دوشیزه من کمتر دست های شما را روی هم می گذارد. Navіscho pіdlіtki zavdat sі bі درد

در مدرسه ما دختری بود که خودش دستش را برید. این یکی اضافی نیست، از این قبیل بولوها زیاد است. اخیراً در مورد او حدس زدم، سعی کردم انگیزه های او را بفهمم. علم در مورد چنین رفتاری از pidlіtkіv چه می تواند بگوید. دژه سیکاوو.

اگر فرزندان به سن بزرگسالی برسند، پدران با مجموعه ای از مشکلات رفتاری دست و پنجه نرم می کنند. همانطور که می بینید همه بچه ها با هم فرق دارند و به خصوص تفاوت در این دوره برای خودش آشکار می شود. گذراندن این مرحله از رشد آسان تر است، کسی فولینگ را سرزنش می کند. بدیهی است که پدران پرش چرگا از ترس اینکه دختر پسرشان دست به نوعی فعالیت مجرمانه بزند می ترسند وگرنه در الکل، مواد مخدر بیات می شوید، وانمود می کنید که یک قمارباز هستید. Tse، بدیهی است، حریص، ale، prote، نه همه.

مرسوم نیست که در مورد ظاهر صحبت کنیم. برای افراد تنها، چنین رفتاری حماقت، حماقت یا "راهی ارزان برای از بین بردن احترام" است. Sim'ї zazvichay prihovat tsey واقعیت، roznіyuchi به عنوان یک تقلب که نقص їх vhovannya. با این حال، مشکل در نگاه اول بسیار پیچیده و گسترده است.

به samoushkodzhen به پوشیدن طیف گسترده ای از انواع مختلف shkidlivy بر روی خود. حتی اگر این یک اصل باشد، می توان مرغ را به سمت خود تخریبی برد، اصطلاح "usamer" را می توان قبل از وارد کردن نوع دیگری از آسیب و توده مسدود شده مشاهده کرد. اولین چیزی که در ذهن من وجود دارد وجود افکار خودکشی است. Tobto pіdlіtok به خودتان آسیب بزنید، اما نمی خواهید آن را شکست دهید.

در جمعیت، 1-4٪ از جمعیت درگیر خود تخریبی هستند. مهم ترین آنها کوچولوها هستند، اما رشد می کنند و بالغ می شوند. Zvichayno، є tі، hto zavdaє sobі kakoїs shkodi بیش از یک بار در تمام زندگی. با این حال، در برخی افراد، این رفتار بیشتر آشکار می شود.

در اواسط pіdlіtkіv تمرین آسیب رساندن به خود، 13٪ برای کاهش هزینه 1 بار در هفته، 20٪ از چند بار در ماه تحت هجوم یک نوع استرس آوازخوانی (مثلاً فقط پس از جوشکاری با یک دختر کوناوی یا یک پسر). اما برای بخشی از pidlіtkіv که به سمت خود تخریبی سوق داده می شود، می تواند وضعیتی باشد، چه باشد، چه باشد، موقعیتی که خواستار تمجید یا فشار است.

به دو دلیل اصلی بد به نظر می رسد. دروغگو احساسات زیادی دارد، شما نمی توانید از آن خارج شوید، اما نمی توانید خود را رها کنید. اما احساسات آشنا نیستند، ما نسبت به خودمان احساس گناه می کنیم و رانی چی کتک خورده را کنار هم می گذاریم و این فرصت را به ما می دهد که خودمان را زنده ببینیم. انگار آنجا نبود، پس از کاهش درد، کودک نه تنها احساس آرامش، بلکه سرخوشی کرد. به نظر می رسد که جریان خون حتی پس از دریافت تجربه فریاد می زند، که احساسات منفی را قطع می کند، آنها را تا عمل خود تخریبی عذاب می دهد.

3 نظریه اصلی وجود دارد که توضیح می دهد که چرا این رفتار می تواند تکرار شود:

سروتونینوا - در برخی افراد، سروتونین کافی در مغز وجود ندارد و بنابراین بهتر می توانند با موقعیت های استرس زا کنار بیایند. Bіl viklikає pіdёm serotonіnu і pokraschuє zagalne samopochutya.

اپیاتنا - ساعت استفاده از زخم و گرفتگی مغز باعث شروع عمل سیستم آنتیبولیک مغز (ضد درد) می شود. داروهایی که در مغز ارتعاش می‌کنند، مسکن‌های طبیعی اصلی ما هستند. Zavdyaki їm قوی bіl می تواند "کسل کننده". علاوه بر این، سخنرانی های ساختمان باعث ایجاد سرخوشی می شود. لیودینا، به عنوان یک درمانگر منظم جراحات خود، می تواند تحت تأثیر اثرات قرار گیرد و آنها را دوباره و دوباره تکرار کند.

کورتیزول - کورتیزول هورمون استرس است. برای اینکه بدن در میان هجوم‌های سنگین وسط قرار گیرد، این هورمون در آبشار استرس، مسئولیت رسیدن به سایر سیستم‌های بدن را بر عهده دارد. Zavdyaki youmu skin lanka و اندام پوستی در "حالت استرس" شروع به کار می کنند و از ما در برابر خجالتی بودن تماس محافظت می کنند.

"Shkіdlіvіst" - فقط از شر سموم یا عفونت ها خلاص نشوید، تمام استرس های روانی اجتماعی که اغلب در کودکان ایجاد می شود. با بررسی های بیشتر، مشخص شد که بخشی از نوجوانان پس از واکنش حاد به استرس، که با افزایش شدید کورتیزول مشخص می شود، ممکن است طبیعی باشد، سطح این هورمون کمتر از حد نرمال باشد. از یک طرف، سازگاری با استرس دائمی، از طرف دیگر - وضعیت، اگر استرس غلبه نشود. مسدود شدن ماه آن درد، که خصمانه با استرس است، سطح کورتیزول را افزایش می‌دهد و می‌تواند به چنین «استوسان» تبدیل شود، که به «آشکار کردن» مشکلات اجتماعی یوگا کمک می‌کند.

