Scho yes otgortannya tila. Obgortannya - тэр загвар, ангилал, жор (симгэрүүлэх, целлюлитийг үзнэ үү), vidguki харуулж байна. Чи нь өөх тос асгарч агшихад тусална

Илчлэхийн тулд сарлаг dіє маск уу? Арьсны гадаргуугаас ууршилтыг нээх, арьс ба сувгийг тэлэхийн тулд маскын идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь түүнээс илүү их, бага цөцгий нэвтэрдэг. Обтуратор нь маск өөрөө бөгөөд зөвхөн биед хэрэглэнэ. Але, түүний видмину дээр, урсгал нь мохоо үед биеийн маш том хэсэг байдаг тул энэ нь зөвхөн арьсан дээр биш, харин бүх биед байдаг.

Гоо сайхны салбарт олон зуун чулуулаг зогсонги байдалд орсон бөгөөд LPG массаж, Beautytek эмчилгээ, RF-лифтинг зэрэг орчин үеийн, үр дүнтэй аргуудыг олохын тулд үүнийг хөдөлгөөн, антифлогистикийн цогц эмчилгээнд орлож чадахгүй байна.

Фистулыг үзнэ үү

Бутлах агуулах нь өөр байж болох бөгөөд тэдгээрийн өмнө орж болох бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн идэвхжил нь бага температурт хамгийн их байх болно. 38-40 хэм хүртэл уух шаардлагатай бөгөөд 20-30 хэм хүртэл хөргөнө.

Халуухан obhortannyaарьс, өөхний эсийг халааж, арьсны эс, цусны судсыг тэлж, идэвхтэй яриа нь дунд хэсэгт нь нэвтэрч, илүү үзэсгэлэнтэй болдог бололтой. Халуун залгих нь целлюлитийн эсрэг, липолитик (өөх тос) болон сул нөлөө үзүүлдэг.

Хүйтэн өвчин- Шүүлтийн чимээ, цуснаас ижил төстэй хүйтэн шахалт. Гайхамшигтай гадаргууг хөргөх нь гипотермиас үүдэлтэй байж болох тул энэ нь орон нутгийн хэмжээнд - зэргэлдээх дилянка дээр зогсонги байдалд ордог. Хүйтэн эх барих нь protinabryakov, эсрэг галт, тоник dyu салахыг болно varicose өвчин нь таны хөл дээр зогсонги байдалд болно.

Ялгаатай зангирах"халуун", "хүйтэн" тарилгыг асаана.

Іzotermіchnі obhortannyaхэвийн температур хүртэл дулаарч, зөвхөн хүмүүс идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн рахунокийн төлөө үхэж байна, тиймээс тэд shkira нэвтэрч болно, энэ төрлийн дулааны дусаах нь харгис болж чадахгүй байна.

Та яагаад гонгинохоо нөөцөлж байгаа юм бэ?

Идэвхтэй найрлага ба төвийг сахисан бүрэлдэхүүн хэсгүүд - энэ бол жорын схем юм. Нэгдүгээрт - тээрэмд тарьж, хүүхдийн болон өөхний эсүүд, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, физиологийн болон биохимийн процессыг бүхэлд нь идэвхжүүлж, сийрэгжүүлэх, хатах зэрэгт хүргэдэг. Бусад нь - хэрэглэж буй массын тууштай байдлыг бий болгох.

Агуулах хүртэл хог хаягдал нь бүх төрлийн шороо, шавар, эфирийн тос, усны өсөлт, далайн ус, roslin-ийн ханд болон бусад зүйлс байж болно. Энэхүү жор нь шинжлэх ухааны тунг үндэслэн, экологийн цэвэр бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх, чухал бус урвалыг үйлдвэрлэх технологийг сайжруулсан бөгөөд энэ нь үр дүнгээс татгалзах баталгаа юм. Талийгаачийн гарт ялсан нь дива нь бүс нутагт бий болгох, биеийн ар талыг харах, целлюлиттэй тэмцэх, дүрсийг засах боломжийг олгодог.

Та процедурыг хэрхэн харж байна вэ?

Өмнө нь биш, хэдэн жилийн өмнө obhortannya-д ирээрэй. Саунаас гарах эсвэл усан массаж хийх хүртэл сайн бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй.

Эхний хуралдааныг эмчтэй зөвлөлдсөний дараа засч залруулах шаардлагатай бөгөөд хэрэв та өмнө нь харшлын урвал илэрсэн бол өвчний илэрхий шилжилтийн талаар танд хооллож, таны нөхцөл байдалд тохирсон оновчтой шийдвэр гаргах болно. Аргын энгийн байдлаас үл хамааран саад тотгор нь зөвхөн сургуульд төдийгүй бүхэл бүтэн бие махбодид болон процессын төгсгөл хүртэл хүчтэй байдаг.

Процедурын өмнө шкирийг механик хальслах ажлыг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь эвэрт бөмбөгний түвшинг өөрчлөх, диалектик ярианы нэвтрэлтийн түвшинг өөрчлөх боломжийг олгодог.

Дараа нь биеийн бүх гадаргуу дээр, эсвэл дилянка (цээж, амьдрал, ширмэл) эргэн тойронд нийлбэрийг хэрэглэнэ. Боолт, гоожсон ол_эно-эфирийн найрлага, тусгай тосоор дулаацуулаарай. Сонгодог obhortanny spovivannya нь хөлөөс хөх хүртэл алхдаг. Бүх бие, хөл, гар тэр шиу нь ертөнцийн ваги spovivat нэг утгатай байх. Өвчтөний боолтны орой дээр халуун obhortanny тохиолдолд thermocap нь шураг.

Мэдлэг, дуудлагын жингээс болж 20-60 минут хэвтэх шаардлагатай.
Процедурын анхны өчүүхэн хугацаа нь 1-2 жил байна.

Мэргэжлийн бус хүний ​​хувьд хүүхдэд зориулсан гарын авлага эсвэл LPG массаж, усанд орох, шүршүүрт орох, усан сан, саун, усанд орох, solarium руу явах, хамгийн идэвхтэй зарим найрлага нь сургуульд явах хэрэгтэй. Mesotherapy, in'n'ktsiynu biorevitalizatsiyu, shugaring: Pislya садар самуун нь гоо сайхны заль мэх хийх гэж байгаа юм биш, харин муруйлт бүрэн бүтэн байдлыг устгах.

Тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд өдөрт 1-2 удаа хийх ёстой 5-15 хуралдааны курс хийх шаардлагатай. Өчүүхэн цагийг хэмнэхийн тулд сард 1-2 удаа процедурыг хийж болно.

Үр дүн

Обхортаннягийн үйл явцыг процедурын явцад нэг дор харж болно: shkіra нь хаварлаг, гөлгөр, сунасан, целлюлитийн овойлтыг жигд болгодог. Ob'ktivny vimiri ob'єmіv tila нь сантиметрийг өөрчлөх боломжийг олгодог.

Хүн өөрийн сэтгэлийн хөнгөн, хөндүүр байдлыг мэдэрч, сорилтыг давж, хоолны дуршилыг хянаж, сэтгэл санаагаа сайжруулж, сэтгэц-нийгмийн асуудлын өөр төлөвлөгөөг олж хардаг. Санкт-Петербург гэх мэт мега хотуудад илүү олон оршин суугчид байдаг улирлын чанартай хямралын шинж чанартай тодорхой алдаа байдаг.

