سه راه برای افزایش انرژی مثبت چگونه می توانید انرژی آتش آن نور را به خود یادآوری کنید؟ چگونه انرژی را به خود یادآوری کنیم

.
مدیریت بدن فیزیکی آماده سازی و مدیریت انقلاب ها. به نظر می رسد اترها با یک آهنگ، یک حرکت حرکتی (Physical Body) در فضای باز به پایان می رسند.
TEREZI - کانال تحلیلی بدن فیزیکی v بدن افیرن.
Rukhs توسط خاک های مختلف برای Efirny Tіla متمایز می شوند. از نظر فیزیکی، بدن انرژی را از طریق جوجه تیغی و ولاسنی راش به اتری می رساند. توربوتا فیزیکی در مورد سلامتی، لحن زندگی. از نظر فیزیولوژیکی کمی

اگر مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید و یاد بگیرید که از خود، سلامتی، روابط با مردم، امور مالی مراقبت کنید، آنگاه می توانید فضایی هماهنگ ایجاد کنید.
شیوه زندگی سالم و سالم را حفظ کنید ; اگر با الکل و الکل زندگی می کنید، آیش ها و بیماری ها را از خود دور کنید.

REPAIR ENERGY TILO

همانطور که می دانیم لذت کافی نیست. و تنها در صورت پیروی از پوست روز خدا، بوی بد مالیخولیایی کمتر به وجود می آید. تمرین همه چیز است.
بیایید از حرف به عمل برویم: عمیق کردن نفس عمیق. Naskіlki می تواند povіlno، بدون فشار، که تلاش، باسن گسترش می یابد، و سپس قفسه سینه. لذت آرامش را در دنیای دیدن ببینید. یک بار دیگر نفس می کشم و می بینم. من دوباره.
بهتر است روی یکی از این نفس های روشنگرانه و عمیقاً آرامش بخش در پوست زمان زندگی دور خود کار کنید. باچته، برای مدت کوتاهی، آنها به گردهمایی پنجم پیوستند، اما از قبل با تمرین شگفت انگیزی که در پشت نتایج آن بود، آشنا شدند.
برای ما ثروتمندان، بلوزها با بدنی قوی از اصل "عشق-نفرت" پیروی می کنند. Mi poturaemo yoma یا zhorstko ثالثاً به طور فوق‌العاده فشرده حتی بیشتر یا visnazhuemo، غرق در ربات یا افراط در پانیسم، psuyemo، karaemo، nasolodzhuєmo و عذاب. و در نتیجه، ما اغلب آن را به عنوان یک یادآوری احساس می کنیم. چرا بسیاری از مردم دوست دارند از پوسته فیزیکی فانی خود "بال بزنند"، بدن را محروم کنند، بدون اینکه مانند اثری فرو بروند، باد کنند!
پر شدن بدن با انرژی از احساس درست توربوتی در مورد جدید شروع می شود. Adzhe vono در واقع - یک کلمه، زیرا از لحظه تولد و تا زمان مرگ برای شما نامطلوب نیست. چرا نمی توانید مثلاً در مورد یک شخص، یک کودک، یک خانه، یک ماشین و یک تغییر بگویید (به نظر نمی رسد در مورد کسانی صحبت کنید که همان یوگا هستند - بدن شما - مردم و مرگ!). این فقط مال شماست، اما قدرت نیست، و عصبانی شدن در مورد دیگری برای شما یک احساس مستقیم است. هر جا که آدمی بر بال های خیال برنمی خیزد، ناگزیر به این حقیقت اساسی روی می آورد: بدن یک همدم تغییر ناپذیر یوگا است در ماندریوتسی دور، در راه خروج از رحم مادر و ورود به آغوش مادر. زمین.

غذا را پایین بیاورید، نه به هیچ وجه، اما قبل از اینکه بخواهید در مورد موضوع ما فکر کنید، بوی بد بدهید:
- چه چیزی شما را از بدن خود خوشحال می کند؟
- اگر نه، پس ما را از جلو عوض می کنی؟ سلامت؟ تجدید انرژی Riven؟
- "ظرفیت انرژی" خود را در مقیاس ده درجه ای رتبه بندی کنید.
- چند سال از بیست سال گذشته روی آن بدن سالم لکه دار می شوید و آن zmіtsnennya قدرت یوگا، سرزندگی، gnuchkost را تقویت می کنید؟
- چه نسبتی برای یک ساعت دارید، برای متقابل، خانواده، نور، کار، تعمیر، خواب چه می روید؟
- کمی صدای بدنت را بده، در مورد نیازت به من چه می گویی؟
- کدام سه سلطه در بدن شما بیشتر به شما می آید؟
- چه سه قدرتی با هم جور در نمی آیند؟
- چه چیزی را می توانید تغییر دهید و چه چیزهایی را باید بدانید تا ارزش کل بدن خود را درک کنید؟
در اینجا هیچ مدرک درست یا نادرستی وجود ندارد. آل در مورد این منابع تغذیه فکر کنید و کلید را به شما بدهد.

PIDMITH MOTIVE

پنج گردهمایی در امتداد کالبد اختری با کالبد فیزیکی-افیرنو، پایه گذاری سلامت و زندگی. محور از سه کیسه pіd، yakі چک برای ساکت، که این مرحله را گذرانده است:

1. وضوح احترام. اگر بدن در داخل و خارج در تعادل پویا باشد و انرژی در مکانی جدید بدون جابجایی به گردش در آید، پیوند عمیق تری از سیم پیچ خود زندگی به وجود می آید، همگرایی به اوج آگاهی آغاز می شود.

2. بالقوه. "ظرفیت انرژی" رشد کرد، قدرت را افزایش داد، به ذهن، حساسیت و شهود حساس شد. І navit zdatnіst zljuvat خودتان آن دیگران است.

3. راه. گام پنجم برای عبور صخره های آینده آماده است، زیرا انرژی تعیین کننده اصلی نشاط است، قدرت روح آن تمرکز، همانطور که در سیر نامطلوب القای ذهن لازم است.

زندگی و مدیریت

انرژی بزرگترین ماده جهان است. در واقع، Vіn i є Vsesvit. انسان از انرژی خلق شده است. در یک سطح خشن از وین ها، من її z їzhі را برمی دارم، در سطحی ظریف تر - از این دیدگاه که شخص استنشاق می کند، از افراد موجودات زنده دیگری که با او تماس دارند.
چرا در همان زمان انرژی را رد می کنید؟ این امر دو دلیل دارد: یکی جسمانی و دیگری از حوزه روان. نحوه کثیف غذا خوردن، عدم مصرف منظم غذا و عدم فعالیت بدنی به طور اجتناب ناپذیری منجر به مسمومیت، کمبود نیرو، عدم تعادل و عدم بلوغ سیستم ایمنی می شود. و کم انگیزه و کم نفسی که نفس تنگ است، آفتی آشکار سیستم عصبی است.

کلید مدیریت انرژی دروازه کمال را در سه نوبت می شکند:
- کارایی بازیابی انرژی از همان نفس که دم می شود.
- Dіysnіst rozpodіlu її її tіlu vyglyadі spetsіalnyh vprav، کشش m'yazіv، rasslablennya masazhu.
- بهینه بودن پیروزی به انرژی خود در دنیای بیرون.