Zovnіshnіmi دلایل samoshkodzheny می تواند باشد:

1. خانواده ناکارآمد (جدایی از وضعیت "ما فقط به خاطر فرزندان با هم زندگی می کنیم")

2. کمال گرایی یک ترفند و تیز کردن یوگو است. حتی اگر به طور ایده آل سبیل درست نکردید، زود تنبیه می شوید و هیچ بخششی وجود ندارد.

3. تزریق از دوستان. موقعیت‌های Buvayut، اگر دوستان در موقعیت‌های تاشو رفتاری نشان دهند.

4. آزار جنسی را تجربه کنید.

5. اطلاعات از ZMI، اگر خود تخریبی به عنوان نقطه اوج مشکل ارائه شود. "پسر رگ های خود را شکست و بلافاصله همه متوجه شدند که اشتباه می کنند."

Zagalom 3 نوع خودآموز را ببینید:

1. تکانشی - اگر کودک تحت هجوم هجوم شدید احساسات مالک زندگی خود باشد. به طور خودکار بیدار می شود، بدون غش کردن، و بدون بلوغ ذهن ما به وجود می آید.

2. کلیشه ای - استفاده یکنواخت از گرفتگی ترین مناطق. این نوع خودتخریبی اغلب برای افراد مبتلا به روزوموا ویدستالیستی و ساکت که از اوتیسم با درجه متفاوتی از شدت رنج می برند معمولی تر است.

3. اجباری - کسانی که تحت هجوم افکار مزاحم هستند.

علاوه بر این، به دلیل نیروی گرانش، خود تخریبی می تواند:

1. مهم - تهدید کننده زندگی.

2. شدت متوسط ​​- vymagayut پزشکی vtruchannya که likuvannya.

3. ریه ها - به گونه ای که نیاز به کمک پزشکی ندارند، اما به گونه ای که حداقل مقدار کمک لازم است.

تبدیل شدن به، yakі mozhut prizvdannya sobі poshkodzhenya، به دور از zavzhdy buvayut pov'yazanі Z استرس قابل تحمل تند و زننده.

مهم‌ترین زخم‌ها مانند شکاف گلو و وارد کردن سوزن خیاطی در رگ، اگر از بیماری‌های روانی رنج می‌برند، مانند اسکیزوفرنی، اختلال عاطفی دوقطبی، اختلال مسخ شخصیت، سندرم استرس پس از سانحه، افسردگی، درمان‌های خود را اعمال می‌کنند. .

بیماری های Ale navіt yakshcho tsi خاموش هستند، برای کمک به همان کمک نیاز است.

اگر بیمار روانی نیستید، چرا به کمک اضافی نیاز دارید؟

1. در برخی افراد، ممکن است به دلیل رفتاری که منجر به فرآیند مواد افیونی درون زا می شود، ریزش ایجاد شود. بدیهی است که خود ویرانگری می تواند به خاطر رضایت پیروز شود.

2. تشکیل ستارگان برای حل مشکلات از طریق خود پرخاشگری. چه می توانی بگویی، مردم فقط پوزخند می زنند و پرحرف می شوند.

3. شکل گیری یک طرح رفتاری که در کل زندگی گنجانده شود و خود پرخاشگری به یک روال بدیهی تبدیل می شود.

4. خودیاری به نحوی ذوب می شود تا استرس را از بین ببرد. یعنی صدمه زدن به خود آسان تر است، ویریشیتی سازنده را کاهش دهید.

صرف نظر از کسانی که می توانند دشمنی با کسی که حرامزاده را می دزدد تا همه چیز را از صمیم قلب غارت کند، ایجاد کنند، اغلب غیرممکن است که بگوییم چرا او به خودش صدمه زده یا در خانواده اش رشد کرده است. در لحظه حمله، بدن خود می تواند صدا کند و نشانه ای از سقوط به میزان قابل توجهی داشته باشد.

به عبارت دیگر، مانند یک کودک، شما نمی توانید به پدران در مورد آنها بگویید که چگونه او به چنین زندگی ای رفته است، این کاملاً تخیلی است، که او واقعاً نمی داند. بنابراین، می توان گفت که آن را آورده اند، اما در حقیقت، مطمئن نیستید که به دنبال غذا باشید.

بخشی از pidlіtkіv افراد تهاجمی را کاملاً سرسختانه از خودشان غارت می کنند. اگر در چنین خلق و خوی از آسیب زدن به خود صحبت کنید، بوی تعفن نازک و سطحی به نظر می رسد. دیده می شود که مردم به خود امان دادند. Їх اغلب در ماموریت های قابل مشاهده، آویزان می شود، اما در صورت برس ها نه. در صورت احترام به خود، رفتار، در صورت چنین پراگنی، در ترحم و تقصیر طاقت فرسا، شخص سعی می کند دستکاری کند، تهدید به آسیب رساندن دوباره به خود، در نتیجه تیز کردن باید طوری باشد که شایسته شما نیست.

مردم تصور می کنند که چنین دستکاری و تحریک کننده ای نیاز به احترام ندارند. با این حال، نه برای آزار پدران، بلکه از طریق مشکلات خاص است. تسه یعنی کسانی که نمی توانند به گونه ای دیگر با مشکلات زندگی خود کنار بیایند. غالباً پدران با چنین فرزندی شروع به گرتی در گروهی می کنند که از نظر اراده و شخصیت قوی تر است، و یک فرزند، شما باید تلاش کنید تا تهدیدات خالی نباشد، بلکه درست است، سر کودای با فضیلت خود یا به سرقت از خودکشی تقلیدی یعنی مرگ اینطور برنامه ریزی نمی شود، همینطور بیرون برو.