Би Америкийн рашаан сувиллын газруудыг харсан ч үнэ төлбөргүй биш, би теологийн хувьд STYX-ийг "виссе-сполин" гэж нэрлэдэг: энэ нь тэднээс болж нэг амьдралынхаа туршид хааяа амархан унтдаг хүмүүстэй хийдэг байсантай холбоотой юм. Бүхэл бүтэн өмхий үнэр нь эерэг алсын хараа өгөхөөс татгалздаггүй, харин биеийн эрүүл мэндийг сайжруулж, алсын харааг удаан хугацаанд будаж, амьдралын чанарыг сайжруулдаг.

Хурхирах нь таныг туранхай болгоход тусална, зөвшөөрнө:

• шкирийн сул дорой байдлыг сэгсрэх;
• богино барималуудыг засах, асуудалтай нөхцөлд эмх замбараагүй байдлыг хурдасгах;
• сарнайн (судал) эргэлтийг өөрчлөх; svіzhі strії илүү ихийг мэдэх боломжтой;
• zrobiti mensh varicose эмгэгийг харуулахыг санаарай.

Бие даан байшинд shkiri tila нь Zrobiti obgortannya, энэ нь эвхэгддэг биш юм. ДЦГ-ын процедурыг хийхийн тулд салон дээр цаг товлох шаардлагагүй.

Та SPA-төвөөр үйлчлүүлэх олон цаг байхгүй, сайн мэргэжилтэнтэй танилцаж чадахгүй байна уу? Санаа зоволтгүй. Бүх зүйл зөв хийгдсэний дараа үр дүн нь гэрийн садар самуунаас үүдэлтэй боловч мэргэжлийн хүнээс биш юм.

Тэдгээр сарлагийн тухай зөв робити tila-д зориулсан гар хийцийн цавчихИхэнхдээ хийх боломжтой бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул багасгах процедурын талаар энэ нийтлэлээс уншина уу.

Өрхийн ус зайлуулах хоолойд бутлах журам нь гурван үндсэн үе шатаас бүрдэнэ.

• цэвэрлэх;
• маск түрхэх, нунтаглах нунтаг эсвэл нялцгай биетээр нунтаглах;
• биеийг эцсийн гэрийн хаягдал хэрэглэх.

Өмхий үнэр нь адилхан чухал юм. Кожен тайз нэг дээр нэгийг нэмнэ. Крим, та процедурын өмнө идэвхтэй баяжмалын массаж нэмж болно.

Нүүр хуудас obhortannya Til арьсны үе шат нь дарааллаар Razberemosya.

Алхам 1. Цэвэршүүлэх

Obhortannya өмнө Shkіr бэлтгэх хэрэгтэй. Гайхамшгийг хараад зүгээр л нүүрээ хувиргаж болохгүй.

Усанд орох эсвэл сүнснээс засвар хийх. Зөөлөн миючий засобатай Обовьязково. Гадаргуугийн гадаргуугаас өмхий үнэрийг цэвэрлэхийн тулд хөрөө, тос, хөлс.

Инээхээсээ өмнө үрээрэй

Угаахаасаа өмнө сүнс рүү оч. Скраб нь эд эсийг цэвэрлэж, идэвхтэй яриаг илүү үр дүнтэй нэвтрүүлэх боломжийг олгодог.

Том, хэрвээ та өдөр бүр цавчих уралддаг бол бусад үед нь скраб хэрэглээрэй. Өдрийн турш хатуу алчуур, бээлий авах эсвэл сүнсээ авах хүртэл сойзоор хатаа.

Алхам 2. Маск хэрэглэх

Хамрах хүрээ нь бүрэх явцад харагдана асуудалтай газар дээр нь хэрчиждараа нь нарийн ширийн зүйлийг хэлэлцэнэ.

• Бөмбөлөгөөр дэлгэцэн дээр шаардлагатай тооны маск хийнэ. Nayzruchnіshe robiti tse банн эсвэл сүнсний дэргэд зогсож байна.
• Маскийг хуванцар боолт, полиэтилен даавуу эсвэл боолтоор боож өгнө. Бүхэл бүтэн биеийг нэмэгдүүлэхийн тулд gorrying-ийн загварыг дээрэмдэх хүртэл явахаар сунгадаг. Орон нутгийн obgortannii (амьтан, хөл) -тэй хамт нэг удаа уух юм уу боолт хийнэ.
• Ороолтыг хөнжилөөр дулаацуулаарай.
• Хэвтээд тайвшир.
• 20-40 минутын дараа та усыг мэдэж, шүршүүрт орохдоо бүлээн ус уух хэрэгтэй. Арьс дээрх бор өнгийг аль болох хадгалахын тулд номлолдоо бүү сонгоорой.

Микронжуулсан усны өсөлтийг (ламина ба фукус) манай онлайн дэлгүүрээс худалдаж авч болно.

Обхортання пливкою

Хэрэв та түрхвэл хөнгөн массаж хий. Цусны эргэлт, лимфотокийг нэмэгдүүлж, илүү хурдан нэвтэрч, илүү үр дүнтэй нэвтрэх боломжийг олгоно.

Scho robiti pislya obhortannya shkiri tila

Писля тоник obhortannya, сарлаг ба нэг цагийн турш хамгийн сайхан зүйл. Аэробик бүү яв, дамббелл бүү тат, соляри руу бүү яв, орон сууцанд бүү ав.

Шөнийн цагаар гар хийцийн жигнэмэг хийж, chamomile цайтай ногоон хи ууж, спати өшиглөнө. Архирах нь үйл явцын солилцоог идэвхжүүлж, маскнаас болж өмхий үнэр хөдөлсөөр байна. Унтаж, биеийг хурдан хөгжүүлэхэд тусална.

Дани халуун нэг нь сарлаг явах алхам, болон гэрийн оюун ухаанд целлюлит нь жижиглэх зэрэг асуудалтай газар, хүйтэн хэрчиж.

Skіlki i сарлаг ихэвчлэн шаардлагатай байдаг

Обтучення, түүний дотор замаг эсвэл шавартай obvorotnya, өдөрт 2-3 удаа шажигнана, 8-12 процедурын курс.

Целлюлитийн сүүлийн үе шатанд бохирдлын тоо курс бүрт 25 хүртэл нэмэгддэг.

Хагалах хамгийн дээд давтамж нь өдөр бүр байна. Робити боломжгүй. Бие махбодид идэвхтэй роботын тусламж хэрэгтэй байна.

Муухайн тухай товчхон

Лангууны боодол нь арьсыг цэвэрлэх, маск түрхэх, эцсийн шатыг тавих гэсэн гурван үндсэн үе шатаас бүрдэнэ.

Shkіru-г арилгах хүртэл нь гуужуулна. Процедурын үр дүнг эцэслэн гаргах.

Үр нөлөө үзүүлэхийн тулд нугалахад түрхсэн идэвхтэй бодис, баяжмал, массаж, усанд орох, боолт хэрэглэж болно.

Нэг цаг хагасын турш та өвөрмөц бие махбодийн хоол тэжээл, ус, цай ууж, цай уух хэрэгтэй.

Үр хөндөлтийг өдөр бүр хамгийн их давтамжтай журмын дагуу хийдэг.

Та манай онлайн дэлгүүрээс хүүхдэдээ гар хийцийн хоол худалдаж авах боломжтой.

Мөн та гэрийн садар самууныг дээрэмддэг үү? Сэтгэгдэлийг дагаж мөрдөөрэй.

Гоо сайхны мэдлэгээ дээшлүүлж, бидэнтэй нэгдэж, үзэсгэлэнтэй болоорой.

efiri LaraBarBlog дээр шинэ арга хэмжээ хүртэл. ♫

Дүрмээр бол хөл, амьд, гарны дээд хэсэгт түрхэх нь галзуу юм - ихэвчлэн өөхний хуримтлалд өртдөг бүсүүд.