اصل اصلی مالی تطابق است: مهم نیست درآمد شما چقدر زیاد باشد، یک فرد در یک زندگی غیر جدا باقی می ماند، پول بیشتر، پول کمتر. با انرژی زندگی - خود چنین اتفاقی است.
مانند زائر زییشوف در کوه مقدس و با تمام قدرت خود خدا را صدا می کند: "ای قادر متعال، مرا از نور پر کن!" از آسمان، صدای رعد و برقی پیچید: «من بارها و بارها به شما یادآوری خواهم کرد. آل، تو همیشه نشت می کنی!
به یکباره، اگر ردیف ها را بخوانی، و خودت هم آنجا باشی، در همان زمان، تمام دریای انرژی تو را فرا می گیرد، pragnuchi zapovnit zmiddle. آیا می فهمی؟ اگر نه، پس محور وظیفه اصلی شما است: تمیز کردن کانال های نازک بدن و گذاشتن "نشت" های داخلی. دلایل جریان انرژی را باید در حوزه ذهنی (اضطراب و عذاب، پشیمانی، غرش)، عاطفی (ترس، رنج و خشم) یا جسمی (بیماری، ضربه، تروما) نامید. و سپس هفتم همه odrazu.
توانایی خود را آشکار کنید، جریان رودخانه صاف. پلاونی مانند کانال رودخانه است. و چگونه به ریش های استخوانی، دهکده های استوبورها و ورودی های سخت جنگ حمله می کنند؟ گردبادها، گردبادها، آبشارها فوراً فرو می نشینند. در بدن انسان هم همین‌طور است: وقفه‌های جریان انرژی مانند یک فشار احساس می‌شود، ناراحتی که زندگی را می‌دزدد.
دو راه اصلی برای انجام آن وجود دارد: صلیب را ببینید یا خودتان انرژی "مثلا" را تغییر دهید و بیماری را به جریان کاهش دهید. و فقط شماها می توانند غشاهای ذهنی، عاطفی و جسمی اطراف بدن خود را بگیرند. اغلب مردم به راه دیگری می روند: ایجاد مسیرهایی برای کاهش جریان انرژی، ساده کردن تنش و ناراحتی. با عبور از مشکلاتی که ایجاد کرده‌اند، بدیهی است که به جایی نخواهند رسید، اما با تغییر هجوم انرژی، مردم به میراث کمک می‌کنند، علائم با این شدت از آن عبور نمی‌کنند.
گسترده ترین اشکال کاهش استرس: zayvі navantazhennya فیزیکی، ارگاسم جزئی، nevgamovna rozumova diyalnіst، مهمان نوازی (قمار، فیلم zhahіv، بازی های ویدیویی)، pereidannya، الکل، مواد مخدر. مشکل این است که آیا هیچ یک از این روش ها برای کسی که به تازگی ولتاژ را از دست داده است و اکنون به طرز سعادتی آرام است وجود دارد - انرژی، مانند جزر و مد دریا، دوباره "بیدار می شوم"، ناراحتی را جمع می کنم، و باید دوباره تماس بگیرم. بر اساس تعداد الگوهای رفتاری شکل گرفته است.
کار چیست؟
انرژی سالم بدن اساس بهبود در گذار است، زیرا به ما امکان می دهد بیشتر زندگی کنیم. آنها її "سنگ های بیرونی" مردگان و حقوق منظم را کنار هم قرار دادند. رژیم غذایی ساده و سالم، فراوانی رستاخیز و بهبودی. و همچنین مشغول فعالیت خلاقانه است. و این محور مانند یک "بمب" برای تقویت پایه سلامت است:

1. خود ویرانگری. در زمستان، ممکن است، در آستانه نجات تعداد زیادی از مردم و نوشیدن، با خیال راحت آن را دریافت کنم. بنابراین مسیرهای کبد، نیرکی، روده و سرباره تغییر می کند. چه کسی نداند که خسته شدن احمقانه سخت است، مانند پیروی از چیزهای ماوراء طبیعی "شکم مقدس"؟ راه اول این است که خودتان را کتک نزنید: از کیفیت رضایت بگیرید، نه از کمیت جوجه تیغی. їzhte کمتر، درست تر. بدن خود را با آب تازه، دمنوش های گیاهی، میوه ها و سبزیجات پر کنید. Tse برای صرفه جویی در سرباره شما.

2. سقوط قدرت. از طریق چه چیزی؟ استرس مزمن، در واقع، ربات بودن، مثل شما نیست. دستور غذا: جایگزین pomіrnі سمت راست، scho پرتاب کردن استرس، povnotsіnnym vіdpochinkom. І obov'yazkovo vlashtovyte خود را سه مجوز در رودخانه - їhnya قیمت طلا واگا.

3. عدم تعادل. بدن به طور مداوم تعادل ظریف دما، هورمون ها، قند، اسیدیته را حفظ می کند و هر کدام را از بین می برد - برای پا آسان تر است. بنابراین، به طور منظم چند نفس عمیق و عمیق بکشید، هجوم دمای شدید را تجربه کنید، زیاد نگران نباشید و ... نماد خود را در "شنل قرمز" با نام "Holy Trinity of Health" آویزان کنید. پس او را فراموش نکن تثلیث مقدس سلامت:
- درست غذا می خوری؟
- آیا به طور منظم تنظیم می کنید؟
-به اندازه کافی میخوری؟

چی سه وعده غذایی є تثلیث مقدس سلامت. هر سه جزء، با هم باریک، بدن را هماهنگ می‌کنند و به آن قدرت می‌بخشند، که به او اجازه می‌دهد در بدبختی‌های فاجعه‌های زندگی بایستد.
فقط تعجب کردن، دعا کردن منفعلانه کافی نیست، پس به سمت تثلیث بروید. رژیم غذایی مناسب، رژیم درست برای انجام کارهای درست اولویت مطلق برای شماست. اگر کارتان را سالم نمی‌گذارید، پول نمی‌دهید، یا حدس زدن آن خنده‌دار است، به تلویزیون نگاه کنید، آن وقت مزاحمت‌های بیشتری را متوجه خواهید شد.
امروز آن را روی میز بیاورید: طبخ طبیعی، علف زنده در خانه، خوردن فست فود، زودتر بیدار شدن برای شارژ کردن یا رفتن به خواب. بدیهی است که نوشیدن جلوی تلویزیون و نادیده گرفتن تمرینات و تغییر به آن آسان تر است دست سوئدی rosіrіty napіvfabrikat. آل به خودت بگو: "پیدیشوشی به آینه، من چه کنم؟". Vidobrazhennya zbubnosti svoїh zvichok در سمت بیرونی رشد.
تا زمانی که ساعت زنگ نخورده است بررسی نکنید - یکباره آن را زنگ بزنید.

ENERGY SUPPLY آن ENERGY SUPPLY

Dobre vіdomo: مردم کسانی هستند که آنجا هستند. به عبارت دیگر، کیفیت مستی و مستی با تزریق مستقیم به انرژی بدن، شفافیت ذهن و خلق و خوی روح داده می شود. محور چرا باید چنین احترامی به کسانی داده شود که، اگر و چگونه їzh.
آل نه robitimemo z zhі فرقه. "اگر به نظم و پاکی وسواس پیدا کنید، دچار استرس خواهید شد."
مهم است که در توصیه های غذایی غیرشخصی گم نشوید: تعداد کالری موجود در آن محصول دیگر، تعادل پروتئین ها با کربوهیدرات ها و در. به جای تمرکز بر اصول کلیدی.
برخی vcheni vvazhayut که سه گانه زندگی دراز کمتر از ژن. دیگران با آنها خوب نیستند. مطالعه رژیم غذا خوردن، فعالیت بدنی و سنت های دیگر فرهنگ ها با پدیده طول عمر نشان داد: در واقع ژنوتیپ ساختمان به عنوان یک اصطلاح برای زندگی استفاده می شود. اما این نیز درست است که دنیای باشکوه به مردم اجازه می دهد تا به پتانسیل بی پایان خود پی ببرند و رکود خود را به طور اساسی بهبود بخشند، شراب هایی با ستاره های قهوه ای به دست آورند.
تعداد visnovka ها بر اساس یافته های دکتر Kenneth Peltier است که ویلکابامبا (اندی اکوادوری)، Khunziv (پیونیچ پاکستان)، آبخازی (اکثریت SRSR)، Mabaaniv (سودان) و Tarahumara هندی (Pivnich مکزیک) است. . نمایندگان دیاکی این ملیت ها تا 130 سال عمر می کنند! І محور scho cіkavo: і і і chinniki، مانند نشان دادن پروفسور Peltier، priyat مانند سهل انگاری زندگی، و Yogo yakostі. تعجب آور نیست، حتی اگر زندگی به خودی خود معنای زیادی نداشته باشد. اما اگر آن جانور غرق در شادی شود، برکات خدا امروز گله خواهد شد.
یکی از موثرترین مزایا zbіlshennya kіlkostі و polіpshennya yakosі زندگی - حالت غذا خوردن. من رگ های پوستی دارم با ...

