غذاهای خانگی خوشمزه

Sove m'yaso با هویج کره ای. Sove m'yaso در کره ای. دستور آشپزی. کریل مرغ به زبان کره ای.

در زمین های مختلفسویای سبک یک محصول غذایی گسترده تر است، نام دیگر نخود زیتون است. M'yaso іz soї vvazhaetsya іdealnoj їzhey برای گیاه خواران، انتقام oskolki mayzhe stіlki zh belka، skіlki طبیعی yalovichina.

Soeve m'yaso - مالیخولیا که اشکودا

این محصول تا یک انبار شامل انبوه کلمات قهوه ای برای بدن انسان است، نقش چنین موارد گرانبهایی - کلسیم، نمک، اسیدهای چرب اشباع نشده، پتاسیم، سدیم، ویتامین های گروه های مختلف، فسفر، منیزیم، بافت سلولی و غیره. تزریق آب به روش اکستروژن (فرآیندی که در آن rіdke tіstoدر را در دستگاه مخصوص باز کنید). در نتیجه، syrovin استریل می شود، بافت، فیبری می شود و به طور معجزه آسایی بدن را تسخیر می کند.

ویکونات دو عطر شفیعبا کاغذ برای vipіkannya. تمام مواد لازم برای یک همبرگر را در رستوران عالی تهیه کنید، با فلفل مزه دار کنید و با دست های تمیز خوب مخلوط کنید. چغندر و هویج را پوست گرفته و رنده کنید و در یک کاسه متوسط ​​با مواد سالاد بریزید. تاقچه را با فلفل مزه دار کنید و برای خوردن بریزید. روغن را در یک ماهیتابه بزرگ روی حرارت متوسط ​​گرم کنید. کیک ها را برای 3-4 قطعه از سمت پوست بجوشانید، اسکله های بوی تعفن به سادگی خشک نمی شوند و سپس آنها را روی ظرف آماده دیگری قرار دهید. پوست را با شربت بسوزانید و در فر روی فر جدید قرار دهید تا 1 تا 2 لیوان به صورت کشدار یا تا زمانی که شربت آب شود اما همچنان شکل خود را بگیرد.

  • سیب زمینی ها را به صورت دایره های 5 سانتی متری و سپس 5 تا 2 سانتی متری چیپس خرد کنید.
  • با یک تخته olії روی اولین تاسی آماده شده بیندازید و طاقچه را ادویه کنید.
  • در ساعت آماده سازی یک بار بچرخانید.
  • در حالی که سالاد درست می کنید، در بشقاب و یخچال قرار دهید، صاف کنید.
برای سرو، پتی ها را با سالاد چغندر و هویج در بشقاب پوستی قرار دهید و تکه های کوتاه را در کناره سرو کنید.

با تسلط پر جنب و جوش خود، سویا می تواند با یالوویچی رقابت کند. مزیت اصلی این محصول این است که ½ شراب از پروتئین گندم تشکیل شده است که کاملاً توسط بدن جذب می شود. مالیخولیا گوشت سویاعلاوه بر این، آن را با اسیدهای چرب غیر اشباع چندگانه و اسید لینولئیک - rechovin تزریق می شود، که می تواند در بدن به همان روش مصرف شود. بوی تعفن کلسترول را روی دیواره عروق انباشته می کند که باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های جدی می شود.

دستور تهیه این تیژنیا - گراس روی سبزیجات چرب شده چاسنیکوف - فقط همین استقبال است! زنجبیل و پرتقال همراهان عالی با رایحه هویج، شیرین بیان و یک لقمه کوچک هستند. علاوه بر این، یکی دیگر از مزایای این روش این است که شراب را روغن کاری می کنید، بنابراین هویج را بخارپز می کنید، و به سرعت آن غذای ارزشمند سخنرانی را در هویج پر می کنید!