Femalefitnesstrickytips.com

Shyu, мөр, ирмэг нь хөх, цэвэрхэн бага зэрэг муруй: tsikh бүсийн nizhna shkira нарийхан харагдах шаардлагатай болно.

Сарлаг

Би ус авъя

Тахир тахир дутуу үед та тусгай агуулахын хамт асуудал dilens хучиж, полиэтилен давхарга нь боож. Хүлэмжийн нөлөө: дэлгэцийн температур нэмэгдэж, температур нэмэгдэж, илүү идэвхтэй засвар хийдэг. Ийм зэрэглэлээр организм таны төрөлтийг баярлуулж, нэг процедурт хэдэн зуун грамм зарцуулах болно. Эффект дуусахгүй. Пидтримати нь ичгүүртэй gorryatny курс хийх боломжтой: өдөр бүр, хоёр удаа сунгах эсвэл арьсыг сард 3-4 өдөр сунгана.

Реховины солилцоог хурдасгах

Хүйтэн садар самуун үгс нь витрахатийн биед нэмэлт илчлэгээр эргэлддэг.

Пидтягуют шкира

Дээд хэмжээний уулзалтын эрүүл бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь асуудалтай хоол хүнсээр идэвхтэй амьдардаг. Мөн энэ нь vologo shkіra хуучин, илүү гөлгөр, хавар, rіvnogo хүзүүвч нь хавдсан дүүрэн байна. Үр нөлөөг нь хаахаа мартуузай, хэрэв та үүнийг арилгавал гараараа эсвэл шүршүүрт орохдоо угаалгын алчуураар арьсанд хөнгөн массаж хийж, тос түрхээрэй.

Obgortannya znіmut nabrya, нимгэн болоход тусалдаг shkіra-г зөвшөөр. Хүүхэдгүй, бие махбодийн эрхгүй але нь тийм ч хүчтэй биш юм.

Гэрийн 9 жор

Халуухан obhortannya

1. Гирчично-зөгийн бал. 2 хоолны халбага гирчици (цөцгийтэй болтол нунтаг нунтаг авч болно) 2-3 хоолны халбага зөгийн бал авна. Зуурмагийг тарааж, нимгэн бөмбөлөгөөр дэлгэцэн дээр түрхэнэ. Аюулгүй байгаарай: бүх зүйл маш нимгэн, 30 минутаас илүү хугацаанд тримати хангалтгүй.
2. Зөгийн бал-Солове. 3 хоолны халбага зөгийн балыг 2 цайны халбага бусад давстай хольж тавган дээр 50-70 минут байлгана. Хивс авахад нэг цаг зарцуулсан даруйд энэ нь хамгийн их байх болно.
3. Перецэр хүрэн. 3 хоолны халбага буталсан хар перц, 3 хоолны халбага нарийн шанцай, 6 хоолны халбага чидун авна. Дахин хольж, хуурай бөмбөгийг асуудалтай диленкүүд дээр түрхэнэ. 60 минут хүртэл тайрч ав.

Хүйтэн өвчин

1. Отстове. 1: 3 харьцаатай усаар халбага эсвэл алимны амтлагчийг өсгөнө. Гараа самбай боолт эсвэл вафли алчуураар үнэрлэнэ. Тэдгээрийг сайтар боож, дээд талыг нь 1.5-2 жилийн турш өнхрүүлэн засна. Tse obgortannya нь биетэй шугамыг идэвхтэй хөдөлгөдөг тул усанд ойртож бүжиглэхээ бүү мартаарай.
2. Шавар.Шаврын нунтагыг зуурмагийн тууштай болтол нь усаар хольж, гадаргуу дээр 30-60 килин түрхэнэ. Шаврын үзэмж нь маш баялаг, чи бэ-яку чичирч болно. shkіri pіdіyde blakitna, chorna abo rozheva нь springiness болон зөвшөөрөгдөх сайжруулах.
3. Мятне. 6 хоолны халбага ногоон шавар дээр 2-5 дусал гаа өгнө. Ширмэл дээр бага зэрэг суммиш түрхэж (гаа нь маш хүйтэн, эмзэг хэвлий нь төвөг учруулахгүй) 30-60 килин нэмнэ.

Целлюлитийн эсрэг садар самуун

1. Зөгийн бал, сүү. 5 хоолны халбага хуурай сүү, 2-3 хоолны халбага түүхий зөгийн бал холино. Iakshcho sumish цөцгийтэй харьцуулахад зузаан болно, надад бүлээн ус өг. Асуудалтай үхэгсдэд агуулахыг түрхэж, плавкагаар хучиж, 60-90 ширхэгийг дүүргэнэ. Процедурт нэг цаг нэмбэл ямар ч аймшигтай зүйл байхгүй: агуулахад байгаа олон тооны хүн ам дэмий үрэгдэхгүй.
2. Шоколад. 5-6 хоолны халбага какао нунтаг (нэмэлтгүй будагч ах дүүс) бүлээн ус эсвэл сүүгээр цөцгий тууштай болтол шингэлнэ. Агуулахыг 50-70 гилинээр багасгаж, шоколадны баялаг үнэрийг амтлаарай.
3. Vodorostіve.Гоо сайхны салонуудад ихэвчлэн тааламжтай байдаг, гэхдээ үүнийг гэртээ хийж болно. Эмийн санд хуурай lamіnaria abo fucus-ийг угаана. Халуун усаар замаг хоёр халбага хийнэ, пивгодини дээр хавангаар дүүргэнэ. Дараа нь асуудалтай тавган дээр зуурмагаа болгоомжтой түрхэж, тавган дээр таглаж, 30-60 чинжүү ууна.

Гэрийн оюун ухаанд сарлаг робити obgortannya

Архирахаасаа өмнө сарнайг цэвэрлэж, уйлж, эсийг нь харж, rozcriti pori хийх шаардлагатай. Халуун шүршүүрт орж, асуудалтай аяга таваг угаахдаа скраб хэрэглээрэй. Скрабыг melenoy kavi, давс чи зукругаас бие даан цэвэрлэж болно. Амьд, хөл, гараа дугуй саваагаар массаж хийдэг сүнсэнд хуурай sum_sh trocha zvychayogo гель өг.

Одоо shkіra-д нийлбэр мөнгө түрхэж, таваг (pіdіyde zvychayna kharchova) боож, боож өгнө.

Тэр үеийг хүртэл процедур нь 1.5 жилийн настай байсангүй. Үүнийг чухал гэж ав. Але пити треба баян тул халуун цаг хараахан ирээгүй байна.

Одоо та амрах болно: алчуураар боож, зовоохгүй гэж санаа зовоод, сумын агуулахын уриншилд 30-90 чилинтэй дулаан хивсэнд оч.

Хэрэв нэг цагийн зайтай бол усыг сайтар тайлж, бүлээн шүршүүрт ороорой. Боломжтой болгохын тулд арьсанд хатуу сойзоор массаж хийх эсвэл целлюлитийн эсрэг тос түрхээрэй.

Цагийн өмнө та биеийн эрхээ хамгаалж чадахгүй гэдгийг санаарай. Та бас халуунд цохиулж болно! Сул дорой байдал, zapamorochennya чи нь импульсийн давтамжаас илүү хүчтэй байдаг - энэ нь журмыг зүүх нь санамсаргүй юм.