ENERGY TELA

اگر بدن خود و آن لبه یوگی را نزدیک میدان گرانش زمین حرکت دهید، باز هم حق با شماست. اگر راه می‌روید، می‌نشینید، بلند می‌شوید، سخنرانی‌ها را تحمل می‌کنید، در اجتماعات بلند می‌شوید، غرفه‌ها را مرتب می‌کنید، از تخت‌های گل باغ مراقبت می‌کنید... اگر پیاده شدن از پله برقی را انتخاب کنید، یا اگر ماشین خود را پارک کنید، دید بسیار خوبی از نقطه شناسایی خواهید داشت و شیوه زندگی کم مصرف تری خواهید داشت. نه تنها کسانی که به مدت یک سال در ورزشگاه توانبخشی شده اند، بلکه به عنوان یک روحیه با آگاهی کامل تا پایان یک روز پوستی کاهش یافته اند، به راخونوک می روند.
ورزش، ozumіlo، همچنین می تواند نیاز را برطرف کند، اما همچنان ارزش آن را دارد. بنابراین، یک فیوز قوی تنش را از بین می برد، آرام می شود، گسترش می یابد، عادات بدنی ایجاد می کند. Ale neobov'yazkovo تعادل روانی بهینه ایجاد می کند. انواع بیشتر ورزش ها تناسب اندام کمتری را فراهم می کنند.

بدنه تصفیه انرژی از بلوک ها

افیرن (پر انرژی) و بدن فیزیکی به یکدیگر مرتبط هستند. به عنوان مثال، مشکلات در برخی از اعضای بدن به ما می گوید که مشکلی در ربات و سایر چاکری ها وجود دارد. من navpak. کالبد فیزیکی برون‌افکنی بدن اتری است که گویی مانند یک ماتریس عمل می‌کند. به عنوان مثال، برجستگی مربوط به کانال انرژی سر - سوشومنا، هیپوفیز - به چشم سوم، شایعات خواب آلود - مانیپورا-چاکری توشچو است.
برای شیوه نادرست زندگی، روشنگری های انرژی جدیدی برقرار می شود که در بین مردم نبود. آنها بلوک های انرژی نامیده می شوند. سنگ را در راه برای جریان آب-انرژی بدبو کنید. گام به گام، بوی بد رشد می کند، و به همین ترتیب، قوی تر و قوی تر، کانال هایی را که با آن انرژی در بدن در حال فروپاشی است، مسدود می کند. در تمرین خود، با بلوک‌ها تمرین می‌کنیم، انگار که در گالوسی سوگلوبیو مستقر هستند. مطمئناً می دانید که مشکلات در باتلاق ها به خصوص در زانوها، عرض، پهن و غیره شروع به ایجاد می کنند. سرباره ها به طور فیزیکی در بوی تعفن رسوب می کنند، اما بلوک ها در سطح انرژی تشکیل می شوند. بلوک های Cі obov'yazkovo باید دیده شوند. تکه های جریان کثیف انرژی - برای ایجاد بیماری. به عنوان مثال، با برداشتن بلوک ها از زمین، به خصوص از زانو - یک زن، گویی می ترسد بچه دار شود - جریان قوی انرژی را از زمین می گیرد، که از طریق پاهای او جریان می یابد، و مسدود می کند. و سپس، قدرت را برای مادر شدن از بین ببرید. Abo، برای مثال، htos که بلوک z shiї - vіdchuє را در عشق خود تا حد غیر ضروری گرفته اید. بنابراین، انرژی خالق بیشتر و بیشتر به جانور جدید از طریق گردن به چاکرا آناهاتا و در سراسر بدن جریان می یابد. آنها می توانند به سرعت از طریق بیماری های مختلف مانند وینیک در پیوند با ظاهر بلوک ها عبور کنند.

در دوره های مختلف زندگی، ما باید انرژی زیادی را صرف کارهایی کنیم که انجام می دهیم و هیچ چیز شگفت انگیزی در آن وجود ندارد. Yakіs dії z dosvіdom mi robimo پرانرژی، اما yakіs navpaki.

و چی تو را تنبیه کرد و چگونه پایکوبی تو را در گفتار ساده بیان کردند؟ آیا متوجه شده اید که بسیار خسته هستید، آیا احساس می کنید یک لیمو هستید؟

افراد زیادی به هم چسبیده اند، اما هوشمندی بیشتری وجود دارد که باید به آن توجه کرد، چه چیزی به سن مربوط می شود، یا اگر تازه وارد را می بینید، اما دور از ذهن است. با وجود اینکه احساس بدی ندارید، روش زندگی ناسالمی دارید، مقدار فوق طبیعی الکل مصرف می کنید، مطمئن باشید که تعادل انرژی شما بدتر می شود، باتری های کنترل از راه دور تلویزیون را پایین بیاورید.

چگونه در ذخیره انرژی صرفه جویی کنیم؟ در آن روز انرژی چه احساس خوبی نسبت به خود دارید؟

محور پاشیدن شادی‌ها، اگر بتوانی برنده شوی، می‌توانی همه آن‌ها را ببری، اما من تو را در برابر برد همه شادی‌ها به یکباره محافظت می‌کنم. من عاشق تک تک کارها هستم، بنابراین می توانم یک کار را در یک زمان به پایان برسانم. یکی دو تا از پورادهایی که برای شما مناسب است را انتخاب کنید، آن را روی خودتان امتحان کنید، سپس می توانید دیگران را انتخاب کنید و خودتان آن را امتحان کنید. همه افراد مختلف و شناخته شده در دنیا در مراحل مختلف توسعه، آنهایی را انتخاب کنید که مناسب شما هستند و برنده شوید زندگی روزمره.

1. دوش آب سرد.تعداد کمی از مردم می دانند که انرژی زندگی انرژی سرد است. یک دوش آب سرد از زخم شما را انرژی زندگی می کند و شما را از خواب بیدار می کند. دوش آب گرم یا آب گرم - شما را نوازش کنید انرژی زندهبه این واقعیت که انرژی طبیعت دیگر و بال آن شما را آرام می کند. عادت کنید چندین دهه دوش آب سرد یا آب سرد بگیرید و حرکات کششی انجام دهید، متوجه خواهید شد که در مورد چه چیزی صحبت می کنم.

2. کودک سالم.رتبه پذیرش їzhi - موفقیت tse در کل روز. این یک آواز است، کسی به شدت به شما چسبیده است، که بعد از اینکه snidanka احساس شکستگی کرد، احساس ناراحتی، سنگینی و به طرز شگفت انگیزی احساس شکستگی کرد. خوشحال می شوم برای کسانی که می بینید به شما احترام بگذارم. سالم ترین sn_danok tse vivsyanka در هر نوع تظاهرات. کشور مورد علاقه من tse است فرنیاز یاگید

3. پیاده روی عصرگاهی.ما زمان زیادی را در دوروزی می گذرانیم. در ماشین، اتوبوس، مترو، و برای سیم کارت، دیگر در هوای تازه نیستیم. پیاده روی در عصر قطعا به سلامتی شما می افزاید، خواب شما مهم می شود. Mіtsniy من spokiyny خواب tse یبوست زخم بادور.