شربت افرا، روغن زیتون، کنجد، همه یکباره. میسو ویسکی، روغن زیتون، روغن کنجد، اوست، 1 قاشق چایخوری شربت افرا، آب، سس سویا به طور همزمان. باقیمانده را ذخیره کنید لعنت به کوزهدر یخچال با کشش. هویج ها را با برش دادن رویه ها آماده کنید و آنها را به چوب اسکراب کنید. چی پاک نمی شود. به ربع پشت کبوتر نگاه کنید، انگار هویج عالی است.

تعداد زیادی الیاف وجود دارد که می‌توان آن‌ها را در مخزن گوشت قرار داد و افراد را برای مدت طولانی سالم نگه می‌دارد، که با آنها عادی‌سازی/تسریع کار روده عادی می‌شود. صرف نظر از مواردی که این محصول اشتباه تلقی می شود، شراب می تواند برای بدن مضر باشد. مالیخولیا و شوکودای گوشت سویا از نظر عصبی قوی است: قدرت منفی به میزان قابل توجهی کمتر است. هنگامی که tsimu shkіdlivim mozhe buti دانش محصول اصلاح شده ژنتیکی. سویا GMO با استفاده منظم زمان های قدیمبدن و تغییر در واگ مغز.

هویج ها را با ماریناد داخل کاسه بریزید و داخل کت بریزید. هویج و ماریناد را روی سینی فر بریزید و کنجد را میل کنید و جلوی فر قرار دهید. روغن کاری با کشش 15 کویل، یا نزدیک به آن، اسکله های زمین ناتمام دیده نمی شود - بوی بد آن در آب پرتقال پخش می شود. آنها را دنبال کنید - دوباره روغن نزنید.

هویج ها را از فر بیرون بیاورید، اسفناج ها را روی شله هم بزنید، نخودها را بسوزانید یا بروکلی ها را بسوزانید و در یک باند بریزید. Tse I یا طعم їzhi برای مه بهتر است؟ ارزشش را دارد، مثل جوجه تیغی که تا یک کاسه در آغوش گرفته شود، با چنین پذیرایی آرامی از شما غارت کند. سومیش هم همین روش است که نوعی قارچ جانشین برای بهبود طعم و مزه و خوردن هنگام پخت با یالوویچینی جانشین است.

سویا m'yaso - کالری

این محصول باید تقریباً همان مقدار پروتئین (پروتئین) داشته باشد، اما بیشتر شبیه گوشت است که گفتار با آن رشد می کند، بنابراین توسط گیاهخواران نیز ارزش دارد. جایگزین گوشت شامل انبار چربی نمی شود، اما می توان آن را اضافه کرد / دوباره پر کرد، غنی از کربوهیدرات است، بنابراین نام بردن کالری دقیق گوشت سویا دشوار است. تعداد کالری مورد نیاز برای نگاه کردن به بسته بندی محصول جو. برای اینکه میانگین، ارزش کالری محصول به 100-105 کیلو کالری / 100 r تبدیل شود.

ویکوریست غذاسازیا پایین تر، انواع قارچ های مورد علاقه خود را با قوام پیدا کنید پاک کن میسا. جایگزینی قارچ در Yalovichi یک راه معجزه آسا برای تغییر چربی و کالری بدون از دست دادن ذائقه است. سکه پس انداز کنید. Sumish به شما امکان می دهد اندازه قسمت های گوشت را افزایش دهید، یک جزء گران قیمت برای هر ذوقی. برو سبز. پروتئین موجودات، به ویژه یالوویچینا، به دووکیل ما می ریزد. Sumish به شما امکان می دهد تا از گوشت به روشی پایدارتر لذت ببرید و میزان نمک را تغییر دهید.

  • قارچ ورقه شده با گوشت Zmіshayte.
  • گوشت قارچ را درست مثل گوشت بپزید.
  • گل سرخ موجود در قارچ و یالوویچی یک اثر اشتهاآور و طعم دهنده ایجاد می کند.
  • زندگی قوی تر
این کاسه تمام تمرینات شما را قبل از نوشیدن از آسیا پاک می کند.

