухал, учир нь та өөрийгөө ухамсарлах хэмжээнд хүрсэн. Өөрийгөө тодорхойлох гэдэг үг үнэртэж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ? Смуток. Порожнеча. нийлбэр. Удирдагч нь дүлий хүмүүс бөгөөд таныг үнэлэх болно. Хэрэв та "хайр" гэсэн үг үнэртэж байвал та яах вэ? Закоханих, хэн нэгнийгээ гайхах ёстой вэ? Та эдгээр эшлэлүүдийг авахыг хүсч байна уу? Гараа барьж, далайн эрэг дагуу алхаж, ялж, ялах уу? Нийтдээ ганц дугуй байна. Хайрын Zvorotny bik - мэдрэмжгүй байдал, дүр төрх, гагнуур, хайр дурлалын ид шид, хараал болон navvstva. Өмхий үнэр нь үл эвдэх хонгилын нэвтрэлтээс үүдэлтэй байдаг.

Мөн өөртөө итгэх итгэлийн ямар төрлийн зоротный бик вэ? Бие даах чадвар гэдэг нь өөрийгөө уусгах, бусад хүүхдүүдийнхээ тухай, зуу нэгийг нь бодох, өөртөө, өөрийн мэдрэмж, бодол санаанд хандах чадвартай болоход бүтэн цаг хугацаа юм. Түншийнхээ үзэл бодлыг хамтрагчийнхаа үзэл бодол гэж хар: та шийдлийг ойлгож, амьдралаа хүссэнээрээ ашиглаж чадна.

Та хүссэн цагтаа өөрөө захиалах боломжтой. Та орондоо ороход хэн ч хэрэггүй. Та өөртөө "Би үүнийг хийж чадна (компьютерийн өмнө хийж чадахгүй, ил гаргах маск хийж чадахгүй, хамтрагчаа уухаас бүү ай, хөгжим сонсох) гэж хэлснээр та сонирхож байгаа эсэхээ мэдэж болно. , хайранд баярлах, ТВ-ийг хайрлах) гэх мэт). гэх мэт)!"

Энэ нь үнэнийг хэлэхэд, хэрэв та өөрийгөө өмнөө тавихгүй бол бид чухал є. Хэрэв та бүтээгдэхийг хүсч байгаа бол яагаад танд хань байхгүй тул дугуйгаа гайхах нь эвгүй байх ёстой юм, тэгвэл чи зөвхөн баригдах ёстой. Та өөрөө үүнийг хийсэн, гэхдээ дэмий хоосон амьдардаг хүний ​​хувьд энэ нь ердийн зүйл биш юм. "Хиба вин, гуйж болох уу?" - V-г асаана уу. Тэгэхээр, үнэхээр, магадгүй!

Энэ бол зүгээр л хүний ​​өөрийгөө илэрхийлэх явдал бөгөөд бэлгийн харьцаанд орох нь тийм ч их биш бөгөөд энэ нь алдаатай, зөрчилтэй гэсэн үг биш юм. Цэ гэдэг нь хэн нэгний амьдралыг сүйтгэхгүй байх явдал гэсэн үг. Але вин уянгалаг байдлаар баяжсан ярвайв. Хэдийгээр керувати машинаар хөвөх боломжгүй байсан ч шүхэртэй довтлогч биш бол энэ нь туйлын хэвийн зүйл бөгөөд бүх зардал шаарддаг хүн шиг хэцүү бөгөөд хурдан юм.

Тэдгээр дээр та аль болох хурдан бие даах чадвараа нэмж, томилогдсон хүнээ өөрийн хандлагатай байгаа нөхцөл байдалд оруулах боломжтой. Та бүтээгдэхийг хүсч байна уу, винни бүх dovkola? Шалгаж суугаад байвал бариу, биеэ тоосон гэж ирээд нуугаад байх уу? Цэ бол таны эрх. Та үүнийг үзэхэд бэлэн болмогцоо та өөрөө үүнийг үл тоомсорлодог хүмүүст тарьсан, та үүнийг хийж чадна, өршөөлийг засч, үр дүнг үл тоомсорлож болохгүй. Та өөрөө хүсэхгүй байгаа тул бие даах нь зайлшгүй зүйл биш юм. Тийм биш гэж үү? Тоди өгзөг дээрээ хутга хийнэ.

хувьцаа 1.Марина ман намир үндэсний баярыг тохиолдуулан. Найз нь сонсоход баяртай байх болно: "За, Марина, чи яаж байх вэ? Та vidpustku руу явмаар байна уу? 30 рокив - Жувилей хэвээр байна!" Марина бодлогошронгуй хэлэв: "Тэгвэл та хамаатан садангаа асуух хэрэгтэй. Ариун ёслолд хэдэн пенни хэрэгтэй, гэхдээ аялалд явахын тулд та үүнийг зүгээр л цэвэрлэж чадахгүй ... " Эмэгтэй дүүМарини бол найз, хоёр хүүхэд юм. Марина хамаатан садандаа хэр мэдрэмжтэй байдаг вэ? Өө нэсинчэнни: "Чи ганц юм олоогүй юм уу?" Марина хэрхэн санахаа мэддэг. Чи maє мэдрэмж у її її situatsії vitrachati пенни нь vislukhovuvati їkh zvichnі гэж хамаатан садан нь хүмүүсийн өдөр svetikuvannya дээр "юу, хэрэв?" Хиба үнэхээр ариун байж чадна сэтгэл санааг чимдэг? Мэдээжийн хэрэг, хамаатан садныхаа тоогоор өөрийнхөө хувийн шинж чанараас ангижрах боломжтой боловч сүнслэг тайвшралыг өгөхгүй. Өөрийгөө бүү хуур. Би Марина zzdalegіd зочдод орж ирэхэд, би дэр өөр зурагт хуудас гэж өөрийгөө shkoduvat хасуулсан авахыг хүсч байна гэдгийг би мэднэ.

хувьцаа 2.Оксана "25-аас дээш настай" байхдаа хоолны өмнө "За, чи гарч амжаагүй байна уу?" Тэр бүгдэд нь “Хэрвээ хэрэгтэй бол, хаана, хэнд хэрэгтэй бол би гарна. Энэ нь эхэлмэгц би чамайг нэрээр нь дуудах болно." Як ви vvazhaєte, kudi нэг пенни хожсон, ард түмний Черговын баярын ариун өдөр хандивласан уу? Би кордонд зориулж vidpustku руу явсан! Шинэ дайсагнал, ариун амьдралд дарагдсан гайхалтай сэтгэл санаа, шинэ мэдлэг, баялаг мөчүүд, сувенирив, гэрэл зургууд, таныг мартагдах болно ...

хувьцаа 3.Лиля богино, тийм ч хол биш, хэдэн зуун удаа өөрчлөгдсөний дараа бага зэрэг чулуурхаг, гэхдээ сэтгэл ханамжийг авчрахгүй байхын тулд тэр үнэхээр ариун vlashtuvati байсан: тэр найз нөхдөөсөө хамгийн жижиг ресторанд үдэшлэг хийхийг хүссэн. Оройн цагаас эхлэн та үүнийг цикавим, төлөөлөгч чоловикоос мэднэ. Би бүх нухацтай үнэ цэнийг хүлээж авахгүй байхыг хүсч, jartome түүний ажлын утасны дугаарыг орхисон боловч энэ нь нухацтай үргэлжилсэн. Вин эхний өдөр аль хэдийн утсаар ярихад өмхий үнэр үнэртэж эхлэв. Би нийслэлээс тантай уулзахаар ирсэн бөгөөд тосгонд ирээд нэг хоногоос илүү хугацаа өнгөрч, та буцаж очих хэрэгтэй. Дараа нь та утсаар ярьж, юу хийхийг хүсч байгаагаа нэг дор сурах болно. Хэдэн сарын турш өмхий үнэр нь найз нөхөдтэй болж, Лиля шинэ үе хүртэл амьд үлджээ.

хувьцаа 4.Катя "ганц" зусландаа өөрчлөлт хийсэн тул энэ хүүхдийг аль хэдийн олж авсан залуу дүү байхаас залхсан. Хэрэв иннофирм дэх карьарагийн амжилт нь хамаатан садан, өмхий үнэрт живэхээ больсон бол тэд бүтэхгүй байсан онцгой амьдралынхаа тухай хоол хийж эхлэв, Катя хүүхдүүдийг зөрчиж байв. Оросоос эмэгтэйчүүдийн гэр бүлийг бий болгохыг хүсч байгаа тэд нүцгэн дэлхий дээрх хүмүүсээ нийтэлсэн интернетэд нэг сайтыг би мэддэг байсан. Би хамгийн сүүлийн үеийн хэд хэдэн нэр дэвшигчдийг чичиргээн, идэвхтэй нэр дэвшигчдийн жагсаалтыг нулимав (азаар би сайн англи хэл мэддэг байсан). Арваад цагийн дараа тэр тагнуулчдынхаа нэгийг сонгоод, хүссэн нэгнийх нь гэрт очив. Тэгээд би олон зуун дэлгүүрийг нүүлгэн шилжүүлж, сэргээн засварласан.

Өгзөг 5.Олена кордоноос гадуур амьдрахаар явж эхлэв. Вон хонгилын гаднах амьдралын талаар илүү ихийг сурч эхэлсэн бөгөөд "гадаадын нэр" хэмээх англи үгийн номыг дахин бичихийн тулд дахин бичжээ. Үнэхээр ч тэдний хэн нь ч энэ нутагт баян чинээлэг амьдарч байгаагаас шалтгаалж болохгүй (“Магадгүй Америк гэж хэн нь Англи, хэн нь Нимеччина, хэн нь Итали, хэн нь Франц…”); Үүнийг өөрчилсөн нь дээр юм бол уншсан нь дээр гэж бодсон. Хэрэв би ялахыг хүсч байсан бол би гарч чадаагүй, би үүнийг даван туулж чадаагүй. Цэ надад тусалсан Чоловиктой өөрийн байрандаа танилцахад тусалсан бөгөөд би ялалт байгуулсан.

Уншсан ч уншихад амархан ч Марина нөхцөл байдлаа буруушааж, таван эмэгтэйтэй харгис хуарангаа өөрчлөөгүй. Зорилгодоо хүрэхийн тулд тодорхой зүүгээр тоглох эмэгтэйчүүдийн хичээл зүтгэл. Цэ гэдэг нь өөрийгөө илүү ухамсартай болгож чадна гэсэн үг.

Yak tse zrobiti?

1. Бодоод үз дээ, танд өөртөө туслах хэрэгтэй юу?Магадгүй та үүнийг туршиж үзээгүй бол таны өмнө шалгадаг зуун дуутнуудыг тооцоолж чадахгүй байсан болов уу? Загалмай: "Миний харж байгаа бүх зүйл нэг удаад надад илүү үзэсгэлэнтэй байдаг." Өөрийнхөө хуаранг Використовэйт, тэр бажани якости, тэр навичкийг хасч өөрийгөө мэдэж аваарай.

2. Өөртөө болон өөрийн цагийг захиалж эхэл.Таны хувьд юу илүү чухал вэ? Та юунд хүрэхийг хүсч байна вэ? Та өөрийнхөө амьдралд өөрчлөлт хийхийг хүсч байна уу? Чухал амьдралыг томъёолж, нөхцөл байдлыг алхам алхмаар зас. Жишээлбэл, та кимогийн талаар мэдэхийг хүсч байна. Тоди чамд lyudin байсан юм шиг вириш хэрэгтэй, тусалж болох л байсан. Мэдлэгийн төлөө ирдэг тэр цагийг олох боломжийг ашиглаад нарийн ширийнийг бодож, төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлж эхэлцгээе.

3. "Така хувьцаа", "Тиймээс амьдрал доошилсон", "Таки тавилга" гэж давтаж, өөрийгөө тодорхойлох хөтөлбөрөө өөрөө shkoduvati зогсоо. Tse байрлал нь ribka, wikinout to the эрэг. Нэг Зусилла - далайн эрэг дээр зурвас байдаг. Тэгээд муудахыг хүсэхгүй байгаа бол чи үнэхээр чадна, юуг ч сүйтгэхийг хүсэхгүй байна. Tilki zhakhom гэж бодож байна, сайн удахгүй сурталчилгаа ирж, зүгээр л хайруулын тавган дээр зарим нэг хоол байх болно ... Магадгүй, та зүгээр л zusil мэдээлэх хүсэхгүй байна? Бид өөрсдийнхөө амьдралд сонсогдов - summny төгсгөлтэй kazki, идэвхгүй podkoryaєtesya. Магадгүй та өөрийгөө хамаатан садантайгаа адилтгаж байгаа байх, хэн мэдэх вэ, жишээлбэл, choloviks-тэй мастифууд "унтаагүй" гэж үү? Та коханнуудын хөгжилгүй байдлын тухай ном уншиж, өршөөлгүй баатруудтай таарч байна уу? Өөртөө итгэх итгэлийнхээ шалтгааныг мэдэж аваарай, хол биш. Ямар учиртай юм бэ, гараа нийлүүлээд суухгүй бол их өөрчлөлт хийж чадна.

4. Хоолоо өөрчлөх "Юу?" хоол "Сарлаг?"Цэ, үүнийг орлуулах, өөртөө хоол бий болгох гэсэн үг: "Би яагаад хамтрагчаа асуухгүй байна вэ?", Өөрийгөө тэжээ: "Би түүнийг яаж мэдэх вэ?" "Сарлаг" санагдаж байна уу? хоол хийх... Өдрийн хоолоо өөрөө асуугаарай, бүү санаа зов, учир нь та байшинг аль хэдийн харж байна. Танд ямар ч шаардлага байхгүй, та юу хүсч байгаагаа, хүн бүрийн төлөө юу хийх хэрэгтэйг мэддэг.

5. Та өөрийн дуудлага, хувцаслалт, зан авир, биеэ авч явах байдал зэргийг хэрхэн өөрчлөхийг хүсч байгаагаа бодоорой.Нэмж дурдахад та Францын "Красуни" киноны гол баатар Сесил (Жудит Годрес) болж чадна. Вона нь шинжлэх ухааны ажилтан Лоран Гаспард (Жерард Депардье) шиг бужигнасан гоо үзэсгэлэнгийн дүрээр нийгэмд хөтлөгдөн төгсөх оюутан-сэхээтэнээс дахин төсөөлөгдөх болно.

6. Өөртөө сэтгэл хангалуун байхад бэлэн байгаарай.Өөрийнхөө төлөө бос сайн найзууд, таны удаан хугацааны туршид мэддэг байсан. Энэ бол өөр хэн нэгнийг асуух сайхан боломж юм. Хэрэв энэ төрлийн хүч нь дүлий юм бол хүчирхэгжүүлэлт нь таныг өөрөөсөө салгах болно. Та ямар нэг онцгой зүйл хүсэхгүй байж магадгүй, орж, шилэн дээр өнхрүүлээрэй. Энэ бол ердийн хариу үйлдэл юм - чи хүчирхэг болно, гэхдээ хүн бүр сэтгэл хангалуун бус байдаг бөгөөд хэн нэгэнд уурлах нь чухал биш юм. Би одоо хүртэл хүндэлдэг. Өөртөө тав тухтай байх нь бүр ч чухал.

ДҮРЭМ №5

Өөртөө сэтгэл хангалуун байхын тулд ирээрэй. Өөрийгөө хүндэтгэж, өөрийгөө эрхлүүлж, бяцхан гэгээнтэндээ өөрийгөө дайл.

Анятай ярилц: "Бүхнийг уландаа гишгэсэн, би амьдралынхаа баяр баясгаланг дэмий үрээгүй. Тиймээс, миний хувьд, Мендельсоны маршийг таслалгүйгээр би асадаггүй. Аль ч тохиолдолд зурагнаас гарах боломжтой. Эхний ээлжинд гинж минийх болно. За, ni-ийн хувьд - тэр nі. Би ийм амьдралыг хүлээж авах болно є ”.

7. Ямар нэг зүйл "бодоод ирэхийг" эрэлхийл.Жишээлбэл, хэрэв та 23-тай рок, хэрэв та чухал биш, байнгын найзгүй бол нэг хүнд чичиргээ хийж, машин дээрэмдэх гэж яарахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та 25 настай, хэрэв та нас хэвээр байгаа бол холовикийн барилгын өмнөх түншийн дүрд нэр дэвшигчийн хошигнолд нухацтай оролцож болно.

Зөвхөн нэг эсвэл хоёр сарын дотор өөрчлөлт хийхээр бүү хий. Maloimovirno, scho for take богино цагчи өөрөө өөр шигээ хүнийг бүтээнэ. Илүү тод байх тусам үр дүн нь илүү бодитой болно. Жишээлбэл, хоёр, гурван чулуу. Юуны өмнө энэ нь таныг тайван бус байдал, шаардлагагүй стрессээс ангижруулж, өөрчлөлтийн явцад өөрийгөө тайван байлгаж, өөртөө анхаарал тавих боломжийг олгоно. Өөрөөр хэлбэл, бүтэн цагийн турш та ямар хамтрагч хүсч байгаагаа, ямар хамтрагч болохыг хүсч байгаагаа харж, мэдлэгийн талаар шаардлагатай мэдээллийг хуримтлуулж, өрөөндөө өөрийгөө олж, тэдэнтэй эвлэрэхийг хичээх болно. шалтгаан.

Бүх зүйлд Швидше, та тийм ч их шалгаж чадахгүй: танд эрт туслах хүмүүс хэрэгтэй байна! Хэрэв та сарын турш гарахын тулд өөрийн гэсэн тэмдэг тавиад, юу ч өөрчлөгдөөгүй гэж өшиглөж, дараа нь гараа даллаж, "Надад өөрөө ч хэрэггүй, хэн ч хэрэггүй" гэж өөрийгөө өрөвдөнө.