بیشتر تظاهرات در خود تخریبی نیست. زخم های Podlіtki hovat مانند samoporіzіv، از صحبت کردن در مورد آنها خجالت می کشم. Navіt yakscho zvichnі poshkodzhennya، با این حال، منطقه انتخاب شده است، زیرا برای اشخاص ثالث قابل مشاهده نیست و به راحتی می توان آن را زیر لباس پوشاند.

گویی حرامزاده ها مسئول تجمع بودند، یا اگر گوش های دیگری وجود داشت، به خصوص که دیگر بار اول نبود، پدران گناهکار بودند که به زنجیر احترام روی آورده بودند. شما نیازی به چک ندارید که "خودت از همه چیز خواهی گذشت" آن "ویروستا". Navіt مانند یکی از پدران خود rіzav veni یا زدن سرش به دیوار در vіtsі جوان، و در جدید همه چیز گذشت، به این معنی نیست که همه چیز با کودک انجام خواهد شد. Navіt yakscho همه چیز به خوبی با ساعت پیش می رود، زخم هایی به شکل خودتخلخل می تواند ننگی برای تمام زندگی باشد.

همانطور که اتفاق افتاد، لازم بود برای یک کودک به روانپزشک مراجعه شود. اگر می ترسید در معرض قرار بگیرید، می توانید به یک پزشک خصوصی مراجعه کنید. برای بهبود تغذیه در مورد کسانی که در کودک بیمار روانی هستند یا اختلال در سازگاری یا مشکلات زندگی وجود دارد که قابل اجرا نیست ضروری است. آیش به منظور نشان دادن دکتر، شما می توانید virishiti، که شما نیاز به کمک دارید.

احتمالاً روان درمانی صورت می گیرد و شاید لازم باشد سخنرانی های روان گردان متوقف شود. اساساً، به این ترتیب فرد باید دوره ای از داروهای ضد افسردگی، آرام بخش یا داروهای نرموتیتیک (داروهایی که خلق و خو را بهبود می بخشد) را طی کند. من خودم معتاد بزرگی به آرامبخش ها، خرده های بوی بد همان ساختمان ها و رکود نیستم. و بدیهی است که قرص ها مشکل را حل نمی کنند و قرص های جدیدی را شروع نمی کنند. نیاز به روان درمانی

و همه چیز پرتسیواتی بد خواهد بود، گویی حرومزاده از این حمایت نخواهد داشت. مثل یک جدید، مثل یک شفا دهنده و یک خدایی که نمی توانید به او اعتماد کنید. شاید خود پدرها نیاز داشته باشند که از کنار خود شگفت زده شوند و کوچکترها را زندگی کنند تا وسط خانواده را تغییر دهند.

ایجاد زخم به خود - از اشکال خود ویرانگری بدون ارتکاب خود ویرانگری برنده شد. افرادی که از خود تخریبی مکرر خجالتی هستند، به عنوان یک قاعده، خودکفایی، خالی در قلب، تا شدن مادر یا آبی ناکارآمد را تجربه می کنند. افرادی که به خود می گویند ممکن است از استرس کم نیز رنج ببرند، زیرا از طریق مهارت های ارتباطی ناکافی از بوی تعفن، اغلب در بیان احساسات خود از آن احساس ناتوان هستند. احتمالاً در مقطعی از زندگی خود، تجربیات آسیب زا را تجربه کرده اند یا خشونت را می دانستند: جنسی، فیزیکی، عاطفی. اگر کسی را می شناسید که به نظر شما به خودش کمک می کند، بدانید که راه هایی برای کمک به چنین فردی وجود دارد.

کروکی

با یک فرد نزدیک ارتباط برقرار کنید

اگر می توانید کمک کنید تماس بگیرید.اگر واقعاً می خواهید به یک فرد نزدیک کمک کنید، به عنوان مدیر زخم های خود، باید در یک برنامه عاطفی و فکری حتی قوی تر باشید. همانطور که به کسی که مسئول صدمه زدن به خودش است کمک می کنید، ممکن است بتوانید یوگا را بشنوید و حتی شاهد موارد جدی و آسیب زا باشید. شما باید آن را درست از لپه تا پایان کل فرآیند بپزید. شما نمی توانید یوگا را نیمه راه انجام دهید. به محض اینکه مانند یک شخص به عقب برگردید، پس از آن، به محض اینکه درد و تجربیات سخت خود را با شما در میان گذاشتید، بیشتر برای انجام یوگا و یک اردوی از قبل دشوار تلاش کنید.

با صبوری و خواب آلودگی در مقابل دوست خود بایستید.اگر متوجه شدید که دوست شما ممکن است روی دستانش زخم داشته باشد، اگر برای پوشاندن این زخم ها باید لباس های آستین بلند بپوشید تا این زخم ها را بپوشانید، در غیر این صورت دلایل دیگری برای اعتراف دارید، اگر گناه کمتری دارید، مقصر هستید. از تلاش برای کمک به شما آرام و نرم رژیم بگیرید. سعی نکنید چنین فردی را به سمت کسی که از طرف شما می آید صدا کنید، از طریق її dії بر سر او فریاد نزنید، هیچ وقت پرخاش نکنید. شما به تشویق و درک و همچنین کمک نیاز دارید، بنابراین اگر تماس بگیرید یا پرخاشگری نشان دهید، به جایی نخواهید رسید. ناوپکی، با درک و درک در مقابل یک دوست ایستاده است، به شما اجازه می دهد بفهمید که در چکمه های یوگا چه هستید.

