Miega joslas. Pluss un mīnuss. Kāpēc jūs iepriekš neesat no viņiem nomedīts? Iedegas pareizi Chomu sleepyachne prominnya

Foto z vidkritich dzherel

Mēs jau sen runājam par miegainības gaismas un miegainu vannu koristiskumu. Nesen grupas pēdējās dienas bija Ričarda Uellera (Edinburga) gods.slimība, jaku apvainojums. ka infarkts.
Miegainības apmaiņas uzlējums pret visu dzīvo ir svarīgi pārvērtēt. Un patiesībā, tā kā saulei ir visdažādākās problēmas, to var salabot no krāsainiem un galu neredzēt. Pirms neredzamā var redzēt ultravioleto un infrasarkano staru apmaiņas. Bachiti mi їkh mēs nevaram, bet redzam viglyadі siltumu. Neredzamās apmaiņas var būt lieliskas dzīvam organismam.

UV - ka daļa no miegains viprominuvannya, kas dod shkiri salds brūns vidtinku un vyroblennuyu organismā vitamīnu D, kas ir nepieciešams, lai cistas. Tsey Vitamin arī rūpējas par regulatora likteni un palīdz orientēties dziedošajā pasaulē zarnu vēža un šlunkas attīstībai. Miegaino apmaiņu plūsmā tos sauc par "laimes hormoniem", endorfīniem.

Cilvēku miesu sagrābs rosīgie spoluki, kurus satricinās pilošās miegainās maiņas. Ātra DNS uzlabošana tiek ieviesta īpašu sistēmu izveidē, kas kontrolē sistēmas integritāti. Bet, ja viss ir vienāds, klientu lokā ir izmaiņas, imūnsistēma jūs atpazīs, jo tā ir tai sveša. Žēl, ka daži organismi netiek galā ar cimi ausīm, vairāk, ka UV virza imūnsistēmas darbību. Paši, atbraukuši no siltajām zemēm, cilvēki nav īpaši vienkārši.

Tajā pašā stundā imūnsistēmas traucējumi ir galvenais mehānisms šādu slimību, piemēram, atopiskā dermatīta, un ar ultravioleto starojumu slimojošo cilvēku ārstēšanā.

UV var iedalīt trīs spektros atkarībā no starojuma veida. Ādas spektram ir sava īpatnība uz cilvēka organismu.

• Spektrs ir no 100 līdz 280 nm. Visaktīvākais diapazons, apmaiņa ir viegli iekļūt caur shkirn_ pokrivi un viklikayut ruin_vnu iedarbību uz šūnas organismu. Tajā pašā laikā ir praktiski nevis sasniegt Zemi, bet gan glazēties atmosfēras ozona sfērā.
• Spektrs B (UVB) 280-320 nm līmenī un kļūst par gandrīz 20% no visa UV starojuma, kas tiek patērēts uz Zemes virsmas. Pārslēgšanās sniedz jums daudz naudas ekrānā stundu pirms gulētiešanas. Smarža shylykayut vyklikayut apstiprinājuma aktīvo spoluk pie shkіrі cilvēkiem, uzlejot uz DNS un wyklikayuchi iznīcināšanu її struktūru.
• Spektra A, līdz 320-400 nm, kļūst pat 80% UV-vipromyuvannya, kas tiek patērēts uz ādas cilvēku. Audzētājiem ir daudz problēmu, un viņi maina 1000 reižu mazāk enerģijas, mazāk UFB, tāpēc viņiem nav miegainu aprakstu. Smaka daudz retāk uztver bioloģiski aktīvas runas, kas ir iestrādātas DNS. Taču apmaiņu skaits iekļūst vairāk, zemāks nekā UFB, un plašākas sarunas, kuras tās pārkāpj, kļūst daudz labākas.

Saules apdegums - tse pershu chergu poshkojennya shkiri.