4. آهنگ.ما آواز خواهیم خواند و به زندگی کمک خواهیم کرد - بنابراین آنها به ما گفتند ساعت رادیانسکیاز صفحه تلویزیون، و این درست است. سعی کنید prokinivshis آواز بخواند، یاک فریاد زد شادی به زخم و در خلق و خوی. برای من، این آهنگ است: "Early farbows the low wall of the creamlin باستان ..."، اول، من اعلام می کنم که میهن پرستانه بود و کل کشور از طریق این آهنگ پرتاب شد، و بنابراین خود رادیو دارت داشت یک تمرین رتبه‌بندی را مخابره می‌کرد، بنابراین همه مثل آن رادیست صدا زدند، اوایل خیلی دورتر!

5. داخلی سالانه.تغییرات بدن خود را پیگیری کنید، دوره را تجزیه و تحلیل کنید، اگر انرژی دارید، عملی بودن در اوج است. ویکی برای برنامه ریزی روزتان. مهم ترین بلوز را در دوره های اوج کار کنید. مراقب اردوی خود باشید تا به شما کمک کند سطح انرژی را بالا ببرید و از ساعت بیکاری در امان بمانید.

6. شکلات.یک تکه شکلات رضایت و انرژی زیادی را برای شما به ارمغان می آورد، اما یک تکه شکلات تا می توانید انرژی اضافی را از شما می گیرد. شکلات مسئول بیش از 70 درصد دانه های کاکائو است که شکلات داغ است. تماس های لبنیات یکسان نیست و اثر آن صفر است. پس من طرفدار شکلات داغ هستم. من نمی خواهم تبلیغ کنم، اما فقط یک مارک وجود دارد که 90٪ شکلات داغ تولید می کند، در جعبه هایی با کاشی های کوچک، کاربردی تر و مفیدتر. به خصوص اگر خودتان نتوانید zupiniti کنید.

7. خواب خوب.بهترین چیز این است که شما می توانید در وسط یک روز کاری باشید، و سپس بعد از یک توهین - رویای تسه. تعداد کمی از مردم جرأت می کنند در تعطیلات بعدازظهر بخوابند یا چرت بزنند. آل، من افرادی را می شناسم که در هر شرایطی می توانند با رنجش بخوابند. خوابیدن روی صندلی های کار بدون توجه به کسانی که به مردم نزدیک هستند، دفتری با فضای باز، بدون پارتیشن، اما خواب بدبو. ببخشید اگه تو اداره ناراحت شدم، یه گلیموک برای یوگا بذارید و 15-10 بخوابید، فقط جلوی منشی بگیرید یا دفتر رو ببندید، وگرنه کل کارکنان می پرند.

8. ظهر.چیزی برای خوردن وجود ندارد، ظهر، یک لقمه برای خوردن داشته باشید. از بقیه روز مراقبت کنید تا با یک گل کوچک به جای گل و یک سفید بزرگ و سلولی به شما کمک کند. در یک زمان، می توانید یک نوار موسلی، سومیش گوریخیو، سیب، ماست بدون چربی، یک کوکتل از یاگید منجمد (smusіz) بخرید.

9. بیشتر توت بخورید.توت سرشار از آنتی اکسیدان است و بوی بد آن قوی ترین بو است. بدیهی است که این محصول ارزشمند ممکن است فصلی خود را داشته باشد، اما یک جایگزین وجود دارد - انواع توت های یخ زده که از آن می توانید کوکتل-اسکرابر درست کنید.

10. در نور لباس بپوشید.سعی کنید لباس هایی با رنگ های روشن یا سفید بپوشید. همه نور مقدس به نظر می رسند! برای شرکای تجاری خود، شما همیشه مانند یک قدیس به نظر خواهید رسید، با انرژی و شور و شوق. Navpaki با رنگ های تیره در لباس ها ریخته می شود، گویی غم انگیز، خاکستری، بسیار افسرده به نظر می رسد.

11. رایحه درمانی.لامپ عطری Vykoristovyte іnоdі، چند قطره علف لیمو را از آن بچکانید. رایحه علف لیمو به طور فعال انرژی را تحریک می کند و آن را بیدار می کند و طراوت خود را شارژ می کند. با olіami معطر تهمت نزنید، deyakі از آنها می تواند واکنش مخالف ایجاد کند. طعم ها را آزمایش کنید و طعم خود را انتخاب کنید، که به شما احساس خوبی می دهد.

13. کافئین. Vikoristannya kawi برای بیدار کردن و تسریع زخم شما به روشی گسترده تر. Vіn bezperechno dієviy، می خواهد آزمایش های زیادی را یکبار دیگر انجام دهد. آزمایشگاه viyni kavita و چای سبز با ارزش ترین شراب ایدئولوژیک در بازار جهانی است. کافئین ما را حساس می کند، فعال و به راحتی تحریک پذیر می شویم. بنابراین، در بیشتر موارد، می توانید دچار بی خوابی شوید. بنابراین برای دروغ گفتن خیلی زود است، وگرنه یک ساعت وقت می گذارم تا به خودم کمک کنم، آن را می نوشم، اما بعد از آن آزرده می شوم، اما تا عصر نزدیک تر، در غیر این صورت پیروز می شوم.

14. آب.آب بنوشید، آب سرشار از انرژی پرانیک است. کمبود آب در بدن نیاز به آب دارد که منجر به بهبود همه فرآیندها می شود. ما به هیچ چیز اهمیت نمی دهیم، می خواهیم خوب و پرانرژی باشیم. Vipivayuchi 1.5-2 لیتر آب در روز، ما برای بدن ما عالی هستیم. Tilki vrahuyte، scho با آب می فهمم آب ساده، بدون گاز و بوهای دیگر. اگر برای یک روز آسان است، 2 لیتر بنوشید، اما فقط می توانید با یک اثر غیر ضروری از بین ببرید.

15. انرژی منحصر به فرد. napoї پرانرژی ممکن است یک اثر غیر ضروری نسبتاً شدید برای عملکرد داشته باشد. بوی تعفن بدون دردسر کار می کند، من ترکیبات مختلفی از نوشیدنی ها را امتحان کرده ام، گویی فقط برای فروش هستند. آل، من آن اثر منفی را نیز دیدم، که ممکن است ایجاد شود. این اثر در سیستم عصبی تکان می خورد، که ما با آن مقابله خواهیم کرد. مراقب باشید، آنالوگ های کمپین شبنم معاون شیمی را مانند یک نوشیدنی انرژی زا شکست دهید.

16. جینسینگ.دوزه تسیکاوی محصول در حال رشدو در vіdmіnu vіd energіchnykh napoїv maє tripaliy و اثر خفیف. دوز حتی مهمتر است، خرده های دنیای ماوراءالنهر در آب زندگی می کنند تا زمانی که من خواب آلود شوم. من غلظت جینسینگ، فلفل چینی و کره ای را بدست خواهم آورد. معرفی این محصول در چین و کره یک فرقه محسوب می شود و شما دقیقا می دانید که چگونه باید آن را درست تهیه کرد و زندگی کرد.

17. الوتروکوک.در همه جا فروخته می شود، ممکن است گران تر و شبیه جینسنگ باشد. در طول آزمایشات، شاید بعد از بالا بردن سطح فعالیت، به فعالیت یوگا اشاره نکردم. برای برخی افراد، روح فراطبیعی است، فعالیت، انرژی فقط چشمه ای از مردم است.