احساسات دوست خود را بشناسید.بیشتر مردم دوست دارند به خود بگویند که از خود بپرهیزند و احساسات وابسته خود را رها کنند. برای او خوب است که به آنها اشراف بدهد که از آنها حمایت می کنید و احساسات آنها را درک می کنید، حتی اگر بخواهید با آنها صحبت کنید. برای کمک به چنین شخصی، باید با او در سطح ویژه ای ارتباط برقرار کنید، برای شرکت در روند لباس پوشیدن شرکت کنید. به شما بگوییم که می‌دانید برخی از احساسات قوی می‌توانند آن‌ها را تشخیص دهند و در عین حال احساسات قوی را تجربه می‌کنید.

مقاوم باش.در آزمایشات خود به مردم کمک نکنید تا از خود تخریبی خارج شوند. از طریق افکار، احساسات و رفتارهای خود بی اعتمادی نشان ندهید. اگر می بینید که نمی توانید به آنها اعتماد کنید، آن را نشان ندهید. مرتب باشید، حمایت کنید، بگذارید مردم بدانند که نظم دارید. یک ساعت طول می کشد تا اعتماد واقعی خود را جلب کنید. اگر برای کمک کردن آمادگی نشان می دهید، بایدوژیتی نشان دهید، بیشتر shkodi می کنید، کمتر خوب می کنید.

مدارک زیادی به خود نگیرید.اگر می خواهید به دوست یا دوست دختر خود کمک کنید، این گونه رفتار نکنید، نمی خواهید بیشتر زندگی خود را کنترل کنید. بیا، می خواهی رفتار مخرب من را تغییر دهی، لازم نیست تمام زندگیت را تحت کنترل بگیری. خیلی قضاوت کننده نباشید، سعی نکنید کنترل کنید. Tse mozhe nalyakat їх stilki، قبل از اینکه از آمدن خودداری کنی بوی بدی می دهد.

همانطور که اگر شدیداً نمی‌خواهید به دوست یا یک فرد نزدیک خود کمک کنید، نمی‌توانید آنها را مجبور کنید که به او لباس بپوشند یا رفتارشان را تغییر دهند. برای اینکه به طور مؤثری از غرش کردن خودداری کنید، عزیزانتان باید خودشان را سرزنش کنند تا به آخر برسند.

بازخورد کافی برای حدس و گمان دریافت کنید.شاید نتوانید به دوستتان برسید. حتی اگر هنوز آمادگی پذیرش کمک اضافی را ندارید، نمی توانید آن را بدانید. ببینید که همیشه می توان با شما تماس گرفت، آنچه را که دستور دادید به من اطلاع دهید، اما در شنیدن صحبت های شما دریغ نکنید، گویی همه سعی کرده اند صحبت کنند، اما موفق نشدند. اگر بیش از حد به او فشار بیاورید، فقط می توانید به او کمک کنید، و حتی در این صورت دیگر نمی توانید به او کمک کنید.

به آنها کمک کنید تا به خودشان آسیب نزنند

1. بخواهید آنها فعال باشند.سعی کنید دوست دختر خود را تغییر دهید تا فعال باشد. مثل این است که او از اینکه نگران آسیب زدن به خودش است خجالت می کشد، او باید مثبت تر، فعال تر بداند تا زن و شوهر را رها کند. لطفاً حق بدنی فعال خود را مانند ورزش های بزرگ، ایروبیک، شنا، تنیس و کیک بوکسینگ انجام دهید. Tse dopomozhe їy از سردرگمی، پرخاشگری و احساسات ناسالم خود، مانند zmushuyut її razat خود را رها کنید. او را تشویق کنید تا فوراً از حقوق فیزیکی استفاده کند.

   به او کمک کنید تا عزت نفس خود را بالا ببرد.دلیل خود تخریبی اغلب اعتماد به نفس پایین است. لازم است به او کمک کنید تا بفهمد روزگار به او کمک نمی‌کند تا نگاهش به خودش را اصلاح کند و محور موفقیت، دستیابی به داده‌سازی است. به او کمک کنید تا خودش را بیاورد، که او فوق العاده و موفق است. شما همچنین می توانید در کارهای داوطلبانه، کار، همکاری با دوستان و شرکت در فعالیت های داوطلبانه شرکت کنید. اگر دسترسی خود را ببینید، عزت نفستان بالا می رود و خودتان را بهتر خواهید دید. در نتیجه، شما می توانید یک بازانیا برای خود بگیرید.

   • می توانید به دوست خود کمک کنید تا بفهمد که می توان با او تماس گرفت. در آن ها لیستی از її موفقیت ها و موفقیت ها را خواهید داشت.

2. نماد را بخوانید.اگر با آن سر و کار دارید، خجالت نکشید و رفتارتان را که برای خودتان ناامن است تغییر دهید. با اخلاق її و موعظه های قدیمی خود را خسته نکنید. بگذارید کلمات شما کوتاه و ساده باشند. بگذار آنهایی را که گفتی بردارم و هضم کنم. یک ساعت به من فرصت بده تا همه چیز را بگیرد.

   • گفتگوهای خود را در اتاق انتظار، مکان آرام، در طبیعت، دور از شلوغی، شب تا شب ادامه دهید، مزاحم کسی نخواهید شد. اگر نمی توانید به طبیعت بروید، سعی کنید مکانی آرام در خانه یا اتاقی نزدیک در کتابخانه پیدا کنید. در همان زمان خیلی مهم نیست، اما شما می توانید مکانی باشید، می توانید صادقانه صحبت کنید و روزمو قطع نمی شود.
   • به من زمان کافی برای صحبت کردن بدهید. به من زمان، مدتی، زمانی که می خواهی به من بده. عجله نکنید، سعی نکنید روند را تسریع کنید. برای گل رز، زمانی را انتخاب کنید که برای او راحت تر باشد.