طرز تهیه sove m'yaso

قبل از تهیه گیاهان با سویا، محصول غذایی رژیمی در خیساندن در آب یا دم کرده مقصر است. با شروع پردازش پیش رو، فرآیند ثبت نام آغاز می شود. الیاف در حال رشد خشک توسط سرزمین مادری، zbіlshuiuchas obsyagy گرفته می شود. در ساعت پخت، توصیه می‌شود که چاشنی‌ها را به چاشنی‌های جانشین اضافه کنید، مثل این‌که به فشار طعم بدخیم اضافه کنید. تهیه گوشت سویا تضمین می کند که محصول حدود سه برابر بزرگتر است. دکیلکای زیرین دستور العمل های خوشمزهعکس z، که ویکتوریا شیره شبنم گوشت را منتقل می کند.

کریل مرغ به زبان کره ای

کاسه آسیایی یالوویچینی به همراه سالاد هویج و اوگرکا با رایحه های ناب و موادی زنده، شما را از احساس نفخ و چاق شدن محروم نمی کند، گویی شکوفه های گیلاس زیادی شما را گرفته اند. قارچ سومیش با یالوویچینی و سنگ چخماق به طور معجزه آسایی با طعم های آسیایی مانند سویا، زنجبیل و چاسنیک ترکیب می شود. من طراوت و طراوت سالاد اوگروک و هویج - فویل ایده آل برای سومیش یالوویچی و قارچ غنی تر.

کاسه آسیایی یالوویچینی زمیشانا با سالاد، خیار و هویج

در آن ساعت، مانند هویج، تروش بزرگتر از میسترنو بود، کنده برای یک لوکشینی سبزی تازه له شد. از آنجایی که دستگاه اسپیرالایزر ندارید، می توانید سبزیجات را برش دهید یا با بقالی خود مشورت کنید. باگاتو که سبزیجات می فروشد، yakі vzhe lokshina. علاوه بر این، لوکشینا جدید من است کلمه عشق. برای افزودن باند به zhі علامت بزنید. عسل، سس سویا، روغن کنجد، رب فلفل قرمز و زنجبیل را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید. در همان قابلمه روغن را که یکباره با سیبولا و چاسنیک از بین می رود اضافه می کنیم و می گذاریم تا معطر شود حدود 2 خولین. گوشت چرخ کرده یالوویچی را اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ قهوه اینزدیک به 3-5 hvilin، دوخت بعد از آن، sob krishiti yalovichina در دنیای آشپزی. چربی زلیوانیا زایوگو. قارچ ها را به قابلمه برگردانید و هم بزنید تا مخلوط شوند. سس را بگذارید و حدود 2 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید تا گرم شود. نگاییت برای برنج. تزئین با گشنیز و ogirkom i سالاد هویج.

  • برنج را از قبل روی لپه تیژنیا بپزید.
  • همچنین می توانید سومیش را از یالوویچینی و قارچ روی بلال تیژنیا بپزید.
  • فقط یوگو را داخل تابه مهماندار بیندازید تا ظرف یک ساعت گرم شود.
  • هویج و اوگرکی را می توان خیلی پشت سر هم زد.
  • با یک حوله آبکی از آنها مراقبت کنید تا بوی تعفن دیگر ترد نباشد.
  • یک قاشق غذاخوری آووکادوی زیتون را از یک ماهیتابه بزرگ روی حرارت متوسط ​​بردارید.
  • قارچ ها و سس را با کشش 2-3 رشته اضافه کنید تا قهوه ای شود.
  • قارچ ها را از ماهیتابه خارج کرده و قارچ را اضافه کنید.
راحت تر نیست!

سالاد از گوشت سویا

  • ساعت پخت: pіvgodini.
  • کالری کاه: 180 کیلو کالری / 100 گرم.
  • قرار ملاقات: عید / شام.
  • آشپزی: کره ای.