18. ویتامین Z.در مورد ویتامین C بسیار شفاف قدم می زنم. اما خوشحال می شوم که دوز کامل ویتامین C را دریافت کنم. کوتاه ترین راهآب پرتقال تازه را میل کنید، اما اگر مشکلات را سرزنش می کنید، می توانید فقط یک پرتقال بخورید. یک بطری آب حدود 2.5-3 پرتقال است. در صورت تمایل می توانید قرص های جوشان ویتامین C را از داروخانه خریداری کنید و در یک لیوان آب رقیق کنید.

19. کمتر، اما بیشتر بخورید.به کار بردن روش وعده های کوچکتر، در یک زمان به طور مثبت به عزت نفس شما نشان می دهد. حرکت به جلو برای ما بسیار مهم است که بپذیریم، ما تبدیل به میلیاویمی می شویم و تنها در صورتی که به مبل نرم نزدیکتر باشیم. وعده های خود را احاطه کنید، اما وقت خود را برای صرف میان وعده در زمان استراحت بین وعده های اصلی zhі تلف نکنید. اگر یک سیب، یک پرتقال بدهید، کوهی را بین تنقلات و ناسزا عوض می کنم، سهم خود را بدون اینکه خودتان ذکر کنید، به توهین تبدیل کنید.

20. چای.سعی کنید از یک روز خاویار به چای تغییر دهید. هیچ راه دیگری برای نوشیدن هر نوع چای سیاه و سبز و شاید سفید و قرمز وجود ندارد. همچنین مشخص شد که 4-6 فنجان چای در طول روز سطح استرس را کاهش داده و شادابی بدن را افزایش می دهد. بنابراین نوشیدنی سنتی مانند چای را نادیده نگیرید.

21. گرم کردن.همه چیزهایی را که مانند پیروزمندان به یاد می آورید مهد کودکآنها از همه می خواستند که بین مشاغل یا در مدرسه بین درس ها گرم شوند. من در مدرسه بین 4 تا 5 درس چنین گرم کردنی داشتم. Ale در کلاس های ارشد همه چیز را فراموش می کند، ale buv من یک معلم فیزیک دارم، نوعی درک از رابطه بین ورزش و علاقه قبل از درس. Vіn zavzhdi قبل از درس ها گرم کردن 3-hvilinnu را با عناصر کششی انجام داده بود و به وضوح برای یادگیری مطالب نشان داده شده بود. پس از انجام یک کار، به دلیل کار خود برخیزید، کشش دهید، راه بروید، ممکن است بنشینید. Tse به شما badoristu را یادآوری می کند و تا پایان کار آینده آماده خواهید بود.

22. شستشو.دست های خود را با آب سرد بشویید. در وهله اول، به هر طریقی که بتوانید انرژی منفی را از خود خارج کنید، با همکاری با یک مشتری عذاب دیده، یا کریونیک یا پس از مذاکرات مهم، آن را به عهده خود گرفته اید. همانطور که قبلاً نوشتم ، آب پر از پرانا است ، با کشیدن انرژی منفی از خود ، باید آن را با انرژی مثبت جایگزین کنید. نتیجه را نباید از دست داد.

23. سازمان.سعی کنید منظم باشید. اگر همه چیز در جای خود باشد، فایل ها به طور مرتب چیده شده اند. برای صرفه جویی در هزینه انرژی، از جمله ذهنی، به راحتی می توانید فایل را در رایانه پیدا کنید، یا مخاطب روی تلفن است. تحت ساعت یک vikonannya متمرکز، mimovilne vіdvolіkannya برای شوخی کاغذ لازم، در غیر این صورت فایل به طور مخربی به کل فرآیند vikonannya tsgogo zavdannya تزریق می شود که به آن خطا گفته می شود. سوئیچینگ اتلاف انرژی است.

24. پیاده روی.اگر در طول روز کاری فرصت پیاده روی دارید، خود را به این کار تشویق نکنید. من نمی توانم صبر کنم تا از دفتر به مترو بروم و برگردم. گاهی اوقات یک پیاده روی خوب در نزدیکی باغ عمومی است تا در آن زمان بیش از حد روز کاری شما مفید باشد. در ساعت پیاده روی هم می توانید به ربات فکر کنید، به ایده و راه های اجرای آن ها نیز بپردازید، اما اگر در ساعت پیاده روی قطعاً مقصر نیستید، نگران آن هایی باشید که فرستاده و فرستاده اید. به هیچکس برای تماس، یا شاید ker_vnik با شما تماس گرفته باشد، و شما اجازه کار ندارید. تجربیات پیاده روی پس از او فقط پیامدهای منفی است. پس سعی کنید با آرامش بیشتر رشد کنید.

25. روزهای تعطیل کاری.هر روز یک بار تمرین کنید. شما می توانید آن را روز روزوانتاژووالنی بنامید، اما قبل از رژیم، شما یک صد ساله ندارید. در کل روز، شما از ما، از کار، از مشتریان، از اهداف، از سر، از kerivniki toshcho rozvantazhuvatimetsya هستید. به قیمت شناخته شده باشید و از خود استقبال کنید. شما می توانید یک روز برای یک مکان بروید، می توانید هر چیزی را که نیاز دارید کار کنید. اگر در روز آینده به کار روی بیاورید، فعال، پرانرژی و پرانرژی خواهید بود.

26. موسیقی.گوش دادن به موسیقی برای یک ساعت کار تاثیر مثبتی دارد. ترکیب های مورد علاقه خود را انتخاب کنید و شروع به تمرین کنید و بهره وری خود را تا حد امکان افزایش خواهید داد.

27. به ورزش بروید.یک راه سالم زندگی کنید و سالم باشید، درست پیش بروید. از نظر فیزیکی، شما این حق را دارید که فرآیندهای مبادله خود را تسریع کنید، که تأثیر مثبتی بر سلامت شما خواهد داشت.

28. رابطه جنسی.اندورفین، که توسط بدن ما ارتعاش می یابد، قیمت انرژی خالص است. بنابراین رابطه جنسی منظم را فراموش نکنید.

29. ورزش منظم. Zaporuka zdorov'ya، فعالیت و dovgolittya - tse آموزش منظم اوایل vrantsі. درباره لحظات مثبت تر تمرین،

30. بخواب.مراقب خواب 8 ساله گارنی خود باشید. می دانم که آسان نیست، اما بد هم نیست. اگر خواب خوبی دارید، بهره وری روز خود را حفظ کنید، اگر خوب نخوابیدید، در تمام طول روز احساس شکستگی خواهید کرد.

AXIS TSE BONUS - RADA شماره 31 !!!

31. یوگا.مجموعه ای از آساناها (ژست) های مختلف در زندگی روزمره به شما کمک می کند تا تعادل بدن خود را بازیابی کنید. به شما کمک می کند تا سلامت خود را برای تمام عمر حفظ کنید.

چه رازی دارید که فعال، خوب و پرانرژی باشید؟ راز خود را با ما به اشتراک بگذارید، در مورد آن در نظرات بنویسید.

ENIODIAGNOSTICS عبور کنید!

زندگی زیباتر است اگر یک زن انرژی زیادی داشته باشد. ما به طور معجزه آسایی احساس می کنیم، همه ما بیرون می آییم، ما قدرت آن ایده ها را داریم. مردم، سخنرانی ها، اطلاعات، خودشان جذب زندگی ما می شوند. خوب، اگر زن انرژی زیادی داشته باشد.

Ale scho robiti، yakscho انرژی vystachaє نیست؟ یک بوتی، اگر دائماً لکه دار باشد؟ بیایید باهوش شویم.

انرژی Zhіnocha: اگر mi її "zlivаєmo"؟

ما "zlivayemo" انرژی، اگراجازه شکستن مرزها را دارد. به خاطر آن، اگر ما بخواهیم، پس، که به طور قطع برای ما مناسب نیست، انرژی صرف می کنیم. فقط برای اینکه نشان دهید چقدر انرژی صرف می کنید تا قدرت اپیر را بهبود ببخشید و خودتان را فریب دهید تا توضیحی منطقی برای چیزی که نمی خواهید کار کنید ببینید.