3. صبور باش.دوست دختر شما بعد از اولین بار صحبت کردن با خودش را متوقف نمی کند، بلکه فقط با کسی که شما چنین گفته اید صحبت می کند. برای او هیچ راهی برای بیان احساساتش وجود ندارد. اگر می گویید که از روی سهل انگاری به خاطر ترسو بودن گناهکار است، می توانید شرور باشید، که می توانید کفپوش را به نقطه رفتاری خطاب کنید، که مهم است که مکانیسم های دیگر کار سخت را بپذیرید. شما می توانید شوکودی خود را ناوبری کنید، تکه های شما به شما کمک می کند تا مکانیسم درد و آسیب را در آن انتخاب کنید. صبور باش، تحمل کن که یک ساعت لازم است. مردانگی خود را هدر ندهید و یک ساعت برای کمک به شما پیدا کنید.

   از دیگران بخواهید ادبیات بخوانند.مردم، yakі rіzhutsya، زنگ می زنند، از تماس های اجتماعی می ترسند، کسی که اتفاقاً نگاه مشکوک خود را می بیند که کمی غذا، در یاکی بوی بدی می دهد که نمی توانند vodpovisti کنند. برای اینکه احترام خود را به مجموعه جراحات وارده برگردانید و از موقعیت های غیرقابل قبول در دادگاه جلوگیری کنید، او را به خواندن ادامه مطلب تشویق کنید. کتاب ها تصاویر جدیدی را به ما نشان می دهند. برنده می تواند در قیمت kіmnati خود افزایش یابد، واقعاً از آن خارج نشوید. شما همچنین می توانید آن را تشخیص دهید، زیرا افراد مختلف به معروف ترین روش ها ساعات مهمی را در آن دوره غم انگیز اضافه کردند.

   • کتاب‌ها همچنین به شما این امکان را می‌دهند که بفهمید راه‌های مثبت و خوشایند غیرشخصی برای غلبه بر مشکلات وجود دارد. کتاب هایی را به او توصیه کنید که چگونه او را تحریک کنند و همچنین چگونه به او کمک کنید تا به درون خود نگاه کند و شناخت خاص خود را بشناسد.

4. لطفا دوستان خود را به رهبری یک schodennik.یکی از شگفت‌انگیزترین راه‌ها برای کمک به یک فرد نزدیک در رفتارهای خود تخریب‌گر، کودک است. او را تشویق کنید تا سوابق خوبی داشته باشد، که در آن بتوانید افکار، اضطراب ها و آن شادی خود را بیان کنید. ضبط‌ها می‌توانند صورت حساب را کاهش دهند، پس از یک رکورد chergovy در کتاب دانش‌آموز، آسان‌تر شدن آن صدا آسان‌تر خواهد بود. به من بگو در مورد هر چیزی که به ذهنت می رسد چه چیزی باید بنویسی.

چگونه قسمت های تکراری را پنهان کنیم

هر چیزی را که در مورد رفتار بد به شما می گوید بردارید.شانس برای کسانی که اگر در خانه باشند و بتوانند ابزار خود را بدست آورند، خود را تجدید می کنند، جلو می روند. Tse می تواند اقلام مختلفی باشد: تیغ، چاقو، قیچی یا شنل. او را خوشحال کنید که چنین وسایلی را تمیز کند تا خیالش راحت نباشد که به اطراف بچرخد.

• اگر چیزهای ناامنی در اتاق شما وجود دارد با او به ترتیب بنشینید. اگر هنوز آماده بیرون آوردن آنها نیست، مطمئن شوید که آنها را از کشوی بالایی کمد لباس دور کرده یا به اتاق دور در غرفه می برد. Tse zmusit її شیشه های رنگی را به مدت یک ساعت و به این فکر کنید که چه چیزی از شما سرقت کنند، ابتدا سرعت آنها را افزایش می دهید. تا آنجا که ممکن است، من مطمئن هستم، او تصمیم خود را تغییر خواهد داد تا خودش را کوتاه کند.

1. به روح خود کمک کنید.اگر جرات احترام دوستی را در هوا به دست آورید، کمک بزرگی به سجاف її bazhannya خواهید کرد تا از خود مراقبت کنید. سعی کنید її otochennya که وسعت navkolishnіy را تغییر دهید. برای її zgoda متوجه شدم. Tse dopomozhe їy vіdchuti خودتان بهتر است. به پیاده روی بروید، دکوراسیون її kіmnati را به خاطر بسپارید، رنگ دیوارها را تغییر دهید یا روی آنها سیکادا بگذارید، گریه کنید یا پوسترهایی را که نفس می کشید لذت ببرید. شما می توانید به خودتان کمک کنید تا تغییر کنید، اگر می خواهید تغییر کنید، دوست دارید در اتاق خود کار کنید و سپس به او کمک کنید تا تغییراتی ایجاد کند. شما می توانید عطر اتاق، ظاهر zovnishnіy، خلق و خوی را تغییر دهید.

   • از لپه تا انتها در فرآیند شرکت کنید. در کنار مغازه‌های او قدم بزنید، آن‌هایی را که برای تعویض در її komnatі ضروری هستند بخرید و تا زمانی‌که کل پروژه کامل نشده است، سیل‌زده نشوید. به من کمک کن تا به زندگیم اجازه دهم تا از این روند لذت ببرم.

2. مهمانی ها را ترتیب دهید.از مبارزه برای بازنیم استقبال ویژه ای می شود، اگر در خانه تنها باشد و مشغول کاری نباشد، با خودش و احساسات بدش مشغول است. به او بگویید که او با شما تماس گرفته است، انگار که می خواهد به خودش صدمه بزند. سعی کنید її را به نقطه فعالیت برسانید تا بتوانید آن را برگردانید.