30 нас хүрсэн л бол ардын хүүхдийг бодож болно. Виришит, танд бүхэл бүтэн гэр бүлд юу хэрэгтэй вэ, чи ганцаараа хүүхэд виховувати хийхээр төлөвлөж байна. Чиний чоловик хэнтэй, хэн таны бяцхан аавын дүрд тоглохыг мэдээрэй. Хэрэв тийм хүн байхгүй бол бид түүнийг таньж мэднэ гэж бодоорой. (Сүүлийн мэдээнд яагаад төлөвлөгөөнийхөө талаар яриад байгаа юм бэ, хүүхдүүд, хайртай хүмүүсээ бид мэднэ. Ялангуяа өмхий үнэртэж байгаа учраас энэ нь танд илүү сайн, энэ нь танд ашигтай, гэхдээ битгий хэлээрэй. Хэрэв бүх зүйл таны хүссэнээр болвол.)

Магадгүй тэд өөрсдөө "ирэх вик"-ыг дуулахдаа (жишээлбэл, ардын хүүхдийн гэр бүлд) гэж бодсон ч ийм өмхий үнэр нь ирээгүй байж магадгүй юм. Жишээлбэл, та 32 настай, гэхдээ та явахгүй байна. Танд хоёр сонголт байна.

Эхний сонголт: 30 жилийн дараа суурьшихын тулд янхан хөлсөлж чадах эсэхийг асуу; Төлөвлөгөөгөө, эрч хүчээ, өөрт тохирох зүйлийг сайтар ажиглаж, сэдвийг өөр нэр томъёогоор устга.

Өөр нэг хувилбар: Чоловик чи аав майбутнёи хүүхдийн хошигнол нь хонхорцог албадан, идэвхтэй хүмүүсийн амьдрах хүндэтгэл.

Зрозумило, энд байгаа удирдамж бол хоёр оюун санааны төлөвлөгөө юм. Чи чичирч, чи харах болно, энэ нь танд адилхан байх болно.

8. Нөхцөл байдлыг өөрчил.Та үүнийг орон сууцанд эсвэл хоёр өдрийн турш онлайнаар хайж олох боломжтой. Жишээлбэл, зочдоо хамаатан садандаа зочлоорой. Abo вирусууд vihіdnі дээр аялал хийдэг.

9. Нэгдээрэй!Та тэнд ууж болно, учир нь өөрт ойр байгаа сонирхлоороо хүмүүсийг сургах боломжтой. Сарлаг vіdomo, сонирхлын spіlіnі, хаах болно. Чамайг ямар клуб, нөхөрлөл, шоу, концерт, курси явуулан сайхан өнгөрүүлэхийг бодоод тийшээ яв.

10. Нэг цагийг сэтгэл хангалуун өнгөрөө.Та уншлагын танхимд zaglibitsya, йог, будгийн ажил, шүлэг, мессеж, писен хичээллэх боломжтой. Дэлхийн хөгжмийн талаар илүү ихийг олж мэдэх эсвэл хөгжмийн зэмсэг дээрх хөгжмийн талаар суралц. Хэрэв та зөв завгүй байгаа бол асгарсан цаг нь эвгүй байдаг. Хэрэв та өөртэйгөө адилхан хүмүүс шиг харагдах юм бол таны сэтгэл санаа өөрчлөгдөнө, тэр дүр төрхийг илчлэх арга барил өөрчлөгдөнө, та өөрийгөө бүтээлч мэргэжлээр ухамсарлаж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Таны амьдрал илүү эв найртай болж, бид таныг илүү их цикавим болгоно.

11. Найз нөхөд, танилуудтайгаа тэмдэглэл хөтөл.Ямар ч үед та ярих шаардлагагүй, довири үйлчилгээний утасны дугаар руу залгах хэрэгтэй. сэтгэл зүйн тусламж... Тэд таныг сонсож, нөхцөл байдалд тань туслах болно.

Учир нь интернет дэх dunno chi dunno-тэй эвлэрэх. Чекати, усан онгоцны зогсоолууд тантай ярих ёстой - харамсалтай. Үүнийг хуруугаараа засаарай. Илүү, бага ни, та нэг зүйлийг хэлж чадахгүй. Хэрэв та интернетэд комус бичсэн боловч танд хэлээгүй эсвэл танд тайлбарласнаар буруу хэлсэн бол сарнай орохгүй байх шалтгаан бий.

Магадгүй таны sp_vrozmovnik ядарч туйлдсан, заваан ааштай, стресс, холбоо тасархай, тэр ч байтугай таны бодол санаатай завгүй байх болно. Yogo vidpovid (vidpovidі-ийн видповид байдлын хувьд) нь його очикуванным, досвид, миттүвим сэтгэлийн байдлаас эхлээд амьдралын түүхтэй холбоотой байдаг. Та чадна, та нар таасан youmu kogos, хэн увдис нь ивээл байна. Або ялалт помилково чамайг үнэлж байна. Хэрэв та vipad байгаа бол сарнай цацаж, та spilkuvannya-д ээлтэй нөхцөл байдлыг олох болно. Мөн таны санаачилгын хариулт бол ивээн тэтгэгчээ сонгох эрх юм. Tse, үг хэлэхээсээ өмнө нэг төрлийн spilkuvannya ичиж, интернэтэд үл үзэгдэх spyvrozmovniki хасуулсан байх ёстой.

12. spilkuvannya зөвлөмж боловсруулах. Vchitesya znayomitiya болон pіdtrimuvati rozmovu ын шинэ хүмүүс. Та үүнийг бие даан spilkuvannya чи сургалтаас харж болно. Би өөрөө туршиж үзэх гэж оролдсон эсэхийг та харсан уу?

Тоди анхны матар - та инээдийг харах болно. Тэр хачин харцаар инээмсэглээрэй - бидэнд харилцаа холбоо хэрэгтэй байна! Тэдэнтэй хамт яараарай. Хэрэв та метронд, дэлгүүрт эсвэл гудамжинд байгаа бол хөрөө харцыг хай, энэ нь танд урагдах магадлал өндөр боловч хараахан эхлээгүй байгаа тул танд хариу үйлдэл үзүүлэх хоёрхон сонголт байна.

Эхний сонголт: та царайгаа хүйтэн болгож, алуурчинтай танилцуулж болно.

Өөр нэг хувилбар: чи зүгээр л инээж болно (түүний өмнө яаж инээж, хүндлэлийг хэрцгийгээр доромжилж чадах вэ, хэн таныг нийгмийн хувьцаанд өртсөнөө мэдэхгүй байна).

Магадгүй сарлаг, лүддин чам руу хараад, өөрөө шалгаж, шукчихсан юм болов уу гэж хэн мэдэх билээ? Хэрэв та үл мэдэгдэх хүмүүсийг шоолж инээж байгаа бол танил хүмүүс, сэжигтэн, дэлгүүрийн худалдагч, хүүхэд, амьтдын инээмсэглэлийг мэдэх хэрэгтэй. Та өөрийнхөө зүрх сэтгэлд гэрлэсний дараа бага зэрэг инээмсэглэж, толины өмнөх лангууг ажиглаарай.

Өөр нэг матар бол үл мэдэгдэх хүнтэй ярих явдал юм. Эмэгтэйчүүдийн сонголт, podlitki эсвэл хулгайлагдсан хүмүүсийг худалдаж авч болно. Та нарын хэн нь ч анхнаасаа өөрийгөө олж чадаагүй байхаар биеэ авч явахыг хичээ. Цахилгаан хангамжийг асаахад бэлэн байгаарай. Жишээ нь, гудамжинд алхаж байгаа хүн рүү инээж, эрч хүчтэй: "Вибахте, би яаж энэ гудамж руу явах вэ?" гэх мэт Асуудал болон таны байгаа нөхцөл байдлын үед үүнийг төвийг сахисан байдлаар идэвхжүүл. Tse нь таныг илүү сарнай болоход тусална. Ийм бэлтгэлийн роботуудын тусламжтайгаар та өөрийгөө хуурч байгаа хүнтэй өөрийгөө таньж мэдэхийг оролдож болно.

Та нэлээн үл таних эрийг гайхшруулж байгаагаа мэдээд түүнтэй чатлаж болно. (Үзэгчид, дэлгүүрийн худалдагч, хамт ажиллагсад гэх мэт чимээ шуугиан дэгдээж эхэлмэгц танихгүй хүнтэй холбоо тогтооход хялбар байх болно.) Би таахыг хичээх болно, та оддыг эрт хөгжүүлж болох байсан. Хэрэв та spіlkuvatisya dalі хүсэж байгаа бол - weasel байх. Та түүнтэй үдшийн талаар ярилцаж болно. Хэрэв та төөрсөн бол өршөөл үзүүлээрэй, цааш яваарай, чи түүнийг өнөө оройн була шиг зочдоос ирсэн кимоноос холбосон байна гэж хэлээрэй. Тоглоомонд дуртай олон жүжигчдийг хөгжүүл. Хэрэв та эелдэг тэр сарнай байх болно, дараа нь rozmova obov'yazkovo үргэлжлүүлнэ.

Сарнай Танятай хамт: “Би өөрөө өөрийнхөө майбутним хүнээр маш их танигдсан. Баруун талд нь бөмбөг урсаж байв. Би гудамжинд гарсан, би өөрийнхөө хүү болохыг хүсч байна. Гайхалтай бөмбөг хараад, нүдийг минь нар тусгаж байгаа болохоор би сайн байсан, нэг залуу ахын найз юм. Үүний тулд би аль хэдийн инээмсэглэж эхэлсэн бөгөөд ойртоход би эрс шийдэмгий хэлэв: тавтай морил, Сашко! Би яг тэр үед таны хийж байгаа студид гэж бодсон. Та яагаад олохгүй байгаа юм бэ? Би энд ажиллаагүй, гэхдээ энэ нь Сашко биш, харин саруул мэдэхгүй cholovik, тэр ч байтугай Сашкатай төстэй. Тэр над руу илчлэхийн тулд инээмсэглэхэд би "Өө, бууж өгөөч, би чамайг өөрийнхөө мэдлэгээр унагачихлаа." Вибахте ". Але вин талархан инээмсэглэв. Өөрийгөө танилцуулах. Бидэнд розмова байна. Тиймээс бид Загаломтой танилцсан.

Гурав дахь матар - navchitsya pidtrimuvati rozmovu. Ямар ч нөхцөлд - нисэх онгоцны буудал эсвэл галт тэрэгний буудал дахь өрөөнд, галт тэрэгний буудал, автобусны буудал дээр, театрт завсарлага авахаас өмнө эсвэл роботуудын завсарлагааны үеэр та тусламж хүсч болно (өгөх цаг, нислэгийн дугаар, нислэгийн үйлчлэгч) ). Зовлонтой харцнаас эхлээд дур булаам инээх хүртэл ямар ч сонголт гарч ирэхээс өмнө оройтож бэлтгэ.

ДҮРЭМ №6

Өөрсдийнх нь санаачлагаар ах нарыг бүү зодож бай. Цахилгаан хангамжаас choloviks руу эргэж, тусламж хүсч, инээж, сарнайгаа уя. Тиймээс, сутта дээр кохан людинийг мэдэх боломжоо ахиулаарай.

Хэрэв sp_vrozmovnik тантай хамт spielkuvannya нэгдэж байгаа бол, дараа нь өдөр бүр энэ тухай хоёр үг хэлэх бэлэн байгаарай: нөхцөл байдлын талаар, энэ тохиолдолд та нэг дор тасалдах ("та зочдын газар нисч болно" эсвэл "та очиж үзэх" " Хулгайн агнах эсвэл унших. Амьдралаа шалгаад, өөрийнхөө тухай яриач. Ямар ч байсан хэд хэдэн өнгөцхөн байдлаар баригдсан та нөхөрлөл, хайр дурлал болон хувирч чадна.

Роздил 2. Коханна яагаад өршөөл үзүүлж болохгүй гэж?

Тэргэнцрийг нэг дугуйгаар жолооддоггүй. Тиймээс би хувиа өршөөж чадахгүй байна, Людины усан онгоцны зогсоолууд өөрөө тийм ч их тус болохгүй.

Олена Блаватска

Бидний заримынх нь өмнө хайр бол эрт ирж, дарагдах явдал юм. Тэдэнд боломж олдохгүй болтол нь хувь заяаны хойноос догдолж байсан тул хүмүүс нэг цагийн турш vvнийг харж, шалгахаа больсон. Яагаад ийм өөрчлөлт хийх боломжтой байдаг вэ?

Та төөрөгдөлд орж болзошгүй тул бие даасан байдал, өөрийгөө тодорхойлох шалтгаануудын төрлийг нэг дор ялгаж үзье.

Шалтгаанаа мэдсэнээр та уншиж, нөхцөл байдлыг эргэцүүлэн бодож, та хэрхэн хандлагатай, мөн virishity, та doyatemete шиг амьдралыг хэрхэн гэрэл гэгээтэй талаас нь өөрчлөх талаар харж чадна.

Шалтгаан 1. Та ким spilkuvatisya-д сэтгэл хангалуун бус байна

Чи бүтээгдэх болно, чи бол дэлхий дээрх цорын ганц хүн. Бариул нь олон хүн биш тул та зүгээр л ярихыг хүсч болно. Тэр ч байтугай таны сэтгэлийн гоо сайхныг үнэлэхийн тулд шударгаар барьсан хүн биш юм.

Яаж робити? Хүмүүс өөрсдөө (ямар нэг үл мэдэгдэх байдлаар) өвөрмөц харилцаатай байдаг тул ая тухтай байдаг хүмүүстэй дуудлага хүлээж авдаггүй тул тодорхой нөхцөл байдалд илүү олон удаа гарч ирдэг.

1. Чи бувах, чи яагаад өөрийгөө харуулах замаар сайн эхлэлийг тавьдаг юм бэ, гэхдээ та мэдэхийг хүсэхгүй байна гэж үү?

Тоди та эдгээр хүмүүст сонирхлоо хөгжүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та цуурхал сонсохыг хүсвэл тэдний байр суурийг харж, туршлагыг нь түгээхийг хичээ.

2. Сэжиг, хардлага, танил зүйлээс ярихыг хичээ - энэ нь таны ертөнцийн spilkuvannya улмаас таны анхны "туршилт" биш юм. Хүмүүстэй баяртай гэж хэлээрэй, түүний талаар илүү ихийг олж мэдээрэй, завгүй байх дуртай нь түүний урамшуулал, тэдгээр хүүхдүүдийг магтдаг. Өөрийгөө garnoy spyvrozmovnitsa гэж үзнэ үү. Та гарч ирж болно, та нар ижил төстэй дүр төрх, сонирхолтой байх болно, та найзууд болно.

3. Таны otochenny эрэгтэй хүн биш л бол, хэнтэй та нөхөрлөлийг бий болгож чадна, ямар ч форум дээр интернэтэд очиж, бие даасан байдлын асуудлыг хэлэлцэх. Чи чадна, тэнд та эх орныхоо сэтгэлийг хөгжүүлнэ. Чамайг амьдарсан алсаас хол зайд чиглүүлээрэй, учир нь би илүү дутмаг, оюун ухаангүй болох болно. Үг хэлэхээсээ өмнө та санаачилга гаргаж, холбоо барихын тулд эхлээд уухад бэлэн байх ёстой, тэр ч байтугай ихэвчлэн аминч бус хүмүүс тэднийг маш их хүндэтгэж, spilkuvannya-д зориулсан хүмүүс санал болгодог тул шалгах хэрэгтэй.

Шалтгаан 2. Өөрийгөө дутуу үнэлдэг

Та ихэвчлэн хангалттай garnie биш юм vidchuttya байна. Та энэ хүний ​​нэрэнд тохирохгүй байна. Та усан үзэмдээ сэтгэл хангалуун бус байна. Хайргүй гэдгээ үнэлэхгүй бол чи бүтээгдэнэ. Үүний тулд та коханняг мэдэхийн тулд өөрийгөө өгөх болов уу гэж бодож байна. Ийм бодлын шалтгаан нь өөрийгөө бага үнэлдэг.

Яаж робити? Нэмэлт шалгалтын хувьд та өөрийнхөө үнэлгээг дутуу үнэлж байгаа эсэхийг харж болно.

ТУРШИЛТ

"ВИМИР САМООЦИНКИ"

Бүхэл бүтэн тест нь өөрийгөө үнэлэх түвшинг тогтооход тусална. Туршилтыг хэрхэн шалгахаа мэдсэн даруйдаа таны үр дүн найдвартай байх болно гэдгийг баталгаажуулж, дараа нь таны үр дүнгийн талаар уншина уу.

Мөн дуусаагүй цаасны нумыг авч, шинэ босоо шугам дээр 10 см орчим зурж, будаагаар туйлын зураасыг тэмдэглэж, дунд хэсэгт мөсөн цэг тавина. Ця линия гэдэг нь "Аз жаргал" гэсэн утгатай. Хамгийн чухал хүмүүс эгнээний ёроолд, уул нь хамгийн их байдаг гэдгийг харах.

Бодлынхоо ts_y мөрөнд de, цэгээр тэмдэглээд vi дарж бичнэ.

"Эрүүл мэнд", "зан чанар", "оюун ухаан", "цорхой байдал", "өөртөө сэтгэл ханамж", "өөрийгөө сайн мэдрэх" гэсэн утгатай цөөн хэдэн босоо шугамыг өөрсдөө хий. Амьдралаа цих шугамаар эхлүүлж, орхиж, доод талд нь хамгийн хайр татам, хамгийн агуу зан чанартай, хамгийн аз жаргалгүй, өөртөө аз жаргалгүй, өөртөө эвгүй байдаг хүмүүс ээ. Тэгээд уул нь сайн, гайхалтай зан чанартай, маш ухаалаг, тэр ч байтугай гарни, өөрсдийгөө хичээдэг, мэдэрдэг хүмүүс юм. ("Өөрийгөө үнэлэх Дембо-Рубинштейн"-ийн анхны "Арга зүй"-д зөвхөн та энэ талаар бодож байгаа хүмүүс биш, харин үүнийг хийхийг хүссэн хүмүүс өөрсдийн чадварыг идэвхтэй үнэлж чаддаг байсан.)