Tas ir soli pa solim, lai uzkrātos ķermenī, un jūs varat piešķirt sev cēlumu, izmantojot klinšu pārpilnību viglyadi raku shkiri.

Tēt, esi zebiekste, brutāla cieņa: it kā bērns būtu nometis miegaino opiku, kad sīpoli bija izdomāti, īpaši, ja viņi tos nav ēduši vairākas reizes, nākotnē nav droši attīstīt melanomu.

Ļaudis gudri tiek nolaupīti no miegaino promenāžu salkanā applūšanas. Cilvēki no mazākajiem shkіroy domā par spēcīgu zakistu, un cilvēki sabojā matus vai blondīnes ar blakitnykh ochima vairāk pirmo reizi pirms miegainajām apmaiņām.

UV inodi var izmantot niezes kāmju attīstībai. Kad karājas miegains smidzinātājs, kā savīt, kā norīt, aug laika posmā no 30 hvili līdz diviem gadiem pēc pamudinājuma. Polimorfā svitlova visipka - 1-2 dienu laikā. Tse bēdas var izpausties ar pakāršanos, kā sagrozīties uz optimizācijas skatuves vai vairāk nolaist smirdoņu, mazāk miegainu šļakstīšanos un kaut kā paskatīties. Є y іnshi slimība, mēs noķersim UV є stimulu pirms attīstības. Piemēram, chervoniy vovchak, rosacea, pelagra (laulība ar B3 vitamīnu) un tie.

Bagato lіkіv, ņemot iekšēji, var novest pie karājas uz skіrі pіd nemitīgi miegains apmaiņu. Zāles darbības, tāpat kā saskarsmē ar bērnu uz dēlu, bija stiprākas par sīpolu sacietēšanu un apstiprināšanu. Nasamper, līnijas centrs no parasolkovykh dzimtas, vidējā lielākā ir borshchivnik. Turklāt šāds dermatīts var rasties ar viclicati selera, pētersīļiem, laimu, pastinaku un іnshі.

Kā jūs varat iztīrīt sevi no iekārojamā sapņa, un pēc mirkļa jūs varat atbrīvoties no sērām un gandarījuma par visu?

Ideja ir vienkārša: jums ir nepieciešams izvēlēties saldo krējumu. Mēs saucam par to, ka krēms nav jālieto maksimālās aizsardzības dēļ (SPF 50+). Zāles, kurām ir SPF 15, jau ir 80% upuris no miegainajām maiņām. Un tse nozīmē, ka UFB daļa ir līdz galam. Lai pārliecinātos, ka krēms ir iedarbīgs, ieteicams to uzklāt 20 minūtes pirms miega vannas un, ja uzklāj uzreiz ar ieteikumiem, zvanīt ādai uz 2 gadiem. Bet esiet drošs, uzvaroša gatavošanās nenozīmē, ka jūs varat izmantot sauli bezgalīgi. Tas ir tieši tas diennakts laiks, kad strauji pieauga melanomas saslimšana - pateicoties acīmredzamajiem miegainajiem zakisny krēma aprakstiem, puiši sāka par to domāt.

Vchenі viyavili, lai organisms noslaucītu vajadzību pēc noteikta D vitamīna daudzuma, pietiek ar 10-15 spalvām dienā "parādi man dziesmu", atsedzot tās rokas.

Fakhivtsi Clinics of Dermatovenerology and Allergology - Immunology EMC labprāt sniegs ziņojumus un ieteikumus, lai palīdzētu jums no visas jūsu dzimtenes.