Хэрэв энэ нь варто робити биш бол

1. Shkіri є ranki чи razdratuvannya дээр Якшо. Шалгаж, өмхий үнэрийг нь шатааж орхи.
2. Харшлын илэрхий байдлын хувьд нийлбэрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд. Процедурын өмнө агуулахыг шугам руу эргүүлнэ. Хэдэн жил суниаж л байвал түлэгдэхгүй, өөрийгөө шатаахгүй. Эхний ээлжинд энэ жорыг туршиж үзээрэй.
3. Үтрээ болон хөхүүл үед нэг цагийн турш, түүнчлэн венийн судаснууд, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, нирок.
4. Гал түймэртэй таагүй байдал, сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдрүүдэд жихүүдэс хүрсэн тохиолдолд: халаалт нь организмд дарагдахаас өмнө нэгэн зэрэг температур аль хэдийн нэмэгддэг.

баярлалаа

Сайтыг ерөнхий мэдээллээр хангасан. Дүрслэхээс өмнө өвчний оношлогоо, оношлогоо хийх шаардлагатай. Usi бэлдмэл нь эсрэг заалттай байж болно. Зөвлөгөө fahivtsya є obov'yazkovoyu!

Эмх замбараагүй байдал - viznachennya, efekti, үзүүлсэн ба процедурын өмнө эсрэг заалттай байдаг

Гортексийн хөгжлийн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хүчнээс унах нь хөгжлийн зорилгоор зогсонги байдалд ордог. Жишээлбэл, іsnuyt obortennya, сийрэгжүүлэх, уйлах целлюлит, эсвэл ургуулах, toning, shkіri гөлгөр гэх мэт хамгийн үр дүнтэй. Хэрэв би илүү өргөн хүрээний эффект үүсгэхийг хүсч байгаа бол илүү өргөн хүрээний эффект бий болгохыг хүсч байна, гэхдээ тэд дуулах виглядад хамгийн их эргэлттэй байж болно.

Бусад гоо сайхны, физик эмчилгээ, эмнэлгийн процедурт тохирсон эх барихын эсрэг заалттай байж, өдрийн эцэс хүртэл үзүүлж болно. Тэгэхээр, хүн шиг садар самууныг хүмүүст үзүүлдэгБи өвчний довтолгооноос болж зовж байна:

• Шкирийн мөөгөнцөр, үсэрхэг чи нигтив;
• Rani, садна, trischini, өлгөөтэй эсвэл іnshі pockojennya shkіrnogo хөшиг;
• Хүндрэх шатандаа өвдөж буй шкирні, жишээлбэл, псориаз, дерматит гэх мэт;
• Эмэгтэйчүүдийн өвчин (хэвлийн хэсэг болон хажуугийн хэсгийг арилгах боломжгүй бол биеийн зарим хэсэгт өмхий үнэрийг ялах хүртэл зөвшөөрдөг);
• Онкологийн өвчин;
• Зүрх судасны тогтолцооны өвчин (ІХС, вади зүрх, гипертоник өвчин гэх мэт);
• дотоод шүүрлийн системийн сулрал (жишээлбэл, чихрийн шижин, гипотиреодизм гэх мэт);
• Тодорхой садар самууны бүрэлдэхүүн хэсгийн харшлын урвал.

• Декомпенсацийн үе шатанд Серцево-судинни өвчин;
• Закворювання лимфосудин.

• figuri (bazhannya nadati tilu дуулах харьцаа - zroiti talіyu vuzhchayu, ширмэл гөлгөр нимгэн) залруулга хийх хэрэгцээ;
• Strії (сарнай) tіlі дээр;
• Өөх тосны бөмбөрцөгт маш олон тооны хорт бодис байдаг;
• Вугровы айлчлал;
• Суглобивын халдвар (үе мөчний үрэвсэл, артроз);
• Psoriasis;

Obglotan ангилал

obsyag давхцал нь бүх obgortannya нийт болон орон нутгийн нэмж байна. Нийтлэг тохиолдолд энэ нь бүх биеэс гадуур хийгддэг бөгөөд орон нутгийн хувьд энэ нь зарим асуудалтай хоол хүнс, тухайлбал, ходоод, стегон, сидница гэх мэтийг хасдаг.

Дараах төрлийн ор дэрний даавууг бүх төрлийн даавуун материалаас олдог.

• Plivkove obgortannya - зөвхөн хүмүүст тусгай нимгэн давхарга түрхсэн бол хамгийн өргөн тархсан процедурын төрөл;
• Боолт цавчих є процедурын төрлөөс хамааран ямар ч үед боож өгөхөд нягт бөгөөд компрессорын нөлөөг хангах болно. Боолтоор гонгинох Данийн төрөл, тиймээс боолт боолтыг шаардлагатай хэмжээгээр сануулж болно;
• Эдийг хэрчихгүй Энэ нь тусгай дохиололоор асгарсан, сунгагдсан гэх мэт аливаа хор хөнөөлтэй асуудал гарсан тохиолдолд процедурын хувилбар юм.