ما "zlivayemo" انرژی، اگرخودمان را گول بزنیم بنابراین ما با خودمان ارتباط برقرار می کنیم، به طوری که در واقع خود را منبع انرژی می بینیم. آیا می توانید بدانید که چقدر از قبل می دانید که یک دسته از تروجان های با ظاهری تازه در اتاق شما بهتر دیده می شود، اما تا کی بوی بد می دهد؟

ما "zlivayemo" انرژی، اگر vіdpochinok را فراموش کنید. آیا لازم به توضیح است؟

ما "zlivayemo" انرژی، اگرقابل تحمل Nezrazumilo scho، nezazumіlo navischo. اگر بر کار مسلط هستید، به خاطر چه چیزهایی: سکه، دانش، آشنایی جدید، بیمه، چه چیز دیگری، برای درک روشن بخواهید. چطور همه چیز را از خود دور کنید، اما در عین حال طلب بخشش و شکیبایی کنید... آیا نیروها و ذخایر انرژی بازیابی می شوند؟

صبور باشید، یا آن را به کسی بدهید که برای او این حس را تحمل می کنید. گولونه، تا کل حس شایسته تو باشد، نه دیگری. گزینه: "تحمل می‌کنم، هق هق می‌کنم"- عبور نمی کند!

ما "zlivayemo" انرژی، اگرما به عنوان یک جایگزین برای آنچه شما می خواهید عمل می کنیم. زن در درجه ای است که باید کار اصلی را خودش انجام دهد. چند ثانیه نیاز دارید تا یک فیلم پرفروش در ذهن شما پخش شود "چرا سمعک نمی گیری؟"".

انرژی Zhіnocha - انرژی tse به هرج و مرج. اون یکی قویه و اگر می بینیم، می بینیم، نظرمان تغییر می کند، باید کمک بخواهیم، بدانیم چه بخواهیم - مقدار زیادی انرژی می بینیم.

ما "zlivayemo" انرژی، اگربه حق خودت اهمیت نده بر کسی پوشیده نیست که یکی از قدرتمندترین منابع انرژی، منبع مناسبی است. تمام دنیا روی ترازوی «برادر و بده» است. با نفرت در سمت راست خود را مشغول می کنیم، حداقل ساعت خود را می بینید و در عین حال انرژی، بنابراین بهتر نخواهیم شد. یه سکه بگیر

چی برای شما یک پنی در ساعت می خرید که انرژی زندگی؟

ما "zlivayemo" انرژی، اگراجازه دهید منفی در زندگی ما نفوذ کند. زن پوست افرادی برای شادی و رضایت است. اما با این حال، آیا به ذهن آگاه اجازه می‌دهید در مورد منفی صحبت کند، از پخش‌ها شگفت زده شود، کتاب و اخبار را فقط در مورد سطل زباله بخواند، جای رضایت کجاست؟

بیا بیرون، تو برای "برنامه" خود زندگی نمی کنی. چرا کیک "ناپلئون" در ریز کوره پخته می شود؟

ما "zlivayemo" انرژی، اگرکاشی. بله دختر یادآوری نیست، اما عصبانی! با احترام، انرژی وجود دارد! همانطور که درباره ایده ها، پروژه ها، افکار بحث می کنید، پیشرفت می کنید. می توانید با افراد دیگر صحبت کنید و اطلاعات آنها را جویا شوید. اما اگر فقط کاشی کاری کنید، پس دیگران را برای قدرت خورشید زندگی می کنید.

ما "zlivayemo" انرژی، اگرترسیده وقتی مردم می ترسند، دیگر وحشی نیستند. اگر روی قفسه سینه خود نفس نمی کشیم، بلکه در خلق و خوی خود - "با شکم" نفس می کشیم، پس از انرژی از قبل آماده شده الهام نمی گیریم.

ما "zlivayemo" انرژی، اگربررسی کنید که زندگی در حال تغییر است Zamіst تا آنطور که می خواهید زندگی کنید.

ما "zlivayemo" انرژی، اگر laєmo که zvinuvachuєmo خود.

Vіdstezhte، از طریق scho می توانید انرژی صرف کنید. به خاطر امروز آن را سنجاق کنید. انرژی "عصبانی" را به її بیشتر تغییر دهید.

پر کردن زن با انرژی: 8 راه

ما به شما یادآوری می کنیماز طریق نمک لیستی از 300 امتیاز بنویسید که باعث رضایت شما می شود. هر چیزی که به ذهنتان می رسد را بنویسید. سعی کنید خود را با vikonannyam به عنوان "آرزو" خشنود کنید.

ما به شما یادآوری می کنیماز طریق احساسات مثبت جدید مثلاً اگر قیمت بالا برود، تازگی‌ها را به زندگی‌مان می‌آوریم، با افراد جدید آشنا می‌شویم، دانش جدیدی می‌گیریم.

ما به شما یادآوری می کنیم، اگر بخواهید. سعی کنید 20 دقیقه فیلیگر کاوی اضافه کنید، عطر آن را استنشاق کنید، طعم آن را بچشید، از دوتیک به خانه گرم لذت ببرید. قابل قبول؟

چه خواهید کرد، چگونه این نوشیدنی الهی را در حال حرکت، برای یک تکه کرک جعل می کنید؟ چه چیزی برای شما مناسب است، مثل یک بار اول؟ بدیهی است، خوب، نه، شما فقط چیزی نخواهید گرفت.

ما به شما یادآوری می کنیماگر درگیر خلاقیت هستید انرژی زن پوچاتکوف انرژی خلاقیت است. علاوه بر این، از طریق خلاقیت یک زن، احساسات منفیو انرژی را به جهت مثبت تبدیل کند.

ما به شما یادآوری می کنیماگر ایمان در زندگی ما وجود داشته باشد. ایمان به خود، به زندگی، به مردم.

ما به شما یادآوری می کنیماگر از بدن خود مراقبت کنید Aje همان tіlo - ترین dzherelo راضی است. بیایید برویم، تمرینات be-yakі іlesnі، lazna، استخر، کار با m'yazami صمیمی. قبل از سخنرانی، منطقه زندگی برای داور انرژی ما "پایین" خود است.

ما به شما یادآوری می کنیماگر چیزها را در فضای خود مرتب کنیم. حدس بزنید در اتاق بازسازی با آتش سوزی های جدید چه احساسی دارید به روشی متفاوت.

ما به شما یادآوری می کنیماگر ما کار کنیم کسانی که واقعا می خواهند کار کنند.

خودتان را پرورش دهید، خود را سرگرم کنید و الهام بگیرید!

آیا فکر می کنید که قدرت شما تمام می شود؟ آیا نیاز به شارژ مجدد در مدت زمان دارید؟ برای ما تعجب آور نیست: نور فعلی، عجله هیاهو و عجله، به معنای واقعی کلمه به مردم انرژی می دهد، انرژی آنها را کاهش می دهد. پوست ما باید در روز زیاد کار کند، یک ساعت تا بیدار شویم. به دنبال یک پنی، آن موفقیت یک فرد ناگزیر منابع داخلی را هدر می دهد. چگونه آنها را بچرخانیم؟ چگونه انرژی یک انسان را یادآوری کنیم؟ پیشنهاد می کنیم به راه های اصلی که به شما امکان دم و شارژ مجدد می دهد احترام بگذارید!