سالاد سبزیجات تهیه شده از گوشت سویا برای رژیم گیاهخواری ایده آل است. چمن شیریندر دسته تنقلات زغال اخته گنجانده شود، یا می توانید آن را به عنوان یک عصرانه/شام کامل سرو کنید، گویی برای افزایش میزان سویا. رژیم غذایی خود را با یک سالاد با چنین dzherel غنی از پروتئین Varto برای مردم تکمیل کنید، گویی بدن خود را پس از یک بیماری جدی پس از عمل احیا می کنید. برای باجانیام می توانید نخود فرنگی، کنسرو ذرت، ogirok تازهگوجه فرنگی چی

به نظر من، به نظر من، وبلاگ نویسان مواد غذایی 3 بار در روز، 7 روز در روز از گیاهان خانگی سخاوتمندانه استفاده می کنند. زرشتویو، ما برای زندگی آماده ایم، آیا اینطور نیست؟ محور کاسه یالوویچ کره ای وارد شود. در یک کاسه کوچک زوکور قهوه ای، سس سویا، روغن کنجد، پلاستیک قرمز و زنجبیل را با هم مخلوط کنید. روغن زیتون را در یک ماهیتابه بزرگ روی حرارت متوسط ​​گرم کنید. یک فنجان چای اضافه کنید و بپزید و مدام هم بزنید تا معطر شود، حدود 1 hvilini. گوشت چرخ کرده یالوویچی را اضافه کنید و بپزید تا رنگ آن قهوه ای شود، حدود 3-5 گل، استژاچی بعد از آن، سوب کریشیت یالوویچینا در دنیای آشپزی. از چربی خرگوش عصبانی

عناصر:

  • فلفل دلمه ای- 2 عدد؛
  • سویا - 0.1 کیلوگرم؛
  • قدرت، ادویه جات ترشی جات؛
  • هویج بزرگ است - 1 عدد؛
  • سبزه؛
  • اولیا - 3 قاشق غذاخوری. ل

روش پخت و پز:

  1. محصول سویای غذا را در یک کاسه عمیق قرار دهید، آب داغ بریزید (حداقل 10 یا نه بیشتر از 20 گل خیس کنید، در غیر این صورت سویا به گوشت چرخ کرده تبدیل می شود).
  2. shmatochki را بردارید، نزدیک ظروف خشک حرکت کنید.
  3. هویج ها را پوست بگیرید، آنها را با یک رنده اضافی برای گیاهان کره ای بمالید یا آنها را به صورت نی های نازک برش دهید. از مقداری چاشنی برای سالادهای کره ای استفاده کنید، به دقت با دستان خود به یاد داشته باشید.
  4. مواد آماده شده را با فلفل شیرین بیان چاشنی شده یکباره در یک کاسه سالاد بریزید.
  5. سالاد را با ادویه، روغن زیتون بپوشانید، کروتون را برای شیرینی ها اضافه کنید و با جرعه جرعه سبزی سرو کنید.


با مجموع سس سویا و سیبول های سبز مخلوط کنید، شراب ها ترکیب خوبی نخواهند داشت و به شما اجازه می دهد تا زمانی که گرم شوند، حدود 2 سرد بپزید. نگاینو، برای بازانیا، چاشنی با سیبولای سبز و دانه های کنجد تازه سرو کنید. І محور، من پول کمی در porozі خود دارم.

علاوه بر این، قضات من باغ نمی سازند. Natomist tsukіnі به نقش اضافی در tsіy fіlіzhantsі z fіlіzhanka z yalovichi تغییر یافت. از آنجایی که یالوویچینا نازک است، سبزیجات کوچک هستند و جوجه تیغی 5-hvilinna نیز همینطور است. یک کاسه، 5-hvilinna їzha، yakіy کدو سبز رشد می کنند.

Yak zrobiti کره ای یالوویچ کاسه برنج

محور مواد ماریناد سس سویا، روغن کنجد، زنجبیل سوم، برگ چای، زوکور قهوه ای است. مهم است که یالوویچینا را حتی کوچک، حتی نازک برش دهید. به یاد داشته باشید، یک فنجان چیست؟ Abo virіzati yalovichina on dribni shmatochki، yak tse. در حالی که سبزیجات را برش می دهید یالوویچینا را مرینیت کنید.