Агуулахыг бэлтгэхэд ашигладаг идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох бүх процедурыг дараахь зүйлд үндэслэнэ.
1. Замаг замаг , идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг нь харгис, нунтаг шиг хуурай усны өсөлт, эсвэл ханд, эсвэл ургамлын хог хаягдал юм. Данийн төрлийн obglotan maє zagalnozmіtsnyuchu болон tonіzuyuchu dіu, агшилт дархлаа, vivodit хорт бодис, хүч чадал нь тэсрэлт өгөх даавуу залуужуулах. Нэмж дурдахад, усны өсөлтийн өсөлт нь бие махбод дахь эрдэс бодисын дутагдлыг шингээж, арьсаар дамжин цусны урсгал руу нэвчдэг бөгөөд энэ нь дэмжих төхөөрөмжийн биеийн үйл ажиллагааг бууруулдаг;
2. Бохир, садар самуун , хоол тэжээлийн нийлбэрийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь далайн використовуця, лиман эсвэл іnshy brood юм. Шороон садар самуун нь целлюлитийн эсрэг илүү хүчтэй нөлөө үзүүлж, тоосонцор нь цусны эргэлтийг эрчимжүүлж, өөхний эдийг багасгаж, бодисын солилцоог хурдасгадаг. Бүхэл бүтэн бохирын хянагч нар арьсыг гайхалтай гөлгөр болгож байгаа бөгөөд энэ амтыг мэдрэх уян хатан чанар бидэнд хэрэгтэй;
3. Шаварлаг Үүнд, lykuvalnoy нийлбэрийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь шавар (bila, blakitna, chorna) vikoristoyutsya төрөл юм. Дани грунтания хорт бодисыг гайхамшигтайгаар амьдруулж, целлюлит, толбыг шингээж, ямар ч жижиг зуушыг зөөлрүүлж, ин'яла шкира пидтягуют. Хуучин шинж тэмдэг vіdchuttya vtryakіv, visipan, prischіv-аас shkіra зугаацуулах Шавар obhortannya;
4. Maslyanі obgortannya , энэ тохиолдолд эфирийн olii-ийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг, roschineni газрын тосны суурь (чидун, мигдалный эсвэл улаан буудайн уур). Дани obhortannya vikoristovuyutsya хөгжлийн согогийн ололт амжилт, эфирийн олины эрх мэдлийг халамжлах;
5. Парафин оготаниа , Зарим үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хувьд тэдгээр нь дулаан парафинаас ялгагдана. Энэ нь садар самууны сессийг сунгах замаар ижил хүчийг өгч болох идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өчүүхэн бөгөөд илүү үр дүнтэй сэргэлтийг өгөх болно. Нэмж дурдахад, парафин бол гайхалтай зүйл бөгөөд ерөнхийдөө цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, өөх тос алдах, коллаген, эластины нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг биеийн бүх эд эсийг програмчлахад маш хэцүү байдаг. Парафин ogortannya nadayut shkіri гөлгөр болон springiness, та хэлж болно, залуучууд эргэж;
6. Зөгийн бал obgortannya , сарлагийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь зөгийн бал юм. Зөгийн бал нь маш олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис, биологийн идэвхит ярианы шугамыг илчилж, муруйлтанд илт болон илт шингэж, идэвхтэй солилцооны үйл явц, мөн эд, үсийг нөхөн сэргээдэг. Зөгийн бал садар самууныг гайхамшгаар naprya мэддэг, үс өргөтгөл болон целлюлитийг шингээх, түүнчлэн гал асаах үйл явцад усанд ороход ашиглаж болно тунгалагийн ус зайлуулах, нянгийн үр нөлөөг урьдчилан сэргийлэх;
7. Жимс даршилж , идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг жимс, жимсгэнэ сонгоход ашигладаг. Ogortannya үгийн солилцоог будах, амин дэм, микроэлементүүд болон хүчил, жимс, жимсгэнэ агуулах руу орж shkirin амьдруулах, агшин зуур чичиргээ овоолон. Жимс нь арьсыг толигор болгож, залуужуулж, арьсыг чангалж, стрессийн эсрэг ядаргаатай болгодог;
8. Шоколадны тос Нийлбэрийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь какао нунтаг юм. Эд эсийн хорт бодисыг багасгаж, целлюлитийн эсрэг хүчтэй нөлөө үзүүлнэ. Pislya шоколадны хилэн shkіra velvety і nabuv бага хүрэл төрх нь мэдэгдэхүйц өвөрмөц үнэртэй;
9. Усан үзэм цавчих , Yogo k_stochok усан үзмийн ханд нь scho viroblyaєatsya. Шкир багасах явцад витамин, микроэлементүүд гарч ирдэг, эсийн үйл явц идэвхждэг бөгөөд үүнээс гадна өнгөний өнгө, уян хатан байдал, өөрчлөлтүүд өөрчлөгддөг;
10. Отстове обгортання байгалийн алимны oset vikorized байх нь. Obgortannya нь хурцадмал эсрэг целлюлит нөлөө юм;
11. Перлинн Чортни , байгалийн сувд нь нунтаг нь vikoristoyutsya potovchen_ нь. Ogortannaya pom'yakshuє shkіru, nadaє їy springiness гэж чимэн гоёг pryvny syyuchy өнгө. Мөн сувдны микроэлемент агуулахын ажилтнууд хөгшрөлтийн явцыг хурдасгаж, нарийн ширийн зүйлийг шингээх боломжтой болно.

Vishche pererakhovanі сарлагийн salonnі, тиймээс болон садар самуун нь гэрийн сонголтууд. Гэсэн хэдий ч статистикчид эх барихын хагны тухай тайлан, гэрийн хэрэглээний жортой байдаг.

Худал хэлэх нь шинээр гарч ирж буй гоо сайхны асуудалд хамгийн үр дүнтэй байдаг

Туранхай бол агших

• Шоколад obgortannaya;
• Obgortannya зөгийн бал + гирчиця;
• Mead obgortannya нэмэлт нимбэг, эсвэл мандарин efirnaya oliya;
• 2 мл папаверин, 2 мл кофегоор зүссэн Mead;
• Vikoristannya кава нунтаг бүхий кофе гортекс, ампул дахь кава өтгөн чи кофе.

Үзэгдэх үр нөлөөг арилгахын тулд 20-50 хоногийн турш 10-20 грунтыг таслах шаардлагатай. Хамгийн оновчтой хувилбар бол 1-2 хоногийн дотор хувиргах явдал юм.

туранхай талууд нь Obhortannya

Жин хасах жор

Chocoladne obgortannya. 200 гр нунтаг какао нунтаглах массыг бэлтгэхийн тулд 500 мл халуун усаар хэрэглэнэ. Масс дахь Raschinennya какао нунтаг нь оливын тос халбага нэмнэ. Өрөөний температур хүртэл хөргөж, сийрэгжүүлэх шаардлагатай диленк дээр бөмбөлөг (2 - 3 мм) хэрэглэнэ. Хэрэв та нимгэн болох шаардлагатай бол бүх зүйлийг агуулахын тулд ашиглаж болно. Шоколадны массын хуудсан дээр бичихдээ та үүнийг гурилан утсаар хурдан боож, орон дээр хэвтэж, хөнжил эсвэл дулаан хивсэнцэрээр барих хэрэгтэй. Агуулахыг skirі дээр 15-20 квилийн турш хадгалж, халуун усаар дүүргэнэ. Хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд obhortannya-ийн дараа арьсанд целлюлитийн эсрэг тос түрхэхийг зөвлөж байна.

Шоколадны садар самуун үгсийн хувьд дэлгүүрт зарагддаг шоколадны баар авах боломжгүй бөгөөд сондгой үнэрийг сийрэгжүүлэхэд хэтэрхий нимгэн элсэн чихэр, анхилуун үнэрт нэмэлтүүдээр хогийн саванд хийж болно.

Зөгийн бал + girchitsya (girchne obgortannya). Ростопитийн усан ваннд 100 гр зөгийн бал нэмж, 1: 1 харьцаатай obsyagiv нь rosary нь girchitsi нунтаг нэмнэ. Тобто, обсяг бал, гирчицы адил байх болно, гэхдээ та сайхан байж болно. Otrimanu sums нь dilyanki tila дээр тавих, нимгэн авах шаардлагатай хүмүүст, тэднийг grub нь боож. Үүний зэрэгцээ, хөвөх эхний бөмбөгийг vіlno хэрэглэж, нөгөө нь navpaki, зөвхөн спираль хэлбэрээр боож өгнө. Хэрэв та хүсвэл гар позоо авч, дулаан хөнжил юм уу хивсэнцэрээр тэврэх хэрэгтэй. Агуулах нь анх удаа шалан дээр байрладаг бөгөөд хэн нэгэн нь усыг харж, савыг бүлээн усаар зайлдаг. Арьсанд өөх тос асгаруулагч эсвэл целлюлитийн эсрэг тос түрхэхийг зөвлөж байна.

Зөгийн бал + нимбэг эсвэл мандарин олеа. Ростопитийн усан ваннд 100 гр зөгийн бал, 20-25 дусал нимбэгний чидун эсвэл мандарин хийнэ, үүний тулд агуулахыг тило дээр түрхэж, бутаар боож өгнө. Үр нөлөөг илүү хүчтэй болгохын тулд та дулаан хивс дээр хэвтэж болно. Тримати агуулах, хагас жил сунгаж, бүлээн усаар дулаацуулна.

Зөгийн бал + папаверин + кофе Усан банн rostopiti нь зөгийн бал 100 гр, болон papaverine (1 ампулыг) 2 мл, кофе (2 ампулыг) 2 мл нэмнэ. Массажны rukhs бүхий Otrimany агуулах нь 3 жилийн турш grub болон zalishayut ороосон tilo хэрэглэж байх ёстой. Усан дээр та бүлээн овъёос татаж эсвэл хивс тавьж болно. Процедурыг бичих нь усыг тэмдэглэхэд хэрэглэгддэг бөгөөд агуулах дахь илүүдэл нь бүлээн усаар дүүргэгдсэн байдаг.