   • اگر نمی خواهید طبیعت را دوست داشته باشید، با آن قدم بزنید. اگر کوچولوها رو دوست ندارید لطفا کوچولوها رو لطفا. اجازه دهید با نوعی خلاقیت به شما کمک کنم: می توانید یک شعر بنویسید، با هر ابزاری بازی کنید یا یک نقاشی بکشید. همچنین می‌توانید از فیلم‌ها یا نمایش‌های تلویزیونی شگفت زده شوید، به موسیقی گوش دهید، در یک گروه بازی کنید یا برای عشق ورزیدن سخت کار کنید.
   • اگر می توانید آن طور که برای شما مناسب است در فعالیت شرکت کنید، به شما کمک می کند تا با مشکلات خود کنار بیایید و به خودتان کمک کنید.
   • اگر دوست ندارد از خانه بیرون بیاید، pidbadyorіt її، دریغ نکنید، تا با افراد جدید آشنا شود، آشنایی های جدید پیدا کند و دختران را رشد دهد. Tse dopomozhe اعتماد به نفس خود را افزایش می دهد و دوباره شروع به اعتماد به مردم می کند.

1. لطفاً او را وادار کنید تا برای کمک بچرخد.همانطور که به یاد آوردید که دوست، خویشاوند شما، شماره خود را می داند، ممکن است بدانید، اگر بخواهید از یک روانشناس، روانپزشک یا مشاور کمک بگیرید. تعدادی از فاخیوتسی برای کمک به مردم در انجام این رفتار، آموزش خاصی را گذراندند، طوری که گویی می توانند به آنها صدمه بزنند. اگر دوستت گفت خدایی نیست منتظرش باش. به من بگویید، مردم به دلایل مختلف به روانشناسان مراجعه می کنند، اغلب به خاطر رشد خاص خجالتی هستند. ترسناک است که وقتی یک روانشناس مهر تهمت به او می زند، از او بخواهد که از جایی دیگر به فاخیوتسیا روی آورد. خدمات Tse korisnі و tsіnі، yakі می تواند به طور موثر به رفتار їy vporatis zі shkіdlivoy کمک کند. حرفه ای ها آمادگی بیشتری دارند تا به او کمک کنند تا بفهمد چرا به خودش صدمه می زند و در چنین راهی برای رسیدن به چه چیزی تلاش می کند.

دختر من از دستانش لاغرتر است، به آنها توضیح می دهد که چه چیزی اشتباه است. تو اینجا چکاری میتوانی انجام دهی؟

وقت خوش!

من خواهم فهمید. Ale برای نشان دادن خود її mistsi. شاید باید ناآشنا باشید - آیا باید دستان خود را جمع کنید؟ - آل، می بینی ... من یک قلاب می خواهم. فکر.

چه بلایی سرت اومده؟ Razumіє، zvіsno. متاسفم که هیچ چیز خوبی در دیگری وجود ندارد، آن یکی، بد است. و راه های غیرشخصی، به طوری که خوب بود، اما در آنجا، شاید، شما فقط نمی دانید چگونه به آنها برسید، چه چیزی برای رشد نیاز دارید. Її vchinki - من قلع خودم را پخش خواهم کرد.

من یک مانیفست حساس دارم که برای بهای آن مبارزه کنید، نه برای صدمه زدن به خودتان، بلکه برای اینکه به دیگران کمک کنید و بتوانید її را درک کنید، بلو zmushenі با حواس به її زنگ می زنید. همه چیز را می توان به طور کامل در کلمات بیان کرد، اما همه چیز را نمی توان رد کرد، و نمایش های نمایشی و خودنمایی اغلب "خروش" می شوند و همه چیز را توضیح می دهند. مردم را بپذیرید، چگونه می توان چنین کار کرد، شما آماده اید.

احتمالاً به نظر می رسد که آنها با شرکای مشترک شما گره خورده اند و من در چنین مراسمی تصویر و شمایل خود را به رخ می کشم. شما باید در مورد احساسات خود نسبت به او فکر کنید و در جهت درست درک کنید - که شما حاکم نیستید و واقعاً می توانید برای او صمیمانه و خوب ایجاد کنید.

اگر یک شخص باشید، اگر بخواهید می توانید شروع به پیدا کردن یک ترفند کنید، اما رسیدن به آن مهم است. و در همان طرح با زنان، کمی ساده تر است - حتی اگر بوی بد ساختمان پول و چشم اندازهای تبلیغاتی را برای واقعیت ببرد. کافی است که چشم انداز آینده خود را به وضوح (و آشتیانه، آشکارا) توصیف کنید، و poobitsyat їy، و nachno توصیف کنید їy، - گویی همه آنهایی را که می خواهید از بین ببرید. به عنوان یک قاعده، tse کمک می کند - اگر فقط برای یک ساعت. و پس از آن فرد بزرگ شد و دیگر چنین vchinkiv احمقانه را سرقت نمی کند.

می توان در زمان مناسب، از کودکی به رشد جدید زندگی رفت، زنجیرها به سختی انطباق یافتند، قیمت بلوزهای جدید از نور و نیاز به نگاه به آینده و برنامه ریزی... تو مردی، این بار، معقول هستی، دوتایی، و تو آشفته її سهم - سه (به آوازخوانی، є چوتیری بیشتر، پنج و غیره) - برای کمک به تو کافی است.

Otzhe، وظیفه شما در tsimu vpadku:

1. نگو varto їy، چه چیزی را بیهوده غارت کنیم، چه چیز کثیفی، احمقانه و بی خطر است. بهتر است از یک فالگیر و غیر دوستانه استفاده کنید، همان طور که گفتم، بیشتر در سمت راست، نه در رگ ها و نه در جنگل ها، بلکه به طریق دیگری.