Soyeve m'yaso در کره ای

  • ساعت پخت: 12 سال.
  • تعداد وعده ها: برای 4 نفر.
  • کالری کاه: 141 کیلو کالری / 100 گرم.
  • قرار ملاقات: عید / شام.
  • آشپزی: کره ای.
  • ظرفیت تاشو: کم

سویا یک محصول ضروری برای گیاهخواران و گیاهخواران است، بنابراین دستور العمل های آن بر عهده شانووالنیک جوجه تیغی شبنم دار است. در Danіy strava korisne dzherelo bіlkіv z kokhanoy bagatma هویج کره ای: zavdyaki چنین پشت سر هم از طعم دهنده اغلب شگفت انگیز، نامرئی، معطر و آبدار ظاهر می شود. به طوری که گوشت سوو به زبان کره ای عالی بود، باید اجازه دهید به مدت 10 سال در یخچال دم بکشد.

کدو سبز، اسفناج بچه، سیبولا و هویج. احترام بگذارید که یک گیاهخوار نیز حتی کوچک یا لاغر بریده شود. بوی تعفن همش به خاطر تهیه مایزه در همان ساعت است! به دیگ با کف متورم یا یک مهماندار عالی پاسخ دهید. Spekotne z yalovichini، تا زمانی که تبدیل به گل سرخ یخی شوید.

چگونه می توان sove m'yaso را در اذهان داخلی پرورش داد

هویج و کدو سبز را اضافه کنید. مانند زیویو اسفناج، پومیاکشالا هویج و کدو سبز پخته، نه له شده. می‌توانید انواع غنی از یالوویچینی، از جمله یالوویچینی، فیلی، استیک با پهلو، ویریزکا روی viriztsі را مخلوط کنید - یا دستور غذا را طوری تغییر دهید که شامل گوشت‌های دیگری مانند گوشت خوک ملنا، ملنا بوقلمون، مرغ باشد. اگر می خواهید گیاهخوار شوید، توفوی سخت را بزنید، آن را به مکعب برش دهید. در ابتدای آماده سازی، برنج را وارد کنید - مهربان باشید، ویکتوری را سورمتس نکنید، هر برنجی که می خواهید - برنج قهوه ای، برنج یاسمن، برنج ریزدانه.

عناصر:

  • سویا - 0.1 کیلوگرم؛
  • اولیا سونیاشنیکوا - 2 قاشق غذاخوری. l.
  • هویج کره ای - 150 گرم؛
  • otset - 3 قاشق غذاخوری. l.
  • فلفل قرمز گچی 1/5 قاشق چایخوری؛
  • دندان های ساعتی - 4 عدد؛
  • گچی گشنیز - ½ قاشق چایخوری؛
  • tsukor - 2 قاشق غذاخوری. ل

روش پخت و پز:

  1. برای تهیه ماریناد برای سویه، لازم است تسوکور، گشنیز و فلفل را با عصاره، 1 قاشق غذاخوری آب و روغن زیتون مخلوط کنید.
  2. هویج ها را پوست بگیرید، روی ترش کره ای رنده کنید، پیاله را بفروشید.
  3. بعد از مخلوط کردن سبزیجات، آنها را با ماریناد پر کنید و روی آنها را با گربه بپوشانید و بگذارید چند سال در سرما بماند.
  4. یک جایگزین گوشت آماده کنید. لازم است یوگا را در یک لیتر آب از آستانه روی آتش ضعیف حدود 7 رشته بپزید.
  5. پس از آن، محصول را روی یک ماشین له کن قرار دهید و پماد را خشک کنید.
  6. سبزیجات ترشی شده را از یخچال بیرون بیاورید، دانه های سویای پخته شده را به آنها اضافه کنید، آنها را دوباره با آب داغ بپوشانید و به مدت 10 سال در سرما تمیز کنید. چنین فرکانس را می توان برای یک ساعت ناشتا بودن برای کاهش وزن مصرف کرد.