خواب کامل

برای خواب کامل، پوست انسان، مستقل از حالت، مقصر مادر تمام ذهن است. سامی نسخه کوتاه- Okrema kіmnata در kvartі، lizhko lіzhko іz zruchnym تشک، بالش podkhodyashchi و فرش. علاوه بر این، نمی توانید دکور اتاق خواب را فراموش کنید: نگاهی به سرخ کردنی ها بیندازید و به شما کمک می کند بعد از یک روز پرمشغله از خواب بیدار شوید. با چه کسی fakhіvtsі توصیه می کند تا سال دهم شب دراز بکشید و با ژاکت از خواب بیدار شوید: اجازه ندهید انرژی انباشته شود، قدرت بدن را تقویت کنید و احساس خوبی به خود بدهید.

تغذیه سالم

الهام از انرژی نمی تواند بدون آن آشکار شود غذا خوردن مناسب. همه در این واقعیت که کسانی که مال من هستند، همیشه منتظر سلامتی و اعتماد به نفس ما هستند. به همین ترتیب، با گنجاندن محصولات ضعیف در رژیم غذایی خود، به عنوان مثال، ولگردهای چرب، روغن کاری شده با نمک، بدن خود را از سموم نجات می دهید، انرژی انباشته می کنید. تا آن زمان، اجازه دهید کنترل واگ. رژیم غذایی می تواند سبزیجات و میوه ها، نخود و غلات بیشتری داشته باشد، بدون دسر نمی توانید این کار را انجام دهید. لاسونی با گناه به خودتان اجازه دهید مالت را تجزیه کنید، بهترین طبیعی.

خودخواهی

وقتی در مورد آنها صحبت می کنیم، مانند انرژی، نمی توان چنین نکته ای مانند خودکفایی را حدس زد. به منظور مرتب کردن افکار، پاک کردن سر، احترام گارننکو، و برای مردان و زنان، مهم است که بخواهید دو بار در روز به آن عادت کنید. شما می توانید کل ساعت را به روش دیگری سپری کنید. روانشناسان توصیه می‌کنند کتاب‌های مورد علاقه‌تان را بخوانید، بچه‌دار کنید، به موسیقی گوش دهید، در یک پارک معطر یا جنگل‌های مخروطی معطر قدم بزنید، مراقبه کنید. عملی شوید، تا جایی که ممکن است مشغول باشید، تا ذهن خود را آرام کنید و به شما اجازه دهید به قدرت دنیای درون خیره شوید.

درگیری با طبیعت

یکی از ساده ترین راه ها برای تجدید انرژی، تعامل با طبیعت است. بازانو که از پنجره ماشین یا اتوبوسی که شما را به محل کار می برد بیرون نیامد. پوست انسان به خصوص زن قادر است ارتعاشات طبیعی طبیعت را به تصویر بکشد. طبیعت راهی معجزه آسا است که به شما امکان می دهد ذهن خود را آرام کنید، آرام شوید، اضطراب ها را ببینید و ترس ها و عصبیت ها را از پشت دور کنید.

برای از بین بردن افزایش انرژی، فقط اجازه دهید نفس خود را در سر و صدای غیر قابل تحمل شهر بکشد، استنشاق کنید. طعم شیرین بیان kvіtіv، به پالت فارب طبیعی yaskravikh نگاه کنید، باگاتیا را پخش کنید. در مورد مواردی که طبیعت به طور مثبت به بدن فرد می ریزد، مدت هاست که پزشکان گفته اند. به عنوان مثال، نوروفیزیولوژیست ها اشاره می کنند که چگونه اولین سال زندگی خود را در محیط طبیعی سپری کنید، تا رتبه توانایی شناختی را افزایش دهید - تمرکز و تجزیه و تحلیل. آزمایش‌های عددی تأیید می‌کنند: اگر وظیفه‌ای برای تکمیل وجود داشته باشد، چنین دلیلی برای سرقت مؤثر یک فرد وجود دارد. سعی کنید طبیعت را به لرزه درآورید (پارک pіdіyde navіt dovkolishnіy) - و خواهید دید که چگونه بدن شما با انرژی دوباره پر می شود و فکر مثبت می شود.

کمک به بیماران

در مورد آن‌ها صحبت کنید، اینکه چگونه انرژی را به خود یادآوری کنید، نمی‌توانید کمک به افراد ناامید را حدس بزنید. آنقدرها هم که در نگاه اول به نظر می رسد، مرتب نیست: فقط آب دهان می دهد بهترین دوستمانند وقفه در یک موقعیت زندگی تاشو، برای خشنود کردن بچه ها، دوست داشتن گرمای خانواده از بین بردن، هوای چی برای دادن سرپناه به موجودات بی خانمان، برای کمک به افراد در سنین ضعیف. و همچنین می توانید یک روز کاری اجتماعی را سپری کنید، شاخه هایی از بوته ها و درختان را آویزان کنید، سرپناه بسازید... با کمک به دیگران، مطمئناً خود را خوشحال می کنید، انرژی و شادی را به اشتراک می گذارید.

اعمال معنوی

در دنیای امروز - با حجم عظیم اطلاعات و سرعتی الهی - یک ساعت در پوست نیست، در سکوت بمانید، حسود و آرام به نظر برسید. آدمی دائماً زندگی می کند، مثل غذا می گریزد، سعی می کند دزدی کند، هزاران و میلیون ها فکر در رأس روز پوست ما ظاهر می شود. بنابراین شما می توانید لینک را با خود صرف کنید، مصرف ورزش خود را فراموش کنید. چگونه می توان در چنین زمانی از آن انرژی الهام گرفت؟ برای اینکه به خودتان نگاه کنید و با خودتان صحبت کنید، باید یک ساعت برای تمرین معنوی وقت بگذارید. دعا یا مدیتیشن Tse mozhe buti. سوالات خود را مطرح کنید: چه می‌خواهید، چه می‌کنید، ارزش‌های شما در عین حال چیست، واقعاً چه می‌خواهید. مراقب همه زنگ ها و سوت ها باشید و سعی کنید به کسانی که واقعا برای شما ارزشمند هستند کمک کنید. می‌توان تصور کرد که چنین گفتگوهای درونی می‌تواند به تقویت انرژی نوموویرن داده شود و فرد را با قدرت یادآوری کند.

گران تر

گران‌تر از شروع کار قبل از ترک: نقطه درست را می‌توان برنامه‌ریزی و مبهم کردن تمام نکات ظریف در بهبود آینده نامید. و TSE در حال حاضر عظمت بسیاری از احساسات مثبت را به ارمغان می آورد. به این فضای کاملاً جدید از مکان های جدید، آشنایی با شاهکارهای معروف معماری و هنر، گنجینه های طبیعی و زوال فرهنگی را اضافه کنید، گویی به راه خود ضربه خواهید زد ... به خودمان nathnennym، ما از آن انرژی خوشحالیم - و نه به زودی غذا در مورد آن، چگونه برای پر کردن با انرژی.

پر از انرژی زن

به خاطر احترام، من سزاوار غذا در مورد آنها هستم، چگونه زنان را به خود یادآوری کنند، چگونه در عین حال پرانرژی و شادتر باشند. Іsnuє راه های غیر شخصی. محور فقط بخش کوچکی است:

مراقب مو باشید، به عنوان مثال، انتخاب ماسک برای فر، بهبود kіnchikіv، به دنبال چه چیزی باشید - می توانید مانند سالن کار کنید، بنابراین در ذهن خانه.
مانیکور و پدیکور؛
رقص و spiv;
نظر روانشناس؛
روغن های معطر vikoristannya و pakhoschiv;
تمیز کردن عمومی - اگر چنین باشد، بدیهی است که ما نمی توانیم از قدرت خارج شویم، اما در حال حاضر روز بعد، نتایج کار شما را خفه می کند.
رحمت؛
مراقب بلیط ها باشید
خواندن کتاب گارنت؛
جلسه عکس؛
پخت و پز їzhi - در فرآیند آن لازم نیست تمام پخت و پز خود را قرار دهید.
درخواست مهمان برای شام urochist - با شمع و ویشوکانی استرامی;
vedennya schodennik podyak;
نمایش نمایشگاه ها، تئاتر و کنسرت.