Кавова саад хийж байна. Сарлаг, та 2 мл кофе (2 ампул), 3-4 хоолны халбага кава зузаан эсвэл зөөлөн байгалийн кави авч болно. Сарлаг rechovina суурь нь 20 г цагаан шавар авдаг.

Цөцгийтэй тууштай болтол шаврыг усаар шингэлж, кофе эсвэл кава нэмнэ. Би нийлбэрийг биедээ түрхэж, бутаар бооход бэлэн байна. Дээрээс нь дулаан одиаг тавиад, эсвэл хивсэн дээр хэвтээд, 30-40 хвилийн агуулахыг дүүргэж, халуун ус хэрэглэдэг.

Целлюлитээс ангижрах

Целлюлитийн эсрэг хамгийн үр дүнтэй үрэлтүүд нь:

• Зөгийн бал + усны өсөлт;
• Грязов обгортання;
• Тослог хашгирах;
• Ногоон цай боох;
• Кава-жүрж хэрчих.

Зөгийн бал + усны өсөлт. Obgortannya-ийн хувьд эмийн санд нунтаг lamіnarіy abo fukusіv нэмэх шаардлагатай. Усан халаагуурт 100 гр зөгийн балыг халааж, хоёр хоолны халбага замаг нунтаг бүлээн усаар уусгаж, 15 килин нэмнэ. Замагтай зөгийн бал уухын тулд нэг өндөг, 10 дусал цитрусын олиа, 20 дусал гавар олиа нэмнэ. Бэлэн агуулахыг бөмбөлөгөөр шалан дээр түрхэж, шороогоор боож өгнө. Агуулах нь 15-20 хвилээр дүүрдэг бөгөөд үүнд зориулж бүлээн усаар дүүргэдэг.

Грязов. Naybilsh нь usunennya целлюлит є далайн brood "Parafango" -д үр дүнтэй байдаг тул vikoristovuvati өөрөө цавчих нь оновчтой байдаг. Parafango-г гоо сайхны бэлдмэл зардаг төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь ямар ч шалтгаанаар Парафанго худалдаж авах асуудал биш бол хэрэв энэ нь ивээн тэтгэх юм бол та ялах боломжтой. Obhortannya vologii үржүүлгийн хувьд нэгийг нь tilo дээр тавьж, урьдчилан хатааж, spіvvіdnoshennі 1: 7 харьцаатай цэвэр усаар шингэлнэ. Зургийг газар дээрх агуулахад түрхэж, 10-20 минутын турш задгай эзэлхүүн дээр түрхэж, бүлээн усаар нүдээ ирмэнэ.

Тос бол садар самуун явдал юм. Зөөлөн эдэд цусны урсгалыг ихээхэн нэмэгдүүлж, арьсны бүрхэвчийн бүтцийг нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлдэг венийн целлюлитийн эсрэг үр нөлөөг арилгахын тулд. Целлюлитийн эсрэг жүрж, бэрсүүт жүрж, нимбэг, розмарин, феннел, кипарис тосыг цавчихад тохиромжтой. Садар самууныг бэлтгэхийн тулд 15 дусал үндсэн олиа (чидун, мигдална, тоор) 5 дусал целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй үндсэн олиа авна. Би биендээ массажны тос түрхэж, бохир идээгээр харлуулж, 30-40 минут нэмж, бүлээн шүршүүрт ороход бэлэн байна.

Ногоон цайнд цавчих. Масийг чипсэнд бэлтгэхийн тулд ногоон цайг нунтаг болгон нарийн тааруулахаас гадна мелена шанцай, окрап, зөгийн бал зэргийг бэлтгэх шаардлагатай. 2 халбага зөгийн бал, хагас халбага шанцай нэмэх хүртэл 5 халбага ногоон цайны нунтаг асгаж, шөл нь будаа шиг болно. Otrimannya odnorodnoy массын агуулахын өөрчлөлт, tilo дээр хэрэглэнэ. Талхаар талхыг боож, гараа барьж, дулаан хивсэнцэрээр барьж, агуулахаас 30-60 квил гарна. Хэрэв та бүлээн устай агуулахыг авахыг хүсвэл арьсанд целлюлитийн эсрэг тос түрхээрэй.

Кава-жүрж хэрчих. Будаа болтол алхыг байгалийн кавагаар бүлээн усаар дүүргээд 4-5 дусал жүрж, нимбэг, мандарин олиа нэмнэ. Агуулахыг shkіra дээр түрхэж, түүнийг боож, 30-50 килинээр дүүргэж, бүлээн усаар услана.

Хэвлийн тайралт

Ерөнхий дүрэм vikonannya obgortan

• Үр хөндөлтийн өмнө 2 жилийн турш идэж болохгүй;
• Усанд орох, халуун шүршүүрт орохдоо цагаа бүү үр;
• Нээлттэй наранд унтаж болохгүй;
• Хичээлийн хугацааг сунгах замаар 2-3 настай (ус, соёолжгүй ургамлын гаралтай цай, шинэ ногоо, жимсний шүүс) ууна;
• Температур нэмэгдсэн тул хагарсан хэсэгт гулссан;
• Bezposeredno жижиглэсэн агуулахыг давхарлаж өмнө, энэ нь нэмэлт кава чи болон бутлаг чи pіlіngu нь shkіra цэвэрлэж зөвлөж байна. Үхсэн эсийг харахын тулд арьсыг цэвэрлэж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, нүх сүвийг нээж, жижиглэх агуулахыг норгох оновчтой ус зайлуулах суваг нээх;
• Агуулах руу орохоосоо өмнө асуудалтай газрыг тусгай бээлий, сойз эсвэл гараар массаж хийхийг зөвлөж байна;
• хэрчиж Gotuvati агуулахууд журмын өмнө секунд ч шаардлагатай, бүх илүүдэл wikidati;
• Агуулах нь сайн, тэнцүү бөмбөг, ялангуяа асуудалтай бүс, тухайлбал stegna, амьдарч, амьдарч, банзал хэрэглэж байна;
• Горригийн үр ашгийг дээшлүүлэх зорилгоор агуулахын орой дээр;
• Халуун усаар галзуурахаас өмнө хусуур эсвэл сервткагаар их хэмжээний шмат авахыг зөвлөж байна;
• Уг процедурыг гүйцэтгэсэн тул арьсанд целлюлитийн эсрэг, амьдрал өгөх эсвэл цочроох тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна;
• Садар самууны курс нь хамгийн багадаа 5 - 10 процедурыг, оновчтойгоор 10-аас 20 хүртэл нэмэхэд буруутай;
• Өдөр бүр гэдэс цэвэрлэх нь оновчтой байдаг;
• Зэрэмдэглэх өвчлөл нь 18-00-аас 22-00 цаг хүртэл, тэр ч байтугай бүтэн цагийн турш банзалны үйл ажиллагаа хамгийн их байдаг.

Гэрийн оюун ухаанд зориулсан хулууны жор

Медове обгортання

Зөгийн бал хөөргөж дуусгахад хялбар байдаг. Урьдчилан хоол хүнс хэрэглэхгүйгээр байгалийн зөгийн балыг хөшигний дэвсгэр дээр түрхэж, үр тариагаар боож өгнө. Obhortannya 20 нь zalishayut - 30 quilins, зөгийн бал нь zmivayut халуун ус юм.

Цэвэр зөгийн балны кримийг зөгийн бал дээр сүү, тараг нэмснээр сонголттой хослуулж болно.