Гайхалтай нь, зураасны дундах аль ч цэгт таны тэмдэг илэрсэн байна.

Үр дүн: хэрэв та дээд байрлалд (7.5-аас 10 см хүртэл) зураасан дээр толбо тавьсан бол таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид атаархдаг хүмүүсийн талаар ярь. Бүх зүйлд Швидше, эрх мэдэл нь таны зөвт байдал, прагматизмыг хаанчлалд нийцүүлэн амьдрахад бэлэн биш байна. Та бусдыг байнга шүүмжилдэг, гэхдээ та зүгээр л хүндэтгэлтэй шүүмжлэлийг хаяг руугаа шилжүүлдэг. Ямар ч нөхцөлгүйгээр усанд живмээр санагдаж байгааг хараарай. Илэрхий зөрчилдөөн байгаа сурагтай. Баруун талд, та өөрийнхөө дүрсэлсэн хүмүүсийн шүтлэгийг хууран мэхэлж, энэ зан авирыг үгээр нь доромжилж, хэрэв та өөрийнхөө рахунокийн төлөө өөрийгөө батлахыг хүсч байвал. Бусдад эелдэг, хүндэтгэлтэй байхыг хичээ. Өөрийнхөө олж хараагүй шинэ зүйл болгоныг нэн даруй бүү харуул.

Шугамын дунд байрлуулсан цэгүүд (5 см-ээс 7.5 см-ийн хооронд) хангалттай, хэвийн гэж үзвэл өөрийгөө үнэлэх болно. Юу сайн болохыг хар, өөрийнхөө давуу тал, сул талуудыг мэдэж, өөрийнхөө ач ивээлд нийцүүлэн амьдар. Та өөрийгөө үнэлэх чадвартай болно, мөн хүмүүс илүү үзэсгэлэнтэй, амжилттай, аюулгүй, тийм биш гэдгийг мэдэх болно. Хүмүүстэй харилцаж, тэр повага тэгш эрхтэй байх зарчмыг баримтална. Ви звикли тэр өөртөө итгэх итгэлээ ард түмний рахунокын төлөө биш хүчирхэг Зусилийн рахунокийн төлөө өөртөө тавиарай.

Хэрэв та дунд шугамын доогуур (5 см-ээс доош) зураас дээр толбо тавьсан бол өөрийгөө дутуу үнэлдэг. Та өөрийн дуудлага, оюун ухаан, оюун ухаан, дүрэм журам, робот, эрүүл мэнд, ололт амжилт, түүнчлэн өөрийн бодолдоо сэтгэл хангалуун бус байна уу гэж гайхдаг. Та эрх мэдэлтэй, айдастай байна. Хэрэв та үүнийг хараад харамсаж байгаа бол бодож, хардаг, эрсдэлээс айдаг, шийдвэр гаргаж, алдаа дутагдал, бүтэлгүйтлүүдийг ойлгодог хүмүүсийн талаар хэлээрэй. Хэрэв таны үр дүн таных бол бодоод үз дээ, та зураасан дээр харагдах болно.

1. Та яагаад аз жаргалын төлөө исгэрэхгүй байна вэ?

2. Ямар өөрчлөлт хэрэгтэй байна, яагаад баярлаж байна вэ?

3. Таны хувьд хамгийн хүсүүштэй, хамгийн гайхалтай хүмүүс хэн бэ?

4. Жаргалгүй хүний ​​буруутай хүн хэн бэ?

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дутуу үнэлж байгаа шалтгааныг олж мэдэхийн тулд цахилгаан хангамжийг харна уу.

ТУРШИЛТ

"RIVEN SAMOOTSINKI"

Ийм тэжээлийн эх үүсвэр дээр "So" эсвэл "Ni"-ийг харуулсанаар та өөрийнхөө үнэлгээний түвшинг харж болно.

1. Та дуулах шалтгаангүйгээр ихэвчлэн үймээн самуунтай байдаг уу?

2. Та бусдыг байнга хардаг уу?

3. Та хүчгүйдлээс байнга зовдог уу?

4. Та өөрийгөө барьж чадах байсан уу, яагаад хэнд ч цикави биш байна вэ?

5. Чи маєте ви, чи яагаад дургүйцэхгүй байгаа юм бэ?

6. Та ярилцах гэж гулгадаггүй хүмүүсийн тухай байнга боддог уу?

7. Хэрэв танд хүмүүстэй ярилцах боломж байхгүй бол яаж бүтээгдэх вэ?

8. Та сохор нүд харахаас айдаг уу?

9. Та бусад хүмүүсийн тасралтгүй сургалт, боловсролыг шаардах уу?

10. Чиний хувьд баригдах байсан болов уу, чамд яаж илүү гоё харагдаж байна вэ?

11. Таны тухай ярьдаг хүмүүсийн тухай яримаар байна уу?

12. Танихгүй хүнийг хооллох нь таны хувьд хэр чухал вэ?

13. Та өөрийгөө сүйтгэж, охиноос асууж, асар том mіsci (зупинци, тээвэр, театрт) дээр яаж дуу хоолойгоо хэлэх вэ, чимээгүйхэн ярих уу?

14. Та өөр хүнтэй уулзмаар байна уу?

15. Амьдралдаа таныг харах гэж буй нөхцөл байдлын хөгжлийг та хэр олон удаа анзаардаг вэ?

16. Та өөрийгөө скутер гэж юу гэж үздэг вэ, энэ нь үл мэдэгдэх компанид үндэслэхэд танд ямар хэрэгтэй вэ?

17. Та нар яагаад ариусгагдсан сайн хүмүүстэй нийлж мөхөж байна вэ?

18. Та азгүйтэлтэй жирэмслэхээс айж, эцсийн мөчид төлөвлөгөөндөө ухаалаг хандах уу?

19. Дотно харилцаанаас аяндаа өөрийгөө хуулбарлахын хүч чадал, хүндрэл бэрхшээлийг та харж байна уу?

20. Та үүнийг зөв хийж чадна гэдгээ орлуулах мэдрэмжээ ихэвчлэн мэдэрдэг үү?

Хэрэв та "Тийм" гэж 5 удаа бага хооллодог бол та өөрийгөө дутуу үнэлдэг гэсэн үг юм. Та хүн болгонд аюулгүй байж чадахгүй бөгөөд та жинхэнэ бүтэлгүйтлүүдийг илрүүлж чадна. Замууд амжилттай болвол, хэрэв та асуудлыг тодорхойлохоос айж байгаа бол таныг ихэвчлэн дүгнэх болно.

Сарлагыг өөрийгөө үнэлэх

Өөрийнхөө тухай дэлхий дахинд маш их өршөөл үзүүлж, өөрийгөө хямд, хямд үнээр үнэлээрэй.

Иоганн Вольфганг Гёте

Өөрийгөө үнэлэх чадварыг сайжруулахын тулд хэрхэн харж, хэрхэн хэлбэржүүлэхийг харах нь чухал юм.

Өөрийгөө үнэлэх нь та өөрөө тооцоолж болох үнэ юм. Та бие даан суралцах дэд идэвхтэй болон сэрэх үе шатуудаас хамааралтай. Өөрийгөө үнэлэх нь бодит үр дүн, хүмүүсийн нөхцөл байдлын үндсэн дээр нөхцөл байдлын үндсэн дээр runtuvatisya байж болно. Эхний выпадку нь энэ тухай, учир нь та олз авахыг хүссэн хүмүүсийн тухай мэдэгдлийн тухай байх болно. Нөгөө талаар, та дунд хүмүүсээс эхлэх хэрэгтэй.

Өөрийгөө үнэлэх нь хүүхэд шиг гэр бүлд насанд хүрэгчид - ойр дотны хамаатан садан, дараа нь танигдсан, үл мэдэгдэх хүмүүсээс бүрддэг. Би, хэрэв энэ нь дутуу илэрхийлсэн бол шалтгаан нь дутуу байж магадгүй юм:

• хайр, хүндэтгэлийн дутагдал;
• цутгамал баткив;
• gluzuvannya одноклассники;
• Унахдаа хадаж хараарай;
• мэдэхгүй хүмүүсийг хүндэтгэх;
• гарцаагүй, энэ нь яг адилхан юм шиг;
• чимээгүй нөхцөл байдлын талаархи мэдлэгтэй гэрлэх;
• vimogi өөртөө атаархах.

Бүх цаг үед эв нэгдэлгүй байдлын цогцолборыг бий болгох. Хэрэв та үүнийг засч залруулж, товлохоос өмнө ирээрэй, гэхдээ Кимос стандартын шаардлагад нийцэхгүй байна. Үүний тулд та тэдний төлөө өөрийгөө илүү хүндлэхийг хичээх хэрэгтэй. Гэхдээ сайн шалтгааны улмаас энэ нь муу биш, бас муу биш юм! Өөрийнхөө замаар сайн байхыг хичээ. Бүх уруу таталт, ишлэлүүд, дутагдалтай талууд.

Өөрийгөө үнэлэхийн тулд тууштай байдлаар байр сууриа өөртөө өөрчлөх, цогцолборыг зугаацуулах, заль мэх мэдрэх хэрэгтэй. Маш сайн нэгэнд, чи vistachaєгүй зүйлээ - бүх зүйл маш сайн байна. Өөрөөр хэлбэл, санаачлагатай ах нар гартаа хүрэх гэж байна. Сарлаг алах боломжтой юу? Бүх цэгүүдийг нэг нэгээр нь ангилцгаая.

ДҮРЭМ №7

Өөрийгөө үнэлэх чадварыг хөгжүүлэх, хүч чадлын мэдрэмжийг хөгжүүлэх, өөртөө таатай байх, бажангаа сонсох, өөрийгөө хууран мэхлэх замаар харах.

Otzhe, persche - өөрийгөө орлуулах.

Яагаад чухал вэ? Тэгэхлээр, хүний ​​хамгийн үзэсгэлэнтэй, амжилттай, дуулдаг, сайхан тоглодог хүний ​​тухай шивнэх шиг, би ийм эмэгтэйд дуулж чадна! Хэрэв та өөртэйгөө адилгүй эсвэл ингэвэл хамт байх хүмүүст сайн хандахгүй, тэд танд дохио өгч, тэднийг задгай газар руу хүчээр оруулах болно.

Өөрчлөхгүйн тулд дагалдангаа өөртөө үлдээгээрэй, та үүнийг харж байгаагаар та чоловикамитай нэгдэх боломжтой болно. Юуны өмнө та ийм байх ёсгүй. (Хэрэв та бүтээгдэхийг хүсэхгүй байгаа бол! Та нар болон та нар бүгдээрээ тэдэнтэй адил бодол санаагаа хэлээрэй. Энэ нь та нар шалны толгой шиг байх ёстой, хэрэв та өөртэйгөө адилхан бол айдсыг хараарай гэсэн үг юм. ) Чамайг ойроос таньсан болохоор бид таныг ер бусын хүндэлж, илбэдэж, орхиж явна.

Асуудлыг шийдэхийг хичээ, эрх чөлөөг таах.

1. Чиний айдас дунд юу байна, гарни байхгүй юу?

2. Магадгүй, хэрэв та хүүхэд байсан бол сайхан санагдаж байсан уу, чи юунд зохисгүй юм бэ?

3. Магадгүй танд амрах хэрэгтэй болов уу?

Хэрэв тийм бол та өөрийнхөө төлөө буруутай, өөрийнхөө төлөө буруутай байх тул хамтрагчийнхаа төлөө буруутай байх болно. Чамайг ялж, сүйтгэж, тэр гарни илтгэлүүдээс хоёрыг худалдаж авмаар байна уу? Асуудлыг засахын тулд.

Тохиргоог өөртөө өөрчил, та цахилгаан хангамжийн талаар үнэнчээр хандаж болно: "Надад юу онцгой вэ?"

Хэрэв та "Ничого!" Гэж хариулахдаа шууд харвал! Өөрийнхөө чанаруудыг мэддэг. Хамгийн гол нь та "Би сайн, тэд сайн" гэсэн байр суурийг харсан (хэрэв та "Би муу, гэхдээ та сайн" гэсэн өөрийнхөө бодлыг дутуу үнэлдэг бол, атаархах үедээ - "Би сайн, гэхдээ тэд хэн нь муу вэ"). Тоди та өөртэйгөө эсвэл бусадтай зөрчилдөх шаардлагагүй.

Тэнхлэг нь танд robit хийх хэрэгтэй зүйл юм.

1. Инших з вагою гэж өөртөө бос.

2. Өөрийнхөө тухай байнга бодохоо боль, учир нь дутагдалтай талуудын дуу хоолойгоор танд болон танд туслах хүмүүсийн хүч чадал байдаг. Өөрөөр хэлбэл, өөрийгөө болон бусдыг шүүмжлэхээ боль.

3. Өөрийн дутагдлын талаар бага бод. Та чадна, чи тэдний талаар мэдэхийг хүсэхгүй, тэднээр бахархаж байна.

ДҮРЭМ №8

Инших за повагою гэж өөртөө бос. Өөрийгөө болон бусдыг шүүмжлэхээ боль. Өөрийнхөө дутагдлын талаар бага бод. Та чадна, іnshі vvazhayut їх таны нэвтрүүлэх.

Өөрийгөө гайхшруулахын тулд нүд нь чимээгүй байдаг (илүү нарийвчлалтай, тэр хүн), хэнд хүндэтгэл үзүүлэхийг хүсч байгаа нь цахилгаан тэжээлд мессеж өгдөг.

1. Яагаад өмхий үнэр чамаас цэвэрлэгдэх болов?

2. Та ажлаа амжуулах боломжтой юу?

3. Өмхий үнэр таныг сайхан болгож чадах болов уу?

Хамт олноо таньдаг, хэнд итгэдэг, хамаатан садантайгаа энэ талаар ярилцаж болно. Хэрэв та санаж байгаа бол rozmovu дээр харгис хэрцгий авах нь бүр ч хялбар байх болно: "Чи мэднэ, би чамтай маш сайхан салж байна!" Бүх зүйлийн төлөө Швидше, чи мэдрэх болно: Би чамтай хамт байж чадна! Todi та хооллож болно, тэдний хувьд таны амттан нь донтуулдаг, хэнд энэ нь та нартай хамт spilkuvaty тааламжтай байдаг.

Та чадна, хэрэв та үүнийг мэдрэх юм бол энэ нь хараагүй байсан тухай юм. Бүх шинж чанар, үнэ цэнэ, тооцооллыг бич. Сөрөг утгуудын эсрэг эерэг утгуудыг бич. Жишээлбэл, та өнгөрсөнд байна гэж хэлснээр би бүрэн зорилгодоо бүрэн дүүрэн өсөх болно.

Өөрийн давуу талууд, ялангуяа эелдэг хүмүүсийн талаар бод. Бүх эерэг сэтгэгдлийг дуу хураагч эсвэл диктофон дээр тэмдэглэж авсан хэсгүүдийнхээ жагсаалтыг хадгал. Өөрийнхөө зохисгүй байдлыг олж хармагцаа бичсэн зүйлээ уншиж, сонсож, давт. Ийм өөрийгөө гипноз нь танд хэрэгтэй байгаа тэр мөчид өөрийгөө сурталчлах замаар туслах болно: "Найзууд минь, би ... (би хүндэтгэлтэйгээр сонсож байна, би та нарт эрчилсэн нөхцөл байдлыг харж болно, би бүр инээж байна). "

Та чадна, таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж дутуу үнэлэгдсэн тул та өмнөх өршөөлийг даван туулж чадахгүй. Хэрэв та өөрийгөө өршөөхийг зөвшөөрөхгүй бол бүх зүйлд төгс төгөлдөр мэт дүр эсгэдэг. Ийм вимога нь өөрөө хүсээгүй юм! Николи өршөөлийг сүйтгээгүй шиг нэг лүдин мэдэхийг хүсч байгааг та мэдэх үү? Би тэнэг байна. Сарлаг vіdomo, "Би буудсан, би эцсээ хүртэл авсан, - үр дүн нь дээр ниссэн хэдэн зуун буудлага юм." Ийм сайхан байг.

Илүү олон нөхцөл байдлыг үг хэллэг болон хэд хэдэн өөр төрлөөр нэгтгэж болно. Тасралтгүй туршлага олж авахын тулд жолоодохоосоо өмнө биш, түүнийг харах хүртлээ булшны өмнө байгаарай. Өөртөө байгаа бүх зүйлийг дээрэмдэхийг хичээгээрэй, вимагатийг өөртөө хамгийн тохиромжтой үр дүнгээр соль. Өөрийнхөө бүтээлийг авахад бэлэн байгаарай.

ДҮРЭМ №9

Өмнөх өршөөлийн төлөө өөрийгөө шүүмжлэхээ боль. Өөртөө байгаа бүх зүйлийг дээрэмдэж, вимагатийг өөртөө хамгийн тохиромжтой үр дүнгээр солих.

Хэрэв та өөрийн чухал эрхээ анхаарч, амжилтанд хүрвэл таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хөдөлнө. Таны хувьд илүү чухал хүмүүсийг дээрэмдэхийн тулд. Би аз жаргалтай хүмүүсийн дүрд тоглодог.

1. Ингэж аашил, nachebto та нар бүгд ингэж явахыг хүсч байна, хүссэнээрээ.

2. Хэрэв та өөрийнхөөрөө хэрхэн тоглохоо мэдэхгүй байгаа бол өөрийнхөө хүчээр ч биш, ингэж хий.

3. Толинд өөрийгөө гайхшруулж, толгойгоо харж, инээж, дүр төрхөө сэргээ. Өөрийн дотоод үзэл бодлыг санаж, тэдгээрийг байнга товш.