2. مهم است که - به وضوح و واضح - درک کنید که چه می خواهید و چه چیزی را در یک لحظه بیشتر نیاز خواهید داشت. چه її hvilyuє، її turbuє و آنچه می خواهید.

3. سعی کنید همه چیزهایی را که برای او لازم است به او بدهید، اما اگر نمی توانید آنچه را که می خواهید به او بدهید، در سه جعبه قول دهید که در یک ساعت آینده همه چیز را به او بدهید - و واضح، آبدار و خوش طعم توضیح دهید. همانطور که خودت رشد کنی و مثل تو همه چیز خوب و بزخمارنو خواهد بود.

4. بیشتر اوقات به آنها قسم بخورید و بگویید کسانی که می خواهند شما را احساس کنند. اگر نمی دانید چیست، برای شما مهم است که در مورد آن بدانید و بگویید که آن را درست و بدون درایو انجام داده اید. بیشتر اوقات، بیشتر اوقات.

5. بیشتر به من بگو که تو را دوست داری، و اینکه تو محبوب ترین، زیباترین، زیباترین، آن و تا کنون هستی.

همه چیز خوب خواهد بود، زیرا همه چیز به شما قدرت می دهد و در مقابل شما دراز می کشد.

بهترین لطف من!

پا

Traplyatsya اغلب. Podlitok کمتر با یک صعود، چسباندن بدن خود، یک چوب، ساختن لباس زیر عمیق خود را. گاهی اوقات bazhannya zapodіyati sobіl bіl به یک ایده مزاحم می گذرد. چرا الان بوی تعفن؟ و چگونه با pidlіtkovoy مرتبط است؟

یکی از ده pidlіtkіv در ایالات متحده به درستی مسئول shkodi به بدن خود است. دانشمندان پایگاه ملی داده های تروماتولوژی را در مورد بیش از 286 هزار مورد در کودکان 10-18 ساله تجزیه و تحلیل کردند. برای کمک ضروری، حرامزاده ها فرستاده شدند، انگار که گوش های خاردار خودشان را می دادند. من اغلب دختر بودم بچه ها گاهی اوقات پیروزمندانه آتش بازی می کردند. سقوط از بلندی، خود خفگی و نابودی آن، نوجوانان را همراهی می کند یا بهتر است بگوییم.

اصولاً خودباختگی ربطی به خود تخریبی ندارد. آخه، اگر پوشکودژنیا باشد، رشوه ای برای اضطراب پدر است، تکه های پیدلتکی، مانند cim، آنها اغلب سست می شوند، سعی کنید خودکشی کنید.

روانشناسان تلاش کردند تا دریابند چرا احمق ها به خود می گویند، از ستاره ها باید برای خود خواسته شود. کافی است کسی بگوید چه چیزی به او کمک می کند تا تنش عاطفی انباشته شده را از بین ببرد و سعی کند احساس بهتری داشته باشد. در غیر این صورت، به نظر می رسد که حرامزاده ها دست خود را بریده اند، زیرا آنها این فرصت را داده اند تا "احساس کنیم که ما زندگی می کنیم".

برای نیازهای خود زنگ ها و سوت ها را صدا بزنید، اما اگر چیزی می خواهید، به خصوص پدر، نخواهید. آن قسمت‌هایی از بدن را که به راحتی زیر لباس می‌چسبند - لحاف، جلو، سینه - برش می‌دهند، به این بوی تعفن می‌چسبند. ساکت، که ترسو و سرکشی می کند، به شدت کمتر احترام می گذارد.

با توجه به اینکه آسیب ها و آسیب ها بی نشان مانده است، اردوی روانی عروسک گردان از حوزه احترام پدران نمی برد و تعداد کمی از بچه ها کمک های لازم را انجام می دهند.

فقط 5 درصد ساکت هستند که مسئول آسیب های خود هستند، ممکن است تشخیص روانپزشکی داشته باشند. افسردگی، سندرم استرس پس از سانحه، و همچنین اختلال دوقطبی می تواند منجر به خودآزاری شود. اعمال دیگر، اگر بچه‌ها دست خود را به دست بگیرند و مسئولیت سایر ورزش‌ها را بر عهده بگیرند، فرزندان سالم تسلیم اردوگاه جمع معنوی و عزت نفس می‌شوند.

صدمه زدن به خود با صدا زدن ستاره ها آسان نیست.

برای بیماران ثروتمند مهم است که از خود مراقبت کنند، زیرا برای آنها تنها راه رهایی از دردهای داخلی است.

برای او مهم است که احترام را به یکباره به شریک جرم تبدیل کند. خیلی وقته باهاش ​​حرف میزنی؟ چی در تبلیغ یوگا "می‌خواهم دستم را مشت کنم" لغزید؟ چی در تاریخ یوگا در اینترنت ذکر نشده است، شبیه به "من می خواهم خودم را بزنم" بود. احتمالاً، vi chuli و bachili tse، ale برای nevmіli تلاش کرد تا به خود احترام بگذارد.

سیگنال های چی را نادیده نگیرید. سعی کنید دلیل احمق شدن من را درک کنید و سعی کنید به او کمک کنید تا راه دیگری برای دیدن آن بداند. در غیر این صورت، انباشته شدن، می تواند منجر به عواقب جدی شود: آسیب روانی و باعث خودکشی.

برای مواد psychologies.ru

خب شاید به اجازتون تکرار میکنم:

انبردست؟

Tsya تم کفپوش متنوع و گسترده است که یک طرفه غالب است. فکر من:

1) این که آیا کسی عمیقاً در مورد خود تخریبی فکر می کند، و سپس با وارد شدن به خودآزاری بیشتر به آن عادت کرده است، ¢ "ندیدن کل جهان". می خواهم کسی را به من نشان دهم که بتوان او را عادی نامید.