ریف معمولی سبک کره ای کوتاه است. در بازار، فقط برنج "دریبنو دانه" یا سوشی را بشناسید. برنج های دیگر زمان پخت متفاوتی دارند و برنج spivvіdnoshennia: آب، دستورالعمل های بسته بندی را با دقت بخوانید. برنج را طبق دستور بسته بپزید. دستور Tsey. Yakshcho vy vikoristovuєte yalovichi گوشت چرخ کرده: یاک را پر کنید є.

در مه بزرگ، سس سویا، روغن کنجد، زنجبیل، برگ های چای و زوکور قهوه ای را مخلوط کنید. یک یالوویچینا اضافه کنید و یک کت بیندازید. در حین پختن سبزیجات، اجازه دهید ماریناد شوند. Kroki 1 و 2 را می توان تا 1 روز zrobiti zazdalegіd کرد. یک قابلمه بزرگ چی سیک را روی حرارت متوسط ​​گرم کنید. qibulyu و sota را با کشش 1 hvilini اضافه کنید. مشخصات را روی بالا قرار دهید و چند ثانیه زمان دهید تا گرم شود. به یالوچینا اضافه کنید، یالوویچینا را در تمام سطح تابه پهن کنید و با سیبولا آن را بیندازید. 2-3 رشته را بکشید، تا زمانی که رگها اریسیپل نباشند.

چگونه می توان sove m'yaso را در اذهان داخلی پرورش داد

  • ساعت پخت: 2.5 سال
  • تعداد وعده ها: برای 2 نفر.
  • محتوای کالری: 140 کیلو کالری / 100 گرم.
  • قرار ملاقات: عید / شام.
  • آشپزخانه: مشابه
  • ظرفیت تاشو: کم

به دست آوردن پروتئین سویا آسان تر است، موجودات پایین تر، بنابراین متخصصان تغذیه توصیه می کنند که یوگا را در رژیم غذایی نه تنها برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند، بلکه برای کسانی که از سلامت خوبی برخوردار هستند، توصیه می کنند. شچوب اوتریماتی شام خوش طعم، بهتر است محصول را در ماهیتابه یا آرام پز همزمان با سایر سبزیجات و سس دم کنید. گوشت سوو در اذهان داخلی، تفاوت های ظریف پخت و پز را منتقل می کند. بنابراین، یوگا obov'yazkovo برای مدت طولانی برای خیساندن در لبه آب ضروری است. روش صحیح تهیه نی از گوشت سویا چیست؟

به هویج، کدو سبز اضافه کنید و بریزید. اسفناج ها را بریزید و لکه های بیشتری بپزید. و به عنوان یک باگاتما عزیزترین من، شراب شراب است. این گوشت در کره کمیاب و کمیاب بود، که غذاهای گیاهی متنوع به آن تقسیم می شد که از سبزیجات با دقت رشد یافته، توفو خورشتی، سوپ هایی که سبزیجات خورشتیسبزیجات، برنج و لوکشینی، سالادهای تازهاز parostkіv و sadzhantsіv من، zvichayno خوب، کیم چی. "Kozhen priyom їzhi - tse sacred." Oskіlki من ممکن است pivdennokoreytsі Z chimos زمان اصلی! معاون "حالت چطوره؟" ابو "روز بخیر" در Pivdenny کره با وعده های غذایی به شما پوزخند زدند "امروز بودی؟".

عناصر:

  • بافت سویا - 0.3 کیلوگرم؛
  • دندان های ساعتی - 3 عدد؛
  • سس سویا - ½ قاشق غذاخوری؛
  • تازه ترد - 50 گرم؛
  • آب - 1 قاشق غذاخوری؛
  • رب گوجه فرنگی - 5 قاشق غذاخوری. l.
  • قبلیا - 2 عدد؛
  • قرمز فلفل گچی;
  • هویج رزماری متوسط؛
  • روغن روزلین

روش پخت و پز:

  1. آب را تا 65-75 درجه بچرخانید، به آن اضافه کنید رب گوجه فرنگیسس سویا، فلفل.
  2. سس را بردارید و سویای خشک را در 15 قواره بریزید تا پف کند (وطن می تواند داغ باشد).
  3. سبزیجات پوست کنده خرد می شوند: سیبولا - با پوست نازک، هویج را با یک رنده اضافی بمالید.
  4. ما باید سبزی بخوریم، سپس آنها را به طور مساوی برش می دهیم.
  5. روغن ماستیل را با ریختن یوگو در ماهیتابه گرم کنید. روی سیبولکای جدید و رنده هویج بمالید تا زمانی که اجزا نرم شوند.
  6. گولش را به این محل اضافه کنید، سس را در آن بریزید، مواد را با 7 عدد لپه بپوشانید.
  7. سبزی ها را به اجزای روغن کاری شده اضافه کنید، قوری را فشار دهید. در ظرف را با درب ببندید و ظرف کوئنچ را برای 3 hvilin پر کنید. زمینیک گوشت را یکباره با مقداری تزئین یا به عنوان افزودنی به سوپ های تازه سرو کنید.


این ویژگی فرهنگی نشان می دهد که مردم اینجا چقدر گرم هستند و چقدر مهم است، برای زندگی آنها خوب است. و این واقعاً مهم است که با همه مردم معاشرت کنید، صادقانه! نکات و سایر شیوه های کره ای توسط دو نویسنده در سرمقاله توضیح داده شده است. بیایید به یک فصل کوتاه مقدماتی در مورد روش های پخت کره ای و مواد خاص بپردازیم.

شگفت‌انگیز است که می‌توانید طعم فوق‌العاده‌ای را از میان تعداد زیادی «مواد عجیب و غریب» بچشید بدون اینکه به نظر تداعی‌کننده باشد. همان ها، مانند سبزیجات بریده و پخته شده، برای غارت خرده فروشی. بنابراین در Pivdenny کره آنها برای بلیط آماده می شوند: فقط در صورتی که همه رنگ ها در دادگاه ارائه شوند، حتی اگر موفق باشند. تعادل رایحه های شور، شیرین بیان، ترش، تند و تند به حد ادویه و سس پیروز می رسد. زیبایی آن در این واقعیت نهفته است که همه بوی بد را می توان توسط قدرت های موجود تهیه کرد و در توزیع ها برای دستور العمل های اولیه ارائه کرد.

گوشت را در فر بپزید

  • ساعت پخت: 1 سال
  • تعداد وعده ها: برای 5 عدد.
  • محتوای کالری: 114 کیلو کالری / 100 گرم.
  • قرار ملاقات: عید / شام.
  • آشپزخانه: مشابه
  • ظرفیت تاشو: کم

دستور العمل های گوشت سویا را می توان برای تهیه جزء سر قبل از پردازش حرارتی استفاده کرد. به منظور از بین بردن ساختار، سویا ثبت نام داده می شود، آب گرمیا در آب سبزیجات با ادویه جات ترشی جات. استفاده از یک محصول رژیمی می تواند برای تهیه نسخه های گیاهی مورد علاقه ما استفاده شود ترس های میثنیه-گولاش، پلو، چیلی، ماکارونی به سبک دریایی و ... در زیر طرز پخت گوشت در فر توضیح داده شده است.

عناصر:

  • گولش شوروی (می توانید کتلت شوروی بخرید) - 0.2 کیلوگرم؛
  • آب سبزیجات - 6 قاشق غذاخوری؛
  • برنج قهوه ای آب پز - 2 قاشق غذاخوری؛
  • قبلیا - 2 عدد؛
  • اولیا سونیاشنیکوا تمیز نشده - 2 قاشق غذاخوری. l.
  • دندان های ساعتی - 4 عدد؛
  • سبزه؛
  • هویج؛
  • سبزی کرفس - 50 گرم؛
  • ادویه جات ترشی جات، از جمله ریحان خشک، پونه کوهی؛
  • فلفل بلغاری - 1 عدد؛
  • oliya arakhіsova (neobov'yazkovo).