4. Хамараараа гутал дээр гутал өмсөж эхэл.

Арван хэдэн цагийн дараа та нартай хэрхэн илүү их дуулдаг болсныг хараарай.

Өөр нэг зүйл бол та том болох хэрэгтэй - цогцолборт дас.

Та ямар өмхий үнэртэй байгаагаас дуу авиа гаргаж авсан эсэхээ сайтар бодож үзээрэй. Чи чадна, тэр хүмүүсийн үгээр өөрийгөө бодсон. Өмхий үнэр нь бусдаас түрүүлж байгаа хүмүүсийн илрэл дээр тулгуурладаг учраас өөгшүүлж болохгүй гэсэн үгийн tsi дээр Ale. Тобто ви "тахир толь" руу "өшиглөсөн".

Та цогцолборуудтай зугаацах болно, та ухаалаг байх хэрэгтэй, хэрэв та тэдгээрийг харвал тэдгээрийг харах боломжгүй болно. Та өмхийрч, өмхий үйлдлээсээ салж, азгүйтлийн үед таныг зөвтгөж чадна: "Би хэлсэн, надад юу ч байхгүй" гэсэн мөр - Надтай адил биш. Нэг нь эзэмшээгүй байх, гэхдээ миний хувьд тийм биш."

Үнэн ба үнэний төлөө Але:

• мунхаглал ("Би юу хийхээ мэдэхгүй байна, гэхдээ бүх зүйл ийм болсон, би хүсч байна");
• nebazhannya ("Би туслахуудыг цэвэрлэхгүй, тэнд байгаа хүн бүр виконувати авах эрхтэй!");
• сул дорой байдал.

Мөн та хүссэн зүйлдээ хүрч болно.

1. Өөрийн цогцолборыг тэдэнд зориулж өвөрмөц, тайрч авах арга замаар хуурахаа боль. Майбутнимээс айдаг тухайгаа сүүлчийн сөрөг ухааралдаа өмхий. Але, одоохондоо өмхий үнэр юу ч гэсэн үг биш.

2. Өөрийнхөө тухай хангалттай мэдэгдлийг бүтээж, зассан шигээ засвал зөв аргаар засч чадна гэдгийг ойлгоорой.

ДҮРЭМ №10

Цогцолбороос таашаал авахын тулд та өмхий үнэр таныг юу барьж, юуг харахыг мэдэх хэрэгтэй. Мөн цогцолборын тусламжийн хувьд та идэвхгүй байдалд өөрийгөө тусалж чадна.

Гуравдугаарт, чи том болох хэрэгтэй - өөрийгөө зальтай хараарай.

Цэ тийм ч гөлгөр биш, анхны харцаар баригдах сарлаг. Зүгээр л бодоод үз, цахилгаан хангамжийн талаар надад санал хүсэлтээ хэлээрэй: энэ нь танд ямар санагдахгүй байна вэ, та ямар хөөрхөн болохыг хүсч байна вэ? Хэрэв та өөртөө тохирохгүй бол хэний ч төлөө зөвтгөгдөхгүй гэж айж байгаа бол бүх зүйлийн төлөө Швидше. Хэрэв та гутал авахыг хүсвэл гацах нь ч бий. Тобто гол шалтгаан нь комусаар алдаршсан. Харж, урах их хамар, ил биш, энэ хэлбэр, бохир postatie зүгээр л.

Ale all tsі "dibnytsі" нь өөр ач холбогдолтой байж болох юм! Найз нөхөдтэй болоорой. Эргэн тойрноо хараарай. Yaki pari vie bachite? Хэрэв та аз жаргалтай байхыг хүсч байгаа бол чи загвар өмсөгч эмэгтэй биш, бас "хорон муу" ч биш. Чи буває навпаки?

"Эмэгтэйчүүдийн хүүхдүүд дуулианаасаа болж санаа зовдог - тэд жижигхэн нүдтэй, хушга биш, харин үсэрхэг, хамгийн энгийн харагддаг. Ale zhinku farbuє tse биш, харин viraz буруутгаж байна. Нүд нь жаргадаг ч эелдэгээр нь буруушааж байдаг эмэгтэй хүн гарна, нүдний өнгө, хэлбэр, үсний зузаан нь жижиг биш байгаасай. Хөмсөг зангидсан, бузар муугийн дуудлагууд, шаргуу вираз, илчлэх, володарка улаанаар хэрхэн бичигдсэнийг харахын тулд - чи чоловик эсэхийг хараарай ", - "Самотня жинка шукак" номондоо бичээрэй ... "Диля Оникөөва. Эхний ээлжинд хүн хүлээхээс өөр аргагүй юм.

Үнэн хэрэгтээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм - хэдэн зуун доллар хадгалах нь чухал юм. Чоловикуудын муухай эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хүндэтгэлтэйгээр харгислалд өртдөг. Хэрэв та тэдэнтэй хайр дурлал үүсгэвэл айх болно - яг л улаан цох нь хэн нэгэнд хүрч чадахгүй мэт харагдаж, бусдын дэргэд доромжилдог, эсвэл хэрвээ та найз нөхөд, хамт олон байхыг хүсэхгүй бол энэ нь үл тоомсорлодог. . Үүнээс өмнө, хэрэв эмэгтэй хүн сүүлчийн удаад сэтгэлээр унахгүй бол гоо сайхныг аз жаргалтай, эв найртай байлгахад ашиглаж болохгүй.

Та заль мэх мэдрэх болно, таных байх ёстой хүмүүсийг нудрах нь чухал юм. Ийм хүүхдүүдийг brіv шугам эсвэл schots дээр бяцхан хонгорхон харах арга байхгүй. Мөн та эдгээр перевагуудыг өөрөө амархан мэдэж болно. Зүгээр л шүүмжлэх хэрэггүй. Өөртөө тохируулах шаардлагатай олон тооны стандартууд байдаг. Та өөрөө гаргаж ирдэг бүх стандартууд. Хэрэв та нэрэндээ маш сайн бол нүүр будалтынхаа тусламжийг "засаж" чадна. Нүүр будалтгүй кино театрын гэрэл зургуудыг хараад гайхшруулахын тулд багатох нь маш сайхан амттай байдаг! Мөн эелдэгээр би тэднээс арьсыг улаан болгож хувиргах болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

ДҮРЭМ №11

Дуудлагын тэргүүн нь хамгийн тохиромжтой будаа биш, харин илчлэх viraz юм. Шира бол ичмээр инээх гэж муухай харц, өхөөрдөм эмэгтэй сарлаг бай.

Ундны дусал, хэрэв эмэгтэйчүүд дуудлагадаа сэтгэл хангалуун бус байгаа бол тэд сонголтондоо сэтгэл хангалуун бус байвал. Юуны өмнө сэтгэл судлаачийн тусламж хэрэгтэй. Гэхдээ ихэнхдээ та үүнийг өөрөө амархан өөрчлөх хэрэгтэй: нүүр будалт, цэвэрлэгээг санаж, хувцасны шүүгээгээ харж, солих хэрэгтэй. Тилки якшо вие могойг засвал өмхий үнэр нь таны хувьд "толбоны чулуу" болж чадна. Энэ бол таны дуудлагыг өөрчилснөөр та дотооддоо өөрчлөгддөг гэсэн үгийн хариулт юм. Та ийм "шинэ зүйл" огт мэддэггүй бөгөөд сурахаас айдаг.

өгзөг. Ритя сахиусан тэнгэрийн дүртэй: эелдэг, хүндэтгэлтэй, dbayliva, і lucid, і spіvchu. Ale, ийм гайхамшгуудад өртөөгүй, нэг нь 32 роктой. Сарлаг vvazhaє вон, "чалхуурсан дамжуулан: povnenka, ил дугуй, жижиг нүд, тоосго биш, бүх шулуун, хүүхдийн талд үс угаах ...". Рита биеэ авч явахгүй, өөртөө болон түүний ээлжинд уурладаггүй. Тэгээд тэр "zaïdaє" нь түүний сэтгэл ханамжгүй. Nafarbuvatisya болон вон нь хувцасны шүүгээ санаж байна уу? Би тийм биш! Тэгээд би яаж хэн нэгэнд зохистой байж, намайг нүүр будалтгүйгээр зодох уу? Би намайг орхиж байна! За, чи намайг гайхаж болно ... "

Та яаж тусалж чадах вэ? Кобын хувьд - сэтгэл зүйч, дараа нь перукар и гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн... Цэвэрлэх, илчлэх хэлбэрт орох, дуудлагын "дутагдал"-ыг хурдасгах шаардлагатай бол Рита өөрөө үр дүндээ сэтгэл хангалуун байх болно. Вона уйлахдаа нэр төрийн хэрэг байх болно! Эхний ээлжинд өөрийгөө үнэлэх ажлыг автоматаар хийдэг. Тоди чипс-тастехок-шоколадаар хэзээ ч ийм баяждаггүй. Эхний зураг нь илүү төвлөрсөн хэлбэрүүдтэй. Үнэнийг хэлэхэд Рита энэ талаар юу ч мэдэхгүй, дарс нь тийм ч сайн биш, өөрийгөө үнэлэх, толгойг нь маш их тайтгаруулж, хайхрамжгүй ханддаг.

Өөртөө сэтгэл ханамжгүй байх хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол "төгс бус" дүр төрх юм Лойва Вага... Ер нь хамгийн сайхан шийдэл бол сайн дүрийг арчлах явдал юм. Але занадто маш их зовлонтой, бүгд адилхан, энэ нь тийм ч муу биш юм.

Нэг үгээр хэлбэл, жижиг "perevaga" нь cholovіkami нь таны stoosunks дээр хүлээн зөвшөөрөхгүй байх болно. Гагцхүү та чухал хүн бол ердийн цалингаас 20% илүү, өсөлтийн даатгалд хамрагдах, магадгүй хүний ​​хүндэтгэлийг хүлээх шалтгаан байж болно. Мали биш юм шиг өөр арга замаар, та хэнд хүндэтгэл үзүүлэх чоловикийг мэдэж болно. Аже кожен чоловик өөрийн гэсэн таашаалтай байдаг: бяцхан эмэгтэйчүүд хэнд тохирох вэ, хэн нь агуу юм. Зарим зургууд нь эмэгтэй хүний ​​​​хэлбэрээр бичигдсэн боловч тод, эрч хүчтэй байх нь үнэ цэнэтэй юм. Танай төрлийн бүсгүйчүүдэд тохирох чоловикуудад хүндэтгэл үзүүлээрэй. Танай төрлийн эмэгтэйчүүдэд тохирохгүй чимээгүй байх хүч чадлаараа би сэтгэлээр унадаггүй.

Сайн харц хайж байгаа эсэхээ шалгаарай, тэгвэл та өөртөө сэтгэл хангалуун байх болно. Хэрэв та бууж өгөхгүй гэж бодож байгаа бол хүмүүсийн сэтгэл татам байдал, сэтгэлгээнд анхаарлаа хандуулаарай.

Одоо танд хэрхэн туслах, хэрэв та өөрийн цагийг хэрхэн зарцуулахаа мэдэхгүй байгаа бол өөртөө товшилт дутмаг байж, ах дүү нартаа санаачилга гаргаж бүү саад бол гэсэн зөвлөмжийг өгч байна. Перш, амьдралынхаа оюун ухаанд хангалттай байх хүмүүсийн тухай podbayte. Гэхдээ таны сэтгэл хангалуун бус байгаа зүйл танд тохирохгүй байна. Дараа нь та хэрхэн өөрчлөх талаар бодож үзээрэй. Жишээлбэл, та орон сууцны уур амьсгалыг өөрчлөхийг хүсч байна. Цахилгаан хангамжийн талаар мессеж өг: "Би юу өөрчлөхийг хүсч байна?" Та санаануудын хуулбарыг хүсэх, товхимол, каталогийг үзэх, витрати хийх боломжтой эсэх, худалдан авах боломжтой эсэхээ тодорхойлох гэх мэт.

Хэрэв та сайхан цагаа ямар нэгэн байдлаар өнгөрөөж чадвал та оролцоход тохиромжтой z'yasuvati байх болно; Diznatisya, де болон hto санал болгосон ийм үйлчилгээ, хэсэг, график авах.

Хэрэв та өөрийгөө цикава дутагдаж байгаа бол живэх тухай таамаглаж байна. Завгүй гэдгийг мэдээрэй, сарлагийн саваг танд сэтгэл ханамж авчирна. Хэрэв та хамт олондоо сэтгэл хангалуун байвал бусдын донтолтыг автоматаар нэмэгдүүлж, өөрөө өөртөө хамааралтай болно.

Энэ нь хэнд ч нууц биш, гэхдээ амьдралын бүхий л ололт амжилтаас үл хамааран хүмүүс шоронд хоригдоогүй онцгой амьдралаар зовж шаналж болно. Роки, кар'єri болон түдгэлзүүлсэн амжилтад хүрэх өдөөх зорилгоор vitriized, өмчийн дүрэмтэй уялдуулан асуудал нь эмх замбараагүй байдал. Материаллаг сайн сайхан байдал эрсдэлд орвол маш онцгой амь насыг хүртэл золиослодог. Тэргүүлэх чиглэлээ өөрөө шийдэх цэгт нь тавих цаг нь болсон нь гарцаагүй. Тэр агшинд зааж өгсөн юм шиг, эргэн тойрноо харвал бид ухаантай, ганцаардсан үдшээс залхаж, нэг цагийн заавар нь ийм харагдаж байв.

Юуны өмнө, ээжүүд нь ээжтэйгээ орооцолддоггүй хүмүүсийн талаар нэн даруй бодоорой, тийм ээ, та толгой руугаа явахдаа гуйя. "Ни"-г хармагцаа чиглүүлээрэй, бүү унт, харин гэр бүлийн амьдралд сэлбэсэн хүмүүст дүн шинжилгээ хийж, таныг шаарддаг. Гэрэлд байгаа хамгийн чухал хүмүүс болох тэдний эцгүүдийн тухай бодлыг мэдрээрэй, тэр ч байтугай илүү чухал боловч ихэнхдээ та булш мэт харагдах болно. Баруун талд нь өмхий үнэр, өмхий өмхий эрт өссөн хүмүүсийн өвөрмөц мэдээллийг авч хаясанд л бүх зүйл бий. Өөрөөр хэлбэл, та зүгээр л гэрэлд гайхдаг.

Сэтгэл зүйчид үүнийг хийхийг хичээж байгаа ч аав нь тэр өдөр ярьж чадна, тэд үүнийг ойлгохгүй, тийм зэрэгтэй, тэд таны амьдралд тусалж чадна. Өөрийгөө байрандаа оруулахын тулд өөрчлөгд, бид толгой, хүрээлэн буй орчны амьдрал, арьсны зан чанар, даруу байдал зэрэгтэй бодол санаагаа нэгтгэх болно. Хэрэв мами тийм ч онцгой амьдралтай байгаагүй бол гарч ирээрэй, өвдөлтөөс өөрийгөө хамгаалж, чам дээр асгах юм шиг бай, гэхдээ үр дүнд нь аюулгүй, бүхэлдээ өөрөө өөртөө бий болгосон амьдралд хүргэнэ. .

Тэр анхны завданням чинь хатуу, але хатуу, "ни"-ийг танайхыг даатгаж өгсөн юм уу. Өөрийгөө үнэлэх чадвараа ахиулах гэх мэт эдгээрийн талаар бүү эхлээрэй, бүү мэд, тэгвэл аав аав руугаа базання, тэдний бодлоос харагдавч, бодол санаа нь ихэвчлэн өөрийгөө хайрлаж, ялан дийлэх зайлшгүй байдалтай холбоотой байдаг. Эцэг эхийнхээ бүх ухамсар, амьдралаа, ганцаараа амьдрах гэм буруугаа сайхан өнгөрүүлээрэй, зовлон зүдгүүрээсээ хэнийг ч бүү дууд.

Таны дуудлагыг хариуцаж буй хүмүүсийн хамгийн сайн, хамгийн сонирхолтой хүмүүсийн талаар бодоорой. Загвар дуудлагыг ашиглах шаардлагагүй, энэ нь гоо сайхны стандарт биш, харин гоо сайхныг хариуцдаг эмэгтэй хүн юм. загвар бизнестохиромжтой загваруудын хувьд

Эмэгтэй полиагагийн гоо үзэсгэлэн нь гялгар сэтгүүлээс тогтоосон стандартад биш харин зурагтай пропорциональ байдаг. Гэм буруугийн дүр төрх ямар ч байсан нэр төр, баригдсан дутагдал нь төрсөн газар болж хувирч, дунд шатны эмэгтэйчүүдийг хардаг. Хувцасны шүүгээнд ижил загвар, өнгө нэмээрэй. "Який Одяг Чоловикууд шиг болж байна" гэсэн сэдвээр статтик илгээж, өөрийн байрандаа ирэхийг хичээгээрэй. Хэрэв та оюун ухаанаасаа болж чамайг гайхшруулахыг хүсэхгүй байгаа бол нэг л өдөр дүр төрхөө өөрчлөх нь таны ертөнцийн хүнээс өгсөн агуу бэлэг юм. Ухаантай болмогц дотоод өөрчлөлтөөс өмнө эхлэх ёстой. Зарим өмхий үнэр нь дуудлага хийхэд чухал юм. Тэд өөрсдийнхөө араас гүйдэггүй тул бага зэрэг dovolka эмэгтэйчүүд бололтой.