Шавар хазах

Агуулахыг хэрчиж бэлтгэхийн тулд цагаан, хар өнгийн шавар нунтаг авч, цөцгийтэй тууштай бүлээн усаар шингэлэх шаардлагатай. Агуулахад үзүүлэх нөлөөг багасгахын тулд замагны трока нэмэх боломжтой. Би маскыг shkіra дээр түрхэж, plvkoyu-ээр боож, 20 - 40 хвилиээр дүүргэхэд бэлэн байна. Шаврыг бүлээн усаар халааж, арьсанд чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Шавар obhortannya-ийн тайлбарласан хувилбарын Крим нь өөр нэг юм, гэхдээ ялагчийн хувьд өөр хүмүүсийн тусламжийг мэддэг. Otzhe, 4 халбага шавар нь нэг литр бүлээн усанд ургаж, будлиантай агуулахад нэвт норгоно. Бөмбөгдөгч нь тэр хүнийг үнэд нь булж, нухашаар боож, дээр нь хэвтүүлээд шаржигнуулсан гэмтэй. Агуулахыг 1-1.5 жил хадгалах бөгөөд үүний тулд бүлээн усаар халаана.

Обхортання пливкою

Отстове обгортання

Водористова

Хүйтэн хөргөхийн тулд 100 гр замаг (ламин) 18-20 оВт температуртай 1 литр хүйтэн усанд дэвтээж, 30 ширхэг чилинтэй хатаана. Асуудалтай диленкүүд дээр компрессорын хэлбэрийг тавихын тулд усны өсөлтийг бэлтгэж, хоолоор боож өгнө. Усыг 40-50 ширхэг дээр ургуулж, усыг болгоомжтой гаргаж, ламинагийн илүүдлийг хуруугаараа авч, бүлээн шүршүүрт ороорой.

100 гр замаг 36 - 38 о 3 хэмтэй халуун усанд дэвтээнэ, хаваныг 15 - 20 хвилээр дэвтээнэ. Мөн бид халуунд тэсвэртэй бүрхүүлийн үндсэн дээр усны хуримтлалыг багасгаж чадна. Хувцас өмсөж байхдаа дулааныг хэмнэхийн тулд дулаан даавуу эсвэл хивсэнцэрээр хучих хэрэгтэй. Усны ургалт нь 30 ширхэг хүртэл, бусад нь - 35 ширхэг, гурав дахь нь - 40 ширхэг хэт нимгэн. Хичээл дууссаны дараа бүлээн шүршүүрт ороорой.

Гар хийцийн хорлол

Гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн дэлгүүрт зарагддаг тусгай гоо сайхны агуулахуудыг гэртээ үр ашигтай ашиглахад хамгийн хялбар байдаг. Дүрмээр бол агуулахууд тэнцвэргүй байдаг бөгөөд энэ технологийн хувь хэмжээг ашиглахын тулд асар их мөнгө бэлтгэхийн тулд нэг цаг зарцуулах шаардлагагүй юм. Олон эмэгтэйчүүд гоо сайхны агуулахуудад том лаазыг нугалахад нь угааж, дараа нь тэдгээрийг нэгэн зэрэг нэмж өгдөг бөгөөд энэ нь хэмнэлт гаргах боломжийг олгодог.

Гэсэн хэдий ч, тусгай агуулахын хувьд та гэрийн оюун ухаанд хадгалахад тохирсон хоолны жоруудаас салж болно.

Амьсгал боогдох гэх мэт компрессорын ийм төрлийн тарилгад шанцайг дахин үнэлэх нь чухал юм. Үнэр нь shkiri-ийн тохируулсан аяыг арилгаж, нүдний аяыг бууруулж, жигд бус байдал, согогийг гөлгөр болгож, биеийн хэмжээ мэдэгдэхүйц өөрчлөгддөг. Нойрсох өөх тосны ордууд нь зургийг татаж, хурдасгах боломжийг олгодог. Огортання нарийсалттай сарлагийн савлагаа нь гэрийн оюун ухаан, түүнчлэн гоо сайхны салон, эрүүл мэндийн төвүүдийн сууринд үлддэг. Барилгын гэрийн боловсролын хичээлүүд нь фитнесс клубт том жилийг орлуулж, утсыг хурдан эргүүлж, дүр төрхийг нь татдаг.

Хурхиралт хийх дүрэм

Юуны өмнө, энэ нь гоо сайхны процедурын нэг төрөл байж болох ч аюулгүй байдлын технологийг хүндэтгэх болно. Be-yaka dіya дээр организм нь одоо мөрдөж буй дүрэм журмын дагуу хатуу vikonuvatisya гэм буруутай. Хурал бүрийн үр нөлөөг дээд зэргээр хангах, айлчлалын боломжит цаг бүрийг түргэсгэхэд анхаарах хэрэгтэй.

Нимгэн, целлюлитийн эсрэг үндсэн дүрмүүд нь дараах байдалтай байна.

1. Процедурыг хийх цагийг хатуу дагаж мөрдөөрэй, та үүнийг анхаарахгүй байгаа юм шиг. Энэ нь 30-аас 60 hilines ашиглах нь оновчтой юм. Бүтэн цагийн турш бүх уйтгартай ярианууд сургуульдаа буцаж орох бөгөөд үр дүнд нь энэ нь өсч, ямар ч сөрөг өв залгамжлалгүй болно.
2. Курсыг дагаж, ихэвчлэн 10-12 процедур. Варто сесс хоорондын зайг нэг өдрийн дотор харуулах нь тогтвортой бөгөөд ингэснээр та үүнийг 2 хоногт нэгээс илүүгүй удаа арилгах боломжтой.
3. Нэг цагийн турш физик роботын биеийн хүчний ажлыг даван туулж, спортоор хичээллэх боломжгүй юм. Зорилго нь бие махбодид нэмэлт стрессийг арилгахын тулд зүрх судасны тогтолцооны хүчийг бууруулахад оршино. Энэ нь postіlnogo дэглэм, gliboko dikhati dontrimuvatisya, тайвшруулах гэж nalashtuvatisya амрах шаардлагатай байна.
4. Өрхийн obgortannya varto өнгөрсөн хоёр жилийн хугацаанд mensh сарлаг биш, явуулах. Яг үүнтэй адил садар самууны үйл явц эхнээс нь дуустал илүү үзэсгэлэнтэй, жилийн дөхсөн цагт. Мөн бие махбодь нь бүх нөөцөө асуудалтай тэмцэхэд чиглүүлж, процедурын үр ашгийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх боломжтой.
5. Курс руу нэг цагийн турш varto нь өдрийн цагийн өмнө хүндэтгэлтэйгээр тавигддаг. Znogo varto videalyty Licorice, давсалсан, тамхи татдаг болон gostrі соус. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жүүс, рашаан усыг илүү ихээр нэвтрүүлэх. Roslynna бол исгэсэн сүү бөгөөд үр нөлөөг сайжруулж, сургуульд хуримтлагдсан орд, хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Цагийн төгсгөлд илүү их пити хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хүн бүр үүнийг нимгэн болгохыг хүсдэггүй нь чухал юм. Процедурын төрлийг жигшүүртэй мэдрэмж, температур, мөгөөрсөн хоолойн аль нэг бүрэлдэхүүн хэсэгт харшлын илрэл, эмэгтэйчүүд, зүрх, зүрхний өвчин, түүнчлэн бие махбодид идэвхтэй гал асаах үйл явцын үед авч үздэг. Ниг дэх varicose венийн эсрэг заалттай байх нь чухал юм.