Jūs varat būt pārsteigts par Sonce, ja jūs nedaudz saraujat vaigus un saglabājat atmosfēriskā ūdens krūti, jūs varat ķepāt pazīstamu pārtikas veidu: vieglas izmaiņas, kā iziet cauri drūmumam un nokrist zeme. Dažas smirdes tiek būvētas paralēli, dažas smird, un smirdēšana pazūd. Inodi var bachiti veidot Sontsya caur hmari. Kāpēc tu tā domā? Mūsu lasītājs tiks pabarots:

Qi, vai varat man paskaidrot, kāpēc aukstā dienā ir iespējams sapņu apmaiņu, kā aukstais laiks var izlauzties cauri? Man ir jābūvē, lai Sonces muguriņas būtu lielākas par Zemi un šī fotona šķembas varētu sasniegt mūs ar aptuveni paralēliem ceļiem, lai mēs vainotu visas debesis, mēs apgaismosim visas debesis, nevis izveidojiet nelielu gaismas daudzumu.

Lielākajai daļai cilvēku nerūp žilbinošais fakts par miegainību.

Parastā miegainajā dienā debesis ir izgaismotas. Sonces promenāde krīt uz Zemi tikpat daudz kā paralēli, Sonces fragmenti atrodas vēl tālāk un vēl lielāki Zemes dēļ. Atmosfērai ir jāsasniedz skaidrs skats, lai visa miegainā gaisma sasniegtu Zemes virsmu vai augtu visos virzienos. Pēdējais efekts un solījumi tiem, kurus tumšā dienā uz ielas var redzēt - atmosfēra ir brīnišķīgi rožaina, miegaini gaiša un saglabās plašumu.

Pat miegainā, miegainā dienā jūsu skārda būs tumša aiz virsmas, uzkritīs uz jaku vai joprojām būs satriekta. Jūs varat skatīties uz zemi tāpat, it kā Sonce dzenā himāras, un arī tagad viss kļūst tikpat neskaidrs kā jums, bet tas viss ir vienāds ar sārtu gaismu.

Atceroties par to, pievērsīsimies miegaino apmaiņu fenomenam. Kāpēc, ja Sonce paliek tur, var mainīt tikai gaismu? Kāpēc lai smird šādi, kā paralēla kolonija, un tāda kā šitāda?

Pirmkārt, ir jābūt acij, lai miegains gaismas pieaugums, ja jūs redzat atmosfēras daļiņas un tiekat novirzītas uz visām pusēm, ir labi doties. Sapnis ir klāt. Līdz šai dienai pastāv pamata apgaismojuma līmenis. Vienam tse і є "diena", un tai, ja zini pa dienu, vajag kāpt pie krāsns.

Un kā ar apmaiņu? Smaka ir kā no solījumiem vai plāniem daljanokiem (vai kokiem vai kokiem), jo tie neaizsedz miegaino gaismu. Tas ir gaišs, tāpēc tas ir labāks par vidu, labāk ir būvēts, tas nav foršs, tas ir nedaudz gaišs, tikai kontrastē ar tumšu, skārdainu fonu! Cik daudz gaismas būs visur, jaunā un primitīvā, mūsu acis pielīp pie jaunā. Domājams, tu varēsi ieraudzīt gaismu savai attīstībai, tavas acis to nozīmēs un pastāstīs par atšķirību.

Un kā ar biržas veidošanu? Varētu padomāt, kā tu izskaties kā linzi vai prizmas, var redzēt vai izjaukt promenādes un klejošanu. Ale tse tā nav; hmari glazūru un pārpublicēt gaismu, tomēr tiešā veidā, un tāpēc necaurspīdīgs. Apmaiņas efekts tur ir vienīgais, de hmari neglazē lielu daļu pasaules. Kad tas tiks veikts, vizīte parādīsies, un paralēli notiks apmaiņa, kas parādīs lielisku atgriešanos pie Soncy. Jūs varēsiet sekot šķēršļiem, kas nav pielīdzināti jums vai jums, bet perpendikulāri jūsu redzes līnijai, jūs redzēsiet.