Чимээгүй орчинд яагаад өөрийгөө онцгой амьдралд тусалж чадахгүй байгаа талаар дүн шинжилгээ хий. Магадгүй баруун талд зан чанар, ааш араншин нь таны өмнө санамсаргүйгээр зорилгодоо хүрэх зорилгыг тодорхой зааж өгсөн байх, харин өндөр албан тушаалын эмэгтэйчүүдийг шүтэн биширч, шохоорхох хэмжээнд хүртэл харуулахгүй. Хэрэв энэ нь өөрийн гэсэн өөрчлөлтөөс шалтгаалаагүй бол өмхий үнэр нь ихэвчлэн ургамалд илэрдэг. Жишээ нь, уйтгартай хүн бачитид орохыг хүсч байна уу, би нэг төгрөг биш дүлий хүн учраас тэр эмэгтэйг сайхан харна, гэхдээ би ямар нэг сэжиглэлд хувирч чадна, би Хэн нэгэнд дарагдахыг хүсэхгүй байна.

Хүмүүсийн хүчирхэг хагасын төлөөлөгч, энэ нь материаллаг төлөвлөгөөнд хангалттай, галзуу дэг журам хэрэгтэй. Тушаалын дууг сонсоод тэвчээртэй байж, хүсэл эрмэлзэлээ нугалж, замаасаа гарахыг хүсэхгүй бол надтай хамт улаан руу яв. Ви-ийн бодож олсон хамгийн тохиромжтой чоловикийн дүр төрхийг бүү орхи. Дуудлагын шалгуурыг давж өөрийгөө хууран мэхлэх замаар байгууллагын хөгжлийн хүчийг бүү өөрчил.

Фото: сарлагийн налагодити ососта життя

Сарлаг нагодити ососто життя: оноо авах

• Сэтгэл судлаачид өөрсдийн хүч чадалд илүү хариу үйлдэл үзүүлэхэд сэтгэл судлаачид баяртай байх болно. Араатан шиг хүндлэл, сарлаг Ви өөрөөсөө хэвтэх гэж бодож байна. Баригдъя гэвэл гайхах хэрэггүй, эмэгтэй хүн шиг цочирдох хэрэггүй. Сайхан сэтгэлд чинь ийм бодол орж ирэнгүүт түүнээс салах хэрэгтэй. Хэрэв та хамгийн үзэсгэлэнтэйг нь олж авснаа харвал хайрын фронт дахь бүх амжилтыг, бүх хүмүүс өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлж байсан бол тааварлаарай. Энэ нь таны ердийн сэтгэл хөдлөлийн лагерийн том хэсэг биш байхын тулд өсч, хөгжихээ санаарай.
• Тус улсад онцгой амьдрал бэлэглэх vidminny сонголт бол persochergovyh refs-ийн транскрипцийг сайжруулах явдал юм. Фитнессээр хичээллэх, өөрийгөө хамгаалах, гадаад хэл сурах курст бүртгүүлээрэй. Uroznomantnyuyte амьдрал. Сарлаг би айж эмээсэнгүй, сарлаг би звычки, тэд үндэслэж, бусдад хөндлөнгөөс оролцдоггүй, эсвэл spilkuvannya-ийн тоог нэмэгдүүлэв. Tilki таны амьдралаас шинэ зүйлсийг оруулж байна цикавих хүмүүс, Жирийн хүнтэй болох боломжоо сайжруул.

• Хэрэв та амьдралаа өөрчлөхийг хүсч байвал тэвчээртэй байж, өөрөөсөө тэмцэхэд бэлэн байх хэрэгтэй. Үнэ нь зөвхөн анхны харцаар, та хэр их хүсч байгаагаа, амьдралаа өөрчлөхөд л зориулагдсан болно. Бүх зүйл тийм ч энгийн биш, дотоод "би" ч гэсэн аюулгүй байдаг тав тухтай бүсээс гарахыг хүсдэггүй бөгөөд яку V нэг цагийн турш нээхийг зөвшөөрсөн. Өөрийгөө шийдэх шалтгаанаар нэгэн зэрэг удирдаж буй амьдралын зам тань амьдралын хэв маягийн мэргэн ухааныг танд бодолгүйгээр өгөх болно гэдгийг та мэдсэн. Тайтгарал, аюулгүй байдал нь хүн бүрт хэрэгтэй байдаг ч заримдаа энэ нь буруу юм, учир нь гэм буруугийн өмхий үнэр илэрч, хүмүүсийг амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус, ихэнх тохиолдолд амьдралаа өөрчлөхөд хүргэдэг.
• Хадны үлдсэн хэсэгт нэмэлт svitovaya feston нь бүр илүү алдартай мэдлэг болсон. Хэрэв та илүү хүндэтгэлтэй, хүндэтгэлтэй хүмүүсийн сонголтоор төлбөр төлөхөд илүү их мөнгө төлж байгаа бол та онцгойлон ажиллаж, мөнгөө авахыг хичээх болно. tim, kim ti not є гэсэн нийтлэлүүдийн боломж нь таныг харахад гайхах зүйлгүй хүмүүст, хэрэв тэд маш онцгой байсан бол таныг Омантай танилцуулах болно. Дараа нь Холливудын од гэж өөрийгөө тайлбарлах шиг эхний хүнтэй унтаж болохгүй. Хичээнгүй, хариу үйлдэлтэй, жижиг бодолтой байгаарай, гэхдээ том cholovik нь таны хагасыг интернетэд шуугиулахын тулд нэг цаг зарцуулна, тэр үед өөртөө итгэлгүй хүмүүсээс ай. Ихэнхдээ Интернетээс энэ талаар олж мэдэх боломжтой боловч бодит амьдрал дээр үүнийг ижил төстэй дүрмээр хийх боломжгүй, учир нь энэ нь өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай учраас аймшигтай юм. Юуны өмнө, ноцтой мөнгө олж авахыг хичээ, аюулгүй газар аюулгүй газар тусгай байрыг олж аваад, шаардлагатай нэгийг нь эргүүл.

• Таны танил, найз нөхдийнхөө дэмжлэгийг хараад гайхаарай. Хэрэв тэднээс тусламж хүсэх шаардлагатай бол сайн найз нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах болно, хэрэв та нэгийг нь сайн гэж таамагласан бол өөрийгөө мэддэг, би Ви шиг удаан хугацаанд гайхалтай охин байх болно. Нөхөрсөг үдэшлэгт яваарай, нойр нь ариун, хамтдаа нэгдэж, шинэ мэдлэгийг мэдэж аваарай, магадгүй ирэх үдэш та гайхалтай хүн хэвээр байх болно.
• Инээмсэглэл. Таны уруул дээр инээмсэглэл тодорч, ингэснээр та үүнийг харахгүй байх болно. Людин, сэтгэл санааг чимэх vipromynyu-ийн тэргүүний хувьд энэ нь өөрөө өөртөө туслах асуудал биш юм.
• Юуны өмнө, николиг тэдгээрийн үндэс болгон бүү ашигла гэдгийг мэдэх нь зүйтэй юм. Амьдралд баяр баясгаланг авчирч, Ви шиг ийм сайхан охинтой хамт чамайг сүйтгэж буй бүх хүмүүсийг майбутны өөрчлөлтийн өвөл дээр тавих шаардлагагүй. Нэг амьдралын тухай яриагаа анх удаа засаж байгаа эмэгтэйчүүд зүгээр л хүмүүсийг хараад дахин нэг болдог.

Фото: сарлагийн налагодити ососта життя

Арьс өдөр ирэх тусам амьдрал илүү гэрэл гэгээтэй, тохь тухтай болж байгаа хүмүүст тийм ч чухал биш, хүмүүс онцгой амьдралаар сэтгэл хангалуун байдаг гэж сайрхаж чадахгүй хүмүүсийг тоодоггүй. Онцгой амьдралд талархах цагийг зааж өгсөн шигээ өөрийгөө ухамсарлаж, гэмшдэггүй мэдрэмж, хайр дурлалын фронтод бүтэлгүйтэлд өртөж, зориг олж, танд ямар нэг зүйл хэлээсэй гэж би хүсэхгүй байна. Дүлий, аз жаргалгүй хүний ​​амьдралд бүдүүлэг нь зөвхөн өөрчлөгдөхийг хүсдэг бөгөөд та өөрөө өмхий үнэрийг дайрах шиг ичгүүрээс сэрэхгүй.

Сэтгэл зүйчдэд зориулсан хоол:

Би явж байна! Би залуучууд, боловсролтой, гүйцэх охидтой, ажил хөдөлмөр, хөгжил цэцэглэлттэй, шулуун шударга зан чанартай хоол тэжээлийн байдал ижил байна уу? Миний николид олон залуу байгаагүй. Би 29 настай байсан. Би мэдэж байсан, хулгайн ан, spilkuvalasya очиж, зуу хагас нь тэдэнтэй уулзахаар явсангүй. Хавтаснууд 3-5 үйл явдлын дараа алга болсон. Би амжилтанд хүрээгүй бөгөөд би идэвхтэй мэдэж байсан. Би одоо ч гэсэн тэр хөгийн хүмүүс рүү явмаар байна. Яагаад надад хувьцаа байхгүй байна вэ? Залуус яагаад намайг гайхшруулж болохгүй гэж? Би түүнийг cholov_ch нэгдэл дээр харж эхэлсэн. Яагаад надад ойртож болохгүй гэж? Яагаад новш шиг сонсогдохгүй байна вэ? Өдөр бүр би роботын төлөө уйлдаг, би тийм ч залуу биш, би хэнийг ч төрүүлээгүй, би хайрлаагүй, надад кохан байгаагүй, надад олон зуун хүн байдаггүй (надаа тийм ч их биш бололтой) Энэ тухай ярих болно). Би цогцолборыг засах ёстой ... энэ нь надад тохирсон, залуусаа, би үнэрт нь сээтэгнэж, ижилхэн, бүгдийг нь засдаг. Тэднээс болж дүлий, магадгүй би үзэсгэлэнтэй биш байж магадгүй, магадгүй улс үндэстэн (Лалын шашинтнууд) тохирохгүй байх, магадгүй нийгмийн лагерь байхгүй байх. Би мэдэхгүй, би яаж хол байх вэ? Би өвдөж болно. Дадлага хийх, сурталчилгаа хийх хүчин чармайлт өдөр нэмдэггүй. Тэнхлэгийн өгзөг: Би роботуудын талаар гайхсан - Би инээмсэглэдэг, сээтэгнүүлдэг, сайхан хувцасладаг. Вин сээтэгнэхдээ гайхсан. Хариуцлага, инээд, чимээгүй байдлыг шалгаарай. Магадгүй зүгээр л шаардлагатай сээтэгнэх болон бүх зүйл? Магадгүй тохирохгүй байна уу? Ийм vipadkiv kupa. Мөн би үргэлж гэмшдэггүй өрөвдөх сэтгэлээр зовж байдаг. Би баригдах болно, тиймээс би зүрх сэтгэлээ эвдэж, сэтгэлээ хорлон сүйтгэх болно. Би ядарч байна. Надад маш их амьдрал, аз жаргал бий. Цвяхад тэд надад ниби оноо авсан. Надад ямар ч никол байгаагүй, тэд надад ишлэл, магтаалын үг хэлээгүй, зөвхөн хоёр, хоёр, дараа нь эмэгтэй хүнийг хардаг (бүдүүлэг байдлын мэдрэмж). Олон хүмүүс миний дугуйг гайхшруулдаггүй. Tse share tse scho? Аз жаргалтай байгаарай, сарлаг гутал?

Сэтгэл зүйч Лобова Олена Олексийвна цахилгаан тэжээл дээр ажиллаж байна.

Сайн уу, Виро!

Элчээсээ өшөө авахын тулд цахилгаан хангамжаа бодоорой: "... Би хайргүй, кохо болоогүй ..." Ард түмний өөрийгөө хайрлах хайрын төлөө би бууж өгөх ёстой. Хүн өөртөө дурласан цагт л хүн болгонд амьдрал нь сайхан байх болно, хөгшин нэгэндээ хайртай байсан ч амьдралын хамгийн үзэсгэлэнтэй нь богинохон яриа, намхан хүмүүс, тэднийг хайрладаг хүмүүс л авчрах болно. тэд илүү үнэтэй ... мөн тэднээс сэтгэл ханамжийн баяр баясгаланг авч яваарай .... Энэ нь бие даасан, тайван, чухал, өвчтэй хүмүүст муу санаа биш, үүнийг би өөрөө мэднэ, учир нь энэ нь танд хэрэгтэй, учир нь энэ нь танд ... мөн ийм хүмүүс сайн харизма, архи уухыг хүсдэг хүмүүст сайн соронз болдог .. .

тийм vіku ... залуу үед ... тэр үед энэ нь тийм ч чухал биш, өнгөрсөн зууныг өнгөрсөн шиг "... боола одоо залуу биш ...

Яаж робити? "Переканан карт"-аа сайтар ажиглаад, яагаад ийм хүмүүсийг амьдралаас чинь татах вэ, яагаад таны сэтгэл хөдлөлийн болон психофизиологийн лагерь таны амьдралд хүмүүсийн дүр төрхийг бүрдүүлж байгааг олж мэдээрэй? Яагаад чоловикуудын ордууд байдаг вэ? Амьдралдаа байгаа хүн бүр яагаад харж байгаа зүйлийнхээ харагдах байдлын үүднээс үнэлэх ёстой вэ, яагаад шалны дуудлага таны амьдралд хүчтэй шингэсэн бэ? Яагаад ард түмэнд их ач холбогдол, ач холбогдол өгч байгаа юм бэ? Тэдэнгүйгээр ви явах - зүгээр үү? сарлаг яах вэ? мөн як ви? чиний амьдрал юу вэ? Таны амьдралын сонирхол? таны өвөрмөц байдал? Хэрэв та tsei svіt үед poklikanі бол cholovіkіv тухай эргэн тойронд, мөн та нар cholovіkіv цэгцлэх юм бол, дараа нь чи намайг харж, та дүлий байна уу? de vie spravzhnya? Чоловикгүй Яка ви? Хүмүүсийг амьдралаас болон бүх зүйлээс цэвэрлэх үү? хоосон хэсгүүдээс салах уу?

Гайхалтай юм аа, ямар олон эмэгтэйчүүд ард түмэнд илүү их ач холбогдол өгч байгаа юм бэ, тэдэн дээр нь гэрэл гэгээтэй байдаг тул гипнозтой амьдардаг, суулгасан юм шиг хөтөлбөр үздэг эмэгтэйчүүд байдаггүй: “... яв. гарч ... хэзээ ч ирээгүй ... ирээгүй. Гарсан - тэвчээртэй бай ... ямар би був биш ... шаардах боловч нөхөрлөж, тэвчих ... тэвчих ... гарч ирэхгүй - наманчилж, өөрийгөө зэмлээрэй ... чи зүгээр л амьдарч, аз жаргалтай байж чадахгүй. амьдарлаараа, өөрийгөө халамжил, тэгэхээр чам шиг бай, өөрийнхөө эзэн шиг бай, чамд эрх байхгүй Орой ирэхээрээ чимээгүй хүмүүсийн түдгэлзүүлэлт гэж л бодно, хэрэгтэй юм шиг. , чи бачити хийхийг хүсч байна, үүнийг авах шиг ... чамд хайрлах, буруутгах, буруутгах эрх байхгүй ... ... ийм амьдарч байгаа хүмүүст, хүссэнээрээ болон байгаа хүмүүст vibachatsya. Таны амьдралд ямар ч асуудал байхгүй (ард түмний хүсэл зоригийн эсрэг байгаа хүмүүст тохиолддог шиг)? чи хүссэн буруутай, зөвхөн чамайг тулгасан хүмүүс ... яагаад ... чамд хөтөлбөрийг тулгав ..? ... "галзуу юу? Амьд байж болох зүйлийн тухай ховсдуулсан ямар гайхалтай хөтөлбөр вэ? Вона нь mislevirus-тай илүү төстэй бөгөөд энэ нь сүйрлийн амьдрал юм ... Гайхалтай юм, чоловикуудын талд эмэгтэйчүүдийн туршлага маш их байдаггүй ... тиймээс жендэрийн программчлагдсан нийгмийн үүргийг гайхалтай өөрчлөхийн тулд? Энэ нь тэдний хувьд чухал, учир нь бүх зүйл илүү хялбар байдаг ... є - сайн .. ni - илүү үзэсгэлэнтэй - асуудал бага ... є тэд сул дорой, чухал ач холбогдолтой байдаг. Ale Tse биднийг аль хэдийн іnsha іstorіya гэж дууддаг), таных руу хандъя ...

Одоохондоо боатай дарс ... өө ... дарс ... ти дарс ... дарс гэж хэн бэ? "Гэм буруутай" нэр (банкны системийн нэр томъёо) болон эмэгтэй өөрөө товчлолыг мэддэг ... гэхдээ энэ талаар юу ч хэлэлгүйгээр тэр өөрөө маш эрлэг байсан ... мөн эмэгтэй өөрөө хооллож, юу хийх вэ? чи үнэхээр хүсч байна уу? Slipo dotrimuvatisya tsієї хөтөлбөрүүд? Шууд "Зомби Апокалипсис", явах ... багагүй ...

Эмэгтэйчүүдээ хайрла, хуурч, өөрийгөө хайрладаггүй, үнэлдэггүй, анхаарал тавьдаггүй юу? Хэрэв та өөрийнхөө амжилтыг амьдралдаа хэдхэн хүн харж байгаа бол, хэрэв та үүнийг бодож байгаа бол үүнийг өөрөө засч, өөрөө засах гэж оролдвол: "Би тийм биш ... Би хохирч байна. ... ? Ийм сөрөг үзэл бодолд хэн хариу өгөх ёстой вэ? Эмэгтэй хүний ​​хувьд тэр өөрийнхөө төлөө өөрийгөө золиослож байна ... тодорхой зүйлийг шилжүүлэх, олж харах нөхцөл байдлын үр дүн ...

ale, бүү программ, mi - PEOPLE болон бид өөрсдийн гэсэн уур амьсгалтай. Сарлагийн амьдрал.