2) نزدیک به 90 درصد خود شیفته ها قیمت افرادی را که در خود آواز نمی خوانند (در صورت خودکشی شدید) نشان می دهند، گویی در چنین آیینی سعی می کنند برای خود احترام قائل شوند، بوی تعفن می دهند، می کنند. نمی‌خواهند بمیرند، آنها توربوتی می‌خواهند، بنابراین آنها خیلی خوب بودند. Qi را می توان ضعیف نامید؟ اغلب اینطور است، اما "بیشتر خودکشی های آشکار" تقلبی هستند، و با عبور از مرز، با بوی تعفن، اساساً عفو را تکرار نکنید و به این واقعیت حمله کنید که همه چیز احمقانه و غیرمنطقی است (من برای قضاوت در مورد بوی تعفن از روی خود احترام قائل هستم. داوری). دیگر "آشکارها" واقعا ضعیف هستند و به کمک فاهیوتسیا نیاز دارند، تهدیدهای بوی بد آنها می تواند در طول زندگی تکرار شود و به مرگ طبیعی بمیرد.

3) عظمت دین آن فرهنگ ها منفی بر خودباختگی گذاشته شده است، اما در سمت راست، در اینجا نه در تربت مردم، بلکه در باذان ابتدایی می خوانیم، خراج خود را ذخیره و چند برابر کنید، خود ما بر قدرت خود می افزاییم. ترس یکی از بزرگترین دستکاری‌کننده‌های دانش بشری است، دقیقاً به این دلیل که مردم در پشت دیوارهای tsvintars مست نبودند و مورد محبت قرار نمی‌گرفتند (چگونه می‌توانم بگویم که آنها به هیچ وجه روی من کار نمی‌کنند، چه مناسک، پس من ایمان هیچکس را قبول نکردم)

4) می خواهم بگویم که می خواهم بگویم برای کسانی که در مقابل خواهران و برادران خود به کلمه خدا فکر نمی کنند، زندگی در زمین و بهشت ​​در آسمان، بلکه سعی می کنند حق را بخوانند. از زندگی، پس آنها می توانند چیزهای دیگری داشته باشند، که به بزرگتر احترام نمی گذارند.

5) با این حال، این واقعاً ملیت پایین است و vir de نه تنها خودتخریبی است نه vvazhaetsya گناه و y لاف زدن (معلوم است که همه چیز برای قدرت های آن فرهنگ ویران شده است) naivіdomishi us tse: سامورایی و شاخیدی.

سامورایی: برای حفظ آبروی آن مرد بزرگ، حراکر خودشان را غارت کردند (من وارد جزئیات نمی شوم) و دلایل زیادی برای آن زمینه برای خودباختگی وجود دارد. اما بیشتر از همه، قبل از هاراکیری، بوو مورد نیاز است، او اجازه داد استاد چی پان. در لحظه ای دیگر گناه تلقی شد اما سرزنش هایی بود. با چه کسی چنین اتفاقی افتاد: تابه که سامورایی را شکار کرده بود تا بمیرد، و در ساعت لازم شراب، او نتوانست خود را بکشد (grix) و خود را به همان گناه و شرمندگی سوق نداد. vykonav svіy obov' یازوک). ) زنان اجازه داشتند گلوی خود را کار کنند. غیرممکن بود که مردم شریف و روستاییان اینگونه به زندگی خود پایان دهند.

Shakhidi: اینجا و چیزی نگویید خود تخریبی به خاطر vіri (رانندگی در داخل) یک شاهکار است. خود ویرانگری زویچین - زلوچین.

کامیکازه: شما خود سامورایی هستید، اما به خاطر شاهکار وطن خود بمیرید.

6) اینها کسانی هستند که به میل خود مرگ و خود مرگ را با وجود همه چیز غارت می کنند. پوست خود را ایستاده کنید. این غیر معقول است که بگوییم یک فرد ضعیف یا صرفاً یک بویاگوز و لدار که نمی خواهد بجنگد. آنچنان عذاب های جسمی و روانی وجود دارد که از ترس و درد پرت می شوی و احساس می کنی...

7) این تنها مردم نیستند که از خودکشی گریزانند، بلکه پرندگان و حافظان نیز هستند.

مهمترین دلیل ازدواج است. مخصوصاً یادآور این بود که زمستان در حضور جوجه تیغی های بدبخت چقدر سرد بود، آنها پرورش دادند، گوژپشت ها خود را زیر چرخ ماشین هایی که در حال عبور بودند انداختند. ترسناک به نظر می رسید

8) بنابراین، بخشی از جمعیت به سرعت شروع به دست کم گرفتن خود می کند، که برای آن دلایل کافی نمی دانند، فقط در خود رانندگی می کنند. Vіdpovіdі در آن scho vіdbuvaєtsya، نه. نسخه من این است که با چنین رتبه ای سیاره (خدا) خود تعداد مخلوقات را تنظیم می کند و فرزندان خود را از بینی پشت ژن های ازدواج پاک می کند.

9) سرخپوستان ناواهو می دانند که شخص واقعاً نمی خواهد زندگی کند ، لازم نیست به سمت خود تخریبی برود ، او خودش بدون دلایل خارجی خواهد مرد. بدن آدمی فقط زنده است، اسکله های روحش می خواهند بنیان زمینی اش را ادامه دهند. مثل کسی که روز خود را صرف زندگی می کند، بدن، دنبال کردن تیم، شروع به رهبری کردن و خراب کردن. به نظر می رسد یک بلیط خط خورده: همه چیز نامیده می شود، مثل قبل، همه چیز خوب است، اما مرگ قبلاً به خانه بعدی رفته است.