Iemesls, caur mūsu būvējamo jaku, kādēļ amati “saplūst” uz Sontsju, ir tieši tas, ka caur jaku mēs esam būvēti, ka dzelzceļi vai ceļa gultne vienā punktā saplūst. Visa līnija ir paralēla, viena daļa no tās, šķiet, ir tuvu jums, zemāk. Sapnis ir pārāk tālu, un punkts ir tas, kam mēs ejam cauri, tur ir tālu no jums, zem punkta, kur mēs nākam no Zemes! Ne vienmēr ir skaidrs, ka arī tad birža aizpildīs apmaiņas veidlapas, ir labi, ja ir acīmredzams, ka strādāsit pārāk tuvu apmaiņas beigām.

Tāpēc ir acīmredzams, ka, apmainoties ar labību, apmierinošāka perspektīva un mūsu acu spēks, tiešās gaismas spožums un kopējā temperaments. Un iemesls, pateicoties tam, kā biržas ir uzbūvētas līdzīgas, slēpjas perspektīvā un tajā, ka ciču nosēšanās punkts, pamatojoties uz paralēlām gaismas izmaiņām, ir mums tuvāk, zem vālītes atrodas punkts drūmuma apakšējā daļa. Ass ir tāda zinātne par miegainiem, un kāpēc smird tā izskatās!

Sonce ir smuku dzherelo enerģija uz Zemes. Bez jauna mēs būsim nelāgi noskaņoti. Es gribu, lai viss burtiski grozās ap Sonci, es vēl vieglāk zaudēju Timu, tāpat kā mūsu mazā zvaigzne.

Sontsya struktūra

Schob zrozumiti, jaku Sonce pratsyu, dažiem jāiet uz savām struktūrām.

• Kodols.
• Maiņas pārsūtīšanas zona.
• Konvektīvā zona.
• Atmosfēra: fotosfēra, hromosfēra, korona, vējš.

Miegainā kodola diametrs kļūst 150-175 000 km, tuvu 20-25% no miegainības rādiusa. Serdes temperatūra sasniedz 14 miljonus grādu aiz Kelvina. Vidū no hēlija nepārtraukti rodas kodoltermiskās reakcijas. Kodolā reakcijas procesa rezultātā ir redzama pati enerģija, kā arī pats siltums. Reshta Sontsya tika apbalvota ar daudz enerģijas, tur jūs ejat pa bumbas ceļu uz fotosfēru.

Apmaiņas zona atrodas virs serdes. Enerģija tiek nodota citu cilvēku palīdzībai.

Konvektīvā zona atrodas virs maināmās pārneses zonas. Šeit pārnestā enerģija nenozīmē izmaiņas, bet gan pārnesto runu. Ar augstu aukstuma pakāpi fotosfēras aukstā upe iekļūst konvekcijas zonā, un vīpromynuvannya no maināmās pārneses zonas paceļas uz virsmu - visu konvekciju.

Fotosfēra - ir redzama Sontsjas virsma. Sfērā ir redzami lieli uzlabojumi. Fotosfēra neiekļūst lielās bumbiņās. Sharu Syaga vidējā temperatūra 5778 C.

Hromosfēra iztukšo fotosfēru; No hromosfēras virsmas pamazām ir redzami wikidi - spikuli.

Pārējais mūsu zvaigznes gredzens ir vainags, kas tiek veidots no enerģētiskām malām un izvirzījumiem, kā rodas miegains vējš, kas var paplašināties līdz tiem, kuri ir atraduši snaudošās sistēmas spoles. Kronas vidējā temperatūra ir 1–2 miljoni līdz, ale є dilyanka no 20 miljoniem līdz.

Miegains vējš ir jonizētu daļiņu tendence, kas aug līdz pat starp heliosfēru no shvidk_styu tuvu 400 km/s. Bagato parādīšanās uz Zemes ir saistīta ar miegainiem vējiem, piemēram, polaritāti un magnētiskajām vētrām.

Sonyachne vippromіnyuvannya

Plazmas Sontsya ir augsta elektriskā vadītspēja, kad parādās elektriskās ierīces un magnētiskie lauki.