Гэхдээ хөтөлбөр эрчимтэй өөрчлөгдөх цагийг яах вэ? Тэд ямар хүүхнүүдийг алдах вэ, бүгд яаж яваад байна, яаж хүүхэд сонирхох вэ? явах эмэгтэй - хүний ​​нэмэлт зүйл бөгөөд тэр өөрөө өөрийнхөө тухай юу ч мэдэхгүй байна уу? Ингэж явах уу? Та өөртөө мөргөж, тахил өргөмөөр байна уу? Би чиний золиослолыг хүлээж авахыг хүсэхгүй байгаа учраас ижил зовлон байна уу? Тэгээд тэр Чоловик байшинг тойрон алхаж байгаагаа хараад тэр даруй олон сая дур булаам эмэгтэйчүүдийн нүдийг цохив ... хэн дуртай нь ийм дур булаам эмэгтэйчүүдээс тэдэнд өгөхийг хүсч байна)

Магадгүй энэ бол зүгээр л оюун ухаан, гэхдээ хүмүүс эмэгтэйчүүд шиг хүмүүс бөгөөд тэднийг шүтээн биш, харин энгийн хүмүүс шиг хүмүүсийг шүршиж, амьдрал илүү хялбар болох уу?

Нөхцөл байдал нь өөрөө байж болно, та оюун ухааныг өгдөг, тиймээс та бие даасан нийтлэлээс илүү үзэсгэлэнтэй бөгөөд хуучирсан улсын дур хүсэлд автахгүй.

Хэрэв та ийм түрэмгий байдлаар "myslivska дуудлага" харагдахаа больсон бол та бүх зүйлийг харах болно. Та хүмүүсийн зан авираас харж болно ...

"Сайн чоловик" гэдэг нь таны хувьд ямар утгатай вэ? Vzagal гэж таны хувьд хүмүүс юу гэсэн үг вэ? та бүх зүйлийг системчилж, виписати хийх боломжтой - бүх зүйл cholovikiv-ийн хөтөчөөс дахин холбогдсон.

Choloviks - tse ... Би choloviks төлөө байна ... мөн ярианы зөв хуаран харуулах дахин холбогдох ...

Долоон эцгийнхээ язгуурт өөрийн нөхцөл байдлынхаа нэг хэсгийг дуулах нь.

Энд бүх зүйлийг эргэн мэдээлэх, хүлээн авах, хор хөнөөлтэй өөрчлөлтийг бүтээлч, бүтээлч болгон хувиргах, харагдах байдал, хэрэв таны базаня гарч ирвэл, гэр бүл, хүүхдийг нээхийн тулд таны хүүхэд таныг дуудах болно.

Та ямар хүмүүсийг амьдралдаа татахыг хүсдэг вэ? Амьдралаасаа цикави хүмүүсийг татах нь чухал, жишээлбэл, өөртөө цикавим, шонайменше байх нь чухал юм.

Та нийтлэл хүсч байна уу? өөрийгөө хажуу тийшээ гайхаад, яагаад ийм хүүхэнтэй өөрийгөө таньсан юм бэ, өөрөө яаж байсан юм бэ? Та түүнтэй хамт нээхийг хүссэн үү? Тэгэхээр? Үгүй юу? Юуны төлөө? Чамд таалагдах уу, сарлаг? Таны давуу болон сул тал юу вэ? Маш шаргуу хөдөлмөрийнхөө нууцыг олж, сэтгэл татам байдлынхаа танхимыг нээ.

Өөрийнхөө эрч хүчийг эхлүүлээрэй ... өөрөөсөө зөв хооллолтыг асууж, шаардлагатай зүйлсээ хасч, амьдралаас ямар хүмүүсийг татахыг хүсч байгаагаа мэдэхийг хүсч байна уу? Шинээр гарч ирэхэд хэрэгтэй хүмүүсийн дүр төрх таны амьдрал хэрхэн өөрчлөгдөх вэ? Та амьдралаас юу хүсдэг вэ? хүмүүсээс? Шинэ мессежээр бодит байдлаа бүрдүүлээрэй.

Өөрийгөө сургасан илүү их хайр. Энэ нь та яагаад үүнийг харж байгаа бүх шалтгаан биш, шукати, зөвхөн өөрийнхөөрөө. Та хүмүүсийг дарж чадахгүй, гэхдээ өөрт хэрэгтэй хүмүүстэйгээ илүү шаргуу ажиллах боломжтой.

Бачу, залуучууд таны сэтгэлийн уйлахыг харах болно, би чамд баяртай байна)

5 Үнэлгээ 5.00 (8 санал)

Гайхамшигт үгс: залбирал, та бидний мэддэг жам ёсны тооллогод онцгой амьдралыг бэлэглэхэд тусална.

Дүрс, залбирал, Ортодокс уламжлалын талаархи мэдээллийн сайт.

Гэр бүл дэх аз жаргал, онцгой амьдрал, хайр, гачигдалгүй байхын төлөө залбирдаг

"Нуугаарай, Эзэн!" Дякуумо, та манай сайтыг Тимээс өмнө үзсэн тул мэдээллийг уншиж байхдаа манай Вконтакте залбирлын бүлгийг арьсанд зориулсан өдөр бүртгүүлнэ үү. Мөн YouTube-ийн залбирал болон Iconi дээрх сувагт нэмнэ үү. "Эзэн чамайг халамжил!"

Чоловик, хүүхдүүд, аавуудтайгаа хайр, амар амгалан амьдрахыг хүсдэг арьсанд бүрэн байгалийн жам ёсны энэ аз жаргалын төлөө залбирах болно. Аз жаргалтай залуучууд аз жаргалтай амьдрал - хайрын үнэ, багш, повага, бүх зүйл Эзэний удирдагчтай байдаг.

Ортодокс хүмүүсийн амьдралд онцгой байр суурь эзэлдэг баян чинээлэг зээлийн гэр бүл байдаг. Төлөөлөгч Паул өөрийн эрдэмтэн Тимот руу илгээсэн хүнд хандан: "Баг хүүхдүүдийн дунд нуугдах болно" гэж бичжээ. Тиймээс бидний чинээлэг амьдралын төлөө дэг журам нь эрүүл энх, сайн сайхан байх ёстой. Үүнд хэн аз жаргалыг Тэнгэрийн хүчнээс гуйж чадах вэ, энэ нь хэрхэн зөв байх вэ?

Шлюбитэй хамт аз жаргалын төлөөх залбирал

Ортодокс сүмийн ариун ёслолуудын нэг бол нөхөрлөл юм. Тиймээс Иса Христ Канн Галилейскийн хэт авиан шинжилгээг ариусгаж, хуримын үеэр дарсанд зориулж усыг дахин боловсруулжээ. Эрх мэдэлтэй хүмүүст гаа цацах нь анхны ариун өдөр шиг Их Эзэнд таалагддаг гэдгийг харуулсан.

• Бүх Их Эзэнээс аз жаргалыг хүсэх нь найзынхаа амьдралаас үзүүлэх сайхан сэтгэл нь нөхөрсөг бөгөөд эвгүй байдалд хүргэдэг.
• Хувьсгалын өмнөх үед ч гэсэн Оросын охид хамгийн ариун Теотокосын хамгаалалтын өдөр тэр гаа гэр бүлийг тэмдэглэхийг удаан хугацаагаар гуйдаг уламжлалтай байв.
• Хуримын өдөр залуучууд эвлэлийн адислалуудын төлөө Их Эзэнд харгис хэрцгий ханддаг залуу хүмүүс юм.
• Даруу байдал, эрүүл мэнд, санхүүгийн сайн сайхан байдал боломжтой гэсэн мэргэн ухааныг гуйх боломжтой бөгөөд энэ нь Бурханд зориулсан араатан, Його Таатай, Диви Мариагийн гэгээнтнүүдэд хэрэгтэй юм.

Бүх Эзэний өмнө гэр бүлийн амьдралд аз жаргалын төлөөх залбирлыг дараах үгсээр уншина.

“Эзэн, Тэнгэрлэг Эцэг минь! Есүс Христийн нэрээр би Таныг аз жаргалынхаа төлөө адисалж байна. Бидний гэр бүлд нэгийг нэгээр нь хайрла. Бидний хайр өөрчлөгдөж, үржихийн тулд бидэнд өгөөч. Одоо би эр хүнээ (багтаа) зүрх сэтгэлээсээ бага хайрладаг, одоо надад бага (її) хайртай, Ти, Син tviiy Иса Христ хоёрт дурласан шигээ. Надад оюун ухаан өгөөч, миний амьдрал, юу хэрэгтэй байгааг харах, бид ямар их аз жаргалтай байгааг харах. Миний зан авир, үг хэллэгт мэргэн ухааныг надад өгөөч, тиймээс миний нөхдийг (баг) чирж, зовоож болохгүй. Амин"

Аз жаргал, адислагдсан Ксениягийн аз жаргалын төлөөх залбирал

Хэцүү цаг үргэлжилбэл, аюул заналхийллийн өмнө хамгийн цэцэглэн хөгжиж буй бичлэг нь дэлхийн баруун талд найз нөхдийнхөө бүтэлгүйтэлийг pereziduyut. Түр хүлээгээрэй, баруун талын хүмүүстэй эвлэрэх зүйл байхгүй бол та хүмүүсийг санамсаргүйгээр төсөөлж, нөгөө талыг нь үрэхийн тулд ихэвчлэн "халуун гар" руу явдаг.

Ийм хугацаанд бид Петербургийн Ариун Ксенияд залбирч, та бүх муу аз, азын бэлгийг баруун талд нь харахад тусална уу.

"Өө, ариун адислагдсан эх Ксения! Бурханы эхийн удирддаг Өндөр судлын өргөөөөс гөлгөр, хүйтэн, хүйтэн, шатаасан, хий үзэгдэлтэй, хий үзэгдэлтэй, Бурханаас зөн билэг, гайхамшгийн бэлгийг Төгс Хүчит Нэгэний хурлын өмнө хүлээн авсан.

Нини Ариун сүм, сарлагийн запашный колир, чамайг алдаршуулна. Майбутн таны мөргөлийн газар, Таны ариун дүрийн өмнө, Та бидэнтэй хамт амьдарч байгаа тул бид танд залбирч байна: бидний хэтийн төлөвийг хүлээн авч, тэднийг нигүүлсэнгүй Тэнгэрлэг Эцэгийн сэнтийд авчрах, Бурханд илүү үнэнч байх.

Таныг үүрд мөнхөд угтан авч, биднийг сайн сайхны төлөө аварч, авралын бүх гуйлгачин, уй гашуугаас өгөөмөр адислалуудыг засцгаая. Зохисгүй, нүгэлт бидний төлөө бүх нигүүлсэнгүй Аврагчийн өмнө та нарын ариун залбирал болоорой.

Ариун Сүнсний бэлгийг гэрэлтүүлж, битүүмжлэхийн тулд ариун баптисм хүртсэн гэрлээр дарагдаагүй ариун адислагдсан эх Xenia-д туслаач, Юнаки, Юнаки нар онгон байдал, үнэнч шударга байдал, Бурханаас эмээх, шинэ бэлгүүдэд амжилтанд хүрэх; өвчин эмгэг, Ариун Сүнсний гэр бүлийн гишүүд болон намуухан жилийн бид сайн үйлсийн хар үйлсэд зохистой байх болно, Ариун Сүнсний цайзын зохистой байх болно;

Та бидний итгэл найдвар, талархал, сайн сайхныг мэдэрч, аварч, үүнийг хийж чадна, мөн та нарын ачаар Эцэг, Сина болон Ариун Сүнс хэзээ ч, үүрд мөн өдөр бүр алдаршдаг. Амин ".

Коханна дахь аз жаргалын төлөөх залбирал

Онцгой амьдрал, харилцан хайрын бэлгийг амлаж, Тэнгэрийн хүчнүүд рүү тусламж гуйх заваан хүмүүс тийм ч олон байдаггүй. Их Эзэн Бурханы Христ, онцгой аз жаргалын төлөөх залбирлыг Бурханы Ээж болон гайхамшигт дүрсүүдэд уншиж болно.

Та хамгийн цэвэр Дива Мэригээс дараах зургуудаас асууж болно.

"Хамгийн ариун Теотокосын эх, таны өмнө би бөхийж, зөвхөн чиний өмнө л зүрх сэтгэлээ харж байна. Бурханы Ээж ээ, миний гуйхыг хүссэн бүх зүйл, Бурханы боол (им'я), учир нь миний зүрх хоосон, хоосон, биш Халуун тогоогүй ч байж магадгүй. Би залбирч, бүх амьдралынхаа туршид гэрэл гэгээтэй мэдэрч, зүрх сэтгэлийг минь сайн сайхан, аз жаргалтай байлгахын төлөө зүрх сэтгэлийг минь харж чадах тэр хүнд замыг өгөөч гэж гуйж байна. Бидний уур хилэн хоёр хүний ​​нэг сүнс шиг. Амин ".

Онцгой амьдралын бүс нутагт гайхалтай помичи є:

• Агуу мартур Параскева, Катерина нар
• Анхны дуудлагын төлөөлөгч Эндрю
• Гэгээнтнүүд тааламжтай Микола Гайхамшигт ажилчин

Найз нөхөдтэй болох гэх мэт бусад залбирлууд нь бүр ч илүү хүчтэй байдаг тул нөхөрсөг бус хүмүүс ариун хосуудад уншихыг зөвшөөрдөг:

• Алагдсан Адриан, Наталья нар
• Эрхэм хүндэт Петр, Феврониа нар
• Зөв шударга Иоахим, Ханни нар

Ариун Наталья, Адриан хоёрын өмнө ийм залбирлын үгсээр харгислах:

“Өө, ариун гэгээнтэн, Христ Наталья, Адриан нарын ариун алагдсан хүмүүс тэр зовлонтой нөхөрлөж байна. Бурханы боол (имэ) намайг мэдэрч, танд өвдөлт, нулимс дуслуулан залбирч, Бурханы боол (имэ) болон Бурханы боол (имэ-ийн чоловик) сүнс ба сүнсэнд адислагдах болно гэж найдаж, Бүх Эзэний өршөөлийг гуй. Ариун өршөөл нигүүлслээ бидэнд илгээгээрэй, бидний аймшигт нүгэлд бүү мөхөх болтугай. Ариун аллага Наталья, Адриан нар хүлээн зөвшөөрч, миний сайн сайхны дуу хоолойг адисалж, намайг шүд, баяр баясгалан, эв найрамдал, тусгаарлалт, бөөнөөр, huskies болон huskies, өргөгдөх үхлээс, бүх уй гашуу, өвчнөөс салгах болтугай. Амин ".

Чи Син охины аз жаргалын тухай

Ээжийн залбирал хүчтэй бөгөөд нэмэлт тусламж nayvazhchі hilini нь: өвчин эмгэг, пеннитэй, өөртөө болон аливаа дэлхийн эрх. Аав нь өөрөө хүүхдийнхээ аз жаргалын ивээн тэтгэгч гэгээнтэн, түүнийг гаслах өмхий үнэр, түүний хөгжил цэцэглэлтийн төлөө Их Эзэнийг адисалж, адислах явдал юм.

Охин чи син охин shlyah buv mensh we viboist амьдрал байна, Дараа нь ийм залбирал үгсээр Их Эзэн Бурханд хандаарай:

"Эзэн Иса Христ, миний хүүхдүүдэд (нэр) нигүүлслээ сэрээж, тэднийг Өөрийн өдрөөс халамжилж, бүх бузар хүсэл тачаалаасаа дуулгавартай байж, дайсан, дайсан бүрийг тэднээс харж, зүрх сэтгэл, зүрх сэтгэлийн зүрх сэтгэлийг нээгээч. Эзэн минь, чиний бүх бүтээлүүд, миний хүүхдүүд (эрэгтэйчүүд) болон араатнуудад өршөөл үзүүлж, наманчлаач.

Эзэн минь, аварч, хүүхдүүдийг минь (имен) өршөөгөөч, оюун ухаанаа сайн мэдээний гэрлээр гэгээрүүлж, тэднийг зарлигынхаа замд чиглүүл, одоохондоо, Аврагч аа, та бидний Бурхан учраас хүслээ биелүүл."

Их Эзэн, Бурханы Ээж, Гэгээнтнүүдийн тусламж, зуучлалын төлөөх ялалт нь гайхамшигт нүүр царайны өмнө ариун сүмд байж болно. Бурханы бүдэгрэлтийг харах, гэртээ түүний иконостаз дээр залбирах чадвар ямар тэнэг юм бэ. Та іkonki-г дэлгүүрээс, интернетээс худалдаж аваад зочлох боломжтой. Толгой нь Их Эзэний хүчээр уучлалт гуйдаг хүмүүст байдаг.

Сайн уу, Эзэн минь, чамайг халамжил!

Энэхүү аз жаргалын төлөөх залбирлын дараагийн видеог гайхшруулаарай:

Мөн уншина уу:

Нийтлэлийн навигаци

One think on "Гэр бүлд аз жаргал, онцгой амьдралын төлөөх залбирал, зөвхөн хайртай хүмүүс биш"

Үүний нэгэн адил, бид энхрийлж байна, зөв ​​бичихийн тулд танд маш олон зөв бичгийн дүрэм, цэг таслал, синтаксийн өршөөл бий. Сайт нь маш сайн. Эзэнийг авраач!

Коханнягийн төлөөх залбирал нь таны онцгой амьдралд нигүүлсэл өгөх хамгийн сайн арга юм

“. миний сэтгэлийг хайрладаг нэгнийг мэдэж байсан,

Шинэ зүйлд найдаж байсан би түүнийг оруулаагүй

Доки түүнийг манай ээжийн ээжийн гэрт авчирсангүй. “.