Сарлагийн робити обгортання будинку: stepi vikonannya журам

Pislya, тусгай оюун ухаан нь мэдэж, тэд гэртээ оюун ухаанд grunting явуулах шаардлагагүйгээр varto rosspochati явцад аюулгүй байдаг. Процедурын алгоритм нь 4 энгийн алхамаас бүрдэнэ. Төгсгөлийн эхэн үед чичиргээ:

1. Perchochergovo бүх толботой хулгана нь хөөрхөн, abassal, цэвэрлэгчээр цэвэрхэн цэвэрлэгддэг. Өдрийн төгсгөлд тэд shkіra-г халуун усанд жигнэж, нүх сүв нь мөлхөж, идэвхтэй элементүүдийг илүү сайхан шингээж авав.
2. Алхамтай матартай бол гадаргууг скрабаар хучих эсвэл угаалгын алчуураар идэвхтэй массаж хийх шаардлагатай. Яку процедур нь өөрөө, би үүнийг хараад та нарын төлөө vibrati varto virishuvati. Тархины улайлт, shkiri-ийн гадаргуу дээрх бичил эргэлтийг бууруулдаг.
3. Дали асуудалтай газруудын shkіr бэлтгэхийн тулд гөлгөр ruches шийдвэрлэхэд бэлэн байна. Хэдхэн минутын дотор та stegna, гар, хүүхдүүд амьдарч чадна. Энэ нь зөвхөн үр нөлөөг өгөх боломжгүй бүх толбыг түрхэх асуудал биш, харин үүнийг биедээ хийх чадвартай байх ёстой хүмүүсийг хасаж байна. Бөмбөгийг материалд түрхмэгц шатаахад илүү хэцүү болно. Дээрээс нь чипстэй бүсүүд болон полиэтилен бохир пудингээр боож өгнө. Qia процедурыг хуванцар заамал хавтан гэж нэрлэдэг.
4. Бүх утга учиртай процедурын хувьд танд гар хийцийн гайхалтай хувцас хэрэгтэй болно. Заавал хийх ёстой алхам бол хивсний доор боож, температурын горимыг хадгалах, идэвхтэй голыг банзал руу цутгахад шаардлагатай урсгалыг хадгалах явдал юм. Бүх тайзан дээр тайвшир. Процедурын танилцуулгыг нэг цагийн турш алгасаж, унтахыг зөвлөдөггүй. Нэг аяга ногоон цай эсвэл нэг шил рашаан ус хийгүй ууна. Тримати 30-аас 60 минутын турш таслагдах боломжтой.
5. Давхаргыг gorrying журмын хувьд мэдэгдэж байгаа бөгөөд халуун усаар razchin обуд хэрэглэх. Бүрхүүлийг дуусгасны дараа та зүгээр л алчуураар норгож, амьдрал бэлэглэгч тосоор өөрийгөө бүрхээрэй. Цогогийн хувьд та використовувати шиг тос, целлюлитийн эсрэг тос түрхэж болно.

Үгүй үр дүнтэй агуулах ба сийрэгжүүлэх агшилтын аргууд

Эдгээр төрлийн утсыг ашиглахын тулд хамгийн алдартай, алдартай зүйлүүдээс өмнө дараахь зүйлийг өгсөн болно.

• била, червон чи блакитну шавар;
• roslinnі olії;
• чухал тос;
• далайн ус ба далайн ус;
• улаан чинжүү дусаах;
• ногоон цай;
• мелена кава;
• алимны осет.

Ийм элементүүдийн тусламжтайгаар та гараа сэгсэрч, ус авчирч, сарлагийн эдэд хуримтлагдаж, гэдэс, стегоноос сантиметрийг авч болно. Ingredієnti байгалийн үндсийг нууж, гэмт хэргийн тэмцэл болон shkіr амьдарч, шанцай үгээр тэднийг уйлж cylograms тусламжтайгаар амьдарч байна. Цаг нарийссаны дараа хүн бүр харах маш чухал мөч юм. Usuvayuchi pіdshkіrnі хуримтлагдсан болон vivіlnyuchi шаар, scho хуримтлагдсан, шаардлагатай элементүүд болон vologo нь байнга өөрчлөгдөж shkіrnaya бүрхэвч нь хүндлэлийг varto харгис хэрцгий. Шаантаг болон эфирийн чидун, бүх төрлийн шавар, бүтээгдэхүүнийг даван туулах нь гайхалтай юм.

Хонгор минь- хүний ​​хувьд ямар ч төрлийн хамгийн үзэсгэлэнтэй бүрэлдэхүүн хэсэг. Нэг цагийн турш дарс идэх нь арьсыг найдвартай цэвэрлэж, хуримтлагдсан хорт бодисыг шингээж, цусны эргэлтийг сайжруулж, солилцооны процессыг идэвхжүүлж, толигор болгож, нөхөн төлжүүлж, шанцайны микроэлементүүдээр гадаргууг идэвхтэй арилгадаг.

Зөгийн балны нийлбэрийг бэлтгэхийн тулд yakisny бүтээгдэхүүнийг vikoristovuvaty нь чухал юм. Цөцгий шиг stun хүртэл Pidіgrіvayuchi зөгийн бал, гэхдээ халуун сүрэл нь үүнийг хэтрүүлж болохгүй. Бүтээгдэхүүний идэмхий чанарыг бууруулах өндөр температур. Гадаргуугийн гадаргууг хэлбэржүүлэх процедурыг гүйцэтгэх дүрмийн хувьд Дал, таваг хэрэглэж, дулаан хивсэнцэрээр хучигдсан байдаг. Сауны эффектийг хэрхэн бий болгох, виведення ридини хэрхэн яаж тохируулах вэ.

Засварлах журам шавар дээр суурилсанТэдгээр нь blakitnoy, улаан эсвэл цагаан шавар дээр суурилдаг. Ийм мохоо будаг нь shkiri-ийн өнгө, уян хатан байдал, хаваржилтыг өгдөг. Шавар нь өмнө нь шигшүүрээр дамжин өнгөрч, будаа болтлоо задрахад бүлээн ус хийнэ.

Олны танилэфирийн бүрэлдэхүүн нэмэлт бооцооны үндсэн olyya үндсэн дээр ажиллах. Сарлаг тээврийн газрын тосны vikoristovuєtsya газрын тосны арслан, Licorice migdalu эсвэл улаан буудайн үр хөврөл. Алдартай чухал үнэрт тос нь оле мандарин, розмарин, зандан мод, лаванда, троянди vvazayut.

Давс жигнэх vikoristovuє далайн глибин бүх шанцай, zmіtsnyuchi эрүүл shkіri nasichyuchi шанцай бүх организм. Процедурын үр нөлөөг сайжруулахын тулд далайн байцаатай хүлээн авахдаа використовувати хийхийг зөвлөж байна. Хятадын туулайн бөөр, эфирийн чидуны тосыг нэмж агуулах ийм агуулахын үндсэн дээр криофармацевтикийг тусгайлан хөгжүүлж байна.

Улаан чинжүү, алимны oset-ийн хандмалтусгай хамгаалалттай varto zastosovuvati. Ийм журам нь бүр илүү үр дүнтэй, бага зэрэг шоолж, биеийг цочирдуулдаг. Їх 40 жил тутамд 20 гаруй хвили і vikoristovuvat хүмүүсийг тайрахыг зөвлөдөггүй.

Ийм вигляд, сарлаг болж, нэг цагийн турш загварлаг хэвээр байх болно улаан лоолийн хашгирах... Энэ агуулахын өмнө улаан лоолийн ликопен ордог бөгөөд энэ нь shkiri-ийн өргөлт, virivnyu бүтцийг хангахгүй болно. Яким би гол материалыг худалдаж авдаггүй, бүх дүрэм журмын системчилсэн байдал нь амжилтанд хүрэхэд хэцүү байдаг.