Sonce ir pasaulē spēcīgākais elektromagnētisma vipromynuvach, kas mums sniedz:

• ultravioleto staru apmaiņa;
• redzamā gaisma - 44% miega enerģijas (svarīgāk, apstādījumu spektrs);
• іnfraservonі apmaiņas - 48%;
• roentgen_vske vipprom_nyuvannya;
• radioaktivitāte.

Tikai 8% enerģijas tiek piegādāti ar ultravioleto staru, rentgena un radio pārraidi. Mēs varam redzēt gaismas ēnojumu starp infrasarkanā un ultravioletā spektra apmaiņu.

Takozh Sonce є ar sasprindzinošu dzherel radiohvil netermiska rakstura. Papildus nesenajām elektromagnētu izmaiņām pastāv vienmērīga daļiņu plūsma: elektroni, protoni, neitrīno un līdz šim.

Mēģiniet redzēt, kā vipprominuvannya ieplūst Zemē. To pašu injicē mi vidchuvaєmo.

Injekcijas UV apmaiņa

Ultravioleto staru apmaiņa uz Zemes ieplūst visas dzīvās būtnes. Zavdyaki їm іsnu ozona bumba, UV apmaiņas fragmenti, lai mainītu skūpstu, kas pārveidots par ozonu. Zemes magnētiskais lauks ir ozona lodītes formā, kas paradoksālā kārtā vājinātu spēku, ielejot UV.

Uz dzīviem organismiem un dovkilla ultravioletais starojums tiek bagātīgi ievadīts:

• spriy viroblennyu D vitamīns;
• MA antiseptiska jauda;
• wiklikaє Es parādīsies zasmagi;
• uz asinsrades orgānu robotu;
• pіdvischu gorry asinis;
• palielināt baseina rezervi;
• objektu virsmas dezinformācija un rіdini;
• stimulēt komunikācijas procesus.

Ļoti ultravioletais viprominuvannya izsmidzina atmosfēras pašattīrīšanos, smogu, blāvas un zāģa daļiņas.

Lejpus platuma grādiem UV starojuma plūsmas stiprums ir ļoti atšķirīgs.

Injekcijas ІЧ maiņas: chomu і jaks Sonce grіє

Viss siltums uz Zemes ir iemesls nākotnes pamanāmībai, jo tas ir kodolsintēzes avots ar hēliju. Qia reakcija tiek uzraudzīta kā lielisks apmaiņas enerģijas wikid. Zeme ir tuvu 1000 vatiem uz kvadrātmetru. Pati par cenu infraservone vipprominuvannya bieži sauc par termisko.

Brīnišķīgi, ale, Zeme spēlē infrastruktūras vipromynuvach lomu. Planēta, tāpat kā drūmās planētas, glazūra pār infrasarkano staru apmaiņu un pēc tam atkal aktivizējas atmosfērā. Tādi vārdi kā ūdens tvaiki, ūdens pilieni, metāns, oglekļa dioksīds, slāpeklis, fluors un ūdens tvaiki, kā arī ūdens pilieni no visām pusēm. Tas ir visspēcīgākais siltumnīcas efekts, kas dienas beigās izaugs uz Zemes virsmas.

Infrasarkanās apmaiņas ne tikai silda priekšmetu un dzīvo būtņu virsmas, bet arī var nesasildīt objektu virsmu:

• dezinficēt;
• samazināt vielmaiņu;
• stimulēt asinsriti;
• zināt sāpošās acis;
• normalizē ūdens un sāls līdzsvaru;
• mainīt imunitāti.

Kāpēc Sonce grіє lādiņš ir vājš

Tātad, tāpat kā Zeme ap Soncju aptinsies ar dejakim nahil lapsenēm, nākotnē liktenis ieraudzīs polus. Pirmajā klints pusē Pivnichny pols pagriežas uz Soncy, otrā - Pivdenny. Ir manāmas miega enerģijas izmaiņas, kā arī spriedze.