روش پخت و پز:

  1. جایگزین گوشت را در تابه با آب سبزیجات بجوشانید تا آماده شود (تقریباً به 8 قوچ نیاز است).
  2. فر باید تا 200 درجه گرم شود.
  3. روی یک ماهیتابه روغنی، سبزیجات - سیبولا، چاسنیک، هویج، کرفس و فلفل دلمه ای را با قلم مو بریزید (بهتر است سبزی یا ژوتی بخرید).
  4. برای 10 واحد یک ماهیتابه با آتش تهیه کنید.
  5. سویا را با برنج قهوه ای ترکیب کنید، سایر اجزا و ادویه ها را در اینجا اضافه کنید. مجموع خود را خوب مخلوط کنید.
  6. اوتریمانو ماسو را روی دکو چرب شده بمالید و در فر دم کنید.

ویدئو: طرز پخت گوشت

گوشت حاصل از سویا یک محصول گیاهی است. در zovsіm جدید vіdsutnі چربی ها و پروتئین های سفر این موجود. در همان زمان، گوشت، پخته شده در کره ای، به عنوان یک نتیجه، طعم خوش طعم امروز سالاد گوشت. Vikoristovuvati بهترین گوشت سوه است که کمترین تلخی را دارد.

Mіzh іnhim، soyve m'yaso با روشی از دم کردن tіsta با بوروشن سویا کم چرب ایجاد می شود. گوشت های آماده از نظر ساختار شبیه گوشت هستند، گوشت موجود در آن حدس زده می شود و با تکنیک درست تهیه چنین طعم های خوش طعم، عملاً نمی توان گوشت طبیعی موجودات را تراوش کرد.

سویای گوشتی یک محصول کاملا ضروری برای کسانی است که غذاهای گیاهی و رژیمی را ترجیح می دهند. برای این، دستور العمل های تهیه یوگا توسط مادر زیر دست مورد نیاز بود تا منو متفاوت باشد. Proponuёmo دستور العمل ساده برای گوشت سویا در کره ای. چنین چمنی می تواند به رنگی کمتر از یک میز خانه تبدیل شود، اما چیزی شبیه یک روز کریسمس باشد.

مواد لازم برای گوشت سویا به زبان کره ای:

  • سویو m'yaso;
  • 3-4 عدد هویج؛
  • فلفل سیاه و قرمز؛
  • ادویه کاری؛
  • استحکام - قدرت؛
  • tsukor-pisok (یک قاشق غذاخوری)؛
  • اوست (تقریباً دو قاشق غذاخوری)؛
  • کنجد؛
  • ادویه "نیلوفر آبی"؛
  • chasnik - 2-3 چیز؛
  • اولیا سونیاشنیکووا.

تهیه دستور پخت:

کروک 1:گوشت سوخاری را با آبپاش در ظرف ریخته و با درب کج می کنیم. آب را 3 بار از طریق پیوگودینی پوست عوض کنید.

کروک 2:هویج نی های لرزان است. شما باید روی سومی کار نکنید، بلکه با دستان خود برش دهید. بنابراین هویج همه ادویه ها را بهتر می گیرد و آب بیشتری می دهد.

کروک 3: Dribno narizaemo chasnik Obsmazhuemo Yogo on رشد زیتونده ثانیه.


کروک 4: Chasnik یکباره از زیتون پخته dodaemo تا هویج.

کروک 5: قوت را اضافه می کنیم، همه مواد فلفل، اوست، زوکور، پودر کاری است.

کروک 6:از گوشت سویا آب می ریزیم، اما با آن به شدت قابل مشاهده نیست.

کروک 7: گوشت را به هویج اضافه می کنیم که قبلاً مقدار زیادی آب آن دوبره مخلوط شده بود به طوری که گوشت با ادویه مخلوط شد.

کروک 8: در آنجا می توانید حدود یک قاشق غذاخوری ادویه نیلوفر آبی اضافه کنید (اضافه کردن طعم)

کروک 9: کنجد ها را چند ثانیه در ماهیتابه خشک می زنیم و بعد به گوشت اضافه می کنیم و مخلوط می کنیم.

چمن آماده را می توان با نوعی سبزی تزئین کرد و سالاد okremy سرو کرد، بنابراین یک پیش غذای سرد است.

با دوستان به اشتراک گذاشتن:
نشریات مشابه