Бид хайрын төлөө бүхэл бүтэн гэрэлд ирдэг

Кожен, гэрэл гэгээ, хайрын хэрэгцээг харахаар ирэх болно. Людин - захын гоо үзэсгэлэн нь хайраар дуудагдсан амьдралын үнэмлэхүй гэрэлд унасан. Тэрээр хүүхэдтэй болсон цагаасаа эхлэн аав, гэр бүлийн гишүүд, хамаатан садан, найз нөхдөөсөө прагматик байдлаар otrimuvati її, хамгийн сайн otochennya. Doroslіshoyu, wіn mind, іnshoi хүмүүсийн хайр хэнд хэрэгтэй. Цэ кокхання іnshe: нөхөрсөг биш, аав ээжийнх биш, ах дүүгийн биш, эелдэг бус іnshe ... Кохання үнэхээр харь гаригийн хүмүүс, тэд амьдралыг өгөхөд хэрхэн тустай байх болно. Тэнхлэг нь Людиний оюун санааны мөчид байгаа бөгөөд тэр зөвхөн коханняг хүлээн авахад бэлэн биш, тэр өөрөө гарч ирэхэд бэлэн байна (хайрын төлөө - хүлээж авахгүй, ах дүүгээ өг, харин өг, яв) аз жаргалтай байх болно.

Сарлаг шукати хайртай бөгөөд коханнягийн талаар залбирах шаардлагатай юу?

Хэрэв танд коханна хэрэгтэй гэж үзвэл, эсвэл сайн бэлтгэгдсэн, хайрлаж чадах, амьдралынхаа туршид гар нийлэн явж буй хүмүүсээ зовоохгүй бол та насанд хүрсэн хүнийг яаж дээрэмдэх вэ? Ийм хүнийг өгөхийг Всесвитээс асуух хэрэгтэй. Материаллаг сэтгэлгээнүүд нь хувиршгүй үнэн болоод удаж байна. Шинжлэх ухааны тухай (сэтгэл судлалын өмнө), хүн төрөлхтний олон мянган жилийн турш хуримтлуулсан бүх шашин, гүн ухаан, мэдлэгийн талаар: Хүн хүсч, гуйвал бажан түүнийг үгүйсгэх нь гарцаагүй. . Ерөнхийдөө бүх ид шидийн мэдлэг, шинэ явах үед Исаусыг ярих санааны талаар өдөөгдөж байна: Тогшиж, хар, асуу, тэгвэл танд өгөх болно. Сарлагаас коханнягийн талаар асуух уу? Та асууж, засч залруулахыг хүссэн хүнээсээ ирээдүйгээ хүлээж авах хүртлээ хол байгаарай. Хүсэл тэмүүлэлтэй хайрыг сүнснүүдээс, хүршгүй хүчнээс, могойн могойноос, тэрхүү хайрын шившлэгээс татгалзахыг хүсч байна уу. Хэрхэн өгөх вэ? Товчхондоо юу ч байхгүй. Гиршугаас - хараа хяналтгүй хүчнээс та гэртээ байхгүй зүйлээс татгалзаж, өөрөө түүнтэй хамт гарах болно, гэхдээ сүнснүүдээс та өөртөө ашигтай зүйлийг уншиж чадахгүй байх магадлалтай ... Та коханнягийн тухай залбирах хэрэгтэй.

Якад коханнягийн тухай залбирал хэрэгтэй байна уу?

Бусдын бузар муу, үзэн ядалтын бусад алхмуудын хайргүй байдлаас болж муу ёрын сүнснүүдийг барьж авахын тулд Дуулал 90-ийг унших шаардлагатай. Үүнийг байнга унших шаардлагатай: өдөрт нэг удаа, эсвэл би үүнийг нэг удаа уншихыг хүсч байна. долоо хоног. Та бүх шинэ савлуурыг барьж чадахгүй тул замаас гарахад тань туслах боломжтой. Залбирлын номноос хайрын төлөөх залбирлаа чичиргээ эсвэл өөрийн үгээр ярь. Залбирлын номууд Ө хүүхэд, хүүхдүүдэд зориулсан залбирал. Кохання чоловикийн төлөөх залбирал, кохання дивчинигийн төлөөх залбирал гэх мэт ийм зүйлийг мэддэггүй хүмүүст би таны хүндэтгэлийг харгислахыг хүсч байна. янхан vazhaєtsya хор хөнөөлтэй ямар ч protylezhnoy төрийн хайртай. Ийм зүйлийн талаар Бурханаас хайр гуйх боломжгүй. Онцгой амьдралын хоол тэжээлд нухацтай хандсан хүнээс бага зэрэг зүйл хүс. Бурхан өөрөө чамд харуулах болно. Шинэ араатан руу маш олон Wi-ийн төлөө. Dovіra Бурханд maє buti, vyslovlyuyuchis suchasnoy миний, umovchannyam нь. Коханнягийн төлөөх залбиралд хүндэтгэлтэй хандана уу:

• Хүүхдэд зориулсан Их Эзэн Бурханд zamizhzha зайны тухай
• Ариун Тэнгэрлэг Мариа
• Москвагийн Ариун Матрона
• Шлюбын тухай гайхамшигт ажилтан Микола
• Агуу баатар Барбара
• Санкт-Петербургийн Ксения

Є Сайн чоловикийн төлөө Гэгээн Иосипэд хандсан католик залбирал бас гайхамшигтай. Хэрэв та ээжээсээ охиныхоо төлөө сайн сүй тавьсан тухай Агуу Мартир Катерина руу залбирахыг хүсч байвал илүү дээр байх болно. Ээжийн залбирал бурханлаг залбирлаас ч илүү хүчтэй байдаг.

Би Чоловиков, Жинци нар кимогийн өмхий үнэрийг бий болгож байгаа юм шиг, хүний ​​бүх амьдралыг хуваалцахаар илгээгдсэн нэг хүн гэдгээ дахин нягталж үзэхийн тулд "Эзэн минь" гэж залбирч байна. миний хүмүүс). Хэрэв шанцайны үнэр минийх юм бол Don't win (ялах) нь миний баг (чоловик) байх болно. Яг л залуу шиг, энэ бүхэн хөгжилтэй байх болно, гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Ийм хугацаанд людиныг мушгина гэж бүү бодоорой. Аже Бурхан танд тодорхой хэлсэн - таны үнэ биш.

Үнэн хэрэгтээ бүх зүйл Бурханд нэг юм, сарлаг Бид залбирч байна, тобто, та бололтой. Головне - scho Vi vidchuvate. Зүрх сэтгэлээ гайхшруулж, хэлэхийг хүсч байгаа шигээ сахлаа цохино. Үүний тулд shirі эргэцүүлэн бодсон үгэнд vtіlyuvati хичээж, өөрийнхөө өмнө zroiti цэвэр, тодорхой болгохыг хичээ. Бүх зүрх сэтгэлээрээ, бүх тооноороо асуувал сэрүүн байх болно. Хэрэв та коханыг хүсч байгаа бол коханы язгууртан, оюун ухаанд буруутай. Та хэнээс энэ талаар сонсоход бэлэн байна вэ? Би хүсч байна, гэхдээ би юу болохыг мэдэхгүй байна, энэ нь илүү их утгатай: би санаа зовохыг хүсэхгүй байна, би үүнээс залхаж байна, би хэрэгтэй байхыг хүсч байна. Хэрэв хөлөг онгоц мэдэхгүй бол та хаашаа ч явсан замдаа бүү яваарай гэдгийг санаарай. Коханнатай аз жаргалтай байгаарай.

Залбирал, сарлаг нь амьдралын хүнд нигүүлсэл өгөхөд тусалдаг

Dumkova zooseredzhen_st дээр bazhannі, зөв ​​үгсийн тусламжаас гадна. Өөрийгөө батлах хэрэгсэл болгон хайрын төлөө тусламж гуйх хэрэггүй. Цэвэр байдал бол бодол, гэм буруугийн хүч нь залбирлын үндэс юм.

Та хэнд залбирах ёстой вэ, яагаад найзынхаа хагасыг мэдэх ёстой гэж? Та Аврагч, Бурханы Ээж, ивээн тэтгэгч гэгээнтэн, асран хамгаалагч сахиусан тэнгэрт хайрын тухай хашхираан хандаж болно.

Забороны аргууд

Слайдыг өөрийн базан дээр болгоомжтой тавьж, тодорхой томъёолно. Бид бүхэл бүтэн гэр бүл сүйрсэн тухай олж мэдэх гэж байгаа юм шиг тэд тусалж чадсангүй. Тэр хүмүүсийг дайруулж байгаад аз жаргалаа бүү гуй.

Үүний зэрэгцээ, бүх төрлийн хүмүүс илбэчид, нүдний эмч, экстрасенсоруудад ханддаггүй. Ийм нэмэлт тусламж нь хүний ​​​​сэтгэл болон хүмүүсийн хор хөнөөлтэй ул мөрийг үлдээхийн тулд тэжээлээс салж болно.

Өөрийнхөө амьдралыг хүчирхэгжүүлэхийн тулд хууран мэхлэх аргыг бүү ашигла. Хууран мэхлэлт, шантааж, хэл ам нь аз жаргал авчирдаггүй.

Санкт-Петербургийн Ксениягийн залбирал

Эндхийн тухай Ксения Петербурзкойн залбирал хүүхдүүдийг аз жаргалтай байхад тусалсан. Зэрэглэлээс өмнө Прохання гагнуур хийхдээ найз нөхдөө хийхэд илүү тустай байдаг. Санкт-Петербургийн Ксениягийн залбирал нь kohannya, аз жаргалын итгэл найдварыг эргүүлэх болно.

• "Өө, ерөөлтэй ээж Ксения! Өлсгөлөн хүйтэн, spragu і бялуу мэддэг байсан. Их Эзэний нөмрөгөөр амьдар, Загалмайлсан эх нь гэрээсээ, zmitsnyuvan-аас. Чи миний новшийн гэрчлэл, миний дууриамалыг хэрхэн дуурайх вэ. Туслаач, ариун Ксения, өвчин эмгэг, одоо тэд бүдгэрч байв. Би танаас зүрх сэтгэлээ дэлхийн хайраар сануулахыг хүсч байна. Бидний замыг сайн мэддэг амьдралын хамтрагчийг гэрлээр илгээ. Ерөөе, ээж Ксения, манай стосунки, тэнгэрийг эш үзүүлсэн. Эцэг, Сина, Ариун Сүнсний нэрээр. Амин ".

Чимээгүй хуаранд дүрэхийн тулд Ксения Петербурзкойн коханнягийн тухай залбирал. Та ариун дүрсний өмнө лаа тавьж болно. Хүмүүс үүнийг хэлж чадахгүй ч дүрсний өмнө залбирах нь хань ижилтэй болоход тань туслах болно.

Гайхамшигт ажилчин Миколад залбирах

Гайхамшигт ажилчин Миколагийн төлөөх залбирал. Домогт өгүүлснээр, Гэгээн Миколаус охидоо садар самуун явдалд явуулахгүйн тулд гэр бүлийн нэг эцэгт гурван вузликийг алтаар өгсөн байв. Айлын амьдралын шигшүүрийг эргүүлэхэд хэдхэн пенни тусалсан. Тэгээд охид нь эсэн мэнд гарч ирэв.

• “Өө, Гэгээнтнүүд Миколай, Их Эзэний гэгээнтэн, бидний уй гашуугийн хажуугаар зуучлагч. Таны нүүрэн дээр би чамаас миний нүглийг өршөөхийг гуйж байна. Хараагдсан хүн надад туслаач, Эзэнээс гуйж, намайг бүх дургүйцэл, уур хилэнгээс ангижруулаач. Дбалигийн хүүхдүүдийн тухай коханна, баяр баясгаланг өршөөж, довжоогийн амьдралд туслахыг танаас хүсч байна. Бидний Эзэн, Гэгээн Николас бидний төлөө залбирч, бидний сэтгэлийн амар амгалан амьдрал, авралыг өгөөч. Амин ".

Би бол Гайхамшигт ажилчин Миколад хайрын төлөөх залбирлаар тусалсан choloviks, эмэгтэйчүүдийн маш баян гэрч юм. Гэгээнтнүүд гэр бүлийн амьдралын хүч чадлын талаар хүмүүсийн хацар дээр харахыг хүсдэг.

Москвагийн Матронагийн залбирал

Газар даяар харагддаг маргаантай сүнсний спорын тусламжинд талархаж буй Москвагийн Матронагийн гайхамшгууд. Ирээдүйн хөгжлийг угтсан коханниагийн тухай Матронагийн залбирал.

• "Ээж Матронушка, миний зүрх сэтгэлийг хараач. Коханнягүйгээр харааж зүхдэг шукак намайг гэж нэрлэсэн хүнийг харахад нь туслаач. Миний амарч байгаа болон хэн нь бага амарч байгааг мэдэхэд минь туслаач. Би чамаас гуйж байна, би зовж шаналж, даруухнаар бидний Эзэн Есүс Христийн өөдөөс бууж ирээрэй. Түүнээс миний амьдралын бэлгийг гуй. Бурханы нигүүлсэл биднийг энэрэн нигүүлсэхүйн нигүүлслийн валейгаас бүү холдуул. Эцгийн нэрээр, і Сина, і Ариун Сүнс, і ninі, і хааяа хааяа, өдөр бүр. Амин ".

Петр, Феврониа нарт залбирах

Гэгээн Петр, Феврониа нар удаан хугацааны туршид энэ завхайн ивээн тэтгэгч гэгээнтэн байсаар ирсэн. Їхн амьдрал є хайрын өгзөгтэй, онгон. Найздаа хагасыг өгөх, гэр бүлийн аз жаргал, эрүүл хүүхдүүдийг угтан авахын тулд найзынхаа дүр төрхтэй залбирал. Петро, ​​Феврониа нар амьдралаа өнгөрөөж, нэг өдрийн дотор нас баржээ. Дүрсний өмнө залбирах нь якнайшвидд хайрын холбоог олоход тусална.

• "Өө, хунтайж Петро, ​​Феврониа гүнж нарт сайхан мэдээ байна! Би итгэл найдварын төлөө залбирч, таны тусламжид бууж өгдөг. Их Эзэнд залбирч, миний төлөө өршөөл гуй. Тэнгэрлэг хаан маань баруун талдаа сайнаас амжилт, сүсэг бишрэл, сайн сайхны төлөөх итгэл найдвар, үнэнч бус хайр, баруун талд итгэлийг хайрладаг тул та бүхний энхрийлэлийг асууж байна. Амин ".

Бурханы эхийн кони

Исну безлич Бурханы эхийн дүрс. Тэднээс Deyakі є гайхамшигт, zdatnymi vilikovuvati эмгэг, тийм биш хүмүүст нэмэлт тусламж. Бурханы Эх бол Аврагчийн өмнө хүмүүсийн агуу Зуучлагч юм. Урт хугацааны дахин захиалга өгөхийн тулд Бурханы эхийн зургуудаас деаки нь гэр бүлийн аз жаргалыг хурдан авдаг.

Том цахилгаан тэжээл дээр "Чи хэнд залбирдаг вэ, яагаад найзынхаа талыг мэдэх ёстой гэж?" Бурханы эхийн бяцхан дүрс нь аялагчдын амьдралын хошигнолд тусалж чадна гэж хэлж болно.

• Бурханы эхийн дүрс "Козелщанска", домогт ард, maє italіyske kornnya. Вона Орос улсад Єлизавети I-ийн хэдэн цагийн турш гарч ирэв. Иконаг шүүхийн нэгэн хатагтай авчирсан бөгөөд тэрээр зүрхний гарыг санал болгов. Чимээгүй цагт, нэмэлт тусламж nabut аз жаргалтай zamіzhzhya дүр төрх нь бага зэрэг мэдрэмж байсан.
• Бурханы эхийн дүрс "Невяний колир" XVI-XVII зууны үеийн Виникла. Imovirno, її бичсэн нь choric дива холбоотой байна. Тэд Бурханы эхийн бэлгээр тэднийг Ариун ууланд авчирсан. Үүнээс өмнө Бурханы эхийн таамаглал нь үндэслэлгүй хүчээр дүүрэн байсан бөгөөд шинэ нахиа гарч ирэв. Afonskі chentsі "Nev'yanuchiy kolіr" дүрсийг бичихээс өмнө natchnennыyд үйлчилсэн тул бүх гайхамшгийг санаж байв.
• Бурханы эхийн дүрс "Шагдашгүй аяга"є гайхамшиг. Шуурхай дуудлагаас эхлээд сайхан амьдралын тусламжийн талаар олон асуулт надад байна. Коханнягийн төлөө залбирч, дүрсний өмнө удаан хугацаагаар зогсох нь залуу бүсгүйчүүд болон насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд хошигнол хийхэд тусалсан.

Параскеви Пятницагийн залбирал

Гэгээн Параскева насан туршдаа бурханлаг байдлын ухралтанд оюун санааны цэвэр ариун байдлыг өгсөн. Энэ зураг нь танд урьдчилан нэр дэвшсэн нэр эсвэл нэрийг мэдэж, долоондоо амар амгаланг авчирч, ууртай хосуудад хүүхэд төрүүлэх гайхамшгийг өгөхөд тусална. Параскеви Пятницагийн дүрсний өмнө зогсох коханнягийн төлөөх залбирал нь үнэ цэнэтэй хүүхдүүдэд нөгөө талыг нь мэдэхэд тусална. Орос улсад "Свята Баба" хэмээх агуу шахидын imenuvalasya - эмэгтэй турбо гутал, гэрийн нэр төрийг халамжлахгүй байх нь дэмий хоосон зүйл биш юм.

Бурханы эхийн хамгаалалтад ойртож тэд Гэгээн Параскева руу залбирч: "Ээж Параскева, надад yaknaishvidshe бүү өгөөч!"