Mums ir mazliet mīlestība pavadīt stundu sapnim vai iet lejā siltās promenādēs, bet apprecēties ar garnētu smēri. Vai tas ir labi ķermenim un kā būt pazīstamam par cilvēku veselību? Uzziniet par naidīgumu, ko izraisa miegains apmaiņu skoda.

Miegaino apmaiņu kārība

Tiklīdz jūs dodaties uz maltīti, jūs varat pozitīvi apliecināt savu veselību. Pirms miegainības maiņas virmo D vitamīns, kas patīkami tiek uzliets uz birstes un zobiem, kā arī ar kalcija lietošanu.

Ultravioletais ir patīkami ievadīts cilvēku imūnsistēmā. Fakhivtsi jau sen ir nonākuši pie idejas par vēža šūnu audzēšanu. Organisms stundu miegainu miju straumē noņemšu vēl skābumu, un pagriezīšu robota sirds midus un sakārtotu netikumu.

Sapņa mīļotājiem labāk ir saslimt un labāk tikt galā ar stresu. Ar virkni miegainu izmaiņu organismā tās aktivizē svarīgus procesus, piemēram, uzvedību, asinsriti, vārdu apmaiņu.

Skoda Sleepy izmaiņas

Ja jūs pavadāt daudz stundas tiešās miegainajās zemēs, palielinās vēža attīstības risks. Neieslīdiet aizmirstībā, bet triviāli perebuvannya pirms saules dēla pirms vecā shkiri. Ja vēlaties izvairīties no problēmām, paņemiet dažas no eļļām un krēmiem, kas palīdzēs aizsargāt ādu no nokaršanas.

Nevar aizmirst par opīšiem, bazhannya shvidko, kas tevi spēcīgi magnetizē, var dot tev daudz neroku un nerātnas veselības. Atceries par rizik otrimati karstuma dūrienu, neaizmirsti, kad ir stiprs miegs, pie tā vainīga galva.

Kurā stundā labāk smagati

Tiklīdz atnāci palīgā pie siltās zemes, tu magnetizēsies, atceries pirmās 3-4 dienas, iziesi no miegainajām vannām. Mēģiniet pastāstīt jums un jūsu shkiri, un jūs varat vērsties ar opiku, lai nomainītu bronzas misiņu pirms jums.

Ja runā par stundu, tad to nevar aizmirst, bet laika posmā no 12:00 līdz 16:00 visaktīvākais un var sūtīt savu ķermeni. Zasmagati varto līdz pusdienlaikam, bazhano līdz 11. Patīkamākais brīdis ir stunda no 16:00 līdz 19:00. Tajā pašā laikā pastāv minimāls opiqing risks. Turklāt vakara miegainības nevar iekļauties jūsu redzeslokā.

Jaku, lai pārliecinātos, ka redzat sauli

Persh nіzh nіzh veikt miega vannas, varto podbati pro zahist. Noteikti piestipriniet galvu ar kazu ar platu malu, lai tās sitiens pa seju būtu vienots.

Neaizmirstiet par sauļošanās krēmu, kas jāpiemēro pivgodini, pirms došanās uz ielu. Veselu stundu krēms turēsies, un tas pacelsies. Uzklājiet ar varto ādu divus gadus.

Atcerieties par savām acīm, pasargājiet tās no lielās kazas vai tumšo okulāru palīdzības.

Sargājiet savu veselību, atcerieties, ka, dzenoties pēc neskaidrības, jūs varat padarīt savu shkiri labu. Izbaudi savu mazo dēlu ar rozi. Veiksmi jums un neaizmirstiet nospiest pogas, kas

28.07.2015 09:30

Bagato nav laba ideja, bet matu griezums ir īpaša procedūra, jo jums ir jāciena. Astrologi jau sen atcerējās ...

Nomest savu vagu nav mazākais zavdannya. Visbiežāk bērni tikai izkarina organismu, nedodot bazhanisku efektu, bet gan fiziski.