راه های دیگر برای الهام گرفتن را کاوش کنید انرژی زن. همانطور که قبلاً فهمیدید ، آنها غنی تر و غمگین تر هستند - بوی تعفن می تواند باعث شادی شود. بیایید به موثرترین آنها نگاه کنیم!

مشغول خلاقیت و سوزن دوزی

به راحتی می توان زنی را طبیعی تر و پایین تر نشان داد که به نقاشی یا صنایع دستی مشغول است، شاهکارهای آشپزی را آماده می کند یا وسایل داخلی زیبا را برای خانه آماده می کند. اینجاست، زن که خلاقیت یک به یک ایجاد شد. خود بیانی می تواند توسط خودتان نامیده شود به روشی سادهپر از انرژی

بدیهی است که در آن ساعت، اگر اعتبار کافی برای vodpochinok دریافت نکنید و از خودتان مراقبت نکنید، خلاقیت راحت‌تر است. اما اگر در مورد آنها فکر می کنید، چگونه انرژی را دوباره پر کنید، به این روش احترام بگذارید. سعی کنید ساعت خود را با شایستگی به اشتراک بگذارید تا آرزوی یک روز برای یک سرگرمی مورد علاقه خود داشته باشید. به همین دلیل، پس از این مشغله کاری، مثل خفه کردنت، گذرانی خواهی کرد، با آواز خواندن، یک موج ناگهانی انرژی به تو می بخشد، از این الهام لذت می بری.

رضایت اوتریمانیا

صحبت در مورد آنها، چگونه زنان پر از انرژی خواهند شد، نمی توان در مورد رضایت گفت. درست از آن جایی که نمایندگان نیمه زیبای مردم جهان بدون آنها نمی توانند زندگی کنند! بنابراین زن به کفش های لب به لب، توربوها و در سمت راست وسواس دارد، زندگی او در حال محو شدن است و او خز پوشیده است.

اما کافی است که به خودتان اجازه دهید یک فنجان کاپوچینوی وانیلی معطر، یک تکه کیک، به سینما بروید یا یک پارچه جدید بخرید، زیرا بوها، ذائقه‌ها و فرفری‌ها در زندگی شروع به تغییر می‌کنند. به نظر می رسد زنان پوست، روانشناسان، لازم است از آن پیروی کنند، به طوری که نظم روز شامل آن حق می شود، شادی، شادی و سلامتی را به ارمغان آورد. از آنجایی که چنین سخنرانی هایی خودجوش نیستند، لازم است برای آنها برنامه ریزی شود. بدیهی است که به نظر نمی رسد، اعتراض رضایت مندی باید قبل از برنامه ارسال شود. Pіznіshe، اگر صدا را ببینی، همه چیز خود به خود بیرون می آید.

اسپیلکووانیا

این نقطه را می توان یکی از یافت شده ترین ها نامید. چگونه می توان انرژی یک زن را احیا کرد، چگونه یک سنجاب را وارد چرخ کرد؟ بیا حرف بزنیم برای ملاقات با دوستان محبوب خود کافی است - در آشپزخانه در یک کافه زیبا. می توانید به اندازه کافی بخندید، بقیه اخبار را یکی به یکی بگویید، رقص را پخش کنید شراب گارنوگو, pirіzhki را امتحان کنید، برای یک دستور جدید آشپزی کنید، در اینستاگرام سلفی بگذارید ... مهم نیست، مال شما چند سال است، دوستان خود را گرامی بدارید و برای شما شادی و نشاط به ارمغان بیاورید. بدیهی است که این نکته می تواند توسط خودتان در ارتباط مثبت دوست دختران ذخیره شود. یادآوری برس ها و تعویض کاشی ها به سختی می تواند به عنوان وسیله ای برای پر کردن انرژی در نظر گرفته شود.

Vedennya schodennik

حدس بزنید در کودکی چه اتفاقی برای شما افتاده است؟ شویدشه برای همه چیز مثبت خواهی بود. و چرا به او اهمیت می دادی، چرا دختران پولدار چنین نیازی را سرزنش می کنند؟ به نظر می رسد روانشناسان: شوهویلین در سر یک زن ایده ها و افکار، برنامه ها و رویاها را سرزنش می کنند. بسیار مهم است که آنها را منظم کنید، ترتیب دهید. اگر در مورد احساسات خود بنویسید، آن رویا را برنامه ریزی کنید، وضعیت روحی خود را نشان خواهید داد. من به شما اجازه می‌دهم خود را درک کنید، ظاهراً یک موج قدرت.

رهبری یک پودیاکی schodennik کم اهمیت نیست. از زندگی خود شگفت زده شوید: امروز می توانید تعداد زیادی سرنخ را بشناسید تا کسی را راضی کنید. خانه آرام و شاد، اقوام نزدیک هستند، توانایی مراقبت از معشوق حق ... به محض اینکه شروع به تمرکز افکار خود روی آنچه دارید، می کنید، اجازه می دهید سخنرانی های معجزه آسای بیشتری در زندگی شما ظاهر شود. و همچنین انرژی مثبت را به یک زن یادآوری می کند.

و چه چیزی به شما کمک می کند تا موجی از قدرت و قدرت را ببینید؟ چه چیزی به شما این امکان را می دهد که احساس شادی کنید؟

جریان های انرژی در همه جهان به دو نوع تقسیم می شود: زنان و مردم. در پوست، یکی از آنها غالب است، و در پاییز، سبک، شخصیت، تناسب خواهد بود. مانند مردان، زنان نیز می توانند روش های خود را کنترل کنند و بخوانند. بیایید به گزارش نگاهی بیندازیم، انگار انرژی یک زن را به خود یادآوری کنیم تا بتوانید تیم شاد و موفق آن مادر شوید.

انرژی را ببینید

افراد حداقل به یک ساعت نیاز دارند تا ذخایر انرژی خود را افزایش دهند. یک زن به راحتی انرژی مصرف می کند و برای مدت طولانی انباشته می شود. و طبق قانون بقای انرژی، در فضای خالی، انرژی انسان به اندازه ای که بر بدن زن دلالت منفی دارد، وارد می شود.

این خاطره را دنبال کنید که انرژی زن توسط یک فرد صاف می شود. Її smut zavdannya - برای تشویق او به پس انداز پول و پول قدیمی با cohanim. به این ترتیب، هر چیزی که به آن اهمیت می دهید، شما را مبهوت می کند تا انرژی را در هر جایی هدر دهید.

ما سه دلیل اصلی را نام می بریم که یک زن می تواند از طریق آنها قدرت خود را صرف کند:

توانمندسازی زنان با انرژی: 5 راه

حامی زندگی روزمره زنان Mіsyats است. برای یک مرد جوان لازم است همه چیزهای اصلی شروع شود. ماه، ساعت دعا برای شفا، محافظت از افراد شرور، کودکان سالم و مردم است. Korisno همچنین لباس ها را انتخاب کنید، یا اگر می خواهید سفید در رنگ قرمز بخوابید.

انرژی ژینوچا انعطاف پذیرتر است و جای مرد را رها کنید، گویی حامل شواهد زیادی در مورد خودتان است، شخص شما را پایین می آورد یا برتری را در خانواده اختصاص می دهد. صدا، چنین زنانی با مردم فرزندان خود مشکل واقعی دارند، یا راب هایشان سگی و تاریخی نیست.

برای جریان کنونی جهان مهم است که از نیروی جدید، ایده ها و تشویق افراد و عزیزان خود محروم شود. برای آن اشراف، گویی برای پر شدن از انرژی زنانه، لازم است که نماینده پوستی از حالت زیبایی داشته باشد. Tse به شما این امکان را می دهد که به عنوان لب به لب برای فرزندان خود و onukiv زندگی کنید.