• "Христийн нэрийг ариун гэж нэрлэсэн, Агуу Мартир Параскева! Тэр өөрийн сүнс, зүрх сэтгэлээрээ Тэнгэрлэг Хаанд дурласан; Мэдрэлийн дундах нойрмог нэр хүндийн тань эрдэнэс ба сүсэг бишрэл нь Их Эзэний үгийг айдасгүйгээр танд хүргэв. Би чиний дүрсийг гайхаж байна, би чамайг харж байна, Параскева, маш их зовж шаналж байна. Аврагчаас гуйя, Людин-хайр минь, надад авралд дарс, сайн сайхны төлөө өршөөл, хүмүүсийн тэвчээр, тайвшралыг өгөөч. Дару үгүй ​​ээ, чиний зуучлагчийн өмгөөллийн хувьд, хөгжил дэвшил нь илүү амар амгалан амьдрал, эрүүл мэнд бол тэрхүү vira дахь батламж, нэрт Коханы хошигнолоос таны тусламжийг хурдасгах явдал юм. Биднийг бузар булайгаас цэвэрлээрэй, нүгэлтнүүд ээ. Би авралыг олж авсны дараа та бүхний залбирал, зуучлагч, төлөөлөгч Христ Параскева хэмээх жинхэнэ Бурхан Эцэг, Сина, Ариун Сүнсний гэгээнтнүүдийн дунд хамгийн алдар суут, хамгийн гайхамшигтай нь гэж нэрлэгддэг. хэзээ ч. Амин ".

Коханна дахь тусламж гуйх залбирал

Ууртай хүмүүст туслахын тулд амьдралаас нь хүлээн авсан хайрын дивагийн тухай Төгс Хүчит Бурханд залбирах. Ийм прохання нь хүмүүсийн зүрх сэтгэлд итгэл найдвар төрүүлдэг. Розмов, алсын харааны хүч чадлын улмаас далд утгагүй залбирлын хэллэгүүд үүсч болно. Хайрын бэлэг, гэр бүлийн аз жаргалын талаар бүх Их Эзэнээс үг хэлээрэй.

Нөгөө тал нь зөв шударга байдал, өргөн залбирлыг олж авах шаардлагатай тул хот юм. Боо яахав, цагийн зааваргүй хүний ​​сэтгэлд хувь нь маргаан өгдөггүй. Түүнд даруухнаар ochіkuvannya, Vira тэр залбирал нь урамшуулах бүтээл нь сүнсийг дэмжих нь туслах. Даруухан ochіkuvannya бол сэтгэлийн жишиг боловч энэ нь хоосон зүйл биш юм. spilkuvannya их гадас нь Людин, бид маргаантай сүнс амь насыг хамт амьдрах илүү их боломж байна.

Та хэнд залбирах ёстой вэ, яагаад найзынхаа хагасыг мэдэх ёстой гэж? Коханнягийн тухай Аврагчид залбирах нь Биля Иконья сүмд хөдөлгөөнгүй байхаас татгалзаж болохгүй. Унтахынхаа өмнө свитанка дээр хайр, харилцан солилцооны гайхамшгийг өгөхийн тулд Их Эзэнд залбир. Та өөрийн үгээр залбирал бичиж, хөхөндөө сарлагийн сахиус зүүж болно.

Замижжягийн төлөөх залбирал

Муу хүчинд харгислал нь зүрх сэтгэлд алга болдог. Залбирлын арьсан үг нь spilkuvanna дээр төвлөрч, өөрийн хүсэлт, уй гашуу, сэтгэлийн түгшүүртэй нэмэлт тусламжийн хэтийн төлөв юм. Пап ламаа цаасны архивт бичих боломж. Та найз нөхөд, гэр бүлээсээ тусламж авах боломжтой. Та онооны дагуу нөгөө талтайгаа бачит хийхийг хүссэн хүнийхээ сэтгэцийн зургийг бичиж болно.

Obov'yazkovo Тим тухай бодож, найз Bang хэрхэн хэнд нь энэ нь шаардлагатай байна. Боо тэгэхээр түдгэлзүүлсэн статусын төлөө гачигдалтай нөхөрлөнө гэж юу байхав. Тэд энэ маргаанд сүнс өгөхгүй байхыг хичээсэн.

Замижжя араатны төлөөх залбирал нь албан ёсны янхан хүний ​​баримт юм. Цэ прохання гэр бүлийн амьдралд тэвчээр, мэргэн ухааны бэлэгний тухай. Tse vmіnnya гэр бүлийн сайн сайхны төлөө гизмийг тайвшруул. Цэ прохання хүүхдүүд ба оникивын тухай. Tse ob_tsyanka, scho завийг аврах бүх хүчний талаар мэдээлэл ирэх болно.

Миний төлөө залбирч байна

Харилцан ойлголцлын тухай амлалтын төлөөх залбирал нь тийм биш юм шидэт могой... Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд хүмүүсийн хүсэл зоригийг боомилох далд зан үйл. Оронд нь коханнягийн тухай араатан залбирал - керосин зуухгүй daruvati-ийн прохання почутта.

Чоловикийн хайрын төлөөх залбирлыг Анхны дуудагдсан Андрей, гэгээнтнүүд Ганн, Тетиана, Саровын Серафим, ивээн тэтгэгч гэгээнтнүүд ижил өдөр эсвэл үндэстний өдөр өгч болно. Gliboka vira нь dovgy рок дээр priyatime nabuttyu харилцан мэдрэмж.

Эзэн vikonuє нам гүм, hto шаардах. Үүний тулд залбирлын араатнууддаа Тэнгэр элч нарт баг, хүүхдүүд хэрэгтэй гэдгээ тайлбарлахыг хичээгээрэй. Сарлаг таны амьдралд гарч ирж, бүхний сайн сайхны төлөө өөрчлөгдөж, хөгжих боломжийг танд олгоно. Залбиралдаа бүү наманчил. Мэдэхийг хүссэн зүйлээ дэлгэрүүлэн бичээрэй.

Найз нөхөд, найз охид нь өөрсдийн kohannya, razvyut stosunki бий болгох, хоол хийх, эвлэрүүлэх, эдгээр тохируулах, эсвэл navpaki - тусгаарлагдсан байх. Маш олон тооны жагсаалтууд бага зэрэг байдаг бөгөөд ууж эхлэхэд хангалтгүй: "Чамд өөр зүйл байна уу?" Нэгдүгээрт, бид мөргөлдөөн, эвлэрлийн хэлэлцээрийг үргэлжлүүлэх ёстой. Заримд нь хэв маяг байдаг ч заримынх нь амьдралд тэр роботын бүдэг бадаг, найз нөхөдтэйгөө хамт шар айраг ууж, дараа нь мууртай цуврал киноноос салсан байдаг. Амьдралын онцгой хүнд яаж талархах вэ, тэр энгийн баяр баясгаланг яаж таслах вэ, яаж олон зуун хүнийг хүмүүст хүргэх вэ? Шалтгааныг сонгох шаардлагатай.

Амралтын өдрүүдийн шалтгаан

Persh nіzh robiti be-yakі dії, энэ нь нүдтэй байх шаардлагатай, аль чиглэлд нурж унадаг. Өөртөө итгэх итгэлийн шалтгаан нь баялаг байж болох ч ялангуяа өргөжсөн:

Онцлон тэмдэглэхийн тулд арьсны шалтгааныг vygadanim vipad-ээр дүрслэн харуулах болно.

Гүйцэтгэлийн дутагдал. Катя Черговын цувралыг гайхшруулж, хөхөндөө дайчдын улмаас бага зэрэг, баатарлаг баатар шиг, тосгоноос ирсэн охин Гарним-Багатим руу хошуурах нь энгийн бөгөөд шинэ үе хүртэл бүх дэлхийг шүтэхэд бэлэн байдаг. ертөнц. Катя тэгж хүсэж магадгүй. Хэрэв баатар эмэгтэй цувралыг өөрөө үзээгүй бол Катя яагаад үзэж болохгүй гэж? Би Катеринаг ханхүүгээрээ шалгадаг, тэр хайртай, тийм ч дампуурдаггүй. Охиныг юу дээрэмдэх вэ, юу авах вэ? “Хай вин над шукє! - Чөтгөрийг тунхагла, - Аже цэ чоловик робитийн буруутай. Хувцастай бол мэдэж байгаа биз дээ.

Авирах. Андрий амжилтын нууцыг яг мэддэг - роботтой өнгөрүүлсэн бүхэл бүтэн жил. Сниданкийн ард та дуу чимээг харж болно, роботууд дээр хамт ажиллагсадтайгаа хамт сурч, бага хурлын өмнө уулзалтанд бэлдэх, зэрэмдэглэх, үйл явдал хийх боломжтой. Андрий - фахиветс, дарс хэрэгтэй байгаа хүмүүс тэднийг сайн дарсаар дарж болохгүй. Нэг талаас, аль нь илүү хэрэгтэй, нөгөө талаас - аль нь илүү бол Андрий зөв, энэ нь илүү тодорхой байх болно.

Ирина бол ажил хэрэгч хүн биш, багшийн шаардлагаас ч дор биш. Алена ээж, охин хоёрыг тэвэрсэн тул түүнийг харах хэрэгтэй. Яки нэг новш байна! Гэрт нь тэд шалгаж, охин нь ихэвчлэн өвддөг, ноёнтон тэднийг урьд нь харах дургүй хэвээр байна. Тэр ээж гонгинохоор чанга дуугардаггүй юм аа, чи аавгүй яаж өсөх юм бэ.

Недовира. Ханна эелдэг pam'yataє svo perche kohannya байна: garniy, өндөр, алдартай, үл үзэгдэх чөтгөрийн хүндэтгэлийн гайхамшигт араатан шиг. Pivroku vіn дамжуулан Zagalom хурдан өөрчлөгдсөн. Маш их халуу оргиж, бид нэг өдрийн дотор хуцаж, хуцахыг хүсээгүй, гэхдээ яг тэнд байсан. Дараа нь, zuhvali болон бүдүүлэг болж, тууштай явж, хэрэв тэр үүнийг мэдэж байсан бол, тэр мэндлэх хүртэл, түүний дээр гараа барьж. Гэрэлт цамхагууд хаа сайгүй, том байсан бөгөөд Ханна тэдний тухай бодож байв. Би энэ түүхийг давтмаар байна.

Бодит бус ochіkuvannya. Тэр чамд ямар хүүхэд хэрэгтэйг сайн мэднэ. Энэ нь танд хангалттай мөнгөтэй байх шаардлагатай, та нар эцгээсээ эргэн тойрондоо амьд, арьсны матарыг маш сайн цагт хөмрүүлэхгүй байх ёстой. Тэгээд та явахад бэлэн, бэлэн байх болно. Мөн Sergiyu treba, schob divchina bula garna, хөгжилтэй, жижиг dohid болон garneh мэдрэмж хошин. Мөн өмхий үнэр нь буулт хийх гэсэн үг биш, гэхдээ үүнийг дуулах нь дээр, гэхдээ энэ нь очикуваннягийн нүдэнд харагдах бахлуур биш юм.

Бусдад хэт автах. Iri-ийн "poachennya" гэсэн үгэнд нүд нь зөөлрөх болно. Вона Эдина бол төрөхийн дундуур байгаа бяцхан охин бөгөөд түүний авга ах, хөх нь хөх өнгөтэй. Ох нихто чипа биш. Гэвч дараа нь бүх авга ах, эмээ, эмээ, дидуси, мөн нэгэн зэрэг, нэгэн зэрэг тэд нэрсээ нэг нэгээр нь цуглуулж, Ирочку замижийг харахаас залхдаг. Эх орныхоо хүчин чармайлтыг хориглож, амьдралын онцгой vvazhayut оролдлого нь дүлий юм.

Юу үзэх вэ

Таны амьдралд Persh nіzh vlashtovuvati хувьсгал, та дахин явах хэрэгтэй. Баруун талд, энэ нь зөв, цуврал сериозні бий болгох шаардлагатай бөгөөд тэдэнд урам зориг хэрэгтэй болно. Түүнээс гадна, би үүнийг баттай мэдэж байна, энэ нь оюун ухаанаас хамаагүй энгийн, гэхдээ энэ нь маш хэрэгтэй зүйл юм.

Шалтгаан нь байж болно, be-yak, pidhid нь үндсэндээ хувь хүн юм. Хэн ч гэсэн арай илүү був чоловик, людин, бүх амьдралыг баярлуулахыг хүсдэг. Ноцтой зуун дуучдын талаар хошигнох хэрэггүй, би зүгээр л нэг цагийг сайхан өнгөрөөхийг хүсч байна, гэхдээ бүх зүйл өөрийнхөөрөө болсон. Деяким эмоций, распалу донтолтыг хүсдэг. Үүний тулд, persh nіzh nіzh nagodzhuvati онцгой амьдрал, энэ нь чухал ач холбогдолтой юм: Та юу хүсч байна. Дараа нь та эргэж, таны зорилго алга болно.

Шо Робити

Тим, тэдэн дээр тэнгэрээс ямар мундаг залуу бууж байгааг шалгах, эсвэл дивовизна дивчина, нүдтэй байх шаардлагатай, гэхдээ тийм биш юм. Та өөрөө цикавим, эелдэг spyvrozmovnik, найз байх хэрэгтэй. Тиймээс стосуникууд үүнийг засах хэрэгтэй. Мөн энэ нь хүмүүстэй ярилцах, тэдний сонирхол, зорилгын талаар суралцахад сайн гэсэн үг юм.

Шүүгээний талаар буруу шатаасан. Тэнд бүх зүйл өөрөө харагддаг бөгөөд бодол нь гэрэлд шингэхээс өөр аргагүй юм. Үүний тулд ийм киноны агуулгыг харахаар хүрээлэгдсэн байх ёстой.

Амьдрал чухал бөгөөд чухал байх болно. Мөн тэдний хувьд энэ нь илүү чухал юм. Үүнийг хэт их ачаалал өгөхгүй байхыг хичээгээрэй, гэхдээ тэр үеэс эхлэн энэ нь мөчлөгийн вирнути болж, эргэлт хий. Үүнээс гадна, та мэдлэг нь орой riziknuti proklyutsya болно, гэхдээ би өдөр амьдрахын тулд босож чадаагүй. Мөн робот, ижил холболт, түүний баялаг нь зөв дарааллаар хийж болно.

Хураангуй элсэлтийн хамгийн үзэсгэлэнтэйг олохын тулд дахин гэгээрүүлж болно. Зүрх минь, ийм л байдаг, мартагдахаар бүр ч хүчтэй. Өнгөрсөн өдрүүдийг даван туулахын тулд би мэдэж, мэдэж байгаа шиг Ale тийм ч хялбар биш байх болно. Sumny stosunki - tse dosvid. Хүнийг мэдэхийн тулд эелдэгхэн гулс, эхлээд бүгдийг нь хий. Бид сайн зарчимтай: ti, hto shukak skarbіv, rіdko їkh мэдэх, ale, hto нь shukє, мэдэхгүй zvsіm. Адилхан хүмүүсийн хатаж буйг дагадаггүй, арьс нь хүртэл биднийг хүсч байгаа ч нийгмийн сайн төлөөлөгчийн төлөө бус харин хүчирхэг хүмүүс гэж хүлээж авсан.

Бодит бус ochіkuvannya бол хүмүүсийн нялх төрхийн өөр нэг үр жимс юм. Арьс нь богино, энэ нь хэвийн байна. Үүнийг тавих нь илүү хялбар бөгөөд дараа нь хасах талаар асуу. Би бүхэл бүтэн амьдралаа сарлагийн савагтай хамт амьдрах боломжтой гэж бодож байна; Жишээлбэл, хүмүүсийн працов чанар нь ихэвчлэн балчираас дорддоггүй бөгөөд өөрсдийн мэдрэмжийг бага илчилдэг. Та хасах тусламжгүйгээр амьдарч чадна. Ач холбогдолгүй, цаг барьдаггүйтэй эвлэрнэ гэдэг амаргүй.

Гэсэн хэдий ч цаг хугацааны явцад бусад дутагдалтай бүдүүлэг, бүдүүлэг байдал, гэр бүлийн ялгаваргүй хэрэглээ, архи, мансууруулах бодисын хуучирсан байдлыг хасах боломжгүй юм.

Zrozumіlo, дутагдал, заримдаа санаа зовдог. Alle, vmіnnya тэднийг хүндэтгэн харгис хэрцгий биш юм - kohannya ирмэгээс нэгийг нь tse.

Амьдралаас татгалзахын тулд хамаатан садандаа дийлэнх оролцож болно. Ухаантай нь, хэрэв та өөрийгөө хангах хүчийг гүйцэх гэж оролдвол энэ нь амжилтанд хүрэх болно. Сайн, yaksho є poyhati боломж, би үүнийг нэг цагийн турш байхыг хүсч байна. Би арьсан матрын тухай шаардлагатай мэдээллийг хүндэтгэдэггүй, зарим тохиолдолд энэ нь хайрцагнаас гарсан хэллэгүүдтэй холбоотой байдаг.

Аз жаргалтай эх орныхоо төлөө хамаатан саднаа бүгдийг нь барьж авах шаардлагагүй, ялангуяа тэд хүчирхэг бодол санаагаа алдсандаа сэтгэл хангалуун бус байвал, тэр ч байтугай бүдүүлэг амьдрал ч тийм биш юм. Бүх зүйлийг мэдэх нь дээр, гэхдээ bazhannya zrobiti svіy vibir гэдэг нь bazhannya povnіstyu sіm'ї гэсэн үг биш юм.

Онцгой амьдралтай байх сайхан шүү, хүмүүстэй ярилцаж, сонсох хэрэгтэй. Өнгөрсөн тухай spogadam өдрийг цэвэрлэж, тэднийг амьд байлгахыг бүү зөвшөөр. Хэрэв та "нэг нууц дүлий" гэж хүсч байвал энгийн дүрмийн цихийг барьж авсны дараа та өөрийнхөө аз жаргалыг мэдэх боломжтой болно.

Наташа, Эрхүү хот